خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود روی در بارداری، چه عوارضی؟
مزمن شود که از علائم مسمومیت حاد می توان تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، گرفتگی عضلات، اسهال و سردرد را نام برد. از عوارض مصرف طولانی مدت مکمل های روی، اختلال در عملکرد آهن، اختلال در سیستم ایمنی، کاهش کلسترول خوب (HDL-C) و مشکلات ادراری است. مکمل روی مصرف همزمان روی با برخی داروها می تواند سبب کاهش اثر دارو شود، به عنوان مثال افرادی که از آنتی بیوتیک تتراسیکلین استفاده می کنند، باید ...
تاول و نکاتی مهم درباره آن
شاید برای شما هم پیش آمده است که طی یک اتفاق و حادثه کوچک دست و یا بخش دیگری از بدنتان به دلایلی در اثر برخورد با آب جوش یا آتش التهاب جوش مانندی پیدا کرده است ، این عارضه تاول نام دارد که در اثر بالارفتن دمای پوست در اثر سوختگی به وجود می آید. در ادامه به نکاتی مهم درباره این عارضه خواهیم پرداخت، با گیاه یاب همراه باشید. بالا رفتن دمای پوست در سوختگی موجب گشادی رگ های ناحیه شده و ...
چه بیماری هایی در اثر رژیم غذایی گیاه محور کمتر به سراغ ما می آید؟
. قطع مصرف گوشت التهاب را در بدن شما کاهش می دهد بسیاری از مردم با این که می دانند مصرف گوشت فرآوری شده آن ها را به سوی سرطان سوق می دهد باز هم مصرف آن را ترک نمی کنند. یکی دیگر از عوارض مصرف گوشت افزایش احتمال ابتلا به التهاب های شدید در بدن است، این التهاب ها ممکن است عواقب دردناک کوتاه یا طولانی مدتی برای سلامت بدن شما داشته باشد. التهاب های مزمن با مواردی همچون تصلب شریان، حمله ...
برداشتن رحم و تخمدان، چه عوارضی دارد؟
هستند که به منظور جبران فقدان سلول های بنیادی که بر اثر شیمی درمانی با میزان های بالا یا پرتودرمانی از بین رفته اند، انجام می شوند. بیشترین استفاده از پیوند مغز استخوان در درمان لوسمی (سرطان خون) و لنفوم است. گفتنی است، بیشترین تأثیر این روش ها هنگامی است که لوسمی یا لنفوم در حال بهبود باشد.
خواص تخم بلدرچین
اشباع در هر واحد آن وجود دارد. تحریک رشد درست مانند تخم مرغ، تخم بلدرچین نیز یک منبع غنی پروتئین در رژیم غذایی است که برای بسیاری از فرایندهای بدن ما لازم است. پروتئین ها به اجزای تشکیل دهنده شان شکسته می شوند و در بدن دوباره برای ساخت سلول ها، بافت ها، ماهیچه ها، استخوان ها و رگ های خونی استفاده می شوند. پروتئین های موجود در تخم بلدرچین به رشد و نمو طبیعی و سلامت بدن کمک می ...
پیری پوست و سفیدی مو، تنها برای استرس
تنگ می کند و بینایی و شنوایی را کاهش می دهد. نوراپی نفرین هم ضربان قلب را افزایش و بخش مسئول توجه و تمرکز در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. افزایش ترشح کورتیزول: هم فشار خون و قندخون را بالا می رود، سرخرگ ها را خشک و چربی ذخیره می کند و هورمون رشد را کاهش می دهد. علاوه بر این، کورتیزول: باعث پوکی استخوان، از بین رفتن عضلات و بافت نرم هم می شود و سیستم ایمنی را ضعیف می کند ...
راه های مقابله با پوکی استخوان
کاهش خطر ابتلا به این بیماری استخوانی پیشنهاد شده است که البته علاوه بر دریافت کافی کلسیم و ویتامین D، باید به آنها توجه ویژه شود. شرکت در ورزش های تحمل وزن تمرینات تحمل وزن و تمرینات تقویت عضلات، منجر به تقویت استخوان ها و به تاخیر انداختن پوکی استخوان وابسته به سن می شود. برخی از ورزش های تحمل وزن عبارتند از پیاده روی، آهسته دویدن، پرش با طناب، اسکی، بالا رفتن از پله. ...
چطور متوجه کمبود روی در بدن شوید؟
...، اختلالات عصبی، بیماری های خود ایمنی، بیماری های دژنراتیو مرتبط با سن، همگی با کمبود روی ارتباط دارند. دلیلش هم این است که مصرف روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و رشد سلول های سالم ایفا می کند. فقدان روی منجر به استرس اکسیداتیو و بروز التهاب می شود. هر دوی این عوامل شانس ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهند. ابتلا به عفونت های طولانی مدت: همانطور که گفته شد، نقش روی ...
"شیر" و "ماست" را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
شیر می تواند در برخی افراد سبب تشدید ناراحتی شود و گفت: بیماران با مشکلات طحال، مبتلایان التهاب کبد، مبتلایان صرع، کسانی که تپش قلب و معده ضعیف دارند و افراد دچار بیماری های ناشی از سوء مزاج بلغمی از جمله دردهای مفصلی، سردرد و ضعف اعصاب، نباید در مصرف شیر زیاده روی کنند. بهادری اضافه کرد: از نگاه طب سنتی تنها افرادی که میزان اخلاط بدن شان متعادل است، می توانند به راحتی شیر مصرف کنند و ...
بهترین درمان خانگی برای مشکلات بعد از زایمان
برخی از خانمها مشکلاتی بعد از زایمان وجود دارد حمام پس از زایمان می تواند تسکین دهنده بسیاری از این مشکلات باشد حمام های کم عمق معروف به حمام نشسته یک روش بسیار مفید برای حمام کردن پس از زایمان است که زخم های بارداری را زودتر بهبود میدهد. سرعت بهبود، پیشگیری از عفونت، و کاهش ناراحتی بسیار موثر است. به همین ترتیب، با استفاده از آب گرم می توانید به کاهش درد بافت کبود و متورم شدن آن، و همچنین از بین ...
درمان طبیعی کبودی
کبودی یا نام دیگر آن کوفتگی این عارضه در اثر فشار آمدن و ضرب دیدن ناحیه مختلف به صورت لکه های بنفش ارغوانی رنگ بر روی پوست ایجاد می شوند که در این حالت رگ های خونی به بافت های اطراف محل ضربه دیده رسیده و باعث کبود شدن می شود. در ادامه مطلب به درمان طبیعی کبودی خواهیم پرداخت، با گیاه یاب همراه باشید. بدن بعضی افراد هم زودتر کبود می شود آیا می دانید چرا؟ ممکن است یک آسیب مشخص در دو فرد ...
درمان گردن درد با گیاهان و حرکات ورزشی
های دیگر باعث درمان گردن درد می شود. درمان های کایروپراکتیک شامل افزایش انعطاف، ابزارهای کمکی برای حفظ ستون مهره ها، حفظ ستون مهره ها به روش خاص، درمان بافت های نرم با استفاده از ابزارهای کمکی، کشش دستی مفاصل، روش های حرکتی با استفاده از یک جسم ثابت، ماساژ نقاط ماشه ای و ماساژهای درمانی به منظور درمان گردن درد است. کمپرس سرد و گرم یخ معمولا برای درمان آسیب دیدگی های مزمن ...
روش های اصلی افزایش وزن و چاق شدن بدون چربی
. شیوه توزیع چربی بدن شما، تا حدود زیادی توسط ژنتیک تان تعین می شود و نمی توانید تنها با رژیم غذایی تغییرش دهید. اگر معمولا در ناحیه شکم، وزن اضافه می کنید اما می خواهید این افزایش وزن درقسمت باسن تان باشد، بهترین شرط موفقیت تان این است که به جای سعی برای بیشتر خوردن، عضلات سرینی را تقویت و فرم دهی کنید. به پزشک مراجعه کنید. اگر باوجود انجام روش های بالا نتوانستید وزن ...
24 مرداد کمک به مشکلات گوارشی (2)
ملاحظات درمانی روش سرکوب اسید شامل دو دسته می شود: آنتی اسیدهایی که اسیده معده را خنثی می کنند و درمان دارویی که در آن مواد شیمیایی تولید یا انتشار اسید به معده را مسدود می کند. هر دو درمان های ذکر شده می توانند علائم سوزش سردل را کاهش داده و باعث افزایش میزان بهبود می شوند ولی سئوالات دیگری حول استفاده گسترده از این ترکیبات وجود دارند. با وجود اینکه داروهای سرکوب ...
شکمی تخت و صاف بدون ورزش
اندازه دور کمر کمک می کند: آب. این نوشیدنی مفید یک سیگنال جالب به بدن ارسال می کند. اینکه تو می توانی از شر آبی که در بافت هایت جمع شده خلاص شوی ! مصرف منظم آب باعث می شود که نفخ و ورم حاصل از احتباس آب از بین برود. محققان به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن آب باعث کاهش هوس خوردن شیرینیجات می شود و اشتها را کاهش می دهد. شما می توانید با مصرف آب خیلی سریع تر از آنچه تصور می کنید سیر شوید. در واقع آب ...
این تغییرات و علائم در چشم خبر از ابتلا به بیماری های مهمی می دهد!
از بیماران مبتلا به ام اس رخ می دهد و اولین علامت این بیماری در 25 درصد موارد است. بیماران مبتلا به نوریت اپتیک، اغلب دید مبهم دارند. آرتریت روماتوئید: خشکی چشم شایع ترین علامت چشمی در 25 درصد از مبتلایان به آرتریت روماتوئید است. در واقع هر بیماری التهابی که بر کلاژن (جزء اصلی بافت همبند بدن ) مانند بیماری های آرتریت روماتوئید و التهاب مفاصل تاثیر بگذارد، به صلبیه یا سفیدی چشم ...
عارضه های مختلف گوارشی با مصرف این خوردنی ها
میکند که خطر ابتلا به اسهال و عوارض دیگر ناشی از استفاده از آنتی بیوتیک کاهش یابد. اگر شما ترجیح میدهید که مکمل های پروبیوتیک را مصرف نمایید. مطمئن شوید که شما آن ها را صرفا در بین دوز آنتی بیوتیک مصرف میکنید و همراه آنتی بیوتیک مصرف نمی شوند (آنتی بیوتیک بلافاصله آنها را خواهد کشت اگر شما همزمان مصرف نمایید). استرس مزمن استرس واقعا سمی است. استرس مزمن باعث میشود که بدن شما ترشح ...
6 درمان مکمل برای دردهای مزمن
مناطق خاصی از بدن می کنند. این مناطق را به مناطق منفی و مناطق انرژی تقسیم بندی می کنند. مطالعات اخیر نشان داده است که بیماران مبتلا به کمردرد ، پس از 10 جلسه درمان با طب سوزنی، درد کمتری داشته اند. 2- ماساژ: عضلات سفت شده موجب درد بدن می شوند. از آنجایی که ماساژ باعث شل شدن عضلات می شود، پس می تواند در بهبود درد کمر موثر باشد. تحقیقات نشان ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
است که دارچین فشار خون بالا را، که تهدید دیگری برای ایجاد بیماری های قلبی یا سکته مغزی است، کاهش می دهد. دارچین فواید دیگری نیز برای سلامتی قلب دارد. تحقیقات نشان می دهند که دارچین انعقادگر خون است و با کمک به بدن برای لخته شدن خون، مانع از خونریزی می شود. دارچین همچنین گردش خون را افزایش می دهد و توانایی بافت بدن را برای ترمیم خود پس از آسیب دیدن، بهبود می دهد. این امر شامل بافت قلب که ...
دست و پای چاق و رفع این حالت در بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چگونه قادر خواهیم بود چاقی در ناحیه دست و پا را از بین ببریم چه روش هایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد چه توصیه هایی لازم است در این باره در نظر بگیریم پیشنهادات جالب و موثر ورزشی در این زمینه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم افزایش سلولیت در ابرخی اندام ها باعث بدفرم شدن دنتان خواهد شد چربی، یک بافت نرم است که در اندام خوش ...
درمان عفونت ها با لارو درمانی
عفونی و قانقاریا یا زخم های دارای بافت مرده استفاده می شود؛ زمانی که بیمار ماه ها مورد درمان آنتی بیوتیک ها قرار گرفته، اما موفقیتی حاصل نشده است. دکتر شرمن پیشتازاستفاده از لارو درمانی درعصر حاضر، پس از سال ها مجددا از این روش برای درمان استفاده کرد. به دستور او زخم بزرگی در اتاق عمل روی پایش ایجاد کردند و خودش، لارو مگسی به نام Lucilia sericata را در داخل زخم قرارداد تا ضمن مشاهده ی فعالیت لارو ...
بانک شیرمادر، برای نوزادان نارس
تقویت سیستم دفاعی نوزاد می شود. به باور وی، استفاده از شیرمادران ترجیحا شیر خود مادران و یا شیر اهدایی آنان، خطر ابتلا به عفونت و بیماری های التهاب روده در نوزادان را کاهش می دهد، به افزایش هوش و تکامل نوزادان در بلند مدت کمک می کند وپیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن حاد و عفونی، بیماریهای آلرژیک، قلب و عروق و عفونت های دستگاه گوارش، تنفس و ادراری از دیگر مزایا و فواید تغذیه با شیر مادر ...
بادکش درمانی میان المپیکی ها
در المپیک ریو 2016 که اکنون در حال برگزاری است جای کبودی لیوان های بادکش روی بدن ورزشکارهای به نام و مشهوری مانند مایکل فلپس با رکورد دست نیافتی 21 مدال طلا، الکس نادور ژیمناستیک کار و پاول سانکوویچ شناگر توجه بسیاری از رسانه ها را در سراسر دنیا به خود جلب کرد. سانکوویچ شناگر بلاروس در اوایل تابستان در صفحه خود در یک شبکه اجتماعی نوشته بود: بادکش کردن یک ابزار عالی برای ترمیم است. فنجان هایی که سلامتی را به شما هدیه می دهند حسین آیتی متخصص طب سنتی با بیان اینکه بادکش درمانی یکی از درمان های طب مکمل است، گفت: این روش با ظرف هایی شبیه فنجان از جنس شیشه، بامبو یا سفال انجام می شود ...
آزمایشات روتین و تفسیر هر کدام
فیلد میکروسکوپی نرمال است و افزایش قابل توجه آنها میتواند نشان از التهاب ناحیه ای از دستگاه ادراری باشد. Mucus: رشته های موکوس که به شکل رشته هایی دراز و موجدارو یا توده ای در ادرار قابل مشاهده اند،به میزان کم در ادرار طبیعی بوده ولی مقادیر زیاد آن در التهابات و دستکاریهای دستگاه ادراری دیده میشوند. Bacteria: بطور طبیعی ادرار ِ کلیه ها و مثانه عاری از باکتری بوده ولی امکان ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
بودن بدن ممکن است نشانه این باشد که عضلات بدن شما به جای استفاده از پروتئین از مایعات برای تامین انرژی خود استفاده می کند. برای ساخت عضلات قوی و محکم، بدن به پروتئین کافی نیاز دارد. بهبود و بازیابی آهسته از صدمات: برای درمان و ساخت دوباره سلول ها، بافت ها و پوست بدن به پروتئین نیاز دارد. برای اینکه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشید باید بدنتان پروتئین کافی دریافت کند. ...
بیشتر بدانیم
.... توصیه می کنیم از این سبزیجات برای خوش طعم کردن غذاها و بهبود سلامت خود بهره مند شوید. سعی کنید به جای خوش طعم کردن غذاها با نمک و روغن از این سبزیجات معطر استفاده کنید. ماهی خال مخالی ماهی های سرشار از سلنیوم مانند ماهی خال مخالی به بدن کمک می کند که با التهاب مقابله کند. این ماهی در مقایسه با ماهی های دیگر حاوی میزان زیادی امگا 3 می باشد که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد ...
تقویت بافت عضله از طریق گیاهی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه مواد طبیعی و گیاهی به تقویت بافت عضله ما کمک می کنند کدام نوع از گیاهان در این زمینه مفید خواهند بود چغندر،اسفناج،جلبک ،جوانه ها و بسیاری گیاهان دیگر قادر خواهند بود به جای پروتئین های حیوانی به شما در ساخت عضله کمک کنند پیشنهادات ما را در ادامه مطلب مطالعه کنید مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد ...
تقویت خط دفاعی بدن در دستان رزماری
،تولید سلول های قرمز و جریان آن ها در خون را افزایش می دهد که این کار باعث بهبود اکسیژن رسانی به بافت و اندام ها و غذا رسانی بهتر به سلول های بدن می شود. وی کاهش التهاب قلبی –عروقی را در افزایش سلامت قلب موثر دانست و افزود:اسید کارنوسیک آنتی اکسیدان و ترکیب ضد التهابی قدرتمندی است که در رزماری یافت می شود و برای کاهش التهاب مفاصل،ماهیچه ها و رگ های خونی مفید است. همین امر باعث شده که ...
فشار خون بالا با زردآلو بهبود می یابد
کاهش دهد و نقش موثری در حفظ استحکام استخوان ها ایفا سازد. ویتامین A حتی برای عملکردهای عصب شناختی نیز مهم تلقی می شود. زردآلو به عنوان منبع خوبی از فیبر غذایی شناخته می شود که برای بدن مهم است. دریافت فیبر به عملکرد گوارشی مطلوب کمک می کند و می تواند فشار خون را کاهش دهد. یک فنجان زردآلو تقریبا 3 گرم فیبر دارد. پتاسیم، املاح مهمی است که هر کدام از سلول ها، بافت ها و اندام های بدن برای عملکرد مطلوب به آن نیاز دارند. این املاح مهم حتی برای عملکرد مناسب قلب و انقباض عضلات نیز ضروری است. پتاسیم در تشکیل استخوان، کاهش فشار خون و کاهش خطر بروز سکته مغزی نیز نقش دارد. ...
همه چیز درباره خواص درمانی شلغم
مجاری تنفسی در دوران سرماخوردگی استفاده می کنند. شلغم به جز این موارد، خواص دیگری نیز دارد که برخی از آن ها را با هم مرور می کنیم. شلغم یکی از بهترین سبزی هایی است از نظر داشتن مقدار کافی گوگرد، مصرف آن به صورت روزانه و خام به درمان جوش های صورت و بازگشت شادابی پوست کمک می کند. موادمغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن هستند. از این رو مصرف این ...
