خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه حل هایی برای خفگی در هنگام خواب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آپنه خواب چه راه حل های درمانی دارد این عارضه چگونه قابل پیشگیری و درمان خواهد بود کیفیت خواب با این عارضه بسیار پایین خواهد آمد و افراد زیادی دچار تنگی نفس با آپنه در خواب می شوند چگونه می توانیم با آن مقابله کنیم روش های موثر و درمانی خانگی برای این امر را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم آپنه انسدادی خواب، به قطع جریان هوا علی ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
امواج وای فای دارد که در ادامه به تشریح آن می پردازیم: افزایش مشکلات بیخوابی به واسطه وای فای تا به حال به این توجه کرده اید که پس از استفاده از وای فای به راحتی نمی توانید بخوابید و تنها در تخت به خود می پیچید؟ در یک آمارگیری که در سال 2007 به عمل آمد، گزارشهایی منتشر شد که نشان می داد بسیاری از افراد از مشکل بیخوابی رنج می برند. مطالعات و تحقیقات نشان می دهد که ...
نقش موثر تغذیه در کودکان مبتلا به اوتیسم
مغذی آنتی اکسیدان مثل ویتامین های E، C، A و نیز سلنیوم، مکمل های غذایی مثل روی و کلسیم و رژیم غذایی عاری از جیوه داشته باشد. عزیزی افزود:میوه ها و سبزی ها منبع خوب ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و آنزیمی که مسئول سم زدایی در بدن است و کودکان اوتیستیک فاقد آن هستند را دارا می باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه مصرف شوند (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده ...
بی اخلاقی، مرگ بزرگ تری است
نکرده کل پیکره تشکل مهمی همچون پزشکی در ایران زیر سؤال نرود. عمل به وظیفه، اصلی ترین هدف هر صنفی است و البته خطای هر انسان به پای کل انسان ها نوشته نمی شود. با این رویکرد در این مسیر آیا ناگفته هایی وجود دارد که قابل بیان نیستند؟ اگر نیستند، چرا و به چه علت نیستند؟ و اگ طرح شدنی اند، چرا تا امروز بیان نشده اند؟ در هر صورت رسانه ها و مردم حامی و خواستار بیان حقیقت و درستی ها هستند. در صورت ...
10 هشتگ ناکام و کامروا
سعید برآبادی: در ویکی پدیا هشتگ را این طور تعریف کرده اند: یک نماد پیشوندی و یکی از تگ های ابرداده است. هشتگ ابزاری برای دسته بندی پیام ها فراهم می کند تا افراد بتوانند آن هشتگ را جست وجو کنند و مجموعه ای از پیام هایی را که شامل آن هستند، به دست آورند . اگرچه براساس همین تعریف، هشتگ های سیاسی پرکاربردترین هشتگ های شبکه های اجتماعی هستند، اما میان کاربران فارسی زبان وضع فرق می کند. قرار است بدون ...
نوشیدن آبلیمو با آب و چربی سوزی بدن
مصرف مواد غذایی و رژیم های ساده روی می آورند تا ضمن کاهش وزن از عوارض دارو هم در امان بمانند. برخی معتقدند ترکیب آب و لیمو از مؤثرترین راه ها برای کاهش وزن و افزایش چربی سوزی در بدن است. کارشناسان در بررسی میزان صحت این نسخه، دریافته اند که مصرف آب همراه با لیمو باعث کاهش وزن و چربی سوزی در بدن می شود. از این گذشته این نوشیدنی، کم کالری، نشاط آور و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. کالری ...
6 میوه تابستانی با 6 درد و 6 درمان
به گزارش پیک نکا ، میوه ها جزو گروه های غذایی ای هستند که خوردنشان همواره به وسیله متخصصان تغذیه توصیه می شود و تاکید آن ها این است که میوه ها تازه و فصل باشند؛ یعنی میوه های تابستانی، در تابستان و میوه های زمستانی در زمستان خورده شوند. البته تنوع بخشیدن به رژیم غذایی نیز جزو توصیه های دیگر آنهاست زیرا میوه ها خواص ویژه ای دارند که می توان از آن ها بهره برد. گلابی و چربی خون ...
فندق بمب مواد معدنی و ویتامین
هضم ترین و مغذی ترین آنها به شمار می رود. فندق خشک حدود 70 درصد وزن خود مواد چربی و 15 تا 20 درصد مواد پروتئینی دارد و به سبب فقدان مواد هیدروکربنی، مصرف آن به مبتلایان دیابت توصیه می شود. این میوه تقویت کننده معده و روده ها بوده و می تواند سموم بدن را خارج سازد، از این رو اگر بخواهید به این مزیت فندق دست یابید، آن را هنگام گرسنگی مصرف کنید تا روده های شما را تقویت کند. همچنین بر اساس یک تحقیق مشخص شد که استفاده از مکمل های ویتامینEو مواد غذایی حاوی این ماده می تواند برای درمان بیماران مبتلا به بیماری های کبد ی مفید باشد. باشگاه خبرنگاران ...
7 کار غلطی که به ناخن ها آسیب می زنند
برای زیبا و سالم بودن نیاز به همان مواد مورد نیاز موها دارند. توصیه می کنیم برنامه غذایی متنوع و متعادلی داشته باشید. استفاده از غذاهای دریایی برای جذب مواد مغذی مورد نیاز ناخن ها لازم است. تخم مرغ ویتامین B5 بدن را تامین می کند و ماهی برای جذب اسیدهای چرب ضروری از اهمیت بالایی برخوردار است. سیگار کشیدن:عادتی که دمار از روزگار ناخن ها در می آورد مصرف دخانیات علاوه بر ...
مکمل های گیاهی برای دیابتی ها
که مصرف مکمل های حاوی این مواد، تاثیری در پیشگیری یا درمان دیابت داشته است. حنیفه با اشاره به اینکه از میان گیاهان دارویی بیشترین مطالعات بر روی دارچین در زمینه کاهش قندخون انجام شده است، گفت: تاثیر دارچین در کاهش قندخون هنوز به اثبات علمی نرسیده است. وی افزود: در مورد سایر گیاهان دارویی مطرح در این زمینه نیز هنوز مطالعات کافی برای اثبات اثربخشی صورت نگرفته است. ...
تناسب اندام در تابستان
، چرب و پرکالری بدترین گزینه هستند و یک یا دو عدد خرما، مقداری ژله یا تکه کوچکی بستنی ساده، بهترین انتخاب است. متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند مصرف کیک و شیرینی بعد از غذا لازم است و به هضم مواد غذایی در بدن کمک می کند، اما واقعا این طور نیست و مصرف یک ماده غذایی کم شیرین و کم کالری مثل یک قاشق چایخوری مربا هم کفایت می کند. بخور نخورهای رژیمی به گفته دکتر ...
چه زمانی به نوجوان شک کنیم؟
خودش چنین داروهایی را بخرد و بدون اطلاع شما مصرف شان کند، نشاندهنده سوء استفاده ی اوست. البته این علائم، لزوما اثبات نمی کنند که فرزندتان دچار سوء استفاده از دارو شده، چون به هرحال نوسانات خلق وخو و تغییرات در عادات خواب و تمایل به پنهانکاری بخشی از دوران نوجوانی هستند، اما شما باید نسبت به تغییراتی که در او روی می هد دقیق باشید و نظارت تان را جامع تر کنید تا اگر مورد غیرطبیعی مشاهده کردید ...
میل جنسی تان را در آشپزخانه تقویت کنید!!!
را بالا ببرید عسل این ماده شیرین منبعی فوق العاده غنی از بور است که میتواند محرک شما باشد و باعث تاخیر شود ، ویتامین B موجود درآن منجر به تولید تستسترون و کمک به سلامت زندگی جنسی میشود. بروکلی یکی از سبزیجات مورد علاقه ما، بروکلی به صورت مثبتی باعث افزایش ویتامین C می شود، که باعث بهبود گردش خون در بدن انسان می شود، در نتیجه خانم ها ارگاسمی بهتر را تجربه می ...
به نام من به کام تو!
مربوط می شود. زوج هایی که به دلایلی چون نبود رحم در بدن زن، وجود فیبرم های متعدد رحمی یا ابتلای او به بیماری های پیشرفته مزمن مثل اختلالات تنفسی و قلبی امیدشان برای بچه دار شدن را از دست می دهند، سه راه پیش رو دارند: این که از داشتن فرزند منصرف شوند، به فرزندخوانده فکر کنند یا اسپرم همسر و تخمک خود را در آزمایشگاه لقاح دهند و در رحم زنی دیگر بکارند. متقاضیان استفاده از رحم اجاره ای راه ...
انواع سنگ های کلیوی
سنگ های کلیوی به خصوص در ناحیه ایجاد انسداد در حالب به صورت دردهای پهلو است که به شکل کولیک بوده و ممکن است این دردها اغلب با انتشار به ناحیه ناف و پایین شکم همراه باشد. دکتر سیمین وحیدی با بیان اینکه احتمال تشکیل سنگ های ادراری در 10 تا 30 درصد افراد وجود دارد، افزود: سنگ های ادراری در مردها 2 تا 3 برابر شایع تر از زنان است و این به علت وجود هورمون مردانه (آندروژن)، تحرک زیاد و تعریق بیشتر در ...
6 ادویه برای لاغری
پول نیوز - همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند. دارچین: علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد ...
8 موردی که هر خانم باید درباره میل جنسی اش بداند
والزارتان نوع دیگری از داروی ضد فشار خون را که نشان داده می تواند میل جنسی را افزایش دهد، استفاده کنید. آنتی هیستامین ها: این داروها سلول های تولید کننده موکوس در سراسر بدن را خشک می کنند، از جمله واژن. اما نسل دوم آنتی هیستامین ها عوارض جانبی کمتری دارند ( مواردی مانند Zyrtec و Claritin ). درمان های غیر دارویی نیز برای حساسیت وجود دارد، مانند تزریق ها و قرص های ایمنی درمانی. ...
تبیین بهزیستی فضیلت گرایی: نقش باورهای دینی و امید
امید (اشنایدر، 1991) و پرسشنامه بهزیستی فضیلت گرا (واترمن و همکاران (2010) در محل کلاس های عادی خود پرداختند. روایی و پایایی ابزارهای مورد استفاده، برای استفاده در فرهنگ ایرانی در سطح رضایت بخش بود. تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار21 spss برای آمار توصیفی، و از 21Amos برای تحلیل مسیر در مدل معادلات ساختاری استفاده شد. یافته ها: نتایج تحلیل مسیر از نوع مدل یابی معادلات ساختاری نشان ...
سلامتی با آموزه های بهداشتی امام رضا(ع)
جز آن می باشد و بخش زیادی از طب پیشگیری را نیز بیان فرموده است و نیز شامل دانش شیمی و تغذیه و بسیاری از گرایشهای علمی و دانش بشری است. امام رضا به این رساله ی گرانبها را در حدود سال 201 (ه) برای مأمون خلیفه ی عباسی فرستاد و تأکید فرموده تا همه ی مسلمین آن را مورد عمل و آزمون قرار دهند. امام در این رساله ی مهم بهداشتی بر نحوه ی مصرف مواد غذایی سنتی و اصیل نیز تأکید فراوان ...
گرمای هوا و دیابت
هیپوگلیسمی در این افراد باشد. البته علاوه بر کم شدن آب بدن، گرما زدگی و افزایش قند خون، مشکلات بهداشتی پا نیز در این بیماران در روزهای گرم زیاد می شود. مبتلایان به دیابت نوع دو در روزهای گرم سال باید مراقبت های لازم از قبیل موارد زیر را در نظر داشته باشند: بررسی سطح قند خون به طور منظم و حداقل چهار بار در روز ضروری است. فرد دیابتی باید در روزهای گرم مطمئن باشد که به ...
چند درصد معتادان زن هستند؟
بیولوژیک هم باید توجه شود در غیر این صورت دچار مشکل خواهیم شد. معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی نیز اظهار کرد: آمار مصرف مواد مخدر در استان یزد در مقایسه با دیگر استانها کم است که نشان از فرهنگ، تدین و توجه مردم این خطه به سنتهای اسلامی و ایرانی است. محسن روشن پژوه افزود: فرصتهای بسیاری در استان یزد در حوزه پیشگیری از اعتیاد وجود دارد. محمدعلی طالبی معاون ...
راهکارهایی برای پیشگیری از گرمازدگی
عنوان کرد. او گفت: سردرد، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی نیز از علائم شایع گرمازدگی است. این کارشناس بهداشت حرفه ای اضافه کرد: نوشیدن آب زیاد، دور نگه داشتن خود از آفتاب، ورزش منطقی، خنک نگه داشتن بدن، توجه به تهویه محل زندگی، پرهیز از سفرهای غیرضروری، مراقبت از افراد آسیب پذیر و انجام کمک های اولیه برای افراد گرمازده برای ...
رئیس سازمان بهزیستی: سالانه 30 هزار کودک معلول در کشور به دنیا می آیند
نسبت به ارائه خدمات مختلف مورد نیاز به آنها اقدام شد. محسنی بندپی اظهار داشت: از 3 میلیون کودک سه تا شش ساله که سال گذشته زیرپوشش طرح غربالگری بینایی سنجی قرار گرفتند، 27 هزار کودک مبتلا به تنبلی چشم بودند که خدمات مورد نیاز برای درمان به آنان ارائه می شود. در این آیین که به مناسب هفته بهزیستی برگزار شد، از 40 معلول برتر و نخبه استان یزد که مقام های برتر ملی و بین المللی در زمینه های مذهبی، علمی، ورزشی، هنری و کارآفرینی را کسب کرده اند، تجلیل به عمل آمد. ...
عوارض افت فشار خون
طولانی مدت، کاهش حجم خون در اثر خونریزی یا کمبود مایعات بدن، مصرف بعضی از داروها، عفونت شدید، کمبودهای تغذیه ای و واکنش های حساسیتی دچار کاهش فشار خون می شود که همه موارد گفته شده، نیاز به درمان دارند و با درمان، بیمار وضعیت عادی خود را به دست می آورد. بیمارانی که علت خاصی برای افت فشار خونشان پیدا نمی شود، معمولا نیاز به درمان خاصی ندارند و فقط به آنها توصیه می شود که گاهی اوقات میزان مصرف ...
این همه خواص برای سیب زمینی!
...> توجه توجه خواص سیب زمینی را به اختصار اشاره کردیم. اما باید بدانید که سیب زمینی می تواند باعث بروز سندرم آلرژی دهانی شود. این نوع آلرژی یک واکنش آلرژیک بدن نسبت به برخی پروتئین های گیاهی است. این مشکل در برخی افراد که نسبت به آلرژن ها حساسیت دارند بروز می کند. سندرم آلرژی دهانی با علائمی مانند خارش و احساس سوزش در دهان، لب ها و گلو بعد از مصرف سیب زمینی بروز می کند. البته این علائم بعد از چند دقیقه برطرف می شوند. با این حال بهتر است با پزشکتان مشورت کنید تا علت این واکنش های آلرژیک را بررسی کرده و توصیه های لازم را به شما ارائه دهد. ...
لاغری با متفورمین به قیمت کما!
: مکمل های لاغری از طریق افزایش سوخت و ساز بدن و مکمل های چاقی با کاهش سوخت و ساز و کم کردن اشتها، فرد را به هدفش می رساند. وی ادامه داد: ویتامین های گروه ب نیز باعث افزایش سوخت و ساز مواد قندی شده و می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. وی اظهار کرد: قرص های گیاهی که رایج ترین آن چای سبز است، برای رسیدن به کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. این کارشناس مسمومیت های ...
خواص هندوانه ، طالبی و خربزه
بدن است. در اثر افزایش رادیکال های آزاد اکسیژن در بدن چربی های موجود در خون به خصوص LDL اکسیده می شوند. اکسیده شدن LDL مرحله آغازین تشکیل پلاک در سطح عروق خونی است. چنانچه میزان چربی های خون کنترل شده و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به میزان کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، از اکسیداسیون LDL و در نتیجه گرفتگی عروق جلوگیری می شود. مصرف مقدار متعادل و متناسب طالبی می تواند تامین کننده مقدار ...
درمان کم خونی به سبک سنتی
اقتصادی نیز مقرون به صرفه بوده، دارای خواص زیادی هستند ولی از نظر انرژی زایی منبع فقیری محسوب می شوند. از میان سبزی ها بعضی از آن ها ارزش ویژه ای داشته، در درمان بعضی از بیماری ها مثل کم خونی نقش مهمی را ایفا می کنند؛ مانند کاهو و اسفناج. 3- تخم مرغ: یکی از شیوه های درمانی کم خونی مصرف تخم مرغ آن هم از نوع خانگی آن است در مورد تخم مرغ و مصارف آن موافق و مخالف زیادی وجود دارد، البته در ...
10 قانونی که رعایتش موجب کاهش 91 درصد از سکته های مغزی می شود
گروه دانش تیتریک ، براساس نتایجِ یک پژوهش گسترده، اگر مردم 10 قانون سلامت را دنبال کنند، 9 مورد سکتۀ مغزی در میان 10 مورد، قابل پیشگیری هستند. بسیاری بر این باورند که سکتۀ مغزی غیرقابل اجتناب است، اما یک پژوهش جدید نشان داده است که اگر مردم توجه بیشتری به سلامتی خود بکنند، در حقیقت 91 درصد از موارد سکتۀ مغزی هرگز رخ نمی دهند. پژوهشگران دانشگاه مک مسترِ کانادا با بررسی 27 ...
آیا رژیم های غذایی با کربوهیدرات پایین اثربخش هستند؟
موجب شده تا هر فرد چندین برنامه غذایی متفاوت را دنبال کند در حالی متخصصین تغذیه بر این نکته تاکید فراوان دارند که موثرترین روش کاهش وزن پای بند بودن به یک رژیم غذایی واحد است. یکی از مرسوم ترین روش هایی که مردم برای کاهش وزن و پایین آوردن میزان چربی در بدن خود پیش می گیرند استفاده از رژیم غذایی کم کربوهیدرات است. فرضیه ای که در مورد این نوع رژیم غذایی وجود دارد بیان می کند که مصرف زیاد ...
