خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
...، اضافه وزن ایجاد شده در تعطیلات، یکی از مهمترین دلایل چاقی مزمن است؛ چراکه افراد به امید اینکه بعد از تعطیلات رژیم غذایی خود را اصلاح می کنند، در خوردن افراط می کنند و این درحالی است که معمولا به ندرت اقدامی برای کاهش وزن پس از تعطیلات انجام می شود. در دو گزارش پیش رو دستورالعمل ها و راهکارهای مهم بهداشتی برای جلوگیری از ایجاد اضافه وزن افراد ارائه می شود : ***** با معده ...
ف-ک ها به روایت فیروز کریمی/از میخ طویله تا آشپزی ایرانی ؛ از پسر قلعه نویی تا علی لاریجانی!
...، بعد از آن آقای رشید پور ادامه برنامه را نگرفت که گفتم بگذارید ببینیم در المپیک چطور می شود که همان هم شد که نباید می شد و من گفتم! ...( می خندد) البته علی آبادی تلاشش را کرد. صادقانه و مجدانه هم تلاش کرد، از همین جا هم از ایشان تشکر می کنم، اما قبول کنیم بحث ورزش تخصصی است، یعنی قبل از مدیریتی باید تخصصی باشد. شما ببینید خیلی جاها که تخصصی هست، حتی اگر مدیریتی صد در صد هم نباشد، ولی خیلی راه ...
تئوریسینی که700صفحه در باب ولایت فقیه نوشت و ضد ولایت شد+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از " ره به ری " : در گزارش های قبل (1) ( 2) به ابعاد زندگی منتظری تا قبل از رحلت امام (ره) اشاره کردیم. در این گزارش قصد داریم به زندگی وی پس از رحلت امام خمینی (ره) بپردازیم. آیت االله منتظری پس از رحلت امام هنوز کار اصلاح قانون اساسی به مرحله پایانی خود نرسیده بود که بیماری حضرت امام شدت پیدا کرد و سرانجام خورشید روشنی بخش انقلاب غروب کرد و پدر پیر امت مسلمان ایران با دلی آرام و قلبی مطمئن و روحی شاد و ضمیری امیدوار به ملکوت اعلی پیوست. با غروب خورشید ا ...
گزارشی از کار و تجارت چهره های ورزش ایران/از موبایل فروشی،برج سازی و سفره خانه گرفته تا واردات خودرو
به حساب می آیند و گاهی اوقات رقم قرارداد بعضی از آنها بیشتر از ستاره های فوتبال است. علی دایی مثل همیشه اول است.در فوتبال که همیشه پیش رو بود و در کار تجارت هم خصلت" اول بودنش" را دارد.دایی از همان زمانی که پول حرفه ای گرفت به وصیت پدرش عمل کرد و این پول را سرمایه گذاری کرد.خود دایی بارها در مصاحبه هایش گفته است: حتی زمانی که در بایرن مونیخ بازی می کردم پول هایم را به پدرم می ...
مشروح سخنرانی دبیرکل حزب الله لبنان
می دانند. بنابر این رعیت نمی تواند ماهیت و هویت مستقلی داشته باشد، پس اگر زمانی نافرمانی کرد، باید به شدت با آن مقابله کرد. این مشکل اساسی عربستان است. نوع رفتار و موضع گیری عربستان در قبال مصر و تونس و لیبی و عراق و یمن از همین دیدگاه سرچشمه می گیرد و منجر به سیاستهای نادرست و نتایج اشتباه می شود و شکستهای جدید بر شکستهای قبلی نظام سعودی می افزاید. اگر از 20 - 30 سال قبل سیاست خارجه عربستان را ...
دعواهای زن و شوهری در ایام نوروز!
به اون بیشتر توجه کردی؟ بازی اون رو بیشتر از من دوست داری! و به اون بیشتر توجه کردی! از رایج ترین بازی های زن و شوهرها در تعطیلات نوروزی است. چرا به خواهرت بیشتر از من توجه کردی؟ چرا در وقتی که می توانستی برای من خرج کنی با دوستانت تنهایی بیرون رفتی؟ چرا توی مهمانی به جای نشستن در کنار من مدام با فلانی مشغول گپ زدن بودی و. . . همه حرف هایی است که می تواند روزهای تعطیل شما را به باد دهد ...
روش های ستاره های قدیمی هالیوود برای زیبایی
استفاده می کرد. گلوریا سوانسون ، هنرپیشه آمریکایی فیلم سان ست بلوار ، از غذای سالم برای حفظ سلامتی و زیبایی خود استفاده می کرد. او می گفت: راز زیبایی من سبزیجات خام هستند. من هر روز آنها را به پوستم می زنم و می خورم، به نظر من هیچ نوع محصول زیبایی بهتر از سبزیجات خام نمی تواند باشد . اینگرید برگمن ، هنرپیشه زیبا و قدرتمند فیلم کازابلانکا ، تنها اگر نقشش ایجاب می کرد زیاد آرایش می ...
5 ورزش علیه گردن درد
سرهایمان به سمت مونیتور خم شده. داروها، کایروپراکتیس، تحریک الکتریکی اعصاب، ماساژ و انواع مختلف ورزش از شایع ترین تجویزهای پزشکان برای رفع گردن درد است که نتایج آنها با هم فرق دارد و مشکل می توان آنها را با هم مقایسه کرد. با این حال، شواهد فزاینده ای در دست است که برخی از ورزش ها که برای تقویت عضلات گردن طراحی شده، می تواند در مداوای گردن درد، بسیار موثر باشد. البته بهتر است قبل ...
سید حسن دست عربستان در مناقشات منطقه را رو کرد
بیان اینکه چرا ملت فلسطین ایران را دوست نداشته باشند تصریح کرد: ایران آنها را دوست داشته و با آنها همدردی کرده و به آنها کمک کرده هرچند که مشکلاتی پیش رو داشت. ناگهان داد و فریاد زدید که ایران در فلسطین نفوذ دارد، مساله فلسطین مساله ایران شده است، باید مساله فلسطین را به عربی بودن خود بازگردانیم. چه کسی فلسطین را از شما گرفته بود؟ شما فلسطین را ترک کردید. سوریه هم دایما در مساله فلسطین موضعی شریف ...
چه کار کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
. • چون دریافت مواد قندی در ایام عید بالاست، مصرف قند به همراه چای را تا آنجا که می توانید محدود کنید. • رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. رژیم متعادل می تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند، ذخیره و بازسازی بدن را انجام دهد، استرس را دور کند و همچنین تغییرات روحی را کنترل کند. میوه ها را فراموش نکنید اگر در روز به چند مهمانی مختلف می روید، سعی کنید تعادل ...
اضطراب و افسردگی در تعطیلات
اگر از تعطیلات سال نو خاطره بسیار بدی دارید، مثلا پدر یا مادرتان در چنین زمانی فوت کرده است به جای این که در خانه بنشینید و به یاد آن روز بیفتید، کار دیگری انجام دهید. مثلا یک مهمانی با حضور دوستان تان، ترتیب دهید یا به مکان های مقدس رفته و حتی مدیتیشن کنید و با این ترفندها خود را از احتمال افسرده شدن برهانید. بسیاری از مردم درتعطیلات احساس تنهایی و به دنبال آن افسردگی می کنند. شما مجبور نیستید دقیقا طبق سنت های سال نو رفتار کنید. با انجام کارهای متفاوت می توانید خاطرات متفاوتی خلق کنید و از درد خاطرات بد بکاهید. ...
شقایق دهقان از چگونگی ازدواج اش گفت
مان دوست خوبمان است، بهترین دوستمان اولین دیدارتان را خاطرتان هست؟ - از اولین روز آشنایی مان، حتی لباس های مهراب کاملا در ذهنم مانده. من اولین بار او را جلوی در سازمان صدا و سیما دیدم. داستانش چی بود؟ - قرار بود یک جلسه نویسندگان برای کار مشترک داشته باشیم. مهراب همراه یک نویسنده دیگر به نام حمید برزگر آمده بود. من حمید برزگر را از قبل می شناختم. دم در ...
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهد شد. 2. استفاده بیش از حد از قطره چشم بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمز تر خواهد شد. ...
کواچ: از کی روش محبوب ترم!
رئال مادرید کار کرده و تجربه حضور در جام جهانی داشته باشد، قطعا نامی آشنا در عرصه ورزش دنیا به حساب می آید. کارنامه کی روش شفاف و ارزشمند است. خوشحالم که این مربی را در ایران می بینم. یک سوال کمی شخصی؛ با توجه به دنبال کردن فوتبال ایران، به واسطه علاقمندی بازیکنان تان، به نظر شما بهتر است در تیم ملی ایران بماند یا موقع رفتن فرا رسیده است؟ - فوتبال ورزش بسیار سختی است. باید ...
سندرم خستگی مزمن چیست؟
در زنان شایع تر است. کنترل سندرم خستگی مزمن همچون خود این بیماری پیچیده است زیرا درمان قطعی و داروی نسخه ای برای معالجه آن کشف نشده است. همچنین افراد مبتلا به این بیماری لازم است با مراجعه به پزشک از ترکیبی از شیوه های درمانی برای کاهش علائم آن و انجام فعالیت های روزانه شان بهره ببرند. به گزارش لایوساینس، شیوه تشخیص این بیماری فرایندی طولانی مدت و گران قیمت است و ...
شش راه برای برگرداندن میل جنسی در روابط طولانی مدت
جنسی مداوم و حفظ آن برای سلامت رابطه شما اهمیت زیادی دارد. به جای اینکه صبر کنید تا وقت خاموش کردن چراغ ها برسد، قبل از شروع کردن کارهای عادی شب، یک وقفه رمانتیک ایجاد کنید. برای این کار وقت بگذارید و سعی کنید خلاق باشید. این اتفاق قرار نیست یکدفعه بیفتد. باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید. مشکل شماره 3: شما که هستید؟ راهکار:برای کشف دوباره همدیگر--بدون اعمال فشار--وقت ...
حواشی و متن کلیدداری شنوا کننده گوشها،بر ساختمان شهرک غرب
خودشان داشته باشند اما درعین حال نتوانستند رأی اکثریت نمایندگان را کسب کنند، تشکر کرد. چراکه به نظرش “به مجلس و پشت تریبون آمدن و مخالف، موافق کمی سخت است و گاهی برای خودش و خانواده اش مشکلاتی ایجاد می کند، اما آن ها برای انجام وظیفه آمدند که از آن ها سپاسگزاری می کنم و امیدوارم که در مناصب و مسئولیت های دیگر بتوانند برای خدمت به مردم عزیز کشورمان ادای وظیفه کنند” در این میان بود که ...
الگوی غذایی سالم و درست برای قلب
بیماری قلبی دارند، توصیه می شود که لوبیاقرمز و سیاه را حداقل هفته ای 2 بار در رژیم غذایی شان بگنجانند. 4. برنج قهوه ای محققان آمریکایی بر این باورند که افراد مبتلا به بیماری های قلبی، آنهایی که عمل باز قلب انجام داده اند، کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های قلبی دارند و بیمارانی که تجربه سکته قلبی را داشته اند، باید برنج قهوه ای و نان های سبوس دار را جایگزین برنج و نان ...
نگاهی به عملکرد تنیس روی میز در سال 93
نوروزی بعد از استراحت در دور نخست مقابل اولین حریف خود پیروز شدند اما در مرحله یک هشتم به رقیبان قدرتمند ژاپنی خود باختند و حدف شدند. ندا شهسواری نیز در دور اول به بازیکنی از هنگ کنگ که در رده 16 جهان قرار دارد باخت تا کار نمایندگان ایران در این بازی ها به پایان برسد. *انتصاب های مختلف در تیم های ملی در آخرین روزهای ریاست زارع پور همزمان با آخرین روزهای ریاست محمد ...
اظهارات هلالی درباره شیعه انگلیسی
: - از نظر شما تفاوت یک هیأت جدا از سیاست و سکولار و هیأت اصیل و انقلابی در چیست؟ تفاوت که خیلی زیاد است. اساسا سیاست از هیأت جدا نیست. اما سیاست های کلی. سیاست را ریز نکنیم خیلی بهتر است. حرکت انقلابی امام حسین(ع) – جدای از خیلی مسائل دیگر- یک حرکت سیاسی بوده است و نباید تفاوتی باشد و جدا سازی انجام شود. شاید بعضی از هیأت ها این تفکر را داشته باشند، اما ما جزو آنها هستیم که ...
آبشار آسیاب خرابه، جاذبه بهاری جلفا/در سایه سار آبشار
راه پیش رو دارید و چیزی حدود یک و نیم ساعت در راه خواهید بود تا به ورودی شهر جلفا برسید. پس از رسیدن به شهر جلفا باید وارد مسیر جاده خروجی شهر به سمت شرق شده و به موازات رود ارس حدود 25 کیلومتری را طی کنید تا تابلوی ورود به جاده فرعی آبشار آسیاب خرابه را ببینید. با ورود به این جاده فرعی حدود 8 کیلومتر با این آبشار زیبا فاصله دارید. کمی قبل از رسیدن به آبشار، جاده به یک دوراهی می رسد؛ راه ...
احتمال پیوستن قهرمان ایرانی به کشوری دیگر!
احسان حدادی رک حرف می زند. برخلاف ظاهرش، صمیمی و با صداقت جواب می دهد. از نوروز و عید می گوید که هیچ وقت برای آمدنش دلتنگ نشده. برعکس سکوت و خلوتی عید است که او را خسته می کند. او از شیطنت هایش برای انجام تکالیف نوروزی، عیدی هایی که خیلی سالها دورگرفته وهنوز طعم ترش و شیرین لواشکهای عیدش را زیر زبانش مزه مزه می کند به اسپورت تی وی گفت. احسان حدادی این روزها دلش برای خیلی چیزها تنگ شده ؛ دوست داشتن همدیگر، خوب بودن، پشت سرهم حرف نزدن... او اینها را بهترین عیدی می داند. بعد از سالها عید حدادی عید نوروز را در کنار خانواده اش می گذراند . شاید همین روزها بارو بندیل جمع کند و به آنطرف ها برود. ...
حقایقی عجیب از پزشکی
به گزارش نامه نیوز به نقل از بانک پزشکان، جهان پزشکی نامحدود است. هر روز، متخصصان، بیماری جدیدی کشف می کنند، به درمانهای جدیدی دست می یابند و شروع به استفاده از شیوه های نوین پزشکی می نمایند. زیرا بدن انسان دارای سیستم پیچیده ای است. عملکردهای پیچیده ی بدن می توانند دچار اشتباه شده و منجر به ایجاد یک اختلال عجیب و غریب و یا بیماری شوند. بیش از صدها مورد از حقایق عجیب و غریب پزشکی وجود دارد ...
دوست داشتید جای یکی از این زن ها باشیدکه هیج گاه مریض نمی شوند؟
برای سمت راست بینی تان تکرار کنید.با این کار ، ترشحات بینی تان خارج می شود. من شستشوی بینی ام را شروع کردم و بعداز چند روز ، ترشحات از بینی ام خارج شد، محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که این کار ، بهتراز استفاده از اسپری هاست . مثبت اندیش باشید جنی اسپرینگ 29 ساله، با مشاهده اولین نشانه های بیماری ، راه دیگری را هم برای سالم ماندن انتخاب کرد: به خود می گویم ، من ...
تیم ملی امید ایران امروز چه خواهد کرد!
به بیرون رفت. دقیقه 7: در یک ضد حمله سردار آزمون پا به توپ فرار کرد که از جلوی مدافعان فلسطین به میلاد کمندانی پاس داد اما او نتوانست در موقعیتی که گلزنی آسان بود توپ را وارد دروازه کند. دقیقه 10: علی کریمی توپ را فرستاد که شاهین ثاقبی با سر پاس رو به بیرون داد اما سردار آزمون نتوانست توپ را وارد دروازه کند. دقیقه 12: باز هم علی کریمی توپ را برای سردار آزمون فرستاد که شوت او از ...
با خواص گیاه خارمریم آشنا شوید
-25 قطره را روزانه 4 الی 5 مرتبه مصرف کنند ( بهتر است قبل از مصرف تبخیر الکل انجام گیرد ) بهتر است از فرآورده های استاندارد شده خارمریم استفاده کنیم چون مواد موثره آنها قوی تر است و بهتر از دم کرده و تنتور آن است فراورده های موجود در بازار : قرص لگالون – قرص لیورگل 70 – دوراسیلیمارین – قطره و قرص هگریمارین خارمریم میزان التهاب را کاهش داده و تاثیرات آنتی اکسیدان ...
چراغپور: کی روش قلق تیم ملی را بلد است
روز فوتبال تدریس و استفاده می شود و در حال حاضر هم توسط کی روش برای فوتبال ما انتخاب شده است و ایشان هم قطعا با توجه به داشته های فوتبال ایران این سیستم را برای بازی های تیم ملی انتخاب کرده است. کل تیم در حال پوشش یکدیگر در بازی تیم ملی مقابل شیلی، که آخرین بازی ما بوده و می شود نهایت کار کی روش را در آن دید، دو خاصیت مثبت و یک خاصیت منفی به چشم می آمد، اولین خاصیت مثبت بازی تیمی ما ...
از شهر اولین ها گرفته تا بافت های قدیمی مسجدسلیمان + تصاویر
... * ابراهیم پیرامون مدیرعامل شرکت نفت و گاز مسجدسلیمان از برخی اولین های مسجدسلیمان نام برد و از پروژه های انجام شده و در درست اقدام. * اولین کسی که در سال 1350 در مسابقات جام باشگاه های ایران، اولین گل فوتبال مسجدسلیمان را به تیم پرسپولیس زد. می گفت: در آن مسابقه توپ را درون دروازه زدم و تور پاره شد، داور گل را قبول نکرد و با خود گفتم ” بخت دام باید گل بزنم” و گل بعدی رو زدم. ...
کودکتان اینشتین می شود اگر...
...> برخی از متخصصان کودکان می گویند بچه ها حق دارند دو ساعت در شبانه روز گریه کنند اما پژوهشگران می گویند زیاد شدن میزان گریه بچه ها بعد از سه ماهگی، می تواند بر هوش آنها تاثیر منفی بگذارد. از نظر پژوهشگران، بچه هایی که در ماه های بعد از تولد مهارنشدنی گریه می کنند، در آینده نه تنها دچار مشکلات رفتاری می شوند بلکه ضریب هوشی شان هم در حدود پنج سالگی پایین تر از بچه هایی است که این شرایط را تجربه نکرده ...
حذف سه جودوکار ایران از مسابقات ترکیه
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از روابط عمومی فدراسیون جودو و کوراش ، این دوره از مسابقات صبح امروز با حضور 499 جودوکار از 69 کشور در شهر سامسون ترکیه آغاز شد که سه نماینده ایران از دور مسابقات حذف شدند. در وزن 60- احسان بهرامیان به دلیل آسیب دیدگی در تمرینات قبل از آغاز رقابتها فرصت حضور در این دوره از مسابقات را از دست داد و ناصر ناصری پور نتیجه را به "علی خسروف" از یمن واگذار کرد و حذف شد. ...
