خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سیب سبز برای پیشگیری از پوکی استخوان
های تسهیل کننده تشکیل لخته خون را متوقف سازد. از اینرو به گفته محققان، این میوه به مقابله با بیماری قلبی و سکته کمک می کند. مصرف یک لیوان آب این میوه سبز یا خوردن یک سیب سبز کامل به حفظ سلامت بیشتر شما کمک می کند. تقویت متابولیسم سیب سبز بسیار برای فرایند هضم غذا مفید است. از بروز نفخ پیشگیری کرده و مواد سمی را از معده خارج می کند. از آنجائیکه سیب سبز حاوی فیبر است روند هضم را ...
معرفی 6 گونه گیاهی جدید به دنیا/راه اندازی "هرباریوم" دیجیتالی
پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی پس از 18سال مطالعه توانسته است علاوه بر تولید بذر و نشاء استاندارد برای استخراج ماده موثره گیاهان دارویی، به عنوان آزمایشگاه مورد اعتماد سازمان های استاندارد و دامپزشکی، آنالیزهای مورد نیاز در حوزه گیاهان دارویی را انجام دهد. به گزارش خبرنگار ایسنا ، سابقه درمان بیماری ها با گیاهان دارویی به قدمت تاریخ زیست انسان بر روی کره زمین است، به گونه ای که ...
معجونی برای کاهش سوزش معده
زیادی در بازار برای درمان این مشکل وجود دارد اما با معجون طبیعی که به شما معرفی می کنیم می توانید همان نتایج را کسب کنید بدون این که دچار عوارض جانبی مصرف دارو شوید. البته اجتناب از انواع غذاها و نوشیدنی هایی که موجب بدهضمی و سایر مشکلات می شوند بهترین راه حل است اما همه ما گهگاه دوست داریم از خوردن یک خوراکی خوشمزه لذت ببریم. همه ما تا حدودی می دانیم تغذیه سالم چیست و برای جلوگیری از ...
خام خواری راه پیشگیری از برخی بیماری ها
...> عزیزی بیان کرد: ویتامین E موجود در پیاز ،مغزها ، گوشت، تخم مرغ موجود بوده ولی پیاز و مغزها را می توان به صورت خام مصرف کرد تا آن خاصیت ضد سرطانی را حفظ کند. این متخصص تغذیه بابیان اینکه تمام مواد غذایی برای بدن لازم است تاکید کرد: همه سبزیجات با پخت یا سرخ شدن خاصیت خود را از دست داده و آن ماده مغذی که مورد نیاز بدن است را تامین نمی کند بنابراین از طبخ بیش از حد سبزیجاتی مثل سبزی قرمه خود داری کنید تا این ماده مغذی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود خود را به بدنتان منتقل کند. انتهای پیام/ ...
میوه ها را کی بخوریم؟
روزنامه شهرآرا: میوه ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد. خواص میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن بافت سفت، بهتر است که قبل و بعد از غذا مصرف شوند و میوه های دارای بافت های نرم مانند توت فرنگی، هلو و ...
کشف و انهدام مزرعه گیاه ماری جوانا (گراس) توسط سپاه در ساوجبلاغ+عکس
که از برگ خشک شده شاهدانه به دست می آید و تا قبل از سال 1960 شاید کمتر کسی نام آن را شنیده بود، اما امروزه از این گیاه به صورت فراوان مصرف می شود. برگ های خرد شده این گیاه را در سیگار می ریزند و مصرف می کنند، البته برای استعمال ماری جوانا روش های مختلفی وجود دارد از پایپ گرفته تا سیگارهای معمولی و حتی قوطی ظروف مخروطی شکل و قلیان همه برای مصرف ماری جوانا مورد استفاده قرار می گیرند. ...
آسم و باید و نباید های خوراکی آن
... بدترین؛ فست فود: یک مطالعه بین المللی در بریتانیا روی دو میلیون کودک، ارتباط بین مصرف غذاهای سریع و خطر ابتلا به آسم را نشان داده است. مصرف سه وعده یا بیشتر فست فودها در هفته خطر ابتلا به آسم را در کودکان و نوجوانان 309 درصد افزایش می دهد. محققان تصور می کنند که دلیل این امر با سطح بالای چربی های اشباع شده در این غذاها ارتباط دارد و منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن و شروع حملات آسم می شود. ...
به سبک مدیترانه ای لاغر شوید
مدیترانه ای با درصد چربی بالا استفاده کنند تا قلب سالمی داشته باشند. 1.آووکادو آیا می دانستید که آووکادو نسبت به موز پتاسیم بیشتری دارد؟ پتاسیم خواص زیادی دارد؛ ازجمله اینکه تعادل مایعات بدن را برقرار می کند و سلامت قلب را افزایش می دهد. به علاوه، سرشار از چربی های غیراشباع سالم است که سطح کلسترول های بد را در بدن کاهش می دهد. در یکی از مطالعات اخیر در امریکا مشخص شد افرادی که از ...
نحوه مقابله با باکتری های مقاوم
...: داروینولید با گزینه های دیگر به دست آمده از اسفنج که تا حدودی شبیه هم بوده اند، متفاوت است؛ زیرا ساختار حلقه ی مرکزی آن به طور غیرمعمولی مورد بازآرایی قرار گرفته است. در صورتی که بازآرایی ستون شیمیایی تا مقداری مسئول اثرگذاری روی بیوفیلم باکتری ها باشد، ممکن است بتوانیم از آن به عنوان نوعی چارچوب شیمیایی برای توسعه ی انواع دیگری از داروها برای هدف گیری پاتوژن های موجود در بیوفیلم ...
20 تیر خواص بادمجان از نظر طب سنتی
...، قابل اعمال برای هر فرد و هر منطقه ای و به همان صورت ذکر شده در حدیث، نیست. بادمجانی خوب است که تازه و حاوی دانه کم و دارای پوست بنفش و براق بوده و مدور و کمی کشیده باشد. طبع بادمجان گرم و خشک است (تلخی آن نیز مبین این حقیقت است) از این رو برای فصل زمستان مناسب تر است. بنابراین گرم مزاجان خصوصا در آب و هوای گرم باید کمتر از آن استفاده نمایند ولی مصرف آن توسط سرد مزاجان ...
20 تیر اثرات درمانی و عوارض داروهای لاغری (3)
، خشکی پوست، راش اشاره کرد. به دلیل اینکه اورلیستات باعث دفع ویتامین های محلول در چربی E، D، A وK می شود مصرف مکمل این ویتامینها در دوره درمان با اورلیستات توصیه می شود. استفاده از این دارو، باعث کاهش قندخون می شود بنابراین تغییر دوز داروهای ضد قندخون و انسولین مصرفی در افراد دیابتی باید مدنظر قرار گیرد و تا حد امکان از این دارو در دیابتی ها استفاده نشود، به علاوه احتمال بروز سنگ ...
6 نوشیدنی برای تنظیم خواب
تواند نه تنها به خواب بهتر کمک کند، بلکه یک دوز سالم از تریپتوفان ها و کلسیم را به بدن نیز می رساند. علاوه بر این پروتئین کازئین در شیر گاو، به ساخت عضله در تمام طول شب کمک می کند و میل به پرخوری در روز بعد را نیز کاهش می دهد. نتیجه این است که سوخت و ساز بدن در نتیجه مصرف شبانه شیر سریع تر شده و از دست دادن وزن آسانتر می شود. توجه داشته باشید که برخی افراد به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند و با ...
عوارض نگهداری بطری پلاستیکی
مایعات در یخچال استفاده می کنند اما این در حالی است که این اقدام برای سلامت بدن مضر است زیرا این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین (سمی قوی و مضر برای بدن) از پلاستیک شده و می تواند سرطانزا باشد. درستی خاطرنشان کرد: استفاده از این بطری ها و قرار دادن مکرر آن در معرض گرما و سرما موجب از بین رفتن لایه های حفاظتی و ورود مواد پلاستیک به داخل محتوای درون بطری می شود. آنا ...
نخود و این همه خاصیت؟!
... خواص دارویی نخود نخود تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود. دارای خاصیت ضد سرفه و سرماخوردگی است. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بنابراین به افرادی که دارای بیماری های خود ایمنی مانند ام اس هستند نیز توصیه می شود. از بین برنده انگل های روده، برطرف ...
دنیای این روزهای بهنازجعفری با ام اس
مخاطبان سیب سبز صحبت کرده و جزئیاتی درباره زندگی جدیدش با بیماری ام اس را در اختیار مخاطبان مجله قرار می دهد. او معتقد است اطلاع رسانی و مطالعه در مورد این بیماری می تواند راهکارهای مفیدی برای زندگی مسالمت آمیز با این بیماری را به همراه داشته باشد. اگر نترسم، کار هنری را باخته ام! انرژی ای که در تئاتر کسب می کنم با هیچ کار دیگری قابل قیاس نیست. من هم به همان تئوری تکراری اعتقاد ...
تجربه لاغری و کاهش وزن با این میوه تلخ
فرد نخواهد شد، چرا که ... با خوردن این میوه چربی هایتان را آب کنید تاریخ به روز رسانی اخبار: یکشنبه 20 تیر 1395 ترکیبات مختلفی که در میوه و درخت انار وجود دارد این میوه را تبدیل به یک ماده ضد چاقی کرده است.محسن بیگدلی عضو هیات علمی جامعه گیاه درمانی ایران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه ... میوه هایی معجزه انگیز برای رفع لاغری صورت! گردآوری شده توسط گروه بهداشت و سلامت ممتاز نیوز استفاده ...
نوشیدنی هایی برای جلوگیری از بی آبی بدن
روزنامه آرمان: به عقیده متخصصان بدن یک فرد بزرگسال روزانه به حدود یک و نیم لیتر آب نیاز دارد که باید از طریق نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی سرشار از آن مانند میوه ها و سبزیجات تامین شود؛ اما برای خیلی ها نوشیدن آب خالی لطفی ندارد و به همین دلیل از نوشیدن آن فراری اند. در ادامه چند روش ساده برای خوش طعم کردن آب و نوشیدنی های مناسب برای جلوگیری از بی آبی بدن را ذکر می کنیم. سبزیجات معطر ...
خوردنی های تقویت کننده مو
سالمی داشته باشد. از جمله مواد خوراکی مفید برای سلامت موها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ماهی سالمون: این نوع ماهی علاوه بر آنکه غنی از پروتئین و ویتامین D است همچنین وجود اسیدهای چرب امگا3 در این ماهی اهمیت بسیاری دارد. بدن قابلیت تولید این اسیدهای چرب را که برای رشد مو ضروری است، ندارد. همچنین چربی های امگا3 در سلول های پوستی کف سر و روغن های طبیعی پیدا می شود که موجب می شود مو و کف ...
کاهش وزنی موفق و عالی با 5 چای لاغری برتر در دنیا!!
5 چای که وزن تان را به خوبی کم می کنند یک فنجان چای داغ، نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یاگرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چای ها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما می توانید از خواص چای ها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از بهترین چای های لاغر کننده را معرفی کنیم. هر کدام از این چای ها دارای خواص جادویی هستند و می توانند ...
مقابله با گرمای هوا با مصرف میوه
,لیموترش, هلو, سیب, هندوانه و کدوسبز برای خنک ماندن و تامین آب مورد نیاز بدن ما در فصل گرم تابستان مفید و موثر هستند. مرکبات اثر خنک کنندگی و سم زدایی باور نکردنی در بدن دارند. افزودن چند قطره لیموترش تازه به یک لیوان آب و نوشیدن آن نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی و شادابی پوست مؤثر است بلکه تمایل ما را به نوشیدن آب بیشتری در روز افزایش دهد. روزهای گرم تابستان همواره یادآور نوشیدنی های ...
دو صفحه مطلب، ده ها نکته مهم _ قسمت اول
... وسایل مورد نیاز برای جلسه آزمون سراسری را آماده کنید. خوب است که پاک کن مناسبی را که تهیه کرده اید، سوراخ کرده و با یک بند (نه خیلی کوتاه باشد و نه خیلی بلند) به گردن بیاویزید. این کار باعث می شود که در سر جلسه آزمون به دنبال پاک کن خود نگردید و در صورت نیاز، راحت از آن استفاده کنید. در این روز، ورزش های سبکی مثل پیاده روی در پارک خوب است، زیرا یک مقدار بدن خسته می شود و این خستگی ...
ذرت بو داده سالم، دوست سلامتی
...: ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. متأسفانه اکثر مردم از خواص پاپ کورن بی خبر هستند و ما می خواهیم کمی بیشتر آن را معرفی کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. پاپ کورن یا همان ذرت بوداده ی خودمان جزو خوردنی های مورد علاقه ی بچه ها و صدالبته بزرگترها است. برای خیلی ...
کدام مواغذایی یاری رسان کبد هستند؟
در دنیای امروز که غذای فرآوری شده سلامت جسمانی همچون کبد را تحت الشعاع قرار داده مواد غذایی همچون سیر، گریپ فروت، چغندر، هویج و غیره می توانند به عنوان یاری رسان کبد عمل کنند. به گزارش پایگاه خبری مرکز سلامت جهانی، امروزه استفاده از غذاهای فرآوری یا سرخ شده بیش از پیش طرفدار پیدا کرده و در این میان، کبد باید حجم عظیمی از پاک سازی بدن را انجام دهد اما برای کمک به کبد می توان از مواد ...
یک هفته مانده به کنکور چه کار کنیم؟
صبح از ساعت 8 تا 12 ظهر به طور یک روند و با استراحت های کوتاه درس بخوانید یا آزمون بدهید تا جسم و ذهن تان به این شرایط عادت کند. این کار باعث می شود تا در جلسه ی کنکور راحت تر و مسلط تر چهار ساعت زمان آزمون را سپری کنند. تغذیه و ورزش مطمئنا مغز شما در روز کنکور از انرژی استفاده می کند که شما آن را در روزهای قبل ذخیره کرده اید. در هفته پایانی مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، خرما ...
آغاز کشت بمب آنتی اُکسیدان در مازندران توسط یک فعال اقتصاد مقاومتی
، اظهار می کند: میوه تمشک قابلیت نگهداری به صورت انبارداری را ندارد و ظرف حداکثر سه روز باید مصرف شود. ما برای فروش تمشک در شمال کشور به صورت حاضری خوری مشکلی نداریم و با تقاضای انباشته هم مواجهیم اما اگر قصد انتقال آن به سایر نقاط کشور را داشته باشیم باید ظرف حداکثر 2 روز آن را به دست مصرف کننده برسانیم که کار مشکلی است. البته اگر از تکنولوژی تونل انجماد استفاده شود، تمشک منجمد به مدت 2 سال قابلیت ...
تولید چهار هزار تن بادمجان در ابرکوه
تاکید کرد. این مسئول خاطرنشان کرد : باتوجه بحران آبی و افت آبهای زیر زمینی ، از سال آینده آبیاری این محصول به روش آبیاری تحت فشار یا به عبارتی آبیاری تیب انجام می شود. بادمجان سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی ودارای خواص دارویی فراوانی است و به علت دارا بودن آهن در رفع کم خونی بسیار موثر است و خوردن آن گرفتگی رگ ها را رفع و شخص را از خطر سکته قلبی محفوظ می دارد. همچنین بادمجان پادزهر خوبی برای مسمومیت های حاصل از خوردن قارچ سمی و پوست آن ضد سرطان است. 17 هزار هکتار از اراضی کشاورزی شهرستان ابرکوه به محصولات زراعی وباغی اختصاص دارد . منبع: ایرنا ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 25 بارداری جنین اندازه "گل کلم" است
... با خوردن این غذاها سلامت جنینتان را تضمین کنید شما در این هفته با توجه به روند رشد جنین باید هر روز حداقل هشت تا 12 لیوان مایعات بنوشید مصرف آب در دوران بارداری کمک می کند تا مواد مغذی از طریق خون به کودک شما انتقال یابد همچنین آب از بروز عفونت ادراری (UTI) و یبوست در دوران بارداری جلوگیری می کند. کلسیم و ویتامین D از مواد مغذی کلیدی در دوران بارداری است این ویتامین به ...
تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد؟
یکی از بزرگ ترین شایعاتی که درباره تخم مرغ وجود دارد این است که خوردن آن باعث افزایش سطح کلسترول سرم در بدن می شود. یکی دیگر از شایعات موجود این است که زرده تخم مرغ فاقد کالری است و هیچ گونه مزیتی ندارد. در ادامه شما را با حقایقی درباره تخم مرغ آشنا می کنیم. اگر به این غذای خوشمزه علاقه مندید اما درباره مصرف آن تردید دارید این مطلب مخصوص شماست. مواد مغذی موجود در تخم مرغ یک تخم مرغ ...
فریب ظاهر شیک رستوران ها را نخورید
میکروبی جدی وجود دارد. آن طور که جعفری می گوید این آلودگی میکروبی، به دلیل شست و شوی غلط و ضدعفونی نکردن محصولات است. به علاوه مشکل فقط در عرضه محصولات میکروبی از سوی رستوران مورد بحث خلاصه نمی شود، در انبار رستوران برخی خوراکی های قاچاق مثل سس، قهوه و آرد ذرت هم پیدا شد که مجوز واردات قانونی نداشتند. پشت پرده رستوران ها چه خبر است؟ در رستوران ها و مراکز توزیع غذا دو نوع آلودگی ممکن ...
با این کارها ارزش غذایی آجیل را از بین می برید!
به گزارش پیک نکا ،همه ما می دانیم آجیل و مغزها دارای ارزش غذایی بالایی هستند. ما به افراد کم خون توصیه می کنیم پسته بخورند؛ مخصوصا در فصل پسته از پسته تازه استقبال می کنیم. برای گرفتن رژیم های پاک سازی و تأمین انرژی و مواد غذایی مورد نیاز بدن در این دوران از انواع مغزها بهره می بریم. برای پذیرایی عید سعی در تهیه آجیل داریم و در مجموع از ارزش حیاتی این مغزها آگاهیم. اما چگونه راضی می شویم با بو ...
