خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که انسان را گرسنه تر می کند
خوردن فست فود خواهد شد. **شیرین کننده های مصنوعی استفاده از این شیرین کننده ها در هرنوع که باشد (مانند نوشابه های بدون قند، قندهای مصنوعی برای چای یا قهوه و مانند آن) به مغز این فرمان را می دهد که مقداری قند وارد خون شده و نتیجه آن ترشح انسولین خواهد بود.این روند باعث گرسنگی مضاعف می شود. **غلات صبحانه غلات صبحانه 'کورن فلکس' که کودکان بیشتر در وعده صبحانه مصرف می ...
بهزاد: برای ساخت فیلم حریر بیش از 3 سال تحقیق کردم/ سینما باید برای سلامت جامعه قدمی اساسی بردارد
: متأسفانه امروزه طبق آمار موجود بیش از 60 درصد بانوان و 40 درصد آقایان در کشور ما دارای اضافه وزن هستند و چاقی در کودکان به شکلی عجیب رو به افزایش است که علت اصلی این واقعه کم تحرکی و استفاده از غذاهای آماده و همینطور خوردن تنقلاتی مانند چیپس و پفک و امثالهم است. حریر می تواند این تلنگر را به مخاطبانش بزند که سبک زندگی شان را تغییر دهند و کمی به سلامت خود و سایر افراد خانواده شان بیندیشند و امیدوارم ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغزتان می شود!
Brain Docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی: دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که ...
❖ کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی شبکه بهداشت نوشهر خبر داد برگزاری پویش استانی شهروند سالم با پیام ...
، اظهار کرد: عامل ژنتیک فقط 30درصد در چاقی افراد نقش دارد و عوامل محیطی از قبیل عادات غلط غذایی و نداشتن فعالیت بدنی مهم ترین عامل چاقی است. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی شبکه بهداشت نوشهر استفاده زیاد از حد از قندها و چربی ها را از عادات غلط غذایی رایج در جامعه نام برد و گفت: چربی بیشتر از دوبرابر قند کالری در بدن ایجاد می کند و کسانی که می خواهند رژیم غذایی بگیرند باید مراقب چربی دریافتی ...
با این رژیم پشت سرطان را به خاک بمالید !
...> رژیم کتوژنیک می تواند قند خون و ریسک دیابت را کاهش دهد شواهد نشان می دهد افرادی که قند خون بالا و دیابت دارند، احتمال بروز سرطان در آن ها بیشتر است. رژیم کتوژنیک می تواند در کاهش قند خون و کنترل دیابت بسیار موثر باشد. چاقی هم یکی از عوامل موثر در ابتلا به سرطان است. از آنجایی که رژیم کتوژنیک یک ابزار قوی در کاهش وزن است، می تواند با مبارزه با چاقی، ریسک سرطان را هم پایین بیاورد ...
وقتی زانو ها تب آرتروز میگیرند
درصد در زنان، احتمال ابتلا به آرتروز را کاهش می دهد. این جراح زانو در این باره توضیح می دهد: در همه افراد با بالارفتن سن بخصوص بعد از طی دهه پنجم تا هفتم زندگی، شدت و سرعت آرتروز مفاصل بیشتر می شود. در افراد چاق نیز در سنین 45 تا 65 سال در عرض چهار سال،احتمال بروز یا پیشرفت استئوآرتریت زانوها نسبت به افرادی که اضافه وزن ندارند،50 درصد بیشتر است و در زنانی که به سن یائسگی رسیده اند با افزایش ...
سالمندان بسیار مراقب این سرطان باشند
بوده اند باید 10سال قبل از سنی که آن فرد به سرطان مبتلا شده است با مراجعه به پزشک و انجام کولونوسکوپی به خصوص با مشاهده علائمی نظیر وجود خون مخفی در مدفوع از بروز این بیماری جلوگیری نمایند. ملک زاده اظهار داشت:سن ابتلا به سرطان کلون حدود 60 سال است اما باتوجه به عوامل ژنتیکی بروز ابتلا به آن در سنین زیر 55 سال و به ندرت در زیر 40 سال نیز اتفاق می افتد. وی درپایان تاکید کرد: از ...
سازی با قدرت پیانو و به کوچکی کف دست!
موجی که باعث ایجاد رغبت در مردم شده، سبک بودن، قابل حمل بودن، ارزان بودن، نداشتن دوره سنی خاص برای آموزش را می توان از عوامل این رغبت دانست. وی درباره توانایی درمان بخشی این ساز نیز بیان کرد: سال هاست که از سازدهنی به عنوان یک ساز درمانگر برای بیماری های تنفسی از جمله برونشیت استفاده می شود. دقیقا مانند ورزشکاری که عضلاتش را پرورش می دهد، ما می توانیم شش ها و نایژه های مان را پرورش ...
غذاهایی که متخصصان مغز و اعصاب آنها را توصیه نمی کنند
دریافت کنیم. از آنجا که برای حفظ سلامت و وزنم روی احساس گرسنگی و سیری تکیه می کنم پس لازم است کاری کنم که این سیستم همیشه در بدنم درست کار کند. برای کمک به آن غذاهای کامل می خورم، مرتب ورزش می کنم و از دریافت کالری های خالی از نوشیدنی هایی مانند نوشابه پرهیز می کنم. – دکتر ساندرا اوماد، متخصص مغز و اعصاب و نویسنده کتاب Why Diets Make Us Fat. غذاهای فرآوری شده ...
نشانه های افسردگی در کودکان
شرطی شدن فرامی گیرند. بروز ترس ها در کودکان، قابل پیش بینی نیست و در تمام سنین، یکسان نمی باشد. نقش خانواده به عنوان عاملی در ایجاد اختلال اضطراب کودکان، همیشه مورد توجه قرارگرفته است. انتقال اضطراب از پدر و مادر به کودک، بر اثر مشاهده و الگوسازی رفتارها صورت می گیرد. ارزیابی اضطراب در کودکان، از طریق مصاحبه و گزارش شخصی و درجه بندی نوع اضطراب و درنهایت تجویز دارو انجام می شود ...
کارکنان ایرنا به جنگ چاقی و بی تحرکی رفتند
می زند. روند روبه رشد اضافه وزن، چاقی و کم تحرکی در جامعه ایران مساله ای است که وزیر بهداشت و دیگر مسئولان و کارشناسان حوزه بهداشت و درمان، گاه به گاه به آن اشاره می کند چرا که این پدیده معضلات اصلی سلامت جامعه ایران است. دیابت، کوری، از کار افتادن کلیه، بسته شدن رگ های قلب و معلولیت از تبعاتی است که چاقی و اضافه وزن برای مردم در پی خواهد داشت. به گفته مسئولان، چاقی و اضافه وزن در ...
چگونه بهترین رژیم را برای کبد چرب انتخاب کنیم؟
بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد شود، عارضه ای به نام کبد چرب به وجود می آید. دو نوع کبد چرب الکلی و غیر الکلی وجود دارد. کبد چرب الکلی به دلیل مصرف الکل بوجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبدچرب الکلی را افزایش می دهد. هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این ...
باروری در مردان و زنان، تحت چه عواملی؟
وزن اضافه: مطالعات زیادی نشان داده اند که اضافه وزن در زنان باعث کاهش عملکرد تخمدان می شود و تولید هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهد. زنانی که در سنین پایین 18 سال دچار اضافه وزن هستند، بیشتر احتمال دارد دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک شوند و در آینده ناباروری را تجربه کنند. این سندرم شایع ترین اختلال هورمونی در زنان و در سنین باروری است. فقدان چربی در بدن: در حالی ...
عاملی برای کبدچرب
...، اما اگر از حد نرمال بیشتر شود، کبد، چرب محسوب می شود. وی خستگی و ضعف عمومی، کاهش وزن و اشتها، تیرگی پوست، عصبانیت و پینه بستن قوزک پا و سر انگشتان را علایم کبد چرب دانست و گفت: برای درمان کبد چرب بهتر است از دمنوش های طبیعی، پونه، سماغ، سیاه دانه و ژل آلوئورا استفاده شود. افرا اظهار کرد: کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است، ولی برخی اوقات می تواند باعث عوارض خطرناک و برگشت ناپذیری شود. این محقق طب اسلامی در پایان حجامت بین دو کتف را برای درمان و بهبود کبد چرب مناسب دانست. ...
عوارض و آسیب ناشی از برخی خوردنی ها برای مغز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همیشه به غذایی که میل می کنید اهمیت دهید و بدانید حاوی چه ارزش های غذایی است و تا چه حد بر سلامتی تان تاثیر میگذارد برخی مواد غذایی نه تنها مفید نیستند بلکه باعث آسیب رسیدن و تضعیف برخی ارگان های حیاتی بدنتان می شوند می خواهیم در این باره سراغ مغز برویم بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد ...
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
نی نی + : اگر برای بچه دار شدن تلاش می کنید؟ این راهنمایی ها شانس شما را برای بارداری افزایش می دهد و همچنین برای تعیین جنسیت فرزند تان به شما کمک می کند. داشتن برنامه مناسب برای قرار دادن بدن در بهترین وضعیت سلامت جسمانی برای باردار شدن بسیار مهم است. برای ایده آل ترین حالت لازم است یک ماه قبل از اقدام برای لقاح، از مکمل های اسید فولیک استفاده کنید. این مکمل، خطر تولد نوزاد با ...
می خواهید باردار شوید؟
. از انجام این کارها خودداری کنید کشیدن سیگار: تنباکو باعث تغییر در ترشحات رحمی می شود که ممکن است از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری کند. کشیدن سیگار همچنین خطر سقط جنین را افزایش می دهد و جنین در حال رشد را از دریافت اکسیژن و مواد غذایی محروم می کند. اگر شما سیگار می کشید از پزشک خود بخواهید که قبل از لقاح جنین در ترک این عادت به شما کمک کند. برای نجات خانواده خود، قسم بخورید که ...
تکرار زیاد رفلاکس گوارشی کودکان موجب التهاب و خونریزی مری می شود/ ریفلاکس معده ؛ شایع ترین بیماری گوارشی ...
داده شود تا بعد از هر غذا خودن دستشویی رود تا عادت به دفع به موقع داشته باشد، تصریح کرد: با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ملین های گیاهی و دارویی باید سبوست در کودکان را درمان کرد. این فوق تخصص گوارش کودکان در خاتمه خاطرنشان کرد: در مواردی که یبوست به درمان جواب نمی دهد باید به پزشک فوق تخصص گوارش مراجعه تا آزمایشات و معاینات لازم انجام شود تا مشکلات بعدی برای کودک ایجاد نشود. انتهای پیام/ ...
افتادگی رحم در زایمان طبیعی، علت
...> به مشکل و فرد بستگی دارد. برخی بیماران با فیزیوتراپی و دارو درمان می شوند و برخی دیگر باید از راه واژن یا شکم جراحی شوند. گاهی هم برای خانم هایی که مسن تر هستند یا بافت فاشیای شان ضعیف است از بافت مش استفاده می شود که یا ساختنی و مصنوعی است یا از بافت انسانی یا حیوانی. کسانی که جراحی می شوند، صددرصد بهبود می یابند یا احتمال عود هم وجود دارد؟ این مساله به شرایط بیمار بستگی دارد ...
در آینده چاق خواهید شد، اگر این نشانه ها را دارید
زیاد غذای بیرون را می خورید. این کار سلامت روده شما را به خطر می اندازد و علاوه برآن، اندازه وعده های غذایی و میزان کالری های آن ها نیز، نسبت به غذای تهیه شده در خانه، به مراتب بیشتر است. تحقیقات نشان می دهند که اغلب مردم غذای داخل بشقاب شان را کامل می خورند، حتی اگر در میانه راه سیر شوند. به نمک علاقه دارید اکثر افراد قند را عامل اضافه وزن خود می دانند، اما نمک نیز می تواند به ...
بارداری پرخطر چیست؟ (5)
دریافت رژیم غذایی مناسب به یک مشاور تغذیه مراجعه نمایید. - از مصرف قند، شکر، شیرینی، شکلات، نوشابه و شربت (کلا قندهای ساده) اجتناب کنید، زیرا ارزش تغذیه ای ندارند و قندخون را نیز بالا می برند. - مواد غذایی را در 4 تا 6 وعده طی روز و با حجم کمتر استفاده کنید تا احتمالا بدون نیاز به انسولین، قند خون شما کنترل گردد. - هیچ کدام از وعده های غذایی (به خصوص صبحانه) و میان ...
ورود کانتینرهای پر از میوه به کشور با وجود ممنوعیت های مختلف!
قاچاق کالا و ارز مصوب سال 92، وزارتخانه های دادگستری، اطلاعات، امور اقتصادی و دارایی، کشور، امور خارجه، صنعت، معدن و تجارت، راه و شهرسازی، نفت، جهاد کشاورزی، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نیروهای مسلح و سازمان تعزیرات حکومتی متولیان اصلی مقابله با قاچاق هستند؛ اما براساس اظهارات علیرضا جمشیدی، رئیس سازمان تعزیرات حکومتی در برنامه تیتر امشب در تاریخ 21 اردیبهشت ماه امسال، ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ...
بارداری پرخطر چیست؟ (4)
... استفاده از داروهای محرک تخمک گذاری که در درمان نازایی تجویز می شوند می توانند ریسک دو قلویی دو تخمکی را افزایش دهند. تشخیص پزشک با توجه به بزرگی بیش از حد رحم شما به دو قلویی شک می کند و با انجام سونوگرافی تشخیص قطعی می دهد. تاثیر چند قلویی بر بارداری و زایمان بعضی از عوارض بارداری دو یا چند قلویی مادر و جنین را درگیر می کنند که مهم ترین آن ها عبارتند از : ...
مراقب چاق شدنتان در آینده باشید
کنید و رژیم غذایی تان را رعایت کنید، ممکن است نتوانید از اضافه وزن احتمالی تان در آینده جلوگیری کنید. هیچ وقت خانه نیستید اگر دائما بیرون از خانه هستید، به احتمال زیاد غذای بیرون را می خورید. این کار سلامت روده شما را به خطر می اندازد و علاوه برآن، اندازه وعده های غذایی و میزان کالری های آن ها نیز، نسبت به غذای تهیه شده در خانه، به مراتب بیشتر است. تحقیقات نشان می دهند که اغلب ...
بارداری فایده ای هم دارد؟!
می تواند مفید باشد اما دیده شده در بارداری های بالای پنج تا حتی آمار این سرطان ها کمی زیادتر شده است. البته عوامل متعددی می تواند دلیل این موضوع باشد از جمله عدم تغذیه خوب و اصولی در این زنان و مشکلات اجتماعی و اقتصادی که معمولا این گروه در بارداری های مکرر و پشت سر هم داشته اند. در پایان یادآور می شوم تجربه بارداری و پیگیری مرحله به مرحله رشد جنین از وقتی که فقط شامل چند سلول است تا زمانی که یک ...
از صفر تا صد علل ناباروری را بدانیم
بگذارد اما سندروم کلاین فلتر که در آن ترکیب کروموزوم های جنسی به صورت XXY در می آید تنها مختص مردان است و سندروم ترنر که در آن بیمار فقط دارای کروموزوم جنسی X است تنها مختص زنان است . عوامل ناشناخته گاه ممکن است پس از یک معاینه دقیق پزشکی، زن و شوهر کاملا سالم تشخیص داده شوند ولی به علل ناشناخته بارور نشوند. اگرچه معمولا بعد از دو سال تعداد زیادی از این زوج ها بچه دار می شوند، اما تعدادی از آنها حتی بعد از گذشت سه سال بدون استفاده از روش های پیشگیری بچه دار نمی شوند، در این صورت باید تحت درمان قرار بگیرند . ...
نازایی چطور پیش می آید؟!
ارتباط دارد. در این مورد چند نکته را بدانید: - این مشکل به ویژه در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر دیده می شود. - اختلال در تخمک گذاری می تواند منشا ژنتیک داشته باشد و در خانواده هایی که زمینه دیابت در آنها وجود دارد هم دیده می شود. - کم تحرکی و مصرف غذاهای شیرین به شیوع بیشتر این مشکل دامن می زند. - خانم هایی که قاعدگی آنها با تاخیر انجام شده و سیکل های ...
مسکنی از جنس غذا برای سردرد
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق کمبودهای غذایی و عادات غذایی ناسالم با بسیاری از انواع سردرد بخصوص سردرهای مزمن در ارتباط است. مطالعات نشان می دهد، سردرد میگرنی در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن شایع تر است. حتی بررسی ها نشان داده، دفعات و شدت سردرد در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن افزایش می یابد و کاهش وزن به کاهش دفعات و شدت سردرد کمک می کند. به نظر می رسد، برخی ...
قبل از بارداری این 16 کار را انجام دهید
بارداری خود شوید و یا به پزشکتان مراجعه کنید، اتفاق های مهم بسیاری ممکن است روی دهد. آمادگی برای بارداری به معنی آمادگی جسمانی و روحی برای بارداری است. در گذشته بیشتر بر بهداشت و سلامتی در طی دوران بارداری تأکید می شد اما امروزه اکثر متخصصین معتقدند که باید از مدتی قبل از بارداری به سلامت پدر و مادر آینده توجه داشت. این 16 کار را قبل از بارداری انجام دهید: 1. با استفاده از جدول، چرخه ...
حملات صرع و راهکارهای درمانی مهم برای آن
، پرهیز از مواجهه با چیزهایی که باعث تشنج در آنها می شود و انجام چند احتیاط ساده مثل استفاده از عینک آفتابی و مصرف مرتب قرصهای ضد صرع، تمام آن چیزهایی است که برای پیشگیری از تشنج ها لازم می باشد. اقدامات احتیاطی که در اینجا گفته می شود می تواند برای کسانی که دارو مصرف نمی کنند اما در مقابل تلویزیون دچار حمله می شوند مفید باشد: – دیدن تلویزیون در اتاقی با نور خوب و مناسب – مشاهده ...
