خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کم نوشیدن آب بر پوست و مو
است . - جایگزین کردن میوه و سبزیجات تا چه اندازه به حفظ سلامت پوست و مو کمک می کند؟ اصولاً بدن انسان به تمام انواع مواد غذایی نیاز دارد که شامل گروه لبنیات، سبزیجات، میوه ها، گوشت، پروتئین و غلات است و بدون مصرف کردن هر یک از اینها به بدن صدماتی وارد خواهد شد. حتی نسبت مشخصی از مصرف این مواد باید وجود داشته باشد. مثلاً حدود 10 درصد مواد مصرفی روزانه ما باید حاوی چربی باشد ...
میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست
خیلی ها معتقدند استفاده منظم از کرم ها و تمیز کننده ها در داشتن پوست شاداب موثر است؛ و اگرچه شاید این حقیقت داشته باشد؛ اما این فقط نیمی از ماجراست: بلکه این سلامت ظاهری ما از سلامت درونی ما نشات می گیرد، یعنی خوراکی هایی که ما در طول روز می خوریم یک فاکتور بسیار مهم است که تعیین کننده شکل ظاهری ماست. امروز با میوه هایی آشنا می شوید که سلامت پوست صورت شما را بهتر کرده و می توانید به عنوان درمان ...
معجزه عنصر "روی" در بدن شما
مردان است. پایین بودن مقدار زینک در بدن موجب می شود فرد در معرض ابتلا به بیماری های متعددی قرار بگیرد. در واقع کمبود زینک موجب می شود سالانه در جهان بیش از 800000 کودک جان خود را از دست بدهند. این عنصر به طور طبیعی در مواد غذایی متعددی یافت می شود؛ اما معمولاً به شکل مکمل غذایی نیز مصرف می گردد. چرا مصرف زینک از اهمیت برخوردار است؟ وجود مقادیر کافی زینک ...
گوجه فرنگی های سرطان زا بر سر سفره های مردم
به سالاد شیرازی رنگ می دهد و به سالاد فصل طعم. لطفاً اگر گوجه فرنگی قاچ زدید و رگه سفید در آن دیدید، برای رعایت سلامت خودتان بدون لحظهای تردید آن را روانه سطل آشغال کنید. ضرر مادی بهتر از افزایش احتمال ابتلا به سرطان است. محمد کاظم مصلایی، کارشناس کشاورزی در پاسخ به سوالی درخصوص ردپای باقی مانده سموم در محصولات جالیزی، ترجیح داد ابتدا به بررسی کارشناسی ابعاد این قضیه بپردازد. ...
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقی رخ می دهد؟
سرطان می شود . – اشکال در بلع به ویژه مواد جامد غذا باید به طور جدی پیگیری شود. – در صورت پیدایش برجستگی یا لکه یا خونریزی درحفره دهان یا وجود زخم طول کشیده ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید . – در صورت همراهی سرفه های مزمن با خلط خونی یا گرفتگی صدا سریعاً به پزشک مراجعه نمایید. – اگر سیگاری هستید ، در صورت افزایش دفعات سرفه یا پیدایش تغییر صدا سریعاً به پزشک ...
علل،انواع و راهکار درمانی وسواس
حالت افراطی به وسواس شستشو رنگ و لعاب مذهبی می بخشند تا مبادرت به تکرار امری کمتر مورد مذموم و شکایت اطرافیان قرار بگیرد. کنترل کردن: نوعی دیگری از وسواس عملی، وسواس چک کردن است که در آن بیمار بشدت کنترل گر است، فرد مبتلا بارها و به کرات برای کسب اطمینان از انجام کاری، اموری را مورد بررسی و کنترل قرار می دهد، مثلا به هنگام بیرون رفتن از خانه، در را قفل می کند ولی چندین بار هم باید ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
...> ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ی ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می شود و به بیماری های مختلف می انجامد. پس افراد عادی در شرایط معمولی با تغذیه ی سالم و متنوع نیازی به این مکمل ندارند، تنها در صورت انجام آزمایش ها و تأیید کمبود ماده معدنی یا ویتامینی خاص در ...
ساختار ورزش ما پیوسته و پلکانی نیست/ برخی هزینه های ورزش از جیب دولت اسفناک است
فعالیت های این هیات پاسخ داد. صاحب نیوز: بحث خود را با توضیح این که چرا حال و روز بسکتبال اصفهان خوب نیست شروع کنیم ببینید. تعریف آئین نامه ای هیئت ها کاملاً مشخص است که درباره زیرساخت ها توسعه ها و مشارکت یک استان برای حضور در رشته ورزشی است وجود دارد و باید بر حسب آئین نامه عمل شود. اما در کنار آن به دلیل اینکه هیئت ما به نام کل استان است پس به طبع باید کارهای زیادتری انجام ...
شیر مادر مانع ابتلا به آلرژی های غذایی در کودکی است
غذای مورد نظر را روی پوست بازو یا پشت قرار می دهد. سپس به وسیله یک سوزن روی پوست منفذی ایجاد می کند تا مقداری از ترکیب به آن نفود کند. اگر به آن ترکیب خاص تست شده، حساسیت وجود داشته باشد، پوست واکنش نشان داده و برآمدگی و قرمزی ایجاد می شود. در آزمایش خون هم به وسیله اندازه گیری مقداری آنتی بادی های نوع حساسیتی در جریان خون، پاسخ سیستم ایمنی بدن به غذاهای خاص مشخص می شود. این آلرژی ها ممکن ...
بیماران کلیوی از دئودورانت استفاده نکنند
دانیال فرهیخته، کارشناس بهداشت حرفه ای با بیان مطلب فوق به جام جم افزود: تحقیقات انجام شده نشان می دهد اگرچه استفاده از این محصولات به ظاهر امن است، اما می تواند عواقب جدی برای سلامت داشته باشد. در واقع، اکثر این محصولات حاوی ترکیبات مضر ازجمله ترکیبات آلومینیوم برای بدن هستند. آلومینیم موجود در این محصولات براحتی توسط پوست جذب می شود و خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ...
30 تیر آشنایی با غذاهای مناسب برای رشد مو
متوقف می کند. استفاده از شامپوی حاوی سیلیس باعث رشد مجدد موهای ریخته شده می شود. منابع غذایی سیلیس شامل: پوست سیب زمینی ، فلفل سبز، فلفل قرمز، خیار، جوانه حبوبات مثل جوانه لوبیا است. ویتامین C ، جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. پس به مقدار کافی میوه و سبزی مصرف کنید. ویتامین E نیز برای رشد مو لازم است. پس در برنامه غذایی روزانه خود از منابع غذایی آن استفاده کنید که ...
آیا کرم های ضدآفتاب واقعا از شما محافظت می کنند؟
شیمیایی دارند و آن هایی که دفاع فیزیکی ایجاد می کنند. امروزه اکثر ضد آفتاب ها هر دو نوع عنصر را در خود دارند. عامل اصلی چین و چروک پوست، ایجاد کک و مک برروی آن و یکی از عوامل ایجاد سرطان پوست، نور آفتاب و به ویژه اشعه ماوراءبنفش است. اشعه ماوراءبنفش طول موج خاصی از نور خورشید است که خود به دو قسمت A و B تقسیم می شود که هر دوی آن ها برای پوست مضر هستند. اشعه ماوراءبنفش نوع B، در صورت تماس با پوست ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
آفتاب نیوز : تبیان: مصرف هر ماده ی غذایی و مغذی اگر خارج از میزان نیاز بدن باشد بله ضرر دارد، مکمل های مولتی ویتامین ها هم از این قاعده مستثی نیستند. ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیه ی ناقص و رژیم غذایی نامناسب سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می شود و به بیماری های مختلف می انجامد. ...
30 تیر سیگاری ها در خطر ریزش مو و طاسی
بر فعالیت آنزیمی هورمونی که با کاهش استروژن (هایپواستروژن) مرتبط است. در حقیقت ریزش مو در ارتباط با سیگار از نوع مردانه است که به فاکتورهای ژنتیکی هم بستگی دارد. در افراد سیگاری موها زودتر به رنگ خاکستری در می آید. سیگار با افزایش هورمون های اندروژنیک ریزش مو را تسریع کرده و با عث کاهش ضخامت زیر پوست و لایه فوقانی می شود. افراد سیگاری اشتهای کمتری نسبت به غذا دارند و مواد مغذی و ویتامین ها کمتر به بدنشان می رسد. به همین دلیل ترمیم زخم در افراد سیگاری کندتر از سایر افراد است. ...
سرب هشداری برای سلامت اطفال
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی اطفال با اسباب بازی هایی آلوده و خطرناک در معرض مسمومیت با سرب قرار دارند بهتر است والدین در این زمینه مراقب باشند و آن ها را دور از موادحاوی سرب نگه دارند راههای موثر برای حفظ اطفال از خطر مواد سربی مسموم کننده را در ادامه مطلب آورده ایم آسیب جدی مغزی و کلیوی که بر اثر قرار گرفتن در معرض سرب ایجاد می شود، بر کودکان کم سن و ...
شیمی درمانی با عوارض کمتر
این که هر بیمار سرطانی برای رسیدن به مرحله کنترل و درمان بیماری باید تحت روش های معمول درمان سرطان و بویژه شیمی درمانی قرار بگیرد شکی وجود ندارد، اما در این مسیر آگاهی از عوارض همراه این روش درمانی و مناسب ترین روش ها برای کاهش این عوارض بسیار کمک کننده خواهد بود. به این بهانه، دکتر مهناز ایلخانی، دکترای خدمات بالینی با گرایش انکولوژی از انگلستان به جام جم می گوید: شیمی درمانی یک درمان ...
میوه های فراموش نشدنی فصل تابستان
ویتامین C، ویتامینE، ویتامین B3، مس، فسفر و آهن است. رنگ فریبنده ی این میوه به دلیل وجود آنتی اکسیدان موجود در آن است. آنتی اکسیدان در بدن تبدیل به اسیدهای آمینه شده و از پیری و بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند. آلبالو حاوی ویتامین E، ویتامین C و بتاکاروتن است. آب آلبالو تازه را هنگام صبحانه میل کنید، زیرا موجب شادی و شفافیت پوست می شود. آلبالو ادرارآور است و از آنجایی که پتاسیم موجود در آن ...
مصرف ماهی منجمد بهتر است یا تازه؟
معتقدند که ریزمغذی های بسیار فراوان و پرخاصیت موجود در گوشت ماهی، اثر جیوه را تا حد قابل قبولی در بدن کاهش می دهد. به همین دلیل حتی مصرف یک وعده ماهی با احتمال دارا بودن جیوه در طول هفته هم مشکلی پیش نمی آورد.البته توصیه می شود برای احتیاط ، زنان باردار ماهی را هر ماه یک بار در برنامه غذایی داشته باشند.قابل یادآوری است که خوشبختانه ماهی های حوزه آبی ایران، کمترین آلودگی به جیوه را دارند. وی افزود: اگر ...
8 ویتامین و مکمل غذایی که باید روزانه مصرف کنید
به گزارش پیک نکا ، تحقیقات نشان می دهد که مصرف برخی ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های غذایی، سطح ایمنی بدن را افزایش داده و باعث کاهش استرس و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی، بیماری های استخوان، بیماری های چشم و حتی سرطان می شود. در این مطلب، 8 ویتامین بسیار مهم و مکمل خوب معرفی شده است که می توانید با مصرف روزانه آنها از سلامت و تندرستی بیشتری برخوردار شوید. مطمئن شوید ...
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان!
...> برای یکنواخت کردن رنگ پوست تان در تابستان، بهتر است از مرطوب کننده رنگ دار استفاده کنید که حاوی جاذب های محافظت کننده در برابر آفتاب SPF هم باشد، البته این SPF حتما باید بالای 20 باشد تا یک محافظت حداقلی را از صورت شما به عمل آورد. فقط کانسیلر ضد آب اگر بخواهید سیاهی ها و حلقه های زیر چشم و همچنین لک های پوستی را بپوشانید بهتر است به سراغ کانسیلرهای ضدآب بروید تا با عرق کردن ...
خشونت به مرور زمان کاهش یافته است
نمی کنید مهارت های زبانیِ ما روبه افول باشد. اما در عصر توییت های 140کاراکتری و با وجود قابلیت فراگیری همچون تصحیح خودکار کلمات4، این موضوع تا چه حد می تواند صحت داشته باشد؟ پینکر: بله، توییتر می تواند تهدیدی جدی برای زبان باشد؛ اما درصورتی که دیکتاتور بزرگی ما را مجبور کرده باشد تنها از طریق توییتر ارتباط برقرار کنیم. در واقعیت ما به شکل ها و در قالب های مختلفی می نویسیم که در طول، رسمی بودن ...
طرز تهیه سالاد ضد سرطان
به گزارش جام جم سرا ، کلم قرمز یک ماده غذایی ضد سرطان است. سالاد اندونزی یکی از سالادهای خوشمزه و خوش طعمی است که بوسیله مخلوط کردن کلم قرمز با سس، باعث نرم تر شدن آن و خوردن راحت ترش می شود. برای تهیه سالاد اندونزی به این مواد نیاز دارید: کلم قرمز خرد شده: یک لیوان، ژامبون گوشت یا سینه مرغ پخته: 200 گرم، هویج : 2 عدد، نخودفرنگی: نصف لیوان، ذرت بخار پز شده: نصف لیوان، خیار ...
رژ قرمز سرطان زاست!
به گزارش 9صبح، سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است که رژ لب های متفرقه که رنگ های قرمز دارند، حاوی مقادیر زیادی سرب هستند که برای سلامت مصرف کنندگان خطرناک است و باید با مواد بی خطر جایگزین شوند.سرب ماده ای است که قابلیت جذب شدن از راه پوست را دارد. این ماده وقتی وارد بدن می شود علائم مسمومیت ایجاد می کند و نخستین علامتش هم کم خونی شدید است. البته خوشبختانه سرب به هیچ وجه خاصیت ایجاد ...
آیا قرص مولتی ویتامین می تواند جایگزین غذا شود؟
به گزارش بولتن نیوز ، محققان دریافته اند مولتی ویتامین ها در برابر سرطان های رایج، بیماری های قلبی عروقی و مرگ، کم تاثیر یا بی تاثیر هستند.با این حال، بیشتر مطالعات اخیر حاکی از فواید مصرف مولتی ویتامین هاست تا جایی که مشخص شده زنانی که مدت سه سال یا بیشتر مولتی ویتامین مصرف می کنند، کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. بعلاوه مصرف ویتامین های دوران بارداری همراه اسید فولیک که ...
نمی گذارم پسرم فیلم مکس دیوانه را تماشا کند
بتمن نیستم. در واقع خود من هم از این شخصیت ها می ترسم چون در زندگی واقعی آدم های این شکلی را دیده ام و من را به وحشت می اندازند. برای مردی که به گفته خودش از طبقه متوسط رنج دیده است، تاریخ زندگی اش بسیار رنگ رنگ بوده. در شین شرقی به دنیا آمده، تنها فرزند یک کمدین کمبریج درس خوانده و رمان نویسی به نام ادوارد هاردی و همسرش درباره خانواده ش می گوید: تمام دوران کودکی ام مورد توجه مادرم بودم ...
ترشی خورها بخوانند +پشت پردۀ انواع ترشی و شور
به مدت زمان تعریف شده ای نیاز دارند. در طول این زمان میوه و سبزیجات مورد استفاده در شور یا ترشی تخمیر و همین عامل موجب افزایش ماندگاری و پیدایش عطر و طعم مطلوب در محصول می شود. اما خوب است بدانید ترشی در مقایسه با محصولات لبنی همچون ماست و پنیر که طی تخمیر مغذی تر می شوند، ارزش تغذیه ای چشمگیری ندارد. از سوی دیگر، طی تخمیر خاصیت اسیدی ترشی مضاعف شده و در صورت مصرف بیش از حد، باعث افزایش ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه ، طالبی و خربزه آشنا شوید
...> طالبی یکی از منابع غنی از بتاکاروتن و ویتامین A است. بتاکاروتن که در گیاهان وجود دارد، رنگدانه ای به رنگ نارنجی است که پس از مصرف می تواند در دستگاه گوارش به ویتامین A تبدیل شود. ویتامین A نقش های بسیار متعددی در بدن دارد که از جمله آنها می توان به ارتقاء سیستم ایمنی بدن، تولیدمثل و بینایی اشاره نمود. یکی از فواید مصرف بتاکاروتن پیشگیری از بروز سرطان است. بررسی ها نشان می دهند که مصرف زیاد میوه ...
نشانه های ابتلا به سرطان چشم/ بیمار ی هایی که کاربران رایانه را تهدید می کند/ راهکارهای کاهش عوارض شیمی ...
....net مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. نشانه های ابتلا به سرطان چشم به گزارش خبرگزاری فارس ، بهرام عین الهی در ارتباط با موضوع سرطان چشم اظهار داشت: قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور آفتاب منجر به تغییر در بافت و ایجاد انواع سرطان های چشم می شود. رئیس قطب چشم پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن اشاره به ...
مسابقه هفته
تولد و تولد نارس و نیز سقط خودبه خود هستند و متاسفانه احتمال بروز تمام سرطان های دوران کودکی به خصوص لوسمی و لنفوم را بالا می برد. درمورد ترک سیگار هم دارودرمانی و هم مشاوره توامان انجام می پذیرد. ذکر این نکته که حشرات موذی و تمامی حیوانات اعم از مار و عقرب بدون هیچ گونه آموزش درمورد عوارض تنباکو از آن فراری هستند و حتی به آن نزدیک نمی شوند، جای تفکر و تامل برای ما آدمیان نیز دارد و موارد مبین ...
معجون خانگی مفید برای رفع سرطان
اگر تمایل دارید از سلامتی تان در برابر انواع سرطان های خطرناک محافظت کنید توصیه می کنیم از این معجون خانگی استفاده کنید این ترکیب پرخاصیت که از مواد مفیدی تشکیل شده است می تواند ایمنی بدنتان را بالا ببرد و آن را میکروب زدایی کند. وقتی 2 نوع از قوی ترین و موثرترین ماده غذایی طبیعی روی زمین را مخلوط می کنید چه اتفاقی می افتد؟ مخلوط ابرخوراکی به دست آمده آن قدر قوی است که می تواند با ...
