خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راهکار و توصیه کاربردی برای درمان نفخ
قند فروکتوز پایین تری نسبت به سایر میوه ها دارند و می توانید با اضافه کردن توت فرنگی به ماست یا سالاد و آب گریپ فروت به غذاهای گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. **گوشت های کم چرب بخورید معمولا مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند، توصیه می شود گوشت گوساله بدون چربی ...
سرطانی که از فاصله 150 میلیون کیلومتری مبتلا می کند!
سوخته عنوان کرد: برای پیشگیری از آفتاب سوختگی موارد پیش رو را باید رعایت کرد: محافظت فیزیکی از پوست از قبیل کلاه برای پوشاندن سرو گردن و صورت و لباس های آستین بلند ترکیبات ضد آفتاب با فاکتور محافظت از آفتاب SPF) 30) و بالاتر از آن 20 دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده و هر 2 ساعت تمدید شود قرار گرفتن در سایه استفاده از عینک آفتابی با پوشانندگی زیاد عضو انجمن حمایت از ...
ضدآفتاب ها و 14 مورد باور نادرست درباره آنها
...> 11- زدن ضدآفتاب در سولاریوم بی تاثیرست:. از رفتن به سولار یوم خودداری کنید . ده دقیقه سولاریوم معادل یک روز کامل آفتاب گرفتن بدون ضدآفتاب است! 12- فراموش کردن پوست سر، گوش ها و لب ها: سرطان پوست به این قسمت ها از بدن هم رحم نمی کند. بایستی از ضدآفتاب های Oil-Free موجود در بازار با SPF 15 برای این نواحی استفاده کنید. 13- استفاده نکردن از ضدآفتاب نزدیک چشم ها: ...
مراقبت های مهم در برابر پیری پوست
خواص آلو مربوط به فیبر آن است که سرعت جذب مواد مغذی به خصوص قندها را کاهش می دهد به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. همچنین ویتامین c موجود در آن باعث افزایش جذب آهن می شود و مقاومت ایمنی بدن را بالا می برد و به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی ،خاصیت ضد سرطانی دارد و از کم خونی جلوگیری می کند. مینایی اظهار داشت :سومین گیاه ،توت است که کاهش دهنده ی قندخون،پایین آورنده ...
گنجاندن چای سبز در انواع دسرها و نوشیدنی ها
...> اوچازوکه یک غذای محبوب در ژاپن است که با ریختن چای سبز گرم روی برنج پخته تهیه می شود. این غذا با مواد خوش طعم مانند جلبک دریایی سرو می شود. برنج قطرات چای را جذب می کند، از این رو با هر لقمه از خواص چای بهره مند خواهید شد. سادگی در طبخ، اوچازوکه را به یک غذای ایده آل تبدیل کرده است. 19. در تهیه سالاد استفاده کنید یک قاشق چای خوری ماچا (یک نوع چای ویژه ژاپنی) به سرکه اضافه کنید ...
توصیه هایی برای افزایش عمر
صدمه به سلامت شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که بیش از چهار ساعت در روز تلوزیون تماشا می کنند 46 درصد بیشتر از افرادی که کمتر از 2 ساعت پای تلوزیون می نشینند در خطر مرگ قرار دارند. این افراد را خطرهایی ماننده انواع سکته مغزی تهدید می کند. محافظت در برابر نور خورشید: محافظت از نور شدید خورشید باعث می شود خطر سرطان پوست کاهش یابد و همچنین باعث می شود جوانتر به نظر بیایید چون نور شدید ...
آب مروارید چشم چیست؟علائم آب مروارید چشم کدام است؟درمان آب مروارید چشم
شناسایی کند و سبب درمان به موقع آنها شود. برخی از معاینات برای بیماری ها به گونه ای است که باید در آن پزشک از روش های تخصصی مانند اندازه گیری فشار داخل چشمی استفاده کند و این تشخیص از عهده عوام و متخصصان رشته های دیگر خارج است. نقش تغذیه در ابتلا به بیماری های چشمی به طور کلی تغذیه سالم برای تمام اجزای بدن مناسب است ولی به طور ویژه الگوهای تغدیه ای که سبب سوء تغذیه می شوند می توانند سبب بروز ...
صنایع تبدیلی گیاهان دارویی رابر راهکار موثر در اقتصاد مقاومتی
...، رفع نفخ و ترش کردن، اثر نافذ دارد. همچنین استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش فشار خون شده و برای نارسایی های کیسه صفرا استفاده می شود. در ازدیاد ادرار و رفع سنگ کلیه نیز موثر است. به علاوه باد شکن و تب بُر نیز می باشد.اسانس آن خاصیت ضد باکتری و ضد تورم دارد. از این اسانس در صنایع دارویی، بهداشتی و آرایشی در تهیه کِرم ها و پمادهای محافظ پوست و داروهای ضد تورم استفاده می شود.بومادران به علت ...
هشدارهای ایمنی در اجرای برنامه های کوهنوردی در ماه مبارک رمضان:
اقدام به صعود نکنیددر صورت امکان، بعد از صرف غذا، حداقل یک ساعت استراحت کنید، در غیر این صورت به مقدار کم و به طور متناوب بخورید و بیاشامید. 11. هرچه ارتفاع مسیر شما بالاتر می رود باید از غذاهایی که زود هضم می شوند استفاده کنید زیرا مواد غذایی دیر هضم باعث تهوع می شود. 12. هنگام شب با استفاده از سوپ، آب و املاح و مواد دفع شده ی بدن را جایگزین کنید. 13. در استراحت های ...
مصرف 10 نوع از سالم ترین سبزیجات را در تابستان فراموش نکنید
، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد. 10 نوع از سالم ترین سبزیجاتی که در فصل تابستان به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل ...
2 تیر گیاه دارویی انجیر
. همچنین مصریان قدیم علاقه زیادی به انجیر داشتند. یونانیان درخت انجیر را مقدس شمرده و رومیان برای آن احترام خاصی قائل بودهاند. در قرون وسطی از همه قسمتهای درخت انجیر به عنوان دارو استفاده میشد؛ مثلا از برگ آن برای بهبود دردهای سینه و سر و از دانه های آن برای قطع خونریزیها استفاده میکردند. مواد مغذی موجود در انجیر در جدول زیر ترکیبات موجود در صد گرم انجیر ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
....نکته جالب این که دسته ای از میکروب ها به نام ارگانیزم های بی هوازی هستند که در محیط دارای اکسیژن رشد می کنند و حتی در برخی موارد اکسیژن اثر درمانی در سرکوب آن عوامل دارد و همان طور که می بینیم، در وضو ضمن تماس اندام ها با آب، در معرض اکسیژن هوا نیز قرار می گیرند که این می تواند مانع رشد میکروب های بی هوازی گردد.بنابراین، بهداشت پوست در درجه اوّل بر نظافت و شستشوی بدن به ویژه قسمت های باز آن ...
چگونه ناخن هایی شفاف و زیبا داشته باشیم؟
Cuticle Remover Stick استفاده مکرر از لاک های نامرغوب و استفاده از مواد شوینده، سلامت ناخن ها را به خطر می اندازد. به طور طبیعی ما نمی توانیم همه شرایط آسیب زا را حذف کنیم اما با استفاده از تقویت کننده ناخن ها می توان قوت ناخن ها را افزایش داد تا آسیب کمتری ببینند. استیک تقویت کننده میسلین به نرم شدن پوست اطراف ناخن ها کمک می کند. با استفاده از این محصول می توانید از خشکی و ترک خوردن آن ...
نیش های حیات بخش
زنبورهای عسل و بی عسل درمان: ایدز، سرطان پستان، سرطان پوست و آرتریت روماتیسمی زنبور عسل سم زنبور عسل، حاوی ترکیباتی است که با ویروس ایدز می جنگد و در درمان آرتریت روماتیسمی موثر است. بیش از نیمی از این سم، از نوعی پپتید به نام ملیتین، تشکیل شده است. این سم حتی در مقدار بسیار کم می تواند بسیار آزاردهنده باشد و احساس سوزش شدیدی در محل گزیدگی به وجود آورد. بنا بر ...
کبادالوک (پسرک عرب)
سلطان قرار گرفت و نور امیدی در چهره اش درخشید. رو به کارگزاران خود کرد و گفت: -زود برگردید! دو اسب تیزتک از اصطبل خاص بردارید و به نزد درویش بشتابید و از او درباره ی شوهر آینده ی دخترم سؤال کنید و بی درنگ برگردید و جواب او را به من بگویید! خدمتگزاران تعظیم بلند و بالایی در برابر سلطان کردند و به اصطبل شتافتند. پس از چند دقیقه جز گرد و خاکی انبوه، که اسبان تکاورشان در جاده برانگیخته بود ...
آنچه که باید درمورد خواص شگفت انگیز آسپرین بدانید
به گزاش پیک هشترود به نقل از باشگاه خبر نگاران جوان ، آسپرین یک مُسکن محبوب در بین همه است اما این قرص دارای خواص شگفت انگیز بسیاری است که می توان به حذف لکه های لباس گرفته تا مبارزه با آکنه و شوره سر و محافظت از حیاتی ترین عضو بدن انسان اشاره کرد. زمانی که متوجه شدیم که آسپرین به کاهش سرعت پیشروی سرطان کمک می کند، به دنبال دیگر خواص ضدالتهابی این مُسکن رفتیم. شاید برای شما هم جالب ...
توصیه هایی ساده برای محافظت در برابر نور آفتاب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در حالی که قرار گرفتن در معرض آفتاب مزیت های خاص خود را دارد، اما باید و نباید های مهمی درباره ی آن وجود دارد. شما نباید پوست خود را بیش از اندازه لازم در معرض نور آفتاب قرار دهید. به گفته انجمن سرطان آمریکا، سرطان پوست به شدت در حال افزایش است، در ایالات متحده در هر سال بیش از یک میلیون نفر مبتلا به سرطان پوست تشخیص داده می ...
کم خونی در بارداری، حتما جلوگیری کنید
، بروکلی ، جگر گوساله ، سبزیجات برگ دار سبز، میوه ها (مانند پرتقال، توت فرنگی و خربزه) و مارچوبه . غذاهای حاوی ویتامین ث زیاد مصرف کنید، مثلاً مرکبات و سبزیجات خام و تازه . ویتامین ث باعث جذب بهتر آهن می شود. امکان دارد به صلاح دید پزشک ، ویتامین به صورت تزریقی و مکمل مواد معدنی برای شما تجویز شود. در موارد کمبود شدید آهن، انتقال سلول های قرمز خون مورد نیاز است ...
نشانه های کمبود آهن در بدن
،وزوز گوش ،سردرد، اختلال در حس چشایی،خشکی زبان،مشکل در بلعیدن غذا، سندروم پای بی قرار، ناخن های خشک و پوسته پوسته یا قاشقی، میل به خوردن مواد غیرخوراکی مانند خاک، کاغذ، موم، سبزه، و مو از نشانه های کمبود آهن است؛ البته این حالت در کسانی که کم خونی ندارند نیز دیده می شود. تشخیص کم خونی کم خونی معمولاً با انجام تست CBC (سلول های کامل خون) تشخیص داده می شود. اندازه گیری 6 مولفه ...
نوشیدنی برای تقویت چشم/چگونگی کوچک کردن شکم/نشانه های کمبود آهن در بدن
نوشت : پیاز سفید و پیاز قرمز، هر دو از نظر کالری در گروه مواد غذایی کم کالری قرار می گیرند و از این نظر تفاوت زیادی با هم ندارند. 100 گرم پیاز قرمز حاوی 37 کالری است، در حالی که 100 گرم پیاز سفید 42 کالری دارد. استفاده از مواد غذایی کم کالری مثل پیاز سفید و پیاز قرمز می تواند به شما کمک کند تا کالری های مصرفی روزانه را کاهش دهید و از این طریق به مدیریت وزن تان کمک کنید. هر 100 گرم پیاز ...
1 تیر خواص میوه های تابستانی (2)
ماده از رشد سلول های سرطانی، به خصوص سرطان سینه، پروستات، آندومتر، ریه و روده بزرگ جلوگیری می کند. خوردن آب هندوانه، باکتری های کلیه و مثانه را دفع می کند. مغز سفید رنگی که میان پوست سبز هندوانه و گوشت قرمز رنگ آن قرار دارد، سرشار از مواد معدنی و کلروفیل است. این میوه همچنین منبع غنی از مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی می باشد. هندوانه ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
بدتر شود. اگر نیاز به خنک کردن پوست خود دارید، در عوض از اسپری های مخصوص صورت استفاده کنید. برای خنک تر شدن می توانید آن را در یخچال نگهداری کنید؛ این امر باعث می شود از پف صورت خلاص شوید. ضد آفتاب در طول ماه رمضان در فصل تابستان، ضروری است که پوست خود را از اشعه قوی خورشید محافظت کنید. در طول روز از ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل SPF 30 است، و اگر در خارج از منزل بیش از سه ...
1 تیر آشنایی با یک نا آشنا
آمریکایی طرفداران زیادی دارد. میوه فیسالیس به دلیل قرار گرفتن در لفاف کاغذی شکل، فاقد هرگونه آلودگی و عوامل بیماری زا است. این پوشش سبب محافظت میوه در برابر پرندگان و وضعیت نامناسب جوی نیز می شود. فیسالیس با نام گیلاس زمینی یا در کشور ترکیه با نام آلتین چیلک به معنی توت فرنگی طلایی نیز خوانده می شود. از فیسالیس در سالاد یا دسر استفاده می کنند و یا با آن مربا درست می کنند. این میوه ...
خواص عجیب هندوانه!
سالم تر لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی است که در هندوانه وجود دارد و به بهبود قدرت سلول های پوست در محافظت از مضرات اشعه های ماورای بنفش کمک می کند. این آنتی اکسیدان خطر آفتاب سوختگی پوست را کاهش می دهد و پوست را به صورت عمقی آبرسانی می کند. منبع:شفاآنلاین
1 تیر خواص معجزه آسای آلبالو و گیلاس
یک سری واکنش های پیچیده در بدن هستند که برای مقابله با عفونت ها و محافظت بدن در برابر عوامل بیماریزا رخ می دهد. اما چنانچه چنین واکنش هایی در بدن به میزان زیاد رخ دهد به علت آزادسازی رادیکال های آزاد اکسیژن سبب بروز انواعی از بیماری های مزمن نظیر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی عروقی می شوند، بنابراین دریافت مواد غذایی حاوی آنتوسیانین ها نظیر آلبالو و گیلاس می تواند در پیشگیری از بروز ...
1 تیر توت فرنگی محافظ سلامت بدن (2)
خاصیت ضد التهاب موجود در توت فرنگی بدلیل فنول های موجود در آن می باشد که عملکرد آنها کاهش فعالیت آنزیمی به نام سیکلواکسیژناز است (این خاصیت را می توان در داروهایی نظیر آسپرین و ایبوپروفن نیز مشاهده نمود که باعث کاهش درد می شوند و از التهاباتی مانند روماتیسم و التهاب مفاصل و همچنین سرطان جلوگیری می کنند). تذکراتی در مورد مصرف توت فرنگی نکته مهمی که در مورد توت فرنگی باید در ...
1 تیر توت فرنگی محافظ سلامت بدن (1)
، بلکه بعنوان آنتی اکسیدانی قوی عمل می کنند و ساختمان سلول ها در بدن را محافظت نموده و از تخریب اکسیدان ها در بدن و ارگان ها جلوگیری می نمایند. فنول موجود در توت فرنگی از آن میوه ای محافظ قلب، ضد سرطان و ضد التهاب ساخته است... برای خواندن بخش دوم- توت فرنگی محافظ سلامت بدن- اینجا کلیک کنید. ...
رهایی از چروک های مزاحم روی پوست
آنتی اکسیدانی دارند و با تاثیر بر پوست می توانند جلوی پیری پوست را بگیرند. البته تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده، حداقل باید از 329 گرم پلی فنول در روز استفاده کنید تا تاثیر مثبت آن را بر پوست ببینید. معمولا میزان پلی فنولی که در مراکز خدمات پوست ارائه می شود، بسیار پایین تر از این میزان است. آنچه مسلم است اینکه کره کاکائو از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت می کند و با ...
خواص جلبک ها
نان معمولی مصرف کردند در طول روز کمتر گرسنه شدند و ناهار و شام کمتری مصرف کردند. علاوه بر این از ید موجود در جلبک ها برای تهیه کرم هایی استفاده می شود که نرمی و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و برای کاهش سلولیت ها مناسب هستند. این کرم ها باعث تحریک جریان خون در رگ ها و لنف ها شده و به دفع چربی های سطحی پوست کمک می کنند. استفاده از جلبک ها در کنار عصاره روغنی تاثیر زیادی در برطرف کردن سلولیت ها ...
1 تیر زغال اخته بخورید به هزار دلیل (1)
اکسیدان ها مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری ازبیماری هایی چون بیماری قلبی، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت کمک بسزایی می کنند). انواع سرطان مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون (قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول ...
