اصول خوش تیپی برای مردان چاق!

سبک زندگی جوانان تهرانی چگونه است؟

مهدی فلاحیان، بیژن زارع نیما بردیافر پژوهشگرانی که نتیجه کارشان در این فصلنامه درج شده است می نویسند: از خلال مشاهدات مشارکتی و مصاحبه های مبسوطی که با 46 نفر از جوانان شهر تهران صورت گرفت، مصاحبه های گردآوری شده جهت استخراج مفاهیم اولیه کدگذاری باز شدند. برآیند مطالعات نشان می دهد چهار روش زندگی در میان جوانان شهر تهران بر سایر روش ها غلبه پیدا کرده است که عبارتند از روش زندگی لذت جویانه، روش زندگی خرده فرهنگی، روزش زندگی کارکردگرایانه و سبک زندگی م ...

مقایسه ی تصویری اسمارت فون های Samsung Galaxy S6 و GS6 edge سامسونگ و LG G3 ال.جی

دکوراسیونی به رنگ بهار داشته باشید!

رنگارنگ چیزی است که برای نونوار کردن اتاق خواب بسیار به کارتان می آید. یک پارچه خوش نقش و نگار می تواند در تاج تختخواب بکار گرفته شود یا تبدیل به یک قاب عکس زیبا شود. نونوار کردن با کاغذ دیواری: یک راه ساده برای متحول کردن دکوراسیون، استفاده از کاغذ دیواری پر نقش و نگار است. اگر کاغذ دیواری انتخاب امسال شماست از رنگ های لطیف و با طراوت و همخوان با سایر وسایل منزل استفاده کنید. ...

16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!

بگذارید و البته خیال تان از بابت افزایش وزن هم راحت باشد؛ چون اغلب این خوراکی ها نه تنها باعث اضافه وزن نمی شوند بلکه خودشان چاره کار چاقی هستند. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان به رنگ قرمز تیره اش نگاه نکنید و از به جا ماندن اثرش روی دندان های تان نترسید؛ چون برخلاف تصور بیشتر مردم، خوردن زغال اخته می تواند همان لبخند جذابی که همیشه آرزویش را داشتید، به شما هدیه بدهد. زغال اخته حاوی ...

همه پیچ و خم های خوردن یک چای شیرین!

این سؤال پیش بیاید که مقامات سیاسی، برای شرکت در جلسات مختلف، چطور و با چه الگویی لباس های خود را انتخاب می کنند؟ بیدارمغز می گوید: آداب تشریفات برای هر رنگ و هر لباسی تعریفی مشخص دارد. در صحنه ی بین المللی کت وشلوار سرمه ای رنگ اقتدار و صداقت و اعتماد است. تازگی روانشناسان می گویند که آدم های باهوش سرمه ای می پوشند. من عکسی دارم از سران کشورها که در آن همه، بدون استثنا، سرمه ای پوشیده اند. ...

چرا و چگونه توسعه دهندگان سخت افزار رابط کاربری پایه اندروید را تغییر می دهند؟

...> و همچنین برنامه های ویژه ای با این نسخه همراه شده اند که در نسخه های دیگر اندروید موجود نمی باشند، مانند حالت power-saving برای افزایش طول عمر باتری و افزایش مهارت عکس برداری با Zoe و همچنین بخش خوراک خبری که در هوم اسکرین طراحی شده است.در پایین شما نمونه ای از خوراک خبری که بر روی رابط کاربری Sense اجرا شده را می توانید مشاهده کنید و دقت کنید که چگونه نوار نوتیفیکیشن ها به رنگ برنامه سبز گردیده ...

8 طلاق معروف سینمای ایران + عکس

که به اندازه رشیدی مشهور نیست اما در عکاسی استعداد داشت و رفته رفته در کارش به موفقیت دست پیدا کرد تا این که امروزه به چهره ای مطرح در عالم تبلیغات تبدیل شده است. نیما بانکی را اگر از پراید تهران یازده به یاد نداشته باشید، در آگهی های سامسونگ با لباس برزیل، یا با کت و شلوار در حالی که پایش را از قاب ال سی دی بیرون گذاشته، دیده اید. حاصل زندگی مشترک این دو، پسری است که با مادرش پیش ...

آداب و رسوم مردم مشگین شهر از خواستگاری تا دوران نامزدی و جشن های عروسی

است که وقتی در مجلسی واقع می شوند و بزرگترها هم در آن حضور دارند باید رفتار متین و سنگینی داشته باشند از هرگونه رفتارهای سبک از جمله شوخی های بی مورد و سخنان سبک در جلوی بزرگترها صرف نظر کنند. پوشش هم هر چقدر حفظ شود به همان اندازه به قربشان افزوده می شود. در هنگام خرید کردن لوازم عروسی از جمله سرویس و انتخاب لباس عروس و غیره از تعارف کردن به مادر زن و مادر شوهر غفلت نکنند و حدالامکان ...

راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری

... 3-چربی های سالم بخورید چربی های سالم شامل آووکادو، روغن زیتون، کره بادام زمینی، روغن نارگیل، ماهی آزاد، آجیل و دانه های روغنی هستند که برای سیری مفید هستند، حتی برخی مواد لبنی مانند ماست پرچرب، پنیر بز برای استفاده در رژیم غذایی روزانه خوب است. روغن زیتون در سالاد به جذب بیشتر مواد مغذی موجود در سبزیجات کمک می کند دکتر Lipmanهمیشه می گوید: چربی شما را چاق نمی کند شکر باعث اضافه وزن ...

6 علامت کمبود آب بدن

گلیکوژن ذخیره می کند، تحت تأثیر قرار می گیرد؛ در نتیجه فرد هوس می کند خوراکی بخورد؛ از شکلات گرفته تا اسنک های شور، اما هوس شیرینی شایع تر است زیرا در شرایط کم آبی، بدن با مشکل تولید گلیکوژن رو به رو می شود. زمانی که هوس شیرینی کردید، خوراکی آبکی انتخاب کنید، اغلب میوه ها و سبزی ها حاوی آب است از این رو آب موردنیاز بدن را تأمین می کند. در واقع بیش از 90درصد از مواد تشکیل دهنده برخی میوه ها ...

12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن

خاتمه می یابد را به دقت یادداشت و بررسی کنید. این کار به شما کمک خواهد کرد که الگو ها را پیدا کنید. بنابراین شما می توانید از یک دسته محرک های مربوط به زندگی شخصی تان، جلوگیری کنید . راه حل سردرد: مدیریت استرس بسیاری از مردم با به کار بستن راهکارهای مدیریت اضطراب قادر به کنترل میگرن یا سردردهای ناشی از تنش های عصبی شده اند . هر چند شما نمی توانید حوادث استرس زای ناشی از عوامل ...

می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!

در میان اعضای این جمعیت 25میلیونی، مردان 43 درصد جا را اشغال کرده اند و سهم زنان از چاقی و اضافه وزن 57 درصد است. درحالی که اغلب افراد مبتلا به اضافه وزن در خطر دچار شدن به چاقی در آینده قرار دارند، این مقام مسئول اعلام کرد که 17 میلیون نفر از این جمعیت 25 میلیونی اضافه وزن دارند و هشت میلیون از آنها هم قطعا چاق به شمار می آیند. چربی ها از کجا می آید؟ اگر پرخور نیستید اما هر ...

وقتی برنده نوبل منتظر جایزه اش نبود!/آنچه پدیدآوران در مهرماه 93 گفتند

بیشتر رواج یافته و به گمانم آنچه برخی به عنوان سیاه نمایی یا ادبیات ضد جنگ مطرح می کنند، واقع نمایی ادبیات جنگ است. اما در عین حال هنوز هستند کسانی که به این شیوه اعتراض می کنند. اگر بخواهم واقعیت را بگویم، این اشخاص جزو خانواده ادبیات نیستند چرا که بیشتر می خواهند خودشان را به سیاست وصل کنند. نویسنده رمان جنگی که بود اضافه کرد: ادبیات باید واقعیت را نشان دهد. اغلب اشخاصی که به واقع ...

رژیم لاغری با قارچ

مزایای زیاد قارچ او به خانم ها هشدار می دهد که با خواندن ویژگی های مفید قارچ، بیش از حد از این ماده غذایی استفاده نکنند چون زیاده روی در هر کاری عوارضی به همراه دارد. ویندهام در ادامه می گوید: از این رو هنگام مصرف قارچ تعادل را در نظر بگیرید. واقعیت این است که اگر رژیم غذایی سالم و متعادلی را دنبال کنید که حاوی مواد غذایی طبیعی باشد این موضوع در کاهش وزن شما تاثیر دارد، البته در کنار اینها ...

خوش تیپهای قدیمی خودشان را مدیونش می دانند!

از آنکه انسان متوجه شود، محصولات بسیاری برای استفاده به عنوان پوشش یا اقتصاد وجود دارد، چرم جور همه چیز را می کشید و یک تنه به عنوان محصولی ارزشمند در میان بشر، یکه تازی می کرد. حیوان، گیاه و حتی انسان شاید خیلی ها فکر کنند که چرم تنها همانی است که از پوست حیوانات به دست می آید. اما این افراد باید بدانند که اشتباه می کنند. به طور معمول چرم از پوست خام حیوانات مختلف به دست می آید و ...

نقش محوری مردم در تحقق شعار سال های گذشته

پوشاک خود حساسیت لازم را به خرج دهند، زیرا مردم آنها را به عنوان یک الگو در نظر دارند. عضو هیأت علمی دانشگاه امام صادق (علیه السلام) با بیان اینکه نمی توان با پوشیدن کت وشلوار ایتالیایی، اهمیت مصرف پوشاک داخلی را تبیین کرد، افزود: برخی از مدیران و سخنران ها در حالی که لباس خارجی به تن دارند، از لزوم توجه به تولیدات ملی سخن می گویند. غلامی با اشاره ظرفیت های صدا و سیما در بخش ...

شهید احمدی روشن؛از خواستگاری تا شهادت

شهید شده زنده است و خیلی از امورات را خودش پیش می برد و حتی مادر شهید گفتند که اگر لحظه ای فکر کنم مصطفی نیست نمی توانم زندگی کنم . این باور عمیق است که ما را نگه داشته و سعی می کنیم با این فکر که ایشان زنده است ادامه زندگی بدهیم اما در هر صورت نبود فیزیکی این افراد بزرگ، لرزه ای در زندگی ایجاد می کند که ویرانی در پی دارد. بودن معنوی آقا مصطفی در این سه سال را چطور و کجاها حس کردید ؟ ...

چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟

...> • اولین بار چه زمانی به آکنه مبتلا شدید؟ • آیا از نظر شما شروع ناگهانی آکنه ناشی از استرس یا دوران قاعدگی –در زنان و دختران می باشد؟ • در حال حاضر چه داروهایی، از جمله بدون نسخه، تجویزی، ویتامین ها و مکمل ها، مصرف می کنید؟ • در زنان و دختران: آیا از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده می کنید؟ • در زنان و دختران: آیا عادت ماهانه شما منظم است؟ ...

اظهارات هلالی درباره شیعه انگلیسی

.... ولی اگر دینوی اش را حساب کنید، در نظر بگیرید شما می خواهید لباس بخرید، یک موقع است می روید یک لباس مارک می خرید، یک موقع هم هست که یک لباس معمولی می خرید، هر دوی اینها شما را می پوشاند اما وقتی شما لباس مارک می خرید باید پول مارکش را بدهید. ولی اگر بنای شما به مجلس گرفتن است من همین الان صد نفرآدم خوش صدا برای شما می آورم. که وقتی می خواند قلب من به درد می آید. اما اسم ندارد. اما یک وقت هست که ...

مداحی که در محرم دو پایش را قربانی کرد!

فرمودند باید شعر خوب در وصف اهل بیت(ع) گفته شود. آن ها که ذاکر یا شاعر اهل بیت(ع) هستند باید با توجه به فرامین رهبری نکات را به منصّه ظهور و عمل برسانند تا دشمن نتواند از این عرصه و عزاداری هایمان به ضرر خودمان استفاده کند. در این عرصه باید به بهترین نحو از رهبری پیروی کنیم نه جلوتر از حضرت آقا و نه عقب تر از ایشان.حضرت آقا هم از شاعران و مداحان انتظار دارند که افراد در مسیر باشند. زمان انقلاب و همینطور ...

چهره تان را نونوار کنید!

خطوط عمودی که بر اثر غنچه کردن دهان ایجاد می شود را کاهش داد. مزایا: - وقتی در زمان تاثیر دارو شما از این عضلات استفاده نکنید؛ عادت چروک انداختن از سرتان می افتد. معایب: - می تواند باعث ایجاد حالت انجماد در چهره افراد شود. - به ندرت بعد از تزریق سردرد ایجاد می شود. - بعد از چهار تا شش ماه دوباره باید تزریق شود. ژل ها و ...

تقویم تاریخ - 11فروردین

مسلح (میلیشیا) در عراق صرف نظر از وابستگی آنها، تشویق دولت های عربی به اعزام سفیر و فعّال ساختن سفارتخانه های خود در بغداد، تحکیم مناسبات اعراب با جمهوری توده ای چین (به عنوان بزرگ مشرق زمین) اشاره رفته بود. برای نخستین بار نماینده دولت چین به این نشست دعوت شده بود و ازجانب پکن Sun Bigan (سون بیگان) در جلسات نشست شرکت کرده بود که پدیده تازه ای تلقی شده است. همچنین قرار شد که نشست بعدی سران عرب ...

چرا ظهور احمدی نژاد در ایران ممکن شد؟

به قول تاگارت جذبه پرون تا حدی از اعتقاد دموکراتیک اش به این که مظهر اراده مردم است ناشی می شد. (همان). بی اعتمادی پوپولیست ها به نهادهای سیاسی گاه ایشان را طالب دموکراسی مستقیم می کند، ولی در هر حالت با نهادهای نمایندگی مشکل جدی دارند، هر چند از همین نهادها برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنند. پوپولیسم از پیچیدگی های نهادهای سیاسی و فرایندهای آن ها تبری می جوید و هدفش ایجاد سیاست ...

پاسخ به کسانی که بر این تصورند که خداوند "حجاب" را واجب نکرده است؟

غزل ها عشق و غزل هایی است که مرد برای زن داشته است . همین قدر کافی است که بدانیم توجه مرد به زن از نوع توجه به نان و آب نیست که با سیر شدن شکم اقناع شود ، بلکه یا به صورت حرص و آز و تنوع پرستی در می آید و یا به صورت عشق و غزل . ما بعدا در این باره بحث خواهیم کرد که در چه شرایطی حالت حرص و آز جنسی تقویت می شود و در چه شرایطی شکل عشق و غزل پیدا می کند و رنگ معنوی به خود می گیرد . به هر حال ...

دیابت دارید؟ بشقابتان را سه قسمت کنید!

. در این صورت می توانید اوضاع را تحت کنترل داشته باشید و از هر وعده غذایی تان لذت ببرید. 2- بشقاب خود را تقسیم بندی کنید از قاعده سه بخشی برای هر بشقاب غذا استفاده کنید تا به یک وعده غذایی سالم و خوشایند برسید. این روش برای کاهش وزن به شما کمک می کند و باعث می شود کنترل دیابت را نیز در دست بگیرید. راه آن هم ساده است؛ مصرف بیشتر غذاهای غیرنشاسته ای. برای این کار ...

ویژگی های امام خمینی از زبان زهرا اشراقی

مشکی نمی پوشیدند. امام رنگ مشکی را مکروه می دانستند و می گفتند استفاده نکنید. در پاریس هم هوا سرد بود و باید قبای پشمی می پوشیدند و در هوای سرد هم هرکس لباس تیره می پوشد. آیا شما از امام فیلم و عکس هم دارید؟ فیلم هایی را که خودم گرفته ام، به جایی نداده ام. آقا خیلی مخالف عکس و فیلم بودند و به دلیل تقید، دوست نداشتند که در هر حالتی عکس بگیریم. ولی عکاس اغلب عکس های خانوادگی امام من ...

چند کیلو اضافه وزن در بارداری مجاز است؟

. • از محصولات لبنی کامل (چربی گرفته نشده) اجتناب کنید. شما به حداقل چهار سهم محصولات شیر در روز نیاز دارید اما باید از شیرهای 1 تا 2 درصد چربی استفاده کنید که میزان کالری و چربی دریافتی تان را تا حد قابل توجهی کاهش میدهند. همچنین پنیر یا ماست بدون چربی یا کم چرب استفاده کنید. • ورزش در حد متوسط میتواند به سوزاند کالری اضافی کمک کنند. راه رفتن یا شنا کردن معمولا برای زنان بارداری بی ...

راهیان نور اعلام یک باور است/ خانواده شهدا هر روز شهید می شوند

حاضر باشند بیان کرد: شهدا برای هر ارگان و ستادی که باشند باید در اجلاسیه شهرستان استفاده شوند و ما باید در این خصوص تلاش ویژه داشته باشیم. خانواده شهدا بعد از انقلاب هر روز شهید می شوند پدر شهیدان خواجه مظفری نیز با تاکید بر این که باید تلاش شود خانواده شهدا نیز در بطن جامعه حاضر شوند و فراموش نشوند خاطر نشان کرد: شهدا معرفی شده اند اما خانواده شهدا کمتر در نظر گرفته شده است ...

دلایل علاقه وافر کارفرماها به استخدام زنان جوان + عکس

آسیب های شدید روحی می شود اما چون چاره ای جز ادامه کار ندارد همچنان به کار در چنان محیطی رضایت می دهد. (ن.ر) سه سال است که در فروشگاه لوازم بهداشتی و آرایشی مشغول به کار است، آرایش چهره و نوع لباس پوشیدنش کاملاً با دیگران تفاوت دارد، مانتوی کوتاه، کفش های پاشنه بلند که به سختی با آن راه می رود، لاک ناخن و رنگ موهایش هم با یکدیگر ست است. او می گوید: کارفرما دستور داده که این گونه لباس ...

باب اسفنجی و دوستان در زمین (+عکس)

آن ها باید بیرون از آب و روی خشکی بروند تا بتوانند دنیا را نجات دهند، انیمیشن سه بعدی و با استفاده از تکنولوژی سی جی آی ساخته شده است. انیمیشن همچنان با استفاده از رنگ های شاد قصد دارد توجه کودکان را به خود جلب کند و چشم اندازی مفرح برای بزرگ ترها ایجاد کند، اما مطمئنا خود تولیدکنندگان نیز می دانند که از نظر تصویری قرار نیست با انیمیشن های پیکسار یا استودیو گیبلی رقابت کنند. ...