سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهان خطرناک در دوران بارداری و شیردهی
250 میلی لیتر باعث ایجاد نوعی کم خونی به نام آنمی میکروسیتیک در نوزادان خواهد شد، اظهار کرد: تحریک معده و افزایش ترشح آن و اسهال از دیگر عوارض مصرف بی رویه چای سبز است که در صورت مصرف با شیر این عارضه تا حدی برطرف خواهد شد اما در این صورت جذب کلسیم شیر به مقدار قابل توجهی کاهش خواهد یافت. وی مصرف بیش از 300 میلی گرم در روز چای سبز را در دوران حاملگی ممنوع دانسته و تاکید کرد: این گیاه در دوران شیردهی ترجیحا استفاده نشود. وی خاطرنشان کرد: چای سبز با داروهای تئوفیلین، لیتیم، داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و هپارین تداخل دارد. ...
نوشابه باعث کوتاهی قد می شود
مصرف آن نگران بود، اما به طور کلی، مصرف بیش از اندازه یا طولانی بعضی داروها مانند کورتون در سنین رشد مضر است، البته نباید به دلیل ترس از اختلال در رشد، دارو را کنار گذاشت. تنها کاری که باید انجام بدهیم تا بیشترین اثر مثبت و کمترین مضرات را از مصرف یک دارو دریافت کنیم، این است که دارو را مطابق تجویز پزشک و دستورات او و همچنین با مشاوره داروساز مصرف کنیم. رشد قد,افزایش قد بعد ...
غذاهای حال خوب کن
.... سینه مرغ یک غذای ساده است که مصرف حدود 100 گرم از آن، نیمی از پروتئین روزانه شما را تامین می کند. سینه مرغ منبع فسفر و ویتامین3 B (نیاسین) است که به ترتیب به سلامت دندان ها، استخوان ها و کنترل فشار خون کمک می کنند. با خوردن سینه مرغ هم لذت یک غذای لذیذ را تجربه می کنید و هم انواع ویتامین ها را به بدن خود می رسانید. منوی ویتامینه برای گیاه خوارها اگر طرفدار سبزیجات و ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین در بدن
نیازمند جذب آهن بیشتری هستند. ← راه حل زنان قبل از یائسگی نیازمند خوردن 18 میلی گرم در روز آهن هستند. مردان و زنان یائسه نیز روزانه باید 8 میلی گرم آهن مصرف کنند. بدن شما می تواند بهترین آهن را از گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، اسفناج، مرکبات، نخود و دیگر غذاهای حاوی ویتامین C کسب کند. فشار خون شما بیش از حد بالا است بالا رفتن فشار خون می تواند حاصل ...
ترفندهای زیبایی خانم ها(1)
1- اگر پوستی شاداب می خواهید، خیار راه حل شماست. به خاطر اثرات خنک کننده خیار، می توان از آن به عنوان عصای جادویی برای درمان تمام مشکلات پوستی استفاده کرد و به خاطر خاصیت پاک کننده اش پوست را بسیار نرم و لطیف می کند. قرار دادن خیار روی چشم ها برای بانشاط کردن آن ها و از بین بردن پف زیر چشم بسیار مناسب است. 2- هر روز 2 لیتر آب بنوشید. نوشیدن آب کافی از ایجاد عارضه های پوستی مانند اگزما ...
سارکوئیدوز شبیه سل اما متفاوت
ایران اکونومیست - دکترعاطفه عابدینی فوق تخصص ریه درباره بیماری سارکوئیدوز گفت: این بیماری دربسیاری ازموارد ریه را گرفتار می کند اما می تواند پوست، چشم، بینی، عضلات قلب، کبد، طحال، روده، کلیه، اعصاب، غدد لنفاوی، مفاصل و مغز را نیز درگیر کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توضیح داد:اساس بیماری سارکوئیدوز ایجاد (گرانولوم) یا همان گره سازی در نقاط مختلف بدن از جمله ریه، پوست ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
، کمبود ویتامین دی بالایی دارند. کمبود ویتامین دی عوارض زیادی دارد. بیماری هایی چون راشیتیسم، استئومالاسی (کاهش تراکم استخوانی)،پوکی استخوان، ضعف ماهیچه ای، پارکینسون،چاقی و کوتاهی قد دختران، بالا رفتن فشار خون و عفونت در زنان، از عوارض ناشی از کمبود ویتامین دی است. ضمن اینکه کمبود این ویتامین احتمال ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های قلبی و عروقی و دیابت، سرطان های پستان، پروستات و ...
دندان هایی سالم با نسخه ابوعلی سینا
های سخت که برای شکستن یا خرد کردن شان به فک فشار می آید، پرهیز کنید. در این مورد حتی ته دیگ های سخت و ضخیم هم می تواند به سلامت دندان های تان آسیب بزند. * خوراکی هایی که لازم است طولانی و سخت آنها را بجوید برای دندان مضر هستند؛ گوشت نیم پز یا استخوان گوشت از همین قبیل هستند. * مواد خوراکی بسیار شیرین، غلیظ و کشدار مثل گز، سوهان، حلوا و خرما را به ندرت مصرف کنید. ...
کالری مورد نیاز کودکان (2)
مناسب برای آنها مطالبی آورده شد. در ادامه درباره میزان مصرف نمک در میان کودکان صحبت می کنیم: فیبر برای هر سنی خوب نیست! فیبرها هم اگرچه جزو بهترین خوراکی ها هستند اما نه برای بچه های زیر 5 سال. فیبرها شکم کوچک این بچه ها را پر می کنند و مانع از آن می شوند که کودک مقدار کافی از غذاهایی را که برای رشد و فعالیتش لازم است دریافت کند اما به مرور که کودک بزرگ تر می شود، باید مقدار فیبر ...
هشدار به خریداران دستگاه تصفیه آب
کنند و بر این اساس فیزیولوژی بدن به هم می ریزد و برای بزرگسالان بیماری های قلبی و عروقی ، گواتر و برای کودکان نرمی استخوان و برای زنان باردار پوکی استخوان و برای نوزادان هم یرقان به ارمغان می آورد. دستگاه های تصفیه آب املاح مفید آب را از بین می برد و آن را به آب مقطر تبدیل می کند و اگر قطعات دستگاه استاندارد نباشد مواد تشکیل دهنده دستگاه چون تماس مستقیم با آب دارد سلامت مصرف کننده را به ...
قبل از بارداری، این 17 کار را انجام دهید
مخدرها حتی از پس از ترک آنها نیز در بدن باقی می مانند. تحقیقات همچنین می گویند، استفاده از تنباکو روی باروری مادر و کم شدن اسپرم های پدر تاثیر دارد. در حقیقت، حتی کشیدن گاه و بیگاه سیگار نیز می تواند روی باردار شدن تاثیر منفی بگذارد. مصرف نوشیدنی های الکلی نیز تاثیر منفی در بارداری دارد. آنها می توانند منجر به ناهنجاری های زایمان یا مشکلات دیگر برای رشد نوزاد بشوند. شاید ترک عادت ...
استرس واقعا باعث چین و چروک صورت و سفیدی موها می شود؟
.... افزایش ترشح کورتیزول: هم فشار خون و قندخون را بالا می رود، سرخرگ ها را خشک و چربی ذخیره می کند و هورمون رشد را کاهش می دهد. علاوه بر این، کورتیزول: باعث پوکی استخوان ، از بین رفتن عضلات و بافت نرم هم می شود و سیستم ایمنی را ضعیف می کند. مواد شیمیایی استرسی: که محصول استرس طولانی مدت (مزمن) هستند، بدن را دچار تغییرات داخلی می کنند که نهایتا به شکل پیری در چهره ...
واکسن کزاز، میکروب دنبال بریدگی است
بهداشتی درمانی مراجعه کنند: در بدو تولد و یا در اولین فرصت بعد از زایمان، نوزاد باید علیه بیماری سل واکسینه شود. اولین نوبت واکسیناسیون علیه فلج اطفال نیز در همین موقع صورت می پذیرد. پس از 6 هفتگی، والدین باید نوزادشان را برای اولین تزریق واکسن دیفتری، سیاه سرفه و کزاز بیاورند. این سه واکسن با هم در یک آمپول به نام ثلاث، زده می شود. در سنین 10 و 14 هفتگی والدین باید ...
7 راه حل طبیعی برای 7 مشکل زیبایی
آلوورا با چهار قطره روغن درخت چای استفاده کنید (می توانید دو بار در روز از این محلول استفاده کنید). آلوورا دارای جیبرلین ها و پلی ساکارید هایی است که باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین می برد، به علاوه تسکین دهنده های تورمی که پوست متورم را تسکین می دهد، آثار زخم را از بین می برد و رشد پوست جدید را تحریک می کند. روغن درخت چای سرشار از آنتی باکتری ها و آنتی میکروب هاست که جوش های سر سفید را پاک می ...
تصمیم بارداری،توصیه به مادران آینده
در زمان خستگی، درد و کوفتگی عضلانی، فعالیت های ورزشی را سریعاً متوقف کنندو در صورت مشاهده علایم خونریزی حتماً به پزشک مراجعه نمایند. دهان و دندان معاینه دندان ها باید قسمتی از معاینه عمومی مراقبت های بارداری باشد. لازم است در طول دوران حاملگی ضمن استفاده از برنامه غذایی مناسب(مقدار مصرف کافی شیر،ماست، پنیر، سبزیجات و دیگر مواد غذایی) نظافت و بهداشت دهان و دندان بیشتر از قبل ...
توصیه های دوران بارداری از دیدگاه طب سنتی و اسلامی
توصیه های دوران بارداری :در اوان بارداری تولدنوزاد، باید زن بار دار خود را چنانکه لازم و مناسب حال است مراعات کند. ما در ا ین باره دستوراتی می دهیم که هر زنی در حالت بارداری، آن را کاملا اجرا کند بهره بیند و با مشکلات غیرمنتظره روبرو نمی شود : 1. در سراسر دوران بارداری باید شکمشان نرم باشد و از یبوست بپرهیزند 2. اگر یبوست شدید داشتند شیر خِشت (نوعی صمغ گیاهی با خاصیت ملین ...
چه کنیم تا فرزندمان زیبا شود؟
سفارش شده شلغم به علت خواص زیاد به زنان باردار و شیرده توصیه میشود و خوردن شربت آن در بارداری باعث رشد کودک ، آسانی دندان درآوردن ، استحکام استخوان ، زود به راه افتادن ، زود حرف زدن و مقاومت در برابر بیماریها می شود. شربت شلغم وسط یک شلغم را گود کرده و از عسل پر کنید و بگذارید آب بیاندازد این مرهم سینه است. شنبلیله اگر میخواهید ...
برنامه ریزی بارداری، مهمترین اقداماتی که باید انجام داد
آجیل را به رژیم غذایی خود راه دهید. از میزان ید کافی در رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کنید مصرف مکمل ید ضروری است زیرا غده تیروئید برای ساخت هورمون تیروئید به ید احتیاج دارد و این ماده برای رشد مغز و سیستم عصبی کودک چه قبل و چه بعد از تولد لازم است. منابع اصلی غذایی حاوی ید شامل نان غنی شده، فراورده های لبنی و غذاهای دریایی است. اگر برایتان دشوار است تا ید کافی را از ...
توصیه هایی برای تغذیه پیش از بارداری، چه غذا هایی بخوریم؟
...> دردوران بارداری نیاز به کلسیم جهت استخوان سازی و تشکیل جوانه های دندان و جلوگیری ازاتلاف املاح استخوانهای مادر به 1300 میلی گرم درروزمی رسد. این مقدار کلسیم با نوشیدن روزانه 3 لیوان شیر تامین خواهد شد. نیاز به آهن جهت تولید بیشتر گلبولهای قرمزخون و افزایش هموگلوبین و رشد و نمو و تامین ذخایر کبدی جنین به 30 میلی گرم درروزمی رسد. نیازبه فولیک اسید برای تولید بیشترگلبول های ...
زمان بندی بارداری، کدام فصل مناسب تر است؟
تا نوزادان از وزن بهتر و هوشمندی بیشتری برخوردار شود. سن زیستی بسیار مهمتر از سن تقویمی بوده و براساس مو، پوست و دندان هر فرد مشخص می شود که فاصله سنی پدر و مادر، سن مادر و سن مادربزرگ در هنگام بارداری در آن اثر دارد. وی یادآور شد: پس از کشف آنتی بیوتیک ها کودکان سندرم داون تقریبا عمری نزدیک به سن طبیعی داشته و از نظر اقتصادی می توانند مولد باشند اما در بیشتر موارد دچار ...
پسر یا دختر دار شدن، زنان افسرده و ناراضی دختر می زایند!
... استفاده از رژیم با به کاربردن یک دستور آشپزی صورت نمی گیرد بلکه یک نسخه پزشکی محاسبه شده می تواند موثر باشد. استفاده دراز مدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام ، در غذاهای دریایی ، گوشت ، تخم مرغ ، شیر ، جگر گوساله ، هویج ، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های ...
همه دختر می خواهند، شما چطور؟
.... اگر برخلاف تمایل زوجین، حاملگی در این مدت اتفاق نیفتد، ادامه رژیم در آینده زن را با کمبودهای تغذیه ای روبه رو خواهد کرد. محرومیت از مصرف شیر و لبنیات به امید پسر شدن فرزند، مادر را در آینده با خطراتی همچون پوکی استخوان و... درگیر می کند. زیاده روی در مصرف غذاهای شور برای پسردار شدن، خطر ایجاد پرفشاری خون و مسمومیت حاملگی و نیز مصرف زیاده از حد شیرینی جات می تواند منجر به دیابت شود ...
اگر در فکر جراحی زیبایی هستید، حتما بخوانید
پس از مدتی از دست داده و تغییر شکل پیدا می کنند. متاسفانه درمان مشخصی برای این بدشکلی ها وجود ندارد و هرگز هم به حالت عادی باز نمی گردند. 36- بیرون آوردن ژل ها کار بسیار دشواری است، زیرا دارای پوشش واحدی نیست که در یک جایگاه باقی بماند، بلکه لا به لای نسوج مختلف پخش می شود و عفونت های شدیدی ایجاد می کند که می تواند به شکل چرک، پوست صورت را سوراخ کند. 37- اگر ژل به اشتباه در ...
از خواص درمانی عناب تا غربت این محصول با ارزش
ولی این میوه بیشتر به صورت خشک استفاده می شود این میوه تا زمان خشک شدن بر روی درخت می ماند و بعد از آن برداشت می شود. پیش از این مدیرکل جهاد کشاورزی خراسان جنوبی در 20 مردادماه سال 93 گفت: بیشتر عناب تولیدی استان به سبب نبود مراکز فرآوری و دوری از مراکز فروش در داخل استان به مصرف رسیده است. هاشم ولی پور مطلق با بیان اینکه مگس عناب مهمترین آفت عناب است، تصریح کرد: این مگس که ...
مبارزه با پیری صورت، آنتی اکسیدان بخورید!
دچار شود، جلوگیری می کند. 3. روغن کنجد روغن کنجد را روی صورت، دست ها و جاهایی از بدن تان که چروک شده است، بمالید. این راه نشانه های پیری را از بین می برد. روغن نه تنها به گردش خون شما کمک می کند، بلکه پوست شما را هیدراته می کند. بسیاری از مردم از چگونه هیدرات کردن پوست شان آگاه نیستند. روغن می تواند سلول های مرده را به طور طبیعی پاک کند و پوستی سالم، خوش رنگ و مناسب به شما ...
کاهش تغذیه انحصاری با شیر مادر/ چه باید کرد؟
: تغذیه انحصاری با شیر مادر به این معنی است که نوزاد در 6 ماه اول تولد فقط شیر مادر و قطره ویتامین و در صورت نیاز دارو مصرف کند. به منظور این که شیردهی از ساعت اول تولد شروع شود، باید زایمان فیزیولوژیک باشد، نوزاد در تماس پوست با پوست باشد و بر اساس میل خود از شیر مادر تغذیه کند. البته دفعات شیردهی نباید کمتر از هشت بار در شبانه روز باشد. نوزاد باید هر دو پستان را بخورد و با مکیدن درست و مؤثر، شیر ...
ایرانی ها اقبال بیش از 70 درصدی به طب سنتی دارند
پیشگیری از بروز برخی بیماری ها بر هیچ کس پوشیده نیست از این رو استقبال بسیار بالای جامعه و ارتقای سطح آگاهی عموم نسبت به عوارض بالای دارو های شیمیایی و اهمیت استفاده ازگیاهان دارویی به دلیل خاصیت شفابخشی طبیعی را باید یکی از دلایل عمده رشد عطاری ها دانست . به گفته معاون طب سنتی وزیر بهداشت ؛ برآورد ها نشان می دهدبیش از 70درصد افراد جامعه به استفاده از خدمات طب سنتی از جمله استفاده از گیاهان دارویی ...
کوتاهی قد کودکان، علت و راهکار
یکی از آنها تغییر روح و روان فرد و دیگری تغییر فیزیک است یعنی از نظر فیزیکی رشد می کند. انتهای بلوغ پایان رشد است که گاهی این بلوغ دیر و گاهی زود اتفاق می افتد که هر دو ایراد دارند. وی گفت: معضلات دوران بلوغ یکی افزایش وزن است. نگاهمان در دوران بلوغ این است که کودکان در نهایت چقدر قد می کشند و با دانستن این مقدار در صورت عقب ماندن کودک از قد مورد انتظار دخالت می کنیم که این مورد در مورد ...
استخوان و پوست گاو و پاستیل خوشمزه
.... اما بطور قطع مصرف تنقلات سنتی مانند گندم شادونه یا توت خشکه بر مصرف تنقلاتی مانند پاستیل ارجحیت داشته و برای سلامتی مفید است زیرا به هرحال پاستیل همراه مواد شیمیایی است. **پاستیل ها حتما باید سیب سلامت داشته باشند آزمایشگاه های کنترل مواد غذایی نمونه های پاستیل را بررسی می کنند ؛ ژلاتین این پاستیل ها باید از استخوان و پوست گاو و گوسفند باشد و پاستیل های وارداتی نیز ...
کمبود ویتامین دی، با مصرف این دارو
محققان می گویند مادران باردار یا زنانی که سعی در بارداری دارند باید اطمینان حاصل کنند که از مواد غذایی مناسب و مغذی استفاده می کنند. محققان بر این باورند که امکان کاهش سطح ویتامین D در زنانی که استفاده از داروهای ضدبارداری حاوی استروژن خود را قطع می کنند، وجود دارد. این ویتامین نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن بازی می کند و میزان کلسیم خود را مدیریت می کند که می تواند سلامت استخوان ها را ...