خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجات؛ دوستی برای کبد
. کبد چرب بدون علامت است و تنها در بعضی افراد ممکن است احساس پری شکم و یا علائم دیگری داشته باشد. در ضمن این بیماری در مراحل اولیه قابل درمان است. در طب سنتی استفاده از داروهای گیاهی برای درمان این بیماری بسیار موثر عمل کرده و به درمان این بیماری کمک می کنند، به طوری که در درمان کبد چرب مصرف سبزیجاتی مانند هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، آبغوره، سیر، پیاز، سبزیجات تازه و لیموترش در رژیم غذایی روزانه توصیه می شود.ضمنا افراد مبتلا به این بیماری باید استفاده از گوشت قرمز را به حداقل رسانده و از مصرف غذاهای چرب، فست فودها و سرخ کردنی ها نیز جلوگیری کرده و در صورت اضافه وزن اقدام به کاهش آن کنند. ...
بی تحرکی کشنده تر از سیگار است
به گزارش تهران پرس ، عدم تحرک و پشت میزنشینی باعث بیماری ها و کرختی بدن شده و با یک ساعت نرمش می توان به جنگ عوارض پشت میزنشینی و عدم تحرک رفت. بدون شک نشستن بیش از حد و بی تحرکی به اندازه مصرف سیگار برای بدن انسان مضر و خطرناک است. بر اساس تحقیقات دانشمندان در خصوص کارمندان و افرادی که شغل پشت میزنشینی دارند، توصیه شده تا در طول روز یک ساعت ورزش های جنبشی و پرتحرک انجام ...
70 هزار ایرانی ام.اس دارند / مبتلایان زن 3 برابر مردان
بیماری کنترل یا درمان می شود؟ در حال حاضر در ایران و جهان، ام اس با مصرف داروهای موجود، کنترل استرس و انجام فعالیت های ورزشی به راحتی قابل کنترل است. داروهای موجود درمان ام اس از نظر کاربرد چند دسته هستند؛ داروهایی برای درمان عود بیماری، داروهایی برای کنترل علائم بیماری و داروهایی برای کنترل دوره بیماری. نشانه هایی وجود دارد که بشود ام اس را شناخت؟ وجود علائمی مانند ...
عامه مردم نمره خوبی به دولت نمی دهند/ ثروت هنگفت نعمت زاده ناشی از فقدان سلامت اقتصادی است/ فاطمه حسینی ...
: ابتدا تأکید کنم که این عارضه معطوف به دو انتخابات از 4 انتخابات ملی است،که گروه های سیاسی متکی بر آرای مردم، مناصبی را در اختیار می گیرند . انتخابات پارلمان و شورای شهر به شدت در اسارت عارضه سیاست ورزی اقتضایی است. خوشبختانه حوزه انتخابات خبرگان رهبری و ریاست جمهوری تا حدی فارغ از این گرفتاری است. **جریان اصلاحات نمی تواند رابطه خود را با نهادهای ناظر و مؤثر در مقدمات انتخابات تنظیم کنند ...
بسته های میوه سلامت در بوفه مدارس توزیع می شود/ کارشناسان گیاه پزشکی به عنوان سفیران سلامت و دانش در ...
شاغل در یک هزار و 49 کلینیک گیاه پزشکی و تمامی بهورزها استفاده خواهد شد. وی در پایان افزود: محصولات کشاورزی و غذایی تولیدشده توسط بهره برداران کشور در مقایسه با سایر کشورها از آلاینده ها و باقیمانده های سموم و کودهای کمتری برخوردار است، اما برای تولید سالم تر برنامه های خوبی از سوی سازمان حفظ نباتات و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حال اجرا است که امیدواریم با اختصاص اعتبارات مورد نیاز سرعت بگیرد. گفتنی است، همایش دو روزه بهداشت کشاورزی روز گذشته در محل هتل ورزش به کار خود پایان داد./ M-950528-01 ...
استعمال قلیان در رستوران ها و مراکز عمومی بین راهی ممنوع می شود
یکی از عوامل بیماری زا در کشور است، تصریح کرد: سرانه مصرف نمک در کشور بین 10 تا 12 گرم است که این میزان باید به سه تا پنج گرم کاهش یابد. وی همچنین به ابتلای بیش از 10 میلیون نفر در کشور به بیماری فشار خون و مرگ 83 هزار نفر به علت ابتلا به آن اشاره کرد و گفت: بر اساس آمارها 50 درصد از افراد مبتلا به فشار خون، از بیماری خود بی خبرند و زمانی متوجه آن می شوند که در معرض خطر قرار دارند. ...
بی خوابی, افسردگی و تحریک پذیری عصبی در اثر مصرف نوشابه های گازدار
...، مقدار زیادی از آب خود را به مصرف می رساند و به گفته برخی از متخصصان تغذیه باید تقریباً 10 لیوان آب در ازای مصرف هر یک لیوان نوشابه گازدار یک فد بنوشد. وی افزود: نوشابه های گازدار در حقیقت تشنگی افراد را برطرف نمی کنند, مصرف مداوم نوشابه های گازدار، خطر ابتلا به سکته را تا 61 درصد افزایش می دهد. این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: مصرف نوشابه های گازدار موجب افزایش وزن ...
گرسنگی یک احساس روانی است!
وزن می شوند. حالا گزینه ی "ورزش کردن" را در نظر بگیرید که یکی دیگر از راهکارهای مرسوم کاهش وزن است. طبیعتا با از دست دادن کالری در باشگاه ورزشی، از وزن شما کاسته می شود. اما تمام ماجرا، فیزیک نیست. وقتی مقداری از کالری خود را در باشگاه می سوزانید، در باقی مدت زمان روز خود کالری کم تری نسبت به یک روز معمولی مصرف خواهید کرد. ضمن این که به علت ورزشی که کرده اید، احساس کم کاری و کوتاهی هم ...
بیماری هایی که فکرش را نمی کردید از طریق نزدیکی منتقل شوند!
و بسیار شبیه شپش است و ممکن است در صورتی که یکی از افراد خانواده به آن مبتلا شود، بقیه اعضای خانواده هم در معرض خطر قرار بگیرند. بیشتر علایم بیماری گال به دلیل پاسخ آلرژیک بدن ما به این کرم، بزاق کرم، تخم و مدفوع کرم گال است. این بیماری همه افراد با هر سنی و با همه نوع درآمد و سطح اجتماعی را درگیر می کند. این بیماری با انواع کرم های موضعی قابل درمان است، اما اگر پس از مدتی دوباره خارش ...
بهترین رژیم غذایی برای مقابله با افسردگی
به افراد وارد می کند.در حالی که مصرف آجیل،میوه و انواع سبزیجات منابع اسیدهای چرب امگا3،ویتامین ها و مواد معدنی است که نه تنها برای سلامت جسم، بلکه سلامت روان را نیز تضمین می کند.خواص برخی مواد غذایی به خصوص خواص تغذیه ای آجیل،حبوبات، میوه ها و سبزیجات به دلیل داشتن منابع امگا3 و ویتامین بالا خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد و ذهن را از برخی بیماری ها محافظت می کند. رژیم غذایی مدیترانه ای یک روند تغذیه ای سالم است که ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد، از این رو این نوع رژیم می تواند جایگزین مناسبی برای حفاظت از ذهن باشد. ...
زیکا مغز بزرگسالان را هم نشانه می رود
بالغ نسبت به نوزادان آسیب پذیری کم تری دارد اما همین مقدار اسیب هم می تواند باعث بروز صرع، تغییرات شخصیتی، افسردگی و زوال عقل شود. البته این در حالی است که محققان اعلام کرده اند تمام افراد بالغی که مبتلا به این ویروس می شوند، آسیب مغزی را تجربه نمی کنند و در 75 تا 80 درصد موارد ابتلا، به حدی علاوم بیماری خفیف و زودگذر است که فرد حتی متوجه ابتلا به این ویروس نیز نمی شود. در موارد شدید بیماری، فرد با درد عضلانی، سردرد، قرمزی و خارش چشم روبرو می شود. ...
خواص مفید شکلات تلخ
... ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائوی تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است. کاکائوی تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. کاکائوی تلخ در افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند یک مرهم عمل می کند و مصرف آن در کنار دارو می تواند در تسریع روند درمان این بیماری موثر باشد. ...
روحانی آوانگاردتر از خاتمی است/ عامه مردم نمره خوبی به دولت نمی دهند
یا خوشبختانه آنچه در جریان عمومی سیاست رخ می دهد نوعی سیاست ورزی اقتضایی است. در ایران فعالان عرصه عمومی این توفیق را ندارند که بتوانند برای فعالیت سیاسی خود چشم انداز روشنی داشته باشند. آنها قدرت پیش بینی لازم برای آینده نگری و مشارکت جدی در عرصه انتقال قدرت را برای ایفای وظایف ندارند. در مورد چرایی این مسئله نیز توضیح می دهید؟ عطریانفر: ابتدا تأکید کنم که این عارضه معطوف ...
چگونه می توان سیاهی زانو و آرنج را رفع کرد
، توصیه نمی کنیم. البته یادتان باشد که در صورت استفاده از کیسه بعد از حمام حتما نواحی لایه برداری شده را با کرم مرطوب کننده چرب کنید. لیزر به درمان تیرگی کمک می کند؟ استفاده از لیزر درمان تیرگی پوست باید بسیار با احتیاط انجام شود؛ تنها لیزری که بدون عارضه می تواند پوست را روشن کند لیزرکیوسویچ N-dyag است. با این لیزر طی 20-7 روز تیرگی ها از بین می روند، البته با توجه به میزان ...
دیدار محرمانه در منزل روحانی/ درخواست برای علنی شدن جلسه فردای مجلس/ صادرات آب به وسیله هندوانه!
جداگانه به مدال آوری کیمیای ایران و همچنین حسن یزدانی پرداخته است. این روزنامه در گزارش اول خود با عنوان ایراندخت کیمیاگر نوشت: هر روز صفحه ای بر کتاب تاریخ ورزش زنان ایران اضافه می شود تا امید برای روزهای بهتر در این عرصه را زنده نگه دارد. اگر تا پیش از این، ششمی الهه احمدی، پرافتخارترین تیرانداز کشور، بهترین عنوان بانوان ورزشکار ایرانی در بازی های المپیک بود، حالا کیمیایی فریبا ایران را به آرزوی ...
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
که دچار یک عفونت جدی باکتریایی مثل MRSA (استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی سیلین) شده باشید. علائم این عارضه شامل جوش زدن، متورم شدن پوست و احساس درد است که ممکن است با اسهال نیز همراه باشند. سرفه و عطسه می کنید. ممکن است آنفلوآنزا گرفته باشید. اگر ظرف مدت 72ساعت از شروع علائم درمان شوید، می توانید زمان ابتلا به آنفلوآنزا را به یک روز کاهش دهید. به پزشک مراجعه کنید ...
هم شورش را درآورده ایم هم شیرینش را هم هروئینش را!
...> محققان نتیجه گرفتند که قند، به ویژه فروکتوز، ممکن است فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را تشدید کند. یک رژیم غذایی با فروکتوز بالا چربی خون را بالا می برد، سطح انسولین خون ناشتا بالاتر رفته و خطر ابتلا به سندرم متابولیک دو برابر می شود. شواهد نشان می دهد که افرادی که در رژیم غذایی قند استفاده می کنند، حداقل یک چهارم از کل مصرف کالری روزانه را استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر ...
25 درصد جمعیت شهری ایران حاشیه نشین هستند
شود و تمامی افراد جامعه را تحت تأثیر قرار می دهد. روستا با بیان اینکه البته حاشیه نشینی در تمامی کشورها وجود دارد، ادامه داد: مسئله حاشیه نشینی و سکونتگاه های غیر رسمی از اوایل دهه 80 موردتوجه دولت قرار گرفت و با تدوین سندی که رویکرد توانمندسازی برای حل این مسئله داشت، وارد این حوزه شد. وضعیت نابسامان موجود در این مناطق و نبود خدمات شهری باعث می شود که نتوانیم انتظار یک شهروند سالم را از افراد ...
جمع آوری معتادان تهران با همان راهکارهای قدیمی
ماده 15 و 16، تحت درمان قرار گرفته اند. در این طرح که از شمال شهر تهران آغاز شد، پاک سازی پایتخت از معتادان متجاهر، به مناطق مرکزی و جنوب تهران رسید و روز پنجشنبه 500 معتاد متجاهر ساماندهی و جمع آوری شده و تحت درمان قرار گرفتند . آذرنیا دلیل این اقدام ضربتی را این گونه بیان می کند: وضعیت شهر دوباره مثل روز اول شده بود. مراکز هم آمادگی کامل برای جذب معتادان نداشتند و آنها دوباره به خیابان برگشته ...
درمان اختلالات قرنیه بدون نیاز به عضو اهدایی
باور ما این درمان جدید بهتر از پیوند قرنیه عمل می کند و ما امیدواریم بتوانیم از سلول های خود بیمار برای این کار استفاده کرده و خطر پس زدن پیوند را به حداقل برسانیم. قرنیه خارجی ترین لایه چشم است و برای این که سالم نگه داشته شود لازم است همواره مرطوب و شفاف باشد، اما افزایش سن، بیماری ها و حوادث ناخواسته می توانند منجر به آسیب قرنیه از جمله التهاب قرنیه شوند و بینایی فرد را دچار اختلال ...
روزانه چقدر قند مصرف کنیم؟
سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان با بیان اینکه بین 50 تا 60 درصد از انرژی روزانه افراد از مواد قندی تامین می شود، گفت: توصیه می شود افراد در هر سنی از مواد قندی مرکب، تصفیه نشده و طبیعی برای تامین انرژی روزانه خود استفاده کنند نه خوراکی هایی نظیر قند، شکر؛ شکلات و شیرینی که عامل اضافه وزن و ابتلا به بیماری های متابولیکی است. وی افزود: استفاده بیش از ...
آقایان! سطح ویتامین D خود را چک کنید!
وب سایت دکتر کرمانی: ویتامین نور خورشید ممکن است باعث طلوعی جدید در سلامت قلبتان شود: تحقیقات جدید دانشگاه آمریکایی قلب و عروق نشان داده افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند ممکن است، بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار داشته باشند. محققان سطح ویتامین D و همچنین ویتامین D زیستی – یک نوع از ویتامین که در جریان خون است – را در 3.489 بیمار مورد آزمایش قرار دادند. آنها ...
با خواص شنبلیله آشنا شوید
...> مطالعات نشان می دهد افرادی که 56 گرم دانه شنبلیله را هر روز مصرف می کنند، بعد از 24 هفته سطح کلسترول خونشان به طور چشمگیری کاهش می یابد و 25 درصد ریسک ابتلا به حملات قلبی در ایشان کمتر می شود. علت این مسئله وجود مقادیر فراوانی فیبرهای محلول مانند همی سلولز، ساپونین، موسیلاژ، تانن و پکتین می باشد. این فیبرها باعث می شوند که جذب دوباره نمک های صفراوی از کولون محدود شود، در نتیجه این نمک ها از بدن ...
علائم بیماری ها از روی زبان
سبزیجات -خوردن لبنیات کم چرب استفاده کرد.کارشناسان توصیه می کنند افراد برای اطمینان از تمیزی دهان توسط مسواک، از نوع برقی آن استفاده کنند تا کاملاً محیط دهان خود را پاک کنند. عدم مسواک زدن و رسیدگی کم به سلامت دهان و دندان می تواند باعث ورود باکتری های آلوده دهان به مجاری گوارشی و جریان خون و افزایش خطر بروز سکته قلبی شود. تاثیر دیابت بر سلامت دهان و دندان ...
برای لاغر شدن روزانه باید چند کالری مصرف کنیم؟
مطالعات بر روی کودکان، نشان داده است که مصرف یک عدد نوشیدنی قنددار در روز ریسک اضافه وزن را تا 60 درصد افزایش می دهد. اثرات زیان بار مواد قندی فراتر از افزایش وزن است. مواد قندی می توانند آثار فاجعه باری داشته باشند و خطر ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش دهند. جذب قند طبیعی از خوراکی ها (مثل میوه ها)، لازم و مفید است، اما مصرف مقادیر زیاد قندهای مصنوعی و نوشیدنی های قنددار بسیار خطرناک ...
نشانه های التهاب و تجمع سموم در بدن
بستن پزشکنا- دنیای اطراف ما به دلایل متعددی پر از انواع سموم است، اما می توانیم کارهایی انجام دهیم تا اثر این سموم بر بدن مان کمتر شود. بر خلاف باورهای رایج، التهاب به خودی خود مضر نیست. در حقیقت التهاب، واکنش بدن سالم نسبت به آسیب فیزیکی است؛ به این التهاب، التهاب حاد می گویند. التهاب حاد، یک واکنش ضروری است که به بدن اجازه می دهد بعد از یک حادثه ی فیزیکی خودش را درمان کند ...
دلایل نوسان وزن در طول روز
شایع نوسانات وزن چرا وزنتان بالا و پایین می رود؟ دلایل مختلفی وجود دارد که چرا وزنتان در طول روز تغییر می کند. غذایی که در طول روز می خورید تا زمانی که کاملا گوارش و هضم شود باعث بالا رفتن عقربه های ترازو می شود. یکی از دلایل اصلی که صبح ها از دیگر وقت ها سبک تر هستید همین موضوع است. مایعات دریافتی: نوشیدنی هایی که مصرف می کنید ( آب، نوشابه، نوشیدنی های ورزشی، اسموتی ) نیز با ...
حاشیه نشین های گرسنه
تدوین سندی که رویکرد توانمندسازی برای حل این مسأله داشت، وارد این حوزه شد. عضو هیأت مدیره شرکت عمران و بهسازی شهری ایران ادامه داد: وضعیت نابسامان موجود در این مناطق و عدم وجود خدمات شهری باعث می شود که نتوانیم انتظار یک شهروند سالم را از افراد ساکن در این مناطق داشته باشیم و بنابراین آسیب هایی در این مناطق رشد می کند که وارد شهرها نیز شده و به کل جامعه سرایت می کند. به گفته او: این درحالی است که 56 ...
این علایم دهان, زبان و لثه درباره سلامت شما چه می گویند؟
-خوردن میوه و سبزیجات -خوردن لبنیات کم چرب استفاده کرد.کارشناسان توصیه می کنند افراد برای اطمینان از تمیزی دهان توسط مسواک، از نوع برقی آن استفاده کنند تا کاملاً محیط دهان خود را پاک کنند. عدم مسواک زدن و رسیدگی کم به سلامت دهان و دندان می تواند باعث ورود باکتری های آلوده دهان به مجاری گوارشی و جریان خون و افزایش خطر بروز سکته قلبی شود. تاثیر دیابت بر سلامت دهان و دندان ...
درمان بی خوابی زنان، در دوران یائسگی
.... از خاطرات تان کمک بگیرید زمانی که به تختخواب می روید، از خواب بیدار می شوید، قهوه می نوشید، ورزش می کنید و هر عادتی را که ممکن است بر الگوی خواب تان اثر بگذارد، درون این دفتر بنویسید. الگوها را شناسایی کنید و تاثیر هر یک را مورد بررسی قرار دهید. این کار کمک می کند با تغییر عادات روزانه، الگوی خواب تان را بهبود بخشید. 2. صبح اول وقت ورزش کنید ورزش کردن به درمان بی خوابی ...
