خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های مفید برای سلامتی بیشتر
دمنوش ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه می دهند. نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب است و گرما را در تمام رگ های آدم به حرکت در می آورد. در ادامه به معرفی دمنوش های مفید پرداخته و نگاهی به خواص هر کدام خواهیم انداخت. دمنوش بابونه نوشیدن دمنوش بابونه و یا حمام آن یکی از روش های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب است. این دمنوش باعث ...
نقش تغذیه در روابط زناشویی
غنی از منیزم، آجیل و غلات سبوس دار می باشند. همچنین اسیدهای چرب ضروری در تولید هورمون های جنسی نقش دارند به ذخیره کردن ویتامین های محلول در چربی مثل E، D و K کمک کرده و فرد را از نظر جنسی فعال نگه می دارند. اسیدهای چرب ضروری در گیاهان دریایی، دانه کتان، کنجد، بادام، جوانه گندم و کدو تنبل به وفور وجود دارد. ورزش نیز باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. مصرف متعادل ...
ناگفته هایی از پشت پرده قوی ترین مردان ایران
باشگاه های بدنسازی منجر شد و تعداد این باشگاه ها به یکباره با افزایش قابل توجهی در شهرهای مختلف مخصوصا پایتخت روبرو شد؛ اتفاقی که بسیاری معتقدند بدرستی مدیریت نشد و علی رغم داشتن مزایایی چون روی آوردن قشر جوان جامعه به سمت ورزش باعث نفوذ و رخنه مافیای دارو در این باشگاه ها و سودهای کلان برخی افراد سودجو از علاقه جوانان شد. اما چهره های محبوب زیادی در مسابقه قویترین مردان ایران طی سال های ...
بلال را آب پز شده بخورید نه کبابی
های سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا می کند. خوردن دانه های سوخته بلال (که معمولا هم تعدادشان در بلال ها کم نیست) باعث ورود کربن به بدن و در نهایت با مصرف زیاد آن، فرد را مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده می کند. وی عنوان کرد: بنابراین مصرف بلال به صورت آب پز یا بخار پز شده، به مراتب بهتر از شکل کبابی آن است، چرا که همچنین باعث می شود دیگر از یک منبع اضافی نمک هم استفاده نشود (با ...
بهترین مواد غذایی برای حفظ تعادل هورمونی در زنان
جمله ویتامین E در کاهش یا افزایش هورمون ها موثر است و چون این ویتامین محلول در چربی است در غذاهای حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ، مغزها مانند گردو، پسته و بادام ، سبزیجات، پیاز ، فلفل دلمه ای و فلفل تند موجود است. وی در ادامه خاطر نشان کرد: ممکن است غده هایی که در بدن ترشح می شود اشکال داشته باشند که در این صورت با مصرف دارو برطرف می شود. عزیزی در ادامه اظهار داشت: توصیه می شود 4 تا 5 واحد از میوه جات و سبزیجات (که هر واحد برابر یک عدد میوه است ) مصرف شود .این مواد غذایی از بروز افسردگی ، استرس پیشگیری می کند. ...
انگور خستگی را برطرف می کند
ضعف بدن را برطرف می کند. روغن هسته انگور حاوی اسید های چرب غیر اشباع است که مصرف آن بسیار مفید است . یکی دیگر از مواد غذایی که میتوان از آن برای درمان ضعف بدن استفاده کرد جو است.جو از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است و دارای خواص دارویی است . جو غذایی بسیار مقوی است. جوشانده ی حاصل از مخلوط دانه های جو همراه با جوی دوسر و گندم ماده غذایی بسیار مقوی در درمان ضعف بدن است. جو دارای مقادیر بالایی از فسفر است و بنابراین برای وضعیت عصبی و فعالیت های ذهنی بسیار مفید است . انتهای پیام/ ...
جامعه مصرفی؛ فرهنگ گلوله و جنگ - بازخوانی خشونت آمریکایی بودریار
به سوی الغای کار و تلاش، حل تنش ها، سهولت در کارها و اتوماسیون فرض می کند، درواقع، جامعه استرس و تنش و دوپینگ است که در آن بیلان کلی رضایت مندی، گواه کسری بیش ازپیش فراینده ای است که در آن تعادل فردی و جمعی به همان اندازه که شرایط فنی تحقق آن افزایش می یابد، بیش تر تحت مخاطره قرار می گیرد (ص 293). قهرمانان مصرف خسته اند. تفسیرهای گوناگونی می توان در سطح روان شناسی اجتماعی ارائه داد. به ...
بلایی که فست فود سر روده می آورد!
من سوپرسایز ، یک ماه تمام غذایش را با فست فودهای مک دونالد تامین کرد. فرآیندی که نه تنها اضافه وزن وی را به دنبال داشت، بلکه به کبدش آسیب رساند و حتی نشانه های عقبگرد اعتیادوار از خود بروز داد. این نتایج را به ترکیب سمّی کربوهیدرات ها و مواد شیمیایی و نگهدارنده های افزوده اغذیه نامناسب ربط دادند. ولی آیا راز دیگری در این میان نهفته است؟ بی خیال میکروب های مفید! ظاهرا در خلال ...
5 ماده مغذی برای ساخت عضله
، نوشیدنی های ترکیبی پروتئین، غذاهای دریایی، ماهی، تخم مرغ، تخم کدو یا آفتابگردان، دانه سویا، بادام درختی و کره بادام زمینی حاوی پروتئین هستند. 3 - چربی برخی معتقدند چربی برای سلامتی خوب نیست و این درست نیست. در واقع کالری بالا باعث اضافه وزن در افراد می شود، نه چربی. به طور کلی چربی های اشباع نشده برای سلامتی مفید هستند و باید به عنوان بخشی ضروری در رژیم غذایی افراد گنجانده شوند. روغن های ...
واکنش یک مرجع تقلید به واردات کلنگ/ ماجرای برکناری استاندار خوزستان/ برادر احمدی نژاد در فلوجه شهید شده؟
...، ماشین ها نورد برای فلزات، داروهای دارای هورمون، ماشین های ریخته گری، کشتی های مسافری، قایق های تفریحی ، قطعات تولید انواعی از خودرو، قطعات تولید کامیون و کامیونت، داروهای خرده فروشی، دانه گندم، الیاف سنتتیک، ماشین ها و دستگاه های مکانیکی، توتون و تنباکو، مفصل های مصنوعی، فرآورده های صنایع شیمیایی یا صنایع وابسته و قطعات تولید خودرو و وانت.این مطلب در اقتصادنیوز منتشر شده است. برادر ...
این میوه ها درست شکل اعضای بدنتان هستند + تصاویر
بوستون گردو در استخراج و شکستن پلاک پروتئین ایجادی در مغز که مرتبط با بیماری آلزایمر است نیز تاثیر گذار است. کلیه لوبیایی تان را سلامت کنید لوبیا دقیقا شبیه کلیه انسان است و در بهبود و کمک به حفظ عملکرد کلیه نقش مهمی ایفا می کند از این رو نام لاتین کلیه از لوبیا گرفته شده است، این ماده غذایی حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین بوده که برای سلامت کلیه و بدن مفید است. اگر کلیه های شما ...
سبزی های تامین کننده سلامت پوست
که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود، باعث درخشان تر شدن صورت و همچنین از بین رفتن چروک ها می شود. **لیمو این میوه برای مبارزه با آکنه و جوش های سرسیاه بسیار قدرتمند است؛ برای این کار می توانید مقداری از آن را صبح زود و پیش از خوردن هر غذایی در آب ولرم ریخته و با کمی عسل میل کنید. **دانه کدو تنبل این دانه های مغذی بهترین منبع زینک هستند که برای تولید پوست جدید ...
38 کشور تراریخته ها را ممنوع کرده اند، اما ما مصرف می کنیم
و محصولات تراریخته هم در بازارها و سبدغذایی مردم جاخوش کرده است شاید ربطی به هم داشته باشد. وقتی این محصولات اینقدر ابهام زا هستند، بهتر است که از آن استفاده نشود. دستکاری ژنتیکی سبب ایجاد پروتئین هایی در گیاه یا جانور جدید می شود که ممکن است برای بدن انسان به عنوان عامل بیگانه شناسایی شده و منجر به ایجاد واکنش آلرژیک و یا سایر بیماری ها شود. تاثیر این محصولات بر محیط زیست چگونه است ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست شما در روزهای داغ تابستانی
غیرمستقیم قرار دهید. بهترین روش آن است که آن را روی کتری در حال جوشیدن قرار دهید. بعد از 20 دقیقه مایع به دست آمده را درون یخچال بگذارید و آن را خنک مصرف کنید. روغنی برای پیشگیری از ریزش مو در بسیاری از افراد ریزش مو به دلیل تجمع چربی در اطراف ریشه مو به وجود می آید. در حقیقت تجمع چربی ها در اطراف پیاز و ریشه مو باعث می شود تا خونرسانی به مو به طور صحیح انجام نشود و مو دچار کمبود ...
چرا وقتی رژیم می گیریم به جای لاغر شدن هر روز چاق تر می شویم؟
مدت 30 سال گرفتار آن بودم، انجام دادم. فهمیدم این وضعیت در مورد بسیاری صدق می کند و این راهکاری است که مغز برای جلوگیری از قحطی زدگی بدن در پیش می گیرد. پس او با انتخاب خوردن هوشمندانه موفق شد 6 کیلو وزن کم کند. براساس تحقیقات عاموت، وزن های تثبیت در افراد مختلف متفاوت است ولی همیشه اضافه کردن وزن از کم کردن آن سریع تر است. مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن به سبب برنامه ریزی مغز برای حفظ بقای ...
کاهش وزن با این 10 ادویه
هایی که سلول های چربی جدید در بدن می سازند اختلال ایجاد می کند. نحوه ی مصرف: آن را روی هر نوع گوشت، سیب زمینی، تخم مرغ، در پاستا... اساسا هر نوع غذا بریزید! جایگزین ساده تر این است که مکمل هایی را پیدا کنید که مستقیما پیپرین را در بدن تان آزاد می کند. 4. خردل خردل به عنوان یک چاشنی یکی از سالم ترین انتخاب های شما است که هر بار مصرف آن فقط 5 کالری دارد. خوردن دانه ی خردل ...
رنگ تیره زولبیا، نشانگر مرغوبیت یا سمی بودن آن؟!
غیر متعارف یا زعفران تقلبی نیز باعث ایجاد رنگ های تیره و غیر متعارف ( مانند قرمز) در زولبیا و بامیه می شود. وی گفت: این فرآورده ها باید دارای فاکتورهای فیزیکو شیمیایی قابل قبول باشند تا سلامت مصرف کننده را به خطر نیاندازد. وجود پراکسید و ترکیبات ناشی از استفاده از روغن نامناسب، حرارت بالا و استفاده مکرر و بیش از حد مجاز روغن باعث ایجاد رادیکال های آزاد بیشتری می شود که این رادیکال ها ...
ادعای حقوق 65 میلیونی برای آقای استاندار/ واکنش یک مرجع تقلید به واردات کلنگ/ ماجرای برکناری استاندار ...
ایران ایران همزمان با آغاز فصل تابستان معادل یک میلیون و 362 هزار دلار کشتی مسافری و قایق تفریحی وارد کرده است.اقلام عمده وارداتی ایران در روز 31 خردادماه 95 عبارتند از: برنج، دستگاه گیرنده و فرستنده، قطعات تولید خودرو، اجزا و قطعات توربوجت ها یا توربوپراپلرها، ماشین های بسته بندی یا لفاف کالا، ماشین ها نورد برای فلزات، داروهای دارای هورمون، ماشین های ریخته گری، کشتی های مسافری، قایق ...
دستگاه لاغری که غذا را مستقیم از شکم تخلیه می کند باعث خشم پزشکان شد +تصاویر متحرک
جویدن های طولانی مدت، در هر وعده غذای کمتری را مصرف می کند و همچنین مقدار بیشتری از میوه جات، سبزیجات بخارپزشده و مرغ کبابی مصرف می کند که هر یک از این مواد غذایی به نوبه خود به آسانی جویده می شوند و با دستگاه به خوبی سازگار هستند. اریک می گوید: فرد می بایست به طور قابل توجهی غذارا بجود که شاید در مخیله انسان نگنجد! اریک قصه ما، با استفاده از AspireAssist 58 کیلوگرم از وزن خود را از ...
سبزی های تامین کننده سلامت پوست
به گزارش شفا آنلاین ، میوه و سبزی هایی وجود دارد که می توان با استفاده از آنها سلامت پوست را تامین کرد که در این مطلب به 9 نوع آن اشاره می شود. **چغندر اگر می خواهید پوست خوشرنگی داشته باشید، این گیاه را آب پز کنید و بخورید؛ چراکه با داشتن آنتی اکسیدان های بسیار قوی از بروز چین و چروک جلوگیری می کند. ** هویج این محصول با داشتن بتاکاروتن که در بدن به ویتامین A ...
10 راه کنترل میگرن
از موادی همچون سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، آجیل ها، حبوبات، نخودفرنگی و غلات کامل که سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. صدای ایران - به گزارش عصرایران به نقل از مجله سلامت، میگرن تنها یک ...
خواص کاهو از منظر طب سنتی
...، به روش های خاصی مواد موجود در کاهو را استخراج و آن را وارد یک روغن پایه می کنند که روغن حاصل، خواص کاهو را خواهد داشت. از این روغن جهت چرب کردن بینی و سر و صورت برای ایجاد آرامش و خنکی در منطقه سر و مغز و رفع خشکی و القای خواب استفاده می شود. کاهو غذایت زیادی ندارد لذا باعث چاقی نمی شود اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف ...
حواس تان به آب بدنتان هست؟
بدن می شوند. بدانید که چه چیزهایی در قفسه داروهایتان است. بسیار مهم است که اطلاعات روی هر دارو را بخوانید و از عوارض جانبی اش مطلع باشید. دیگر عوارض جانبی مانند اسهال و استفراغ نیز می توانند به شدت سطح مایعات بدن را پایین بیاورند. همیشه استرس دارید استرس روی غدد آدرنال که درست بالای کلیه ها ایستاده اند تاثیر می گذارد، تا هورمون های آلدوسترون بیشتری آزاد کند. آلدوسترون سطح مایعات و مواد ...
چرا مصرف فست فود سلامت انسان را به خطر می اندازد؟
برای بدن می شود. فست فودها دارای چربی، قند و نمک بالایی هستند، ویتامین ها، املاح و فیبرهای غذایی کمی دارند و مصرف مداوم این غذاها می تواند سبب بروز چاقی و انواع بیماری های مزمن ناشی از آن مثل بیماریهای قلبی عروقی، کلیوی و یا دیابت می شود. مواد اولیه این گونه غذاها نمک بسیار بالایی دارند که باعث پرفشاری خون می شود. لازم به ذکر است که مواد اولیه اینگونه غذاها مانند سوسیس و کالباس، جزو محصولاتی ...
5 درمان ناتوانی جنسی در مردان
ویج ، قند خون بالا، چربی خون، فشار خون، استرس ها و نگرانی های بیش از حد معمول، مصرف بعضی داروها از جمله برخی داروهای ضد فشار خون و بعضی داروهای کوچک کننده پروستات در ایجاد ناتوانی جنسی موثرند. از آنجایی که رگ های آلت عامل مهمی در تنظیم ورود خون و ایجاد نعوظ می باشند، سلامت آنها در توانایی جنسی فرد بسیار مهم است. قند و چربی و فشار خون بالا به همان نحوی که عروق کرونر قلب را تحت تاثیر قرار ...
کسانی که بدنبال قد بلند هستند بخوانند!
از چه وراثتی برخوردار است و قد افراد خانواده در چه محدوده ای قرار دارد. تغذیه صحیح نیز به رشد قد شما کمک می کند. رژیم غذایی شما باید شامل لبنیات، پروتئین، کلسیم، منیزیم و فسفر باشد. موادغذایی مثل شیر، ماست، سبزی، ماهی، اسفناج، گوشت و حبوبات حاوی گروه های ویتامین و موادمعدنی هستند. مصرف پروتئین و لبنیات نقش بسیار مهمی در میان موادمغذی برای رشد قد دارد، بنابراین باید از همه گروه های غذایی ...
گنجاندن چای سبز در انواع دسرها و نوشیدنی ها
. به علاوه می توانید یک قاشق چای خوری پودر چای سبز را با نمک دریایی دانه درشت مخلوط کرده و این چاشنی خوشمزه را روی تخم مرغ آبپز بریزید و میل کنید. 5. با آن کوکی تهیه کنید یک قاشق مرباخوری پودر چای سبز را به خمیر کوکی موردعلاقه خود اضافه کنید. با این کار، در کمترین زمان ممکن یک کوکی سبز رنگ و خوش طعم خواهید داشت. 6. با آن به ماهی طعم دهید دانه هایی مانند ...
آلرژی چیست؟چرا افراد دچار آلرژی میشوند؟علائم آلرژی کدامند؟درمان آلرژی
را کاهش می دهد. در تیپ سرد روغن مرزنجوش می تواند کمک کننده باشد. دلیل آلرژی و درمان آلرژی به طور کلی در فصل زمستان تخلیه مواد زائد در بدن کم می شود. چون هوا سرد است و افراد کمتر عرق می کنند. در واقع عرق کردن راه دفعی بدن ماست. در فصل سرد غذاهای شیرین و چرب بیشتر مصرف می شوند و به دلیل سرمای هوا امکان ورزش کردن هم کاهش می یابد. بدین ترتیب میزان فعالیت جسمی و تعرق کاهش می یابد ...
برای سلامت کودکان، مصرف سوخت های فسیلی را کاهش دهید
به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از تلگراف، پروفسور فردریکا پررا مدیر مرکز بهداشت محیط کودکان دردانشگاه کلمبیا گفت: توقف استفاده از سوخت های فسیلی به کاهش شمار کودکان مبتلا به آسم، اختلال کم توجهی ناشی از بیش فعالی و مشکلات تکاملی که کاهش بهره هوشی را به دنبال دارد، منجر خواهد شد. وی خاطرنشان کرد که توقف استفاده از سوخت فسیلی موجب کاهش شمار مرگ و میر کودکانی می شود که بر اثر سیل ...
تاثیر روزه داری در تعادل وزن و ترکیب بدن
رادیکال های آزاد نامیده می شوند که می توانند منجر به آسیب سلولی شوند. بنابر این نظریه کاهش کالری دریافتی از طریق کاهش تولید رادیکال های آزاد در داخل سلول های بدن، فرایند پیری و بروز بیماری ها را به تاخیر می اندازد. - فرضیه افزایش استرس به انسولین؛ این فرضیه بیان می کند که با کاهش دریافت انرژی، حساسیت بافت ها به هورمون انسولین افزایش می یابد این درحالی است که افزایش وزن و چاقی باعث مقاومت به ...
