خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل بروز یائسگی زودرس
... میزان انتقال به غذا از بسته بندی، با افزایش دما بالا می ورد. فتالات ها قابل حل در چربی هستند و در بسیاری از محصولات پرچرب نظیر محصولات لبنی، گوشت، تخم مرغ، ماهی های چرب بزرگ و روغن ها یافت شده اند و درواقع با خوردن چربی های حیوانی راهی برای ورود این مواد به بدن باز می شود. لوازم آرایشی گرچه در نگاه اول چهره ای زیباتر خلق می کنند اما در درازمدت خود باعث و بانی پیری زودرس پوست می ...
آیت الله صدوقی؛ خدمتگزار صادق انقلاب و سیاستمداری مقتدر
...> ***حجت الاسلام فاضل میبدی: آیت الله صدوقی در یزد پیش از انقلاب از مریدان و مروجان افکار امام خمینی و فرد بسیار متعهد و شجاعی بود اما شروع فعالیت های جدی انقلابی وی به زمان کشتار شهدای قم و پس از حادثه شهدای تبریز باز می گردد. او در چهلم این رویداد تلخ در یزد به صورت جدی وارد عمل شد و مردم انقلابی را به مبارزه علیه ظلم و استبداد رژیم پهلوی فراخواند. پس از آن که قیام خونین 17 شهریور 1357 هجری خورشیدی ...
کنترل دیابت و چاقی با این مواد طبیعی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می توانید با کمک گرفتن از برخی خوردنی های طبیعی باعث پیشگیری از چاقی و ابتلا به امراض قندی شوید توصیه می کنیم از برخی مواد طبیعی در این زمینه کمک بگیرید کارشناسان سلامت به افرادی که دچار بیماری دیابت و اضافه وزن هستند یک نوشیدنی منحصر به فرد را توصیه می کنند که با استفاده از آن قند خون پایین آمده و چربی های اضافی بدن از بین می ...
منوی غذایی مفید برای ماه رمضان
مانند زولبیا و بامیه در وعده های سحری یا افطاری پرهیز کنید. شام؛ یک ساعت بعد از افطار حدودا 45دقیقه تا یک ساعت بعد از افطار یک وعده شام سبک به شکل شام های معمول و با پرهیز از پرخوری به همراه سبزی و سالاد تکمیل کننده نیازهای تغذیه ای فرد است. مصرف مواد غذایی پرچرب و پرکالری هنگام شام که فاصله چندانی نیز با زمان خواب ندارد از عوامل بروز افزایش وزن است. فاصله پس از افطار ...
برای تسکین سردرد در دوران بارداری چه می توان
اول حاملگی شروع می شوند. این اتفاق به خاطر افزایش جریان خون و تغییرات زیاد هورمونی در بدن رخ می دهد. پرهیز از مصرف کافئین نیز می تواند دلیل دیگری برای بروز این سردردها باشد. در ضمن، بدن مادر در حال خو گرفتن به تغییراتی است که رخ می دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کند و آرامش داشته باشد. البته این سردردها در سه ماهه ...
لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، خونریزی غیر طبیعی رحم (لکه بینی) بین دوره های قاعدگی، دلایل مختلفی دارد. اگرچه ممکن است خونریزی بین قاعدگی (لکه بینی) در اثر تخمک گذاری یا استفاده از برخی روش های جلوگیری از بارداری اتفاق بیافتد، ولی لازم است که بیمار و پزشک به چند عامل دیگر نیز توجه کنند: استرس شروع و یا قطع مصرف قرص های ضد بارداری استفاده از IUD (آی یو دی) برای پیشگیری از بارداری ...
ورزش سازگار با روزه داری
ورزش است و صدمات بسیاری برای دستگاه های عصبی عضلانی اسکلتی و گوارش در پی خواهد داشت. محققان معتقدند، روزه گرفتن با کاهش دریافت 20 تا 40 درصدی مصرف غذا باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شود و این در باره ورزشکاران نیز به شرط رعایت استراتژی فوق برای ورزش هنگام روزه داری صدق می کند. دکتر پارسانژاد تاکید می کند: به علت کاهش وعده های غذایی ورزشکاران در ماه رمضان و کاهش مدت زمان خواب عمیق شبانه ...
در گفت و گو با امیرحسین مظاهری ، خیّری از شهرستان تیران مطرح شد: با تخلف در فعالیت های خیر خواهانه ...
...> مطمئنا شد و من هم به نسبت خودم کمک بیشتری دادم؛ البته هرچه تعداد بالاتر رود، مقدار کمک به هر فرد کمتر می شود، هرچند دولت هم معمولا بودجه این سازمان ها را افزایش می دهد. ولی با توجه به شرایط اقتصادی کیفیت یا کمیت این کمک ها طبیعتا کاهش می یابد؛ مثلا برنجی که قبلا با قیمت کمتر می خریدم، الان با قیمت بیشتر باید خریداری شود و با توجه به بودجه هر کسی، اگر بنا به کمک کردن به همان تعداد سابق باشد، باید ...
تاثیر کمبود تستوسترون در زندگی مردان
به گزارش شفا آنلاین ،مهمترین اثرات کمبود تستوسترون در مردان را در زیر می خوانید: - افت انرژی. خستگی یکی از معمولی ترین اثرات پایین بودن تستوسترون است. گاهی ممکن است احساس کنید برای انجام کار انرژی کافی ندارید و همیشه خسته اید. - کاهش میل جنسی . افت تستوسترون باعث اختلالات نعوظ و دیگر مشکلات جنسی می شود. - اختلال حافظه. زمانی که تستوسترون در خون پایین باشد، قدرت ...
چند واقعیت راجع به قند و شیرینی که البته دوست نداریم بدانیم!
هاروارد تحت نظارت پروفسور لوئیس کنتلی مشغول تحقیق در این زمینه است که قند چه نقشی در شکل گیری سلول های سرطانی دارد. کنتلی احتمال می دهد که در بسیاری موارد، استفاده زیاد قند باعث سرطان می شود. او توصیه می کند که مصرف قند و شکر تا حد ممکن کم شود. قند باعث پیری زودرس می شود دلیل این که قند باعث پیری زودرس می شود، در گلیکاسیون یا واکنش غیرآنزیمی قندها با پروتئین ها نهفته است. نتیجه ...
پاسخ به 10 سوال مهم و رایج درباره روزه داری
یکی از سوالاتی که ممکن است در ماه رمضان برای روزه داران پیش آید، برخی عوارض احتمالی روزه مانند افت قند خون، کاهش وزن و همچنین مصرف غذاهای مناسب برای وعده های سحر و افطار است. سوالات رایجی که ممکن است در ایام ماه رمضان برای روزه داران ایجاد شود عبارتند از: آیا روزه باعث افت قند خون می شود؟ اگر فاصله بین دو وعده غذایی بیش از حدود 10 ساعت نباشد، قند خون به میزان ...
برجام معادله راهبردی مطرح در توسعه سریع برنامه هسته ای ایران را تغییر داد
های مهمتر و قویتری در جنوب بر عهده خواهد گرفت که از جمله آنها رویارویی با مسئله مهاجرت است. همچنین قرار است ماموریت هایی نیز در رابطه با لیبی انجام دهد. در هر حال من بسیار مطمئن هستم که ناتو قویتر خواهد شد. دانلود دانلود فیلم در زمان حمله عراق برخی مقامات آمریکا حتی فرق شیعه و سنی را نمی دانستند وزیر خارجه آمریکا گفت: زمانی که می خواستیم درباره حمله به ...
چاقی موضعی را چگونه درمان کنیم؟
سلولیت به چاقی های موضعی گفته می شود که به دلیل تفاوت های هورمونی و ساختار فیزیولوژیک بدن، در خانم ها شایع تر است. چاقی موضعی را چگونه درمان کنیم؟ محل شایع سلولیت باسن، کناره های ران و پهلو و بازو است و دلیل اصلی بروز آن تغذیه نامناسب و مصرف غذاهای فست فود و پرکالری و بی تحرکی است که باعث رسوب چربی در این نواحی می شود و در موارد شدید تناسب اندام را به هم می ریزد و فرد را به سمت ...
افسردگی دوران بلوغ ،علائم و درمان آن
...، باعث افزایش میزان افسردگی می شود. - زمان شروع بلوغ: یک سری از پژوهش ها نیز نشان می دهند زمان شروع بلوغ روی میزان افسردگی تاثیر دارد، یعنی بلوغ زود هنگام یا دیرهنگام، موجب بروز علائم شدیدتری از افسردگی می شود. - حوادث استرس زای زندگی: در دوران بلوغ، فعالیت های آموزشی و روابط اجتماعی، پیچیده تر و دشوارتر می شوند که می تواند استرس برانگیز باشد. بعضی از بچه ها بیشتر در معرض ...
8 گام ساده برای رفع کمردرد
درد زیاد است 1 تا 2 روز استراحت کنید ولی نه بیشتر. استراحت بیش از دو روز ممکن است به علت ایجاد مشکلات روحی و به علت کاهش قدرت انقباضی عضلات کمر، درد را بیشتر کند. همچنین با استراحت طولانی مدت خطر لخته شدن خون در ساق پا افزایش میابد پس فرد دچار کمردرد باید هرچه زودتر فعالیت معمول روزانه را شروع کند. به پشت بخوابید و یک بالش زیر زانو های خود بگذارید تا کمی خم شوند یا به پهلو بخوابید و یک بالشت بین ...
همه چیز درباره خود ارضایی در زنان
، در صورتیکه در بیشتر مردانی که خودارضایی می کنند یک نیاز درونی آنها را وادار به خودارضایی می کند. √ وقتی یک خانم یاد گرفت که چگونه خودارضایی بکند، معمولا این عمل را کمتر از مردان انجام می دهد. √ خانمها کمتر از مردان بطور منظم اقدام به خودارضایی می کنند، مثلا ممکن است یک خانم بدون مشکل شش ماه خودارضایی را ترک کند، در صورتیکه آن بندرت در مردان اتفاق می افتد. √ بر خلاف مردان روشهای ...
کاهش وزن، این بار با یک رژیم لاغری تابستانه!
یک رژیم لاغری موفق برای کاهش وزن در تابستان راز وزن کم کردن در انتخاب غذاهای سالم و مصرف کالری کمتر از حدی است که بدن تان می سوزاند. و اینکه هنگام تابستان، وقتی به دلیل گرما تمایل فرد به غذاهای سنگین و پرچرب کمتر می شود، زمان خوبی برای لاغر شدن است. بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، مناسب ترین روش برای کم کردن کالری از غذای تان، استفاده از سخاوت طبیعت در تابستان است. انواع میوه و ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
درمان آفتاب سوختگی ممکن است از یخچال خانه شروع شود. البته همه افراد در معرض آفتاب زدگی قرار ندارند اما در روزهای گرم و آفتابی تابستان این موضوع دور از ذهن نیست. بهتر است قبل از اینکه دچار آفتاب زدگی و آفتاب سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری نمایید. اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت ...
چند قدم تا ساخت واکسن ویروس زیکا
واکنش خوبی را در برابر ویروس زیکا از خود نشان می دهند. بر اساس اطلاعات موجود، واکسن تولیدی ما اولین نمونه در نوع خود به حساب می آید که مراحل تست آزمایشگاهی را با موفقیت طی کرده است. این دو نوع واکسن از دو روش متفاوت ویروس زیکا را تحت تاثیر قرار می دهند. نوع اول ویروسی ضعیف شده از زیکا و نوع دوم چیدمانی خاص از دی ان ای را به بدن فرد منتقل می کند. با این حال هر دوی این ترکیبات موفق ظاهر ...
زندگی بدون نان
. **علت بیماری سلیاک فوق تخصص گوارش و کبد درباره علت این بیماری توضیح داد: سلیاک یک بیماری چند فاکتوری است و باید چندین عامل وجود داشته باشند تا بیماری بروز کند. به گفته وی ژن های مستعد کننده بیماری (ژن های DQ2 و DQ8) ،مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن، زمان شروع غذاهای کمکی حاوی گلوتن در دوران شیرخوارگی از عواملی است که فرد را مبتلا می سازد. شهبازخانی گفت : تحقیقات نشان داده ...
باورهای درست و غلط ویتامینی و بررسی شایعات پزشکی
به گزارش جام جم ، آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B در بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد؟ اگر زود خسته می شوید یعنی کمبود ویتامین B دارید؟ پاسخ همه این پرسش ها مثبت است. بد نیست بدانید ویتامین ها ریزمغذی هایی بسیار ضروری برای تامین سلامت بدن هستند. این ترکیبات به دودسته محلول در چربی که شامل ویتامین های A، D، E، K و محلول در آب که شامل ویتامین های ...
10 تیر درمان های دارویی در زانو درد (2)
) ماده طبیعی که موجب بهبود کارکرد غضروف می شود و از متداول ترین مکمل های غذایی جهت درمان بیماری های مفصلی می باشد، این ماده از مولکول های بزرگی تشکیل یافته، به همین دلیل درصد جذب آن توسط بدن در سطح پایینی قرار دارد. ام اس ام ترکیبی گوگردی و ارگانیک است که به طور طبیعی در بافت های تمام گیاهان و جانوران زنده یافت می شود. عنصرگوگرد در تشکیل کلاژن که از اجزای مهم غضروف و استخوان ...
خشونت خود را بازتولید می کند
وقایع و یا محرک های اطراف هرکس او را تا چه اندازه برآشفته می کنند، به این برمی گردد که او به جهان چطور نگاه و از چه منابع درونی و بیرونی ای برای مواجهه با محرک های نامطلوب استفاده می کند. بعضی شرایط محیطی اصولا آستانه تحریک پذیری فرد را پایین می آورند. مثلا در معرض حرارت شدید قرارگرفتن، در معرض صداهای بلند قرارگرفتن یا به طور خلاصه، هر آنچه حواس ما را بیش از توان طبیعی فیزیولوژیک تحریک کند و به ...
به جای اعمال خشونت با بچه ها گفتمان کنید
فرد خود هستند. بعضی بچه ها را جالب و تعدادی دیگر را فاقد جذابیت می بینند. همچنین او به بچه های به خصوص تمایل بیشتری نشان می دهد و شروع به طرح دوستی با آنها می کند. وقتی این دوستی به وجود آمد، کشف خواهدکرد که خود او نیز دارای خصوصیاتی است که آنها را شبیه هم نشان می دهد. درک این موضوع باعث افزایش اعتماد به نفس او خواهدشد. خبرهای خوبی در مورد تکامل کودکتان در این سن داریم. چون ...
شناخت عوامل تعیین کننده پایداری
سر روش ها یا واحد پولی مورد استفاده در مبادلات، فقدان رکود یا تورم شدید . معیارهای یک جامعه سالم . این معیارها به شدت وابسته به فرهنگ هستند. یک فرد دارای فرهنگ قبیله ای ممکن است به پرسش های موجود، پاسخی متفاوت با یک غربی بدهد و هر دوی آنها امکان دارد جهان بینی متفاوتی نسبت به یک مسلمان داشته باشند. در هر صورت، اقتصاددان شیلیایی، مانفرد ماکس نیف نیازهای اولیه انسان را به 9 دسته تقسیم ...
کریم انصاری فرد: قهوه خانه ها جای زمین های فوتبال را گرفته اند
فوتبالش و... صحبت کرده است. آقای انصاری فرد، یک فصل درخشان را در لیگ یونان گذراندی، فکر می کردی در پانیونیوس به روزهای اوج خود برگردی؟ برای من بازی و درخشش در پانیونیوس باعث خوشحالی است. اولین سالی بود که در لیگ یونان بازی می کردم و از اینکه عملکرد خوبی داشتم، حس خوبی دارم. البته مطمئن هستم در سال های بعد می توانم بهتر از این باشم. یعنی احتمال دارد برای فصل آینده باز هم در ...
10 تیر با ورزش زیبا بمانید
طول روز شما را تحت تاثیر قرار داده را برطرف سازد. اما اگر به منظور کاهش وزن می دوید، بهترین زمان همان پیش از صبحانه است. زیرا صبح ها، پیش از صبحانه، بدن چربی های ذخیره شده را می سوزاند و پس از صرف صبحانه، چربی ها در عضلات تان ذخیره نخواهند شد و بدن از این انرژی دریافتی برای آماده شدن جهت فعالیت های پیش رو استفاده خواهد کرد. از آنجایی که دویدن یکی از شیوه های عالی ...
بازگشت از دنیای مردگان/در آخرین لحظات به زندگی بازگشتم
نماند مادرم اشک می ریخت و می گفت من مطمئنم دعاها و التماسهای صادقانه محرم بود که باعث شد خدا تو را که رفته بودی به آن دنیا. دوباره به جمع ما برگرداند. بازگشت از دنیای مردگان/دعاهایی که بی پاسخ نماندبه گزارش گروه اجتماعی کواره؛ سال 1357 بود و اوج روزهای انقلاب پایه های حکومت شاه لرزان شده و تظاهرات مردمی به نهایت رسیده بود در آن زمان 17 سال داشتم برادر بزرگم زندانی سیاسی شاه ...
بازار داغ کلاهبرداری به بهانه ماساژ جنس مخالف/ کارتن خواب هایی که در فضای مجازی پول پارو می کنند
درج شده در صفحه ارتباط بر قرار می کنم و چند دقیقه بعد لیست خدمات و قیمت هایشان برایم ارسال می شود. همه چیز واضح است و نیازی به سوالات تکمیلی نیست. ماساژ کامل بدن با روغن مخصوص 300 هزارتومان، ماساژ ریلکسی با روغن مخصوص و بادی هم 600هزار تومان قیمت گذاری شده است. برای تعیین وقت باید حتما تماس بگیری تا زمان دقیق مراجعه را برایت مشخص کنند. خانم جوانی با اولین تماس گوشی را بر می ...
اُمبرتو اِکو و لذت کشف کتاب
گذاشت و بر حسب اتفاق، این جعبه از زیر زمین خانه ما سر درآورد. گاهی پدر و مادرم من را به زیرزمین می فرستادند تا زغال سنگ یا نوشیدنی بیاورم. یکی از همین روزها بود که آن جعبه بزرگ را باز کردم و گنجینه ای از کتاب یافتم. از آن زمان به بعد به طور مکرر به زیرزمین می رفتم. با جست وجو بین کتاب ها می فهمیدم که پدربزرگم مشترک یک جالب بوده؛ یک مصور بود که تصاویری از سفرها و ماجراجویی های زمینی و دریایی ...
