سایر خبرها
6 سم تخریب کننده پوست
لک دار می شود. زمانی که این آسیب ها کم و سطحی باشند، مشکل خاصی به وجود نمی آید، اما زمانی که تاثیر اشعه ها به طور مکرر روی پوست تجع پیدا کند، زمینه را برای ابتلا به سرطان پوست مهیا می سازد. برخی داروها پوست را نسبت به نور خورشید حساس می کنند مصرف برخی داروها و قرار داشتن در معرض نور خورشید، برای پوست خطرساز است. برخی از این داروها پوست را نسبت به اشعه های خورشید بسیار ...
6 میوه تابستانی و 6 درمان
سبزی های کمی مصرف می کنند، عادت به خوردن انگور می تواند کمک کننده باشد. به علاوه، انگور از منابع ترکیب هایی با خواص آنتی اکسیدانی است که دریافت آن ها از بروز سرطان هایی که بر اثر آلودگی هوا و خوردن فرآورده های گوشتی ممکن است به وجود بیاید، پیشگیری می کند. آلو و کم خونی خوردن 100گرم آلو 20درصد از نیاز روزانه خانم ها به آهن را برطرف می کند. به همین دلیل به گیاهخواران ...
علل ابتلا به یبوست و راه های درمان آن
مواد استفاده می کنند. ملین ها می توانند موثر باشند و به اجابت مزاج کمک کنند اما مشکل اینجاست که اگر به صورت مکرر مصرف شود بدن به آن عادت خواهد کرد. این داروها باعث شکل گرفتن یک عادت بد در فرد می شود به گونه ای که در صورت مصرف نکردن آن، اجابت مزاج رخ نخواهد داد. همین امر در تمامی طولانی مدت یبوست را شکل می دهد. زمانی که به اجابت مزاج نیاز دارید به دستشویی نمی روید: دلایل بسیار ...
با این غذاها زندگی جنسی خود را بهبود ببخشید
گردش خون و ارگاسم است. 4- بروکلی: یکی از سبزیجات مورد علاقه ما، بروکلی به صورت مثبتی باعث افزایش ویتامین C می شود، که باعث بهبود گردش خون در بدن انسان می شود، در نتیجه خانم ها ارگاسمی بهتر را تجربه می کنند. لازم به ذکر است این سبزی فوق العاده حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است، از جمله فیبرهای خوراکی، پتاسیم و کلسیم. 5- ادویه جات: دفعه بعد که خواستید عملکرد جنسی خود را ...
انجیر و وصف بی مثالش!
انجیر، قند زیادی دارد. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامین های C , B , A است. انجیر منبع غنی فیبر غذایی می باشد. لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد. خواص درمانی انجیر انجیر از نظر طب قدیم ایران ، گرم و تر است ...
فواید انبه برای سلامتی
...> یک فنجان (حدود 225 گرم) انبه حاوی مواد زیر است: 105 کالری، • 76 درصد ویتامین C (آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی)، 25 درصد ویتامین A (آنتی اکسیدان و تقویت کننده بینایی)، •11 درصد ویتامین B6 به اضافه سایر ویتامین های B (کمک به عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری های قلبی)، 9 درصد فیبر سالم پروبیوتیک، 9 درصد مس (مس یک کوفاکتور برای آنزیم های مهم جهت گلبول های قرمز خون می باشد)، 7 درصد ...
چه بخوریم تا دهانمان خوشبو باشد؟
شود و هم دهانتان خوشبو گردد. چای غیر شیرین چای سبز و چای سیاه منابع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند. این آنتی اکسیدان های چای می توانند از سلول ها در برابر آسیب ناشی از عوامل سرطان زا محافظت کرده و همچنین با باکتری های عامل بوی بد در دهان مبارزه کنند. نوشیدن چای، یک راه ساده برای استفاده از این ترکیبات ضد بوی بد دهان در تغذیه تان است. اما هشیار باشید که افزودن قند و شکر به چای ...
اندازه گیری دقیق مقدار داروی مسکن در بدن توسط حسگر نانوکامپوزیتی
به گزارش اتاق خبر، مصرف دارو اصلی ترین روش درمان بیماری ها به شمار می رود. از سوی دیگر، اکثر داروها علاوه بر اثر درمانی، دارای اثرات جانبی نیز هستند که مصرف بیش از حد آن ها می تواند خطرآفرین باشد. ازاین رو اندازه گیری میزان داروی مصرف شده در بدن یکی از راه های جلوگیری از بروز اثرات جانبی و افزایش خاصیت درمانی دارو محسوب می شود. امروزه روش های مختلفی جهت اندازه گیری میزان دارو در بدن مورد استفاده ...
دلایل چاقی شکم در خانم ها و راهکارهایی برای رفع آن
اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما در این میان، افزایش سن نیز یکی از عوامل موثر محسوب می شود. با افزایش سن، حجم عضلات در بدن کاهش یافته و چربی ها افزایش می یابند. کاهش عضلات نیاز بدن شما به انرژی را کاهش می دهد، در نتیجه اگر الگوی تغذیه ای شما مانند قبل باشد، احتمال بروز چاقی بیشتر است. بسیاری از خانم ها نیز با افزایش سن و بدون افزایش در وزن کلی بدن ...
تلاش عده ای برای توسعه ی محصولات تراریخته در کشور از طریق برنامه ی ششم توسعه
ژنتیکی GM مواد غذایی می تواند موادی در درون بدن انسان باقی بگذارد که باعث مشکلات طولانی مدت خواهد شد. - طبق گزارش های این آکادمی به عنوان مثال، ژن ها در داخل سس سویا، می توانند به دی. ان. ای باکتری زنده درون بدن انسان منتقل شوند. همچنین اصلاحات ژنتیکی درون دانه ذرت، سم حشره کشی تولید می کند که درون خون زنان باردار و جنین آن ها یافت شده است. - از بذرهای تراریخته کار خاصی برنمی آید ...
واقعیت هایی درباره ویتامین D که نمی دانیم
یا ضد آفتاب، تولید ویتامین D به حداقل و گاهی به صفر می رسد. همین امر تردیدهایی در باب توصیه ها مبنی بر استفاده از ضد آفتاب برای مقابله با سرطان پوست بر جای می گذارد. استفاده از ضد آفتاب منجر به کمبود ویتامین D در بدن خواهد شد و عدم استفاده از آن منجر به بروز بیماری های دیگر می شود. چنانچه مایلید ویتامین D بدن خود را از نور خورشید تامین نمائید، اطمینان حاصل کنید که به هیچ وجه ...
شش میوه تابستانی و 6 درمان/ با میوه خود را درمان کنید
...> به علاوه، انگور از منابع ترکیب هایی با خواص آنتی اکسیدانی است که دریافت آن ها از بروز سرطان هایی که بر اثر آلودگی هوا و خوردن فرآورده های گوشتی ممکن است به وجود بیاید، پیشگیری می کند. آلو و کم خونی خوردن 100گرم آلو 20درصد از نیاز روزانه خانم ها به آهن را برطرف می کند. به همین دلیل به گیاهخواران توصیه می شود این میوه را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند تا احتمال ابتلا به ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
در خواب می شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می برد. از طرفی بروز مشکلات عمده در خواب، مشکلات اساسی دیگری نیز در پی دارد که از جمله آنها می توان به افسردگی و فشار خون بالا اشاره کرد. کاهش رشد کودکان تحقیقات نشان می دهد که امواج تولید شده از مودم ها همچنین اینترنت نسل سوم و چهارم (3G و 4G) بر روی رشد بافت های سلولی بدن انسان به خصوص جنین تأثیر مستقیم می گذارد ...
رژیمی برای تقویت چشم ها
... ویتامین E : در دفاع بدن و شکل گیری گلبول های قرمز نقش دارد و کمبود آن به اختلالات ته چشم از جمله تخریب نقطه زرد چشم و بیماری تخریب ماکولا (از بین رفتن سلول های ناحیه مرکز بینایی که در سنین بالا اتفاق می افتد و سبب کاهش متوسط تا شدید بینایی می گردد) می انجامد. روغن های گیاهی مثل روغن بادام زمینی ، سویا، ذرت، گلرنگ (کانولا)، آفتابگردان و جوانه گندم مهم ترین منابع غذایی ویتامین E به شمار می روند. سایر منابع شامل: دانه های روغنی، بذرها، غلات کامل(سبوس دار) و سبزی های برگ سبز است. منبع آریا ...
رژیم غذایی برای کبد چرب
پروتئین و کربوهیدرات ضروری می باشند. آنها همچنبن در تولید هورمونها و گلبول های قرمز خون دخیل هستند. دریافت بیش از حد تمام انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت افراد مبتلا به کبد چرب توصیه نمی شود. نمونه هایی از ویتامین ها و مواد معدنی خوب که دوستدار کبد هستند عبارتند از: فولات ، ویتامین های ب1، ب2،ب6 و ب12، منگنز و سلنیوم. ویتامینها و مواد معدنی ای که نمی بایست به مقدار زیاد مصرف شوند و مستعد ...
کوهنوردی در گروه های پرجمعیت خطرناک تر است
فعلی خودتان تنظیم کنید. با خودتان روراست باشید. هر گونه بیماری مزمن باید تا حد ایده ال درمان شود. به همراه داشتن داروی مصرفی به اندازه کل طول مدت برنامه را فراموش نکنید. حتما مقدار داروی ذخیره نیز به صورت جداگانه جهت استفاده در مواقع از دست رفتن منبع اصلی دارو به همراه داشته باشید. اگر در مورد سلامتی خود مشکوک هستید با پزشک مشورت کنید. لوازم پزشکی شخصی متناسب با خود را ...
درمان سوءهاضمه چیست؟، علت و علائم
کشیدن مصرف بیش از حد الکل عوارض جانبی مصرف برخی داروها (بطور خاص داروهای غیر استروئید ضد التهاب همچون آسپیرین و ایبوپروفن) سوء هاضمه همچنین می تواند در نتیجه یک بیماری گوارشی در قسمت فوقانی ایجاد شود. بیماری های گوارشی جدی که می تواند باعث سوء هاضمه شود شامل موارد زیر هستند: بیماری رفلاکس اسید معده (از معده به مری) سرطان معده مشکلات لوزالمعده یا مسیر لوله های صفراوی زخم معده ...
آیا می دانستید این غذاها را نباید دور بریزید؟
های کرفس علاوه بر عطر خوبی که دارند، حاوی ویتامین C ، منیزیم برای عضله سازی، و کلسیم برای تقویت استخوان ها می باشند. می توانید برگ های کرفس را به سوپ سبزیجات یا سوپ مرغ اضافه کنید . پوست پرتقال: علاوه بر بوی خارق العاده ای که دارد، سرشار از فیبرهایی است که تاثیر مثبتی در بهبود عمکرد دستگاه گوارش دارد. ضمنا مقدار زیادی ویتامین C در پوست پرتقال وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مهم ...
معجون خانگی مفید برای رفع سرطان + طرز تهیه
فواید ترکیب عسل + جوش شیرین این ترکیب قدرتمند عسل خام و جوش شیرین درمانی بی نظیر برای بسیاری از بیماری ها است، و اگر مرتب مصرف شود، می تواند بیماری های زیر را درمان کند: از سنگ کلیه جلوگیری می کند علائم رفلاکس اسید معده، سوء هاضمه، و سوزش سر دل را کاهش می دهد از بدن تان در برابر سلول های مضر سرطان زا محافظت می کند و با آنها مبارزه می کند ...
!!ماسک ویژه تابستانی ،برای شما که در شهر تردد می کنید
بدن توصیه می شده است. مصرف این عرق گیاهی به صورت خوراکی و موضعی به ویژه در فصل تابستان علاوه بر کاهش حرارت درونی به پیشگیری از بروز جوش صورت بسیار کمک می کند. از این رو به شما توصیه می کنیم علاوه بر آنکه در روز یک فنجان عرق شاهتره بنوشید از بخور برگ های این گیاه یک بار در هفته نیز می توانید به درمان جوش ها و پیشگیری از بروز آنها در سطح پوست استفاده کنید. ——————————– در ...
حضور بدون مجوز تراریخته در معده مردم!
ورود این مواد به بدن دستکاری می شود، اما این تنها یک بخش از اثرات محصولات تراریخته است، بخش دیگر اثرات این محصولات در خاک است که سال ها باقی می ماند و تاکنون مشخص شده این اثرات بی خطر هستند. بیشتر کشورهای اروپایی محدودیت در مصرف این محصولات اعمال کرده اند حتی ورود محصولات تراریخته به برخی کشورهای آفریقایی ممنوع است. در آمریکا هم هر چند این محصولات مصرف می شوند، اما تعداد آن زیاد نیست ...
6 دلیل سلامتی برای افزودن تخم مرغ به رژیم غذایی
... سرشار از مواد معدنی ضروری: تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است که بدن به آن ها نیاز فراوانی دارد. محققان فرانسوی مشاهده کردند که یکی از ترکیبات زرده ی تخم مرغ به نام کولین احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان 24 درصد کاهش می دهد. روی یا همان زینک یکی از عناصر ضروری است که سلامت سیستم ایمنی بدن را تضمین می کند و باعث می شود بدن مواد غذایی مصرفی را به انرژی تبدیل کند. فسفر یک نقش کلیدی در ...
غنی سازی زیستی کلسیم و آهن در گیاهان با آب مغناطیده امکان سنجی شد
مقابله با کمبود آهن و کلسیم است که معمولا به صورت افزودنی به مواد غذایی و به ویژه آرد گندم اضافه می شود. وی گفت: این افزودنی ها از لحاظ زیستی برای سیستم گوارش انسان قابل دسترس نیستند و یا ممکن است اثرات منفی نیز داشته باشد، برای مثال در افرادی که حامل تومورهای پیش سرطانی هستند، افزایش مقدار فولیک اسید بیش از حد نیاز و طبیعی خطر بروز و رشد سرطان را تشدید می کند. به گفته وی، تحریک ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش کلسترول
پایین بیاورید. اوت میل یا همان جوی پرک حاوی فیبر محلول است که لیپوپروتئین با تراکم پایین (LDL یا کلسترول بد) را پایین می آورد. فیبر محلول در موادغذایی مثل لوبیا قرمز، سیب، گلابی، جو و آلو هم یافت می شود. فیبر محلول می تواند جذب کلسترول در جریان خون را کاهش دهد. مصرف 5 تا 10 گرم یاب یشتر از فیبر محلول در روز کلسترول LDL شما را پایین خواهد آورد. مصرف یک و نیم لیوان جو دوسر پخته ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
...: مصرف هر ماده ی غذایی و مغذی اگر خارج از میزان نیاز بدن باشد بله ضرر دارد، مکمل های مولتی ویتامین ها هم از این قاعده مستثی نیستند. ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ی ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می شود و به بیماری های مختلف می انجامد. خوب است ...
برای کاهش وزن کمتر غذا خوردن موثرتر است یا ورزش کردن؟
سراغ ذخایر چربی خود برود.کم کردن مصرف انرژی و تغییر سوخت بدن به چربی سوزی چیزی است که می توانیم روی آن کنترل داشته باشیم. شاخص های ژنتیکی نیز می توانند در کاهش وزن نقش ایفا کنند، اما ما نمی توانیم ژن هایمان را تغییر دهیم. ما می توانیم آنچه را در دهانمان می گذاریم کنترل کنیم. هدف از کمتر خوردن باید دریافت کالری های با کیفیت باشد، غذاهایی که با وجود کالری کم بیشترین مواد مغذی ممکن را برای ...
چرا معده ترش میکند؟
مانند ادویه جات و ترشیجات در ترش کردن موثر خواهد بود. نحوه ی رژیم غذایی مناسب در بهبود به وجود نیامدن این مشکل تاثیر خواهد داشت. کسانی که دچار ترش کردن معده هستند باید به پزشک متخصص مراجعه کرده اگر معده دچار زخم باشد درمان جداگانه دارد و اگر ورم معده باشد درمان جداگانه ای دارد که بنا به نظر پزشک معالج درمان های مختلف انجام خواهد شد. مهم ترین عوارضه ی ترش کردن معده ...
3 نوع بیماری قلبی که علامت آشکاری ندارند
است که در برخی کشورها بیش از سرطان سبب مرگ و میر افراد می شود. از عوامل خطری که سبب بیماری های قلبی می شوند می توان به فشار خون بالا، چربی خون بالا، چاقی و دیابت اشاره نمود. این عوامل به تدریج سبب آسیب قلب می شوند. بنابراین کسانی که دارای این گونه عوامل خطر هستند، باید به طور مرتب تحت نظر پزشک باشند تا چکاپ ها و بررسی های منظم برای آنها انجام شود. درد قفسه سینه معمولا بهترین نمونه علائم ...
آیا رنگ کردن مو در طول دوران بارداری امن است؟
رنگ کردن مو در دوران بارداری وجود ندارد. این مطالعات نشان می دهد که رنگ مو حاوی مواد شیمیایی بسیار بدی است اما تنها مقدار ناچیزی از آن به پوست سر و سیستم بدن نفوذ می کند. بنابراین رنگ کردن مو تهدید بسیار کمی برای رشد و توسعه کودک دارد. با اینحال، برخی از افراد معتقدند همین مقدار اندک نیز خاصیت سرطان زایی دارد و می تواند برای بدن مضر باشد. اگر دوست دارید به صورت امن از این رنگ ها استفاده کنید، بهتر ...
معجون خانگی برای مبارزه با سرطان
سلول های سرطانی در مقایسه با سلول های عادی مقدار چشمگیری گلوکز مصرف می کنند، به سمت شیرینی عسل کشیده می شوند. دوم، چون جوش شیرین با خواص عسل در سطح سلولی آمیخته شده است، وقتی سلول های سرطانی به سمت عسل می روند تا آن را بخورند، به نحوی جوش شیرین را نیز "می خورند”، که به طور پنهانی با عسل پوشانده شده است. دستور مصرف اجزای زیر را در یک تابه مخلوط کنید و مدت 10 – 15 ...