خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
دندان ها را نیز کاهش می دهد. چای سیاه چای سیاه سرشار از تانین است که قدرت ضدالتهابی بالایی دارد و ضدباکتری محسوب می شود. این چای که جزو نوشیدنی های پرطرفدار است برای تسکین اسهال یا نفخ و احساس سنگینی مفید است به خاطر اینکه باعث می شود بدن به راحتی مایعات را جذب کند. چای سیاه همچنین برای کاهش ورم جای بریدگی، نیش زنبور و حشرات، دندان درد یا ورم ملتحمه نیز مفید است. اگر از ...
گلوی خشک مرکزنشینان ایران از بی آبی
، نیازمند سرمایه اولیه زیادی است، بسیاری از کشورهایی که در زمره کشورهای ثروتمند جهان قرار ندارند، نمی توانند هزینه های راه اندازی با حفظ زیرساخت های مناسب تفکیک آب شرب را تقبل کنند و به همین دلیل مردم این کشورها مجبورند بخش بیشتری از درآمد خود را صرف پرداخت آب بها کنند. در کل جهان، سرانه مصرف آب حدود 150 لیتر است که برخی از کلانشهرهای ما دو برابر این میزان مصرف می کنند و این در شرایطی است که دوره تنش آبی را پشت سر می گذارد و بخش های زیادی از تالاب ها و دریاچه هایی مانند هامون و ارومیه خشک شده است. در ایران از 90 درصد آب اختصاصی به بخش کشاورزی، 60 درصد هدر می رود. منبع: خبر آنلاین ...
آیا خانم ها می توانند مو بکارند؟
روش معمولا 1500 تا 2500 گراف مو که حاوی 7000تا9000 تار مو است، برداشته می شود. پزشکان این موها را زیر میکروسکوپ قرار می دهند و گراف ها و فولیکول مو را از یکدیگر جدا و آماده کاشت می کنند و سپس فولیکول ها را به صورت تک تک و منظم در سر می کارند. جای موهای برداشته شده خالی نمی ماند؟ برخی افراد نگران اند که نکند برداشت مو و انتقال به قسمت های دیگر باعث کچلی و کم پشتی نواحی که مو ...
بلایی که فست فود سر روده می آورد!
...، در حالی که این موجودات (ازجمله میکروب سالمونلا) اقلیتی کوچک هستند که وجودشان برای ما حیاتی است. بررسی های انجام شده روی موش های آزمایشگاهی نشان داده در صورت تغذیه این جانوران با رژیمی سرشار از چربی، میکروب های بدنشان بشدت دچار تغییرات منفی می شود. البته با استفاده از پروبیوتیک ها می توان تا حدی از این امر جلوگیری کرد، اما تفاوت فاحشی میان بدن و میکروب های طبیعی ما با موش های ...
بحران شدید آب در کشور را باور کنیم!
اقوام و ملل مختلف، همواره به رسم پاسداشت و بزرگداشت موضوعات و وقایع مختلف، روزها، هفته ها و گاه دهه هایی را در تقویم رسمی به مناسبت های ویژه اختصاص می دهند. در این میان اهمیت موضوع آب، باعث شده تا علاوه بر روز جهانی آب (22 مارس)، کشورهای مختلف با عناوین مختلف، ایام و برنامه هایی را به صورت ملی در رابطه با افزایش آگاهی و توجهی عمومی به موضوع آب اختصاص دهند. ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست به طوریکه علاوه بر روز جهانی آب، 13 اسفند به عنوان روز ملی آب و هفته اول تیرماه، در آغاز تابستان، به عنوان هفته صرفه جویی در مصرف ...
با این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درآورید
چربی های اضافی موثر است، این ماده مغذی عالی قند خون را تنظیم کرده، حاوی مقدار بالایی فیبر بوده و حساسیت بدن به انسولین را بهبود می بخشد. مصرف روزانه سبزی های تازه به تامین ویتامین های مغذی بدن کمک کرده و قند خون را افزایش نمی دهد. نوشیدن این معجون خارق العاده قبل از به رختخواب رفتن باعث می شود که چربی های اضافی بدن و شکمتان در خواب آب شود همچنین در طول روز به دلیل مواد مفید ...
درمان آکنه صورت با چند روش ساده خانگی!!!
اندازه در درمان آکنه موثر است. البته باید بدانید که روغن بوته چای تاثیر خود را به تدریج ایجاد می کند، اما روش مطمئن تری برای مقابله با آکنه محسوب می شود. چند قطره از این روغن را با 20 تا 40 قطره عرق هاماملیس ترکیب کرده و با یک گلوله پنبه ای به صورت خود بزنید. یادتان باشد که از این درمان ضدآکنه، روزانه فقط دو بار استفاده کنید، چون بیش از این باعث خشک شدن پوست شده و ممکن است مشکل آکنه را تشدید ...
آیا خودآزمایی پستان می تواند جایگزین ماموگرافی باشد؟
تشخیص سالانه ابتلا به بیماری سرطان پستان در حال افزایش است و می توان علت آن را افزایش غربالگری سراسری و انجام ماموگرافی به صورت منظم در زنان بالای 50 سال دانست. لازم به ذکر است که 80 درصد سرطان های پستان در زنان بالای 50 سال بروز می کند. نرخ زنده ماندن بیش از 5 سال (پس از تشخیص) برای زنان مبتلا به سرطان پستان نیز در حال افزایش است. این میزان در حال حاضر تقریبا 75 درصد است. نکاتی که ...
جوش کف سر چرا ایجاد می شود و راه های درمان آن چیست؟
کننده است. 70 درصد افرادی که جوش می زنند بعد از مصرف این دارو بهبود می یابند و در 30 درصد افراد لازم است درمان ها ادامه دار باشد. در صورت غفلت این احتمال وجود دارد که جوش باعث ریزش دائمی موهای ناحیه و کچلی دائمی شود. 3 - جوش کف سر ممکن است به دلیل مسدود شدن مجاری چربی ساز بروز کند و گاهی زمینه ژنتیکی دارد و باید در مورد علت بروز آن با متخصص پوست مشورت کنید. 4 - برخی جوش ها در ...
بهترین میوه ها برای افراد روزه دار
در طول روزه داری معمولاً مصرف میوه در افراد کاهش می یابد که بهتر است آنها را در بین وعده های غذایی خود قرار دهیم. محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف میوه ها برای افراد روزه دار در ماه رمضان اظهار کرد: تمام میوه ها برای روزه داران مفید هستند و در این بین برخی میوه های آبدار با خاصیت رفع عطش مانند هندوانه در طول روزه داری مناسب هستند. وی با بیان اینکه ...
با خواص هندوانه آشنا شوید
مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی آن ها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ می توانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانه های هندوانه کمک بگیرید. مقوی برای چشم ها هندوانه منبع خوبی از ویتامین A است که به تقویت بینایی کمک می کند همچنین باعث جلوگیری از عفونت چشم می شود. کاهش درد عضلانی مطالعات متعدد نشان می دهد که آب هندوانه می تواند به کاهش درد عضلانی کمک کند. نوشیدنی یک لیوان آب هندوانه پس از یک تمرین بسیار خسته کننده می تواند درد عضلات شما را کاهش دهد. هندوانه منبع خوبی از سیترولین است که به بهبود عملکرد عروق و کاهش فشار خون کمک می کند. ...
ویژگی های فصل تابستان و اثرات آن بر بدن
، افزایش عطش، کاهش شدید رطوبت اصلی بدن، کاهش اشتها، عود بیماری های قبلی فرد، بروز درد و کندی حواس، سنگینی سر، خواب آلودگی، اسهال خونی، احتمال ابتلا به درد چشم از ویژگی های فصل تابستان است. خواص میوه های تابستانی وی افزود: انجیر تقویت سیستم عصبی، آرامش فکری، تقویت کلیه، بهبود هضم، ضداسهال، ضداسپاسم و ملین، گلابی دارای فیبر، ضدکولیک، مؤثر در کاهش وزن، دیابت و هضم، سم زدایی از کبد ...
شهرهای در معرض عطش کدامند؟
شعارسال : سال گذشته از مجموع یک هزار و 136 شهر تحت پوشش خدمات شرکت آب و فاضلاب 547 شهر با جمعیتی بیش از 50 میلیون نفر با شرایط تنش آبی مواجه بودند و کمبود منابع در مقابل مصرف آب 23 درصد بوده اما این در شرایطی است که امسال تعداد شهرهای دارای بحران به 301 شهر کاهش یافته و باید گفت که میزان منابع نسبت به مصارف 8.6 درصد اختلاف دارد . مهم ترین شهر هایی که امسال گرفتار بحران و تنش آبی خواهند ...
3 تیر میان وعده سالم (1)
...، غلات سبوسدار و خیلی از سبزیها نه تنها باعث بهبود وضعیت خلق و خو می شوند بلکه خستگی را هم از بین می برند بدون این که تبعات مصرف کربوهیدراتهای ساده را به دنبال داشته باشند. مهار تمایل شدید به غذا خوردن قند خون بعد از 5-3 ساعت بعد از غذا خوردن پایین می افتد. مصرف میان وعده های کوچک و متناوب متابولیسم را فعال نگه می دارد و به نرمال شدن قند خون کمک می کند. گرسنگی می ...
مغز بیرون زده به جمجمه بازگشت!
به نام آنسفالوسل یا بیفیدوباکتریوم جمجمه بود که مشکلش در هفته 22 بارداری مادر و با انجام سونوگرافی تشخیص داده شد. انسفالوسل ( encephalocele ) نوعی بیماری مادرزادی است که به سبب تشکیل ناقص سلول های عصبی جنین بروز می کند. در این بیماری بخش هایی از مغز به صورت برآمدگی، از طریق روزنه های جمجمه بیرون زده و پوست و یا غشاء نازکی روی آن را می پوشاند. اغلب جنین هایی که این ...
این میوه ها درست شکل اعضای بدنتان هستند + تصاویر
بیمار هستند باید مصرف لوبیا را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. کرفس کپی برابر اصل استخوان کرفس و ریواس بسیار شبیه به ساختار استخوان بدن انسان هستند این سبزیجات در استحکام استخوان تاثیر مهمی دارد، کرفس شامل سیلیکون بوده که موجب تقویت و افزایش قدرت استخوان ها می شود اما جالب است بدانید یک واقعیت شگفت آور بین کرفس و استخوان وجود دارد که هر دو آنها حاوی 23 درصد سدیم هستند. اگر شما به ...
سبزی های تامین کننده سلامت پوست
که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود، باعث درخشان تر شدن صورت و همچنین از بین رفتن چروک ها می شود. **لیمو این میوه برای مبارزه با آکنه و جوش های سرسیاه بسیار قدرتمند است؛ برای این کار می توانید مقداری از آن را صبح زود و پیش از خوردن هر غذایی در آب ولرم ریخته و با کمی عسل میل کنید. **دانه کدو تنبل این دانه های مغذی بهترین منبع زینک هستند که برای تولید پوست جدید ...
با خوردن این مواد غذایی به راحتی شکم تان را شش تکه کنید!
شیرینی و پیتزا روی بیاورند، احتمال ابتلا به چاقی نیز افزایش پیدا می کند. همانطور که می دانید کربوهیدرات های تصفیه شده باعث افزایش قند خون می شود و ذخیره سازی چربی را نیز افزایش می دهد. الکل مطالعات انجام شده نشان می دهد که نوشیدن الکل بر روی سلامت بدن تاثیرات منفی دارد. این ماده باعث افزایش چربی شکمی می شود و تمامی تلاش های شما برای داشتن یک شکم شش تکه را خراب خواهد کرد. تا جایی که می توانید از مصرف الکل و نوشیدنی های الکلی دوری کنید. منبع : مجله سلامت انتهای پیام/ ...
38 کشور تراریخته ها را ممنوع کرده اند، اما ما مصرف می کنیم
زدایی می شوند. شاید بدون استفاده از سم ها، حدود 30درصد از محصولات بخاطر آفات از بین می رفت. اما چون این سموم برای سلامتی انسان خطرآفرین بود، جایگزینی به نام محصولات تراریخته که مقاوم به سموم و آفت بودند برای کاهش مصرف سموم شیمیایی معرفی شد. اما در تحقیقات گسترده ای که در کشورهای مصرف کننده این محصولات منتشر شد، مشخص شد مصرف سموم کشاورزی نه تنها کم نشده، حتی سه برابر هم شده است. زیرا آفت و گیاهان ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست شما در روزهای داغ تابستانی
سوم انگشتان دست به آرامی ماساژ دهید. ماساژ سر با سرانگشتان دست و به صورت سریع یکی از عوامل سست شدن ریشه و ریزش مو است. ماساژ بادام تلخ را شروع کنید استفاده از روغن بادام تلخ خالص بر پوست بدن پیش از خروج از منزل و در روزهایی که مجبورید ساعت های زیادی را زیر نور خورشید بمانید به پیشگیری از آفتاب سوختگی و التهاب پوستی کمک می کند. به گفته درمانگران طب سنتی ماساژ پوست بدن با روغن ...
مصرف میوه های پارافین دار به معده آسیب می رساند
، پفک ها, شکلات ها و شیرینی ها باعث دیابت می شود؟ این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی بیان داشت: چند وقت پیش در تلویزیون نشان دادند که پارافینی که به خیار یا به پوست سیب می زنند با چاقو می تراشند و به صورت پودرهای سفید جدا می شد. دریایی ادامه داد: این پارافین روی پوست میوه ها معده را خراب می کند. وقتی که دهانه معده خراب شد, ریفلاکس معده بروز پیدا می کند, برای اینکه جلوی ...
توصیه هایی برای درمان نفخ شکم
گاهی دل پیچه می شوید، سبزی های بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید. **آویشن را فراموش نکنید آویشن یکی از بهترین و پرخاصیت ترین سبزی های دنیا است که نوشیدن دمنوش آن در فصل سرد سال علاوه بر از بین بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشی از سرماخوردگی می شود. این گیاه، خلط آور است و به همین دلیل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه می شود ...
بهترین راهکارها برای فرو نشاندن نفخ
تبلیغات انواع ماست شنیده اند که حاوی پروبیوتیک های افزوده هستند. این باکتری های مفید با بهبود و متعادل کردن سیستم گوارش، موجب کاهش علائم گاستریت و نفخ می شوند. شاید ماست به دلیل قند اضافی که دارد بهترین گزینه مصرف پروبیوتیک ها نباشد اما می توانید با استفاده از مکمل های پروبیوتیک یا استفاده از غذاهای تخمیر شده به هدفتان برسید. بدنتان را حرکت دهید بدن ما بر اساس شیوه ی زندگی ...
خواص درمانی انجیر را بشناسیم
در طب سنتی خواص درمانی زیادی برای انجیر برشمرده شده است. از جمله خواص درمانی انجیر می توان به کنترل فشار خون، کاهش وزن، کاهش انسولین و جلوگیری از انوع سرطان اشاره کرد. انجیر میوه ای مقوی و شیرین است که سرشار از مواد مغذی، فیبر، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، B و C می باشد. در ادامه مطلب درباره خواص درمانی انجیر می خوانید: انجیر برای کنترل فشار خون انجیر منبع ...
خواص بلوبری در مقابله با پیری و بهبود قوه بینایی
طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف بلوبری می تواند به مقابله با روند پیری و بهبود قوه بینایی و حافظه کمک کند. به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند خوردن بلوبری می تواند به پیشگیری از ریسک ابتلا به سرطان و همچنین کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. مطالعات قبلی نشان داده اند که بلوبری سرشار از مواد آنتی اکسیدانی است که می تواند به پیشگیری از ...
بیماری هپاتیت از پیشگیری تا درمان
نسبت به تزریق واکسن هپاتیت B می گوید:نگرانی ما درباره افرادی است که هنوز نسبت به تزریق سهل انگاری می کنند. وی ادامه می دهد:سوراخ شدن بدن با هر وسیله تیز یا سوزن آلوده (مثل خالکوبی)، خون آمدن از ناخن هنگام مانیکور و هر اقدام دیگری که باعث خونریزی در سطح پوست شود، می تواند زمینه انتقال ویروس را فراهم کند و واکسن، تنها راه مصونیت است. بیماری های ناقل هپاتیت نارسایی ...
با این معجون یک هفته ای سایز دور کمر خود را کم کنید
جام جم: ترب کوهی که در ایران به ترب سمنانی مشهور است باکتری های اسهال خونی، سالمونلا، سل و بسیاری از بیماری های انگلی را که در بدن ایجاد می شوند را از خارج می کند. ترب کوهی با تحریک ترشح معده و روده و آنزیم های پانکراس روند هضم در دستگاه گوارش بدن را بهبود می بخشد . این سبزی ریشه ای برای کبد، قلب و گردش خون بسیار مفید است. به علاوه، ترب کوهی ادرار آور است و به بدن برای مقابله با ...
این غذاها به صورت طبیعی قند خون را پایین می آورند
در وزن خشکش حاوی 18 درصد فنول است. بنابراین دارچین انتخابی عالی برای بهبود حساسیت به انسولین و کنترل گلوکز خون است. 2- میخک میخک ها نه تنها در وزن خشک حاوی 30 درصد از آنتی اکسیدان فول هستند بلکه آنتوسیانین آنتی اکسیدان ها و کورستین نیز دارند. مزایای مصرف میخک گسترده و متنوع است، از ضد عفونی کننده و میکروب کش گرفته تا ضد التهاب، ضد درد و کمک کننده به گوارش. در تحقیقی که سال ...
خواص اعجازانگیز آب زنجبیل/ کنترل دیابت تا مقابله با سرطان
زنجبیل ها را خوب شسته و پوست آن را بگیرید. سپس آنها را ورقه ورقه کرده و همراه کمی آب درون میکسر بریزید و کاملا مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را درون لیوان ریخته و آب نصف لیمو را در آن بچکانید. در صورت تمایل کمی عسل هم به آن اضافه کنید. اب زنجبیل شما آماده است. انتهای پیام/ منبع: دانا http://esfahanebidar. ...
3 گیاه دارویی ضد پیری را بشناسید
بدن را بالا می برد و به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی ،خاصیت ضد سرطانی دارد و از کم خونی جلوگیری می کند. مینایی اظهار داشت :سومین گیاه ،توت است که کاهش دهنده ی قندخون،پایین آورنده ی فشارخون ،ضد پیری ،ضد افسردگی ،ضد سرطان،معرق،ملین،مسکن و ضد التهاب است. وی در مورد طریقه ی مصرف این گیاه اظهار داشت: این گیاهان می تواند به صورت مستقیم مصرف شود و یا اینکه تبدیل به مربا شود و از ...
