خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صدایم حاتمی کیا را یاد کارتون انداخت
خبرگزاری مهر- گروه هنر: نسل دهه شصت با همه داشته هایش خاطره بازی می کند از کتاب و درس و مدرسه و وسایلش گرفته تا تلویزیون و فیلم و سریال هایش؛ سریال هایی که کودکی هایمان را با آنها ساختیم و بارها و بارها با قهرمان قصه همراه شدیم و یا برایش دل سوزاندیم. در پشت بسیاری از این قصه ها شخصیت های دیگری هم بودند که جان تازه ای به آنها می بخشیدند و این جان تازه آنقدر با روح آنها عجین شده است که ...
برنج بخورید و لاغر شوید!
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر ، در دهه های اخیر، جوامع مختلف با مشکلات سلامتی متعددی نظیر چاقی دست به گریبان بوده اند به همین دلیل سیاست های ویژه ای برای ارتقاء سطح سلامت جامعه اتخاذ شده است. برنج، یکی از غذاهایی است که چاقی مفرط را به دنبال دارد. هر فنجان برنج دارای میزان قابل توجهی کالری است اما با استفاده از روش طبخ متفاوتی می توان در حدود 50-60 درصد از کالری های برنج را کاست علی ...
4 نوع آجیل که برای سلامتی مفیدند
در صبح، کلسیم، آهن، فیبر، چربی های اشباع و ویتامین مورد نیاز بدن را تأمین می کند. خوردن بادام خیس به همراه یک لیوان شیر، صبح ها به بهبود حافظه کمک می کند. بادام همچنین در بهبود زیبایی چهره اثر گذار است و در محصولات زیبایی متنوع استفاده می شود. ماساژ سر با روغن بادام برای ارتقای حافظه کمک کننده است. گردو: گردوی خام سالم تراست و میزان آنتی اکسیدان های آن در مقایسه با سایر انواع آجیل، دو ...
برای تناسب اندام به طبیعت بروید
به تمیزی و شفافیت برگ درختان بنگرید. شکوفه ها را بو کنید. حیف است در این فصل که هوای آن پر از رایحه گل ها و اکسیژن آن بیش از هر زمان دیگر، مفرح جانمان است، به کوه و دشت و صحرا یا همین تپه ها و مناطق کوهستانی اطراف شهرمان نرویم و با چند تنفس حیات بخش، ریه ها را خالی از هوای دودآلود و پر از هوای تازه نکنیم. چه؟ می گویید تا دلتان بخواهد در ایام نوروز به این نواحی رفته اید. خب باز هم بروید ...
توکلی:ضعف مدیریت با لغو تحریم حل نمی شود
می شود اما وقتی آن وعده ها در کوتاه مدت عملی نمی شود، طبیعی است که بخشی از محبوبیتش ریزش کند. حالا اگر بخواهم سوالم را ناظر به پاسخ قبلی شما مطرح کنم یعنی آنجا که می گویید اگر به گذشته برگردم دیگر دفاع کلی ام را از دولت انجام نمی دهم، این دقیقا به چه دلیل است؟ آیا به همان شوق و انتظار اولیه باز می گردد و به همین دلیل طبیعی است؟ ما موارد نقیض این سخن را داشتیم. مثلا خدا رحمت کند آقای ...
ماجرای دیدار با زن 82 ساله چینی/ دوستی با مرد نیرومند و قبراق چینی
از افغانستان و عراق، انقلاب های عربی، سیاست های مرتبط با ایران و کره شمالی، افزایش قدرت چین و روابط با متحدان آمریکا می پردازد. فصل چهارم کتاب به بیان خاطرات کلینتون با موضوع چین می پردازد که این فصل، "چین: آب های کشف نشده" نام دارد. گروه بین الملل مشرق قصد دارد طی روزهای آتی متن کامل فصل مربوط به چین در کتاب "انتخاب های سخت" را در چند شماره منتشر کند. بخش اول این فصل را می ...
کشف بقایای دایناسورها در کرمان + تصاویر
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ استان کرمان در جنوب شرقی ایران در مدارهای 30 درجه و 15 دقیقه شمالی عرض جغرافیایی و 56 درجه و58 دقیقه شرقی طول جغرافیایی قرار دارد. استان کرمان از شمال به استانهای خراسان جنوبی و یزد، از غرب به استان فارس، از جنوب به استان هرمزگان و از شرق به استان سیستان و بلوچستان محدود می شود. گستردگی استان در حدود 175000 کیلومترمربع و 11درصد وسعت کشور ...
صبحانه را حذف کنید، چاق می شوید
وعده صبحانه از اهمیت بالایی برخوردار است که حذف آن مشکلاتی جدی را برای افراد به وجود می آورد. زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: حذف وعده های غذایی به خصوص وعده صبحانه رفتاری رایج در میان دانش آموزان است که با عواقب نامطلوبی از قبیل اضافه وزن و چاقی، کاهش تمرکز و عملکرد درسی ضعیف و دریافت ناکافی مواد مغذی به خصوص کلسیم همراه است، دانش آموزانی که یک وعده غذایی خود را ...
گفت وگوی متفاوت با همسر شهید علی محمدی و همسر شهید احمدی روشن
به گزارش دولت بهار ، متن مصاحبه روزنامه خراسان با همسر شهید احمدی روشن و شهید علی محمدی بدین شرح می باشد: هادی محمدی- 21 دی 1393 که عقربه های ساعت به 8:19 صبح رسید، درست 3 سال از انفجار آن صبح زمستانی در خیابان گل نبی تهران می گذشت که ما میهمان منزل آقا مصطفی بودیم. انفجاری که یکی از نخبگان و جهاد گران عرصه فناوری کشور را جاودانه کرد. تصور من این بود که مصطفی احمدی روشن حالا 3 سال است ...
نوروز "ما" و نوروز "آن ها"
دستکم دو رویکرد متفاوت شهر ی و روستایی در نسل های گذشته نسبت به نوروز وجود داشت. در روستاها، جشن نوروز بیشتر مناسکی بود و نزدیک به جشن های کشاورزی که ریشه نوروز هم هستند: این جشن در حقیقت جشن آغاز بهار است که در یک نظام کشاورزی اهمیت بسیار زیادی دارد، از این رو، در روستاها، نوروز جشنی است که به شدت با کشاورزی با زمین و با تمام اندیشه باروری و بازگشت به طبیعت یا قدردانی در حضور در طبیعت و برجسته کردن ...
همه چیز گردن کمک خلبان افسرده افتاد!
آلمانی باید پاسخ دقیق و روشنی برای اذهان عمومی بدهد که چگونه از یک هواپیما با بیش از دو دهه سن برای جابجایی این تعداد مسافر و دراین مسافت استفاده کرده و همچنان به این کار نیز ادامه می دهد؟ یکی دیگر از نکات جالب توجه در این سانحه که سبب کشته شدن دو نفر از هموطنانمان نیز شده است، جهت گیری خاص برخی رسانه های بین المللی است به طوری که اگر این سانحه در ایران اتفاق افتاده بود حتم بدانید تمام زیر ...
ف-ک هابه روایت فیروز کریمی/از میخ طویله تا آشپزی ایرانی ؛ از پسر قلعه نویی تا علی لاریجانی!
باید می زدم؟ این میخ ها هر کدامش می توانست یک فوتبالیست را نابود کند. من گفتم ما رفتیم در بهار سوزن فرفره کاشتیم و حالا در پاییز داریم می خطویله درو می کنیم! سوزن ته گرد را با خودتان برده بودید ! نه یک تیکه از لباسم پاره بود به آن سوزن ته گرد زده بودم و آنجا به کارم آمد. کلا اکثر طنزهای من مبتنی بر واقعیتو طنز تلخ است برای اصلاح فوتبال مان! فصل چهارم: ف- ک به معنی دزد ...
زنان و دختران دو تا 3 لیوان لبنیات مصرف کنند
زهرا عبداللهی مدیر دفتر تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: شیر و لبنیات دارای مقدار زیادی پروتئین برای رشد و ترمیم بدن و کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها می باشند، که ضروری است مصرف شیر، ماست و پنیر کم چرب( کمتر از 5.2 درصد) غذایی در برنامه غذایی روزانه افراد افزایش یابد این مواد برای پیشگیری از پوکی استخوان( به خصوص در زنان و دختران) ، چاقی، پرفشاری خون، دیابت و بیماری های قلبی- عروقی مفید ...
وزرای خارجه فرانسه و انگلیس به مذاکره کنندگان اضافه می شوند/ افزایش خوش بینی در مورد رسیدن به توافق
برای دست یابی به یک توافق شده است. خبرگزاری فرانسه نیز عنوان کرده است که مقامات آمریکایی گفته اند که پس از یک دهه گفتگوی هسته ای با ایران، حصول توافق تا ضرب الاجل 31 مارس در دسترس است. این خبرگزاری روز پنجشنبه گزارش داد که یک مقام ارشد وزارت خارجه آمریکا که جان کری را در پرواز به سوی لوزان همراهی می کند، ابراز امیدواری کرده است: ما کاملا معتقدیم که می توانیم تا 31 مارس کار را به سرانجام ...
سعودی های تهاجمی شده در یمن تا کجا پیش می روند؟
میان اهداف چند لایه ورود نظامی عربستان به جنگ داخلی یمن، مهمتر از همه، حفظ یکپارچگی جبهه عربی پیرو عربستان در دوران پس از حل و فصل بحران اتمی ایران است. این مهم با تظاهر به قدرت و عزم به منظور مرعوب سازی و از این طریق همراه سازی متحدان پیشین قابل حصول است. چشم انداز تغییر آرایش قوا در سطح منطقه ای در آینده نزدیک برای این جبهه، آینده امید بخشی را نوید نمی دهد. محور موسوم به ...
تغذیه ناسالم؛ کوتاه قدی و پوکی استخوان
عنوان آبمیوه های طبیعی)، بستنی های یخی، یخمک و بستنی های رنگی میوه ای و انواع نوشابه ها هستند. بروز مادر بیماری ها؛ با خوردن تنقلات پرکالری عوارض مصرف این میان وعده ها شامل: - این نوع تنقلات به دلیل داشتن چربی و مواد قندی زیاد، پرکالری و پر انرژی بوده و منجر به ذخیره سازی چربی اضافی در بدن و در نتیجه چاقی می شود؛ معضلی که در آن با عنوان مادر بیماری ها یاد می شود ...
هاشمی: چرا تکذیب کنم که پولدارم؟!
، پول هیچ وقت هدف نبوده. پول هم یک ابزار است. یک وسیله است و اگر از مسیر سالم و مشروع هم به دست بیاید اصلا بد نیست. اما منتقدان شما از این زاویه خیلی به شما فشار می آورند. مثلا شما را با افراد پولدار در دولت قبل مقایسه می کنند. اما زمانی که این بحث در مجلس پیش آمد و خیلی هم بر آن تاکید می کردند، شما هیچ وقت به آنها پاسخ ندادید. چرا؟ چون ما فرصتی ندارم که بخواهیم پاسخ این چیزها ...
ناگفته های یک مامور اطلاعاتی ایران (3)
گفت و گو تلاشی ست برای آن که تبصره و استثنایی بر تاریخ شفاهی باشد چرا که قصد دارد در حوزه امنیت، نه روایت مغلوبان، بلکه روایت یک نیروی امنیتی درگیر در تحولات سه دهه اخیر را بازگو کند. مطالب مرتبط: ناگفته های یک مامور اطلاعاتی ایران (2) ناگفته های یک مامور اطلاعاتی ایران (1) بی آن که قضاوتی نسبت به این روایت داشته باشد. پرسش ها به گونه ای طرح گردیده که تقریبا شامل همه ...
ازدواجمان را ثبت کنیم که چه بشود؟
افزایش سن ازدواج و بی رغبتی جوانان به ازدواج هم در مراحل بعدی قرار می گرفت. اما دغدغه حفظ خانواده های تشکیل شده، از همه مهمتر بود. اما در سال 93، زنگ هشدار برای ازدواج سفید، به صدا درآمد؛ شیوه ای از زندگی که با عرف، شرع، سنت و سبک زندگی جامعه ایرانی در همه این سال ها و دهه ها و حتی قرن های گذشته همخوانی ندارد. هرچند که بسیاری بگویند که این موضوع آنقدر فراگیر نیست که برایش نگران بود، اما به ...
خشونت تنها علیه زنان نیست، علیه هر دو جنس است
کرده است. یعنی روابط جنسی لزوما در راستای تولید مثل حرکت نمی کند و با کاری به عنوان لذت پیوند پیدا کرده است، یعنی لزوماً مسئله رابطه جنسی مساله ای مربوط به خانواده نیست و مربوط به مسئله لذت است. مسئله دیگری که امروزه در خانواده ها اهمیت پیدا کرده لذت است و وقتی لذت اهمیت پیدا کرد یعنی اینکه بدن کارکرد سرمایه ای پیدا کرده است. افراد فکر می کنند باید بدن هایی داشته باشند که بتوانند در ...
مردان نمکی، روایتگر تاریخی اسرار آمیز و کهن زنجان
بالا پوشی بلند، یک شلوار و کفش چرمی تشکیل شده است. مرد نمکی 5: این مومیایی طبیعی در کاوش فصل دوم در حالی یافت شد که به جز سر بقیه قسمت های بدن زیر صخره و سنگ های آواری بزرگ قرار گرفته بود . شکل جسد نشان می داد که این شخص نیز همچون نمونه های قبلی بر اثر حادثه ای که منجر به تخریب و ریزش تونل گردیده ، کشته و مدفون شده است بر خلاف مومیایی نمکی شماره 4 بیشتر بافت بدن مرد نمکی 5 پوسیده شده و از ...
برکناری 6 مسئول به خاطر نقد به هاشمی رفسنجانی
بزرگ سیاسی خلق کردند. از شعارهای سیاسی و انتخاباتی مشخص بود فصل جدید از تدبیر و امید در کشور ایجاد شود. زارع در پاسخ به سوالی مبنی بر مشخصه های رئیس دانشگاه آزاد شیراز باید چه باشد، افزود: با توجه به شعار سوال انتظار می رود کسی به عنوان رئیس دانشگاه معرفی شود که موید مدیریت جهادی و تلاش در راستای جهاد فرهنگی باشد؛ آنگونه که از سوابق سرپرست موقت جدید دانشگاه مشخص می شود، وی در زمان ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
.... و مطمئن شوید که به اندازۀ کافی مایعات می نوشید، زیرا از دست دادن آب بدن نیز یکی دیگر از عوامل شایع سردرد است. راه حل سردرد: فیزیوتراپی فیزیوتراپی ترکیبی از ورزش ، آموزش حرکات فیزیکی و راهکارهایی برای حرکت درست به منظور کاهش درد است. در افراد مبتلا به سردرد های ناشی از گرفتگی عضلات، درمان های فیزیکی به آزاد شدن عضلات گردن کمک می کند و موجب می شود که شما عادات جدید و درست ...
جزئیاتِ بیشتری از اهدای عضو همسر آیت الله خاتمی
ایشان جهت اهدای اعضا، تیم فراهم آوری اعضا و تیم پیوند اعضای دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در بیمارستان سیدالشهدا حضور یافته و امکان اهدا و پیوند اعضا را بررسی نمودند. در ادامه پاسخ به استفتاء برخی از مراجع عظام تقلید می آید: استفتاء: آیا درصورت مرگ مغزی و یا فوت کامل اهدای عضو جایز است؟ آیت الله خامنه ای جواب: ج1) اگر این افراد دچار ضایعات مغزی غیر قابل ...
عادت بدی که استعداد را کم می کند!
به گزارش دولت بهار به نقل از عقیق؛ در روایات هم آمده است: اگر سیر هستید، غذا نخورید. غذا خوردن در حال سیری استعداد را کم می کند. پر خوری از بیانات نورانی حضرت امیرمومنان(ع) این است: لا تَجْتَمع الفِطْنَةُ والْبِطْنَة ؛ یعنی فطانت و هوشمندی با پرخوری جمع نمی شود و پُرخور هرگز خردمند نمی شود، زیرا تمام تلاش و کوشش روح او این است که غذاها را هضم کند و دیگر فرصت اندیشیدن ندارد ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
دلیل ترشح می شود؟ در پاسخ باید گفت که تغذیه نامناسب، استرس ، بیماری ها و... باعث می شوند فضولات و سموم به تدریج داخل عضوهای بدن رسوب کنند، اما اگر عضو توانمند باشد قادر است این ترشح ها را پاکسازی و به شکل های مختلف از جمله نزله دفع کند. جالب است بدانید که مغز بیشترین میزان تولید نزله را دارد و اگر قوی باشد، می تواند فضولات حاصل از آن را به صورت نزله، ترشحات گوش، چربی کف سر، چربی پوست صورت و... دفع ...
تزریق ویتامین به همسردر تعطیلات عید!
باشد بلکه تعهدهای شغلی ، باعث حضور او حتی در تعطیلات در محل کارش شده. تقسیم کار نکردن مورد دیگری که باعث آزار می شود این است که افراد تقسیم وظایف درستی ندارند و آقا پس از کار کردن و اوقات سختی که داشته حالا ترجیح می دهد به لذت بردن از تعطیلات بپردازد و خانم خانه پس از خانه تکانی و خستگی بسیار همچنان باید هر روز کار کند. توجه به همسر یک "ویتامین روانی" است . همان طورکه بدن ما بطور روزانه ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
مطلب در تاریخ 22 بهمن ماه 94 به روزرسانی شد – سؤالات رایج بیشتر به همراه پاسخ اضافه شد. لطفاً پیش از پرسیدن سؤال در بخش نظرات مطلب را به طور کامل مطالعه کنید. جذابیت ابتدایی سرویس اینستاگرام برای کاربران افکت ها و فیلترهای جذاب تصاویر بود. بعضی از این افکت ها قابلیت هایی مانند Tilt-Shift را برای ایجاد عمق میدان مصنوعی به تصاویر اضافه می کنند و برخی هم به صورت جالبی رنگ و نور و کنتراست تصاویر را تغییر می دهند تا حالتی قدیمی به آن ها بدهند. اما حالا که افکت های اینستاگرامی را در اپلیکیشن های فراوانی می بینیم و برخی از آن ها مانند Aviary یا Pixlr حتی افکت های بیشتر و بهتری دارند چه عاملی باعث محبوبیت بیشتر اینستاگرام است؟ جواب این سوال 50 میلیون کاربر اندروید و iOS است که یک شبکه اجتماعی را به وجود آورده اند. اینستاگرام سال گذشته برای اندروید عرضه شد و طی مدت هفت روز 10 میلیون بار دانلود شد و به قدری محبوب شد که کمپانی فیس بوک را مجاب کرد تا آن را به قیمت یک میلیارد دلار خریداری کند. در حال حاضر بیشتر کاربران ترجیح می دهند برای اشتراک تصاویر و بعضی اوقات ویدئوهای کوتاه خودشان به جای شبکه های اجتماعی دیگری مانند فیس بوک از اینستاگرام استفاده کنند؛ چرا که مخاطبان بیشتری تصاویرشان را می بینند و همچنین افکت های جذاب آن کار را برای کاربران آسان کرده است. در این مطلب از سیر تا پیاز اینستاگرام را برای کاربران تازه وارد به شما آموزش خواهیم داد. یک – نصب و ثبت نام ابتدا برای استفاده از این سرویس به یک گوشی یا تبلت اندرویدی و یا آیفون، آیپادتاچ و یا آیپد نیاز دارید. آخرین نسخه اپلیکیشن اینستاگرام را برای اندروید می توانید از بازار یا گوگل پلی و برای iOS از اپ استور به رایگان دانلود کنید. حالا برای استفاده از اینستاگرام باید از طریق گوشی در این سرویس عضو شوید. پس از عضویت می توانید عکسی به عنوان تصویر پروفایلتان انتخاب کنید و یک بیوگرافی کوتاه تا 150 کلمه در مورد خودتان به همراه آدرس وب سایت بنویسید. پروفایل های اینستاگرام به صورت پیش فرض در حالت Public یا عمومی قرار دارند؛ به این ترتیب هر کسی با داشتن نام کاربری اینستاگرام شما قادر خواهد بود تصاویرتان را ببیند. اما اگر نمی خواهید به همه این اجازه را بدهید می توانید با ورود به دکمه اول از سمت راست و انتخاب دکمه سه نقطه و سپس تیک زدن Private Account تصاویرتان را خصوصی کنید. به این ترتیب تنها افرادی که با اجازه شما اکانت تان را دنبال می کنند (Followerها) می توانند تصاویرتان را ببینند؛ البته این تنظیمات تأثیری روی دنبال کنندگان فعلی شما ندارد. دو – به اشتراک گذاری تصاویر و ویدئوها در نوار ابزار پایین صفحه دکمه وسط مربوط به شروع عکاسی و یا فیلم برداری برای به اشتراک گذاری است. با لمس آن اپلیکیش دوربین اینستاگرام اجرا شده و می توانید عکس بگیرید. همچنین با فشردن دکمه سمت چپ شاتر (شکل 9 نقطه) می توانید تصاویری را که قبلاً گرفته اید از گالری وارد کنید و همچنین از دکمه های بالای آن برای سوییچ بین دوربین های جلو و عقب، فعال کردن فلش و خطوط راهنما استفاده کنید. اینستاگرام همچنین اخیراً قابلیت به اشتراک گذاری فیلم ها را نیز فراهم کرده و با فشردن دکمه دوربین فیلم برداری تا 15 ثانیه به صورت مداوم فیلم برداری کنید و یا چندین قطعه را به هم بچسبانید. ویدئوها را هم می توانید مانند تصاویر با افکت های خاصی زیباتر کنید. سه – ویرایش تصاویر پس از گرفتن عکس مورد نظر و هدایت به صفحه ویرایش امکانات خوبی را در اختیار خواهید داشت. درست زیر عکس سه دکمه چوبدستی شعبده بازی، آچار و یک خورشید و یک مشاهده می کنید. چوب دستی افکت های مختلفی را بر روی عکس اعمال می کند که در آخرین نسخه اینستاگرام، پنج افکت جدید نیز اضافه شده است. وقتی افکت مورد نظر را انتخاب کردید با لمس دوباره آیکن مربوط به آن می توانید شدت افکت را تنظیم کرده و قاب مربوط به آن را اضافه یا حذف کنید . در آخر نوا ...
نمایش نوروزی آثار هاشم بدری در اهواز
نقاشی درباره موضوع تابلوهای به نمایش درآمده توضیح داد: موضوع این نمایشگاه حول محور طبیعت و بهار است و هدفم این است تا با این نقاشی ها بهار را زنده کنم و نوید آن را به همه دوستداران طبیعت بدهم. این نقاشی ها روی کاغذ و در ابعاد 70 در 50 کشیده شده اند. 6 تابلو مربوط به کارهای گذشته من و 2 تابلو از جدیدترین آثار من هستند. استاد هاشم بدری که در آستانه پایان دهه هفتم زندگی اش قرار دارد، تکنیک ...
رشد سرطان وار اسراف و تجمل گرایی در ایام نوروز
...، به او خدمت می کنند. آنان هنگام پذیرایی، از هیچ تلاشی دریغ نمی ورزند و با رویی خندان و دستی گشاده، به میزبانی از وی در ایام نوروز می پردازند . البته در دهه های اخیر یک واقعیت تلخ در مهمانی ها در حال رشد و غالب شدن می باشد که باید برای آن نیز چاره ای اندیشید. متاسفانه این سنت پسندیده، مانند برخی از سنت های دینی و ملی ما به آفت اسراف، فخرفروشی، تجمل گرایی و چشم و هم چشمی گرفتار شده است ...
