خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سس پیاز کاراملی، یک سس متفاوت برای چیپس سیب زمینی
چیپس سیب زمینی با سس پیاز کاراملی، یک پیش غذای خوشمزه مواد لازم برای سس پیاز کاراملی روغن زیتون : 2 قاشق غذا خوری پیاز شیرین خلالی شده : 2 عدد یا تقریبا 5 فنجان خامه ترش : 1 فنجان دوغ : 1/2 فنجان نمک : 1 قاشق چای خوری طرز تهیه سس پیاز کاراملی حدود 20 دقیقه پیازهای خلالی شده را روی حرارت متوسط تفت دهید تا کاملا کاراملی رنگ شوند. سپس 1 ...
طرز تهیه کیک گردویی با ارده و شیره انگور
آموزش طرز تهیه کیک گردویی با ارده و شیره انگور مواد اولیه کیک گردویی با ارده و شیره انگور : تخم مرغ: سه عدد کره: دو قاشق سوپخوری روغن و ارده : از هر کدام نصف پیمانه بیکینگ پودر :یک قاشق چایخوری شیره انگور و گردو خرد شده: از هر کدام یک پیمانه وانیل : 1/4 قاشق چایخوری آرد : دو پیمانه طرز تهیه کیک گردویی با ارده و شیره انگور : ...
آنچه باید درباره سفید کردن دندان و جرم گیری دندان بدانید
....با گذشت زمان نفوذ مواد اکسید کننده به داخل عاج دندان که در لایه زیرین مینا قرار داردنیز صورت گرفته و رنگ آن نیز روشن تر می شود. انواع روش های بلیچینگ یک روش بلیچینگ ، بلیچینگ در خانه ( Home Bleaching ) می باشد. دندانپزشک، قالب مخصوص را برای بیمار تهیه کرده و همراه با ژل مخصوص بلیچینگ با غلظت خیلی کم ، به بیمار تحویل می دهد تا در منزل استفاده کند. روش دیگر بلیچینگ ، بلیچینگ ...
قبل از خواب یک برش از این ها را بخورید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: کره : 100 گرم شربت قوام آمده : 2 قاشق غذاخوری بیسکویت مالت دار شیری : 225 گرم شربت مالت با طعم شکلات : 2 قاشق غذاخوری شکلات شیری یا خالص , خرد شده به قطعات کوچک : 75 گرم پودر قند : 25 گرم شیر : 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه : 1 . یک قالب گرد نیمه گودی به قطر 18 سانتیمتر را کمی چرب نموده و داخل آن کاغذ روغنی بیاندازید ...
مسکن های طبیعی برای درمان دردهایتان
نعنا فلفلی: اگر از زخم و آفت در دهان خود رنج می برید یک دانه میخک را خوب بجوید. اگر از درد دندان رنج می برید، دانه میخک را روی دندن خود برای مدتی قرار دهید. ترکیب آن با نعنا فلفلی معجزه می کند. یک قاشق چایخوری چوب میخک، یک قاشق چایخوری برگ نعنا فلفلی و یک قاشق چایخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید و کاملا مخلوط کنید. پنبه را به این محلول آغشته کرده و روی آفت بزنید. - خیار و بابونه ...
آیا زرده تخم مرغ برای شما خوب است؟
چشمگیری پیدا کرده بود. خیلی ها تخم مرغ را کنار گذاشتند. درست است که تخم مرغ کامل کلسترول بالایی دارد لوتئین و زآگزانتین موجود در تخم مرغ برای پیشگیری از آب مروارید و تباهی لکه زرد مفید است تخم مرغ کامل (با زرده)، بدون تردید و انکار کلسترول بسیار زیادی دارد. در حقیقت تخم مرغ، منبع اصلی کلسترول در رژیم غذایی بیشتر افراد است. دو عدد تخم مرغ بزرگ و کامل (100 گرم)، حاوی تقریباً ...
از بین بردن افتادگی و شلی شکم با یک داروی خانگی
را صاف می کند کافیست به آن اعتماد کنید. بنابراین اگر می خواهید هنگام نشستن با این صحنه مواجه نشوید این دستور ساده و راحت را دنبال کنید. مواد لازم برای از بین بردن افتادگی و شلی شکم یک لیتر آب چهار قاشق غذاخوری آب لیمو تازه یک قاشق غذاخوری استویا (شکر برگ) نصف قاشق غذاخوری پودر زنجبیل نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق ...
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
. 2- نوشیدنی تخم شربتی و لیمو استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدتها فرد را سیر نگه می دارد. بدین منظور یک قاشق تخم شربتی رو تو یک لیوان بزرگ آب گرم بریزید و یک ساعت زمان دهید سپس نصف لیموی تازه رو آب بگیرید با معجون مخلوط کنید و روزی دو وعده قبل از ناهار و شام میل کنید.تخم شربتی ...
21 حقیقت مهم درباره کمبود ویتامین ب12
...> به گزارش سلامت، ویتامین ب12 به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می شود، پس اگر رژیم غذایی شما از محصولات گیاهی مانند میوه ها و سبزیجات، حبوبات و سویا تشکیل شده، در معرض خطر کمبود این ویتامین قرار دارید. دکتر استفانی میدلبِرگ (Stephanie Middleberg) متخصص تغذیه در نیویورک، توصیه می کند گیاه خوارانی که تخم مرغ و لبنیات مصرف می کنند، حداقل روزی یک بار، هر دویِ این گروه های غذایی را در رژیم غذایی ...
هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد
احساس گاز کمک می کند فروکتوز توسط باکتری در روده بزرگ شکسته شده و از طریق روده کوچک عبور کرده و سبب آزاد شدن گاز می شود. 5. قرص شارکول فعال شده بخورید شارکول فعال چیزی است که تقریباً در هر خانواده وجود دارد و برای بسیاری از چیزها مفید است ناراحتی معده یکی از مسائل عمده است که می تواند حل کند قرص های جویدنی یا پودر را انتخاب نمایید یک قاشق مربا خوری از پودر را در یک لیوان آب ...
چاو چامین گوشت؛ غذای چینی سازگار با ذائقه ایرانی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم : سس سیر (برای ذائقه خودتان) خیلی کم سس ورچستر شایر 100 گرم سویا سس 100 گرم جوز هندی نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری ادویه خاجا نصف یک قاشق چای خوری اجی نو موتو یک قاشق چای خوری استرانیس یک قاشق چا خوری جوانه ماش یا گندم 100 گرم فلفل دلمه رنگی مثل سبز قرمز زرد نارنجی هرنگ که خودتون دوست دارین یک یا دو عدد کدو یک عدد ...
29 مرداد غذاهای خوب را احساس کنید
اسید چرب امگا 3 در ماهی و روغن ماهی بیشتر یافت می شود و گیاهخواران به سراغ غذاهای گیاهی می روند تا آن را تامین کنند. آنها اسید آلفا لینولینک (ALA) مصرف می کنند و بدن آن را تبدیل به DHA می کند. برای تامین (ALA) کافی که باید به DHA تبدیل شود، آنها هر روز باید 4400-1800 میلی گرم اسید آلفا – لینولینک دریافت کنند. یک قاشق چایخوری روغن بذر کتان حاوی 2400 میلی گرم اسید آلفالینولینک ...
این نان ها را برای تولد کودکان درست کنید
وب سایت کافه ترک: نان طبقاتی مخصوص مهمانی های عصرانه یا تولد کودکان است. شما میتوانید میان طبقات را به جای پنیر از کالباس، سوسیس سرخ شده پر کنید. مواد لازم: 1 لیوان آب ولرم 2 لیوان شیر ولرم سه چهارم لیوان روغن مایع 1 قاشق سر پر پودر خمیر مایه 1 عدد تخم مرغ ( زرده را جدا کرده کنار بگذارید جهت مالیدن روی نان) 2 قاشق غذا خوری شکر 1 قاشق مربا خوری نمک 7 الی 8 لیوان آرد ...
طرز تهیه خورش فسنجان با بِه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: پیاز 1 عدد گردو 500 گرم مرغ 4 تکه رب انار 4 قاشق غذاخوری به 1 عدد نمک به میزان لازم ادویه به میزان لازم طرز تهیه: 1. در قابلمه ای روی حرارت متوسط، کمی روغن بریزید و پیاز و گردو را در آن تفت دهید. 2 لیوان آب در آن بریزید و بگذارید برای120 دقیقه بپزد. 2. در این میان، در ماهیتابه ای روی حرارت متوسط ...
چگونه می توان از سفید شدن موها جلوگیری کرد؟
، همه و همه در مشکی ماندن موهای شما موثرند. اگر شما دوست ندارید به این زودی ها موهای مشکی خود را از دست بدهید این مطلب را بخوانید و با ما همراه باشید.برای تثبیت و حفظ رنگ مشکی موهای تان می توانید پودر خشک انگور فرنگی هندی را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی دو مرتبه از آن استفاده کنید. استرس را از خود دور کنید سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسائل بسیار شایع مربوط به سلامت است ...
درمان عارضه های مختلف بدن با انجیر
انجیر روی صورت مواد مغذی را به لایه ی درم پوست می رساند و آن را از درون بازسازی می کند. از ترکیب خمیر انجیر و ماست برای خودتان یک ماسک صورت بسازید، آن را روی صورت بمالید و پوست تان را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. سپس صورت تان را با آب ولرم شستشو بدهید. 10. منافذ را پاکسازی می کند تا چهره ای درخشان داشته باشید: برای آماده سازی اسکراب انجیر، پودر شکر، 2 قاشق چای خوری آب پرتقال و 2 ...
چربی سوزهای طبیعی و این تاثیرات
است از آب سرداستفاده کنید تا بدن برای گرم کردن آن انرژی مصرف کند. بهترین زمان نوشیدن آب قبل از غذاست چراکه بدن احساس سیری پیدا می کند و به کاهش چربی اضافی هم کمک بسزایی می کند. تخم حیوانات و پرندگان انواع تخم ها مانند تخم مرغ جز مغذی ترین مواد خوراکی محسوب می شوند. طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم ...
با ریزش مو، دیابت و چاقی شکمی مقابله کنید
موهای خوب تخم مرغ، قارچ، ماست، ماهی، مرغ، جگر، سیب زمینی و انبه از جمله بهترین گزینه ها برای جلوگیری از ریزش مو می باشند... 4 شام سالم بری مقابله با یبوست در این مطلب چند شام ساده و سالم معرفی می کنیم که به شیوه ای کاملاً طبیعی به رفع مشکل یبوست کمک می کنند. اگر شما هم از این مشکل رنج می برید می توانید این غذاها را برای وعده شامتان تدارک دیده و میل کنید. آیا زرده ...
ورزشکاران المپیکی در هر رشته چقدر غذا می خورند؟
: سه ساندویچ تخم مرغ سرخ کرده، یک املت پنج تخم مرغی، یک ظرف بلغور، پوره ذرت، سه برش نان تست فرانسوی با پودر شکر و سه پنکیک با چیپس شکلات در کنار آن. او همچنین در طول روز برای نیرو بخشیدن به خود هنگام تمرینات شیک های مغذی دارای میزان بالای انرژی و میزان زیادی غذا مصرف می کند. خود او می گوید تا انرژی لازم برای 5 ساعت تمرینش در شش روز هفته را تأمین کند. به این ترتیب میزان کالری مصرفی او در ...
آشنایی با آلوئه ورا و خواص درمانی آن
ژل آلوئه ورا از آب تشکیل شده است. 4 درصد باقی مانده اما حاوی مواد فراوانی است که 75 نوع آن شناخته شده اند.ترکیباتی که در ژل آلوئه یافت شده اند از پلی ساکاریدها هستند که قادر به کاهش و ترمیم التهاب هستند.این ترکیب همچنین دارای ویژگی آنتی باکتریال و ضدمیکروب است.آنتی اکسیدان هایی در قالب ویتامین های آ، ب، ث، ای، آمینواسیدهای روی و اسیدهای چرب ضروری نیز در این ترکیب یافت می شوند.کلسیم و آلوئین نیز در ...
طرز تهیه نان پفکی تازه
.... مخلوط آب و شیر این خمیر را بسیار نرم می کند. در ادامه مطلب به طرز تهیه نان پفکی خواهیم پرداخت. مواد لازم برای نان پفکی آرد سفید سخت 450 گرم مخمر خشک فعال 1 قاشق چایخوری نمک بسیار ریز 2 قاشق چایخوری شیر نیم چرب 150 میلی لیتر روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری دانه کنجد 1 قاشق سوپخوری دانه ی شقایق (سیاه دانه) 1 قاشق ...
پرهیز از این کارها به خاطر سلامت ناخن
یک دوره رژیم سخت غذایی برای 3-2 ماه می تواند رشد ناخن را متوقف کند. به دنبال این موضوع ناخن ها شکننده و نرم می شوند که نشانه فقر ریزمغذی های لازم برای ناخن هاست. ناخن ها برای زیبا و سالم بودن همانند موها به برخی ریزمغذی ها نیاز دارند . عادت جایگزین: تغذیه متعادل، متناسب و متنوعی داشته باشید. سعی کنید از برخی مواد غذایی که غنی از مواد معدنی هستند، استفاده کنید. تخم مرغ را در ...
بوتاکس طبیعی و دائم در منزل با میوه های تابستانی
می تواند پوست را بدون نیاز به انجام درمان های شیمیایی خطرناک جوان و زیبا کند. در اینجا به آموزش یک ماسک پوست خانگی بسیار موثر می پردازیم که می تواند باعث محکم شدن و حفظ قابلیت ارتجاعی پوست شود. برای تهیه این ماسک به نشاسته ذرت و خامه ترش به میزان یک قاشق غذاخوری و مقداری آب هویج تازه نیاز است. ابتدا حدود 100 میلی لیتر آب را با نشاسته ذرت مخلوط کرده و بر روی حرارت ملایم گذاشته تا ...
افرادی که از پوست سبزه خود خسته شده اند
مهمانی مهم بروید و می خواهید پوستی شفاف و درخشان داشته باشید این ماسک ها را امتحان کنید. • ماسک سفیده تخم مرغ: علاوه براینکه پوست شما را سفید می کند, برای ازبین بردن جوش های صورت هم موثر است. یک عدد سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا شبیه کف شود. سپس آن را روی پوست تان بمالید و حدود 15 تا 20 دقیقه با خیال راحت دراز بکشید. بعد پوست تان را با آب ولرم بشویید و در آخر کمی آب خنک روی صورت تان بریزید. می ...
طرز تهیه دسر لیوانی ویکتوریا
شکلاتی 2 بسته طرز تهیه: شیر، آرد، پودر نشاسته، شکر رو با هم مخلوط میکنیم با همزن دستی میزنیم تا گلوله های آرد باز شود روی حرارت قرار دهید و مرتب هم بزنید تا غلیظ شود و 1 دقیقه بجوشد از روی حرارت بردارید. گرمای اولیه اش که رفت زرده ی تخم مرغ رو جداگانه با چنگال بزنید و از مواد دسر یک قاشق داخل زرده بریزید و فورا هم بزنید تا زرده پخته نشود بعد زرده ی گرم شده رو داخل مواد ...
تغذیه صحیح نوزاد، تولد تا یک سالگی
کره به غذا اضافه کنید . برای مغذی کردن ( افزایش کیفیت ) غذای کودک ؛ می توانید مقداری گوشت ، شیر ، تخم مرغ ، سبزیجات تازه ، عصاره قلم و یا پودر جوانه غلات به غذا اضافه کنید . به کودک با ظرف و قاشق خودش غذا بدهید . از غذاهای نرم ، متنوع ، و اشتها آور و غذاهایی که کودک دوست دارد استفاده کنید . همزمان با شروع تغذیه ی تکمیلی ، به کودک آب سالم و بهداشتی بدهید . مصرف برخی مواد غذایی در نوزادان زیر یک سال ممنوع می باشد این موارد عبارتند از : توت فرنگی ، گیلاس ، آلبالو ، کیوی ، خربزه ، اسفناج ، سفیده تخم مرغ ، شیر گاو ، عسل و بادام زمینی . ...
اسیدفولیک در بارداری، مقدار مجاز و منابع
: 59 میکروگرم • زرده تخم مرغ ، 1 و 27میکروگرم • موز ، 1 و 24 میکروگرم • قارچ ، کبابی شده، ا فنجان:23 میکروگرم خطرات بالقوه ناشی ازمصرف فولات هیچ تاثیر معکوسی از جذب بالای فولات خوراکی گزارش نشده است. اما سطح بالای جذب اسید فولیک در سیاهرگ یا رگ ممکن است باعث حمله ناگهانی شود. قبل از شروع مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید خللی در ...
قارچ شکم پُر؛ مخصوص رژیم دارها
این غذای خوشمزه و گیاهی بسیار مقوی است و در عین حال بسیار سریع حاضر می شود. این دستور غذای بسیار مطلوبی برای افرادی است که رژیم دارند. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم همچنین پیش غذای عالی برای وعده های مفصل می باشد. مواد لازم : قارچ : 24 عدد متوسط (450 گرم) کره : 6 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده : 1 عدد کوچک سیر ریز خرد شده ...
شروع تغذیه نوزاد، تا 1 سالگی
... چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک، فرنی با آرد برنج، سوپ، پوره میوه، زرده تخم مرغ، ماست تازه، آب جوشیده سردشده حواس تان باشد: حالا که کودک تان هشت ماهه شده، دفعات تغذیه او را می توانید به پنج بار در روز افزایش دهید. در این ماه می توانید علاوه بر تغذیه ماه های پیش، هر روز سه تا پنج قاشق مرباخوری ماست تازه و سه روز در هفته به اندازه نصف قاشق مرباخوری زرده تخم مرغ پخته ...
طرز تهیه پای کدو تنبل فرانسوی
یک چهارم قاشق چای خوری ادویه پای کدو تنبل یک چهارم فنجان گردو ریز خرد شده هشت برش نان طرز تهیه : یک ماهیتابه بزرگ را روی شعله متوسط اجاق گاز قرار می دهیم و روغن را درونش می ریزیم. تخم مرغ ، کره ، کدو تنبل ، دارچین ، وانیل ، ادویه پای کدو تنبل و گردو را در یک کاسه با هم مخلوط کرده و یک برش نان را درونش می غلتانیم و درون ماهیتابه سرخ می کنیم سپس هفت عدد نان برش خورده دیگر را نیز به این شکل سرخ می کنیم این سرخ کردن باید به مدت 3 دقیقه به طول انجامد. منبع: www.alamto.com پای پای فرانسوی پای کدو تنبل شیرینی پزی ...
