خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات پوست در بارداری
توانید با برخی اقدامات ساده از احتمال ابتلا به این حالت بکاهید. مهم ترین نکته این است که از ایستادن یا نشستن در یک حالت ثابت برای مدت طولانی پرهیز کنید. درصورتی که باید بایستید هرچند دقیقه یک بار برای مدتی کوتاه بنشینید یا راه بروید.پوشیدن جوراب های مخصوص واریس هم در این مورد کمک کننده است. در زمان نشستن هم پای خود را بالا بگذارید و ویتامین C کافی به بدن تان برسانید تا احتمال واریس در شما کمتر شود ...
سرابِ تریاکِ ناب
معتادان مسموم با سرب به مراکزدرمانی، موجب شده مسئولان از لاک احتیاط بیرون بیایند و دایما درباره مصرف تریاک هشدار بدهند، اما در این میان پرسش ها و ابهام هایی هم وجود دارد. ازجمله این 3 پرسش: مصرف تریاک حاوی سرب دقیقا چه اثری بر بدن معتادان می گذرد و ممکن است چه عوارضی داشته باشد؟ آیا واقعا به تریاک سرب اضافه می شود یا ماده دیگری حاوی سرب؟ مواد افزودنی در داخل کشور به تریاک اضافه می شود یا بیرون از ...
معاون دانشگاه علوم پزشکی اهواز: تغذیه باشیر مادر تا 20 درصد مرگ و میر کودکان را کاهش می دهد
قشرهای جامعه به ویژه در گروه های آسیب پذیر دارد و این موصوع به کاهش نابرابری کمک می کند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: کار مناسب و رشد اقتصادی به عنوان دیگر عامل مهم ارتباط تغذیه با شیر مادر با اهدف توسعه پایدار است و زنان شیردهی که توسط کارفرمایان حمایت می شوند وظیفه شناس تر و مولدترند. وی اظهار کرد: نقطه شروع طلایی برای سالم زیستن هر فرد، هزار روز اول ...
مزایای شیردهی در گذر زمان
می بیند. شیردهی یکی از بهترین راه های آرامش دادن به کودکی است که زانویش آسیب دیده و یا بعد از یک روز شلوغ می خواهد بخوابد. کودکانی که به مدت طولانی شیر مادر را خورده اند نسبت به کودکانی که شیر خشک خورده اند امن تر و مستقل تر هستند، چون نیازهای خود را در طول دوره آسیب پذیر اوایل رشد دریافت کرده اند. نگران این نباشید که بچه تا ابد شیرخوار بماند – بیشتر کودکان به مرور از شیر گرفته می شوند ...
عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
برنامه ریزی برای کاهش وزن، انجام یک مشاوره خوب با پزشک یا مشاور تغذیه درخصوص شیوه های درمان بسیار ضروری است. راهکارهای زیر می تواند در این زمینه به والدیی کمک کند: هیچ گاه کودک را گرسنه نگذارید. به جای حذف کامل غذا، از غذاهای سالم تر استفاده کنید. یک برنامه ریزی منظم برای یک ساعت ورزش روزانه داشته باشید. منبع: آرمان ----------------------------------------------------------------------------- ...
9 مورد از بیماری های عجیب و ترسناک جهان
...، و 40 میلیون نفر نیز به شدت با این بیماری درگیر هستند. این بیماری توسط نوعی انگل از دسته نماتودها به نام بروگیا مالایی ایجاد می شود، که از طریق نیش پشه، منتقل می شود. انگل میکروفیلاریا ممکن است از طریق نیش پشه ماده آلوده ، به انسان منتقل شده، و وارد جریان خون شود. این انگل به سرعت در بدن تکثیر شده، و در تمام رگ های خونی انسان پخش می شود که حتی ممکن است سال ها در بدن شخص زنده بماند. تا سال ها ...
آمنوره در زنان، نشانه ها و درمان
این علائم برای شما اتفاق افتاده است ؟ آیا شما تا به حال در ناحیه شکم یا لگن جراحی داشته اید ؟ آیا تا به حال عمل جراحی و یا ضربه سخت در ناحیه سر و سیستم عصبی مرکزی داشته اید؟ آیا در بستگان شما ، مثل مادر و خواهر کسی آمنوره را تجربه کرده است ؟ این علائم چقدر در شما اضطراب ایجاد کرده است ؟ آیا اخیرا افزایش وزن و یا کاهش وزن بدون دلیل داشته اید ؟ چند بار در هفته و ...
غذاهای حال خوب کن
غذا خوردن بیش از هرچیز به طبع و ذائقه شما بستگی دارد اما اگر بتوانید ذائقه خود را با غذاهای مفید و مغذی سازگارتر کنید، مسلما سود بیشتری عایدتان خواهد شد. اگرچه متخصصان تغذیه معتقدند همه غذاها خواص خود را دارند و از تمام گروه های غذایی باید بهره بگیرید، اما توجه به نیازهای بدن تان و یافتن این نیازها در غذاهای مختلف کمترین کاری است که در مورد تغذیه خود می توانید انجام دهید. برخی میوه ها ...
سایه سنگین سرطان سرب بر سر شهر قم
. سرب از راه های مختلف وارد بدن می شود. روزانه به طور متوسط 8 میکروگرم سرب به وسیله استنشاق هوا و 20 میکروگرم توسط غذا وارد بدن می شود و افراد معتاد به سیگار نیز حدود 20 تا 30 میکروگرم سرب از طریق مصرف دخانیات دریافت می کنند. حدود 7 درصد از سربی که توسط مواد غذایی وارد بدن می شود از طریق گوشت است ، همه و همه اینها نشان می دهد که سرب در یک همزیستی غیرمسالمت آمیز با انسان سلامت او را هدف گرفته است. انتهای پیام / 105 ...
عادت هایی که متابولیسم بدن را تقویت می کنند
همین دلیل بهترین راه برای بالا بردن سرعت متابولیسم بدن انجام دادن ورزش های مقاومتی به طور منظم است. صبح ها زود بیدار شوید نور خورشید بر متابولیسم بدن تاثیر زیادی دارد. نور خورشید صبحگاهی به بدن کمک می کند تا فرآیندهای بیولوژیکی را که وابسته به تغییرات شب و روز هستند و در مصرف انرژی بسیار مهم می باشند را تنظیم کند. کربوهیدرات ها را قطع نکنید هیچوقت رژیم ...
درمان بی اشتهایی کودکان از چه راهی
توجه داشته باشید که با حضور او بر سر سفره و خوردن یا نخوردن غذای تهیه شده نباید هیجانی از خود نشان دهید. از یکسالگی به بعد روند رشد کودک نسبت به سال اول کندتر می شود و نیاز کودکان به مواد غذایی کاهش می یابد; بنابراین باید میزان شیر روزانه کاهش یافته (حداکثر چهار بار در روز با شیر خودتان، که در سال دوم نیز از ارزش و اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، کودک را تغذیه کنید) و با حذف غذاهای ...
مشکلات شیردهی، نکات خواندنی
1- نوک پستان صاف یا فرو رفته در این حالت باید اطمینان حاصل کرد که وضعیت شیر خوردن کودک درست است .سعی شود که شیر خوار مقدار کافی از نوک پستان و هاله اطراف آن را در دهان دارد ،تحریک نوک پستان قبل از شروع شیر دهی باعث برجسته شدن نوک آن می شود و با مکیدن توسط کودک بزرگتر می شود .در صورت عدم موفقیت مادر برای چند وعده یا چند روزشیر را بدوشد و آنرا با فنجان یا قاشق به شیر خوار بدهد وقتی شیر ...
درمان سریع اسهال کودکان
آن است که به کودک به اندازه کافی غذا و مایعات برسانیم تا از رخداد کم آبی پیشگیری شود. غیر از این، هیچ درمان اختصاصی دیگری برای اسهال ویروسی وجود ندارد. کودک شیر مادرخوار یا شیر مصنوعی خوار تغذیه با شیر مادر را متوقف نکنید. در هر زمان ممکن، تغذیه با غذای جامد و مایعات را انجام دهید. اگر مدفوع کودک خیلی آبکی یا بسیار کم فاصله است. بین وعده های غذایی، مایعات اضافی به وی ...
کالری مورد نیاز کودکان در روز(1)
. کودکم چند کالری لازم دارد؟ دلیل اصلی چاقی در هر سنی، مصرف کالری زیاد و بیش از مقدار لازم روزانه بدن است. اگر این روند ادامه پیدا کند، شخص وزن اضافه می کند. بنابر این بسیار مهم است که هر فرد در روز فقط به مقداری که برای بدنش لازم است کالری دریافت کند و نه بیشتر. هر چند با یک قانون کلی نمی توان دقیقا مقدار کالری لازم در روز برای همه را پیش بینی کرد اما جدول زیر به شما ...
دندان هایی سالم با نسخه ابوعلی سینا
گروهی هستند که دندان های شان کاملا سفید است. دندان سالم، دندان سفید اصرار برای سفید کردن بیش از حد طبیعی دندان ها از راه های طبیعی عملا ممکن نیست حتی اگر مغز دندان را بشکافید، می بینید که کاملا سفید نیست. برای سفید شدن طبیعی دندان روش هایی وجود دارد که اصلی ترین و مهم ترین آنها، تمیزی دهان و دندان است. هیچ کس نمی تواند دندان خراب و پوسیده سفیدی داشته باشد؛ بنابراین اگر می ...
زنی که اندامش از پسر 19ماهه اش کوچکتر است! + عکس
های خود نیست. بررسی ها نشان می دهند این زن پس از ازدواج از طریق گرفتن یک رحم جایگزین برای حمل جنین موفق به دارا شدن فر زن د شده است و حال یک پسر سالم 19 ماهه دارد که به نسبت او دارای قد بسیار بلندی است. این مادر نمی تواند فر زن د خود را در آغوش بگیرد و یا او را جابه جا کند و یک بار در 3 ماهگی کودک خود, به خاطر یک اشاره کوچک از سوی فر زن د با شکستگی استخوان ستون فقرات مواجه شده ...
روش صحیح شیر دادن به نوزاد، مرحله به مرحله
شیر شود اما در هفته های بعد بر حسب میل و نیاز شیر خوار می توان از یک یا هر دو پستان به تناوب استفاده کرد. - شاخص ناکافی بودن شیر مادر در ماههای اول بعد از تولد افزایش وزن کمتر از 500 گرم در ماه است و منحنی رشد بهتر از هر چیز دیگری وضع تغذیه وکافی بودن شیر را نشان می دهد همچنین کمتر از 6 کهنه تر در 24 ساعت نمایانگر کافی نبودن شیر مادر می باشد. - در زمان بارداری در ماههای اول ...
روش های جذب و تربیت نیرو/ گفتاری از دکتر حمید حبشی
پولتان را بدهید دست من تجارت کنم، پولدار شوم، ساختمان های جدید بسازم، املاک تازه بخرم، اگر هم شد یک جایزه ای به شما بدهم. اینکه خر کردن است! بانک می بیند شما پولتان را در بانک نمی گذارید. ولی امکانات می خواهید. لذا روحیه شناسی می کند. مثلا یک عده جوان هستند، عشق اتومبیل اند، می گوید: ده ها دستگاه لکسوز . می بیند یک عده به جهیزیه احتیاج دارند، می گوید: ده ها سرویس جهیزیه . باز می بیند عده ای خانه ...
لبخندهای زیبا در جنگ با سرطان و مشکلات سخت زندگی+تصاویر
زیبا را نشان ما داد و گفت وضعیت جسمی زیبا کمی بهتر از قبل است و موهای او رشد کرده است. پدر زیبا می گوید من شغل ثابتی ندارم و روز مزدی کار می کنم تا بتوانم خرج خانواده و معالجه زیبا را تامین کنم، البته بیمارستان شفا هزینه درمان بالای 100 هزار تومان را تقبل می کنند اما هزینه کمتر از این مبلغ به عهده ما است. او می گوید مزد روزانه کارگری خود را برای درمان زیبا خرج می کنم، بعضی ...
9 عامل موفقیت در کسب و کار که روی آنها کنترلی نداریم
سازگاری بافتی (MHC) که همان ژن های سیستم ایمنی هستند را با یکدیگر مقایسه کنند. آنها متوجه شدند که هرچقدر سازگاری بافتی دو زوج به هم نزدیک باشد نسبت به هم بی میل تر می شوند. همچنین محققان به این موضوع اشاره کرده اند بهتر است افرادی که بوی طبیعی بدن آنها نسبت به ما بسیار متفاوت است را به عنوان شریک زندگی در نظر نگیریم. صدای شما ما در مورد بسیاری از توانایی افراد با توجه به نحوه ی ...
برای بارداری سالم، جواب این سوالات را بدهید
...: برنامه ریزی پیش از بارداری کمک می کند امکان بارداری سالم افزایش یابد. برای بارداری؛ مادر باید از قبل از لحاظ عاطفی آماده داشتن فرزند باشد. در این زمان باید مشخص کنید آیا بدن تان آمادگی انجام این وظیفه را دارد یا نه. برای برنامه ریزی پیش از بارداری، بسته به سلامتی تان، وضعیت واکسیناسیون تان و روش پیشگیری از بارداری که استفاده می کنید، حداکثر تا یک سال باید وقت بگذارید. برای این کار باید ...
شیر ندادن به بچه، عدم تمایل مادر
هدیه الهی و معجزه است، اضافه کرد: تغذیه تمام کودکان سالم، بیمار، نارس و حتی کودکان بستری در NICU (بخش مراقبت های ویژه اطفال) فقط از شیر مادر است. عضو کمیته کشوری شیر مادر در اصفهان تصریح کرد: با توجه به اینکه تغذیه کودک با شیر مادر تاثیر زیادی در کاهش مرگ و میر کودکان دارد بنابراین بهتر است به جای شیر خشک برای نوزادان، از شیر مادر دیگر برای شیر دادن استفاده کرد. وی دوشیدن شیر مادر به دفعات مکرر و تخلیه سینه را در ساعات اولیه شیردهی همانند یک برنامه زمانبندی شده برای پستان معرفی کرد که موجب افزایش شیر مادر، تغذیه نوزاد و برقراری پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد می شود. ...
آماده شدن برای بارداری، چند توصیه جدی
مقاله می خواهیم شما را با رژیم غذایی سالمی که تاثیر به سزایی روی سلامت جنین دارد، آشنا کنیم. یک مادر برای اینکه فرزندی سالم به دنیا آورد، در درجه ی اول خودش باید در شرایط روحی و جسمی مناسبی باشد. تعدیل وزن، کاهش استرس، تنظیم رژیم غذایی متعادل و مناسب و ورزش، از مهم ترین نکاتی است که یک خانم قبل از بارداری باید رعایت کند. داشتن پدر و مادری سالم، یکی از بزرگ ترین حقوق کودک است و پدر و مادر ...
علائم ناباروری در مردان
زن و مرد را به هم برسانند تا نطفه تشکیل شود. این گروه موفق شدند با تحریک تخمک گذاری در خانم ها، تعدادی زیادی تخمک آزاد کنند. به صورت طبیعی در هر ماه یک تخمک در بدن زن آزاد می شود و اگر بتوانیم با دارو آن را چند برابر کنیم، شانس باروری را بیشتر می کنیم. درنهایت موفق شدند تخمک ها را بیرون بیاورند و بیرون از بدن با اسپرم ترکیب کنند. این ترکیب، جنین را به وجود آورد. بعدها این امکان را پیدا ...
قبل از بارداری، این 17 کار را انجام دهید
داروهایی که هم اکنون استفاده می کنید را بررسی می کند. مصرف برخی از داروها در دوران بارداری بسیار خطرناک است و برخی از آنها باید پیش از بارداری عوض شوند زیرا ممکن است در بدن مادر رسوب کنند و مضر هستند. در این ملاقات با دکتر باید در مورد رژیم، وزن، ورزش و عادت های ناسالم شما همچون استعمال سیگار و مخدر نیز صحبت شود. باید برای شما مولتی ویتامین تجویز شود. از اینکه واکسن های خود رابه موقع زده اید ...
زیر پای خود مبل سبز کنید!
...، باید ابتندا خاک را اضافه کرد و دانه های علف را در آنها کاشت.مانند تمام موجودات زنده، ترا نیز نیاز به توجه دارد.با رسیدگی و آب دادن کافی، علف ها رشد کرده و تبدیل به یک صندلی سبز می شود.ترا مبلی را به شما ارائه می دهد که سه نفر می توانند روی آن بنشینند. سیستم رشد دادن مبلمان حیاط خانه تان به راحتی امکان پذیر است.با پرداخت تنها 100 دلار شما یک مبل ترای یک نفره به دست می آورید. ...
4 روش تعیین جنسیت نوزاد، قبل از بارداری
تغذیه ای در این روش از طب سنتی قدیم و روش های علمی جدید استفاده می شود بر اساس طب قدیم خوردن بعضی از غذا ها مانند کاهو، توت فرنگی ، خرمالو، هل، زعفران ... در هنگام بار دار شدن به پسر شدن و مصرف ماست، ترشی، تخم مرغ... به دختر شدن جنین منجر می شود. همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده ، ثابت شده است که تغییر در غلظت بعضی از املاح خون باعث کمک به تعیین جنسیت می شود به این شکل که ...
9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند
. علاوه بر این، حمام کردن و گذاشتن پای خود در آب سرد نیز می تواند درد و سوزش را کاهش دهد. درد در انگشت شست پا گاهی اوقات نقاط درد خاص منجر به یک وضعیت خاص می شود. اگر درد در اطراف نوک و گوشه ناخن متمرکز شده باشد، می تواند نشانه رشد ناخن اضافه در انگشت پای شما باشد. حملات درد شدید در مفصل انگشت شست پا می تواند یک فرم پیچیده ای از آرتریت به عنوان نقرس را نشان دهد. علائم نقرس ...
واکسن کزاز، میکروب دنبال بریدگی است
بستن بند ناف استفاده شود؛ کودک به بیماری کزاز مبتلا خواهد شد. هر شیئی که برای بریدن بند ناف استفاده می شود، اولا باید تمیز باشد ثانیاً ضد عفونی بوده یا به هر وسیله ممکن حتی شعله آتش ضدعفونی گردیده و بعد سرد شود. اگر میکرب کزاز وارد بدن مادر شود، در حالی که او علیه بیماری کزاز واکسینه نشده باشد، مادر در معرض خطر مرگ قرار می گیرد. مادران می توانند خودشان و نوزادشان را علیه بیماری کزاز ...
فهرست روش های محاسبه تاریخ بارداری
حرارت بدن به دنبال می آید، که نشانه آن است که تخمک گذاری تازه رخ داده است. پس از تخمک گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین 0.4 تا 1.0 درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می توانید با استفاده از یک دماسنج، "دمای پایه بدن” یا BBT خود را اندازه گیری کنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام ...
