سایر منابع:
سایر خبرها
شیار 143 ؛ رازها و پیامهای جنگ عراق و ایران !
عافیت طلبی های متعارف امروزی نیز در میان نیز، بی رنگ و قدر و بی معنا بوده است...! تکرار حکایت " شیار 143 " و نام آشنا بودن آن در جنگ : شیار 143، حکایت نام آشنای بسیاری از شهدای مفقودالاثر و خانواده های چشم انتظاری است که درد و غم و آه و اندوه بی اطلاعی نسبت به فرزندان و رزمندگان خویش را در طول جنگ، با گوشت و پوست و جسم و جان خویش، از نزدیک لمس کرده و در طی سالیان متمادی نیز با آن آشنا ...
احمدی نژاد پوپولیستی از مردم رای گرفت
هنوز یک سال از عمر دولت روحانی باقی مانده که مخالفانش، آستین ها را بالا زده، نیت کرده اند تا به سیادت روحانی در سیاست ایران پایان دهند. مخالفانی که در تمامی ساحات و ساعات این سه سال لحظه ای را برای کم کردن اثرگذاری اقدامات دولت در عرصه داخلی و خارجی از دست ندادند، خلاصه آنکه کار کارستان خود را تنها در پشت پا گرفتن برای دولت و روحانی تعریف کردند. هر چند مصایب و دردسرهای فراوانی از فعل و انفعالات آنها برای دولت و ملت به وجود آمد اما رای مرد ...
الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان
مواد شیرین و قندهای ساده به مقدار زیاد در این وعده باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون می شود. شیرانی ادامه داد: از آنجا که نقش هورمون انسولین در بدن، کاهش قند خون است، بنابراین فرد روزه دار سریع تر دچار احساس ضعف و گرسنگی می شود. عضو انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت کشور گفت: در صورتی که مواد پروتئینی مانند انواع گوشت در وعده سحری زیاد مصرف شود باعث افزایش نیاز به آب و تشدید ...
فاجعه سبک زندگی در ایران نزدیک است؟
شود در حالی که اگر برنامه ریزی و هدفگذاری انجام نشود امکانات و توانایی کشور ممکن است دو برابر هم نشده باشد. شرایط زندگی امروز ایرانیان از توصیف بیماری ها را می توان این گونه تصویر کرد: مصرف بی رویه سیگار و قلیان، استفاده متناوب از روغن های چرب و داغ شده (ترانس) در تغذیه و همچنین استفاده مداوم از خودرو و فرار از ورزش و تحرک. از همین سه عامل اگر یکی از آنها هم در زندگی روزمره وجود داشته ...
راهنمای خرید کفش استاندارد
. بهترین جنسی که می توان از آن کفش تولید کرد، همین چرم است. کفش چرمی باعث می شود که پای انسان کمتر عرق کند. با دوام تر است و با واکس زدن، بسیار براق و زیبا می شود. در نتیجه انتخاب اول همه کفش چرم است. اما کفش چرم، قیمت بالایی دارد، برای همه کار مناسب نیست و صرفاً بهتر است برای برنامه ها و مهمانی های رسمی از کفش چرم استفاده کرد. برای برطرف کردن این مشکل بهتر است، چند مدل کفش با متریال ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار/از غذاهای سهل الهضم در وعده افطار استفاده کنید
...، بهتر است بعنوان دسر بعد از شام از میوه ها، مخصوصا مرکبات و میوه های که حاوی مقادیر بالایی ویتامین ث هستند استفاده کنید، زیرا جذب آهن را در بدن افزایش داده و در سوخت و ساز طبیعی بدن و تولید برخی از هورمون ها نقش وی ژه ای دارند. اناری اضافه کرد: تا پایان شب و هنگام خواب تا حدی که میل دارید از میوه ها و سبزی ها و آب و سایر نوشیدنی ها استفاده کنید. وی ادامه داد: بلافاصله بعد ...
آداب و رسوم یزدی ها در ماه مبارک رمضان
که آنها را نیز فراموش نکرده و سحرگاهان بیدار کنند. کودکان ضمن اینکه روزه های کوتاه تری می گرفتند، با بیدار شدن هنگام سحر با فرهنگ معنوی سحر و روزه و رمضان آشنا می شدند. البته برای کاستن از فشار گرسنگی و تشنگی طول روز بر حسب توان فرزند نابالغ چند نوبت به آنها آب و غذا خورانده و دوباره روزه آنها را پیوند می زنند که به چنین روزه گرفتنی ˈروزه پیوندی یا دوکُتُوˈ گفته می شود. ...
بخور و نخورهای وعده های سحر و افطار از دید طب سنتی
؟ قرائتی: وعده سحر بسیار مهم است، حتی اگر به سبکی وعده صبحانه باشد نباید حذف شود بهتر است روزه داران از خوردن غذاهای پرچرب، شور ... در وعده سحر اجتناب کنند، چون در طول روز بسیار تشنه می شوند. همچنین مصرف ماهی و غذاهایی مانند آن که آبا زیاد نیازمند هستند در طول روز بهتر است استفاده نشود مصرف شیر ولرم با خرما- انواع میوه یا آب آن با یک صبحانه مختصر بهترین انتخاب برای وعده سحر هستند. همچنین ...
کارگردان در خدمت بازیگرانش است
فیلم در خبرگزاری مهر برگزار شد. – به نظرم ما در خدمت بازیگران هستیم، زیرا آنها بخشی از فیلم را اجرا و بخشی از حس را به مخاطب منتقل می کنند پس نباید هیچ گاه دست و پای آنها را ببنیدیم و بگوییم به خاطر نور یا تصویر نوعی دیگر از بازی ات را ارئه بده. در فیلم خرس بارها به فرهاد اصلانی گفتم فرهاد! من هر چه می گویم به نفع توست، زیرا در این صورت کسی نمی گوید خسرو معصومی باعث موفقیت تو شده، بلکه همه ...
پدیدارشناسی عکس
= ناپوشیدگی/ آشکارگی و به ظهور در آوردن] هایدگر) نشان دهم.5 در نهایت، اگر در این جهد و کوشش موفق شوم، روش جدیدی در بهره گیری از پدیدارشناسی ماهوی ایجاد کرده ام: نه با هدف اصلی هوسرل در اجرای یک علم دقیق، بل بیشتر با روحی دریدایی، همچون روشی برای بی ثبات کردن نتایج مورد وفاق. این پی آمد آخر، به هرحال، به چیزی اشاره دارد که به احتمال زیاد بارزترین مخالفت با این اقدام است: آیا واقعا آنقدر خام هستم که ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
به گزارش ستاره ها؛ به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از اصول علمی و درعین حال ساده تغذیه در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی چون افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد. ...
صالحی امیری:هشت ساله بودن دولت روحانی ضرورت غیر قابل انکار است
انتخابات در صحنه باقی نمی ماند. او می آید که فضا را برای حضور دیگران باز کند. *ما به شدت از حضور احمدی نژاد استقبال می کنیم اما با ارزیابی اجتماعی ای که داریم. نکته بعد اینکه احمدی نژاد برای شکستن مرزهای حاکم بر جامعه و سد شکنی و ساختار شکنی و بالابردن سطح مطالبات اقتصادی که فرای توان دولت است به میدان خواهد آمد تا بتواند فضا را برای نفر اصلی هموار کند. البته به این نکته هم اشاره کنم که بر ...
پوست سالم و درخشان در ماه مبارک رمضان
هایی هستند که نقش مهمی در حفاظت از سلول های پوستی و داشتن پوستی سالم بازی می کنند. سلنیوم و روی در گوشت و غذاهای دریایی یافت می شود. بنابراین وعده افطار را با غذاهای دریایی و گوشت غنی کنید. اسیدهای چرب امگا3: این اسیدهای چرب نقش مهمی در حفاظت از پوست و شادابی آن بازی می کنند. از آنجایی که بدن قادر به تولید این نوع اسیدها نیست باید از طریق مواد غذایی تامین شود.ماهی منبع اصلی اسیدهای چرب ...
20 نکته طلایی برای تغذیه در ماه مبارک رمضان
...، بلکه خرما بخورید. 17- در افطار از غذاهای حجیم استفاده نکنید، بلکه بدن خود را آرام آرام برای شام آماده کنید. در غیر این صورت شما دچار انواع بیماری های گوارشی از قبیل: سوزش معده ، نفخ و... می گردید. 18- آب را فراموش نکنید. آب در حدود دو سوم وزن بدن را تشکیل می دهد. آب باعث سرحالی و سرزندگی می شود و همچنین برای رساندن مواد غذایی به اندام های بدن لازم است. لذا توصیه می شود که ...
نقش های فراموش نشدنی لئوناردو دی کاپریو (2)
وب سایت زومجی - رضا حاج محمدی: به مناسبت از گور برخاسته (The Revenant)، برنده شدن او در اسکار و کلا باحال بودنِ لئوناردو دی کاپریو، در این مطلب 16 تا از مهم ترین هنرنمایی های او را فهرست کرده ایم. با قسمت دوم رده بندی بهترین هنرنمایی های دی کاپریو همراه ما باشید. مطلب مرتبط: نقش های فراموش نشدنی لئوناردو دی کاپریو (1) 8-تایتانیک Titanic اکثر ...
تجهیزات اطفای حریق در محاق
لازم توجه جدی شود؛ باتوجه به اهمیت مراتع و جنگل های کشور می طلبد با ایجاد فرصت ها و ارایه تسهیلات مناسب به بخش خصوصی، از ظرفیت آنها در مواقع بحران استفاده کرد. اکبری با یادآوری اینکه مراتع و جنگل ها علاوه بر تثبیت خاک و پوشش گیاهی در تلطیف هوا نقش قابل توجهی دارند، بر لزوم حفاظت بیشتر از جنگل ها و مراتع کشور تاکید کرد. این نماینده مردم در مجلس دهم یادآور شد: از آنجایی که منطقه پاسارگاد منطقه ای بسیار ...
نمازجماعت مختلط با حضور زنان بی حجاب و پخش موزیک/ کاهش سرمایه گذاری در 3 سال دولت روحانی
گردند تا با حمایت از وی به مطالبات خود برسند. رابین هودها هم معمولاً به جنگ حاشیه و متن می پردازند تا بتوانند توده های مردم را به صورت انبوه با خود همراه سازند. به نظر من ظهور رابین هودها در انتخابات ریاست جمهوری 96 نیز اجتناب ناپذیر است و آقای روحانی باید مراقب چنین افرادی باشند. وی اذعان کرد؛ برجام نتیجه اقتصادی قابل توجهی به همراه نداشته است. اشاره و اظهار نگرانی شیرکوند ...
ارزشگذاری و تحلیل لوگوی بانک های ایران
ی هشت پر است استفاده کرده. علی جعفری (•••): دم دستی و ساده...تکراری... داریوش مختاری (**): عملیات بانکداری و ترکیب اول حروف خوب تنظیم شده است فتح اله مرزبان (*): این لوگو مال دوران نوجوانی اونیش عزیز است ساعد مشکی (**): با وجود تکراری بودن، اما با توجه به نوع مخاطبین و بنیانگذاران بانک، نشانه ی مناسبی است سارا ندافی (―): نگرشی نوین به ...
علل چرب شدن پوست چیست؟ + درمان پوست چرب
رهایی یابند، اما چندین روش برای کنترل ترشح چربی و جوش صورت وجود دارد. آلودگی پوست: وجود آلودگی روی سطح پوست، به دلیل تجمع چربی، منافذ را پر می کند. پاک شدن چربی های ضروری: استفادۀ زیاد از پاک کننده ها و شیر پاک کن هایی که حاوی اسید سالیسیلیک هستند ممکن است چربی های طبیعی پوست را از بین ببرد و بنابراین موجب ترشح زیاد چربی شود. پوست چرب در مقایسه با پوست خشک به مراقبت بیشتری نیاز دارد. پوست چرب باعث ...
راز موهای زیبای زنان هالیوودی کشف شد
خیلی از ما فراموش کرده ایم. خانم هایی که می خواهند خرمنی از موهای سالم و زیبا داشته باشند باید همان کارهایی را انجام دهند که زن هایی مثل الیویا پالرمو و روزی هانتینگنون وایتلی برای حفاظت از موهایشان انجام می دهند. 1 - آنها از روش های آرایش مو که شامل دستگاه های حرارتی می شوند تا جای ممکن اجتناب می کنند درست است که شما گاهی مجبور به استفاده از این روش ها هستید، ولی اگر از دستگاه ...
نگاه دولت احمدی نژاد به مفهوم عدالت، ابزاری بود/ احمدی نژاد می آید اما تا آخر نمی ماند
...> گفتمان اعتدال با نگاه معطوف به کسب قدرت و ریاست جمهوری طراحی شد ؟چه ضرورتی باعث شد تا عده ای از عقلا که شما یک بار از آن با عنوان مکتب نیاوران نام بردید در مرکر تحقیقات استراتژیک مجمع تشخیص مصلحت نظام جمع شدند و شاخص های حکمرانی خوب در ایران و روش های رسیدن به آن را تنظیم کردند؟ سوالی اصلی برای همه کسانی که در تدوین گفتمان اعتدال نقش داشتند وجود داشت که مبتنی بر نیازهای به روز ایران و ...
آنچه از منتظری مبارزی غیر انقلابی ساخت!
بر این که داماد آقای منتظری بود، ریاست دفتر و بیت وی را نیز بر عهده داشت. برادر این شخص سید مهدی هاشمی که صاحب نفوذی قابل توجه در برخی نهاد های انقلابی از جمله سپاه بود با همراهی و تاییدات سید هادی فعالیت های خرابکارانه و اختلاف برانگیزی را در کشور سازماندهی کردند. اقدامات خودسرانه منتظری با استفاده از موقعیت و امکانات هاشمی، با استفاده از موقعیت و امکانات سپاه ...
باردار شدن زبان نشانه چیست؟
. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف آب را ...
روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : لمس و ماساژ برای تحریک جنسی همسر انجام ماساژ تحریکی بصورت یک عمل منظم در روابط جنسی یکی از مؤثرترین راههای افزایش ارتباط فیزیکی و احساسی است. عشق ورزی و نوازشهای گرم دستها بر روی پوست، طریقی که دستها بر روی بدن می چرخند، و لمس آرام عضلات و بافتها همگی با زبان بیصدای لمس، گویای حس درونی شما نسبت به یکدیگر است. تحریک جنسی زنان ...
از بین بردن تیرگی مفصل های انگشتان به روش خانگی
به گزارش شفا آنلاین ،دلایل مختلف زیادی باعث این اتفاق می شوند. سلول های مرده پوست در این قسمت ها جمع می شوند و پوست را تیره تر می کنند قرار گرفتن در معرض نور آفتاب واستفاده نکردن از دستکش در کار روزانه بیشتر باعث تیرگی مفصل های انگشتان می شود. اگر به دنبال درمان های خانگی سفید کردن مفصل های انگشتان هستید این چند راه حل ساده را امتحان کنید. لایه برداری با لیمو و شکر ...
دانه ای پرخاصیت برای کوچک کردن شکم !
تجربه کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ ، پاکسازی معده ، آب کردن چربی ها ، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن. تخم کتان و کاهش اشتها از آنجا که تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری بشود بنابراین اگر 30 دقیقه پیش از غذا یا همراه با مصرف غذا از 1 قاشق چایخوری پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست می دهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن ...
طب سنتی هندی برای رشد موها چه توصیه هایی دارد؟
در واقع این روغن، یکی از رایج ترین مواد طب آیورودا یا همان طب هندی است و چون مغذی است و خاصیت مرطوب کنندگی فراوان دارد، از آن اغلب به عنوان یک درمان برای کمک به رشد مو استفاده می کنند. برای مصرف روغن نارگیل باید آن را با روغن کرچک و عطر مخلوط کرده و به طور مرتب در ماساژ پوست سر به کار برد. قابل ذکر است که ماساژ دادن موها توسط روغن نارگیل می تواند شما را از شر شوره سر، موخوره و ریزش مو نیز نجات ...
نذری که نباید تباه شود
در مورد اصول تهیه، نگهداری و مصرف غذاهای نذری باید نکاتی رعایت گردد که تأثیر مستقیمی بر سلامت افراد می گذارد؛ افرادی که مستقیماً در پخت و تهیه غذاها و مواد مورد نیاز نقش دارند باید کلیه نکات بهداشتی را رعایت کنند. تجهیزات پخت وپز باید استاندارد باشند و با رعایت اصول بهداشتی مورد استفاده قرار گیرند. خطر آلودگی مواد اولیه آلودگی مواد اولیه به خصوص گوشت و مرغ، علاوه بر خطر ایجاد مسمومیت ...
عوارض و آسیب های خود ارضایی پسران
پسرانی که خودارضایی می کنند همیشه توی کمر استخونهاشان احساس ضعف و درد می کنند، پسرانی که اعتیاد شدید به خود ارضایی دارند ممکن است دچار فلج عمومی بدن شوند. 13-ضعف در چشمها و بینایی به علت خود ارضایی: از عوارض خود ارضایی پسران می توان به ضعف بینایی اشاره کرد. ضعف بینایی خود ارضای به تدریج در نور چشم و قدرت بینایی اثر می گذارد و آن را کاهش می دهد. درجات و شدت ضعف چشم بستگی به ...
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
در وعده سحری غذای بسیار چرب و پُر کالری بخوریم و همچنین از شیرینی جات رایج از قبیل زولبیا و بامیه به میزان قابل توجّهی استفاده کنیم. امّا لازم است بدانیم خوردن غذای بسیار چرب و سنگین در وعده سحری موجب تشنگی شدید در روز شده و خوردن مواد قندی به ویژه شیرینی جاتی حاوی قندهای ساده مصنوعی چون حلوا و زولبیا و بامیه با وجود ایجاد یک سیری موقت، با تحریک ترشح انسولین موجب ایجاد گرسنگی، ضعف و بی حالی، عدم ...