سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
ساعات خنک شبانه روز به علت گرمای هوا مبارزه مکانیکی با علف هرز عروسک پشت پرده در مزارع سیب زمینی و گوجه فرنگی مبارزه با استفاده از تجهیزات غیر شیمیایی بر علیه آفت مگس مدیترانه ای درباغات درختان هسته دار و نیز پروانه مینوز گوجه فرنگی در این مزارع و نیز در کشت های سیب زمینی مبارزه و جمع آوری گیاه انگلی سس درحاشیه جاده ها، بین مزارع، اطراف آبراهه ها، کانال های آبیاری ...
رهایی از گرمازدگی با چند روش سنتی خانگی
گرمازدگی با هندوانه هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. رفع گرمازدگی با گلاب بنابر اعلام ...
11 راه ساده برای تقویت قدرت بیان
... شاید باورتان نشود اما یک قهرمان دویِ سرعت المپیک، قبل از اینکه سعی کند رکورد دنیا را جا به جا کند، حداقل 3 ساعت را صرف گرم کردن تمام اعضای بدنش می کند. راستش را بخواهید من به جایی رسیده ام که قبل از پیاده روی حتما باید بدنم را گرم کنم، وگرنه عضلات پشت پایم به شدت درد می گیرند. داشتن آمادگی یک ضرورت است. هر روز صبح را با گرم کردن صدای تان شروع کنید. عضلات صورت تان را بکشید. برنامه ...
سلامت نوزاد، مراقبت های تابستانی
پاهای نوزاد راه دقیقی برای تعیین اینکه نوزاد سردش است یا گرم نیست چون معمولا دست و پاهای کودک سردتر از دیگر اندام های بدن است و از سن سه ماهگی به بعد نیز شیرخواران موقع خواب خیس عرق می شوند. کلاه نوزاد وی ادامه داد: تا سن یک ماهگی می توان از کلاه استفاده کرد ولی بعد از یک ماهگی دیگری نیازی به گذاشتن کلاه سر شیرخوار نیست. علاوه بر این، والدین باید زمانی که بیرون از محیط خانه ...
حقایقی عجیب درباره قلب
ها و بخش هایی مانند پوست و استخوان بعد از بریدگی و یا شکستگی در جهت ترمیم خود تلاش می کنند. به همین دلیل درمان فوری یک حمله ی قلبی ضروری است و هر یک دقیقه که بگذرد، تسکین قلب دشوارتر می شود. قلب بزرگ تر همیشه بهتر نیست قلب بزرگ تر همیشه به معنی پمپاژ بیشتر و قوی تر خون نیست و اغلب نشانه ای از یک مشکل است. برخی افراد با عضلات بزرگ و غیرطبیعی قلب به دنیا می آیند. این ...
5 علامت شایع ایدز
ویروس HIV به بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: سردرد تب خستگی تورم غدد لنفاوی کهیر درد عضلات و مفاصل گلو درد این علائم ممکن است چند روز تا چند هفته به طول بیانجامد. جالب است بدانید در این دوره تست های HIV نیز قادر به تشخیص بیماری نیستند. این در حالی است که فرد در این مرحله، ناقل بیماری محسوب شده و ویروس را به بدن افراد انتقال می دهد. از ...
اعتیاد سرطان زا با طعم الکل
بالایی شکم، کم اشتهایی، زردی پوست و چشم ها (یرقان)، درد پشت، نفخ شکم، تهوع، استفراغ، سوءهاضمه و مدفوع چرب و بدبو ازجمله علائم عمومی این بیماری است. دل دردهای ناشناخته دل درد یکی از علائم مهم التهاب پانکراس است؛ به همین سبب گاهی افراد با وجود مراجعات مکرر به پزشک، همچنان به مدت طولانی دردهای شکمی را تحمل می کنند. دکتر روشن در خصوص بهبود نیافتن این دردها می گوید: با توجه به این که ...
درمان سرماخوردگی در تابستان با طب سنتی
عوامل خارجی که گرمایی هستند ایجاد می شود در نتیجه باعث خارج شدن رطوبت های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این ها یا مالیدن روغن های گرم که دارای علایم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم ها و بینی و احیاناً کمی سرخی صورت که معمولاً با تب هم همراه است. وی ادامه داد ...
هوای سرپلذهاب در اواخرهفته غبارآلود می شود / تداوم هوای گرم در شهرستان
دلیل گسترش کم فشار سطح زمین و غربی شدن جریانات جوی احتمال ورود گرد وغبار و آلوده شدن هوای این شهرستان نیز در اواخر هفته وجود دارد. کاکایی با بیان اینکه روز گذشته دمای هوا در این شهرستان در گرمترین ساعات روز به 44 درجه سلسیوس رسیده است خاطرنشان کرد: گرمای هوای شهرستان در روزهای شنبه و یکشنبه هفته آینده به مرز 50 درجه نزدیک می شود. شهرستان سرپل ذهاب در غرب استان کرمانشاه دارا ی90هزار نفر جمعیت و 48کیلومتر مرز مشترک با کشور عراق دارد. ...
گرگرفتگی در بارداری، علت
کم رنگ است، می توانید مطمئن باشید که آب کافی در بدنتان وجود دارد. در عین حال از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید و اگر قصد پیاده روی روزانه دارید صبح زود یا بعدازظهر بعد از خنک شدن هوا برای قدم زدن از خانه خارج شوید. اصلا چرا رفتن به استخر و شنا کردن را در برنامه هفتگی تان قرار ندهید؟ بد نیست بدانید راه رفتن در آب و شنا کردن به کاهش تورم پاها در دوران بارداری ...
لباس بارداری، نکات مهم
، اگر این توصیه ها را اجرا نمائید به همان فورم اولیه زمان قبل از بارداری خواهید برگشت . 6. اگر در فصل زمستان و در زمان سردی هوا باردار هستید ، توصیه می شود که حتما یک شلوار گرم را در زیر شلوار ، دامن و یا پیراهن خود بپوشید که سرما به بدن شما نفوذ نکند و دچار مشکل نشوید . 7. برای لباس پوشیدنتان در فصل زمستان متذکر می شویم که اگر می خواهید از پلیور استفاده کنید ، بهتر است از ...
لباس تنگ در بارداری، مراقب باشید!
هر نوع حرکتی که دامنه حرکت مفاصل در آن بالا باشد، مثل پوشیدن لباس های تنگ که لازم است برای این کار دست ها خیلی عقب یا بالا برود، توصیه نمی شود. کلا لباس و کفش بارداری باید سبک و راحت باشد و در تابستان و زمستان برحسب گرمی و سردی بدن مادر انتخاب شود. البته معمولا خانم های باردار ناگهان حس گرما یا گرگرفتگی پیدا می کنند و حرارت بدنشان بالاست و نیازی به پوشیدن لباس های خیلی گرم ندارند. ...
پیش بینی آسمانی صاف و هوایی گرم در مازندران
پایداری در آسمان استان حاکم شود و هوای استان عمدتاً صاف تا قسمتی ابری پیش بینی می شود. معاون توسعه و پیش بینی هواشناسی مازندران ادامه داد: در این مدت به دلیل شرایط فصلی، وجود رشته کوه البرز و رطوبت کافی در ساعات بعد از ظهر شاهد رشد ابر و وزش باد در ارتفاعات استان هستیم. این مسؤول یادآور شد: انتظار داریم دمای هوای مازندران یکی دو درجه گرم تر شود و در این مدت روزهای گرمی را پیش رو داریم. اسدی در پایان گفت: دریای مازندران امروز و فردا به صورت موج کوتاه پیش بینی می شود و توصیه ما به مسافران این است نکات ایمنی را رعایت کنند. انتهای پیام/86034/آ 20/ ...
خواص و مضرات آویشن
به گزارش شمال نیوز: این گیاه می تواند درمانی طبیعی و بی خطر برای نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد. آویشن یک گیاه معجزه گر است و جا دارد که در هر آشپزخانه ای وجود داشته باشد. باید بدانید که آویشن می تواند درمانی طبیعی و بی خطر برای نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد. در این مطلب سعی داریم گوشه ای از خواص درمانی ...
بارداری چگونه اتفاق می افتد؟
که در Acta Obstetricia به چاپ رسیده است نشان می دهد از هر چهار زن باردار، سه زن دچار یبوست می شوند. چرا؟ چون هورمون های رشد انسان عضلات بدن و بدون شک عضلات روده ها را شل می کند و به این ترتیب سرعت گوارش کندتر شده و یبوست ایجاد می شود. البته روش های متعددی برای مقابله با یبوست وجود دارد، اما از آنجا که در بارداری نمی شود هر دارو یا روش درمانی را به کار گرفت، یبوست آزاردهنده می شود.در این بین، روش ...
راهکارهای کاهش درد زایمان به صورت طبیعی (3)
کیسه یخ را می توانید روی صورت، گردن و پیشانی خود قرار دهید. البته در بعضی موارد مکیدن تکه های یخ نیز می تواند همان آرامش را به شما بدهد تا راحت تر زایمان کنید. ماساژ درمانی و تجربه زایمان بدون درد ماساژ به تسکین یافتن عضلات کمک کرده و درد را کم می کند. ماساژ درمانی در طی فرایند زایمان می تواند شامل مالش شکم در طول انقباضات باشد که توسط همسرتان یا ماما انجام می شود. فشار دادن موضع ...
فهرست نکات مفید در ارتباط زناشویی
ماساژ و در آغوش گرفتن همسرتان به جای امیزش سود ببرید. تا 2 الی 3 هفته پس از زایمان ، از نشستن در وان خودداری کنید زیرا موجب انتشار باکتریهای سایر نقاط بدن به واژن می شود. به خاطر داشته باشید دوش گرفتن و حمام کردن حتی در روز اول پس از زایمان نیز منعی نداردو به دلیل افزایش تعریق پس از زایمان حتما توصیه می شود. توصیه می شود زنان زائو برای جلوگیری از بروز آمبولی هوا، تا توقف کامل ...
شروع درد زایمان، این اقدامات را انجام دهید
خوراکی مختصر بخورید که در طول این چند ساعت انرژی کافی داشته باشید، اما یادتان باشد سراغ غذاهای چرب و دیر هضم نروید، زیرا پر بودن معده سبب حالت تهوع و استفراغ در طول زایمان می شود. به علاوه انقباض شدید عضلات و تنفس شدید آب بدن تان را کم میکند. محققان دریافته اند تزریق وریدی مایعات طول فرایند زایمان را تا یک ساعت کاهش می دهد. بهتر است با شروع دردتان در منزل مایعات کافی بنوشید؛ در بیمارستان هم به محض ...
کاهش درد زایمان، کارهایی که می توان انجام داد
و مادر باید تحت نظر یک متخصص بی هوشی حاذق قرار داده شود. در زایمان اپیدورال، داروی بی حسی از قسمت پشت کمر (بی حسی نخاع) تزریق می شود تا مادر دردی را حین زایمان احساس نکند. راه های خانگی کاهش درد - تغییر وضعیت بدنی برای حس راحتی بیشتر - تحرک داشتن مانند راه رفتن، با توپ حرکت خاصی را انجام دادن، حرکات موزون، چرخش لگن - آهسته و عمیق نفس کشیدن در حین زایمان ...
وسایل مورد نیاز زائو و نوزاد
استفاده از کیسه یخ برروی محل بخیه ها در کسی که اپی زیاتومی شده در ساعات اول بعد از زایمان یا حمام آب گرم در 24ساعت اول ؛قرار گرفتن به پهلو و استفاده از بالش در نشستن 3-تا زمان کاهش ترشحات شستن و خشک کردن ناحیه تناسلی و استحمام ایستاده در هر روز در بهداشت فردی اهمیت دارد 4- درصورت شیر دادن به فرزند 6 هفته بعد و در غیر این صورت 3 هفته بعد تخمک گذاری مجدد آغاز میشود 5 ...
زایمان طبیعی چه مراحلی دارد؟
به عقیدۀ بسیاری زنان، دردناک ترین مرحله است و البته خوشبختانه کوتاه ترین مرحله ( معمولاً 90-20 دقیقه طول می کشد ) در این مرحله احساس دفع مدفوع بشما دست می دهد و این نشان می دهد که سر جنین به راست رودۀ شما فشار می آورد و نزدیک زایمان هستید. سایر علامتهای این مرحله عبارتند از : تحریک پذیری، نشانۀ خونی، لرز ، تهوع و استفراغ ، گرفتگی پا و تعریق ( البته ممکن است هیچ یک از این علامتها را ...
این کارها را یک روز قبل از سزارین، انجام دهید
کنار بگذارید. تنها یک خوراکی مختصر بخورید که در طول این چند ساعت انرژی کافی داشته باشید، اما یادتان باشد سراغ غذاهای چرب و دیر هضم نروید، زیرا پر بودن معده سبب حالت تهوع و استفراغ در طول زایمان می شود. به علاوه انقباض شدید عضلات و تنفس شدید آب بدن تان را کم می کند. محققان دریافته اند تزریق وریدی مایعات طول فرایند زایمان را تا یک ساعت کاهش می دهد. بهتر است با شروع دردتان در منزل مایعات ...
6 کار ممنوعه در ماه آخر بارداری
شود و همچنین یبوست در این ماه شدت پیدا می کند. برای پیشگیری از یبوست، مادران باید غذا های فیبر دار بخورند و به میزان کافی آب بنوشند و ورزش هایی که را طبق نظر متخصص باید انجام می دادند را انجام بدهند. 4- سرگیجه در هنگام ورزش و فعالیت گاهی اوقات ممکن است خانم ها در حال ورزش کردن احساس سرگیجه کنند و یا از هوش بروند که این می تواند به دلیل عرق زیاد، کم شدن مایعات بدن و غلیظ شدن خون ...
این 6 ترفند را برای آرایش ثابت در تابستان امتحان کنید
: از اسپری های آبرسان استفاده کنید یک اسپری تسکین دهنده و خنک کننده، یک راه عالی برای بیدار کردن پوست تشنه، و تازه کردن آرایشتان است. شما چه فکر می کنید؟ شما هم در طول تابستان آرایش می کنید و یا با ظاهر طبیعی بیرون می روید؟ وقتی بیرون هوا گرم می شود، روند آرایشی خود را چطور تغییر می دهید؟ محصولات تابستانی مورد علاقه تان کدام هستند؟ کامنت بگذارید و مارا در جریان قرار دهید! منبع :fitnessmagazine. ...
سقط جنین با این 17 گیاه
و ترکیباتی از این دست را برای خود محدود می کنند. اما بعضی از آنها نمی دانند که این ممنوعیت استفاده از کرفس باید در تمام دوران بارداری رعایت شود زیرا کرفس می تواند روی سیستم عصبی جنین آنها اثرات سوء بگذارد و باعث ناراحتی های عصبی مخصوصا حملات شبه صرع بعد از تولد نوزاد شود. گلپر: در سه ماهه اول بارداری باید مراقب مصرف گلپر خود باشید. البته این مصرف باید حداقل به 2 گرم در روز برسد تا برای ...
روابط جنسی در بارداری، بایدها و نبایدها
عمومی زن در دوران بارداری خواسته یا ناخواسته بودن بارداری حاضر مشکلات و عوارض پزشکی تجربه شده توسط زن در دوران بارداری توصیه های مراقبین بهداشتی در مورد عدم برقراری روابط جنسی ترس از صدمه به جنین و از دست دادن حاملگی در اثر برقراری روابط جنسی در دوران بارداری نحوه پاسخ دهی هر کدام از زوجین به تغییرات ظاهری و بدنی زن در دوران بارداری فعالیت جنسی در دوران ...
رفع ریفلاکس معده در بارداری
حالت خوابیده نداشته باشد. ریفلاکس معده و ورزش وی در مورد انجام حرکات ورزشی و ارتباط آن باتشدید ریفلاکس می گوید: انجام ورزش قبل از بارداری باعث تقویت عضلات و کاهش احتمالی بروز ریفلاکس معده می شود در حالی که تمرینات ورزشی شدید که در آن سرپائین تر از بدن قرار می گیرد و یا دراز نشست و برداشتن وزنه که باعث افزایش فشار در داخل شکم می شود، می تواند باعث تشدید ریفلاکس معده شود. ...
با این نشانه ها شما دختردار می شوید!
12 هفته اول بارداری دچار حالت تهوع و استفراغ می شوید. نسبت به سایر مواقع (به جز زمان بارداری)حال و هوای متغیرتری دارید. به مدت حداقل یک دقیقه در آینه به خود خیره می شوید اما مردمک چشمانتان گشاد نمی شود. در تصاویر مافوق صوت، فک پایین مدور است و قسمت بالایی سر حالت مخروطی دارد. اصطلاحا به این فرمول، نظریه جمجمه گفته می شود که بسیاری از زنان باردار به درستی آن اعتقاد دارند. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
علت هوس خوردن بعضی از خوراکی ها چیست؟!
راه بدن برای کنار آمدن با حرارت بالا باشد، شاید به همین دلیل باشد که مردم کشورهای گرمسیری به خاطر عشقشان به غذاهای تند معروف هستند. شاید درست به نظر نیاید، اما خوردن غذای های تند به صورت موقت سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد، همین باعث می شود بیشتر عرق کنید و در نتیجه زودتر دمای بدنتان کاهش پیدا کند. خوردن غذاهای تند می تواند به خاطر افزایش سطح آدرنالین نیز باشد. برخی افراد به بالا بردن آدرنالین ...
ورزش، تحصیل، پزشکی، نویسندگی؛ همه در قهرمان پرورش اندام جهان
سالگی به باشگاه های بدنسازی مراجعه نکنند، البته افرادی که دارای قد بلندتری هستند در بین رده های سنی 13، 14 سال هم می توانند مراجعه کنند؛ از 15 سالگی به بالا تا دوران بلوغ، عضلات و استخوان ها شکل می گیرند و رشد طولی انسان از قسمت های گوی شکل بلند، مانند استخوان دست و بازو است که در این نواحی منافذی وجود دارد که حالت غضروفی دارند و این غضروف ها تا سن 21 سالگی و گاها تا سن 23 سالگی باعث رشد طول ...