خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می ...
رکوردشکنی ایرانیان در مصرف نمک، شکر و روغن
به مردم آموزش خواهند داد. حاصل این کار علاوه بر این که تأثیر مثبتی در بهبود فرهنگ مصرف غذا به دنبال دارد در ارتقای سلامت غذا و تغذیه کشور نیز مؤثر است. به گفته وی بررسی جدید برنامه مصرف سبد غذایی مردم ایران در حال انجام است. نتایج تحقیقات اولیه میزان مصرف عوامل خطر تغذیه ای را در کشور نشان می دهد به طوری که در پایش های مستمر مشخص شد، مصرف سه گروه مواد غذایی نمک، شکر و روغن در ایران ...
زنگ خطر بازی های رایانه ای را جدی بگیریم naproxennatrium open naproxen fk
بروز هیجان کاذب، تخلیه ذهنی و روانی و بروز اختلال رفتاری مولفه هایی است که بازی های رایانه ای، جهان روانشناختی کودکان را تحت تاثیر قرار داده و زنگ خطر این اعتیاد خاکستری را برای خانواده ها به صدا درآورده است. مثل رکوردزن های دومینوی کتاب گینس، فقط یک اشتباه کافی بود تا او را از تمام راه های رفته برگرداند به سرجای اولش و باید از ابتدا بازی را دنبال کند. نیلوفر نخستین دختری است که تا ...
آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت آلوئه ورا
.... آلوئه ورا ( آلوورا ) در تنظیم کلسترول، چربی خون : ژل آلوئه ورا ( آلوورا ) دارای آنزیم هایی نظیر آمیلاز، اکسیداز، کاتالاز و لیپاز، فولیک اسید، نیاسین که برای کاهش چربی و قند خون مفیدند هست. آلوئه ورا ( آلوورا ) در درمان فشار خون : تحقیقات اخیر ثابت کرده است که مصرف مداوم آلوئه ورا ( آلوورا ) می تواند با الیاف سلولزی همراه و مخلوط شود و باعث پالایش و تصفیه خون ...
عادتی اشتباه برای رسیدن به لاغری
کاهش می دهد؛ بنابراین فرد مواد غذایی سالم تری مصرف می کند.علاوه بر آن عملکرد روده بزرگ و هاضمه به طور چشمگیری بهبود پیدا می کند. *انرژی را بالا می برد و باعث کاهش وزن می شود: طی یک تحقیق هشت هفته ای، 35 مرد با چاقی مفرط تحت چهار نوع رژیم غذایی که یکی از آن ها سرشار از لوبیا بود، قرار گرفتند.وزن،ترکیب بدنی،میزان کلسترول و میزان متابولیک آن ها قبل و پس از تحقیق اندازه گرفته ...
نوشیدنی های مفید برای دیابتی ها
.../ چای فاقد کالری، خوش طعم و سرشار از آنتی اکسیدان هاست. این نوشیدنی برای دیابتی ها مناسب است نتایج یک پژوهش چینی نشان می دهد چای سیاه و نه چای سبز یا اولانگ، حاوی بیشترین میزان پُلی ساکارید است که قند را در خون کاهش می دهد به گزارش ، به عقیده محققان، افرادی که روزانه فقط دو لیوان آب می نوشند در مقایسه با افرادی که روزانه به طور مرتب آب می نوشند به میزان 30 درصد قندخون ...
چگونه درست نَفَس بکشیم؟
اختلال ایجاد می شود. قلب: قلب بیش از صدهزار بار در روز می تپد. بنابراین یکی از بزرگ ترین مصرف کنندگان اکسیژن است و کاهش اکسیژن به این معناست که این عضو نمی تواند خون را به طور موثر پمپاژ کند. عضلات: کمبود اکسیژن اثرات منفی روی استقامت عضله ها می گذارد. به این معنی که در صورت بروز این مشکل، عضلات سفت شده و سریع تر خسته می شوند. علاوه بر همه اینها، تنفس نادرست اثرات منفی دیگری نیز بر بدن خواهند داشت؛ مثل کج شدن دندان ها و اختلالات سر و صورت و... ...
5 دلیل چاق شدن شکم
افزایش سن، افت هورمون استروژن در زنان با کاهش طبیعی سوخت و ساز بدن همراه است که موجب افزایش وزن در ناحیه ی شکمی می شود. ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) در طول دوران باروری بر روی 10 تا 20 درصد از زنان تأثیر می گذارد. به علت افزایش سطح تستوسترون در این بانوان، آنها دچار اضافه وزن خواهند شد و از آن جا که این هورمون مردانه است، مدل چاقی ممکن است ...
68درصد طلاق ها در 140کشور به علت خیانت های جنسی است
اعتماد می شود؛ زمانی که مرد ببیند خانم وی با مردی غریبه در گروهی ارتباط دارد، باعث سلب اعتماد می شود. این روانشناس و مشاور خاطرنشان کرد: تحقیقات نشان داده میزان گفت وگو در خانواده هایی که بیش از حد از شبکه های فضای مجازی استفاده می کنند، 15 دقیقه در روز است و 68 درصد طلاق ها در بین 140 کشور به علت ارتباط با جنس مخالف است که خیانت های فرا زناشویی نام دارد؛ بنیاد حمایت از خانواده نشان داد که ...
همه چیز درباره مصرف خیار شور
مصرف نمک، یکی از عوامل اصلی ایجاد فشار خون بالا (HBP) است. مصرف بیش از حد سدیم همچنین می تواند موجب کم آبی بدن و افزایش خطر ابتلا به آسیب کلیوی، حمله قلبی و سکته مغزی شود. با بخاطر داشتن این خطرات برای سلامت، ضروری است که به حد اعتدال خیار شور مصرف نمایید. آب خیار شور نوشیدن آب خیار شور در مقادیر کم نیز ممکن است دارای چندین خواص درمانی باشد. به خاطر محتوای بالای سدیم آن، مصرف ...
افزایش میل جنسی زنان، عوامل روانشناختی
نیز داشتن مقدار قابل توجه زینک از ارزش غذایی خاصی بر خوردار است. کمبود زینک در بدن سلامت جنسی فرد را در خطر انداخته در مردان مشکلات پروستات و در زنان ناباروری و کاهش میل جنسی زنان را میتواند ایجاد کند. Damiana گیاهی است که در منطقه امریکای مرکزی و امریکای جنوبی روییده ساکنین این مناطق برگه های آنرا به شکل چای دم کرده به منظور رفع سرفه و همچنین یبوست و افسردگی استفاده میکنند. از جمله ...
تشخیص پروستات در مردان، راه درمان
داشت (این تورم منجر به سرطان نمی شود). سرطان پروستات اغلب پیش از اینکه علائمی از خود نشان دهد تشخیص داده می شود. پزشک شما می تواند آن را با یک آزمایش خون (آزمایش پی اس اِ PSA) و معاینه پروستات پیدا نماید. این شایع ترین نوع سرطان در مردان می باشد و با بالا رفتن سن، بیشتر در معرض آن خواهند بود. با وجود این، یکی از انواع سرطان است که به آسانترین وجه درمان می شود. از کجا بدانم که مشکل ...
درمان درد لگنی زنان، علت
سیگار است. همه میدانند که کشیدن سیگار خطر ابتلا به سرطا نهای ریه و حنجره را افزایش میدهد، اما کمتر کسی میداند که عامل سرطان مثانه،لوزالمعده و گردن رحم هم سیگار است. مهبل را زیاد نشویید. شستن زیاد مهبل با فرستادن مواد عفونی کننده به درون رحم یا بیماری زا کردن باکتر یهای طبیعی موجود در مهبل باعث بیماری التهابی لگن میشود. مهبل با ترشحات طبیعی، خود را پاک میکند. مراقب بیماریهای مقاربتی باشید. چون بیمار ...
علت کیست تخمدان زنان، داروی گیاهی اثر دارد؟
بزرگ ممکن است با درد لگن، دیس پارونی و گاه AUB همراه باشند. معمولا یک توده در آدنکس قابل لمس است. پارگی و خونریزی به داخل شکم ممکن است منجر به جراحی گردند. 2-کیست های جسم زرد: کیست های جسم زرد کمتر از کیست های فولیکولی شایع اند. کیست های جسم زرد ممکن است پاره شده و هموپرتیونئوم ایجاد کنند که نیازمند درمان جراحی است، به خصوص بیمارانی که داروهای ضدانعقادی مصرف می کنند در خطر پارگی کیست ...
دلایل خواب رفتگی و سوزش کف پا
تعریق *احساس درد *افزایش احساس گرم شدن علت احساس سوزش: سوزش چندین دلیل دارد که برخی از آن ها بی اهمیت وبعضی نشانه مشکل جدی است که نیاز به توجه فوری پزشکی دارد. علل شایع : *وارد آمدن فشار زیاد به پاها مانند ایستادن طولانی مدت *چاقی مفرط *آسیب دیدگی عصب *اختلال در گردش خون *مصرف مشروبات الکلی *کمبود ویتامین های گروه B ...
با 14 گام موثر، خطرات امواج تلفن همراه را کاهش دهید!
را در بدن کاهش دهند. بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید. همچنین در حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علائمی نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم ، فشار خون بالا و ...
توصیه های طب سنتی برای درمان کبد چرب
چربی باشد کبد چرب نامیده می شود. کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد. عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه، فشار خون بالا، بارداری، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین هستند. ...
برای سردردهای میگرنی مسکّنی از جنس غذا بخورید!
نقش دارد. البته باید توجه داشت روند کاهش وزن نیز باید آرام و حدود نیم کیلوگرم در هفته باشد وگرنه کاهش وزن سریع می تواند عامل تشدید سردرد باشد. از نمک بر حذر باشید شکی وجود ندارد دریافت زیاد نمک به تشدید سردرد منجر می شود.این متخصص با تاکید بر این که مطالعات نشان می دهد بین پرفشاری خون و سردرد ارتباط وجود دارد، می افزاید: کاهش سدیم دریافتی که یکی از توصیه های معمول در پرفشاری ...
خیانت جنسی؛اولین عامل طلاق در جهان
وی خاطرنشان کرد: اعتیاد به هرچیزی آسیب زا است و باعث آشفتگی، اختلال در عملکرد و برنامه روزانه فرد می شود همچنین اعتیاد به اینترنت همانند دیگر اعتیادها باعث عدم توانایی فرد در کنترل استفاده از آن می شود؛ در بحث روانشناختی درباره اعتیاد به اینترنت، بیماری جداگانه وجود دارد که زیرمجموعه اختلالات کنترل تک گانه قرار می گیرد که در این دسته اختلالات فرد قادر به کنترل خویش نیست. قائدنیا با ...
سوء تغذیه و سوء مدیریت سرطان را به جان مردم انداخته است
، سرگیجه شدید، لرزش، ضعف حافظه، خواب آلودگی، بی حسی دست و پا، تومورهای مغزی، اختلال در تکلم، خستگی شدید پاها، دردهای صورت، ایجاد صداهایی شبیه به زنگ یا سوت در گوش، افسردگی، حساسیت و زودرنجی، پرخاشگری، اضطراب، بیخوابی، عوارض قلبی مانند افزایش ضربان قلب، تنگی تنفس و افزایش فشار خون است. مواد غذایی که اصلاح ژنتیکی شده نیز از جمله محصولاتی هستند که سلامت آنها محل تردید است. * ارتباط میان خوردن ...
مناظره داغ دو چهره سیاسی که 28مرداد را کودتا نمی دانند
سومین سالگرد سقوط دولت ملی دکتر مصدق هستیم، معتقدم 25 سال قبل از انقلاب و 38 سال بعد از انقلاب هم مسئله نهضت ملی شدن صنعت نفت و سقوط دولت دکتر مصدق مورد بررسی قرار نگرفته است. چند پرسش اساسی مطرح است که هیچ گاه به آنها ورودی نشد. نخست اینکه ما قرارداد با شرکت نفت انگلیس داشتیم نفت ما را می گرفتند و می بردند در مقابلش به ما 16 درصد از مبلغ فروش نفت را می دادند، مدتها بود که ایرانی ها متوجه ...
سالمندان سرمایه ارزشمند جامعه هستند
خون موثر است بر مصرف روزانه میوه و سبزی در برنامه غذایی سالمندان تاکید کرد. به گفته وی پوکی استخوان در خانم ها و افزایش فشار خون، مشکلات عصبی و افسردگی در آقایان شایع است. برخی سالمندان مشکل مفاصل دارند و نمی توانند ورزش کنند که باید هفته ای سه تا چهار بار پیاده روی انجام دهند. وی درمان دیابت در سالمندان را نیازمند تغذیه اصولی دانست و گفت: برخی افراد دیابتی بدون مشاوره درمانی تنها دارو درمانی می کنند و این عامل سبب می شود قند خون سالمندان نامنظم باشد. 7352/ ...
روانشناسی پس لرزه های تجاوز جنسی، یک انحراف جنسی
را به برقراری رابطه جنسی تشویق و یا وادار می کند.مثل معلم، پدر و مادر و اقوام و یا رئیسی که از موقعیت خود سوء استفاده کرده و کارمند خود را تحت فشار قرار می دهد. تجاوز جنسی یا اختلالات شخصیتی و روانی تجاوز جنسی محصول یک اختلال شخصیت و ناشی از دوران کودکی و نوجوانی فرد بوده و در واقع به نوعی در دوران رشد روانی وی یعنی دوران دهانی، دفعی، سالوس، نهفتگی و بلوغ در او پدید آمده است و ...
پیشنهاداتی برای مبتلایان به کبد چرب
.... تاکنون و برطبق تحقیقات انجام شده، بهترین درمان تئوریکی کبدچرب غیرالکلی کاهش وزن و ورزش بوده که متاسفانه فقط گروه کمی از بیماران آن را انتخاب می نمایند. رژیم غذایی و کبد چرب تحقیقات انجام شده نشان می دهند که مصرف شکر و قند باعث جمع شدن چربی در کبد می شود. همچنین افرادیکه از نظر ژنتیکی مستعد کبد چرب هستند، در خطر بیشتری نسبت به مصرف شکر و کربوهیدرات و تبدیل قند به چربی در بدنشان ...
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
SAD یکی از شایع ترین اختلالات روحی روانی است: حدود 13 درصد از افراد حداقل یک بار در طول عمر خود آن را تجربه می کنند. این اختلال، یک بیماری ناتوان کننده اما قابل درمان است. در این مقاله می توانید بیشتر راجع به آن بدانید. چطور: افرادی که دچار اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هستند از اینکه تحت نظر یا قضاوت قرار بگیرند یا خود را شرمنده کنند یا در معرض تحقیر قرار دهند، ترسی غیرمنطقی دارند. این ...
همه آنچه از سرطان پروستات باید بدانیم
دفع ادرار • خون در ادرار • درد کلافه کننده در پشت، مفصل ران یا لگن. سرطان پروستات می تواند به غدد لنفاوی لگن پخش شود یا در سراسر بدن گسترش پیدا کند. این سرطان بیشتر به استخوان ها سرایت می کند. بنابراین، درد استخوان، به ویژه در پشت، علامت دیگری است. عوامل خطرزا بعضی عوامل خطرزا با سرطان پروستات مرتبط هستند. یک عامل خطرزا عاملی است که احتمال ابتلای شما را به مشکل یا ...
28 مرداد 32، مذاکرات نفتی و ریشه های روابط ایران و آمریکا در عصر جدید
(ص 224). (با این حال، آبراهامیان خود در یکی از مصاحبه هایش می گوید که در اجرای کودتا 90 درصد عامل خارجی و تنها 10 درصد عوامل داخلی نقش داشتند.) فشارها به جایی رسیده بود که مصدق مجبور شد در 12 مرداد 1332 برای منحل کردن مجلس به رأی مستقیم مردم یعنی رفراندوم مراجعه کند. ستایشگر بزرگ منتسکیو ، اکنون برای استقامت در برابر فشارها به مروّج اندیشه های ژان ژاک روسو تبدیل شده بود. وی با رفراندوم، حمایت ...
بافت فرسوده تهران؛ یک عروس با 32 خواستگار معیوب
،نیاوران و ونک. اما آنچه بیش از همه درد آور است و مشکلی حاد برای پایتخت ایجاد کرده است، بافت های فرسوده ای است که پایین تر از میدان انقلاب قرار گرفته اند و عده زیادی را در خود جای داده اند. تا جائیکه بر اساس آخرین آمارها، یک میلیون 125هزار تهرانی دراین مناطق زندگی می کنند و هر لحظه با خطر آوار شدن خانه هایشان دست و پنچه نرم می کنند. با اینکه بافت های فرسوده تهران تنها 5درصد از مساحت شهر را ...
تنبلی تخمدان و پلی کیستیک، تفاوت دارد؟
تخمدان اصطلاح عامیانه مردم است. تخمدان این افراد نمی تواند به دلیل وجود برخی عوامل، تحت تاثیر هورمون های FSH و LH طبیعی بدن قرار بگیرد و در نتیجه تخمک گذاری انجام نمی شود. یعنی هورمون های مترشحه این افراد از هیپوتالاموس، هیپوفیز و تخمدان، دچار اختلال است و در نتیجه عملکرد مناسبی هم ندارد. افرادی که به تخمدان پلی کیستیک مبتلا می شوند چه علائمی دارند؟ تخمدان پلی کیستیک بیماری ای نیست ...
بیشتر سبزی ها ضد نفخ، درد، اسپاسم و ضد میکروب هستند
توان بوی بد آن ها را کاهش داد. با خوردن یک و نیم وعده اضافی سبزی های برگ دار سبزرنگ خطر ابتلا به دیابت تا 14 درصد کاهش پیدا می کند، اما خوردن میوه و سبزی بیشتر همراه هم اثر چندانی در این زمینه نداشت. حقیقی خاطرنشان کرد: سبزی های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و مصرف آن ها موجب افزایش حافظه می شود. در واقع سبزی های تازه با خنثی کردن رادیکال های آزاد می توانند حالت ارتجاعی رگ های خونی را حفظ ...
