خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت، مرغ و ماهی را به این شکل مصرف کنید
، فشار خون بالا، دیابت، برخی سرطان ها و نقرص توصیه می شود. وی به راهکارهایی برای اصلاح مصرف گوشت اشاره کرد که در ذیل به آن پرداخته می شود: 1-در هفته 2-3 بار غذای حاوی گوشت یا مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 2-ماهی سرشار از چربی های مفیدی است که در گوشت های دیگر وجود ندارد، لذا حداقل هفته ای 2 بار ماهی بخارپز، تنوری یا کباب شده مصرف کنید. 3-تا حد امکان ...
شهریاری: احمدی نژاد اعتقادی به بخش سلامت نداشت و پول نمی داد/ قانون برخورد با وازکتومی تصویب نشد
زمین کشاورزی می شود و سمپاشی باغات میوه بیماری زاست. وزارت جهاد کشاورزی، سازمان استاندارد و صدا و سیما هم باید آگاهی مردم را بالا ببرند. رهبر مقام معظم رهبری هم در مورد سبک زندگی به همین موضوع اشاره داشتند یعنی باید سبک زندگی را اصلاح کنیم. مواد غذایی مانند انواع فست فود رشد دارند و زنان به خاطر امرار معاش مجبور به کار هستند و از غذای آماده استفاده می کنند که این مواد سرطانزا هستند و باعث چاقی می ...
تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
تنقلات شور و هم شیرین. به ذائقه خود توجه کنید. اما همیشه قند اضافی برای شرایط خاص همراه خود داشته باشید. خرما، توت خشک و شکلات شیرین از بهترین گزینه ها هستند. از آجیل هم می توانید به عنوان تنقلات استفاده کنید به شرطی که در مصرف آن زیاده روی نشود. بدترین ها و بهترین ها سوسیس و کالباس و انواع سس بد ترین گزینه های غذایی در سفرهای بیش از یک روز هستند. بهترین نوع غذا، غذاهای گیاهی ...
تشریح اقدامات شورای فن آوری سلامت در راستای سیاست های اقتصاد مقاومتی
تامین مطابق برنامه بر عهده سازمان غذا و دارو می باشد. - دست یابی به خود کفایی 75درصد نیاز بازار دارویی کشور در فرآورده های نوترکیب و آنتی بادی های تک دودمانی بازار دارویی کشور تا پایان سال 96 - جدول فراخوان مواد اولیه دارویی پس از کسب نظر اعضای شورای فناوری های سلامت و اعمال تغییرات مورد نظر اعضاء به تصویب رسید. - 1-4- تنها مولکولهای جدول 1 که شامل 32 دارو هستند مشمول ...
بهشت جنوب منطقه ای دیدنی برای میزبانی از گردشگران روز طبیعت
باریک روی پارچه توری ریز بافت دوخته می شود و برای ترئین مقنعه، دستارو... به کارمی رود . بادله دوزی بادله دوزی یا تلی بافی ازبافتن چند نوع زری به یکدیگر شکل می گیرد. ازبادله ای که به کمک نوارهایی به پهنای 15 سانتی متر تولید می شود، برای تزئین لبه شلوارهای زنانه استفاده می شود . سوزن دوزی پس ازانتخاب پارچه مناسب در قطع و اندازه های مختلف، طرح کلی سوزن دوزی ...
راهکارهایی برای کاهش هزینه سفر
؛ مثلا ظرف های سبک تر که حجم کمتری اشغال می کنند یا موادغذایی کنسروی که تهیه و آماده کردن آنها در سفر ساده باشد. ضمن اینکه در چند روز سفر باید از دیدن مکان های جدید لذت برد و خیلی در قید و بند خورد و خوراک نبود. مثلا می توان وعده های غذایی را کمتر و محدود به خوراکی هایی سبک و سالم مانند نان و پنیر، سیب زمینی پخته یا سایر غذاهای ساده کرد. به این ترتیب، نیاز به رفتن به رستوران و پرداخت هزینه های ...
اچ آی وی چگونه وارد بدن می شود؟
یک نت از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟ ایدز بیماری ست که توسط ویروسی به نام اچ آی وی منتقل می شود. این ویروس به تدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می کند به طوریکه فرد به انواع عفونت ها و سرطان ها مبتلا شده و در نهایت منجر به مرگ می شود. از زمانی که فرد به ویروس مولد ایدز (اچ آی وی) مبتلا می شود تا شروع بیماری ممکن است بیش از 10 سال طول بکشد چرا که ابتلا به اچ آی وی در ظاهر ...
نوشیدنی های مفید برای رفع کسالت
عسل و کمی گلاب در یک لیوان آب ترجیحا ولرم مخلوط کنید و سپس مصرف شود. این نوشدنی در رفع تشنگی و یبوست بسیار مفید است البته اگر این شربت با آب گرم خورده شود اثرات بسیار مطلوب تری برای بدن دارد و موجب سلامت کبد می شود. شربت عسل با بهارنارنج: یک قاشق غذاخوری عسل را با 4 قاشق غذاخوری عرق بهارنارنج در یک لیوان آب خنک مخلوط شود. این شربت در آرامش اعصاب بسیار موثر است و بهتر است که شب ها مصرف شود. البته می توان به جای عرق بهارنارنج از عرق نعناع, عرق بیدمشک, گلاب استفاده کرد که همه این عرقیات برای بدن بسیار مفید است و اثرات مطلوبی بر بدن دارد. ...
یک سال با وزارت راه و شهرسازی
از موفقیت در افزایش مبلغ وام نوسازی، در روز 19 بهمن، سند ملی راهبردی احیا و توانمندسازی بافت های فرسوده و ناکارآمد شهری را ابلاغ کرد. در این سند به عنوان مصوبه مشترک شورای عالی شهرسازی و معماری و ستاد ملی توانمندسازی، راه اندازی و فعال سازی جلسات مستمر ستادهای استانی و شهرستانی بازآفرینی پایدار محدوده ها و محلات هدف برنامه های احیا، بهسازی و نوسازی شهری مورد تأکید قرار گرفت. ...
سنت زیبای عید دیدنی زیر سایه شوم مشکلات اقتصادی
را با خانواده هستم بعد از آن دنبال علایق خودم می روم. ابتدا قبول این رفتار برای خانواده ام سخت بود ولی بعد عادت کردند. حتی فکر می کنم تعدادشان برای سوار شدن اتومبیل هم مناسب تر شده باشد. مهران یکی از افرادی است که به هیچ کدام از رسوم عید پایبند نیست. خانه تکانی را کارهایی زیان آور به سلامت بدن می داند، از خرید خاص روزهای عید بیزار است و روزهای اول عید فقط به دیدن خواهر و برادرانش می ...
اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به ایدز
سلامت نیوز : از آنجا که ارتقای سیستم ایمنی در بیماران مبتلا به ایدز بسیار حائز اهمیت است و سلامت بافت ها و قدرت مقابله با بیماری ها در آنها کاهش می یابد، بنابراین تغذیه به عنوان یک اصل برای ارتقای سطح سلامت در این افراد شایان توجه و در دسترس بودن غذای مغذی و آب سالم برای این افراد بسیار مهم است، به خصوص وقتی مسافرت می کنند یا بیرون غذا می خورند. ما به این بیماران از این نقطه نظر می پردازیم که این ...
سکنجبین خانگی بسازید
بالایی دارد؛ به مفاصل هم نفوذ کرده و مواد و رطوبت مفاصل را از بین می برد، همچنین باعث تحلیل رطوبت بد بدن می شود. این شربت برای حفظ سلامت افراد گرم مزاج بسیار مفید بوده و باعث ایجاد سردی در کبد های گرم می شود.خاصیت مهم سکنجبین رفع عطش است و مصرف آن در روزهای گرم از تشنگی مفرط جلوگیری می کند. این شربت گرفتگی عروق را رفع و معده را تقویت کرده و از صفرای رقیق پاک می کند. برای تهیه ...
معرفی سیمای منطقه نمونه گردشگری ایوب نبی علیه السلام
سبب وجود آهن در ترکیب آن در درمان کم خونی موثر است، از گل و لای چشمه آبگرم و معدنی نیز برای درمان برخی بیماریها، مانند درد مفاصل، عرق النّسا ( سیاتیک ) ، نقرس، کوفتگی ماهیچه ها یا بیماریهای پوستی زخمهای جرب و گری استفاده می نمایند خواص درمانی آن عبارتند از درمان بیماریهای کلیه، دستگاه تغذیه ای و کبد، بافتها و مجاری ادراری . در واقع مصرف داخلی این نوع آبها باعث افزایش ادرار و دفع مواد ...
چرا نوشابه های انرژی زا نخوریم؟
.... در این گزارش آمده است که مصرف حتی یک فنجان نوشابه انرژی می تواند برای بیماران قلبی و مسن مرگبار باشد. این نوشیدنی ها به سادگی در اختیار تمام گروه های سنی قرار می گیرد؛ در حالیکه میزان شکر و کافئین موجود در آن عوارض جانبی خطرناکی به دنبال دارد. تحقیقاتی که سال گذشته توسط محققان دانشگاه میشیگان انجام شد نشان می دهد که احتمال اعتیاد به انواع مواد مخدر و الکل در ...
خدمات میلیونی هتل های حیوانات در تهران
همسریابی هم ارائه می شود. آلبوم بزرگی از حیوانات نر و ماده و از انواع نژادها وجود دارد و حیوان پسندیده شده به عنوان جفت حیوان میهمان انتخاب می شود. در فروشگاه هتل، لباس های رنگارنگ حیوانات به چوب رختی آویزان شده است. علاوه بر لباس، کفش های متنوعی برای آنها وجود دارد و انواع و اقسام اسباب بازی ها و سرگرمی های مورد نیاز حیوان نیز به فروش می رسد. مالکان هتل حیوانات، عنوان پانسیون را ...
روند ترویج شکار تفریحی در کشور مناسب نیست/کمبود محیطبان در گلستان
موازین زیست محیطی که یک جزء آن گرایش به سمت مصرف گرایی و اندیشه غرب زدگی است باعث شده ما بسیاری از لذت جویی های کوتاه مدت مان به قیمت از بین رفتن سلامت محیط زندگیمان شود که پیامدش هم به وجود آمدن انواع و اقسام مسائل از جمله شیوع بیماری های تنفسی و سرطان ها و... است. وی در ادامه این بحث افزود: در فضایی که کشور ما مشکلات بسیار زیادی دارد نکاتی برای نمایندگان مجلس مهم شده که یکی از این نکات ...
می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
توانایی جنسی هستند، ممکن است هرگز به جمع مادران وارد نشوند. - محققان در پژوهش های مختلف تاثیر فتالات بر بدن افراد را مورد بررسی قرار داده اند و در یکی از پژوهش های شان ثابت کردند که وارد شدن این ماده به بدن، می تواند کاهش میل جنسی را همراه داشته باشد. به گزارش دیلی تلگراف، پژوهشگران بر این باورند که فست فود خوردن، استفاده از ظروف پلاستیکی یا زیاد سر و کار داشتن با شوینده ها می تواند به ...
نمایندگان ادوار مجلس راهکارهای توسعه مناطق کردنشین ایران را بررسی کردند
این سرزمین و مناطق (غرب کشور) از مواهب بسیار غنی اقتصادی از جمله منابع و ذخایر طبیعی مثل: نفت، گاز، سنگ های معدنی مختلف، آب های روان، جاری و زیرزمینی و زمین های حاصلخیز کشاورزی و منابع طبیعی و استعداد بسیار بالای بازرگانی و تجاری با توجه به مرز مشترک طولانی با عراق و منطقه اقلیم و موقعیت های بسیار گرانبها و مناسب گردشگری خصوصاً نیروی انسانی کارآمد و تحصیل کرده برخوردار می باشد و می تواند به قطب ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
افراد زیر معمول می باشد: • نوجوانان • زنان و دختران، دو تا هفت روز قبل از دوران قاعدگی • زنان باردار • افرادی که داروهای حاوی کورتیکواسترویید، آندروژن یا لیتیوم مصرف می کنند سایر عوامل خطر عبارتند از: • تماس پوستی مستقیم با مواد چرب یا استفاده از برخی لوازم آرایش خاص بر روی پوست • سابقه خانوادگی آکنه – اگر یکی از والدین ...
حقایقی تلخ از بیماری ام اس
به گزارش دولت بهار، پارسینه بررسی می کند؛هنگامی که بیمار یا خانواده او از بروز بیماری ام . اس ، مطلع می شوند، اولین واکنش آنان وحشت و سردرگمی است درحالیکه در اغلب موارد هیچگونه خللی در عمر طبیعی افراد ایجاد نمی شود. بیماری ام اس (مولتیپل اسکروزیس Multiple sclerosis) ، نوعی بیماری اعصاب مرکزی است که می تواند هر عضوی در بدن را درگیر کند و علایم آن از اختلالات حرکتی تا اختلا ...
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
، دفعات استفاده از آن را کم کنید و سعی کنید بیشتر آب بنوشید. • باز کردن بسته ها با دندان دندان ها ابزاری برای غذا خوردن، درست صحبت کردن و خندیدن هستند. هر استفاده دیگری از دندان ها می تواند مضر باشد به خصوص استفاده از آن ها به عنوان یک وسیله. باز کردن در چیپس، کیسه سیب زمینی، سنجاق قفلی و یا حتی درب بطری باعث آسیب به دندان می شود. سعی کنید وسیله مناسب این کار را پیدا کرده و به جای ...
چهره تان را نونوار کنید!
محو می شود. - پلک مدتی متورم می شود. برداشتن خال نتیجه به نوع، اندازه و رنگ خال بستگی دارد. هزینه : باتوجه به گستردگی انواع و اندازه خال نمی توان هزینه دقیقی برای این جراحی ارائه کرد. خال ها در بیان عموم مردم شامل دسته های بسیار زیادی از زوائد پوستی هستند که درمان های متفاوتی را ایجاب می کنند. آنچه در درماتولوژی به عنوان خال شناخته می شود در ...
یک پلنگ در کازرون تلف شد
سید علی اکبر کاظمینی مدیر موسسه محیط زیستی سیزده فروردین به مهر گفت : حوالی ساعت هشت شب گذشته پلنگی در منطقه سه راهی راهدار کازرون از کوه قبله پایین می آمده و به نظر می رسد برای خوردن آب به طرف رودخانه شاپور می رفته که در جاده با یک خودروی سواری برخورد کرده است. وی گفت: نوک بینی و سر پلنگ با ماشین برخورد کرده که احتمالا منجر به ضربه مغزی پلنگ و از بین رفتن آن شده ولی در دیگر نقاط بدن ...
480 مبتلا به ویروس اچ.آی.وی در کردستان/ شیوع اچ.آی.وی در جمعیت اهداکنندگان خون 32 برابر کمتر است
رفتار پرخطر، از پزشک معالج خود درخواست تست اچ آی وی نماید و در آزمایشگاه معتبری که وی توصیه می کند اقدام به انجام آزمایش کند . کردپرس – آیا در مورد آموزش در پیشگیری از موج سوم ایدز برنامه ای دارید؟ تعامل بیش از پیش انتقال خون و علوم پزشکی گامی موثر در جهت ارائه اموزش های عمومی منجر به پیشگیری از موج سوم بیماری است و انتقال خون آمادگی دارد تا در برگزاری کلیه برنامه های آموزشی با دانشگاه علوم پزشکی کردستان همکاری بی شائبه ای را انجام دهد. گفتگو: مژگان وفایی ...
10 حقیقت شگفت انگیز برای افزایش خلاقیت مغز
بهتر انجام می دهد زمانی که من در خصوص ساعت بدن و تاثیرگذاری آن در روال روزمره زندگی اطلاعاتی کسب کردم فمیدم که بسیاری از کارهایی را که در طول روز برنامه ریزی کرده ام درحقیقت با ساعت بدنم سازگار نیست. به عنوان مثال اگر شما صبح پس از بیدار شدن از خواب احساس سرخوشی دارید و در نقطه اوج انرژی خود هستید، این زمان بهترین وقت برای شما جهت رسیدگی به امور بحرانی، تحلیل و آنالیز، پیدا ...
باورهایی غلط درباره اعتیاد
نظرش می رسد که سالم است و تریاک به سلامت او کمک کرده است؛ در حالیکه اینچنین نیست. بنابر اعلام معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی؛ یکی دیگر از باورهای غلط درباره اعتیاد این است که مصرف تریاک، حشیش و موادی که از گیاهان تولید می شوند چون جنبه شیمیایی ندارند، بی ضررند؛ عده ای به طب سنتی پایبندند و از داروهای گیاهی استفاده می کنند و معتقدند چون مواد شیمیایی نیستند و جنبه گیاهی دارند، پس مضر ...
عجیب ترین رخدادهای پزشکی در سال گذشته
تواند این مشکلات را حل کند. این عمل جراحی می تواند امید تازه ای را برای بیماران قطع عضوی به وجود آورد. دست تاثیر ژنوم در پیش بینی تومورهای سرطانی با استفاده از دانش ژن ها و همینطور تشخیص فعالیت و حرکت آنها می توان درمان های موثری را برای انواع سرطان ها یافت. تحقیقات جدید از نقش های مختلف ژن ها در رشد سلولی، سیستم ایمنی بدن و همچنین فعالیت هایی که منجر به سرطان می ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
پرهیز کرد چرا که عامل بیماری بدن است. وی افزود: در فصل بهار شکم را نباید پر از غذا کرد و غذا را به وعده های مختلف تقسیم کرد زیرا پُر شدن معده خود موجب تشدید عوارض فصل بهار می شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: انجام ورزش معتدل و سبک قبل از صبحانه برای حفظ سلامتی در بهار ضروری است. همچنین مصرف غذای کم و سهل الهضم با کالری پایین در این فصل توصیه می شود. ...
پاسخ به کسانی که بر این تصورند که خداوند "حجاب" را واجب نکرده است؟
باید حق داشته باشد که از هر زنی در هر محفلی حداکثر تمتعات را به استثنای زنا ببرد یا نه؟ اسلام که به روح مسائل می نگرد جواب می دهد : خیر ، مردان فقط در محیط خانوادگی و در کادر قانون ازدواج و همراه با یک سلسله تعهدات سنگین می توانند از زنان به عنوان همسران قانونی کامجویی کنند ، اما در محیط اجتماع استفاده از زنان بیگانه ممنوع است . و زنان نیز از این که مردان را در خارج از کانون خانوادگی کامیاب ...
چای سبز و سندرم متابولیک
قند خون در مطالعه ای، مصرف بیشتر از 6 لیوان چای سبز در هفته با کاهش خطر دیابت همراه بود. در مطالعه دیگری در افراد سالم مصرف چای سبز جذب کربوهیدرات را بعد از یک وعده غذایی پر کربوهیدرات به میزان 25درصد کاهش داد. در مطالعات بر روی حیوانات مکانیزم هایی چون کاهش جذب کربوهیدرات از طریق مهار آنزیم های هضم کننده آنها در دستگاه گوارش، برداشت گلوکز توسط عضلات و کاهش برداشت توسط بافت چربی، افزایش ترشح ...
