خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می شود. وی اضافه کرد: بهتر است بعد از خوردن پرتقال یا آب پرتقال، نیم ساعت صبر کنید و بعد شیر بنوشید و اگر ابتدا شیر نوشیده اید باید یک ساعت صبر کنید تا شیر به طور کامل هضم شود و بعد آب پرتقال وارد دستگاه گوارش شود تا بدن از مضرات ترکیب این دو ماده در امان بماند. بهادری با اشاره به اینکه لبنیات که شیر یکی از مهم ترین موارد ...
مزایای باور نکردنی شیردهی در بلند مدت
مادر تولید می کند باز هم حاوی آنتی بادی است ولی دیگر به غلظت آغوز نیست. پروتئین موجود در شیر مار در مقایسه با پروتئین شیر گاو یا شیر خشک ساده تر هضم می شود. بنابراین در طول شیردهی کودک کمتر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ یا کولیت می شود. شیردهی در این روزهای اولیه به همان اندازه که برای کودک مفید است برای شما نیز هست. شیردهی کمک می کند با این موجود کوچک که تازه وارد زندگی تان شده بیشتر آشنا شوید و ...
سفر به سلامت
بیدمشک و عرق نعناع بگیرید. در طب سنتی این دو عرق را ضدعفونی کننده دستگاه گوارش می دانند که در کنار درمان های دارویی می توانند به تسکین معده و روده شما کمک کنند. از آنجا که پیشگیری همیشه از درمان بهتر است، توصیه می کنیم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی حتما از آب معدنی استفاده کنید؛ اما نه برندهای ناشناس که ممکن است تأییدیه وزارت بهداشت را نداشته باشند. به هیچ عنوان در آب های جاری مثل رودخانه ...
آلو قطره طلا، آرام بخش طبیعی بدن!
شیرین است و طبیعتی سرد دارد. دقیقا به خاطر همین طبیعتش هم است که به گرم مزاج ها توصیه می شود آلوی قطره طلا بیشتر مصرف کنند. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: در روزهای گرم تابستان به دلیل کاهش میزان زیادی از آب بدن فرد به خشکی مزاج مبتلا می شود که در نهایت عمل دفع بسیار سخت می شود که یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیشگیری از یبوست است. این اثر نیز به واسطه وجود فیبر است. وی ضمن ...
آیا از فواید فوق العاده آبلیمو خبر دارید؟
بیشتر وادار می کنند . همچنین لیمو به دستگاه گوارش در خارج کردن مواد ناخواسته و سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه ی آبلیمو کمک می کند تا علائم سوء هاضمه مثل سوزش سر دل ، آروغ زدن و نفخ را از بین ببرید. همچنین آبلیمو از یبوست و اسهال جلوگیری می کند . این نوشدنی سالم به بیماران مبتلا به سرطان برای کمک به تحریک حرکات روده توصیه می شود. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
چه زمانی باید به متخصص تغذیه مراجعه کنیم؟
یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است. کاری را که چشم پزشک برای چشم های شما می کند، متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می دهد تا اطمینان یابید که از مواد غذایی سالمی استفاده می کنید. حالا چه به دنبال کاهش وزن و چه دنبال یک رژیم غذایی سالم باشید. هر کسی باید در تقویم سالانه اش روزی را به ملاقات با متخصص تغذیه اختصاص ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
. همچنین می توانید عادت سیگار خود را با عادت های سالم مانند خوردن آجیل جایگزین کنید، البته بهتر است از آجیل های پوست دار استفاده کنید تا دست و دهانتان همزمان مشغول باشد، که همان حس فیزیکی و دهانی که از سیگار دریافت می نمودید را برایتان تداعی کند. ساعاتی که معمولا سیگار می کشیدید، یک چای گیاهی میل کنید. فرایند آماده سازی چای و نوشیدن آن به آرامی تا خنک شود، استرس را کاهش داده و ...
شکمی تخت و صاف بدون ورزش
سرعت از معده خارج شوند و راه خود را در مسیر دستگاه گوارش پیش بگیرند شکم به مراتب صافتر از زمانی دیده می شود که غذاهای خورده شده در معده مانده و هضم نمی شوند. نعنا فلفلی باعث کاهش کرامپ های معده و گازها می شود. زنجبیل با حالت تهوع و التهاب مقابله می کند و رازیانه نیز مدر است و به دفع مازاد آب بدن کمک می کند. حالت بدنتان را اصلاح کنید زمانی که صاف بایستید، شانه ها را عقب و ...
سندرم کوشینگ یا سندرم صورت ماه شکل
– اختلال نعوظ در مردان – خستگی – ضعف عضلات – افسردگی، اضطراب و زودرنجی – مشکلات شناختی – افزایش فشار خون – عدم تحمل گلوکز که ممکن است منجر به دیابت شود – سردرد – پوکی استخوان و شکستگی آن چه وقت باید نزد پزشک رفت؟ – اگر شما در حال مصرف داروی کورتیکواستروئیدی برای بیماری خاصی هستید ...
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می شود. کمک به کنترل فشار خون یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر، کمک به کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به ...
چرا بچه ها باید زیاد پرتقال بخورند؟
پرتقال به جذب موا مغذی کمک کرده و سیستم گوارش را تقویت می کند. درمان یبوست بیشتر غذاهایی که کودکان می خورند دارای فیبرهای رژیمی است. بنابراین ممکن است کودک شما دچار یبوست شود. خوردن پرتقال یکی از موثرترین راه حل ها برای پیش گیری و درمان یبوست های در اثر فیبرهای رژیمی است. می توانید در سالاد کودک کمی پرتقال اضافه کنید تا مشکل یبوست او را درمان کنید. درمان نرمی ...
عارضه های مختلف گوارشی با مصرف این خوردنی ها
جای آن از ماکارونی با کوینولا استفاده نمایید که از نظر فنی دانه غنی پروتئین دارد یا بدون دانه است. GMO ها یک مطالعه در سال 2013 در ژورنال سیستم های ارگانیک منتشر شد که دریافت که مصرف غذای مهندسی ژنتیک شده دارای احتمال بیشتری برای رنج بردن درد شکمی شدید ملتهب شده است. بطوری که آیا این برای افراد بسیاری رخ داده است؟ گلیفوسیت، ماده فعال در رانداپ است که به سمت اسپری کشاورزی ...
تأثیر انگور در سلامت قلب و عروق
می شود کشمش نیز اثرات خود را بر بدن دارد. یادتان باشد که کشمش پرکالری تر از انگور تازه است و البته برای ورزشکاران بسیار مفید خواهد بود. باید بدانید که هر 100 گرم کشمش 267 کیلوکالری دارد در حالی که کالری همین میزان انگور تازه زیر 100 کالری است. اگر دیابت دارید بهتر است از مصرف کشمش زیاد بپرهیزید. چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور ...
ماسک هندوانه بهترین راه چاره برای لکه های پوستی
صفاییˈ متخصص تغذیه گفت: استفاده از ماسک هندوانه بر روی پوست صورت سبب از بین رفتن لکه های پوستی و روشن شدن پوست و نرمی و لطافت آن می شود.وی افزود: برای تهیه ماسک هندوانه باید آب هندوانه را گرفته و کمی گلاب به آن اضافه کرد و سپس به مدت 20 دقیقه آن را برروی پوست گذاشته و بعد با آب ولرم پوست را شستشو داد. این متخصص تغذیه با اشاره به خواص این میوه برای بدن اظهار کرد: مصرف هندوانه سبب کاهش ...
درمان سوء هاضمه با طب سنتی
غذاخوری دارچین را نیز دم کرد و خورد. بهادری بیان کرد: از دیگر گیاهانی که در درمان این مشکل موثر هستند می توان به زیره سبز و سیاه و مرزنجوش اشاره کرد. البته استفاده از زیره سبز و سیاه، در کاهش نفخ شکم نیز بسیار موثر است برای این منظور می توان حدود نیم گرم زیره سیاه را با مقداری نبات سایید و پس از صرف غذا میل کرد. ...
علت زردی نوزاد و درمان آن
؟ متخصصین انجام این آزمایش سریع را در منزل برای امتحان زردی توصیه می کنند: در اتاق با نور کافی فشار ملایمی روی قفسه سینه کودک وارد کنید، اگر هنگام برداشتن فشار، ته رنگ زردی روی پوست باقی بماند با پزشک خود مشورت نمائید. (این روش برای بچه های با پوست روشن بهتر عمل می کند، برای بچه های دیگر، زردی سفیدی چشم یا لثه را چک کنید.) بخاطر داشته باشید زردی وضعیتی موقتی است که ...
راهی برای درمان یبوست در کودکان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یبوست در کودکان مشکلی شایع است و در بسیاری از مواقع به این مسئله طولانی مدت می شود و گاهی اوقات زیاد شدن مدت زمان یبوست می تواند به دستگاه گوارش کودک آسیب برساند و دفع مدفوع را برای او سخت و دشوار نماید. در این مطلب درمورد علل های بروز چنین مشکلی و همچنین راه حل هایی برای درمان آن صحبت خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
...، و ناخن های قوی تر هدیه کنند. فقط قبل از اضافه کردن هر یک از این مکمل ها مطمئن شوید که با دکتر خود مشورت کنید. بیوتین این مکمل در مواد غذایی مانند کره بادام زمینی و موز یافت می شود، بیوتین یک نوع ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ماهنامه طبیب سبز، افراط در خوردن عرقیجات سرد عامل تشدید کبد چرب است. طبع کبد گرم و تر است و وقتی افراد به صورت افراطی عرقیجات با مزاج سرد می خورند طبع کبد تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید. متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که ...
بانک شیرمادر، برای نوزادان نارس
گیرند که این موضوع رشد آنان را با مشکل مواجه می سازد. که در این شرایط، پزشک متخصص مصرف شیرخشک را توصیه می کند. گروه سوم هم مادران شاغلی هستند که نمی توانند در فاصله زمانی کوتاه به نوزاد شیر خودشان را بدهند. این گروه هم ناگزیرند از شیرخشک استفاده کنند، هر چند که بر اساس قانون، مادران تا 6 ماه حق استفاده از مرخصی استعلاجی را دارند، اما گاهی پیش از پایان این مدت سرکار می روند. این 3 گروه از ...
نمک موجب چه بیماری هایی می شود؟
عهده کبد است. تولید و سنتز عناصر مهم پلاسمای خون و ذخیره برخی از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و آهن نیز به عهده کبد است. سم زدایی، تنظیم هورمون، سنتز پروتئین، هضم غذا و تجزیه سلول های قرمز خون نیز از مهمترین وظایف کبد به شمار می آیند. مراحل اولیه بیماری های کبد هیچ علایمی ندارند؛ بنابراین کوچکترین نشانه ای نیز باید جدی گرفته شود. زرد شدن پوست و چشم، شکم درد مزمن، تورم شکم، خارش ...
بادکش درمانی میان المپیکی ها
آناتومی آن اطلاع کامل داشته یا تجربه بسیار زیادی در بادکش درمانی دارند می توانند این کار را انجام دهند زیرا تنها یک فرد متخصص قادر به تشخیص آن است که چه زمانی بعد از ظهور کبودی باید لیوان را برداشته و این کار را متوقف کند تا فرد دچار عوارض نشده و به سلامتی او آسیب نرسد. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برخی افراد بدون مراجعه به متخصص و بدون آنکه علت درد (به خصوص دردهای عضلانی) خود را بدانند اقدام به انجام بادکش می کنند، افزود: این دردها گاهی ممکن است تا مدت های طولانی به دلیل انجام بادکش باقی بماند در صورتی که باید علت تشنج عصب که موجب اسپاسم عضلانی شده را پیدا و آن را درمان کرد. ...
همه چیز درباره مصرف خرما
خواهد شد. معمولا ارقامی از خرما که رطوبت بیشتری دارد و نرم است درمقایسه با انواع خرمای خشک بیشتر دچار ترشیدگی می شود. در استفاده از خرما به این نکات توجه کنید خروج شیره از خرما نشان دهنده قند بالای خرما نیست. اما شکرک زدن از کیفیت و خواص خرما می کاهد و ترشیدگی نشان دهنده فساد محصول است. در نتیجه بهتر است از انواع خرمایی که تحت فشار له شده و به هم چسبیده استفاده نکنید. چسبندگی ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
غذایی خود از پروتئین کافی استفاده نمی کنید شاید به این معناست که شما کالری کافی ندارید و در نهایت از کمبود پروتئین رنج خواهید برد. اگر کالری بسیار کمی داشته باشید، بدن شما از پروتئین برای ایجاد انرژی استفاده می کند در حالیکه پروتئین باید برای ساخت عضلات، ایجاد سیستم ایمنی قوی، پوست ، مو و ناخن سالم مصرف شود. یک فرد متوسط حداقل باید 0.36 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن مصرف کند. هر چند مقدار ...
برای رفع اسهال این میوه را بخورید
معده مفید است، یبوست و اسهال را برطرف می کند و به این ترتیب، به گوارش بهتر کمک می کند که این به دلیل فیبر موجود در آن است. * نکته ی جالب دیگر این است که زمانی که با مواد غذایی ترکیب می شود، به گوارش آن ها کمک می کند؛ به عنوان نمونه، اگر به گوشت اضافه شود، باعث گوارش پروتئین می شود. * مصرف به دانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به دانه حاوی پکتین است که ...
ریزش مو پس از زایمان، طبیعی یا غیر طبیعی؟
سوال مخاطب نی نی بان: 4 ماه است زایمان کرده ام اما به شدت دچار ریزش مو هستم. این مسئله طبیعی است؟ شیردهی باعث این ریزش شده است؟ باید مکمل خاصی مصرف کنم؟ پاسخ دکتر بهروز باریکبین متخصص پوست و مو عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: دلیل ریزش موی شما نه بارداری است و نه شیردهی بلکه زایمان است. اصولا بعد از زایمان بدلیل تغییرات شدید هورمونی و نیز کم خونی و استرس ناشی از زایمان، ریزش ...
خواص و زیان سبوس را بدانید و شگفت زده شوید!
عصر ایران: متخصصان می گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن مفید است. این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده ای سبوس را جداگانه می خرند و در غذاهایشان استفاده می کنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و رژیم درمانی و ...
پوست خود را با مواد طبیعی شفاف کنید! +دستورات کاربردی
مراقبتی از پوست تان فقط حسرت پوست های زیبا و شفاف را می خورید. بهتر است به جای اینکه حسرت بخورید و خود را با دیگران مقایسه کنید، راه های حفظ شفافیت و زیبایی پوست را بدانید. بله، شما هم می توانید پوستی باطراوت و شفاف داشته باشید اگر نکاتی را که زندگی ایده آل از دکتر سعید صانعی، متخصص طب سنتی پرسیده رعایت کنید. روغن بادام شیرین را دریاب پودر جوانه گندم، عسل و روغن بادام شیرین ...
تجارت سیاه با یک بیماری
دارد که دو هزار نفر عضو دارد. اعضای داخلی انجمن در مورد روش درمان این بیماری یعنی استفاده از مواد طبیعی روی پوست و گیاهخواری اتفاق نظر دارند، اما اکثر آنها به رغم مراجعه به پزشک متخصص تا سال ها بیماری شان تشخیص داده نشده بود و بعد از تشخیص بیماری هم با تجویز داروهای شیمیایی بیماری شان بدتر شده و حتی گاهی تا دم مرگ پیش رفته بودند. تجارت با سلامتی مردم بعضی از این بیماران و ...
شکمی تخت با تخم کتان قهوه ای
سدیم داشته و در هر 20 گرم آن 54٫7 کیلوکالری انرژی موجود است. این متخصص طب سنتی افزود: بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین B1، چربی های سالم و آنتی اکسیدان است.مصرف بذر کتان مزایای زیادی برای سلامتی مصرف کنندگان آن دارد. فیبر بالای آن به دلیل قابلیت جذب فراوان آب و غیرقابل هضم بودن، به بهبود کارکرد سیستم گوارش و دفع بسیار کمک می کند؛ از این رو بذر کتان در کاهش مشکلات یبوست و ...
