خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودتان را دوست دارید؟ پس اینگونه غذا بخورید
...، استراتژی های غذا خوردن، رژیم ها، نظریات درباره غذاها و نحوه خوردن آن ها نیز به اندازه دین و مذهب مسائلی دو قطبی شده اند. با احترام و عشق به خود غذا خوردن مسئله ای است که حتی گیاه خواران و تمامی رژیمی ها هم با آن موافق هستند و صرفنظر از وزن، سایز، شیوه زندگی و اعتقادات افراد مسئله ای است همگانی. با این توصیه ها صرفنظر از غذایی که می خورید می توانید احساس خوبی نسبت به خود داشته ...
غبار هوشمند در شبکه های کامپیوتری
ثبت می کنند. سیگنال هایی که این حسگرها تولید می کنند آنالوگ بوده و باید قبل از اینکه برای پردازش به میکروکنترلر ارسال شوند، یک مبدل آن ها را به سیگنال های دیجیتال تبدیل کند. حسگرهای مورد استفاده باید بسیار کوچک و کم مصرف باشند و بدون نیاز به اپراتور کار کنند. علاوه بر اینها باید دقیق باشند. ارسال اطلاعات غلط ممکن است منجر به فاجعه شود. معمولاً این حسگرها مصرف انرژی ای برابر 0٫5 تا دو آمپر در ساعت و ...
با لکسوس NX مدل 2016 آشنا شوید
دیفرانسیل این خودرو، مضاف بر یک موتور الکتریکی در قسمت جلو، موتور الکتریکی دیگری باقدرت 66 اسب بخار نیز برای به حرکت درآوردن چرخ های عقب تعبیه شده است. طبق اعلام رسمی شرکت سازنده، خودروی لکسوس NX 300h قادر است در عرض 9.1 ثانیه از حالت سکون به سرعت صد کیلومتر بر ساعت دست یابد. لکسوس NXوزن اعلام شده برای مدل دو دیفرانسیل حدود 57 کیلوگرم بیش تر از مدل تک دیفرانسیل آن است. به این ترتیب که ...
رونمایی از فیات تیپو محصول جدید ایران خودرو / تصاویر
سقف دیده می شود. همچنین آینده های جانبی خطوط مشابهی با خط میانی بنده دارد و باعث می شود تا تیپو در تمام زوایا متناسب دیده شود. رینگ های تیپو در طرح های مختلف قابل سفارش است. در نسخه نمونه که وارد ایران خودرو شده است رینگ ها از نوع 10 پره آلیاژی تراش خودرو هستند که ظاهری دو رنگ دارند. در صورتی که فیات تیپو به بازار ایران راه پیدا کند، می توانیم موفقیت اولیه را برای آن پیش بینی کنیم. زیرا ...
موهای سرتان را رام کنید
کردن موها هم کم می شود و می توانید زمان خود را صرف انجام کارهای دیگر کنید. اگر هرروز حمام می روید، تنها از نرم کننده استفاده کنید، حتی ملایم ترین شامپوها نیز می توانند باعث خشکی موها شوند. هرچقدر شما کمتر موهای تان را تحریک یا دستکاری کنید موهای تان سالم تر می مانند و کمتر وز می شوند. بهتر است شامپویی ملایم انتخاب کنید، بعضی از شامپوها دارای موادی چون سیلیکون(یا هر ماده دیگری که آخرش ...
تناسب اندام به قیمت حذف کربوهیدارت!؟
وب سایت مجله علم ورزش - رامیار نجفی: بسیاری از افراد در تلاش برای داشتن بدنی تراشیده، کربوهیدرات را کاملاً از برنامه خود حذف می کنند به عنوان مثال ورزشکاران و مدل های فیتنس رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم کربوهیدرات برای کاهش وزن انتخاب می کنند. در مطلبی که اخیراً منتشر کردیم (آیا قطع مصرف کربوهیدارت برای کاهش وزن کار درستی است؟) به این نکته اشاره شد که حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی کار درستی نیست ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
ابتلا به آرتروز زانو آسیب دیدگی زانو یکی از رایج ترین دلایل آن است اما موارد دیگری هم مانند بیماری آرتروز زانو باعث از بین رفتن و ناراحتی مفصل می شود. علل شایع زانودرد در افراد جوانتر عبارتند از استفاده بیش از حد از زانو و آسیب دیدگی. همچنین زانودرد می تواند ناشی از عفونت (به عنوان مثال استئومیلیت، بورسیت سپتیک) و بیماری هایی خاص باشد. • پا به سن گذاشتن • چاقی ...
دویچه وله: پیشرفت روش های درمان در بیماری ایدز
شبکه اینترنتی دویچه وله فارسی جمعه شب در گزارشی به شرح زیر نوشت: روش های درمانی جدید بیماران مبتلا به بیماری اچ آی وی (HIV) مثبت را مهار کرده و از پیشروی آن جلوگیری می کنند. به گزارش ایرنا، بر اساس داده های انجمن ایدز آلمان تا کنون بیش از سی نوع دارو جهت درمان این بیماری عرضه شده است که شمار فزاینده ای از آنها از ترکیب چند دارو تهیه می شوند. این داروها می توانند با مهار کردن ...
تنباکوهای آغشته به مواد مخدر در رستوران های سنتی
می شود. بسیاری از مصرف کنندگان قلیان متوجه وجود این مواد سرخوش کننده، نمی شوند. وی در پاسخ به سوالی در خصوص تفاوت های میان تنباکوهای مورد استفاده در قلیان های سنتی و میوه ای اظهار داشت: هر 2 قلیان حاوی توتون هستند اما در قلیان های سنتی هیچ گونه ماده جدیدی اضافه نمی شود ولی سوختن مواد موجود در قلیان ها یا تنباکوهای میوه ای،موجب بوجود آمدن مواد سرطان زا و مضر برای بدن می شود. ...
بیماری هایتان را به دست "اکالیپتوس" بسپارید!
باشگاه خبرنگاران: انوشه متخصص تغذیه گفت: روغن درخت اکالیپتوس برای خوش بو کردن هوا ،تهیه دارو و بعضی مواد خوراکی همچون آدامس مورد استفاده قرار می گیرد. این متخصص تغذیه درباره خاصیت روغن اکالیپتوس بیان کرد: روغن اکالیپتوس دارای خاصیت هایی همچون ضد ویروسی، ضد درد ، ضد قارچ و ضد باکتری است و این ویژگی ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل آلودگی ها و میکروب ها در افراد می شود. ...
چرا هرگز نوشابه رژیمی نخورید!
قاشق مرباخوری شکر دارد. مصرف روزی 1تا2 قوطی نوشابه خطر ابتلا به بیماری قند را 26 درصد افزایش می دهد. نوشابه رژیمی : نتایج مطالعات نشان می دهد که این نوع نوشابه شیرین کننده مصنوعی دارد که قند آن قابل جذب نیست اما مصرف قند مصنوعی باعث می شود مغز قند بیشتری طلب کند . نوشابه و وزن : نوشابه معمولی : یک قوطی نوشابه تقریباً حاوی دو برابر میزان شکر توصیه شده است. با نوشیدن ...
5 صبحانه ای که مغزتان را به کار می اندازد
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان همه ی ما هزاران بار شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. این حرف را جدی بگیرید. صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد. اما چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
توانند خون اهدا کنند و باید تمام این موارد را اطلاع دهند. اهدا کننده باید حداقل 50 کیلوگرم وزن داشته باشد؛ بنابراین افراد لاغر اندام نباید خون اهدا کنند. گفتنی است که مبتلایان به فشار خون پایین، پرفشاری خون، دیابت، تشنج و کم خونی نیز واجد شرایط اهدای خون نیستند. انواع اهدای خون سه نوع اهدای خون وجود دارد. اهدای خون کامل که رایج ترین نوع اهدا محسوب می شود. در این صورت ...
7 روش سنتی برای رفع گرمازدگی
دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است. به لیمو به لیمو گیاهی به صورت درختچه است که از برگ آن استفاده می شود. این گیاه از قدیم در طب سنتی ایران به عنوان آرام بخش، ضد تشنج، ادرارآور، رفع کننده سرگیجه و تپش قلب مورد ...
خطر ابتلا به دیابت با مصرف زیاد بستنی!
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): یک متخصص تغذیه با توجه به مضرات بستنی برای سلامت کودکان، از والدین خواست تا ذائقه کودکانشان را به بستنی عادت ندهند. به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛بهشته النگ با بیان اینکه بستنی به دلیل محتوای قند و نشاسته ای که دارد برای سلامت انسان مضر است افزود:خوردن زیاد بستنی می تواند در کودکان علاوه بر چاقی، زمینه ساز بیماری دیابت شود. ...
این داروها نمی گذارند وزن کم کنید!
، نورتریپتیلین، دوکسپین، پاروکستین، ترازودون و...) از کاهش وزن جلوگیری می کنند. عزیزی افزود: متخصصین تغذیه تحت هیچ شرایطی بدون در نظر گرفتن سن، وزن و موقعیت های فیزیولوژیکی رژیم غذایی یا داروهای لاغری را حتی اگر مورد تأیید باشند، تجویز نمی کنند زیرا تداخلات غذا و دارو ممکن است عوارض جبران ناپذیری برای فرد مصرف کننده ایجاد کند. وی در رابطه با ساخت داروهای لاغری که فاقد مجوز وزارت بهداشت ...
آیا هندوانه چاق کننده است؟
هندوانه را برای کاهش وزن توصیه می کند. همچنین، از آنجا که هندوانه شیرین است، می تواند جایگزین مناسبی برای غذاهای شیرین پرکالری نظیر انواع شیرینی، کلوچه و بستنی باشد. بر اساس یافته های علمی جدید، اسید آمینه آرژنین موجود در هندوانه می تواند به کم کردن وزن کمک کند البته خوردن هندوانه برای افراد دیابتی مفید نیست. زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می شود قند خون بسرعت بالا رود . ...
پیش زمینه های مهم برای بچه دار شدن
سوزاندن چربی های اضافی به کنترل وزن کمک می کند. اما باید توجه داشت که ورزش بیش از حد نیز می تواند به ناباروری و عدم تعادل هورمونی منجر شود بنابراین اعتدال کلید سلامت و تحقق رویای پدر و مادر شدن افراد است. استرس و اضطراب آرزوی فرزند داشتن بر دلتان می گذارد اگر شما آرامش داشته باشید وعشق و محبت را در زندگی مشترکتان حس کنید شانس بیشتری برای بارداری دارید. استرس بیش از حد می تواند موجب نامنظمی دوران ماهیانه زنان شده و از تخمک گذاری و درنتیجه بارورشدن جلوگیری کند. ...
نکاتی مهم هنگام خرید صندل و کفش های تابستانی
دیابت هستید بهتر است به کل از خرید صندل و دیگر انواع کفش های تابستانی منصرف شوید. دیابتی ها به شدت مستعد ابتلا به جراحت و زخم در ناحیه پا هستند که معمولا هم بسیار دیرتر از افراد سالم بهبود پیدا می کنند. البته شاید بتوانید کفش هایی را تهیه کنید که خاص این گروه ساخته شده و با طراحی خاصی که دارند مانع از زخم شدن پا می شوند به طور کلی بهتر است این گروه هر روز پاهای خود را چک کرده و در صورت مشاهده هر گونه زخم سریعا نسبت به درمان آن اقدام کنند. توجه کنید که در 80 درصد از موارد قطع پا یک زخم ساده آغاز می شود که نسبت به درمان سریع آن اقدامی صورت نگرفته است. ...
ایران جزو پنج کشور برتر دنیا در زمینه کیفیت انتقال خون است
...> پزشکان بر این باورند هر فرد با اهدای 250 تا 450 سی سی از خون نه تنها سلامتی بدن خود را تضمین می کند بلکه بیماران و مصدومان نیازمند را نیز نجات می دهد. میانگین حجم خون هر فرد بالغ (میان 17 تا 65 سال) با وزن 50 کیلو گرم، پنج و نیم لیتر است. یک شخص سالم می تواند در یک سال، چهار بار با فاصله هر دو ماه خون اهدا کند و بدین گونه در مسیر یاری رساندن به سلامت جامعه گام بردارد. مقوله انتقال خون از ...
شنا و رعایت اصول بهداشتی در استخر / عفونت در کمین شناگران
ممکن است هنگام اجابت مزاج و در اثر آلوده شدن ناحیه تناسلی زمینه ساز عفونت های قارچی شوند. به طور کلی برای جلوگیری از عفونت های قارچی باید علت های ایجاد عفونت را بررسی کرد. باید بدانید دیابت، بارداری، هورمون درمانی و استفاده از هورمون استروژن، مصرف قرص های ضدبارداری، مصرف مکرر آنتی بیوتیک و از همه مهم تر آب و استخر آلوده از جمله عوامل زمینه ساز عفونت قارچی به حساب می آیند. باید آنها را به ...
3 دستورالعمل ساده برای سلامت بدن
افرادی که به دنبال راهی برای سلامتی هستند، نسخه ای ساده با 3 دستورالعمل ارائه کرده است: بیشتر از سبزیجات و غذا های گیاهی استفاده کنید. مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و با گوشت های فرآوری شده خداحافظی کنید تا سالم بمانید. - همواره سعی کنید وزن مناسب داشته باشید و چربی های اضافه را آب کنید. - روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت فیزیکی داشته باشید. تأثیر نقش تغذیه ...
10 خوراکی برای کاهش وزن سریع !
بالایی فراهم می کند. سرعت سوخت و ساز با مصرف زنجبیل بالا می رود که به سوختن چربی و کالری کمک می کند. زنجبیل که در آیورودای باستان و طب چینی استفاده می شده است، سرشار از خاصیت است و به عنوان عامل ضدالتهاب عمل می کند. هم چنین گرسنگی را فرومی نشاند و قند خون را تنظیم می کند. چگونه؟ زنجبیل می تواند ادویه ی افزودنی به سوپ و استیک باشد. هم چنین می توان آن را با لیمو به ...
بهترین لپ تاپ های بازار با قیمت 2 تا 4 میلیون تومان - مرداد 95
تجاری Skylake مجهز کرده، در کنار این پردازنده قدرتمند، 12 گیگابایت حافظه رم DDR4، نمایشگر 4K با روکش مات و پردازنده گرافیکی GTX 960M GDDR5 با حافظه 4 گیگابایت قرار گرفته است. این لپ تاپ به عنوان یکی از بهترین گزینه های موجود برای انجام بازی است که می توانید هم اکنون تهیه کنید. لپ تاپ مخصوص گیم شرکت ایسوس از جدیدترین و بروزترین سخت افزار با وزن مناسب و نمایشگر با وضوح عالی برخوردار است ...
طرح رایگان غربالگری فشار خون و دیابت در داودآباد اجرا شد+عکس
نتیجه اجرای این طرح تعدادی از نمازگزاران که دچار بیماری فشار خون بودند شناسایی و ضمن تشکیل پرونده بصورت سرپایی با دارو، درمان اولیه شدند و جهت ادامه درمان و پیگری به درمانگاه ارجاع داده شدند. شناخت به موقع بیماری فشار و قند خون ، تست قند ، سنجش وزن و آزمایش فشار خون از اهداف اجرای این طرح است. بیماری فشارخون و دیابت از جمله بیماری های خاموش هستند که ضرورت دارد افراد نسبت به کنترل دائم آنها اهتمام ورزند. انتهای پیام/ ...
ایرانی ها روزانه بیش از 20 گرم نمک مصرف می کنند
.... وی در مورد آسیب های بدن ناشی از مصرف نوشابه ها و غذاهای آماده (فست فودها) اظهار کرد: مصرف اینگونه موادغذای سرعت ایجاد کبد چرب و عوارض ناشی از آن را افزایش می دهد. فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد، به استفاده از رژیم غذایی پرکالری و کم تحرکی در بیشتر جوامع از جمله ایران اشاره کرد و گفت: استفاده از نوشابه های دارای مواد قندی و غذاها و روغن های پرکالری می تواند شیوع کبد ...
چطور می توانم از زانودرد پیشگیری کنم؟
به نقاط خاصی از بدن وارد می شود، به شکل گسترده برای کاهش انواع درد استفاده شده و می تواند برای کم کردن درد زانو هم مو ثر باشد. مواظب باشید کفش تان اوضاع را بدتر نکند کفی های نرم و بالشی می توانند باعث کاهش فشار وارده به زانو شوند. برای التهاب مفاصل زانو اغلب پزشکان کفی های خاصی را تجویز می کنند تا داخل کفش تان قرار دهید. برای یافتن کفی مناسب، با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید. ورزش های سنگین می توانند باعث بدتر شدن آسیب زانوی تان شود. سعی کنید از ورزش هایی که با فشار یا ضربه ناگهانی همراه است مانند دویدن، پریدن و کیک بوکسینگ خودداری کنید. ...
جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان شیروان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا ، صفایی فرماندار شهرستان شیروان در این جلسه گفت: با توجه به اهمیت موضوع سلامت در فصل تابستان و گرما مسائل زیست محیطی و بهداشتی باید مدنظر قرار گیرد، خوشبختانه در همه زمینه ها دانش فنی در اختیار است و با نظارت و بازدید مستمر از مراکز عرضه محصولات غذایی و بهداشتی می توان در جهت حفظ سلامت جامعه نقش آفرینی نمود. فرماندار شهرستان شیروان اظهار داشت: تاریخ تولید ...
هفت راه برای درمان لجبازی کودکان
بسیاری هم هستند که با توجه بسیار زیاد به کودک او را لجباز بار می آورند. این کودکان اغلب پرتوقع هستند و پس از مدتی هیچ چیز آن ها را راضی نمی کند. توجه منفی هم نوع دیگری از توجه است که معمولا ً با داد زدن، سرزنش و توهین کردن همراه است و کودک به عنوان مکانیسم دفاعی از لجبازی استفاده می کند. ناکامی هم یکی از علل لجبازی در کودکان است. کودکانی که دائم در رسیدن به اهداف خود شکست می خورند، لجباز بار ...
حضور خودروهای هیبریدی در بازار ایران به صرفه است؟/دولت بر خودروهای هیبریدی همگانی تمرکز کند
. کاکایی افزود: البته در این آمارها نوع ایست-حرکت (Stop-start) به عنوان خودرو هیبریدی در نظر گرفته نمی شود و عملاً به عنوان یک آپشن خودرو معمولی محسوب می شود. خودروهای هیبریدی کامل در حال حاضر در محل حدود 25 تا 30 درصد کاهش مصرف سوخت می دهند. اما قیمت شان بین 2500 تا 3500 دلار افزایش می یابد. اما در خودروهای هیبریدی از نوع میانی (Mild) در حالی که کاهش مصرف سوخت کمتر است، قیمت ها نیز ...
