خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رویای داشتن دندان سفید با روش های خانگی
استفاده کنید و سپس قبل از استفاده مجدد، 3 تا 6 ماه صبر کنید. خمیر توت فرنگی کوراتولا می گوید: توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که برای پاک کردن لکه های قهوه، شراب قرمز و چای از روی دندانها، فوق العاده است. یک یا دو عد توت فرنگی را له کنید و حدود یک قاشق چایخوری جوش شیرین به آن اضافه کنید. با استفاده از مسواک کودکان (که باعث می شود دسترسی بهتری به فواصل بین دندانها داشته ...
کاهش سایز شکم در یک ماه+ برنامه روزانه
. نتایج تحقیقی که در ژورنال تحقیقات تغذیه به چاپ رسیده نشان می دهد، افرادی که تخم مرغ می خورند در طول روز کالری کمتری دریافت خواهند کرد می توانید با استفاده از برنامه غذایی خود از نرم شدن بیش از حد ناحیه شکم جلوگیری کنید. غذاهای حاوی چربی ترانس از جمله کلوچه های بسته بندی شده، کراکر، مارگارین را استفاده نکنید. اگر در لیست مواد تشکیل دهنده یک محصول نام روغن جامد را دیدید کنارش بگذارید و ...
صبحانه آخر هفته: نان پنیر و ژامبون
اضافه نموده و مخلوط نمایید. 4. تخم مرغ های زده شده و شیر را به مواد خشک داخل کاسه اضافه نموده و با قاشق مخلوط را به قالب نان منتقل نمایید. 5. در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 فرهای گازی به مدت 1 ساعت قرار دهید تا این که خمیر به خوبی ور بیاید و نان پف نماید. 6. بگذارید تا نان در قالب خنک شود. سپس آن را بیرون بیاورید ...
طرز تهیه بستنی سنتیِ خانگی
یکی از ساده ترین، ارزان ترین و دلچسب ترین دسرها، بستنی است. بستنی نوعی دسر منجمد است، که باید شامل حداقل 10٪ چربی شیر باشد. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این دسر خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای یک و نیم کیلو بستنی: شیر /یک لیتر شکر/300 گرم ثعلب /2 قاشق چایخوری محلول زعفران/2 قاشق سوپخوری گلاب مرغوب/ 4 قاشق سوپخوری پودر هل سفید/ یک ...
کوکتل سلامتی را امتحان کنید
...> کمپوت هلوی خرد شده: یک عدد طرز تهیه : ابتدا در ته یک جام به ترتیب فیله پرتقال، بعد هلوی خورد شده و سپس توت فرنگی خورد شده بریزید و کمی فشار دهید تا کف جام فیکس شوند.در مرحله بعدی آب سیب و آب پرتقال و یخ و سیب ها و نعنا را درون مخلوط کن بریزید و کاملا آنها را میکس کنید. در نهایت و پس از میکس کردن، آنها را روی میوه ها بریزید. بد نیست بدانید این نوشیدنی یک بافت نرم و عالی دارد و از این رو می تواند برای شما یک نوع دسر خیلی خوشایند و دلپذیر باشد. ...
4 نشانه که می گوید بیش از حد پروتئین مصرف می کنید
بکنیم؟ برخی از منابع پروتئین خود را تبدیل به پروتئین گیاهی کنید، با این کار دیگر مواد مغذی که نیاز دارید را برای بدن فراهم خواهید کرد. اینجا منابع گیاهی سرشار از پروتئین را به شما معرفی می کنیم: 4 نشانه که می گوید بیش از حد پروتئین مصرف می کنید لوبیاها ( یک فنجان = 15 گرم ) دانه سویا ( یک فنجان پخته = 29 گرم ) عدس ( یک دوم فنجان پخته = 9 گرم ...
رشد اقتصادی پیش درآمد ارز تک نرخی/ بررسی موانع پیش روی توسعه صادرات در کافه خبر
...، می تواند مانند قانون مرغ و تخم مرغ عمل کند و چیزی که معلول تورم است، عامل تورم نیز بشود. بر این اساس، یکی از نکات قابل توجه در اقتصاد کشور، واقعی بودن نرخ ارز است. ما باید بپذیریم که باید با در نظر گرفتن مولفه های اقتصادی، ارزش ریال کشور را محاسبه کنیم. نباید با نگاهی تعصب آمیز و نوعی هیجان زدگی، نگاهی غیرمنطقی به ریال داشته باشیم. این کار اشتباه است که نگذاریم پول ملی تنزل پیدا ...
خوراک های بقچه ای ویژه تابستان (3)
مدل غذاها کم هم نیست. سیگارت گوشت نیره اعظم زنجانی: مواد لازم: 200 گرم گوشت چرخ کرده 1 ق س جعفری خردشده 2 ق س رب گوجه فرنگی 100 گرم قارچ (به دلخواه) کمی کره آب کرده کنجد به میزان لازم 2 ق س پیازداغ 1 ق س پیازچه خردشده خمیرفیلو (یوفکا) به تعداد لازم 1 عدد زرده تخم مرغ مقداری نمک و فلفل روغن به میزان لازم طرز تهیه: 1. گوشت چرخ کرده ...
تارت توت فرنگی با دستپخت گوردن رمزی
وب سایت آشپز باشی: تارت توت فرنگی از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این تارت به همان خوشمزگی تارت توت فرنگی کلاسیک است ولی با کمی تغییرات بر اساس سلیقه ی سرآشپز. مواد لازم: توت فرنگی 250 گرم پودر قند 4 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری خامه 280 میلی لیتر لیمو 1 عدد کمپوت آناناس 50 گرم خامه ترش 2 قاشق غذاخوری ماست 2 ...
تغذیه سالم تر برای کودکان سالم تر
و اسیدهای چرب ضروری تشکیل شده باشد. امگا 3 با بهبود تمرکز، تفکر و یادگیری، قدرت چشم و قلب سالم در ارتباط است. ایده های سالم و سریع در این وعده غذایی: نان جو و دارچین، بادام و انواع توت ها و تمشک ها، موز یا سیب املت اسفناج، پنیر و گوجه فرنگی بر نان تست کم کالری اسموتی میوه، ترکیب شده با ماست ساده و بادام خام ماهی سالمون، تخم مرغ آب پز و آواکادو روی نان تست ...
سالمون به سبک سرزمین فلاسفه!
خشک 1/2 قاشق مربا خوری شوید 1/2 قاشق مربا خوری نمک 1/2 قاشق مربا خوری حبه سیر 2عدد آب لیمو 2 قاشق غذا خوری لیمو ترش به مقدار لازم روغن زیتون 2قاشق غذا خوری ماهی سالمون یک فیله مواد لازم برای سس: سیر یک حبه ماست 60 گرم خیار 1عدد پوست لیموی تازه 1/2 قاشق غذا خوری آب لیمو 1/2 ق غ خ شوید 1/2 ق غ خ نمک به میزان لازم طرز تهیه: 1- روغن زیتون , آب لیمو , 2 عدد ...
محصولات برگشت خورده از کشورهای دیگر، مستقیم سر سفره خودمان برمی گردد/ مسوولان ما در حوزه اقتصاد مقاومتی ...
تامین امنیت غذایی مردم سه سال است ورود پیدا کرده است. نه اینکه تصدی گری کند بلکه ترویج فرهنگ کار آفرینی و فرهنگ سازی را در اختیار گرفته ایم. ما تحریم هایی داریم که متاسفانه با برجام هم هیچ اتفاقی نیفتاد اگراین تحریم ها شامل مواد غذایی مردم می شد ظرفیت پذیرش جامعه قابل انتظار دولت نبود. در مصرف روغن بالای 93 درصد وابستگی داریم و در مرغ و تخم مرغ بالای 96 درصد وابسته هستیم. ...
تلویزیون می میرد، بَس که بیننده و اعتبار ندارد!
دوران دولت قبل، باد هوا شد. روغن ریخته را که به آسانی نمی توان دوباره جمع کرد. مردم می روند شیشه روغن تازه ای می خرند؛ به رغم تاسف و ناخرسندی من و شما و متولیان رسانه ملی و دیگران. البته برای جبران این روند فرسایشی زوال اعتماد و رویگردانی بخش گسترده ای از مخاطبان از رسانه ملی و اقبال به رسانه های پرشمار و گونه گون رقیب- که به رغم همه محدودیت ها با شتابی شگفت انگیز، خانه به خانه همنشین شبانه روزی ...
نان سبوس دار خانگی درست کنید!!
نان یکی از اجزای جدا نشدنی از سفره های ما ایرانیان است. در این بین بهترین نوع آن، نان سبوس دار است. به راحتی با دستور زیر می توانید نان سبوس دار خانگی درست کنید. مواد لازم برای نان سبوس دار خانگی آرد گندم : یک لیوان شیر ولرم : یک لیوان سبوس جو : یک لیوان خمیر مایه : دوقاشق چای خوری شکر : دو قاشق چای خوری زنجبیل : دو قاشق چای خوری روغن ...
کیک شربتی پسته و مرکبات
کیک شربتی پسته و مرکبات از مجموعه دستور غذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. مواد لازم: کره 75 گرم تخم مرغ 4 عدد شکر 250 گرم پودر پسته 100 گرم آرد سمولینا 100 گرم مارمالاد پرتقال 50 گرم لیمو ترش 2 عدد نمک 1/4 قاشق چای خوری نعناع خشک 1 قاشق چای خوری پسته 25 گرم طرز تهیه: ...
اینها قاتلان میل جن?
مارچوبه در گروه افزایش دهنده های میل جنسی قرار می گیرند، برخی مواد غذایی دیگر تیشه به ریشه رابطه زناشویی شما می زنند. کارشناسان می گویند مصرف موادغذایی نامناسب می تواند میل جنسی را با کاهش سطح تستسترون و افزایش تولید اسپرم های غیرطبیعی از بین ببرد. روغن های ترانس و چربی های اشباعی که در غذاهای سرخ شده به وفور وجود دارد، می تواند تولید اسپرم های غیرطبیعی را افزایش دهد. اگر یک فست فودخور ...
این کیک به کمی مهارت نیاز دارد
گرما حساس است دمای فر را تحت کنترل داشته باشید. مواد لازم: کره 225 گرم شکر 225 گرم وانیل 1 قاشق چای خوری تخم مرغ 4 عدد آرد 225 گرم نمک 3/4 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 3 قاشق چای خوری شیر قدری خامه 200 میلی لیتر پودر قند یک و نیم قاشق غذاخوری توت فرنگی 250 گرم مواد لازم: 1-فر را از قبل با حرارت 180 درجه سانتی گراد ...
خاویار ایرانی،گران ترین غذای دنیا
را در صبحانه میل می کنند. فریتاتا گران ترین صبحانه ای است که در هتل پارکر مریدین نیویوک با مواد متفاوتی سرو می شود. این املت ویژه ترکیبی از 6 تخم مرغ با خرچنگ و 10 اونس خاویار سوروگا ست. هر اونس خاویار سوروگا 65 دلار قیمت دارد. 9- دونات "بیگل” وستین قیمت: 1000 دلار نیویورک به دلیل داشتن هتلهای گران و لوکس بسیار معروف است و گران ترین شهر امریکا به شمار می رود. فرانک ...
روش های استفاده از نعنای تازه
. احتمالاً اسم تبوله ی جعفری یا همان سالاد لبنانی که با جعفری تهیه می شود را شنیده اید. به این سالاد مقوی تان نعنای تازه هم اضافه کرده و از طعم خوش لحظه هایتان لذت ببرید. نعنای تازه برای تهیه ی کرپ کدو دنبال یک غذا و طعم جدید می گردید که تهیه ی آن زیاد هم سخت نباشد؟ چند عدد کدو را له کرده، پنیر له شده ی فتا، خرده های نان تست، یک عدد تخم مرغ، موسیر، 2 تا 3 قاشق غذاخوری نعنای تازه ی ...
دسر سوتلاچ ترکی (sutlac)
مواد لازم برای سوتلاچ : شیر= 1 لیتر برنج ایرانی ( نیم دانه یا معمولی)= نصف پیمانه شکر= 1 پیمانه نشاسته گندم یا ذرت : دو ق .غ زرده تخم مرغ =1 عدد وانیل =یک ق چ کمی نمک( نوک قاشق چایخوری) .طرزتهیه: برنج رو چند با شسته و بعد بذارید دو سه ساعتی خیس بخوره. . حالا برنج رو با کمی آب و یک پنس نمک بذارید بپزه تا کاملا نرم و به اصطلاح ...
دلیل اصلی بیماری ارتفاع، رفتن به بلندی ها با سرعت زیاد است
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبر نگاران جوان ؛یکی از عواملی که می تواند برای کوهنورد در کوهستان درد ساز باشد گرفتاری به بیماری ارتفاع است ودلیل اصلی بیماری ارتفاع، رفتن به بلندی ها با سرعت زیاد است. با صرف وقت بیشتر، بدن شما می تواند خود را با کاهش تعداد مولکول های اکسیژن در یک ارتفاع مشخص سازگار کند. این مراحل به عنوان وفق دادن (هم هوایی) یا عادت کردن شناخته می شود و عموماً 1 تا ...
آرانچینی برنج (Arancini di riso)
از چند دقیقه باز زیر و رو کنین و به همین ترتیب. وقتی آب مرغتون تموم شد، برنجتون باید نه له شده باشه نه سفت. سپس بزنج و زعفران و تخم مرغ و پنیر رنده شده رو مخلوط کنید برای سس یک پیاز رو با کمی روغن تفت بدید سپس گوشت چرخکرده و زردچوبه و فلفل و پودر سیر رو بهش اضافه کنید نخود فرنگی و رب گوجه و نمک هم اضافه کنید و بذارید یکم سرخ بشه و گوشت بپزه بعد از خنک شدن سس گوشت از مایه برنجی اندازه یه قاشق کف دست پهن کرده و و مقداری از سس و کمی پنیر وسطش بذارید و تو دستتون گردش کنید این توپ ها رو در تخم مرغ و سپس آرد سوخاری غلطانده و در روغن داغ سرخ کنید ...
سفرنامه بیابان لوت به روایت محمدعلی اینانلو
اند را گرفتیم؛ تخم مرغ را روی سنگ شکستیم و ماجراهایی که دیده شد. ما در آنجا تا دمای 64 درجه سانتی گراد توانستیم بمانیم. در حالی که در گرم ترین فصلش نرفته بودیم. چه زمانی رفتید؟ 14 شهریور 88 رفتیم. مرداد نرفتیم که هوا گرمتر بود. تا 64 درجه تحمل کردیم، دوربین ها را هم در یخدان بردیم. با وجود این دوربین ها کم کم خراب شدند، صدا خراب شد، تصویر خراب شد. دیدم حال همه گروه بد است، منم ...
یک روز زندگی با دلهره خانواده یک محیط بان
سخت است الناز را که دردانه پدر است راهی کلاس درس کند. حالا هم پیچیده در شال قرمز به پدرش تکیه داده به پرنده های بی حرکت نگاه می کند. شما هم حیوانات تاکسیدرمی شده نگه می دارید؟ همیشه عاشق حیوانات بودم. اون قفس بزرگ رو ببینین، بیست تا مرغ عشق و طوطی کته و عروس هلندی توشه. اما قبل از رفتنم به محیط زیست این تاکسیدرمی رو از شمال خریدم. غیرقانونیه فروشش، اما می فروشن. حالا هم دیگه مونده ...
هفت بازی برای افزایش توجه و تمرکز کودکان
قایم شده؟)) وسایل مورد نیاز: تصاویری از حیوانات یا دیگر چیزهای مورد علاقه ی کودک مقوا قیچی و چسب ماژیک روش انجام کار: تصاویر حیوانات یا چیزهای دیگری را که کودک دوست دارد بزیده و آنهارا روی مقوا بچسبانید. در کارت های دیگر، نام تصاویر را با ماژیک بنویسید. مثل سگ، سیب، خانه، اردک و ... هدف گذاشتن کارت حاوی نام تصاویر بر روی تصویر صحیح است. وقتی کودک شما در حال ...
طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه و رژیمی
برای تهیه سیب زمینی سرخ کرده ترد و خوشمزه: سیب زمینی متوسط 4 عدد نمک، فلفل، پاپریکا، پودر سیر، آویشن، پودر چیلی به میزان لازم روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه سیب زمینی سرخ شده ترد و خوشمزه: برای داشتن یک سیب زمینی سرخ کرده ترد و عالی و نسبتا کم کالری، ابتدا باید سیب زمینی ها را خوب شسته و با پوست برش بزنید. سپس سیب زمینی ها را داخل آب جوش ...
دسر پودینگ چیست + طرز تهیه پودینگ تابستانی
تابستانی از محبوب ترین انواع پودینگ ها هستند و ما در اینجا قصد داریم طرز تهیه پودینگ تابستانی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه پودینگ تابستانی: روغن نباتی یا کره به میزان لازم نان سفید 6 تا 8 برش شکر دانه ریز 175 گرم آب 1/2 پیمانه توت فرنگی، تمشک، شاتوت، توت سیاه از هرکدام حدود 200 گرم خامه برای سرو به میزان دلخواه ...
ویژه خواری های حسین فریدون در بهارستان / حال و هوای نظارتی پارلمان
برنامه های توسعه کشور اعاده شده از شورای نگهبان، با رد پیشنهاد کمیسیون برنامه و بودجه مبنی برحذف ماده 50 این لایحه ،بر مصوبه قبلی خود اصرار ورزیدند. براساس ماده الحاقی 50، به منظور حفظ ظرفیت تولید و نیل به خودکفایی در تولید محصولات اساسی کشاورزی و دامی از جمله گندم، جو، ذرت، برنج، دانه های روغنی، چغندر قند و نیشکر، گوشت قرمز، شیر و تخم مرغ، اصلاح الگوی مصرف براساس استانداردهای تغذیه، گسترش ...
لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید
به دام انداخت و به خدمتش رسید. البته این آخر و عاقبت تمام آدمک زنجبیلی هاست و هریک از آنها باید توسط ما خورده شوند، زیرا زنجبیل یکپارچه خاصیت است. این ادویه مفید اشتها را کاهش می دهد و به هاضمه کمک می رساند. از این رو، ماده ای مفید برای لاغری است. روزانه یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه یا حجم بسیار کمتری زنجبیل خشک می تواند فایده آن را به بدن شما برساند. لاغر شدن با فلفل سیاه ماده ای ...
بهترین صبحانه برای کاهش وزن
، یک متخصص تغذیه در لس آنجلس توصیه می کند که با توجه به نشانه های گرسنگی و سیری بدنتان غذا بخورید. اگر می خواهید در صبح زود صبحانه بخورید، لوین پیشنهاد می کند که یک پارفیت با ماست یونانی ساده، 1/4 فنجان گردوی خرد شده، یک اونس گیلاس خشک و یک قاشق غذا خوری عسل بخورید! یک گزینه عالی دیگر: تخم مرغ نیمرو، 30 گرم پنیر، یک چهارم آووکادو، یک تکه نان تست غلات کامل، یک قاشق غذاخوری مربا و یک ...
