خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری با طعم سلامتی
یک صبحانه ساده افطاری میل کنند، یک تا 2 ساعت بعد غذایی در حد ناهار سبک و در وعده سحر یک عصرانه یا شام سبک بخورند. همچنین در طول افطار تا سحر آب کافی و مواد غذایی فیبردار مانند میوه و سبزی مصرف کنند تا علاوه بر پیشگیری از افزایش ناگهانی قندخون، در طول زمان روزه داری نیز دچار افت قندخون و تشنگی شدید نشوند. ** روزه، مفید برای بیماران دیابت نوع 2 و بی نیاز از انسولین دکتر محمد ...
تدابیر لازم برای خواب بعد از سحری
خیلی سنگین و دیرهضم استفاده شود که فرد را دچار مشکلات گوارشی کند؛ چراکه به لحاظ بیولوژیکی بهترین زمان برای خوابیدن هنگامی است که هضم معدی انجام گرفته و غذا از فم معده عبور کرده باشد و خواب قبل از این زمان، موجب تمدد و نفخ و رویاهای ترسناک می شود. برای اینکه خواب راحت تری داشته باشید، بهتر است از خوردن قهوه، کاکائو، ادویه جات به ویژه فلفل، غذاهای سرخ کردنی و انواع نوشابه های گازدار در وعده ...
بهروز وثوقی و گوگوش در شماره امروز “کیهان”؛ چرا ؟! +عکس
گویی رئیس جمهور فراموش کرده که گفته بود: ملاک تورم جیب مردم است نه گزارش مرکز آمار و لابد ملاک جیب مسئولان است که ته ندارد نه جیب مردم عادی! وگرنه مقایسه خرید مایحتاج همین ماه مبارک رمضان با اولین ماه رمضان دولت یازدهم، برای آنها که دنبال واقعیتند، کافی است! اکنون همه آن وعده ها، تبدیل به مطالباتی شده که دولت، حتی برای یکی از آنها هم برنامه ای ندارد چه رسد به پاسخ! کار از برنامه صد روزه و شش ماهه ...
خانم ها در ماه رمضان تخم شربتی و خاکشیر زیاد مصرف کنند/لزوم مراقبت های بیشتر در خانم های صفراوی مزاج
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ فاطمه جوادی، در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس،، تغذیه در ماه رمضان را بسیار مهم و دارای اهمیت دانست و گفت: تغذیه از جمله عوامل بسیار مهم در سلامت جسم روزه داران است که در این ماه باید توجه بسیاری به آن داشته باشند و توصیه ما این است که روزه داران در این ماه به تغذیه طبیعی و سالم با منشاء گیاهی بیشتر روی بیاورند که در تقویت قوای جسمانی و ...
غذاهای آبکی در سحر نخورید/بخور و نخورهای سحری
فنجان حبوبات است که باید در وعده سحر مصرف شوند. این متخصص تغذیه ادامه داد:مصرف سس ها، خامه، سوسیس و کالباس در سحر نامناسب است و باعث بروز دردهای معده می شود. درویش با تآکید بر مصرف بیشتر سبزیجات در سحر گفت: خوردن سبزیجات، میوه های تازه، یک لیوان شیر یا ماست بسیار توصیه می شوند. او افزود: مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت یا نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث ...
پارک بلامانع خودروی نمازگزاران در حریم مساجد در تهران
...> سردار حسینی با اشاره به روزهای طولانی و گرم ماه مبارک رمضان گفت: بیشتر مردم پس از افطار یعنی از ساعت 10 یا 11 شب به مکان های تفرجگاهی می روند که پلیس در این ساعات نیز برای تسهیل در عبور و مرور حضور دارد. وی افزود: پلیس با کسانی که به هر شکل ممکن از جمله دور دور کردن یا با انجام تخلفات حادثه ساز موجب مزاحمت یا سلب آرامش مردم می شوند ؛ برخورد جدی می کند. رئیس پلیس راهور تهران بزرگ خطاب به کسانی که در خودرو با کشیدن سیگار یا خوردن و آشامیدن تظاهر به روزه خواری می کنند گفت: پلیس ضمن توقیف و انتقال خودرو به پارکینگ، شخص خاطی را به مراجع قضایی تحویل می دهد. ...
نوشیدنی مناسب برای بعد افطار
پول نیوز - حالا که ماه مبارک رمضان در فصل خیلی گرمی قرار گرفته است، نوشیدنی فوق العاده لیموناد ترش نعنایی را برای روزهای گرم تهیه کرده و در افطارتان میل کنید. مواد لازم برای چای ترش: چای ترش خشک: نصف فنجان برگ نعنا: یک مشت آب: 4 فنجان شربت نعنا: یک سوم تا سه چهارم فنجان مواد لازم برای لیموناد: آب لیمو ترش تازه: یک فنجان آب: 4 و ...
رساله آموزشی | احکام روزه
بعد فهمید روزه برای او ضرر داشته باید قضای آن را به جا آورد. پزشکانی که بیماران را از روزه گرفتن به دلیل ضرر داشتن منع می کنند گفته ی ایشان در صورتی معتبر است که اطمینان آور باشد یا باعث خوف ضرر شود و در غیر این صورت اعتباری ندارد. 3. روزه های واجب 1. روزه ی ماه مبارک رمضان. 2. روزه ی قضا. 3. روزه ی کفاره. 4. روزه ی قضای پدر و مادر. 5. روزه ی مستحبی ...
از کاهش وزن تا ضعف اعصاب در ماه رمضان
حمام کرد ن و روزه داری دکتر سید مهدی میر غضنفری متخصص فیزیولوژی وطب سنتی با اشاره به نکاتی درباره حمام کردن و روزه داری گفت: به دلیل این که هنگام حمام در ماه رمضان منافذ پوست باز می شود بهتراست این امر را در دو ساعت بعداز افطار یا دو ساعت قبل از خوردن سحری انجام داد. حجامت و روزه داری دکترسید مهدی میر غضنفری متخصص فیزیو لوژی و طب سنتی در پاسخ به اینکه آیا اگر در ماه رمضان ...
علت سردردهای ماه رمضان
است البته باید متذکر شد این مواد برای شروع عملکرد دستگاه گوارش مناسب هستند و نان ، پنیر و سبزی نیز بهتر است در شروع افطار مصرف شود. ** حذف وعده سحری و عوارض آن بر بدن غلامپور در باره حذف وعده سحری و عوارض آن توضیح داد:برخی معتقدند که اگر سحری نخورند مشکلی نداشته و به راحتی روزهای ماه مبارک را سپری می کنند. این افراد بهتر است بدانند که ممکن است از نظر گوارشی نخوردن سحری برای ...
فریاد مجلس زیر گوش سنگین صنعت
جلسه هیئت رئیسه زمان جلسات در ماه رمضان مشخص شد لذا امکان اعلام آن برای ثبت نام نطقهای اضطراری برای ساعت 8 تا 9 صبح وجود نداشت بنابراین این موضوع برای روزهای آتی اصلاح خواهد شد. دولت به خواب زمستانی واحدهای تولیدی پایان دهد/ طرح استانی شدن انتخابات به سامان برسد محمد علی پورمختار نماینده مردم بهار و کبودر آهنگ در مجلس در نطق میان دستور خود، اظهار کرد: مجلس نیازمند اصلاح ساختاری ...
سفره های افطار مسلمانان سراسر دنیا چگونه است؟
در فصل تابستان را راحت تر می کند. در این میان، خوردن یک وعده ی غذایی مقوی که تامین کننده ی انرژی و آب مورد نیاز بدن باشد، در زمان افطار بسیار مهم است. عکاس های آسوشیتد پرس تصاویری از افطار مسلمانان سراسر دنیا ثبت کرده اند. از آسپانیا گرفته تا یمن. با هم به تماشای لحظه های شیرین افطار می نشینیم. این دو تصویر، خانواده ای سوری پناهنده در این شهر را نشان می دهد که منتظر لحظه ی ...
روزه داری و سلامت؛ سحری چه بخوریم؟
معنوی ، حفظ و ارتقای سلامت بدن است. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان ، کمک بسزایی به حفظ و ارتقای سلامت جسمی می کند و مردم با پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح می توانند به شاخص های سلامتی مانند افزایش سوخت و سوز چربی و کمک به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و حتی بهبود سلامت روان و آرامش روحی دست یابند. خوردن سحری در روزه داری یکی از شاخص های سلامتی است که می تواند به روزه داری سالم تر و بهتر ...
کمبود خواب در ماه رمضان را چگونه جبران کنیم
صبح زود بیدار می شود، این افراد در ماه رمضان هیچ مشکلی ندارند ولی افرادی هستند که شب دیر می خوابند و صبح زود بیدار میشوند. به خاطر استفاده از ابزارهای الکترونیکی این افراد وقتی سحر بیدار می شوند، می توانند با این توصیه ها بعد از سحر خوب بخوابند. وی به افرادی که شب ها دیر می خوابند توصیه کرد اسحر را کوتاه بیدار باشند و مدت زمان زیادی صرف پختن و آماده کردن غذا نشود، این افراد باید در محیطی آرام و بدون سرو صدا غذا را صرف کرده و نور محیط باید خیلی کم باشد. از مصرف چای نوشیدنی کافئین دار کمتر استفاده کنید و بیشتر از آببه عنوان نوشیدنی سحراستفاده شود. منبع: میزان ...
روزه داران از مسواک زدن بعد از افطار و سحر غافل نشوند/ لزوم کاهش مصرف مواد قندی در ماه رمضان
می کنیم میکروب های دهان فعال تر و باعث بوی بد دهان می شوند. مصرف مواد قندی در ماه رمضان باید محدود شود فکرآزاد، با بیان توصیه های لازم درباره ابراز کرد: مصرف مواد قندی در ماه رمضان باید محدود شود در غیر اینصورت حساسیت و آسیب به بافت مینای دندان بیشتر خواهد بود. وی گفت: در این ایام نگران بوی بد دهان نباشید و برای بهداشت دهان و دندان از مسواک زدن بعد از افطار و به ...
اما و اگرهای روزه داری زنان باردار
. وی افزود : روزه داری در ماه رمضان و گرسنگی طولانی مدت در این دسته از بانوان گاهی باعث افزایش ماده سمی کتون در خون و ادارار می شود. کتون ها موادی هستند که در مواردی که بدن قادر نباشد انرژی کافی از قند به دست آورد و مجبور شود از چربی ها برای تامین انرژی مورد نیاز خود استفاده کند ، ساخته می شوند. هنگامی که انسولین کافی برای ورود گلوکز (قند) به درون سلول ها وجود نداشته باشد، بدن به ...
افزایش قیمت برخی موادغذایی در ماه رمضان
با آغاز ماه مبارک رمضان بحث میزان مواد غذایی اصلی روزه داران و نیز قیمت این مواد به عنوان یکی از دغدغه های تنظیم بازار مطرح می شود که اتاق اصناف ایران و نیز رؤسای اتحادیه های مختلف، ضمن تاکید بر وفور منابع غذایی مختلف در این ماه به طور عمده از عدم افزایش قیمت خبر داده اند؛ هر چند که برخی مواد غذایی با افزایش قیمت روبرو شده است. تخفیف برخی فرآورده های لبنی مواد لبنی به عنوان ...
صنعت کشاورزی آمریکا در گرو استفاده زیاد از کودهای شیمیایی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خبرگزاری سینا ، از دیرباز کشاورزی یکی از مهمترین ابعاد زندگی انسان و از محورهای مهم اقتصادی به شمار می رود؛ با افزایش جمعیت در سالهای اخیر و نیاز بیشتر به تأمین مواد غذایی شاهد هستیم که استفاده از کودهای شیمیایی در کشورمان ایران افزایش چشمگیری داشته است؛ لذا توزیع ناعادلانه، قیمت پایین، در دسترس بودن، استفاده ناصحیح، عدم نظارت کارشناس و همچنین توهمات ...
توزیع اولین سبدکالایی دولت
مدیرعامل فروشگاه های زنجیره ای رفاه، گفت: در ماه مبارک رمضان بیش از 2500 قلم کالا از تخفیف 20 تا 50 درصدی برخوردار شدند و نخستین سبد حمایت غذایی دولت نیز در این فروشگاه توزیع می شود. به گزارش فارس، علی گل زاده پیش از ظهر امروز در نشست خبری به جشنواره ماه مبارک رمضان برای تأمین سبد کالایی اقشار جامعه اشاره کرد و گفت: در سال گذشته در ماه مبارک سبد کالایی تا 20 درصد تخفیف فراهم شده بود که ...
هزینه سفره افطار برای یک خانواده چهار نفره چقدر است؟
البته سطح درآمد افراد در سفره افطاری قرار بگیرد . بررسی های صورت گرفته از قیمت این محصولات در شروع ماه رمضان که به غیر از خرما، اکثرا تغییر قیمت چندانی در مقایسه با روزها و هفته های قبل پیدا نکرده اند . در میان انواع نان، نان سنگک معمولا از مصرف بیشتری در ماه رمضان برخوردار است. نان سنگک ساده در نانوایی های سطح شهر 800 تومان عرضه می شود و سبزی خوردن به طور متوسط کیلویی 2000 تومان در مغازه ...
دختران و دودهای حلقه ای/ اثرات سوء و خطرناک قلیان کشیدن بر روی زنان جوان
می کند به طوری که فرد دست خودش نیست و گاه و بی گاه به سراغ این مواد می رود. قانعی در خصوص وابستگی نیکوتینی به قلیان عنوان کرد: خیلی از افراد با اینکه آثار سوء قلیان را می دانند اما به دلیل وابستگی نیکوتینی در مغز فرد، ممکن است باعث عدم ترک در آنان شود. وی افزود: در این زمینه ضروری است که رسانه ها وارد شوند و گامی در جهت آگاهی و فرهنگ سازی اقشار مختلف جامعه بردارند البته نمی ...
چگونه در ماه رمضان احساس گرسنگی و تشنگی نکنیم؟
طنز پس پریروز؛ رضا احسان پور: ضمن تبریک فرارسیدن ماه رمضان، با توجه به اهمیت موضوع سبک زندگی در ادامه به نکاتی برای بهتر شدن هر چه بیشتر سبک زندگی مان در این ماه عزیز اشاره می کنم. اصولاً چون یکی از فرایض ماه رمضان (و برای خیلی ها تنها فریضه ی این ماه) روزه گرفتن است و چون روزه ارتباط مستقیمی با خوردن و آشامیدن دارد، لذا توجه به اینکه در وعده غذایی سحر چه بخوریم و بیاشامیم مهم است ...
نکاتی که باید در روزه داری و حفظ سلامت بدن دانست
. سردردی که به علت کاهش قند خون ایجاد می شود بسیار شدید است و ممکن است تا زمان افطار در فرد ایجاد حالت تهوع کند. گرفتگی عضلات مصرف کم مواد غذایی حاوی کلسیم ومنیزیم و پتاسیم و همچنین کاهش مصرف مایعات از عوامل گرفتگی عضلات و درد می شود. برای جلوگیری از گرفتگی عضلات توضصیه میشود که در ماه مبارک رمضان مایعات، مواد غذایی حاوی کلسیم، منیزیم و پتاسیم که انواع میوه ها، سبزیجات ...
ضرورت خوردن سحری در ماه مبارک رمضان/ نخوردن سحری سلامت را به خطر می اندازد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، آیسان نوزاد در گفت و گو با خبرنگار اروم نیوز ، با اشاره به ضرورت رعایت انتخاب و مصرف مواد غذایی در وعده های سحر و افطار اظهار کرد: بهتر است در ماه رمضان از غذاهایی که دیرهضم هستند پرهیز شود. وی با توصیه به پرهیز از مصرف برخی غذا در وعده های سحری و افطار مانند غذاهای سرخ کردنی و چرب و همچنین غذاهایی که قند زیادی دارند و شور و تند هستند افزود: چراکه ...
چگونه با 17ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟
در وعده سحر می تواند موجب افزایش احساس تشنگی در طول مدت روزه داری شود. خوردن میوه های فصل مانند هندوانه، گیلاس و زردآلو در مدت افطار تا سحر می تواند تا حد زیادی از احساس تشنگی در طول مدت روزه داری جلوگیری کند. مصرف انواع خورش و بویژه خورش سبزیجات مانند خورش کرفس و کدو در وعده سحر عامل موثری برای کاهش احساس تشنگی در طول مدت روزه داری است. ' ); w.apadanaClickParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' ...
اجرای طرح تشدید بازرسی از اماکن تهیه و توزیع مواد غذایی در استان مرکزی
حسن مهرعلی در گفت وگو با خبرنگار فارس در اراک اظهار داشت: طرح تشدید بازرسی از اماکن تهیه و توزیع مواد غذایی با هدف حفظ و ارتقای سطح سلامت شهروندان و ایمنی مواد غذایی در سطح عرضه به منظور کاهش و کنترل بیماری های مرتبط با غذا در ماه مبارک رمضان اجرا می شود. وی تصریح کرد: به دلیل تقارن ماه مبارک رمضان با فصل تابستان، احتمال شیوع بیماری های مرتبط با غذا به ویژه بیماری های عفونی روده ای در ...
غذاهای محبوب تهرانی ها در ایام رمضان
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری مهر،ماه مبارک رمضان ماه ضیافت الهی از راه رسید و بازار برپایی سفره های افطاری و سحری رونق دوباره ای یافت. پزشکان و متخصصان تغذیه نیز همواره بر مصرف درست غذاها و خوراکی ها در ماه مبارک رمضان تأکید دارند و از مردم می خواهند که طوری برنامه ریزی کنند تا همه مواد مورد نیاز بدن با خوردن غذاهای سحری و افطاری تأمین شود. چه بسیار افرادی بوده اند که به ...
رمضان ماه تصفیه روح و روان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از گرمسارآنلاین رمضان در لغت از رمضاء به معنای شدت حرارت گرفته شده و به معنای سوزانیدن می باشد،چون در این ماه گناهان انسان بخشیده می شود، به این ماه مبارک رمضان گفته اند . ماه مبارک رمضان با آن سفره های زیبای افطار و سحرش انشان را از یک تصفیه کامل روح وروان به درجه والای بندگی می رساند و با انسان ها شاید با تحمل تشنگی و گرسنگی تمرین بندگی و ...
هر آنچه می خواهید درباره برنامه های رمضان بدانید
در ساعت 7 صبح، سخنرانی آیت الله مصباح یزدی در ساعت 13:30 و همچنین سخنرانی آیت الله ناصری همه روزه در ساعت 16:30 به روی آنتن می رود. شرح احکام توسط استاد فلاح زاده تحت عنوان عروه الوثقی همه روزه ساعت 14:40 و نیز پخش مستند در ساعت 16 از دیگر برنامه های این شبکه خواهد بود . شبکه آموزش برنامه تخصصی دکتر سلام شبکه آموزش با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به جنبه های مختلف ...
اجازه حتی یک ریال گران فروشی را نمی دهیم
.... عالی ترین نماینده دولت در شهرستان اشتهارد تصریح کرد: همچنین در این ماه مبارک و پرفیض و برکت، مردم ما اقدام به برگزاری مراسم های ویژه ای ازجمله تدارک دیدن سفره افطار برای انجام صله رحم و یا اطعام نیازمندان و ایتام می کنند. اینانلو افزود: به همین دلیل هر ساله شاهد هستیم که در ماه مبارک رمضان نیاز شهروندان به برخی از اقلام به ویژه مواد غذایی افزایش می یابد و ممکن است برخی افراد ...
