خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 تیر خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (2)
) بهتر است روزه داری انجام نشود. روزه داری در مبتلایان به صرع افراد مبتلا به صرع که باید قرص های ضد تشنج استفاده کنند، نمی توانند روزه بگیرند، زیرا ممکن است در طول روز دچار کاهش کلسیم و یا قند خون شده و تشنج کنند. روزه داری برای مبتلایان به کم خونی در کسانی که سطح شاخص های خونی در مرز پایین محدوده طبیعی است، کاهش دریافت مواد مغذی در ماه رمضان ممکن است ...
هرکدام از هوس ها چه پیامی دارند؟
خاک یا صابون) و با سطح پایین آهن در ارتباط است. محققان فرض را بر این می گذارند که خوردن یخ به صورت موقت جریان خون در مغز را بالا می برد و کندی مربوط به کمبود آهن را جبران می کند. هوس شکلات می کنید؟ اگر دائما خود را در حال شکلات خوردن یافتید، ممکن است دچار افسردگی باشید و با این کار سعی در خود درمانی داشته باشید. 28 گرم شکلات تلخ سطح سروتونین و دوپامین (که به نام مواد شیمیایی ...
21 تیر تغذیه در دوران های پیش دبستانی، دبستان و بلوغ (3)
، انواع گوشت های سفید و قرمز، تخم مرغ و حبوبات و دانه ها و مغزها در وعده های غذایی روزانه 5.کاهش مقدار نمک و استفاده از نمک ید دار 6.عدم استفاده از بستنی، شیرینی و تنقلات به عنوان جایزه 7.توجه به خواب زودهنگام شبانه، خوردن حتمی صبحانه و فراهم آوردن زمینه فعالیت و بازی در فضاهای باز و فاقد آلودگی 8.افزودن میان وعده های نیمروز، عصرانه و قبل از خواب به وعده ...
آیا هوس غذای خاصی میکنید؟
بروکلی نیست. محققان می گویند افراد از غذاهای شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با احساس خستگی شان استفاده می کنند. متاسفانه این راه حل عمر کوتاهی دارد و در طولانی مدت سطح خستگی تان را افزایش نیز می دهد. هوس پنیر می کنید؟ پنیر یکی از مواد اصلی بیشتر غذاهای محبوب است. این ماده خوشمزه و ذوب شده حاوی L- تریپتوفان است ترکیی که خلق و خو را بهبود می بخشد و احساس آرامش را تقویت ...
انواع عطش و درمان طبیبانه آن
که علل مختلفی دارد و به 4 دسته تقسیم می شود. برخی از عطش کاذب به دلیل مشکلات معده است، معمولا ناشی از چسبیدن خلط لزج و شور است. این عطش با آب گرم یا دمنوش های مفید بهتر تسکین می یابد. درمان آن رعایت آداب غذا، مصرف مواد تمیز کننده معده به صورت ناشتا مثل عسل و آویشن نیم کوب است. عطش ناشی از مشکلات کبدی که علت آن معمولا خلط صفرا است. علائم آن پرخاشگری، حرارت بدن، زردی رنگ رو و سفیده چشم و ...
ملخ های بمب یاب از راه رسیدند!+عکس
دانشمندان در حال تحقیق در مورد یک فناوری جدید هستند که با استفاده از آن می توان از حس بویایی ملخ ها برای شناسایی مواد منفجره استفاده کرد. به باور این دانشمندان خالکوبی های روی بدن ملخ که حرارت تولید می کنند آنها را قادر خواهند ساخت تا آن را در مناطق خطرناک و یا دور افتاده را از از راه دور کنترل کنند. در این پژوهش، سیگنال های عصبی مغز ملخ توسط یک تراشه پردازشگر کم قدرت که ...
با مصرف این خوراکی ها توان باروری افزایش می بابد
افزایش می دهند بلکه از چاقی و بیماری های قلبی هم جلوگیری می کنند. آجیل بادام ستاره مغزهای آجیل است؛ بادام هندی، پسته و گردو رتبه های بعدی را به خود اختصاص می دهند. در فرهنگ چینی مغزهای آجیل منبع زندگی دانسته می شوند و مصرف آنها جزء بایدهای جدا نشدنی زندگی چینی ها است. ایم مغزها سرشار از امگا3، کلسیم و مواد معدنی هستند که به افزایش توان باروری کمک قابل توجهی می کنند. سبزیجات ...
وضعیت تجارت ایران با میهمان امروز کشورمان/ مبادله محصولات نفتی و آهنی با ماشین آلات و خون
زودجوش گازی ، انواعی از کف پوش ، پوست خام حیوانات از جنس گوسفند و بره ، مغز پسته و پلی استیرن . آمارهای رسمی گمرک همچنین نشان می دهد در همین بازه زمانی، اقلام عمده وارداتی ایران از ایتالیا عبارتند از: اجزا و قطعات ماشین آلات ، ماشین ها و دستگاه های مکانیکی ، ماشین های بسته بندی و ماشین های لفاف کردن کالاها ، ماشین آلات و دستگاه ها برای آماده کردن یا تغییر شکل دادن توتون و تنباکو ، خون انسان ...
کیک شکلاتی
کیک شکلاتی مواد لازم: تخم مرغ: 9 عدد پودروانیل: 20 گرم ذره ای نمک شکر: 150 گرم بیسکوئیت ساده: 100 گرم شکلات تلخ (رنده شده): 200 گرم پودر مغز فندق: 100 گرم عرق بهارنارنج یا گلاب: 40 میلی لیتر مارملاد زردآلو: 300 گرم پودرقند: 200 گرم روغن نارگیل خوراکی: 60 گرم ...
هرکدام از هوس های غذایی چه چیزی درباره سلامتتان می گویند؟
هوس یخ می کنید؟ بعضی ها واقعا از جویدن یخ لذت می برند. اما اگر دیدید خیلی هوس یخ یا چیزهای سرد می کنید ممکن است نشانه ای از کم خونی باشد. هوس یخ یک نوع پیکا است – میل به خوردن چیزهای غیر غذایی مانند خاک یا صابون و با سطح پایین آهن در ارتباط است. محققان فرض را بر این می گذارند که خوردن یخ به صورت موقت جریان خون در مغز را بالا می برد و کندی مربوط به کمبود آهن را جبران می کند. ...
غذاهای محلی استان اصفهان، نصفِ جهان
...، زیرا خراب می شود. مواد را روی شعله پخش کن با حرارت ملایم قرار دهید تا جایی که همزن قدرت دارد با همزن بزنید. وقتی که مواد سفت شد، با قاشق به صورت پارویی هم بزنید. سپس مغز پسته را اضافه کنید. 5. از مایه تکه های کوچکی برداشته و آن را گردکنید و روی مقداری آرد با کمک کاردک فرم دهید. نکته: برای امتحان مقداری از گز را بگذارید تا خنک شود، وقتی در دست غلطاندید، اگر به دست نچسبید آماده است. جایگزین: می توانید به جای مغز پسته از مغز بادام استفاده کنید. ...
کامل ترین روش تهیه رُب گوجه فرنگی
. انواع گرد معمولا آبکی و دارای مواد جامد بالا و خوشرنگ هستند ولی انواع گلابی شکل سفت تری دارند و دارای مواد جامد کمتر اما مواد پکتینی بیشتری هستند. معمولا گوجه فرنگی مورد استفاده برای رب را از انواعی که دارای پوست نازک، بافت نرم، مواد جامد زیاد، رنگ قرمز تند، طعم مطلوب، عاری از کپک، بدون هسته درشت و کاملا رسیده باشد انتخاب می کنند. کالری رب گوجه فرنگی: ...
این روش های طبیعی میل جنسی تان را چند برابر می کنند!
.... در یک مطالعه، بوی گلوله های دارچینی باعث افزایش جریان خون در آلت جنسی مذکر بیش از هر رایحه ی دیگری می شود. یک قطره کوچک از روغن دارچین را قبل از رابطه جنسی بر روی آلت جنسی (زنانه) بمالید ... و سپس از ما تشکر نمایید. بالا بردن میل جنسی با ترکیب وانیل و دارچین این یک تصادف نیست که کیک کدو تنبل حاوی وانیل و دارچین می باشد، از آنجا که هر دوی آنها مواد تقویت میل جنسی هستند ...
نکته های مهم برای روزهای آخر کنکور
اضطراب افراد موثر است. در روز کنکور از مصرف لبنیات به دلیل ایجاد تهوع و دل درد احتمالی و مایعات زیاد به دلیل برهم خوردن تمرکز و تکرر ادرار باید خودداری شود. - دانه های خوراکی که استرس را از شما می گیرد پسته، مغزها و دانه های دیگر منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو یا بادام، کلسترول و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و بدن را در برابر ...
این غذاهای خلق و خوی تان را بهتر می کنند!
به گزارش پیک نکا ، جمله ی معروف "شما متشکل از چیزهایی هستید که می خورید" بسیار صحیح و قابل قدردانی است، وقتی که پای خلق و خو به میان می آید. بعضی از مردم نمی توانند درک کنند که بسیاری از مواد شیمیایی که خلق و خو و طبیعت ما را تشکیل می دهند و از آن ها تغذیه می کنیم از همین غذاهایی که می خوریم به دست می آیند ماهیان سرد آبی کمبود اسید های چرب امگا 3 در بدن، باعث کاهش بهره وری و جنبش ...
خوردنی های اعتدال بخش (بخش دوم)
- سبزیجات : در اسلام، در کلام معصومان(ع) به عنوان برکت و زینت سفره مطرح شده اند. یکی از خواص درمانی سبزیجات مثل تره، جعفری، شنبلیله، پیاز، سیر و... دادنِ اعتدال به مزاج انسان است. علاوه بر آن، سبزیجات عموماً گرم هستند و هضم غذا را بهتر می کنند و فیبر آن ها مانع از یبوست می شود و مواد معدنی سرشاری دارند. دارای ویتامین ها و آنتی اکسیدان های خوبی هستند که برای طراوت و شادابی پوست همه به آن نیازمندیم ...
قیمت انواع مغزها در خشکبار در بازار + جدول
نوع محصول قیمت (ریال) درجه یک درجه دو مغز بادام (سایز 25 – 23) 450000 380000 مغز بادام زمینی درشت پوست کنده 110000 90000 مغز بادم زمینی (پسته شام) درشت 110000 90000 مغز بادام زمینی (پسته شام) ریز 85000 65000 مغز پسته ...
گفت وگوی ایانا با کارمند جسور اداره کل دامپزشکی استان تهران/ از بی حسی نیمی از بدن تا فتح قله
می رود از کسانی که در تهیه آن زحمت کشیده اند، تشکر کنیم. از کسی که غذا را پخته تا کشاورزی که آن را با هزاران خون دل در زمین پرورش داده است. ما در وزارتخانه ای مشغول به فعالیت هستیم که تولید ماده غذایی اولیه در آن مدیریت می شود. بنابراین نهادینه شدن الگوهای صحیح تغذیه از رفتارهای ما هنگام غذا خوردن آغاز می شود. باید یاد بگیریم که تغذیه تنها غذا خوردن نیست. تماشا کردن، بو کردن، دقت در رنگ و عطر و طعم ...
20 تیر بررسی تفاوت های مغز زن و مرد (3)
دارای اسیدهای چرب فراوانی هستند. 2) توت فرنگی: توت های خوشمزه آنتی اکسیدان های فراوانی دارند که باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد بدن می شوند. آنتی اکسیدان ها با محافظت از سلول های مغزی مانع از بین رفتن آنها شده و همچنین با التهاب و هر عاملی که در پیری سلول های مغزی مؤثر باشد، مبارزه می کنند. 3) آجیل و دانه ها: آجیل و دانه ها، غذای شگفت انگیز برای مغز هستند. آجیل ها و انواع ...
هفت ماده غذایی برای افزایش قدرت مغز
به جریان سالم خون در مغز می شود. یک مطالعه جدید نیز نشان می دهد آووکادو به حفظ انعطاف غشای سلولی مغز کمک می کند. پس هیچ وقت از خوردن گواکامول خجالت نکشید. (هر نوع سسی که در تهیه آن از آووکادو به عنوان ماده اصلی استفاده شود، سس گواکامول ( Guacamole sauce ) نام دارد.) شکلات تیره خبر خوب برای عاشقان شکلات " chocoholics " که در میان ما هستند: شکلات تیره معدن طلایی از خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی است و شامل محرک های طبیعی مانند کافئین که می تواند تمرکز را بهبود بخشد./ A-950420-02 ...
طرز تهیه نان میوه (نان شکم پر)
را نیز بیفزائید. نمک و سه پیمانه از آرد را در کاسه ی بزرگی بریزید و مخلوط سازید، وسط مواد را گود کنید. 4-سپس مخلوط شیر و مایه خمیر عمل آمده را به آرد بیفزائید. در صورت نیاز بقیه ی آرد را نیز اضافه کنید تا خمیری نرم به دست آید. حالا خمیر را روی سطح آرد پاشیده شده ورز دهید تا کاملاً صاف و یکدست شود. 5-بعد آن را در کاسه ی چربکرده ای بگذارید، رویش را بپوشانید و در حدود 1 ساعت در ...
فقر آهن در کودکان نتیجه مصرف بیش از حد شیر گاو توسط مادر/مصرف شیر مادر تضمین کننده سلامت کودکان
تغذیه مناسب داشته باشد. با توجه به این مسئله کشاورز مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: زنان در دوران بارداری می توانند از انواع مغزهای گیاهی مانند گردو، فندق، پسته و بادام استفاده کنند که موجب تولید شیر در آنها می شود ولی مصرف بیش از حد آن چاق کننده است. مادران شیرده باید بدانند که در وعده های غذایی خود چه چیزی مصرف کنند تا شیر بهتر و بیشتر داشته باشند که از ...
بیسکوئیت با طعم شکلات و فندق
بیسکوئیت با طعم شکلات و فندق مواد لازم برای 30 عدد: کره نرم: 225 گرم شکر قهوه ای: 140 گرم زرده تخم مرغ: 1 عدد آرد: 225 گرم ذره ای نمک مغز فندق (پودر شده): 50 گرم شکلات تلخ (خرد شده): 225 گرم مغز فندق (برای روی بیسکوئیت ها): 30 عدد طرز تهیه: کره و شکر را با همزن دستی خوب مخلوط ...
عسل تقلبی و اصل را تشخیص دهید
محصول باشد چراکه غلظت و رنگ عسل بسته به شرایط اقلیمی تولید آن متفاوت است اما عسل طبیعی، عطر و طعم گل ها را دارد. عسل از جمله ارزشمند ترین مواد غذایی و سرشار از سودمند ترین مواد حیاتی اعم از مواد آلی، معدنی، قند های طبیعی، انواع ویتامین ها است که برای تولید آن، زنبورعسل شهد بهترین گل ها را مکیده و پس از افزودن انواع آنزیم ها و انجام چند کنش شیمیایی، شهد را تبدیل به مایعی خوشبو، نشاط آور ...
یک هفته مانده به کنکور چه کار کنیم؟
استرس بسیار مفید است. استفاده حد متعارف مغزها و آجیل به خصوص بادام زمینی در افزایش توان مغزی سودمند است و به همراه داشتن تنقلات شیرین نظیر انجیر خشک، خرما، برگه هلو، زردآلو و همه میوه های خشک در جلسه امتحان در افزایش کارآیی مغز سودمند است. مصرف ماهی، میگو، جگر، گوشت و حبوباتی مثل عدس که حاوی آهن، اسید فولیک، کلسیم، فسفر و سایر مواد ریز مغذی هستند به کاهش کم خونی، اضطراب و افزایش توان ...
آموزش پیشگیری از اعتیاد به فرزندان در سنین مختلف
است که شما می توانید توضیح دهید الکل،سیگار و مواد چیست و اینکه برخی افراد علی رغم انکه می دانند اینها مضر وخطرناک است ولی آنها را مصرف می کنند.پیامدهای مصرف این مواد را برای فرزند خود توضیح دهید .با کودک خود در مورد این موضوع بحث کنید که هرچه وارد بدن می شود غذا نیست و می تواند اثرات بسیار خطر ناکی داشته باشد.به او بگویید که چگونه مواد برسیستم کار بدن تاثیر می گذارد وباعث بیماری شدید یا حتی مرگ ...
خواص درمانی روغن های گیاهی
موها بسیار مؤثر است. همچنین مخلوط روغن زرده و زعفران جهت خون مردگی اعضای بدن و مالیدن آن به تنهایی برای درمان شقاق و کف پا مؤثر است. 6 روغن فندق: از مغز فندق تهیه می شود و روغنی است به رنگ زرد روشن با طعمی ملایم که در آشپزی کاربرد دارد و اثرات درمانی آن شبیه روغن بادام است. برخی نقاشان، روغن فندق را در روغن نقاشی داخل می کنند تا تابلوهای رنگ روغنی زودتر خشک شوند. مصرف روغن ...
گریز از مدار گرما زدگی!
در محیط هایی با درجه حرارت بالا، استفاده از بعضی داروها می تواند توانایی انسان را در برابر حفظ آب بدن و واکنش های مناسب نسبت به حرارت، بالا ببرد. از این رو، افراد در چنین شرایطی باید نسبت به مصرف داروهای تنگ کننده عروق خونی که تنظیم کننده فشار خون است، هوشیار باشند. این قبیل داروها با مسدود کردن ترشح آدرنالین، سدیم و آب را از بدن دفع می کند و در آب و هوای گرم باعث کم آبی بدن می شود. علاوه بر ...
افزایش واردات روغن به کشور؛ روغن پالم در صدر جدول
خوداتکایی دانه های روغنی در کشور، شرط اخذ مجوز و ثبت سفارش از وزارت جهاد کشاورزی برای واردات 20 نوع روغن و دانه های روغنی برداشته شد؛ به نحوی که واردات بادام زمینی، مغز نارگیل، دانه کتان، هسته میوه نخل، دانه پنبه، دانه روغن کرچک، دانه کنجد، دانه خردل، دانه خربزه، گل رازک، دانه اقاقیا، روغن بادام زمینی و اجزای آن، روغن زیتون و اجزای آن، روغن نخل و اجزای آن، روغن نارگیل، روغن خام تخم کتان و اجزای ...
غذاهای کمکی برای کودک زیر یک سال
کم برنج پخته و قوام بیابد. طرز تهیه غذای کودک : حریره بادام مواد لازم: آرد برنج(یک قاشق مرباخوری) شکر(نصف قاشق مرباخوری) شیر(نصف لیوان) بادام(5 عدد) طرز تهیه: ابتدا بادام ها را یک ساعت در آب جوش خیس کرده و با قرار دادن لحظه ای در آب سرد شوک داده و سپس پوست آن را گرفته و پودر کنید. پودر بادام را با آرد برنج و ...
