سایر منابع:
سایر خبرها
10 آزمایش مهم و نجات بخش زنان!
بررسی کنید. 6.سطوح کلسترول: سطح کلسترول بالا می تواند باعث پلاک هایی شود که شریان های خون شما را مسدود می کنند. پلاک ها می توانند برای سال های زیادی و بدون آنکه نشانه ای داشته باشند در بدن فرد انباشته شده و درنهایت باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شوند. علاوه بر این، فشارخون بالا، دیابت و سیگار کشیدن نیز می توانند باعث انباشته شدن پلاک ها شوند. انباشته شدن پلاک ها باعث سفت شدن شریان ها یا تصلب ...
26 مرداد رژیم های مناسب برای مزاج های مختلف (1)
صفرا را زیاد می کنند. از علائم غلبه این مزاج می توان به تلخ شدن دهان، عطش، عصبی شدن، سرگیجه، سردرد، گاهی یبوست، تندخو شدن، کدر شدن رنگ ادرار، کم شدن اشتها و دیدن خواب های هولناک اشاره نمود. این افراد گاهی پرانرژی و گاهی کم انرژی هستند. طبع صفرا کاملا گرم و خشک است. از این رو پوست این افراد هم خشک و فاقد رطوبت مناسب است. رنگ پوست آنها گرایش به زردی دارد. این افراد تمایل به گرمی ها دارند ...
کنترل اشتها و کاهش وزن با طب سوزنی
طب سوزنی، یک روش درمانی قدیمی است که از سوزن های ریزی که درست زیر پوست قرار داده می شوند، استفاده می کند. این روش، بی دردترین راه برای کاهش درد یا کنترل بیماری نیست، اما بعضی از مردم به موثر بودن آن قسم می خورند. از تسکین درد گرفته تا سم زدایی بدن، طب سوزنی بخاطر اثرات درمانی اش معروف است، و اگر شما سعی دارید وزنتان را کنترل کنید یا حتی وزن بیشتری از دست دهید، می توانید به طب سوزنی روی بیاورید ...
عکس و فیلم/ کارگران خارجی قربانی خشونت سعودی ها
خواهد داشت. اندونزی و فیلیپین هم محدودیت های درباره اعزام کارگران منزلی به عربستان اعمال و شروطی برای آن وضع کرده بودند. خدمتکاران منازل سعودی ها که یا آسیایی هستند و یا آفریقایی(به طور خاص مغربی) غالبا در معرض رفتارهای خشونت آمیز و حتی توهین و هتاکی کارفرمایان خود قرار دارند و حتی در برخی از این موارد، این انسان های بی دفاع قربانی خشونت بیش از حد اربابان خود شده و جانشان را از ...
با این خوراکی ها اعصابتان را آرام کنید
گیلاس با پایین آوردن حجم خون از طریق کاهش آب موجود در خون و افزایش ادرار باعث آرام شدن افراد و افزایش خواب آلودگی می شود. وی ضمن اشاره به تاثیرات ادویه هایی مانند زعفران و دارچین در آرامش افراد افزود: اندورفین ماده ای است که با ترشح در بدن باعث ایجاد حس شادی در افراد می شود و مهمترین راه افزایش ترشح این ماده در بدن پیاده روی روزانه است. ساعدی افزود: خوردن قهوه،کافیین، شکلات ...
پیشگیری از گرمازدگی
هایی چون خستگی و ضعف عمومی، بی حوصلگی و بی طاقتی ، عدم تمرکز، افزایش ضربان نبض ، کاهش فشار خون، گرفتگی و دردهای عضلانی، خشکی پوست، برهم خوردن تعادل فیزیولوژیکی و کاهش سطح هوشیاری را در پی داشته و می تواند منجر به تشنج، اغماء ونهایتاً مرگ شود. انجام فعالیت وکار مداوم و سنگین در معرض تابش مستقیم آفتاب سوزان و یا محیط گرم و فاقد خنک کننده مناسب،ضمن ایجاد عوارض بالا، به شدت توان فیزیکی و ...
خواص میوه ها و سبزیجات براساس رنگ
همین ترکیبات می باشد. مواد غذایی حاوی لیکوپن مانند گوجه فرنگی و هندوانه حاوی ترکیبات ضد پیری و هم چنین پیشگیری کننده از سرطان مانند سرطان پروستات می باشد. محصولات حاصل از گوجه فرنگی پخته شده مانند رب گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی، سس کچاپ و سوپ گوجه فرنگی حاوی بالاترین میزان لیکوپن قابل جذب می باشند که سریعاً توسط بدن جذب می شوند. آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها ...
زعفران خنده آور است
، اشتها آور، ضد اسپاسم، پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان، تقویت کننده حافظه و کاهش دهنده فشار خون است. از گیاه زعفران در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود. زعفران به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده است و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد. ملاشاهی ...
26 مرداد خوراک های رژیمی صبحانه
...، یا یک دوم پیمانه غلات سبوسدار و یا یک دوم پیمانه زغال اخته آن مقدار (5 گرم) را به دست آورید. خوردن 3 بار توت فرنگی در هفته را فراموش نکنید، چراکه توت فرنگی سرشار از ویتامین C و همچنین مواد مغذی دیگری برای سلامت چشم می باشد. مطالعه ای که بر روی 247 زن انجام شد نشان داد کسانی که از مکمل های ویتامین C استفاده می کردند احتمال ابتلایشان به آب مروارید تا 75 درصد کمتر بود. یک ...
زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به ایدز هستند/ تحقیقات برای ساختن واکسن ادامه دارد
چیست؟ ایدز یک بیماری عفونی ویروسی است که به علت ورود ویروس نقص ایمنی انسان (HIV) به بدن ایجاد شده و باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود. * ابتلا به اچ آی وی به چه معنا است؟ بیماری ایدز مرحله نهایی ابتلا به اچ آی وی است و ممکن است 10 سال پس از آلودگی به این ویروس اتفاق افتد. افراد مبتلا به اچ آی وی سال ها بدون داشتن علامت زندگی می کنند. در صورت شروع نشدن درمان مؤثر و به ...
راهکارهای ساده برای افزایش متابولیسم بدن و لاغری آسان
بعد اگر گرسنه بودید غذا بخورید. ناشتا یک لیوان بزرگ آب بنوشید و در طول روز هم مقدار بیشتر آب مصرف کنید.. 11. مصرف فیبر های گیاهی از قبیل سبزی ها، حبوبات و میوها نیز باعث افزایش متابولیسم می شود 12. مصرف منابع غذایی آنتی اکسیدان ها مانند هویج، گوجه رنگی و انواع مرکبات و مواد غذایی سرشار از ویتامین B نظیر غلات کامل نیز می توانند موثر باشند. 13. چای سبز: چای سبز علاوه بر ...
ضرورت خوردن سالاد برای حفظ سلامتی
... 2-دفع بیماری خوردن میوه ها و سبزیجات برگ سبز در پیشگیری از بیماری های گوناگونی همچون سرطان و بیماری های قلبی موثر است. 3-سلامت پوست مصرف سالاد برای بهداشت و سلامت پوست خوب است چون از زبری، شکنندگی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند و باعث کمک به از بین رفتن ترکخوردگی ها و خطوط ریز روی پوست می شود. 4-هضم بهتر غذا از آن جا که سبزیجات موجود در سالاد ...
چگونه سالک را شکست دهیم؟
از محیط زندگی مبارزه با سگ های ولگرد و جوندگانی مانند موش تخریب و تسطیح اماکن مخروبه و متروکه بهسازی و ترمیم شکاف دیوارها در مناطق مسکونی درمان گر چه این بیماری باعث مرگ و میر نمی شود، ولی وجود ضایعات بدشکل پوستی (اسکار) پس از بهبودی زخم تا آخر عمر قابل توجه و موجب آزار و اذیت بیمار خواهدشد. انتخاب روش درمان در صلاحیت پزشک متخصص پوست و مو است. بهتر است همزمان از چند روش بهره گرفته شود تا از ایجاد مقاومت دارویی جلوگیری شود.آمپول گلوکانتیم و پماد پارومومایسین داروی موثر در درمان سالک است. ...
از مسکنهای طبیعی استفاده کنیم
موثرترین جایگزین ایبوپروفن و داروهای مشابه است. این ماده غذایی باعث کاهش التهاب و افزایش گردش خون می شود. می توان این گیاه را به صورت دم کرده یا ادویه استفاده کرد. برخی از خواص این ماده غذایی عبارتند از : – خواص ضد سرطانی، زنجبیل خاصیت ضد سرطانی فوق العاده دارد و به خصوص در جلوگیری از سرطان تخمدان موثر است. – محافظت در برابر آلزایمر – آرامبخش سیستم گوارشی – کمک به هضم ...
درمان های خانگی معده درد
خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد. نعناع: این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و بهبود فرایند هضم می شود. نعناع در واقع یک گیاه ضد اسپاسم عضلات دستگاه گوارش است. اگر از معده درد رنج می برید، می توانید در پایان وعده های اصلی غذایی چای نعناع بنوشید. قرص های نعناع نیز تاثیر مفیدی روی تسکین درد معده دارند. شیرین بیان ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
آنجایی که بیشتر افراد از سیگنال های گرسنگی و سیری خود به عنوان راهنمای خوردن استفاده می کنند، به سیستمی که بتواند به درستی کار کند نیاز خواهند داشت. برای کمک به انجام اینکار، می توان غذاهای کامل مصرف کرد، تمرینات ورزشی انجام داد و از خوردن موادی همچون نوشابه صرف نظر کرد. گلوتن دکتر کلی بروگان روانپزشک معروف در این باره می گوید: بعد از مرور و بررسی کامل ادبیات پزشکی ، از جمله موارد ...
کامبوجا نوشیدنی گمنام اما شفابخش
، باعث افزایش هموگلوبین خون، انتقال اکسیژن به بافت ها و رفع خستگی مزمن می شود. عبدالهی با بیان اینکه کامبوجا با تنظیم متابولیسم بدن به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند، اظهار کرد: این شربت با داشتن حجم بالایی از ویتامین ث در پیشگیری عوارضی چون آسیب های سلولی، تشکیل تومورهای سرطانی، بیماریهای التهابی و از کار افتادن سیستم ایمنی بسیار موثر است. وی با اشاره به اینکه قارچ کامبوجا ...
زعفران افزایش دهنده تمرکز حواس
در درمان بیماری آسم، بیماریهای پوستی، بیماری های چشم، عفونت ادراری، یرقان، پیش انداختن قاعدگی، رفع نفخ شکم ، درمان معده درد و درمان کم خونی استفاده می شود. زعفران به هضم غذا کمک می کند و تقویت کننده معده می باشد و به عنوان مسکن بویژه در دردهای لثه کاربرد دارد. وی تاکید کرد: مصرف زعفران در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است. بر اساس تحقیقات امروزی نیز نتیجه گرفته شده است که زعفران دارای ...
از شکنجه ساواک تا پذیرایی با کابل برق/ سرباز روح الله برای امام خامنه ای هم جان می دهد
کوچکم را نوازش کرد تا بدن نوجوان 16 ساله تاب تحمل اسارت هفت ساله را داشته باشد. یک روز در هوای سرد زمستان زفره، فردی از ساواک اصفهان به مدرسه ما آمد و قصد تنبیه من را به جهت شکستن عکس شاه ملعون کرد. زمانی که من را دید، کشیده ای روی صورتم زد و به سرعت من را به بیرون از کلاس انتقال داد و روی برف ها خواباند. به یکی از بچه ها می گفت روی دستم برف بریزند و با چکمه های زمختش روی دستم ...
جنسیت جنین و تغییرات پوستی مادر
اما ممکن است در قالب شکل های مختلف در سرتاسر پوست بدن ظاهر شود و سبب بروز نگرانی های جدی برای خانم های باردار شود. شایع ترین این تغییرات پوستی معمولا روی گردن و صورت خانم های باردار ظاهرمی شود که البته قابل درمان است. انواع دیگر، کبودی هایی است که در پوست بدن زنان باردار دیده می شود. از دیگر مشکلات شایع پوستی هم می توان به خط ها و برش های روی شکم مادران باردار اشاره کرد که ...
سردی ها و گرمی ها
سرد هستند. ضمنا طبع فرش ماشینی سرد است و در صورت خوابیدن مداوم روی آن، فرد دچار بدن درد خواهد شد. در عوض فرش دست بافت گرم است از این رو توصیه می شود از فرش دستبافت استفاده کنید. مزاج مکان و فصول مکان های معنوی هم دارای مزاج گرم و مکان های غیر معنوی هم دارای مزاج سرد هستند. به عنوان مثال مساجد و امامزاده ها دارای طبع گرمی هستند. حتی شهرها هم دارای مزاج هستند، مثلا مزاج اصفهان خشک ...
قبل از زایمان، این نکات را بدانید
خونریزی و علائم حیاتی مادر (فشارخون، دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد ارائه این مراقبت ها بر عهده ی پزشک یا ماما است سایر مراقبت های ضروری برای مادر عبارت اند از: تغذیه: رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان در مقایسه با غذای زنان باردار نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد؛ زیرا باید پروتئین، کلسیم و سایر موادی که مادر در اثر شیردهی از دست می دهد تأمین شود. ضمناً برای جلوگیری ...
خوردنی هایی برای رفع چربی شکم
...، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن لانه می کند، مشکلات شدید سلامتی را برای آینده تان به وجود می آورد. ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده می کند که روی محافظت بدن از انسولین نقش دارند.نتیجه: این خیلی بدتر از فقط اضافه وزن داشتن است. شما در معرض ریسک گرفتن ...
کودکان به چه مکمل هایی نیاز دارند؟
برای پیشگیری از بروز کم خونی و آسیب پذیری در برابر عفونت ها، بهبود اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکان مبتلا به کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. ...
به اخطار پاهایتان در مورد سلامتی توجه کنید
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ انگشتان سرد پا می تواند نشانه ای از گردش خون ضعیف باشد. سیگار کشیدن و شرایط مرتبط با سیگار کشیدن می تواند توانایی ریه ها برای جذب اکسیژن را کاهش دهد و به کاهش سطح اکسیژن در خون منجر شود. این بیماری ها باعث تنگی شریان ها می شود، که می تواند مانع جریان خون در سراسر بدن شود. اگر شما متوجه شدید که پاها تقریبا همیشه سرد و بی حس هستند، با دکتر خود مشورت کنید ...
ابتلا به خطرناک ترین سرطان ها با این مواد سمی
اشاره به شیوع سرطان های پوستی در استان چهارمحال و بختیاری نسبت به دیگر استان ها، تصریح کرد: اشعه آفتاب احتمال خطر سرطان پوست را افزایش می دهد. این فوق تخصص خون و سرطان، رژیم غذایی نامناسب را عاملی برای ایجاد سرطان دانست و گفت: گوشت قرمز و چربی های حیوانی به ترتیب باعث افزایش خطر سرطان روده بزرگ و سرطان سینه می شوند. وی با اشاره به مواد نانوساختار جهت تشخیص و درمان سرطان ...
چرا حشره ها در خوراک های حیوانی وجود ندارند
کیلوگرم پروتئین حشره ای نسبت به یک کیلوگرم پروتئین گوشتی نیاز دارند. در هر حال، قانون و مقررات کنونی در این ارتباط باید بازنگری شده تا اطمینان حاصل شود که اینگونه ازخرده-دام ها اجازه ی ورود به عنوان جزئی از خوراک های حیوانی را دارند. این مقاله حاوی اطلاعات گرانبهایی دربارهی مزیت ها و مضرات استفاده از حشره ها در درون خوراک حیوانی است. همچنین به شما دیدی واضح و شفاف درباره ی مقررات کنونی ...
یک ماسک خانگی برای ابریشمی کردن مو
ویتامین های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدوکسین، فولیک اسید و نیز ویتامین A و C است . دانه های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، ساپونین و دیوسژنین (ترکیبی که خواص شبه استروژنی دارد) است. این گیاه علاوه بر پوست برای مو نیز مفید است و رشد مو را تقویت می کند و ریزش مو و آسیب دیدگی را کاهش می دهد. لکه های پوستی را کاهش می دهد . این گیاه باعث تصفیه خون و پوست صاف ...
6 راه درمان خانگی ریزش مو
به آن اضافه نمایید و به مدت چند دقیقه گرم کنید. اجازه دهید خنک شود و با آن پوست سر را ماساژ دهید. شما می توانید این ترکیب را به مدت 30 دقیقه روی سر بگذارید و سپس بشویید. اینکار را هفته ای دوبار انجام دهید. حنا: حنا عمدتا به عنوان یک رنگ مو طبیعی با نرم کننده استفاده می شود اما خواص موجود در آن برای استحکام ریشه مو بسیار مفید است. اگر حنا را با سایر مواد ...