سایر منابع:
سایر خبرها
2 دمنوش خوش طعم مخصوص لاغری
نعناع وحشی نیز سبب بهبود التهابات لوله گوارش می شود، بنابراین مبتلایان به مشکلات گوارشی(کولیت، التهاب معده و زخم معده) باید 30 دقیقه پیش از غذا این دمکرده را بنوشند. مینایی با اشاره به مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به دیابت بیان کرد:این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد. منبع: ایرنا ...
چگونه روده خود را تقویت کنیم؟
تواند به بهبود مشکل روده کمک زیادی کند. با وجود اینکه مصرف غذا های سریع و فرآوری شده حتی در مواقع عادی مشکل ساز است، اما کسانی که از مشکلات روده رنج می برند، باید به هر قیمتی از غذا های فرآوری شده اجتناب کنند. مصرف مقدار زیادی سبزیجات و میوه ها نیز می تواند درد ناشی از التهاب در قسمت روده را تسکین دهد. نوشیدن مقدار کافی آب و مایعات همیشه روشی مفید است و می تواند به بیمارانی که از بیماری های پس از کووید رنج می برند، کمک کند. مایعات به حذف سموم از داخل بدن همچنین به تامین اکسیژن بیشتر به اندام ها کمک خواهد کرد. ...
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
از حبوبات کم کالری با مقادیر بالای فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید، باعث بهبود هضم غذا شده، خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید می باشد. فیبر باعث تحریک حرکت مجرای روده بزرگ می شود و با سم زدایی و پاک سازی روده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را ...
چگونه سردی معده را از بین ببریم
جامعه است که می تواند به صورت متنوعی در افراد ظاهر شود. درد و سوزش معده، تهوع، نفخ شکمی و سایر علائم مرتبط با آن، بر کیفیت زندگی افراد تأثیر می گذارد. در این مقاله به بررسی راهکارهای پیشگیری از سردی معده و بهبود وضعیت آن پرداختیم. سردی معده باعث می شود بعد از غذا خوردن دچار سنگینی، خواب آلودگی و تپش قلب شوید. همچنین سردی معده موجب طولانی تر شدن فرایند هضم می شود؛ در نتیجه، تولید و تخمیر گاز در دستگاه گوارش بیشتر شده و باعث نفخ، آروغ و ترش کردن می شود. ...
رژیم غذایی مناسب در پیشگیری از التهاب لثه ها
به قلم : باربد الهوئی ، دانشجوی کارشناسی علوم تغذیه محمدرضا بیگی : دانشجوی کارشناسی علوم تغذیه زیر نظر: دکتر سعید دعائی ، متخصص تغذیه، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تحریریه زندگی آنلاین : دهان به عنوان ابتدایی ترین بخش هضم و جذب غذا و اولین محل تماس دستگاه گوارش با غذا تحت تأثیر مواد غذایی دریافتی قرار می گیرد. التهاب لثه یا Gingivitis اولین ...
بومادران معمولی یا هزاربرگ که در جنگ تروا هم استفاده شد چه خواصی دارد؟
وقت صبح - این گیاه علفی که متعلق به تیره کاسنیان می باشد، در ایران به ویژه گونه بومادران هزار برگ یا معمولی بیشتر شناخته شده است. مهم ترین خواص بومادران بهبود عملکرد دستگاه گوارش درمان معده درد تنظیم سیکل قاعدگی درمان زخم های معده درمان طبیعی برای اسهال تقویت کبد و آزادسازی صفرا کاهش دردهای قاعدگی دفع چربی های اضافی کبد کاهش التهاب و ورم بواسیر جوان سازی پوست صورت کاهش علائم سرفه، عطسه ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
آبی می شود، نوشیدن یک لیوان آب اول صبح به بدن کمک می کند آب مورد نیاز بدن تأمین شود، متابولیسم تسریع شود و بدن برای شروع یک روز آماده شود. قبل از وعده های غذایی نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا به کاهش گرسنگی کمک می کند و حفظ وزن سالم را آسان تر می کند، علاوه بر این، نوشیدن مقدار زیادی آب پیش از غذا موجب بهبود فرآیند هضم غذا و حداکثر جذب مواد مغذی می شود. نوشیدن آب ...
اسلیو معده یا بای پس معده: کدام روش برای شما مناسب است؟
بای پس معده ، جراح معده را به دو قسمت کوچک تقسیم می کند: کیسه معده فوقانی و کیسه معده تحتانی. سپس، جراح روده کوچک را به کیسه معده فوقانی متصل می کند و بدین ترتیب، غذا از اکثر قسمت های معده و روده کوچک عبور نمی کند. این امر به کاهش جذب کالری و مواد مغذی منجر می شود. مقایسه اسلیو معده و بای پس معده از نظر مزایا و معایب مزایای اسلیو معده: معایب اسلیو معده: مزایای بای ...
قرص دیفنوکسیلات چیست؟؛ عوارض، تداخل، مقدار و نحوه مصرف
از دو هفته طول می کشد) استفاده می شود. داروی دیفنوکسیلات برای تنظیم فعالیت روده پس از جراحی روده نیز تجویز می شود. نحوه ای عملکرد داروی دیفنوکسیلات یا مکانیسم اثر این دارو به این صورت است که فعالیت روده را کاهش می دهد.بنابراین غذا برای مدت طولانی در روده باقی می ماند تا آب بیشتری برای بدن جذب شود و این کار منجر به سفت شدن مدفوع می شود. دیفنوکسیلات دارویی افیونی برای درمان ...
خواص دارویی زیره سبز
تحریک غده های مسئول ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها منجر به هضم بهتر غذا در معده و روده میشود. تقویت سیستم ایمنی: زیره دارای ویتامین C است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است. استفاده از مواد غذایی حاوی این ...
ماست یونانی چه تفاوتی با ماست های دیگری دارد؟
نقش مهمی در حمایت از سلامت شما دارند. به عنوان مثال، روی و سلنیوم هر دو برای عملکرد بهینه دستگاه ایمنی بدن مورد نیاز هستند، و ویتامین B12 برای تشکیل گلبول های قرمز خون، عملکرد سیستم عصبی و تولید انرژی مورد نیاز است. 2- به سلامت استخوان کمک می کند ماست یونانی ممکن است برای سلامت استخوان هم مفید باشد، چرا حاوی تعدادی مواد مغذی است که برای حفظ سلامت سیستم اسکلتی ضروری ...
به آنچه که قبل از خواب می خورید دقت کنید!
سنگین در اواخر شب داده و اظهار می کند که مصرف یک وعده غذایی بزرگ قبل از خواب بر جریان خون تاثیر گذاشته و چرخه خواب و بیداری را تغییر می دهد. به گفته او: داشتن مقدار زیادی غذا در معده قبل از خواب می تواند جریان خون را به روده شما هدایت کند تا غذا را هضم کند، به این معنی که جریان خون کمتری به مغز شما می رود. شما به این جریان خون در مغز خود نیاز دارید تا مطمئن شوید که وارد مراحل مختلف خواب ...
آندوسکوپی معده/فیلم
یا بیوپسی از نقاط مشکوک نیز انجام می شود. به گزارش شفا آنلاین آندوسکوپی معده، روشی است که پزشکان از آن به منظور بررسی قسمت فوقانی دستگاه گوارش (مری، معده و ابتدای روده کوچک) استفاده می کنند. این تست با استفاده از آندوسکوپ، لوله ای انعطاف پذیر و باریک که در انتهای آن منبع نور و دوربین وجود دارد، انجام می شود. این لوله از راه دهان وارد حلق و در نهایت مری، معده و روده کوچک می شود. در این ویدیئو به مشاهده ی آندوسکوپی و زخم گوارشی میپردازید. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده موبایل ...
حساسیت غذایی در مقابل عدم تحمل غذا
...> هنگامی که دوباره همان غذا را می خورید، سیستم ایمنی بدن شما آنتی بادی ها را آزاد می کند و مواد شیمیایی مانند هیستامین را در جریان خون شمارها می کند. این مواد شیمیایی باعث ایجاد علائم آلرژی مانند بثورات پوستی، تورم، گرفتگی معده، اسهال، استفراغ، خس خس سینه یا حتی مشکل در تنفس می شوند. حساسیت غذایی می تواند به انواع مختلفی از غذاها ایجاد شود، اما برخی از رایج ترین آنها عبارت اند از: ...
آشنایی با خواص درمانی ادویه ها +اینفوگرافی
و در درمان بیماری ها مفید است. روغن برگ بو التهابات و ورم های بدن را کاهش می دهد. دمنوش این گیاه سبب تقویت سیستم گوارش، افزایش اشتها و افزایش میزان دفع ادرارمی شود و به هضم بهتر غذا کمک کند. ماساژ بدن با روغن برگ بو سبب بهبود دردهای عضلانی و مفصلی و التهابات ناشی از آن می شود. رفع گاز معده :گشنیز گشنیز محرک بسیار خوبی برای آزاد شدن گازهای معده بعد از غذا است، به ...
راز لاغری شکم و باسن: معجزه ی غذاهای چربی سوز!
ناحیه تحتانی شاهد کاهش وزن و فرم مطلوب باشید، با این بخش از نمناک همراه شوید تا بدانید چه باید کرد؟ چه غذاهایی بخورید و چه مواد غذایی را حذف کنید تا نتیجه دلخواهتان را بگیرید؟ عده های غذایی را حذف نکنید وعده های غذا را حذف نکنید زیرا با حذف غذا و چیزی نخوردن متابولیسم بدن شما کند خواهد شد و میل و اشتهایتان به غذا خوردن افزایش می یابد،این حالت باعث می شود شما احساس خستگی کرده و ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد؟
قندی شامل مقادیر بالایی از چربی ها، کربوهیدرات ها و کالری بالا هستند که می تواند باعث افزایش وزن شود. حدف شکر از رژیم غذایی روزانه شما به محدود کردن این مواد کمک می کند و رسیدن به یک وزن متعادل و سالم را آسان تر می سازد. بهبود هضم: با کاهش مصرف شکر، سیستم گوارشی برای پردازش غذا بهبود می یابد. این کار به جلوگیری از یبوست و مشکلات مربوط روده به کمک می کند. احساس ...
خانه موزه دکتر معین کجاست؟ | تاریخچه خانه موزه دکتر معین یکی از دیدنی های پایتخت
ضد استفراغ مانند دومپریدون برای شما تجویز می شود. دومپریدون با کمک به حرکت سریع تر غذا در معده از طریق تحریک دستگاه گوارش شما عمل می کند. با این عملکرد به شما کمک می کند تا از احساس بیماری جلوگیری کنید. عوارض دومپریدون شامل خشکی دهان، تپش قلب، احساس اضطراب، احساس خواب آلودگی یا ضعف، سردرد، اسهال، تورم یا حساسیت پستان، تغییرات قاعدگی، تولید غیرمعمول شیر مادر و دانه های پوستی همراه با خارش ...
پلو مجلسی تر از مقلوبه لبنانی نداریم | 12 خاصیت فلفل + دانلود ویدئو
این پلوی مجلسی را حتما درست کنید و از دست ندهید. مقلوبه لبنانی یک پلوی عربی است که طرفدار زیادی دارد و شما هم اگر آن را درست کنید حتما یکی از هواداران این غذا خواهید شد. 1. آنتی اکسیدان های زیادی دارد 2. جذب مواد مغذی را بهبود می بخشد 3. خواص ضدالتهابی دارد 4. ممکن است برای مغز مفید باشد 5 . ممکن است کنترل قند خون را بهبود ببخشد ...
چرا نباید چای و قهوه را نزدیک به وعده های غذایی خود بنوشید
در حالی که چای و قهوه ممکن است شروع خوبی برای روز باشد، بسیاری از مردم نیز دوست دارند قبل یا بعد از وعده های غذایی خود از یک فنجان لذت ببرند. حالا ممکن است این ایده چندان عالی نباشد. لذت بردن از یک فنجان چای یا قهوه بسیار نزدیک به وعده های غذایی می تواند بر نحوه واکنش بدن شما به کافئین تأثیر بگذارد. همچنین ممکن است بر نحوه جذب ویتامین ها و مواد معدنی مختلف توسط بدن ما تأثیر بگذارد. ...
فلفل سیاه یک ادویه معمولی نیست!!! + خواص فلفل سیاه
...> التهاب بدن در اثر برخی بیماری ها مانند آرتریت ایجاد می شود که منجر به احساس درد و ناراحتی در ناحیه ملتهب خواهد شد. فلفل سیاه به دلیل وجود ترکیب پپرین، مانند مسکنی طبیعی عمل می کند و منجر به کاهش درد و التهاب ناشی از بیماری ها می شود. البته در این زمینه به مطالعات بیشتری نیاز داریم. بعضی از مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال در اثر عدم فعالیت صحیح دستگاه گوارش و هضم نادرست غذا اتفاق می افتد ...
به این دلایل هر روز آجیل بخورید
...: سلامت دستگاه گوارش: آجیل منبع عالی از فیبر رژیمی است که با تقویت حرکات منظم روده و جلوگیری از یبوست از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند. محتوای فیبر موجود در آجیل همچنین به حفظ میکروبیوم روده سالم کمک می کند و خطر ابتلا به اختلالات گوارشی مانند دیورتیکولیت و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. جذب مواد مغذی: چربی های سالم و ویتامین E موجود در آجیل باعث افزایش جذب ویتامین های ...
زخم معده وانواع درمان ها/فیلم
شفا آنلاین: سلامت زخم های گوارشی زخم هایی باز هستند که در سطح داخل معده یا بخش ابتدایی روده باریک (که به آن دوازدهه هم می گویند) ایجاد می شوند؛ زخم معده بیماری دردناکی است که لذت غذا خوردن را از شما می گیرد و وقت و بی وقت با دردهای شدید و خفیف آزارتان می دهد. به گزارش شفا آنلاین پزشکان تا مدت ها تصور می کردند عواملی مثل مصرف غذاهای تند، استرس، سیگار کشیدن و عادت های تغذیه ای غلط و مصرف ...
مویز برای چه کسانی می تواند مضر باشد؟ | خواص و مضرات مویز را بشناسید
زیادی است که می تواند به شما کمک کند اجابت مزاج منظم روزانه داشته باشید.فیبر موجود در مویز می تواند حجم مدفوع را افزایش دهد و به حرکت منظم روده و هضم غذا کمک کند. همچنین می تواند دستگاه گوارش را پاک سازی کرده و از مشکلاتی مانند نفخ معده، اسهال و یبوست جلوگیری کند. خواص مویز برای محافظت از دندان ها مویز احتمالا تنها شیرینی مورد تایید دندانپزشکان است. مویز مملو از ترکیباتی است ...
بهبود قدرت بینایی با مصرف این دمنوش
طب جدید مهر تأیید بر تمام این فواید نزده اند؛ اما معمولا رازیانه برای موارد زیر استفاده می شود: تسکین نفخ شکم، تقویت متابولیسم، بهبود بینایی، جلوگیری از آب سیاه (از اختلالات چشمی)، تنظیم اشتها، ترشح مخاط از مجاری تنفسی، ،تحریک تولید شیر در زنان شیرده، کاهش استرس، سم زدایی بدن به گفته گیاه شناسان، دانه رازیانه کمک مؤثری به گوارش می کند؛ این گیاه همچنین می تواند به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش و کاهش گاز و نفخ معده یا گرفتگی آن کمک کند. انتهای پیام ...
تاثیر میکروبیوم های روده بر تصمیم گیری اجتماعی
. میکروبیوتای روده ساکن در دستگاه گوارش نقش عمده ای در دستگاه گوارش ما ایفا می کند، اما اکنون تاثیر آنها فراتر از عملکرد گوارشی مشاهده شده است. اکوسیستم روده با سیستم عصبی مرکزی ارتباط برقرار می کند محققان از تاثیر میکروارگانیسم ها بر رفتار، شناخت و عملکرد مغز میزبان خود سخن گفتند. هایک پلاسمن(Hilke Plassmann) از دانشگاه سوربن و سرپرست تیم کنترل-درک-توجه در موسسه مغز پاریس گفت: داده ...
رازهای زیبایی و سلامتی: با مراقبت های شخصی بدرخشید!
به شما در بهبود سلامت کلی بدنتان کمک کند. عسل طبیعی فوراور برای مصارف مختلفی از جمله شیرین کردن غذا و نوشیدنی، تسکین گلودرد، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد ورزشی مفید است. برخی از محبوب ترین انواع عسل طبیعی فوراور عبارتند از: گرده زنبور عسل فوراور منبعی غنی از پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که می تواند به شما در افزایش سطح انرژی، بهبود ...