سایر منابع:
سایر خبرها
کدام روش تغذیه برای کاهش وزن مناسب است؟
شده است. هر چند این ساختار برای بیشتر افراد مناسب نیست، اما برای بعضی ها مفید و ارزشمند است. اگر شما وقت کافی دارید و از برنامه ریزی لذت می برید به هر وسیله ای شده این روش را انتخاب کنید. این روش تغذیه همچنین برای آن هایی که فقط از خوردن مقادیر کم در زمان های مشخص لذت می برند و احساس راحتی می کنند عالی است و یادتان باشد، در بدنسازی خوردن وعده های مکرر به دلیل خاص خودش متداول شده، یعنی ...
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ شنبه 01 خردادماه 1395
...، برای اینکه به شما اجازه می دهد فراتر از ترسهایتان حرکت کرده و با دیگران رفتاری بهتر داشته باشید. اما به خود اجازه ندهید که تحت تأثیر هیجانات رایج قرار بگیرید و یا زودتر از آن که فکر می کردید ناامید شوید.دیگران معمولاً به شما تکیه می کنند. زیرا به نظر می رسد که عقل و منطق خوبی دارید و می توانید در زمان بحران به درستی تصمیم بگیرید. اما امروز تصمیم گیری برای تان مشکل شده است، نمی دانید تلاش تان را ...
بیانیه هیات داوران جشنواره مطبوعات و خبرگزاری های استان خراسان جنوبی
. وقتی قلم به خدمت نفس درآمد؛ دین و دنیا را باخته ایم. به خاطر داشته باشیم ؛روزنامه نگاری حرفه ای جز با مفاهمه، اخلاق، احت رام متقابل و به رسمیت ش ناختن حقوق انسانی و شهروندی میسر نیست. داوران با بررسی آثار در بخشهای مختلف بر این باورند کارهای ارایه شده نسبتا قابل قبول بوده است، هرچند پیشینه و غنای فرهنگی این استان، مطلوبیتی بیش از این می طل بد. همچنین متاسفانه در ...
فال روزانه شنبه 01 خرداد 1395
را بکنید کنترل خود را دارید، چون شادی شما نه تنها به وقایع خارجی وابسته نیست بلکه به عکس العملی که در مقابل آنها دارید بستگی دارد. فال روز متولدین مهر: اگر بگذارند شما به سر کار برگردید و با دیگران خوب رفتار کنید احساس بد شما پس از شکستی که داشته اید از بین می رود. اگر مراقب اوضاع باشید اصلاً کار سختی نیست. از بد شانسی، یک نفر هست که خیلی منصف نیست و این موضوع باعث خشمگین شدن شما می شود ...
حسین علیزاده: مدیر افتخاری مسیری با شکست دوباره نمی شوم
؟ آیا با امضاء و یا توافق مسئولین، به جایگاه هنری ایشان صحه گذارده می شود؟ مسلماً خیر! زیرا موقعیت و جایگاه هنری شما را، شما تعیین می کنید. حکم و قراردادهای ارگان ها جایگاه شما را مشخص نمی کنند. اما در این دوره، مسیری که طی شد ثابت کرد با تمام اعتماد به نفسِ به حقی که در هنر خود دارید، در مسائل مربوط به آن به عنوان یک هنرمند مستقل عمل نکردید؛ امید بستن به اموری که بعد از گذشت حدود چهار دهه ...
احیاگر جشن های نیمه شعبان چه کسی بود؟
مادر آقا جان، حضرت نرجس خاتون بخوانید. نماز باید قبول شود و تا امضای آقا نباشد، قبول نمی شود. فکر نکنید فقط لیله القدر امضای آقاست، به هر عملمان باید امضای آقا باشد. وقتی نمازت را خواندی و تسبیحات گفتی، بگو: آقا جان! من نمی دانم چه نمازی خواندم، امّا برای مادرت یک فاتحه می خوانم، چون شما نرجس خاتون را خیلی دوست دارید. بعدها ببینید چه حالی در نماز پیدا می کنید! نسخه دارم می دهم، اگر می ...
مبانی تحکیم خانواده را جدی بگیریم
جنسیتی قائل است و تساوی حقوق را مبتنی بر فطریات آنان ارائه می کند. به هر حال، اصل عزت و کرامت به ما می گوید زن و مرد باید با عزت و احترام در کنار هم زندگی کنند چه در مقابل دیگران و چه در خلوت، حق توهین کردن به یکدیگر را ندارند. اگر می خواهید شوهرتان شما را دوست داشته باشد، اگر می خواهید خانم تان به شما احترام بگذارد، جلوی دیگران او را عزیز بدارید و با عزت با او صحبت کنید جلوی فرزندان تان ...
افرادی که سریع تر فکر می کنند کاریزماتیک تر هستند
پاسخگویی بلکه سرعت عمل آنها در شیوه های گوناگون تفسیر یک ایده است. البته اگر شما نیز بخواهید این کار را انجام بدهید، نیاز است این خطر را به جان بخرید که حرف تان از سوی دیگر افراد به اشتباه تفسیر شود. همواره این ریسک وجود دارد که تلاش شما برای کاریزماتیک تر بودن با واکنش منفی دیگران مواجه شود . منبع: روزنامه دنیای اقتصاد – شماره 3770 ...
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با موبایل صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد. 2- کودکان فقط در مواقع ضروری از تلفن همراه استفاده کنند برای کاهش مضرات امواج موبایل در کودکان باید آنها فقط در موقع ضروری با موبایل صحبت کنند. به هیچ وجه درست نیست که کودکان یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند، چون ...
ناگفته های سحر قریشی از ازدواجش /تصاویر
مقابل بوده است اما احترام گذاشتن باعث می شود که حس خوبی به طرف دست بدهد و همین احترام به نظر من یک حس عاشقانه است. البته بعضی ها هم فقط نسبت به جایگاه آدم ها این حس احترام گذاشتن را دارند؛ در حالی که عشق آنقدر پاک است که اصلا نباید در آن به جایگاه آدم ها دقت کرد. بعضی ها احساس شان را خاک گرفته است و بعضی ها هم احساس شان کاملا گل شده است. شما باید هرلحظه و هر روز احساس تان را جلا بدهید. خوب است اجازه ...
یوسف کرمی: در ایران، قهرمان مدال آور را عشق است!
یوسف کرمی! شما که عرق ملی دارید و مربیگری هم نمی کنید، بفرمایید این پول و حالا بروید به دنبال زندگی شخصی تان؟ پس قطعا هر کسی که عمر و سلامتی خود را برای ورزش گذاشته و حالا شغلی برای گذران زندگی ندارد، اگر یک جایی پیشنهاد خوبی به او شود قبول می کند. چرا نباید قبول کند؟ چرا باید بگوید چون من عرق ملی دارم نباید بروم به دنبال فعالیت در عرصه بین المللی؟ خب، اگر من از گرسنگی روزی افتادم و مُردم ...
دبیر کل حزب اتحاد ملت ایران اسلامی: عارف و لاریجانی به تقابل نمی رسند/ترمیم کابینه ناگزیر رخ خواهد ...
...> ** بخش قابل توجهی از منتخبین مجلس دهم را طیف حامیان دولت تشکیل می دهند. مجلس نهم که بسیاری از آنها حامیان دولت پیشین بودند بر بسیاری از خطاهای قوه مجریه سرپوش گذاشتند بطوریکه از سوی برخی منتقدین وکیل الدوله لقب گرفتند. نگرانی مشابهی هم درباره پارلمان دهم وجود دارد؟! ارزیابی تان چیست؟ شکوری راد: نه ترکیب غیریکپارچه مجلس فعلی چنین اجازه ای را به نمایندگان می دهد و نه دولت یازدهم دنبال ...
103 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید
تان یک هدف مهم داشته باشید. مثل من می خواهم پولدار شوم یا من باید یک آدم مشهور باشم. 57- همیشه احساس واقعیتان را بگویید. اگر کسی از شما می پرسد حالتان خوب است و شما خوب نیستید، نگویید خوب هستم چون شما خوب نیستید. 58- از اشتباه کردن نترسید؛ بنابراین نمی توانید هیچ کاری شروع کنید. 59- مطمئن شوید که از اشتباهات گذشته درس گرفته اید و یک اشتباه را دو بار انجام نمی دهید ...
مؤسسات غیرمجاز اعزام دانشجو همچنان مردم را فریب می دهند/مدرک دکترا از خارج با سالی 150 میلیون تومان
می کند. در و دیوار این ساختمان پر از عکس های دختر و پسران جوانی است که از آن سوی آب ها فرستاده شده است. خانم مشاور متوجه می شود و می گوید این ها نیمی از آدم هایی هستند که برای تحصیل به خارج رفته اند. می گویم زبان انگلیسی را اصلاً بلد نیستم: مهم نیست شما شروع به خواندن کنید ما همه کارها را انجام می دهیم. قرارداد را می بندیم و با دانشگاه هم نامه نگاری می کنیم. او در این باره بیشتر توضیح می ...
این مسائل در رابطه عاشقانه اهمیتی ندارند
آنها را مانند خانواده خود نمی بینید اما او همیشه از شما در مقابل خانواده اش حمایت می کند یا حتی این اجازه را به شما می دهد تا هر زمانی که خودتان خواستید او و خانواده اش را همراهی کنید، مطمئن باشید که مشکلی پیش نخواهد آمد. شیوه لباس پوشیدن اگر تیپ شریک زندگی تان را نمی پسندید نگرانی به دل راه ندهید. شاید او زمان کافی برای خرید پوشاک ندارد یا حتی نمی تواند به تنهایی در مورد آنچه ...
وجود درختان در شهر نعمت است ، نه خطر!
می نماید٬ که اکثر این افراد در همسایگی این پارک ها زندگی می کنند. در یک بررسی مشخص شد که سه چهارم افرادی که از پارکها استفاده می کنند در یک و نیم کیلو متری و یا حتی کمتر از آن فاصله در همسایگی این پارکها زندگی می کنند همچنین گزارش شده است که افراد بعد از گذراندن زمان خود در پارک ها کمتر احساس غمگینی و اضطراب می کنند.هرچه قدر این افراد بیشتر در پارک زمان سپری می کنند کمتر احساس استرس می کنند. ...
اشعار آیینی ویژه ولادت حضرت صاحب العصر عجّل الله تعالی فرجه
... ما دست و پا زدیم دوامی بیاوریم تو آمدی و یاد خدا ماندگار شد یا طلعة الرشیده و یا قرة الحمید دنیا برای آمدنت بی قرار شد خوش دارم عاقبت که بگویند جای پات روزی به قبر نوکرتان یادگار شد ای آرزوی گمشده خاکیان بیا! یک آن پدر به دیدن فرزندتان بیا! عالم صدای پای شما را شنیده است دیگر زمان آمدنتان رسیده ...
عارف یا لاریجانی ؟
عملکرد قابل قبولی در این حوزه داشته باشد. اگر نماینده ای فاقد این مولفه باشد در واقع نمی تواند در حوزه تقنین هم موفقیت زیادی را به دست بیاورد.در حال حاضر اصلاح طلبان مسیری را آغاز کردند و بهتر است این مسیر را تا انتها طی کنند و این بخش جدایی ناپذیر هویت سیاسی اصلاح طلبان است. به عبارت دیگر نباید اصلاح طلبان کار خود را نیمه تمام بگذارند. شما باید به این نکته توجه کنید که این بار انتخابات ...
افسانه عشق یا عشق افسانه ای؟
برای شما صرفاً به معنای رسیدن به معشوق است؟ همسر آینده تان را چه کسی می بینید؟ یک عاشق پرشور که تا با هم ازدواج نکنید، دست از سرتان بر نخواهد داشت؟ یک قدم جلوتر برویم. دو سال بعد از ازدوج این زندگی را چطور می بینید؟ هنوز هم همان طور رؤیایی است؟ پنج سال بعد چطور؟ به نظرتان این شور و شوق، تا کجا ضامن خوشبختی ازدواج شما خواهند ماند؟ افسانه عشق یا عشق افسانه ای؟ عشق، یک افسانه نیست ...
40 راهکار اُنس کودکان با امام زمان (عج)
بشناسند و ارتباط عاطفی شایسته را تشکیل دهند. راهکارهای ایجاد انس میان کودکان و آخرین ذخیره خدا که هماهنگ با روان شناسی کودک طراحی شده اند. اطلاعات خود را درباره حضرت افزایش دهید. برنامه مطالعه منظمی برای شناخت بیشتر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف داشته باشید. بخشی از کتابخانۀ شما و کودک تان را کتاب هایی با موضوع مهدویت تشکیل دهد. اطلاعات کودک خود را ...
9 اصل انسانی که مدیران باید بدانند
عوض کند. بنابراین اطمینان حاصل کنید احترام هرکسی را نگه می دارید. 9- قدر کسانی که از شما حمایت کرده اند را بدانید، آنهایی که شما را آزرده اند ببخشید و کسانی که به کمک شما نیاز دارند را یاری کنید کسب و کار پیچیده است، زندگی پیچیده است، رهبری نیز آسان نیست. با همه، از جمله خودتان، با مهربانی و عطوفت رفتار کنید؛ به این ترتیب رفتار اشتباهی نمی تواند از شما سر بزند. با دیگران همانگونه رفتار کنید که دوست دارید دیگران با شما رفتار کنند، تا بلافاصله زندگی تان بهتر شود. لینک منبع ...
افزایش هوش و خلاقیت با اینترنت
قرار داد. در شروع هر کاری از خود می پرسید که چرا می خواهم این کار را انجام بدهم؟ . این سؤال به مطرح شدن دامنه ی وسیعی از پاسخ ها منتهی می شود و قطعا به تنهایی هیچ کمکی به مشخص کردن هدف و راه حل نخواهد کرد. برای روشن شدن مسئله باید به سؤال کردن ادامه بدهید. بعد از مطرح کردن 3 یا 4 سؤال دیگر و پاسخ گفتن به آن ها، ماهیت مسئله برایتان روشن می شود و هدف نهایی کم کم خود را نشان خواهد داد. به یک ...
فال روز شنبه 1 خرداد 1395
را برآورده می کنید. حتی اگر لازم شد کمتر کار کنید، بهتر است که حد و حدودتان را بدانید و با انجام دادن کارهایی که در آنها تخصص دارید، توانایی خود را نشان دهید. - فال روزانه در روز 1 خرداد 1395 برای متولدین خرداد ماه موقعیت شغلی و حرفه ای شما مدتی به بن بست خورده است و بهتراست در این هفته بخشی از زمان تان را به بازنگری کردن استراتژی های جدیدتان اختصاص دهید. امروز ظاهرا این ...
فال روزانه 1 خرداد 95
ی حواس تان را جمع کنید تا قدم به قدم و آهسته به مقصدتان نزدیک تر شوید. فال روزانه 1 خرداد متولدین شهریور ماه به همه ی چیزهایی که این روزها اتفاق می افتند توجه کنید، زیرا نشانه هایی در خود دارند که از وقایع چند هفته ی آینده خبر می دهند. اگر دیدید دوست یا همکارتان رفتارش با شما تغییر کرده فوراً قضاوت نکنید، اول رفتار خودتان را درنظر بگیرید و بعد حکم صادر کنید. اگر احساس می کنید ...
مدیریت نامهربان هنرمند انتلکتوئل یا اپوزیسیون پرورش می دهد/ اداره کل در تئاتر نمی خواهیم سازمان تئاتر می ...
تکرار کنم و شما هم با همان صراحت همیشگی تان به آن پاسخ دهید. نکته های زیادی در حوزه فعالیت آثار ارزشی از سوی هنرمندان و مدیران وجود دارد که هر کدام از آنها می تواند پرسش قابل تحملی باشد که در وهله اول مدیران و مسئولان فرهنگی باید پاسخگوی آن باشند به عنوان مثال ساده شاهد هستیم که تماشاخانه های خصوصی هزینه های مشخص و گاهی قابل توجهی را از هنرمندان عرصه نمایش دریافت می کنند تا آنها در آن سالن اثرشان ...
راهکارهایی برای تربیت کودکی مودب
می تواند انجام بدهد، از او سؤال کنید. با هم چند قانون ساده برای آنکه رابطه تان خوب بماند تنظیم کنید و در اتاقی نصب کنید تا اگر کسی خلاف آن عمل کرد معلوم شود و تذکر بگیرد. در اوقات فراغت تان مهمانی بگیرید یا مهمانی بروید، به خانه سالمندان سربزنید و... تا بچه ها ادب عملی شما را یاد بگیرند. یکی از دلایل رفتار هر روزه خودتان مثل نماز، سلام کردن به دیگران و... را رعایت ادب بدانید و دلیل این کار را برای او توضیح بدهید. منبع: همشهری ...
فال روزانه 1 خرداد
.... با فعالیت گروه خاصی همراهی نکن، اگر فکر می کنی که بعداً از انجام دادن این کار پشیمان خواهی شد. تیر: شما باید باور کنید که کنترل زندگی تان از دستتتان خارج شده است، اما می توانید به این اطمینان متکی باشد که این شرایط تغییر خواهد کرد. با وجود این شاید مجبور باشید خواسته های سختی را که در محل کار از شما می شود تحمل کنید. آرزوهای خیلی بلندپروازانه نداشته باشید. برای دوری کردن از یک کشمکش آماده ...
افشارزاده: می خواهم در استقلال بمانم
دهم از من انتظار داشته باشند به رسانه ها حق می دهم که از من انتظار داشته باشند، چون آنها استقلال را رصد می کنند. می دانم رسانه ها توقعی که از منِ افشارزاده دارند، از خیلی های دیگر ندارند، چون من با قلبم با رسانه ها پیش رفتم، قبول دارم که باید فکر جدیدی داشته باشم و با تفکر روز جلو بروم تا بتوانم در کنار رسانه ها باشم، نه مقابل آنها. *می خواهم در استقلال بمانم سرپرست ...
بادامچیان: مصلحت نیست عارف رییس مجلس شود
قم شلوغ کردند. شما فرض بگیرید اگر ما این ائتلاف را نکرده بودیم چه می شد؟ درگیری و برخورد می شد. اینکه تصور کنید از ترس، این ائتلاف صورت گرفته نه این نیست، از چه چیزی بترسیم؟ ما باید به وظیفه عمل کنیم. موتلفه ای ها آدمهای ترسویی نبوده و نیستند. روزی که بنی صدر قبل از انتخابات شانس صددرصدی داشت 54 موتلفه ای با اسم اعلام کردند که ما بنی صدر را قبول نداریم. **آن شجاعت تان را چرا در این ...
پرسه در زندگی مردی که قهرمان شد/عبدالله ویسی
سرم 12 بخیه خورد. با آن اتفاق شوک بدی به من وارد شد و از همان زمان به بعد موهایم شروع کرد به ریختن. من حتی موهایم را در سپاهان از دست دادم و حقم نبود این همه ناسزا. حالا هم نه برای تلافی آن موهای از دست رفته بلکه به امید بازسازی این بنای فروریخته، سپاهان افتاده دنبال عبداله ویسی. نزدیک به دو ماه پیغام و پسغام فرستادند تا بالاخره او را به اصفهان کشاندند. وقتی استقلال خوزستان با پیروزی سه ...