سایر منابع:
سایر خبرها
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی بروید!
بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود ...
علت سوزن سوزن شدن دست و پا
ناحیه دست ها هم کشیده می شود. افراد دیابتیک فرم های خفیف تا شدید آسیب های عصبی را نشان می دهند که علل آن متعدد و برخی از آنها به شرح ذیل می باشند: سندرم دام عصبی که شامل چند سندرم عصبی می باشد. بیماری های سیستمیک، از جمله اختلالات کلیوی بیماری های کبدی، مشکلات عروقی و بیماری های خونی آمیلویدوسیس، التهاب عروق قلبی، عدم تعادل هورمونی مثل کم کاری تیروئید، سرطان ها و....که باعث ...
با خواص باور نکردنی آناناس آشنا شوید
. آنزیم بروملین برای افرادی که دچار کمبود بعضی پروتئین ها هستند، از جمله کسانی که سندروم Ehlers-Danlos دارند، خطرناک است. همچنین کسانی که مبتلا به هموفیلی، مشکلات کلیه و کبد می باشند، نباید آناناس مصرف کنند. در این گونه افراد زمان انعقاد خون کوتاه می شود و خطر خونریزی وجود دارد. مصرف کنندگان آناناس ادعا می کنند که این میوه برای مشکلات روده ای آنها مفید است. خوردن 100 گرم از این میوه ...
مردان هم بعد از تولد فرزند افسرده می شوند
. اما در دارودرمانی، غالبا از تجویز داروهای ضدافسردگی و ضد استرس برای کاهش و بهبود علائم افسردگی استفاده می کنند. این درمان ها را می توان به تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر به کار برد. در صورت درمان نشدن افسردگی، بدن مورد آسیب قرار می گیرد و حتی برخی زنان در دوره بارداری ممکن است به اندازه کافی از خود مراقبت نکنند که هم خود آنها و هم جنین را در معرض خطر قرار می دهد. در کنار درمان های پزشکی ...
ماده اصلی و خطرناک قلیان میوه ای از عربستان می آید
برنامه کنترل دخانیات معاونت بهداشت علوم پزشکی شیراز می گوید: مصرف دخانیات به هر شکلی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و افرادی که قلیان می کشند در هر بار مصرف، دود زیادتری را نسبت به سیگاری ها به ریه ها می رسانند. کارشناس برنامه پیشگیری و کنترل سرطان علوم پزشکی شیراز نیز می گوید: تا کنون دو هزار و 139 نفر در استان فارس، بر اثر ابتلا به انواع سرطان جان خود را از دست داده اند که از این ...
چرا رابطه جنسی منظم مفیدتر است؟
. رابطه جنسی فشارخونتان را پایین می آورد. بعضی از انواع فعالیت های فیزیکی، حتی اگر کوتاه باشد، تاثیر فوق العاده ای بر فشارخون دارد. در تحقیقی که در دانشگاه پیسلی انجام گرفت، مشخص شد که رابطه جنسی فشارخون دیاستولی (عدد پایینی فشارخون) را کاهش می دهد. 5. رابطه جنسی کمک می کند قلبی سالم داشته باشید. وقتی بدن کالری می سوزاند، قلب نیز تقویت می شود. محققان موسسه تحقیقاتی ...
پزشکان برای سرطان نگرفتن چه می کنند؛ شما هم یاد بگیرید
کلیه و مثانه را افزایش می دهد. 6) برخورداری از وزن متناسب و جلوگیری از چاقی از مهمترین تدابیر پیشگیرانه ای که دکتر پیتر شیلد مدیر مرکز پیشگیری از سرطان در دانشگاه ایالت اوهایو در آمریکا اتخاذ می کند. پژوهش ها نشان داده اند ک چاقی خطر ابتلا به سرطان معده و بسیاری از تومورهای دیگر را افزایش می دهد. 7) کنار گذاشتن مصرف گوشت های فرآوری شده که سازمان بهداشت جهانی در ماه فوریه گذشته ...
مُسکنی که بلای جان می شود!
.... پزشکان استفاده از ایبوپروفن را در بیماران قلبی و افرادیکه در خانواده خود سابقه نارسایی قلبی دارند، گزینه مناسبی نمی دانند. آسیب به DNA بر اساس گزارش منتشر شده در نشریه Drug and Chemical Toxicology، آزمایش های حیوانی نشان می دهد مصرف افراطی ایبوپروفن باعث آسیب به DNA و جهش ژنتیکی می شود و همین امر زمینه را برای ابتلا به سرطان فراهم می کند. کم خونی ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
به گزارش ستاره ها؛ با بروز استرس یا بیماری های جزئی که بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند، سلول هایی که دچار تجمع چربی شده اند، ملتهب می شوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز می کند. تا این مرحله کبد چرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله سیروز و بدخیمی های کبدی می شود که درمان ندارد زیرا سلول های کبدی تخریب شده اند و راهی جز پیوند کبد ...
5 مورد از آخرین پیشرفت ها در زمینه نانوتکنولوژی
....درمان ها و عکس العمل ها از بیماری به بیماری دیگر متفاوت است.اما این تاثیرات حاشیه ای در بیشتر بیماران سرطانی مکرر و متداول است. ذرات نانو برای حامل های داروی شیمی درمانی ،موجب برخی از بزرگ ترین پیشرفت ها در درمان سرطان شده اند.با استفاده کردن از آن ها برای درمان بیماران،به هدف خود دست پبدا می کنیم که همان تمرکز بر روی سلول های سرطانی و کاهش آسیب به سلول های سالم است. 2 ...
سرطانی که با ورزش کنترل می شود
نتیجه این تحقیق که روز دوشنبه در نشریه پزشکی "جاما" منتشر شد می گوید فعالیت های بدنی خطر سرطان های در مرحله پیشرفت را در 13 مورد از 26 نوع سرطانی که مورد تحقیق قرار گرفت، کاهش می دهد. از میان این 13 مورد سرطان، کاهش خطر بین 10 تا 42 درصد تخمین زده شده است. سرطان هایی که با ورزش کم خطر می شوند عبارتند از: سرطان مری، سرطان کبد، سرطان ریه، سرطان کلیه، سرطان معده، سرطان مخاط رحم، سرطان لوسمیای نخاعی، سرطان مغز استخوان، سرطان روده بزرگ، سرطان سر و گردن، سرطان مقعد، سرطان مثانه، و سرطان پستان. پژوهشگران می گویند این یافته ها بر نقش ورزش در جلوگیری از سرطان و کنترل تاثیرات آن تاکید دوباره گذاشته است. ...
فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود
نیک نیوز: موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است، به ویژه با توجه به فوایدی که برای سلامت بدن دارد و طبق مراحل رشد و رسیده شدن تغییر می کند و این تغییرات مراحل در رنگ پوست خارجی اش نمایان می شود. طبق گزارش سایت "For Living Strong" که به مسائل مربوط به بهداشت وسلامت می پردازد، موز از میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است. نگاهی گذرا به برخی از فواید موز ...
7 نکته برای آنها که باآلرژی دست به گریبانند
برای تان داشته باشد. پس لازم است که مشکل شما به درستی تشخیص داده شود، و تحت کنترل و درمان باشید. هیچ کس با آلرژی متولد نمی شود شما ممکن است با امکان ابتلا به آلرژی متولد شوید، ولی هیچ کس با آلرژی به دنیا نمی آید. بلکه بستگی به محیط و فراهم کردن شرایط برای بروز بیماری دارد؛ هر چه بیشتر در معرض آلرژی ها قرار بگیرید، احتمال ایجاد واکنش نسبت به آنها بیشتر می شود. بسیاری از کودکان بین 4 ...
طی 50 سال آینده 50 درصد مردان کشور نابارور می شوند
سال آینده 50 درصد مردان کشور قدرت باروری خود را از دست می دهند. وی سپس به عوامل تهدید کننده عوامل باروری پرداخت و عنوان کرد: تشکیل سلول های جنسی از دوران جنینی آغاز شده و تا بلوغ ادامه دارد. بنابر این عوامل مختلفی قدرت باروری را حتی پیش از تولد تهدید می کند که به عنوان نمونه می توان به مصرف داروهای خاص در دوران بارداری اشاره کرد . وی چاقی های پیش از بلوغ و تغذیه ناسالم را ...
با ورزش کردن 13سرطان را از خود دور کنید
ایران آنلاین /محققان اروپایی با انجام تحقیقات 11 ساله خود متوجه شدند، کسانیکه ورزش می کنند از شانس کمتری برای ابتلا به 13 نوع سرطان نسبت به کسانیکه کمتر ورزش می کنند یا اصلا ورزش نمی کنند، بر خوردار هستند. محققان اروپایی با توجه به تحلیل اطلاعات به دست آمده از مردم اروپا و آمریکا نسبت به انجام ورزش پیاده روی، شنا و دومیدانی و میزان فعالیت بدنی آنها متوجه شدند که خطر ابتلا به 13 سرطان ...
کاهش کلسترول با چند روش ساده
گروه سلامت " تیتریک "; جنس غشای سلول ها از جنس کلسترول است و بدن برای اعمال حیاتی خود از جمله تولید هورمون ها به این ماده حیاتی نیاز دارد. بعضی از مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، گوشت و فرآورده های لبنی حاوی کلسترول هستند ولی قسمت عمده این ماده توسط بدن تولید می شود. دو نوع از لیپوپروتئین ها، کلسترول و دیگر موارد را از طریق جریان خون حمل می کنند. این دو نوع لیپوپروتئین HDL و LDL نام ...
آشنایی با میوه های مخصوص آقایان و خانم ها
...> آلبالو دارای ملاتونین که یک نوع آنتی اکسیدان است. این ماده به حفظ الگوی طبیعی خواب انسان کمک کرده، از ضعف حافظه جلوگیری می کند، کاهش دهنده التهابات است و از سرطان های زنانه و دیابت جلوگیری می کند. آووکادو برای خانم های باردار مفید است. یک فنجان آووکادو، یک چهارم نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می کند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری های ...
ورزش در بیماران قلبی
فشار خون، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. در این میان، فقط فعالیت هوازی مثل پیاده روی و دوچرخه سواری پیشنهاد می شود. تمرینات مقاومتی یا تمریناتی که منجر به کاهش وزن می شوند نیز از اجزای مهم یک برنامه مناسب برای رسیدن به تناسب اندام هستند، زیرا توانایی و نیروی شما را افزایش داده، منجر به کاهش چربی بدن می شود و به اصلاح سطوح کلسترول خون کمک می کند. ...
دیابت، قندی که شیرینی زندگی را تلخ می کند
دریافتی بدن را در افراد دیابتی مهم ارزیابی کرد و گفت: انرژِی دریافتی در افراد دیابتی باید محدود شود و میزان قند خون را در سطح مطلوبی نگه داشت. او با اشاره به اینکه انرژی دریافتی بدن در افراد دیابتی باید به اندازه مشخص باشد گفت: اندازه مصرف کردن از عوارض دیابتی جلوگیری می کند. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: بیماران دیابتی از گروه غذایی پروتئین ها، چربی ها و نشاسته ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 28 اردیبهشت
...، کسانیکه ورزش میکنند از شانس کمتری برای ابتلا به 13 نوع سرطان نسبت به کسانیکه کمتر ورزش میکنند یا اصلا ورزش نمیکنند، بر خوردار هستند. محققان اروپایی با توجه به تحلیل اطلاعات به دست آمده از مردم اروپا و آمریکا نسبت به انجام ورزش پیاده روی، شنا و دومیدانی و میزان فعالیت بدنی آنها متوجه شدند که خطر ابتلا به 13 سرطان در آنها کمتر است. بر همین اساس میزان ابتلا به سرطان مری 42 درصد، سرطان ...
خطر ابتلا به 13 سرطان را با ورزش کاهش دهید
پیاده روی سریع یا تنیس است، اما ورزش با شدت زیاد شامل فعالیت هایی مانند دویدن یا شنا کردن می شود. پیش از این مطالعات نشان داده بودند که ورزش با کاهش خطر ابتلا به سرطان های سینه و روده بزرگ ارتباط دارد اما تا کنون هیچ مطالعه گسترده ای تاثیر فعالیت فیزیکی را بر انواع مختلف سرطان بررسی نکرده بود. محققان در این مطالعه با استفاده از داده های 12 مطالعه در اروپا و آمریکا، یک بانک داده از 1. ...
همه چیز در مورد سرطان
بیماری سرطان انجام می شود. پزشک یک روش یا ترکیبی از آن ها را بکار می برد و این بستگی به محل سرطان، انتشار سرطان، سن بیمار و وضعیت عمومی فرد و عوامل دیگر دارد. به علت عوارض جانبی داروهای ضد سرطان مورد استفاده بر علیه سلول های سرطانی، سلول های سالم و بافت ها نیز در معرض خطر آسیب قرار دارند. بعضی بیماران از عوارض بیماری، بیشتر از خود بیماری وحشت دارند. اما پزشکان و بیماران بر روش درمانی ...
خواص درمانی بادام
به گزارش تابناک رضوی، زهرا معظمی با بیان این مطلب، اظهار کرد: بادام از گروه چهارمغزها بوده و مصرف روزانه آن بسیار توصیه می شود چراکه دارای مقدار زیادی چربی مفید است که خطر بیماری های قلبی را کم می کند. وی ادامه داد: پوست بادام حاوی ویتامین E است و آنتی اکسیدان های موجود در بادام از ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، آلزایمر و بیماری های چشمی جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه گفت ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
شادی در آن ها بیشتر از دیگران است. آن ها معتقدند حتی دوستی های قدیم به کسی که سرطان دارد خیلی کمک می کند و باعث می شود فردی با بیماری بجنگد و دلش می خواهد بیشتر زنده بماند. یک مطالعه علمی نشان داده؛ بودن در یک رابطه عشقی ماندگار و یک ازدواج موفق، خطر ابتلا به افسردگی، سوء مصرف مواد و بعضی سرطان ها را کاهش می دهد. مردم اوکیناوای ژاپن جزو فقیرترین مردم این کشور هستند اما طول عمر آن ها از ...
پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف گوجه فرنگی وهندوانه
لیکوپن از ترکیبات محلول در چربی است مصرف این نوع مواد غذایی حاوی لیکوپن، همراه با کمی روغن به جذب بهتر آن کمک می کند. آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها مانند: توت فرنگی ، انگور قرمز، گیلاس ، تمشک،و سیب قرمز یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلولها در برابر هر آسیبی جلوگیری می کند. این میوه ها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و در کنترل فشار خون موثرند. تحقیقات اخیر حاکی از آن است که آنتوسیانین موجود در گیلاس دارای خاصیت ضد التهابی بوده و برای افراد مبتلا به التهابات آرتریتیک و افرادی که از نقرس رنج می برند مفید است . انتهای پیام/ ...
آشنایی با خاصیت های هویج
ماده به نام فالکارینول است که می تواند از سرطان روده بزرگ جلوگیری کرده و به سلامت آن کمک کند. کارتنوئید ها هویج سرشار از کارتنوئید هایی است که می توانند در بدن به تنظیم قند خون بینجامند. فیبر این گیاه ریشه ای سرشار از فیبر محلول است که می تواند باعث کاهش LDL و افزایش HDL شود. این روند برای کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از بیماری های قلبی موثر است. با تقویت سلامت قلب، بیماری های مربوط به قلب را دور نگه می دارد. منابع :عصرایران ...
ورزش خطر 13 سرطان را کاهش می دهد
از سرطان تاثیر دارد اما گفته می شود فعالیت بدنی سطح هورمون هایی از جمله استروژن را که با انواع سرطان ها مرتبط هستند کاهش می دهد. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، همچنین در افرادی که ورزش می کنند سطح التهاب کمتر است و در نتیجه سلول های آنان کمتر در معرض استرس اکسیداتیو قرار گرفته و قادر خواهند بود DNA آسیب دیده را که در بروز سرطان نقش دارد، ترمیم کنند. ...
این مُد ، سرطان زاست
ابتلا به سرطان چشم نیز در مصرف کنندگان این دستگاه مشاهده شده است. سازمان جهانی بهداشت پیشتر اعلام کرده بود جوانانی که از سولاریوم استفاده می کنند، هشت برابر بیشتر در معرض ابتلا به نوعی سرطان پوست به نام ملانوما هستند. آرمان
شش راه جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
به قلم ساموئل اوزبورن ، 6 روش جدید برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری را ذکر کرده که در ادامه به آن ها اشاره می شود. 1- ورزش سبک و مداوم نتایج یک تحقیقات علمی نشان می دهد پیاده روی روزانه 30 تا 40 دقیقه به مدت سه بار در هفته، باعث رشد مجدد ساختارهای مغزی شده و از زوال آن در دوران پیری جلوگیری می کند. 2- عدم مصرف دخانیات پژوهشگران معتقدند مصرف دخانیات و ابتلا به ...
3 راهکار برای کاهش وزن سریع
سلامت نیوز :بیماری چاقی، با خطر ابتلا به بیماری های مزمن دیگر از قبیل بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، آپنه انسدادی خواب، انواع مشخصی از سرطان ها، آرتروز استخوان و آسم ارتباط مستقیم دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،در این مقاله در مورد فروش داروهای معجزه گر برای کاهش وزن قرار نیست بحث شود، بلکه هدف ارائه روش های بسیار ساده و البته ایمن برای مبارزه با چاقی و اضافه وزن است که ...