خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبلغ قرارداد بازیکنان و کادرفنی را بزودی انتشار می دهیم
مربیان و مسئولان نقل و انتقالات کارها به خوبی پیش رفت و تیم منسجمی را داریم و تمرینات منظم است. در بازی برابر خونه به خونه درست است که تعویض ها زیاد بود اما سرمربی شناخت خوبی نسبت به شرایط تیم پیدا کرد. سعی کردیم در اردوی تیم استقلال در ارمنستان از همه نفرات استفاده شود. منصوریان اهداف و تاکتیک ها را پیاده کرده و تیم آمادگی لازم را برای بازی روز دوشنبه دارد. در خصوص آخرین وضعیت احسان حاج صفی ...
در المپیک 80 درصد شانس صعود داریم/بهتر است بگویم تهرانی ام تا خوزستانی!
این رقابت ها برگشتیم، چهار روز تهران بودیم که از این مدت زمان، دو روز آن را تمرین و دو روز را هم استراحت کردیم و بعد هم برای لیگ جهانی به برزیل سفر کردیم که در آن جا سه بازی سنگین داشتیم و بعد هم به صربستان رفتیم و سه بازی دیگر انجام دادیم و بلافاصله نیز به تهران برگشتیم و سه دیدار در این جا داشتیم . بازیکنان از نظر آمادگی در لیگ جهانی خیلی پایین بودند، چرا که همه خسته یا مصدوم بودند. در ...
تاجران چگونه به فکر سودبردن از پوکمون گو افتاده اند؟
آخر هفته گذشته فروش مغازه اش 75 درصد بالا رفته، آن هم در حالیکه تنها 10 دلار خرج جذب کردن چند پوکمون کرده، به شدت خبرساز شد. تام لاتانزیو، صاحب این مغازه به نیویورک پست گفت: تعداد آدم هایی که آمده اند خارق العاده است. تمام طول روز از بعد از ظهر گرفته تا عصر مردم به اینجا می آیند. این اپلیکیشن از زمان انتشارش تا به حال بیش از 25 میلیون بار دانلود شده و تاثیرگذارترین راه جذب مشتریان ...
تغییر و تحول در بازار فلزهای گرانبها
شنبه با افزایش خریدها از کف 3 هفته ای چهارشنبه با رشد روبه رو شد، اما روز جمعه روز افت دوباره اونس بود. هر اونس طلا که روزهای چهارشنبه و پنج شنبه قیمت های 1315 و 1331 دلار را تجربه کرده بود، روز جمعه تا ساعت 8 عصر به قیمت 1323 دلار رسید، گرچه هم اکنون که شما این گزارش را می خوانید ممکن است قیمت متفاوتی به عنوان قیمت نهایی هفته گذشته رقم خورده باشد. سقوط به کف سه هفته ای اونس ...
بهترین ورزش ها برای داشتن روح و روان سالم
. افرادی که ورزش می کنند نسبت به دیگران 25 درصد کمتر دچار اضطراب می شوند. ورزش های مقامتی و انعطاف پذیری که روی نفس کشیدن تمرکز می کند مانند یوگا مفید است. برای رفع اضطراب روزانه، هر نوع ورزشی مفید است به ویژه اگر شدت آن بیشتر باشد. ورزش و استرس مزمن: قطعا یکی از راه های مدیریت استرس، ورزش است و محققان گزارش داده اند افزایش ضربان قلب برای چند بار در طول هفته باعث کاهش ردپای استرس در طول ...
ادعای مادر اصفهایی؛ کتک زدن دختر شش ساله توسط پزشک دندانپزشک/عکش
به گزارش صبحانه پرس ، پایگاه خبری گلوَنی ادعا کرد: یسنا مختارزاده دختر شش ساله اصفهانی روز سه شنبه هفته گذشته به همراه مادرش برای کشیدن دندان به مطب یک پزشک در شهر اصفهان مراجعه کرده است. او که از دندان پزشکی بسیار وحشت دارد، هنگام معاینه بی قراری کرده و با دکتر برای کشیدن دندان همکاری نکرده است. آقای دکتر بعد از چند دقیقه از مادر یسنا خواسته که به اتاق انتظار برود تا با روش خودش وارد ...
تحول درنظام سلامت درکهگیلویه و بویراحمد نیازمند تعامل مردم و مسئولان
: کاهش استرس، عدم مصرف دخانیات، تحرک بدنی و اصلاح رژیم غذایی روزانه از راهکارهای پیشگیری از بیماری های قلبی است. وی اظهار کرد: مصرف میوه و سبزی،ماهی به جای گوشت قرمز، مصرف روغن های مایع برای پیشگیری از این بیماری خطرناک ضروری است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت:نتایج بررسی های انجام شده در طرح بیماریابی نشان می دهد بیش از 17 در صد جمعیت بالای 30 سال ساکن در مناطق روستایی و 10 درصد از ...
فرش فروشی که به مالیات 3 میلیونی هم اعتراض دارد
به گزارش صبحانه ، علی عسگری رئیس سابق سازمان امور مالیاتی، اخیرا در مورد ساز و کار دریافت مالیات به نکات عجیبی اشاره کرده است که از نقص سیستم مالیاتی کشور، فرارهای مالیاتی گسترده و اجرای گزینشی قانون در این بخش حکایت دارد. وی گفته است: پرونده یک مؤدی، 5 سال دست یک ممیز است؛ اصلاً بعضیها خانه زاد هستند، با هم رفت و آمد خانوادگی پیدا کرده اند؛ با هم پیک نیک می روند و به این ترتیب از پرداخت مالیات ...
چه کسانی موجب مصدومیت مولایی شدند؟
شد و گفته بودند اصلی ترین رکوردگیری المپیک است من هم وزنه زدم، اما هاشمی اوت کرد و باید خط می خورد، اما نخورد. باز هم روز چهارشنبه او را در رکوردگیری شرکت دادند، اما باز هم وزنه زد و خراب کرد با این وجود دوباره او را نگه داشتند در حالی که من و براری خوب کار کردیم، اما مجدداً روز گذشته رکوردگیری انجام شد که منجر به حذف من شد. دارنده مدال نقره جهان تصریح کرد: برای وزنه برداری که وزن ...
برگزاری بی سر و صدای جشن حافظ
در حالی که اوایل هفته گذشته اعلام شد جشن حافظ که قرار بود روز بیست و هشتم تیرماه برگزار شود به زمانی دیگری موکول شده، دیروز در ساعات پایانی، خبرنگار بانی فیلم مطلع شد که شانزدهمین دوره این مراسم و جشن امروز شنبه دذر تالار وحدت برگزار خواهد شد. به گزارش بانی فیلم ، با توجه به دوره های گذشته و استفاده برگزارکنندگان جشن از تمامی ابزارهای تبلیغاتی، اما این دوره از جشن خصوصی دنیای تصویر ...
روش بازی پوکمون گو در ایران
بعد از مدتی تأخیر، سر انجام بازی پوکمون گو مدتی است که در اختیار مردم قرار گرفته است. این بازی واقعیت افزوده چند هفته پیش رونمایی شد و طی این مدت به شکلی باورنکردنی در سراسر دنیا پخش شد و باعث شد تا مردم در خیابان ها به دنبال پوکمون ها بگردند تا آن ها را بگیرند. هرچند هنوز کسانی هستند که نمی دانند چطور باید با آن بازی کنند. اگر شما هم جزو این دسته هستید، پس مقاله زیر را دنبال کنید. ...
اینجا از زمین و هوا خاک می بارد
ایران آنلاین / جدالی که اگرچه ریشه در هزاران سال تاریخ تکامل طبیعی این سرزمین دارد اما اکنون نزدیک به دو دهه است که نبرد مردم این دیار با باد و خاک، به جدال سخت و نابرابر بین مرگ و زندگی تبدیل شده است. پنجشنبه و جمعه گذشته و همزمان با برگزاری آزمون سراسری دانشگاه ها در کشور، اندک دانش آموزان سیستانی که شانس بهره مندی از آموزش و پرورش را پیدا کرده بودند در هوایی که مملو از خاک (نه غبار!) بود با نفس های به شماره افتا ...
تکنیک هایی برای بلندتر شدن قد
...، موقع خواب ترشح می شود. قدم چهارم، خوردن غذاهای مناسب جذب میزان کافی ویتامین و مواد معدنی به شما از اینکه قدتان به اندازه کافی و لازم رشد می کند، کمک می کند. صبح ها هنگام صرف صبحانه، از مکمل استفاده کنید و غذاهای مفقد از جمله مواردیکه در زیر بیان می کنیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این خوراکیها شامل: کربوهیدرات و کالری کافی دریافت نمایید. میزان کافی کلسیم ...
چند نکته برای افزایش طول عمر باتری موبایل
خود به نام باتری یونیورسیتی ( Battery University ) انجام داده است، نشان می دهد که چطور باتری های لیتیوم-یونی گوشی های هوشمند به نوع خاصی از استرس حساس هستند و مانند انسان ها، استرس طولانی مدت می تواند آسیب های درازمدتی بر طول عمر باتری گوشی های هوشمند بگذارد. اگر می خواهید باتری گوشی هوشمند خود را در شرایط مناسبی حفظ کرده و بدون نگرانی از تمام شدن شارژ باتری گوشی خود بیرون بروید، باید ...
بهاره رهنما : مادرم بهترین مدل شخصیتی برای من بود
کارهایی را که باید تا آخر هفته به سرانجام برسانم، در آن می نویسم. برای برنامه ها و کارهایم از کسانی که تجربه بیشتری دارند، مشاوره می گیرم و معمولا به همه کارهایم می رسم. برنامه ریزی هایتان بیشتر هفتگی و کوتاه مدت است یا برنامه ریزی بلندمدت هم دارید؟ در کشور ما که زیاد نمی توان برنامه ریزی بلندمدت داشت، اما من برای دو هفته آینده ام می دانم چه کارهایی را باید انجام بدهم. معمولا ...
کیهان: مردم تشنه مبارزه با فسادند/ قوه قضائیه به میدان بیاید
علی رستگار سرخه ای مدیر چند هفته پیش بانک ملت که گفته می شود ارتباطات نزدیکی با حسین فریدون برادر رئیس جمهور دارد را به دستور مرجع قضایی و به اتهام فعالیت گسترده در یک باند سازمان یافته فساد بانکی بازداشت کرد. بنابراین گزارش برخی اسناد جدید ، نشان می دهد علی رستگار سرخه ای در مسافرت های خارج از کشور و برخی مأموریت های بانکی به صورت اشرافی و با سوء استفاده از بیت المال در هتل های گران قیمت و لوکس ...
فواید انجام مداوم ورزش
. افزایش انرژی بدن:در صورتی که با خستگی ورزش مقابله کنید انرژی بدن شما افزایش می یابد. طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه جورجیا ورزش باعث افزایش جریان خون می شود و اکسیژن سازی به بدن را افزایش می دهد. انجام 20 دقیقه ورزش با شدت متوسط در طول روز سه بار در هفته باعث کاهش خواب آلودگی خستگی در زمان کار می شود. کاهش استرس:تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهد که انجام ورزش ...
ترس اعضای فراکسیون امید از رد صلاحیت/گزینه تازه اصولگرایان در انتخابات 96 /پایان زودهنگام استقلال ...
باید به اقدامات و تدابیری که اردوغان و همدستانش طی چند روز گذشته انجام داده اند، بنگریم. دانشگاه ها و قضات و جامعه مدنی، چه ربطی به کودتا دارند؟.. این موضوع، نیت های بد و رویکرد بد و نیت های واقعی اردوغان را در قبال آن چه اتفاق افتاد، آشکار می سازد. تحقیقات هنوز پایان نیافته است. چگونه تصمیم گرفتند که همه آن مردم را از پست های خود اخراج کنند، جز این است که کودتا، برای اجرای برنامه هایی تندروانه ...
برای قلب شما این غذاها ضرر دارد
یافته های اخیر در زمینه وجود چربی و کلسترول در رژیم غذایی است. اگر یک غذا دارای مقداری از این مواد باشد، لزوماً به این معنی نیست که خوردن آن سبب افزایش وزن و چربی بدن میشود. ولی با این حال آنچه که شما میخورید، در زمینه سلامت قلب اهمیت دارد. “غذا میتواند سبب شادابی و انرژی بخشیدن به بدن شود یا میتوان سبب سمی شدن و ایجاد ضرر و زیان برای بدن شود.”، این جمله را کیت پاتون، یک متخصص تغذیه در ...
از رابطه چرخش برعکس چرخ گردون و فریدون تا شعرخوانی سه ساله روحانی
مطالعات و برنامه ریزی و محمد حسین هوشنگی را به عنوان سرپرست معاونت اداری و مالی منصوب کرد. *نشست هم فکری حزب اعتدال و توسعه و حزب اسلامی کار اولین جلسه از سلسله نشست های جوانان و همکاری های حزبی سازمان جوانان و و دانشجویان حزب اعتدال و توسعه با حضور شورای مرکزی سازمان جوانان حزب اسلامی کار و با موضوع نقش جوانان در تحقق اهداف حزبی دیروز (شنبه) در محل دفتر مرکزی حزب اعتدال و توسعه ...
شرط شهرام جزایری برای افتخار به مفسد بودن!/ بازنشسته ها از دستگاه های دولتی می روند؟
. هیچ رئیس جمهوری در طول دوره ریاست جمهوری خود قانون گریزتر از احمدی نژاد نبود. فساد در دولت احمدی نژاد وجود داشت، مگر ممکن است فساد در یک کابینه جولان دهد اما برخی ندانند؟! روزنامه شرق نیز در گزارشی با تیتر 2 میلیارد ین ضرر بی خوابی مرتضوی نوشت: فیلم بی خوابی اثر کریستوفر نولان درباره یک افسر اداره آگاهی است که در منطقه بالای خط قطب شمال در تابستان که همیشه روز است، به پیگرد قانونیِ یک ...
اردوغان بخواهد، باید کمکش کنیم
ایران به درخواست رسمی سوریه پاسخ می دهد، هیچ منع بین المللی وجود ندارد. و حتی حزب الله به عنوان متحد دولت سوریه؛ لزومی برای پنهان کردن یاری خود به دولت سوریه نشان نمی دهد. این مسائل برخلاف هیچ قاعده و قانون بین المللی نیست. اما آوردن تروریستهای چچن؛ صادر کردن تروریستهای ناراضی عرب از افغانستان، از منتهی الیه آسیای غربی، از آفریقا و در تعداد بسیار بالا آنها را سازماندهی و تجهیز کردن و به شکل ...
2 مرداد روز به خیر (1)
...، تا سیستم گوارش دوباره متعادل شود. 7 صبح: یک پیاده روی کوتاه برای سوزاندن چربی ها بسیار مفید است. 20 دقیقه پیاده روی و نرمش کنید؛ از پله ها بالا و پایین بروید و بپرید. به این ترتیب ذخیره انرژی بدن به مصرف می رسد. منظور ما این نیست که یک ساعت با شکم خالی ورزش سنگین کنید؛ فقط مختصری تحرک داشته باشید و حرکات بسیار ساده انجام دهید. 7/5 صبح: صرف صبحانه ...
سهم خواهی از روحانی حق اصلاح طلبان است /برخی شروط رهبری در برجام رعایت نشد
جمهور ما از یک جریان استفاده می کنند، بالا می آیند، قدرت که گرفتند می گویند چه تشکیلاتی، چه حزبی ما خودمان رأی آوردیم. وی با اشاره به فعالیت انتخاباتی احزاب در غرب گفت: در کشور ما همه از شانه های حزب بالا می روند و وقتی دیدند که دیگر نمی توان بیشتر از این از شانه این حزب یا جریان بالا رفت به زیر نردبان می زنند. *برجام و همه بدعهدی آمریکایی ها **ولایتی: آمریکا به ...
10 دلیل و توصیه مهم برای خوردن صبحانه
صبحانه موتور بدن شمارا گرم می کند تا شما بتوانید برای فعالیت های روزمره خود آماده شوید. 2- بیشتر بخورید، بیشتر وزن کم کنید! تحقیقات به صورت مداوم نشان داده اند که خوردن صبحانه به کاهش وزن کمک می کند، هر وقت شما خوردن صبحانه را از برنامه خود حذف می کنید از طرف دیگر هنگام نهار بسیار گرسنه می شوید درنتیجه توانایی خوردن یک گاو کامل را خواهید داشت! که این یعنی ورود حجم زیادی از ...
سلیمی: انتظار مدال نداشته باشید
را پشت سر بگذاریم. وزنه بردار قهرمان فوق سنگین ایران و جهان درباره اینکه شما هم حریفی از روسیه دارید یا مهم ترین رقیب شما گرجستانی است، ادامه می دهد: اگر روسیه بتواند در المپیک شرکت کند، یک مدعی در وزن من دارد. از شرایط حریف گرجستانی هم خبر دارم؛ او هفته پیش در رکوردگیری در یک ضرب 211 کیلو و در دو ضرب 251 کیلو را مهار کرد اما شرایط مسابقه فرق می کند. باید صبر کنیم تا روز مسابقه. سلیمی در پایان ...
شش حُقه برای صرفه جویی در زمان
وب سایت خلاقیت - شادی حسن پور: افراد موفق بهترین نکات برای داشتن کارایی بالا را با یکدیگر در میان می گذارند. بنابراین شما می توانید هوشمندانه تر عمل و آن را کامل کنید. این من هستم و به نحوی کار می کنم که انگار پانصد کار را به تنهایی و در یک روز انجام می دهم. من دریافته ام که چگونه می توانم کارهای مختلفی را به افراد دیگر محول کنم اما با این حال کارهای بسیاری باقی مانده که باید انجام شان دهم. آیا ...
معاون فضای مجازی صداوسیما منصوب شد
...، خانواده ها و جوانان برای استفاده مطلوب از مواهب فضای مجازی و کاهش آسیب های اجتماعی این حوزه، اخذ بازخورد دقیق و مستمر از کاربران درباره کارایی و اثربخشی خدمات رسانه ملی در عرصه فضای مجازی و گسترش این خدمات به کاربران محیط منطقه ای و بین المللی با تاکید بر کاربران کشورهای اسلامی، از جمله ماموریت ها و وظایفشما در این معاونت است. از خداوند متعال موفقیت روزافزون شما را در پیشبرد اهداف و آرمان های نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و تحقق منویات مقام معظم رهبری (مدظله العالی) مسئلت دارم. علی عسکری - رئیس سازمان صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران ...
چرا شهرداری تراکم می فروشد؟/ چمران: غیرقانونی است/حناچی: 79درصد درآمدها از ساخت و ساز است
را در لایحه بالا می بریم. هر شنبه در کمیسیون کلانشهرهای دولت که در این دولت تشکیل شد، موضوع بررسی می شود. برای درآمدهای پایدار شهردار تهران راهکار شما چیست؟ سالاری: 72 درصد جمعیت در شهرها زندگی می کنند و 43 درصد جمعیت در 13 شهر زندگی می کنند. اولین راهکار برای حل مشکل، تدوین لایحه مدیریت شهری یا حکمروایی محلی است. برای برون سپاری تصدی های دولت و تحقق اصل 44 قانون اساسی باید قانون ...
زنگ ها برای کتابخوانی به صدا درمی آید
پاسخ به این پرسش گزارشگر روزنامه اطلاعات که آیا در نظر گرفتن زنگ کتابخوانی در مدارس امکان پذیر است یا خیر، می گوید: آنچه که رئیس محترم جمهوری در این رابطه مطالبه کرده اند، در نظر گرفتن ساعاتی در مدارس در طول هفته یا ماه برای کتابخوانی است تا دانش آموزان با مطالعه آشنا شوند و با کتاب انس بگیرند و این در حالی است که موضوع کتاب و کتابخوانی یکی از مهمترین فعالیت های مدارس کشور طی سال های اخیر بوده و در ...
