سایر منابع:
سایر خبرها
روغن های طبیعی یا لوسین های گران قیمت؟ کدام بهترند؟
برای مرطوب کردن پوست مان از روغن های گیاهی استفاده کنیم یا لوسیون های بدن؟ شاید استفاده مکرر از لوسیون های گرانقیمت کمی در مرطوب کردن پوست شما موثر باشد، اما مصرف روغن های گیاهی با کیفیت، علاوه بر صرفه جویی در هزینه ها به سلامتی و شادابی پوست شما کمک بیشتری خواهد کرد.از سوی دیگر روغن های گیاهی از همان نوع روغنی است که پوست بدن به طور طبیعی تولید می کند . بهتر است برای مرطوب ...
اصول مصرف سبزیجاتی که نیترات دارند
. متاسفانه کم نیستند خانم هایی که برای رفع آلودگی میوه ها و سبزی ها، آنقدر آنها را می شویند که کمی پس از شستشو، طراوت و تازگی محصولات کاملا از بین می رود. به جای شستشوی چند باره میوه ها و سبزی ها، بهتر است نکته هایی که در مورد خرید و مصرف آنها گفته شده رعایت کنید. ضمن اینکه شستن میوه ها و سبزی ها با مواد ضدعفونی کننده موجود در داروخانه ها و یک یا دو بار آبکشی کافی است. شستن بیش از حد سبزی ها، فقط باعث از بین رفتن بافت سطحی آنها و خراب شدن سریع ترشان می شود. ...
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
از خانواده توت هاست، سرشار از آنتیاکسیدان بوده و پوست را جوان و درخشان می کند. همچنین پتاسیم موجود در آن با تنظیم سطح مایعات بدن، باعث از بین رفتن ورم صورت و بدن می شود. آووکادو؛ میوه جوانی آووکادو جزو میوه های غنی از ویتامین یی و فولات است که پوست را جوان و شاداب نگه می دارند و به بهبود گردش خون در پوست شما کمک می کنند. علاوه بر این ویتامین های گروه ب که در آووکادو به وفور ...
پیشگیری از پوکی استخوان با نسخه طب سنتی
. توجه داشته باشیم شیر حتماً باید با مصلحی همراه باشد و مصلح شیر؛ عسل و شکر سرخ است. شکر سرخ باعث استحکام مفاصل می شود. از چهار مغز هم در ترکیب شیر می توانیم استفاده کنیم. این نکته را هم به خاطر داشته باشیم مصرف این مواد حتماً باید به دفعات زیاد باشد تا اثر سازنده داشته باشد.
علایم آلرژی و حساسیت و درمان آن در بهار
از سونای بخار به شما در کاهش عوارض آلرژی کمک می کند، بخار آب گرم برای باز شدن مجرای بینی مفید است. • در منزل، ماشین و محل کارتان از دستگاه های تهویه هوا استفاده کنید و هوا را تمیز نگه دارید. • در فصل بهار مصرف غذاهای تند و ادویه دار را به حداقل برسانید. • اگر سیگار می کشید یادتان باشد که این عادت نامناسب علایم آلرژی فصلی را در شما دو چندان می کند، بنابراین از سیگار و محیط های آلوده به دود سیگار دوری کنید. منبع : seemorgh.com ...
تاثیر عسل بر پوست
، مفیدتر از عسلی است که از قندی که گاه به زنبور داده می شود تا عسل بسازد، تولید شده است اما از نظر درمانی، حتی این نوع عسل هم مزاج گرم دارد و در درمان بیماری ها تاثیر دارد. عسل و خشکی پوست می توانید از عسل به تنهایی استفاده کنید اما اگر به عسل روغن بادام یا روغن بنفشه بیفزایید، اثر مرطوب کنندگی آن چند برابر می شود. به ازای هر قاشق مرباخوری عسل، یک قاشق مرباخوری روغن بیفزایید و با دست ...
چندین عامل مستقل از سن در بروز سفیدی موها نقش دارند
سفیدی موها گفت: به غیر افزایش سن، استعمال سیگار و سایر دخانیات، افزایش سطح گلبول های سفید خون، کم خونی و رژیم غذایی سخت نیز به طور مستقیم در سفید شدن موها نقش دارند. وی با اشاره به نقش عوامل غذایی به ویژه مصرف میوهها در پیشگیری از سفیدی موها، خاطر نشان کرد: مصرف میوه هایی نظیر سیب، گلابی، هلو و میوه هایی که سرشار از عناصری نظیر منگنز و مس هستند، نه تنها احتمال سفید شدن موها را کاهش می دهد ...
انواع افسردگی و درمان های آن
دنبال ژنهایی می گردند که با سایر اشکال افسردگی مرتبط باشند . اما همه افرادی که سابقه فامیلی افسردگی را دارند به این اختلال دچار نمی شوند . استرس : وقایع پراسترس زندگی، به ویژه از دست دادن یا تهدید به از دست دادن یک فرد محبوب با شغل می تواند محرک افسردگی باشد . داروها : استفاده طولانی مدت از برخی داروها مانند داروهایی که جهت کنترل فشار خون استفاده می شوند، قرصهای خواب ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
...: بوی رنگ، عطر، و برخی گلها. محرک سردرد: گیره های بستن مو نوع جمع کردن موهای شما می تواند دلیل سر درد شما باشد .موی دم اسبی محکم ممکن است موجب وارد شدن فشار به پوست سر شود که در نهایت سردرد ایجاد می کند. هدبند، دستمال سر ،نوارهای بستن مو، و کلاه های تنگ نیز اثر مشابهی ایجاد می کنند. اگر این ها علت سردرد شما باشند ،باز کردن موها و آزاد گذاشتن آنها معمولاً به سرعت درد شما را ...
یک ماده غذایی فوق العاده
سولفور و پروتئین کراتین است. این پروتئین در رشد مو نقش مهمی دارد. قرار دادن سیر روی پوست سر باعث تحریک ریشه مو و رشد مجدد مو می شود. از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند بر اساس گزارش نشریه Advances In Therapy، آلیسین موجود در سیر به دفع ویروس ها کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل سیر، احتمال سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. باعث کاهش فشار خون می ...
رژیم لاغری با قارچ
درخشندگی پوست ویتامین B، آهن و روی در قارچ موجود است که در سلامت پوست، مو و تقویت ناخن ها نقش دارند و به لطافت و درخشندگی پوست شما کمک می کنند. از این رو با مصرف قارچ نه تنها لاغر می شوید بلکه پوست شما درخشان و زیباتر می شود. کاهش سطح کلسترول خون قارچ یکی از منابع غذایی مفید برای پایین آورد سطح کلسترون خون است و هیچگونه چربی و کلسترولی در ترکیبات آن دیده نمی شود ...
گفت و گوی نوروزی با سحر قریشی
آرایشگاه هستم و آرامش زیادی را از این محیط می گیرم، گاهی که بی دلیل دلشوره دارم به آرایشگاه می روم و با یک مانیکور یا براشینگ ساده یا تغییر رنگ مو حالم را عوض می کنم. آراستگی جزوی از یک زن است و خانم ها باید همیشه به این موضوع اهمیت دهند. با وجود اینکه گاه پیش می آمد به لحاظ مالی هم در شرایط خوبی به سر نمی بردم اما از رفتن به آرایشگاه دریغ نمی کردم چون می دانستم که رفتن به آنجا باعث تقویت روحیه ...
بهداشت سفر از دیدگاه امام رضا
اعتدال در خوردن و آشامیدن را رعایت کند. -در هوای گرم غذای سرد و مرطوب مصرف کند (مانند هندوانه به شرط اعتدال, سکنجبین ساده و ...) و از گوشت تازه, سرکه, روغن زیتون و آب غوره و نظیر آنها استفاده کند. -باید دانست که در هوای بسیار گرم راه پیمایی برای بدن های لاغر به خصوص هنگامی که شکم شان از غذا خالی باشد, مضر است ولی در بدن های چاق سودمند است. تدابیر فصل بهار ...
اگر از لاغری شدید رنج می برید؛ بخوانید
کامل راه مناسبی برای افزایش وزن است. مصرف روزانه افراد بیشتر به صورت نان سفید است که برای سلامتی مناسب نیست و تنها کربوهیدرات را برای افراد تامین می کند. زیرا تصفیه کردن نان باعث از دست رفتن مواد مغذی موجود در آن مانند فیبر، منیزیم، فولات، ویتامین های گروه B و ... می شود. روغن های گیاهی، افزایش دهنده کالری غذاها از روغن های گیاهی برای پرکالری کردن غذاهای خود استفاده کنید. برای ...
6 راه تضمینی برای کوچک کردن شکم
...> فقط کافی است که مصرف کربوهیدرات خود (مثل برنج، پاستا، نان و امثال آن) را محدود کنید، مخصوصاً اگر میزان پروتئین مصرفی خودتان را بالا برده اید.اما اگر لازم است که خیلی سریع وزن کم کنید، می توانید کربوهیدرات مصرفی خود را تا 50 گرم در روز پایین بیاورید. این باعث می شود اشتهایتان کم شده و بدنتان برای سوخت موردنیاز خود به سراغ چربی های بدنتان برود. البته رژیم های کم کربوهیدرات فواید مختلف ...
چگونه متوجه شویم که بدنمان کمبود پروتئین دارد؟
... 4. موهای ظریف ظرافت موها علاوه بر علل ژنتیکی می تواند به خاطر کمبود پروتئین باشد. در این صورت بدن شروع به حفظ منابع می کند و جلوی رسیدن پروتئین ارزشمند به موها و ناخن ها را می گیرد. به همین خاطر علائم مربوط به مو و ناخن شاخص های مهمی در تشخیص کمبود پروتئین به حساب می آیند. کمبود پروتئین عملکرد و ظاهر ماهیچه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. علت این است که وقتی بدن از رژیم ...
سیزده بدر امسال در منطقه ییلاقی قلات محیط زیست را پاس بداریم
پا می گذارند رسیدن به قلات همراه با بی تابی است ، بی تابی برای زدون غبار راه غباری که هر لحظه بر آن افزوده می شود و گاه آنقدر بر شما چیره می گردد که راه یک نفس عمیق را در طبیعت نیز می بندد. یکی دو پیچ که از این جاده روستایی پشت سر گذاشتی سر و کله درختان چنار پیدا می شود ، کم کم جاده حال و هوای قلاتی پیدا می کند ، باغهای سر راه ، دیوارهای کاهگلی ، کپرهای انگور فروش که این روزها مویز می فروشند ...
گفت و گو با محمدرضا گلزار
ناراحتی ات غمگین. چقدر به استفاده از دنیای اینترنت معتقد هستید و آیا در شبکه های اجتماعی فعال هستید؟ بله استفاده می کنم. می شود به هر پدیده ای ایراد گرفت اما در دنیای امروز نبود اینترنت حتما فاجعه بود. سرانه مطالعه در کشورمان به شدت پایین است، شما چقدر مطالعه می کنید؟ فکر کنم بخشی از آن به همین وسایل ارتباط جمعی متنوعی که در دسترس عموم هست، برمی گردد و بخشی ...
در فیلم نرگس فریماه فرجامی 15 بار گریم شد!
تغییر چهره شان استفاده می کردند. آنها حتی موهای پرپشت تری هم نسبت به خانم های امروز دارند چون موهایشان دائم در معرض مواد شیمیایی نبوده است و از صابون های گیاهی استفاده می کردند. اهدا می شود به... امسال در سی و سومین جشنواره فیلم فجر سیمرغ بلورین بهترین چهره پردازی به مهین نویدی برای چهره پردازی فیلم ایران برگر اهد شد. برای اهدای این جایزه عبدالله اسکندری و رویا تیموریان روی سن آمدند. رویا تیموریان هنگام اهدای این جایزه به نویدی گفت: مهین! این جایزه سال ها انتظارت را می کشید. اخبارفرهنگی - هفته نامه سلامت ...
بافت مو به سبک بازیگران بازی تاج و تخت
مجله سیب سبز - نسرین خسروشاهی: در ایام عید، مهمانی های عصرانه خانم های فامیل حسابی گل می کند، حالا که به خاطر مشغله زیاد همه فقط فرصت عید را برای معاشرت و تازه کردن دید و بازدیدها داریم؛ حتما دل تان می خواهد با چهره ای متفاوت بین دخترخاله ها، عمه ها و دوستان دوران دبیرستان ظاهر شوید. شاید در سریال بازی تاج و تخت بازیگران خانم را دیده باشید که بافت های موی متفاوت و زیبایی دارند. ما پنج ...
خاطرات امامعلی حبیبی از تختی تا محمدرضا پهلوی
حتما شنیدی ، آموزش قرآن می دادند و زبان عربی و فارسی. چیزهایی که برای سواد اولیه لازم بود. یک ملا داشتیم که همه بچه های منطقه می رفتیم پیش او. 9ساله بودم که پدرم را از دست دادم و سرپرستی ام برعهده برادر بزرگم و مادرم بود.در مکتب به ما قرآن و زبان عربی آموزش می دادند.ولی من غیر از قرآن و خواندن و نوشتن ، کشتی هم از همین مکتب یاد گرفتم ، تازه از یک خانم کشتی را یاد گرفتم. از یک خانم؟ بله ...
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
کاهش می دهد. حتی قرار دادن تکه های به در خانه باعث خوش بو شدن فضا می شود. افرادی که مرتب از به استفاده می کنند کمتر دچار سرطان می شوند چراکه این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است. خوردن و بوئیدن آن نیز از تهوع و استفراغ جلوگیری می کند. گفته می شود این میوه تقویت کننده رحم است و خطر سقط جنین را کاهش می دهد. به همچنین به دلیل دارا بودن پتاسیم، پایین آورنده کلسترول و فشار خون است، در نتیجه از ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
.... اگر بر روی خط رویش مو مستعد آکنه هستید، موی خود را چند بار در هفته بشویید. • از لوسیون آکنه بدون نسخه برای خشک کردن روغن اضافی و تسریع پوست اندازی استفاده نمایید. از محصولات حاوی ترکیبات فعال پروکسید بنزوئیل یا اسید سالیسیلیک استفاده نمایید. • از مصرف مواد تحریک کننده پوست خودداری نمایید. از مصرف مواد آرایشی چرب، کرم های ضد آفتاب، محصولات حالت دهنده مو یا مواد پوشاننده ...
حقایقی تلخ از بیماری ام اس
به گزارش دولت بهار، پارسینه بررسی می کند؛هنگامی که بیمار یا خانواده او از بروز بیماری ام . اس ، مطلع می شوند، اولین واکنش آنان وحشت و سردرگمی است درحالیکه در اغلب موارد هیچگونه خللی در عمر طبیعی افراد ایجاد نمی شود. بیماری ام اس (مولتیپل اسکروزیس Multiple sclerosis) ، نوعی بیماری اعصاب مرکزی است که می تواند هر عضوی در بدن را درگیر کند و علایم آن از اختلالات حرکتی تا اختلا ...
اظهارات هلالی درباره شیعه انگلیسی
بگوییم جلسات هفتگی هم نباید باشد. چرا که مثلاً دچار روزمرگی می شویم. اما اینطور نیست. ما جلسات که هفتگی برگزار می کنیم، تبلور ویژه اش می شود مراسم محرم. شما فکر نکنید یک دفعه ده هزار نفر شب اول محرم در سالن کشتی جمع می شوند. سال پیش اینگونه نبود. 15 سال پیش اینطور نبود. نمی خواهم بگویم جلساتی نبوده است. اما جوانانی با این تیپ و این سیاق، در جلسات نبودند. جمع خاص دیگری وارد این حوزه شده اند ...
مداحی که در محرم دو پایش را قربانی کرد!
رفتم یاد حرفش افتادم که گفت امروز دو سه نفر از ما شهید می شوند و دقیقا هم این اتفاق افتاد و دو نفر مجروح و دو نفر هم شهید شدند. برای ادامه درمان مرا به بیمارستان بردند که در نهایت منجر به قطع دوپایم شد. این اتفاق در مهر سال 63 افتاد. بیشتر ناراحتی ام برای این بود که چرا انقدر زودهنگام مجروح شدم؟ به همین خاطر؛ فشار روحی، سیستم بدنم هم ضعیف شده بود. دکترها به من گفتند شما از یک چیز ناراحت ...
درمان بیماری های نوروزی با این داروها!
.... چه دارویی موثر تر است؟ اگر به خاطر گزیدگی حشرات دچار خارش پوست شده اید، برای درمان موقتی مشکل تان از قرص هیدروکسیزین کمک بگیرید و در فواصل 8 ساعته آن را مصرف کنید. پماد هیدروکورتیزون هم در این شرایط می تواند به شما کمک کند. معده درد دارید؟ چای نعنا هم می تواند به اندازه عرق نعنایی که مادر بزرگ ها به آن علاقه دارند، در کاهش درد شما موثر باشد. پس ...
پاسخ به کسانی که بر این تصورند که خداوند "حجاب" را واجب نکرده است؟
طلب مان تقاضا می کنیم مباحث استاد را به دقت مطالعه کنند. استاد مطهری اعتقاد دارند که خداوند بزرگ، حجاب را نه واجب بلکه مطلوب هم نمی داند؛ آن چه واجب است حفظ نوع خاصی از پوشش(ستر) است که اجازه ندهد خانم ها به مثابه ابزارهایی برای لذت جویی مردان هوسباز، مورد بهره برداری قرار گیرند. بخوانید: ... ما برای پوشش زن از نظر اسلام فلسفه خاصی قائل هستیم که نظر عقلی، آن را موجه می سازد و ...
چای سبز و سندرم متابولیک
انسولین و حساسیت به انسولین بافتی موثر است. با این حال در ارتباط با اثربخشی چای سبز بر کنترل قندخون دلایل قطعی وجود ندارد . اثر چای سبز بر سلامت قلب و عروق مطالعه ای نشان داد که بروز سکته مغزی در افرادی که بیشتر از 5 لیوان چای سبز در هفته می نوشند کمتر است و کلسترول خون با مصرف 9 لیوان در روز چای سبز 8 میلی گرم درصد، کاهش بیشتری دارد. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف مکمل چای سبز طی ...
چربی دور شکم تان به دلایل زیر از بین نمی رود
شب گاهی بر وزن شما تاثیر نگذارد، اما اگر به طور مداوم خواب شبانه 7 یا 8 ساعته شبانه تان را از دست بدهید، حتی اگر احساس فرسودگی نکنید، باعث افزایش وزنتان می شود . 2 - الکل ننوشید مصرف الکل باعث افزایش کالری دریافتی فرد می شود، بدون اینکه او متوجه این موضوع باشد. هر گرم الکل تقریبا 2 برابر میزان کالری یک گرم کربوهیدرات یا پروتئین. یک مشکل دیگر این است که بدن با الکل به عنوان ...