خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با پرخوری عصبی آشنا شویم
گونه نسبت به اندام و بررسی دائم آن از مشخصه های این افراد است. احساس نفرت از اندام خود و احساس اضافه وزن بطور دائم در بیماری پرخوری عصبی وجود دارد. این افراد با رعایت رژیم های سخت و ورزش های سنگین بعد از رعایت نکردن دریافت غذایی با حجم بالا، کالری دریافتی مازاد را جبران خواهند کرد. تغییرات مکرر وزن به صورت به دست آوردن یا از دست دادن مقدار زیادی وزن در مدت کوتاه نیز می تواند جز علائم ...
16 فایده انجیر که باید بدانید
مفید است . پوره ی آن را روی پوست قرار دهید تا منافذ تنگ شوند و ترشح چربی اضافی کنترل شود . 9 . کمک می کند که پوستی سالم و درخشان داشته باشید : میزان آب بالای موجود در انجیر به خروج سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند، و به این ترتیب از جوش و آکنه جلوگیری می کند. این میوه همچنین اگزما و پسوریازیس را درمان می کند، و به شما پوستی سالم و درخشان می دهد. استفاده از پوره ی انجیر روی صورت ...
قارچ شکم پُر؛ پیشنهادی مخصوص رژیم دارها
می کنیم. 7. داخل هر قارچ، یک قاشق از مخلوط حاصل را ریخته و سینی فر را در فر داغ می گذاریم تا بپزد. نکات: می توانید قارچ ها را آماده کرده ولی در همان لحظه نپزید، بلکه روی آن را کاملاً پوشانده و حداکثر تا 24 ساعت در یخچال نگهدارید و در زمان مناسب، آن را در فر گذاشته و بپزید تا آن را داغ سرو نمایید. می توانید به جای سیر خرد شده از 1⁄4 قاشق چایخوری پودر سیر در این غذا استفاده کنید. این قارچ های خوشمزه در 30 دقیقه آماده می شوند و برای سرو به تعداد 6 تا 8 مناسب می باشد. ...
بعد از پیتزا و لازانیا، نوبت منیکوتی ایتالیایی است
1 پیمانه طرز تهیه: 1. در کاسه ای مرغ (به صورت مکعبی خرد کنید)، فلفل چیلی (به میزانی که با ذائقه شما سازگار است)، گوجه فرنگی که تخم آن خارج وخرد شده، پنیر ریکوتا، پیازچه و گشنیز (هر دو را ریز خرد کنید) را مخلوط کنید. به آن نمک و فلفل بزنید. 2. نان های تورتیلا را روی صفحه ای صاف قرار داده و مواد را به طور مساوی وسط هریک از نان ها پخش کنید. 3. آن را محکم ...
واکنش ایران به گزارش بی اساس انگلیس در مورد وضعیت حقوق بشر کشورمان
، اقدامات مؤثرتری در مقابله با قاچاقچیان مواد مخدر به طور مشترک انجام خواهد شد. ** مبارزه با تروریسم علاوه بر تدابیر و اقدامات قانونی و اجرایی در حوزه ارتقاء حقوق بشر در داخل کشور، جمهوری اسلامی با توجه به شیوع پدیده شوم تروریسم و افراط گرایی که اخیرا در منطقه در چهره گروه های تکفیری و سلفی مانند داعش، النصره، احرار الشام و غیره که مرتکب شنیع ترین و وحشی ترین جنایات علیه افراد بی ...
مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان
کم خونی، افزایش انرژی و توانایی، بهبود ضعف، خشکی و گرفتگی عضلات تجویز می شود . یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این دوره نیاز به دریافت روزانه آهن کم است. در 6 4 ...
درمان طبیعی جای جوش صورت
جای جوش صورت، نقش مهمی را در زیبایی افراد بازی می کند، از این رو برای درمان جای جوش صورت می توان به درمان های سنتی و طبیعی روی آورد، همانطور که می دانید راه های بسیار زیادی برای درمان جای جوش ها وجود دارد اما این به انتخاب شما برمی گردد تا کدام روش را برگزینید، در ادامه مطلب به روشهای کاربردی و ساده جهت از بین بردن جای جوش ها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. درمان جای جوش صورت ...
آمریکا نمی گذاشت اخبار نسل کشی منتشر شود/پروژه ای درباره پول دارهای تهرانی دارم
آمریکایی ها و شرکت های آن ها روی منابع ما مسلط هستند. آن زمان آمریکایی ها در منطقه ما هم با روسیه می جنگیدند، البته یک جنگ غیر مستقیم. آمریکا برای حمایت از جناح پاکستان، ناو خودش را آورد تا هند را تهدید کند. البته این تهدید هند نبود، بلکه به صورت غیر مستقیم تهدید روسیه بود، چون روسیه از هند حمایت می کرد. همین باعث شد هند به فکر بمب اتم بیفتد، گاندی هم چیزهایی در این مورد گفته است. بعد از آن ...
واکنش ستاد حقوق بشر به گزارش حقوق بشری وزارت خارجه انگلیس
. طبیعتاً چنانچه این سازمانها و کشورها در این مسیر همکاری نمایند، اقدامات مؤثرتری در مقابله با قاچاقچیان مواد مخدر به طور مشترک انجام خواهد شد. مبارزه با تروریسم علاوه بر تدابیر و اقدامات قانونی و اجرایی در حوزه ارتقاء حقوق بشر در داخل کشور، جمهوری اسلامی با توجه به شیوع پدیده شوم تروریسم و افراط گرایی که اخیرا در منطقه در چهره گروه های تکفیری و سلفی مانند داعش، النصره، احرار ...
کمک گرفتن از خوراکی ها برای کاهش وزن
: پوره سیب شیرین نشده، سیر، شیر بادام شیرین نشده محققان توصیه می کنند علاوه بر مصرف مواد خوراکی فوق، روزانه مقادیر زیادی آب بنوشید. روزانه مقدار مناسب میوه (دو وعده) و سبزیجات (سه وعده) مصرف کنید. به جای نمک، از ادویه ها، گیاهان تازه، سرکه یا لیمو ترش استفاده کنید. گوشت حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده و کلسترول است، از این رو کمتر مصرف کنید. مهر، + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
فروش 4700 تن شکر در بورس کالای ایران
...> نایب رییس انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان سنگ آهن ایران گفت : عرضه یه مواد معدنی در بورس کالای ایران باعث شفاف سازی قیمت و روند معاملات ، نظامند شدن شرایط پرداخت وجه مصرف کنندگان به تولیدکنندگان و همچنین صادرات هدفمند این محصولات به بازارهای جهانی می شود. بهرام شکوری، نائب رییس انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان سنگ آهن ایران امروز در نشستی خبری از ارائه راهکار عرضه کلیه مواد معدنی در بورس ...
معضل جدی کمبود ویتامین D در زنان/ روزانه 20 دقیقه مستقیماً در معرض نور آفتاب قرار بگیرید
انجام شده دلیل پایین بودن کلسیم و ویتامین D در خانم ها استفاده از کرم ها در صورت و نواحی دیگر است که مانع جذب ویتامین D در بدن می شود به همین دلیل اغلب خانم ها دچار فقر کلسیم، فسفر و ویتامین D هستند. هاشمی کنی، متذکر شد: با توجه به اینکه لوسیون و کرم ها مانع از جذب نور خورشید می شود بهتر است خانم ها قبل از قرارگرفتن در معرض نور خورشید از هیچ کدام از این مواد استفاده نکنند اما می توانند ...
یک بمب چرب در بدن ما
ندارند که همین عدم اطلاع از بیماری می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات عدیده برای افراد شود. صحبت های این پزشک و بعد از آن بررسی های اجمالی که انجام دادم باعث شد تازه به عواقب این بیماری پی ببرم. به اینکه به خاطر سبک اشتباه تغذیه در ایران این احتمال وجود دارد که افراد زیادی در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب باشند کما اینکه در حال حاضر بیماری هایی مانند دیابت یا افزایش چربی و کلسترول در جامعه در ...
خواص گلابی و دم کرده برگ آن
همراه باشید. گونه های مختلف گلابی طعم های گوناگون از ترش تا شیرین دارند . این میوه حاوی ویتامین های E و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C می باشد ، در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است. یکی از خواص گلابی ملین بودن آن است . همچنین دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می کنید، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است. گیاه ...
صبحانه رژیمی خوشمزه برای کوچک شدن شکم
تواند متابولیسم بدنتان را تنظیم و عملکرد بدنتان را تقویت کند. از فواید دیگر این صبحانه مانند بهبود بافت پوست و مو نیز بهره مند خواهید شد. مواد مورد نیاز و طرز تهیه صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم 5 تا 7 عدد آلوی گوشتی یک فنجان کفیر / ماست کم چرب یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان دو قاشق غذاخوری آرد جو دو سر یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو ...
تناسب اندام بیشتر با گیلاس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تاثیرات مختلف استفاده از گیلاس برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم سعی کنید در برنامه غذایی تان این میوه مفید را بگنجانید تا به نتیجه مناسب برای تناسب اندامتان دست یابید به گفته یک محقق طب سنتی، گیلاس در عین حال که باعث افزایش اشتها می شود، میوه ای لاغرکننده به شمار می رود و خوردن آن از چاقی ...
جدایی بخاطر تلگرام!/ دردسر عظیم پیام های عاشقانه مرد غریبه
برنامه های آشپزی، اقدامات روزانه، مسافرت، خواص دارویی مواد و دیگر محتوای شبکه های اجتماعی با هم در ارتباط بودیم. در همان وهله نخست وقت زیادی از روز و شبم صرف این ارتباطات مجازی می شد و همسرم بیشتر اوقات که سرگرم پیام نگاری بودم ملامتم می کرد و دلیل مخالفتش را مشغولی دائم به سرگرمی های کاذب و کم توجهی به فرزندان عنوان می کرد و از من می خواست همچون گذشته وقت بیشتری را برای امور منزل و ...
سلامت پوست بدن در بارداری، اصول مهم
استفاده از چنین داروهایی برای سلامت پوست بدن و زیبایی پوست برای خانم های باردار یا حتی آنهایی که قصد باردار شدن دارند، ممنوع است. تغییرات هورمونی در طول دوران بارداری می تواند باعث تحریک رشد مو های زائد در صورت، سینه و پشت بدن خانم ها شود. البته در این مورد جای نگرانی وجود ندارد زیرا معمولا موهای زائد ی که در دوران بارداری به وجود می آیند و رشد می کنند، حداکثر تا 6 ماه پس از تولد نوزاد از بین می روند ...
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
-نوشیدنی لیموناد شما برای تهیه این نوشیدنی نیاز به آب 1 لیتر، لیموترش ارگانیک با پوست 1 عدد ، چای سبز 2 فنجان ، روغن نارگیل 1 قاشق (15 میلی لیتر) ،سرکه سیب 1 قاشق (5 میلی لیتر) و کمی زنجبیل دارید . سپس آب را داغ کنید تا به جوش بیاید. زیر شعله را خاموش کرده و چای سبز را داخل آن بریزید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. زمانی که چای آماده شد مواد ذکر شده را به آن افزوده و داخل مخلوط کن ...
از بادکش در المپیک ریو تا زنبور درمانی
شد و تا اواسط دهه 1950 همچنان مورد استفاده بود. برخی کاربردهای نامناسب این جراحی برای عقب ماندگی ذهنی، سردردهای مزمن و اضطراب بود. در لوبوتومی، جراح یک حفره کوچک را در جمجمه بیمار با هدف جدا کردن بافت عصبی متصل کننده لوب فرونتال از سایر نواحی مغز ایجاد می کند. این ناحیه به کنترل تفکر می پردازد. تصور می شد که این روش به بهبود رفتار غیرعادی بیمار کمک کند اما گاهی باعث بی تفاوت ...
آب دادن به نوزاد، از کی؟
، چهل سی سی از آن را در شیشه نوزاد بریزید. در سال اول زندگی ، آبی را که کودک می خورد ، حتما بجوشانید . در سال دوم هم اگر به آبی که از شیر می آید و یا به آب چاه اطمینان ندارید ، آن را بجوشانید. اگر از آب چاه استفاده می کنید ، لازم است که از نظر میکروب و وجود نیترات ، آن را کنترل کنید و بعد به نوزاد بدهید ( نمک های نیترات که در آب چاه وجود دارند ، باعث میشوند که پوست لب کودک کبود شوند ...
خواص شگفت انگیز انواع لوبیا
ها را کاهش می دهد؛ بنابراین فرد مواد غذایی سالم تری مصرف می کند.علاوه بر آن عملکرد روده بزرگ و هاضمه به طور چشمگیری بهبود پیدا می کند. *انرژی را بالا می برد و باعث کاهش وزن می شود: طی یک تحقیق هشت هفته ای، 35 مرد با چاقی مفرط تحت چهار نوع رژیم غذایی که یکی از آن ها سرشار از لوبیا بود، قرار گرفتند.وزن،ترکیب بدنی،میزان کلسترول و میزان متابولیک آن ها قبل و پس از تحقیق اندازه گرفته ...
طرز تهیه بیف استراگانف مرغ یا چیکن استراگانف
کنید و با مقداری روغن تفت دهید. در صورت تمایل مقداری فلفل قرمز و پودر سیر به پیازها اضافه کنید اما بدون این دو ادویه نیز غذا، طعم دل پذیری خواهد داشت. قارچ ها را شسته و یا با دستمال پاک کنید و مثل سیب زمینی پوست بگیرید و به صورت ورقه ای خرد کنید. سینه مرغ را به قطعات مکعبی یا به صورت نوارهای باریک خرد کنید. مرغ خردشده را به پیازها اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ مرغ تغییر کند. قارچ ها را می توانید در ...
طرز تهیه کتلت گردو ، بسیار خوشمزه و مقوی
گردوی چرخ شده و برنج پخته شده و تخم مرغ ها را هم اضافه کنید و پودر سوخاری را آن قدر بریزید که مواد خیلی سفت نشود. اگر مایه شل بود می توانید پودر سوخاری را بیشتر بریزید آنها را مخلوط کنید و ورز دهید. روغن را در ماهیتابه بریزید و بگذارید داغ شود. از مواد به اندازه یک نارنگی کوچک بردارید و در دست فرم دهید و در روغن سرخ کنید. برای تزئین از سس کچاپ و زیتون و چند برش لیمو استفاده کنید. ...
شامی برنج
خوری روغن 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه 1- ابتدا پیاز را رنده کرده و به همراه گوشت و تخم مرغ خوب ورز دهید. نمک، فلفل، زردچوبه، جعفری را هم اضافه کنید. 2- در ظرفی مناسب برنج را به مرحله آبکشی رسانده و بعد از آبکش کردن به مواد بالا اضافه کرده و مخلوط کنید 3- از مواد به شکل شامی گرد یا به اشکال دلخواه درست کرده و در روغن سرخ کنید.رب را با روغن تفت داده ...
اگر می خواهید لاغر شوید گیلاس بخورید!
اینکه استفاده از این میوه به دلیل نشاسته کم برای بیماران دیابتی مفید است، تصریح کرد: گیلاس میوه ای ملین و ضد یبوست است که باید قبل از غذا صرف شود ، همچنین در بیماران صفراوی با طبع گرم و خشک موجب کاهش صفرا و شفافیت پوست می شود. عظمائی ابراز داشت: گیلاس ادرارآور و درمان کننده عفونت های مجاری ادرار است و در درمان بیماری ورم مفصل و نقرس بسیار مفید است. وی در خصوص استفاده از خواص ...
نقص عضو نوزاد، کار خطرناک در بارداری
مصرف خود سرانه دارو و استفاده از برخی لوازم آرایش باعث نقص عضو و ناهنجاریهای ظاهری کودک می شود. نقص عضو تماس مادران با اسپری مو خطر بروز نقص عضو را در نوزادان پسر تا دو برابر افزایش می دهد.به طوری که مجرای ادراری آن ها از غدد جنسی جدا می شود. استفاده از اسپری های مو در دوران بارداری می تواند اثرات و عوارض منفی قابل ملاحظه ای بر روی جنین و سلامتی نوزاد به ویژه دستگاه ...
قد بلند شدن بچه، با تغذیه مناسب
اکثر مردم که خود بهره ی چندانی از بلند قامتی نبرده اند دلشان می خواهد که فرزندانی بلند قد داشته باشند. برای رسیدن به این منظور بچه ها در سنین رشد نیاز به مواد غذایی مغذی دارند. البته ممکن است با مصرف مواد غذایی مفید حتی بعد از سنین رشد نیز چند سانتی به قد اضافه شود اما بهتر است از همان سنین کودکی به فکر قد و قامت بچه ها بود. در این مطلب چند ماده ی غذایی مفید برای بلند قد شدن پیشنهاد می کنیم ...
سن شروع میوه در کودکان، تقویت فرزند
از 6 ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین تنوع مصرف خوراکی ها هم شروع می شود اما این تنوع با مقدار کم یعنی یک قاشق مربا خوری شروع شود تا بدن نوزاد آنزیم لازم برای هضم را داشته باشد. اما از آنجایی که ممکن است کودکان زمینه حساسیت به میوه داشته ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، دو غذای مفید
املت ویژه مواد لازم: 1-تخم مرغ سه عدد 2- شیر یک قاشق غذاخوری 3-نمک یک چهارم قاشق چایخوری 4-روغن زیتون دو قاشق غذاخوری 5-پیاز یک دوم خرد شده 6-پیازچه یک عدد خرد شده 7-سیر دو حبه خرد شده 8-اسفناج جوان یک پیمانه خرد شده 9-دانه کامل (گندم ، جو) یک دوم پیمانه ، پخته شده روش تهیه : در ظرفی بزرگ تخم مرغ ها ، شیر و نمک را با هم مخلوط کرده و کنار بگذارید . یک قاشق غذاخوری روغن ...
