خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 گجت خنده دار و جذاب زندگی های هوشمند
. اگر این کار روی شما تاثیری ندارد، سازنده این گجت معتقد است ظاهر آن برای کودکان بسیار دوستانه است و این شرکت تعداد انگشت شماری کاور مخصوص پوشاندن روی این دستگاه را نیز به فروش می رساند. اگر شما به عنوان یک بزرگسال از فواید استفاده از نخ دندان آگاه هستید اما برای انجام آن نظم و ترتیب ندارید، بهتر است این دستگاه 25 دلاری را تهیه کنید. Juicero Juicero یک سیستم آب میوه ...
چرا بعضی غذاها با هم سرناسازگاری دارند؟
...، سبب برهم خوردن تعادل مزاجی ما می شود و دستگاه گوارش را دچار اختلال می کند. به همین دلیل خوردن خوراکی هایی با طبع سرد همچون ماست و ماهی، ماست و ترشی یا مخلوط کردن ماست با انواع چاشنی های ترش سالاد بخصوص در سرد مزاجان می تواند سبب ضعف عمومی بدن، کندی حرکت، سنگینی پلک ها، خواب آلودگی، جمع شدن آب در دهان، تهوع، سردرد، سوزش و نفخ معده و دیرهضمی شود. ترکیب این مواد سرد می تواند تولید َبَرص ( پیسی ...
14 قانون نانوشته کارگردانی
هنرمندانی هستند که می خواهند در فیلم شما کار خود را به خوبی انجام دهند. اگر فیلم شما آنها را ملزم می کند به اعماق فروروند، به شدت عاطفی شوند، مرگ، درد، سرخوشی یا دیگر تجربیات افراطی انسانی را از سر بگذرانند، برخی از بازیگران می دانند شرایط خاصی به آنها کمک خواهد کرد بهتر به چنین حالاتی برسند و ممکن است از شما چنین شرایطی را بخواهند. اگر آنها نخواهند، شما سعی کنید از آنها بپرسید به چه نیاز ...
وقتی بدن تان با شما سخن می گوید
یا برخی اندام های بدن مان می شنویم مثل ترق و توروق استخوان های مان وقتی از پله ها بالا و پایین می رویم. صداهای ناخواسته و عجیب می توانند به نوعی اعلام هشدار از سوی بدن و نشانه وجود مشکل در جایی از آن باشند. در این مطلب به برخی از این صداها اشاره می کنیم، به علاوه به شما می گوییم که چه زمانی باید این صداها را جدی قلمداد کنید و چه زمانی نیاز به نگرانی نیست. اگر شما هم از این صداها در رنج ...
این دانه های شگفت انگیز به طول عمر شما می افزاید!
ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت می شود. خوردن فیبر باعث تقویت بدن ،کنترل اشتها و حفظ تناسب اندام در افراد نیز می شود. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد خوردن مواد غذایی چون آرد سفید که در نان های صنعتی به کار می رود را تا حد امکان کاهش دهند زیرا آرد سفید با از دست دادن سبوس فاقد مواد مغذی و مفید برای حفظ سلامت بدن است. کارشناسان مصرف روزانه 48 گرم غلات سبوس ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
...، سوخت وساز و هضم مواد غذایی در شرایط بهتری انجام شده و بدن از ابتلا به انواع سوءهاضمه، نفخ و انواع دل درد آسوده می شود. برای شما که کار پراسترس دارید اگر در گروه افرادی قرار دارید که در طول روز مجبورید با افراد زیادی سر و کار داشته باشید و حرفه ای پراسترس و پردردسر دارید، به شما پیشنهاد می کنیم بعد از افطار یک تا دو فنجان عرق بهارنارنج بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی به شما ...
آشنایی با طب سنتی شناخت مزاج1
...> تابستان اگر اخلاط ایجاد شده مقدار معتدل و کیفیت صالح داشته باشند موجب سلامتی بدن می شوند و اگر اخلاط، مقدار بیش از طبیعی و یا کیفیت ناصالح داشته باشند زمینه بروز بیماری ها مهیا می شود و فرد دچار غلبه آن مزاج شده است که به عنوان مثال به فردی که دچار غلبه گرمی وتری شده، دموی می گویند. با توجه به اینکه در فصل بهار هستیم در این شماره به شناخت مزاج گرم و تر می پردازیم: ...
دکتر قانعی راد، رئیس انجمن جامعه شناسی ایران :حال جامعه خوب نیست
دوام نمی آورد، و هم بدن و هم جامعه در شرایط نیمه استریل زندگی می کنند که دستگاه ایمنی تصحیح کننده مسائل است. وجود بخشی از مشکلات و مسائل را به عنوان بخشی از زندگی طبیعی یک جامعه باید بپذیریم، در جامعه همواره یک سری مسائل هست که مشکل ساز است اما جامعه و سیستم ایمنی آن باید آنقدر قوی باشد که بتواند درون خود آنها را حل کند. از دید شما عناصر طبیعی که در جامعه وجود دارد و ممکن است مخاطره آمیز هم ...
کشکول: روز یازدهم ماه رمضان
از 20 درصد از مواد غذایی مورد نیاز بدن خود را به پروتئین ها اختصاص دهند تا فرآیند عضله سازی بهتر انجام شود. در مجموع، ورزشکاران نیاز به دریافت 60 درصد کربوهیدرات، 25 درصد چربی و 15 تا 20 درصد پروتئین دارند و اگر از گوشت قرمز یا سفید به عنوان پروتئین استفاده می کنند نیاز به خوردن چربی دیگری نخواهند داشت. در غیر این صورت نیز بهتر است از چربی هایی چون روغن زیتون، روغن ماهی یا دیگر روغن های غیراشباع ...
"دشمن شماره یکِ سلول های سرطانی" را دور نیندازید!
ترکیبات طبیعی است که در پیشگیری و نابودی سلول های سرطانی موثر عمل می کند: ویتامین B17 که با نام آمیگدالین نیز شناخته می شود. این ویتامین در هسته زردآلو متمرکز شده که اغلب دور انداخته می شود. البته ما قصد داریم در مورد خواص ضد سرطانی هسته زردآلو کمی بیشتر به شما اطلاعات دهیم. هسته زردآلو می تواند از تشکیل سلول های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش ...
شریعتی! پرچمی از پرچم های انقلاب- یادداشت وارده
را درباره خود به طمع بیندازد و در واقع آنها را فریب دهد و موفق شد. شاکله او با نوکری ساواک سازگار نبود. حداکثر این بود که وی اهل خطر کردن در مبارزه با دستگاه نبود و مایل بود در حاشیه عرصه مبارزه قرار داشته باشد... در سال 54 که من از زندان آمدم و همه به دیدن من می آمدند، او به منزل من نیامد و برای دیدار من منزل جوانی از دوستان مشترکمان را معین کرد و چند ساعتی با هم بودیم (آن جوان فرحبخش بود که به ...
6 دلیل برای دوست داشتن انبه
آن وعده را تا 15 درصد کاهش دهد. 2- سرشار از مواد مغذی هستند انبه سرشار از 20 نوع ویتامین و مواد معدنی است، به همین دلیل از میوه های مفید برای سلامت نیز به حساب می آید. تنها یک فنجان از این میوه می تواند 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C که به قوی شدن سیستم ایمنی بدن ، سالم نگه داشتن دندان ها و لثه ها ، و حمایت از عملکرد کلاژن – برای داشتن پوستی سالم و درخشان – کمک می کند ...
این مشکلات ساده نمی گذارد با پیاده روی هم لاغر شوید!!!
، یک هفته قبل، یک ماه قبل و یک سال قبل پیاده روی کرده اید، نباید هیچ امیدی داشته باشید که درست به اندازه روزهای اول کالری بسوزانید. بدن شما به مرور زمان به فعالیت بدنی ای که در روز دارید، عادت می کند و سوخت و ساز پایه بدنتان با آن هماهنگ می شود، بنابراین اگر هر دو تا سه ماه یک بار شدت فعالیتتان را تغییر ندهید، پیاده روی های روزانه تان هم کم اثرتر می شوند. چطور این مشکل را حل کنید ...
مواد خوراکی طبیعی برای رفع آبریزش از بینی
طول عمر خود با آن دست و پنجه نرم کرده ایم؛ آب ریزش بینی. برای بعضی آب ریزش بینی اتفاقی است که تنها به هنگام سرما خوردگی رخ می دهد و برای برخی دیگر جزء ثابت زندگیشان است. عارضه ای که می تواند دلایل مختلفی از جمله: حساسیت، مشکلات سینوسی، عفونت و سرماخوردگی داشته باشد. هر چند آب ریزش بینی تهدید جدی برای سلامتی محسوب نمی شود ولی می تواند عوارض جدی مانند: سر درد، گاو درد، سرفه و از همه مهم ...
10 درمان خانگی خوراکی در آشپزخانه
.... پاپایا به از بین بردن نفخ، گازهای معده و ناآرامی های دستگاه گوارش و هضم غذا کمک می کندهمچنین می تواند از یبوست جلوگیری کند. اسطو خودوس: اسطوخودوس به کاهش اضطراب کمک می کند. عطر و بوی آن درد عضلانی و تنش را کم می کند.آب اسطوخودوس قبل از خواب می تواند به آرامش شما کمک کند. گیلاس ترش: خواص ضد التهابی و ضد اکسیداتیو گیلاس ترش می تواندبرای کمک به از بین بردن درد نقرس معجزه ...
چگونه افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنیم؟
سبزیجات پخته شده بخورید. اینکار به شما کمک می کند مواد مغذی مورد نیاز بدن را بدون افزوده شدن کالری تامین نمایید. مواد ضروری را در وعده غذایی خود بگنجانید: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به سالادتان اضافه کنید تا سلامت بهتری داشته باشید. به جای خوردن نوشابه و آب میوه های مصنوعی و شیرین شده از آب میوه تازه استفاده کنید. مصرف میوه های خشک را که منبع خوبی از انرژی است فراموش نکنید. در خوردن مواد غذایی ...
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
می کنید. این چیزی است که افراد مسن و سالم در بررسی های اخیر از بیش از 500 مرد و زن 70 ساله ومسن تر اذعان داشته اند. محقق دکتر جکی اسمیت، استاد روانشناسی دانشگاه میشیگان می گوید: احساس جوانی به سلامت بهتر و زندگی طولانی تر مرتبط می شود. خوش بینی باعث انگیزه برای غلبه بر چالش ها می شود که به کاهش استرس و بهبود سیستم ایمنی بدن و در نهایت کاهش خطر ابتلا به بیماری کمک شایانی می کند. ...
آنژیوم گیلاسی چیست؟ آیا خطرناک است؟
کاری برای آنژیوم گیلاسی انجام شود. اما اگر نشانه های موجود در بدن به راحتی دچار خونریزی شود، باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. اگر برآمدگی ها در مکان هایی ایجاد شود که معمول نیست و نباید در این مکان ها ظاهر می شد(همچون صورت) می توان آن را درمان کرد.شما می توانید از درمان های بدون درد همچون لیزر رنگی پالسی استفاده کنید. این دستگاه نوری را تولید می کند که رگ های خونی غیر طبیعی را تخریب می کند. فقط به ...
صحبت که می کنید دستهایتان کجاند!!و10 راز شاد زیستن
کردن دست ها در حین گفتگو 4 امتیاز منفی است. 3. دست ها را در زمان صحبت کردن دائم در جلوی بدن نگه ندارید. نگه داشتن دست ها در جلو بدن زمانی که صحبت می کنیم باعث می شود تا شنونده احساس عدم اطمینان نسبت به صحبت های شما داشته باشد. از طرف دیگر اگر حین صحبت کردن عادت دارید برای زمان طولانی دست ها را در جلوی بدن نگه دارید این حرکت باعث می شود اینگونه جلوه کند که شما نگران چیزی ...
آیا از معجزه خاکشیر برای لاغری خبر دارید
خاکشیر معجزه ای برای لاغری است و به راحتی با خوردن آن می توان روش های کاهش وزن را به خوبی انجام داد. به گزارش میزان، یکی از مهم ترین دلایل لاغر شدن و لاغر ماندن خوب کار کردن دستگاه گوارش می باشد ، اگر معده و روده ی شما خوب کار کند بدن براحتی کاهش وزن پیدا می کند و مهم تراز همه سلامتی شما کامل می شود و دیگر از بسیاری بیماریهای معده و روده در امان خواهید بود. خاکشیر، گیاه ...
10 راز شاد زیستن
افراد شاد به خودی خود و از روی شانس شاد نیستند بلکه آنها عادت ها و باورهایی دارند که توسط آن عادات و باورها شاد می شوند. هیچ انسانی بدون داشتن افکار، عادات و باورهای شاد کننده نمی تواند برای مدت زیادی شاد بماند و اما افراد شاد چه عادت هایی دارند که آنها را شاداب نگه می دارد؟ در این مقاله 10 مورد از رازهای شاد بودن و شاد ماندن افراد شاداب را برای شما آشکار می کنیم. افراد شاد، دیگران را ...
یک خوراکی برای پاکسازی کبد
سلامت استخوان ها فیبر: برای بهبود سلامت دستگاه گوارش پروبیوتیک: برای تحریک باکتری های خوب آنتی اکسیدان ها: به منظور حفاظت از بدن در برابر رادیکالهای آزاد به عنوان مثال، کالج امریکایی قلب و عروق و ژورنال علوم صنایع غذایی می گوید، دوز روزانه ی این میوه ی لذیذ و شیرین، سطح فشار خون و کلسترول را کنترل خواهد کرد. البته این همه ی مزایای آن نیست! کشمش دارای ویتامین ب، ث، ای و همین ...
حادثه رازول ؛ هر آنچه که باید در مورد جنجال برانگیزترین حادثه سقوط بشقاب پرنده تاریخ بدانید
چیزهایی از سقوط اصلی وجود داشته باشد؛ ولی بیشتر آنها با چیزهای دیگری عوض شده بودند. در مصاحبه ای که فریدمن با ژنرال دوبوز انجام داد، از او پرسید: از صحبت های شما این طور استنباط کردم که داستان بالون، نوعی سرپوش برای اصل ماجرا بود. درست است؟ ژنرال دوبوز هم جواب داد: کاملا! ما می دانستیم که این سرپوش است ولی از آن برای کنترل و متقاعد کردن رسانه استفاده ...
این بار معده شما دچار آنفلوآنزا شده است!!
تخصص گوارش و کبد بزرگسالان برای شناخت بهتر و بیشتر این ویروس گفت وگو کرده ایم. دکتر فره وش درباره اهمیت آگاهی مردم نسبت به این بیماری که به اسهال ویروسی نیز معروف است، می گوید: آنفلوآنزای معده بیماری شایعی است که سالانه بیش از پنج میلیون نفر را مبتلا و باعث مرگ یک و نیم میلیون انسان در دنیا می شود . آنفلوآنزای معده چگونه سراغ شما می آید؟ آشنایی با روش های انتقال بیماری ها در ...
8 فایده شگفت انگیز هلو
آفتاب : اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می کنند، اما خیلی از این افراد در مورد مزایای هلو برای سلامتی آگاه نیستند. در حقیقت دانشمندان نشان داده اند که هلو نه تنها خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت فیبر مورد نیاز بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده آل محسوب می شود. 1.مصرف هلو می تواند پوستی سالم تر و شاداب تر را ...
گلوله ای از جنس موج/قسمت سوم: تیربارهای نامرئی!
خوردن و دخالت رزونانس در آن، باید متوجه شده باشید که چطور به بهترین نحو ممکن از این وسیله ی بازی استفاده کنید. در قسمت دوم، انگشت بر ردپای رزونانس در اطراف گذاشتیم و گاهی به اختصار، گاهی هم به تفصیل نقش پر رنگ رزونانس در پدیده هایی به سادگی تاب خوردن و دستگاه هایی به پیچیدگی MRI را بررسی کردیم. اگر تا اینجا با ما همراه بوده باشید باید تا حالا ذهنیت خوبی از چیستی و کاربردهای این پدیده داشته ...
قرائت جزء، مناجات و دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان
تخم مرغ شیره می خوردند و بعدها که اوضاع مردم بهتر شده بود، برنج همراه خوشتلی که همان رشته می باشد با کوکوی سبزی می خوردند. مردم بعد از خوردن سحری و اقامه نماز صبح به تلاوت قرآن کریم می پرداختند و بعد از دعا و نیایش بدون اینکه دوباره بخوابند امور روزمره زندگی خود را شروع می کردند و معمولا تا قبل از ظهر تمام کارهای شان را انجام می دادند و بعد از ظهر به استراحت و ادای فرایض مذهبی از جمله تلاوت ...
خواص شگفت انگیزآسپرین برای مو
. حال ما به شما یک راه استفاده ازآسپرین راتوصیه می کنیم که برای سلامت و زیبایی موثر است و چند مدت بعد پس از انجام آن با نتایج شگفت آوری روبه رو می شوید. سه عدد قرص آسپرین را روی موی سرتان ماساژ دهید، ماده موجود در این قرص شوره سر را از بین می برد و موهای شما ضخیم و براق می کند. منبع: ...
این 8 علامت خطر تغذیه نادرست را بشناسیم
همیشه آسیب به بدن در نتیجه عوامل بیرونی مانند وارد شدن ضربه یا زخم و جراحت نیست. در بسیاری از موارد مصرف مواد غذای فرآوری شده و سرشار از چربی و کالری، مصرف دخانیات یا نوشیدن الکل باعث آسیب به بدن می شود. زمانی که بدن را در معرض چنین آسیب هایی قرار می دهیم خیلی ساده با روش هایی که در اختیار دارد اعلام خطر می کند. در این مطلب علائم فیزیکی ای را عنوان می کنیم که اخطاردهنده ی تغذیه ی نامناسب هستند و لازم است تا با مشاهده این علائم، ...
نشانه های سرطان لوزالمعده را بشناسید
تان به کم شدن اشتها که بدون هیچ دلیل منطقی رخ می دهد، باشد. بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده عدم میل به خوردن غذا و احساس سیری سریع را تجربه می کنند. 7. کاهش وزن بدون دلیل– اغلب آدم ها معمولا دوست دارند وزن کم کنند، اما اگر بدون این که برای کم شدن وزن تان تلاش بکنید، همچنان چند کیلو را بدون هیچ دلیلی از دست داده اید، باید مسئله را جدی بگیرید. 8. درد خفیف در شکم– سرطان می ...
