خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان گردن درد با گیاهان و حرکات ورزشی
. 5- زمانیکه بریس را برای تمیزکردن در می آورید دقت کنید که مفصل دچار حساسیت نشده باشد. 6- پد بریس که در روی پوست شما قرار می گیرد باید با صابون به صورت منظم تمیز شود در صورتیکه بریس دارای محافظ پلاستیکی است این قسمت هم باید هریک بار در هفته بوسیله حوله خیس و صابون تمیز شود. هرگز از مواد شوینده قوی و خشن برای تمیزکردن بریس استفاده نکنید. 7- به کاربردن بریس برای گردن ...
ژل های تزریقی چگونه عمل می کنند؟
ماهی باشد 5-3 روز قبل از تزریق ژل پرهیز کنید تا احتمال کبودی در محل تزریق کمتر شود. بعد از تزریق ژل چه انتظاراتی باید داشته باشید؟ به طور معمول اثر ژل هیالورونیک اسید از چند هفته تا چند ماه باقی می ماند. هیالورونیک اسید ها قابل جذب هستند و بنابر این راه حل دائمی برای برطرف کردن چین و چروک نیستند و لازم است هر چند ماه یک بار تزریق آنها را تکرار کرد. زمان تکرار تزریق به عواملی مانند سن فرد، شیوه زندگی و منطقه مورد نظر درصورت فرد بستگی دارد. منبع : مجله سیب سبز ...
چه کنیم تا در سفرهای تابستانی بیمار نشویم؟
تعطیلات تابستانی یکی از بهترین فرصت ها برای سفر کردن است؛ سفرهایی که از خرداد اوج می گیرند و تا اواخر شهریور ادامه دارند. اما متاسفانه کم نیستند افرادی که به دلایل مختلف مثل بررسی نکردن سلامت خودرو و نداشتن معاینه فنی، بی احتیاطی، رعایت نکردن بهداشت فردی، انتخاب نامناسب اقامتگاه و... دچار مشکلات ناشی از سفر می شوند و هیچ لذتی از مسافرت نمی برند. اگر قصد سفر دارید باید حواستان به سلامت تان باشد ...
فواید کره بادام زمینی
پایین آورد. در کل تحقیقات نشان داده اند که مصرف حداقل 4 بار بادام زمینی در هفته، تا 37 درصد از خطر بیماری های قلبی می کاهد. پس اگر می خواهید از بیماری های قلبی در امان باشید، از یک مشت بادام زمینی (حاوی ده عدد) یا یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، آن هم 4 بار در هفته شروع کنید. خواص داروئی کره بادام زمینی ضد سرطان تحقیقات دیگری نشان داده اند که مصرف یک واحد بادام ...
نان شکم پر با خمیر جادویی، یک پیش غذای عالی برای میهمانان مشکل پسند!
غذاخوری پیازداغ : 2 قاشق غذا خوری روغن : یک قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ : یک عدد کره آب شده : 2 قاشق ذرت و نخود پخته شده : نصف فنجان تبلیغات افزایش فروش در شبکه های اجتماعی با استفاده از خمیر جادویی یک نوع نان شکم پر تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه خمیر جادویی آرد : 2 لیوان خمیر مایه : یک قاشق غذاخوری تخم مرغ ...
نان و پنیر و سبزی های مدرن برای عصرانه
نان و پنیر از ارکان اصلی صبحانه ما ایرانی ها محسوب می شوند، در عصرانه ها، گاها سبزی هم سر سفره می گذاریم. اما امروز می خواهیم همان نان و پنیر و سبزی را به شکلی مدرن برای شما درست کنیم. باید زحمت درست کردن نان را خودتان به عهده بگیرید. مواد لازم: آرد به میزان لازم تخم مرغ 1 عدد روغن مایع 1/2 پیمانه شیر ولرم 1 پیمانه نمک 1 قاشق ...
به این دلایل ماهی بخورید
. این ماده ی غذایی بدون تحمیل کالری زیاد انرژی بدن را افزایش می دهد و باعث ایجاد احساس سیری زودهنگام و طولانی مدتی می شود.اگر یک وعده ماهی میل کنید احتمال اینکه بعد از آن دچار ریزه خواری و دل ضعفه بشوید بسیار کم است.برای این کار بهتر است از ماهی هایی که شاخص سیری بالایی دارند استفاده کنید. ضدافسردگی اسیدهای چرب امگا 3 با افسردگی مقابله می کنند. روغن ماهی شهرت زیادی در مقابله ...
برای درمان موهای خشک و شکننده چه باید کرد
یا محصولات دیگر مو به این موارد دقت کنید. موهایتان را کمتر بشویید! سعی نکنید موهایتان را هر روز بشویید. اگر موهایتان را یک روز در میان بشویید، در واقع کمک خواهید کرد تا روغن های طبیعی موهایتان حفظ شود. این کار تاثیر زیادی دارد. استفاده استراتژیک از شامپو هنگام شستشوی سر با شامپو، به جای اینکه تمام سرتان را پر از شامپو کنید بهتر است که فقط به شستن ریشه های مو بسنده ...
تکنیک هایی برای پخت مرغ بریان
.... نوشیدنی تان نیز می تواند یک لیوان آب معمولی باشد. اگر یبوست دارید می توانید به وعده غذایی آماده سروتان یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه و آن را با یک بشقاب سبزی خوردن تازه میل کنید. می توانید همراه غذا نیز کدوسبز پخته شده و فلفل دلمه ای رنگی سرو کنید. اگر لاغر هستید پیشنهاد می کنیم قسمت های چرب تر مرغ مانند ران را میل کنید و سبزی هایی مانند نخودفرنگی، ذرت و کمی هم سیب زمینی در کنار آن قرار دهید. نوشیدنی تان نیز به همراه این غذا می تواند یک لیوان شربت آب لیموی تازه باشد تا اشتهایتان افزایش پیدا کند. منبع : سلامت ...
سفر به سلامت
. اگر اسهال و دل پیچه خفیف دارید با خوردن کمی چای خشک می توانید آن را درمان کنید. پوست تان در خطر است سفر به جز مشکلات گوارشی، عوارض پوستی هم دارد. نخستین و شایع ترین عارضه، آفتاب سوختگی پوست است. به جز سوختگی، گال، شپش، قارچ و اگزما هم از شایع ترین بیماری هایی هستند که پوست و موی شما را در سفر تهدید می کنند. بنابراین حتما از کرم ضد آفتاب استفاده و هر 2ساعت یک بار آن را تمدید ...
درمان طبیعی جوش سرسیاه
.... به گفته دکتر داوودی این موارد می تواند منجر به ایجاد یا بدتر شدن جوش شود. علاوه بر این نمونه دیگر در مورد کسانی است که عادت دارند به موهایشان روغن یا ژل بزنند. وقتی این موی چرب شده با پوست پیشانی تماس پیدا می کند، به ایجاد جوش زیر پوستی منجر خواهد شد. فقط یک نوع جوش زیر پوستی داریم نکته دیگر به عقیده دکتر داوودی این است که بین مردم یک نوع جوش دیگر هم به عنوان زیرپوستی ...
روشهای سریع برای رهایی از سیاهی و پف زیر چشم
مدت چند هفته تکرار کنید. 5. گوجه فرنگی گوجه فرنگی خواص سفیدکنندگی دارد که می تواند پوست شما را تا حد زیادی روشن تر کند. برای این منظور، یک قاشق چایخوری آب گوجه فرنگی را با نصف قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کنید. این مخلوط را به آرامی زیر چشم هایتان بمالید و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس آن راب ا آب شستشو دهید. اینکار را دو بار در روز به مدت چند هفته تکرار کنید. آب گوجه فرنگی ...
دختران جوان چرا باید خاکشیر بخورند
از بین بردن لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن لک های صورت و پوست شان روبه رو می شوند. برای تهیه این ترکیب نیز لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید. اگر دل ضعفه می گیرید، خاک ...
ایده های جذاب به رنگ قرمز تیره
مارسلا سرمایه گذاری کنید. قرمز معمولا به رنگ پوست های روشن، بیشتر از افرادی که پوست تیره دارند، می آید. اگر پوست تان خیلی سفید نیست با یک ترفند ساده می توانید این رنگ را به تن کنید؛ کافی است قرمز را با رنگ های سرد و خنثی همراه کنید. در مورد این ست ما یک شلوار طوسی ساده که در کمد بیشتر خانم ها پیدا می شود را انتخاب کرده ایم و بعد هم با انتخاب یک کفش آبی روشنی بیشتری به ست داده ایم ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی خام
، آن ها را برگردانید تا طرف دیگر نیز سرخ شود. بهتر است کوکوها را بعد از سرخ شدن، روی یک دستمال قرار دهید تا روغن اضافه آن ها گرفته شود. نکته: از آنجا که در ابتدای کار آب سیب زمینی و پیازها را گرفتید، دیگر نیازی به اضافه کردن آرد یا پودر سوخاری به مواد نیست. برای طعم بهتر کوکو سیب زمینی می توانید از مقداری سبزیجات معطر خشک داخل مواد استفاده کنید. با اضافه کردن پنیر چدار و چند نوع سبزیجات دیگر به مواد اولیه این کوکو می توانید آن را به کوکو سیب زمینی پنیری تبدیل کنید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
خواص و مضرات مصرف سیرابی
استفاده از مواد تاثیر بسیاری در طعم غذای بدست آمده دارد ما یکی از روشهای متداول تهیه سیرابی را عنوان کردیم که امید است مورد توجه قرار گیرد و همچنین می توان با توجه به علاقه به مواد غذایی و ادویه های مختلف تنوع ایجاد کرد و از این غذای شفابخش لذت بیشتری برد. معمولاً مصرف این ماده غذایی با اهمیت در هفته 2 مرتبه توصیه می شود هنگام خرید سیرابی باید به نکاتی توجه داشت : 1- نداشتن بوی ...
مقابله با سرطان را از خانه آغاز کنیم
وحشتناک بوده و شرایط درحال بدتر شدن است. بسیاری از بیماری ها هستند که می توان با مصرف مواد غذایی ارگانیک یا تنتورهای گیاهی درمقابل آن ها ایمنی ایجاد کرد. می توانید روغن آویشن و سیر را امتحان کنید. سعی کنید آب شیر را به طور مستقیم مصرف نکنید. آب شیر معمولاً حاوی فلورید سدیم است. مواد شیمیایی مثل بلیچ یا هیپوکلرید سدیم نیز که برای ضد عفونی آب آشامیدنی به کار می رود سبب ایجاد سرطان مثانه و ...
سرطان پستان، سونا ضرر دارد؟
لاغری می شود اما در افرادی که درمان های کورتونی دریافت می کنند به دلیل احتباس آب و افزایش اشتها، وزن بالا می رود. برخی داروهای مربوط به سرطان پستان که به هورمون ها حساس هستند نیز باعث افزایش وزن می شوند اما در مورد پیری پوست باید گفت تمام درمان ها، پوست را خشک و نازک می کند و باعث پیری زودرس می شود. به همین دلیل مراقبت از پوست و استفاده از مرطوب کننده ها در طول درمان و پس از آن ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
بدون تحمیل کالری زیاد انرژی بدن را افزایش می دهد و باعث ایجاد احساس سیری زودهنگام و طولانی مدتی می شود.اگر یک وعده ماهی میل کنید احتمال اینکه بعد از آن دچار ریزه خواری و دل ضعفه بشوید بسیار کم است.برای این کار بهتر است از ماهی هایی که شاخص سیری بالایی دارند استفاده کنید. ضدافسردگی اسیدهای چرب امگا 3 با افسردگی مقابله می کنند. روغن ماهی شهرت زیادی در مقابله با حالت افسردگی جزئی و ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
تحمیل کالری زیاد انرژی بدن را افزایش می دهد و باعث ایجاد احساس سیری زودهنگام و طولانی مدتی می شود.اگر یک وعده ماهی میل کنید احتمال اینکه بعد از آن دچار ریزه خواری و دل ضعفه بشوید بسیار کم است.برای این کار بهتر است از ماهی هایی که شاخص سیری بالایی دارند استفاده کنید. ضدافسردگی اسیدهای چرب امگا 3 با افسردگی مقابله می کنند. روغن ماهی شهرت زیادی در مقابله با حالت افسردگی جزئی و ...
والدین کودکان بد غذا بخوانند
مساله طرز نشستن و طرز قاشق برداشتن و به دهان بردن غذا با کودک مشکل دارند. والدین باید توجه داشته باشند که یادگیری آداب غذاخوردن یک روند تدریجی است که با صبر و حوصله و مهربانی امکان پذیر است. در غیر این صورت ممکن است سخت گیری در این زمینه علاقه کودک شما را به غذا خوردن تحت الشعاع خود قرار دهد. 2. ایجاد محیط پرتنش برای غذاخوردن: اگر وقت غذاخوردن برای کودک تبدیل به زمانی پرتنش شود علاقه ...
چه کنیم در دوران یائسگی شاد و سر حال باشیم؟
! بعضی افراد سال ها در یک گروه پیاده روی می مانند و از صحبت کردن با هم گروهی های شان حین پیاده روی لذت می برند، اما بعضا با وجود 30 دقیقه پیاده روی روزانه در طول هفته نمی توانند وزن کم کنند. لیزا جین، مربی تناسب اندام، در این باره می گوید: دلیل عدم موفقیت در کاهش وزن این است که بدن شما به اندازه کافی تحت فشار قرار نمی گیرد. در این سن، باید در مورد نحوه ورزش کردن تان تجدیدنظر کنید. بدن انسان یک ...
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
فاسد به مرور احساس بهتری پیدا کنید. بهبود لک ها با خاکشیر برای کمک به بهبود لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن لک های صورت و پوستشان روبه رو می شوند. برای تهیه این ترکیب نیز لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن ...
رنگ های مجاز برای طراحی صورت کودک
را پن استیک می نامند. از فون چرب برای گریم بازیگران سینما و نیز برای آرایش عروس استفاده می شود. کدام بهتر است؟ برای رنگ آمیزی صورت کودکان گاهی از فون خشک استفاده می کنند که با آب و صابون یا شیرپاک کن به سادگی قابل پاک کردن است. به طور کلی استفاده از ماژیک و رنگ گواش برای رنگ آمیزی صورت بچه ها اصلا توصیه نمی شود، زیرا رنگ ها به سادگی از روی پوست پاک نمی شوند و می توانند مضر ...
حقایقی درباره تزریق چربی در صورت
با استفاده از چربی گرفته شده از خود بیمار در نواحی شکم ، ران ، پهلو و باسن با استفاده کانولاهایی بسیار ظریف انجام می گیرد . این روش قابل انجام به صورت سرپایی و حتی در اتاق عمل است و نیاز به بستری پس از آن یا مراقبت های خاص بعد از عمل ندارد . تورم اصلی ناشی از تزریق چربی هم معمولاً پس از یک هفته از بین می رود ؛ بنابراین با انتخاب روش تزریق چربی به ساده ترین شکل ممکن به تغییری عمیق در چهره تان می ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
تواند کمک تان کند کم تر قند مصرف کنید و در نتیجه بار گلایسمی کاهش می یابد. دارچین حاوی اثرات ضد دیابتی نیز هست به این صورت که ورود قند به جریان خون را آهسته می کند و به این ترتیب هوس خوردن غذا و اضافه شدن وزن را کنترل می کند؛ اما استفاده از دارچین به خاطر طعم و مزه اش یکی از مزایای اضافی آن است. 13. می تواند به عنوان نگهدارنده ی طبیعی غذا استفاده شود. یکی از مزایای کم تر شناخته ...
این کیک فقط با زردآلو می چسبه!
گرم طرز تهیه: 1. کف یک قالب کیک مربع شکل 20 سانتیمتری را کمی چرب نموده و کاغذ روغنی بیاندازید . 2. کره و شکلات را درون یک کاسه مقاوم در برابر حرارت روی قابلمه ای پر از آب در حال جوش روی گاز قرار دهید تا آب شوند . آن ها را با قاشق چوبی هم بزنید تا مخلوط صاف و شفافی به دست آید . سپس آن را کنار بگذارید تا کمی خنک شود . 3. تخم مرغ ها و شکر را درون کاسه کره و ...
6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا
...، و ناخن های قوی تر هدیه کنند. فقط قبل از اضافه کردن هر یک از این مکمل ها مطمئن شوید که با دکتر خود مشورت کنید. بیوتین این مکمل در مواد غذایی مانند کره بادام زمینی و موز یافت می شود، بیوتین یک نوع ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد ...
آموزش مرحله به مرحله ژله تزریقی , زیباترین ژله ای که تابه حال دیده اید .
بیارید و سرنگ ها رو از خامه پر کنید و سوزن رو به سرنگ وصل کنید. ژله آلوورا را از شب قبل با یک و نیم لیوان آبجوش مخلوط کنید و بعد به صورت بن ماری اجازه بدهید دانه های ژله کاملاًحل شود بعد داخل ظرف مورد نظرتون بریزید و بذارید در یخچال شب تا صبح بمونه تا خودش رو خوب بگیره اگه داخل ظرف شیشه ای نشکن بریزید بهتر است اینطوری میتونید هر برگ و گلبرگی که تزریق میکنید ببینید من اینجا از کاسه شیشه ای ...
بوتاکس طبیعی برای جوانسازی پوست
را اضافه کنید و خوب هم بزنید و روی صورت بزنید به مدت 30 دقیقه بگذارید جذب صورت شود. صورت را آبکشی کنید و با کمی روغن نارگیل چرب کنید. می توانید از کرم های روزانه خودتان هم استفاده کنید. بقیه ماسک را برای روزهای آینده در یخچال بگذارید. بهترین نتیجه را بعد از سه روز پشت سر هم استفاده از این ماسک می گیرید. این ماسک هم خستگی و هم چروک را به مرور از صورت شما محو میکند و مانند یک بوتاکس طبیعی عمل می کند. کافیست سه روز پشت سر هم و بعد یک روز در میان این کار را بکنید یک نتیجه فوق العاده می گیرید. ...
