خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مناسب ترین ظرف غذا برای کودکان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید شما هم به این باور باشید که شکل و فرم غذا و ظرفی که در آن غذا سرو میشود میتواند در اشتها و روحیه انسان برای خوردن غذا تأثیر داشه باشد.اما برای کودکان کمی متفاوت است، بیشتر برای کودک باید سعی داشته باشید از ظروفی استفاده کنید که پلاستیکی نباشند، چرا که مواد شیمیایی به کار رفته شده در ظروف پلاستیکی مناسب حال کودک نیست و به او آسیب ...
حفظ سلامت بدن در دنیای پر از سموم
برای سم زدایی بدن از دو شیوه استفاده می کند. کلیه ها هم سم زدایی می کنند، خون را فیلتر می کنند و سموم را از طریق ادرار از بدن دفع می نمایند. پوست نیز سم زدایی می کند و این کار را با استفاده از میلیون ها غدد عرق انجام می دهد. آب نقش اساسی در سم زدایی بدن دارد. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت کلیه ها و در نهایت پاکسازی خون لازم است شما حتی از طریق تنفس هم بدنتان را سم زدایی می ...
این افراد به جای صبحانه حتما آب بخورند!
اتاق خبر 24 : اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می تواند به درمان آسم، سرطان و دردهای دوره ای بدن کمک کند. نوشیدن آب قبل از غذا خوردن یا هر چیزی باعث پاکسازی سیستم داخلی بدن می شود، در واقع این کار می تواند به پاکسازی روده بزرگ کمک کند، به طوری که مواد مغذی که وارد بدن می شود به خوبی جذب بدن گردد. وقتی که شما صبح زود آب بنوشید این کار بدن را به خون سازی ترغیب ...
کلیات شورای نگهبان غیرقابل خدشه است - فراکسیون امید شناسنامه اصلاحات نیست - روحانی آوانگاردتر از خ
. خاطرم هست زمانی شخص حضرت امام (ره) این جمله معروف در ادبیات ایران که حرمت امام زاده را متولی اش نگه می دارد به اعضای شورای نگهبان متذکر می شدند و این توصیه را می کردند که عملکرد شما نباید به حیثیت حقوقی تان لطمه ای وارد کند.به هر حال احزاب با تکیه بر رأی مردمی که در بالای سر همه این مناسبات قرار می گیرند، همواره قدرت و پیروزی را به نمایش می گذارند. احزاب از نهاد مقدسی مثل شورای نگهبان ...
مواد غذایی ویژه برای زمان هایی که مریض هستید
.... زمانی که احساس خستگی می کنید یک غذای خاصی برای تمام انواع خستگی ها وجود ندارد. با این حال مصرف یک سالاد سبز حاوی انواع سبزیجات به همراه یک تکه ماهی آزاد کباب شده بهترین توصیه برای برطرف کردن خستگی های گاه و بی گاه است. چون این سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین امگا 3 ها است که همگی انرژی تان را بالا می برند. همیشه یادتان باشد که به میزان کافی آب ...
راهکارهایی برای نوشتن رزومه متفاوت
.... منفرد - بخش خانواده ایرانی تبیان اگر می خواهید صاحب شغل شوید و دست تان را درجیب خودتان باشد، رزومه متفاوت تری بنویسید تا مصاحبه کنندگان متقاعد شوند تا شما را برای مصاحبه دعوت کنند. رزومه ی خوب نوشتن از جمله مهارت هایی است که به خصوص برای فارغ التحصیلان دانشگاهی پراهمیت به شمار می رود؛ با رزومه ی خوب می توان خود را به درستی تبلیغ و توجه مخاطبان را به خود جلب کرد. در ادامه ...
فرهنگ کسب وکار در گرجستان
اجازه دهید تا در مورد شما بیشتر بداند. از میز شام تان لذت ببرید. صرف غذا زمانی را برای با هم بودن و لذت بردن از حضور یکدیگر فراهم می کند. • تماس چشمی خود را حفظ کنید. ارتباط چشمی مستقیم صداقت شما را می رساند. عدم این کار و تماس های چشمی گاه به گاه ممکن است به غلط این گونه استنباط شود که شما حقیقت را نمی گویید. • کارت های ویزیت بدون هیچ تشریفات رسمی مبادله می شوند. اگر یک سمت ...
کارهایی که قبل از زایمان باید انجام داد!
از آغاز روزاهای زایمان، آن ها را بیشتر تجربه کنند. امیدواریم که شما با انجام این 10 کار، قبل از تولد نوزاد خود و انجام تمرینات ورزشی مناسب، بتوانید انتظار تولد کودک سالم خود را بدون عوامل استرس زا سپری کنید. همچنین، به یاد داشته باشید که با صرف زمان برای انجام این کارها، دوران بارداری هم زیاد به نظرتان نخواهد رسید، چون فکرتان برای آماده کردن خانه خود و ورود نوزاد از کل مسائل مربوط منحرف ...
هشت دشمن ناخن
کمتری هم دارد. عادت های جایگزین: سعی کنید در درجه اول سیگار را ترک کنید. بعد از ترک سیگار جریان خون بهتر خواهدشد و ناخن ها به مرور سلامت خود را باز می یابند اما اگر سیگاری هستید و این عادت را هنوز ترک نکرده اید برای بهتر شدن وضع ناخن هایتان از دستکش گرم استفاده کنید و دستانتان را با آب گرم بشویید. مصرف مواد غذایی غنی از امگا 3 و انجام ورزش هم می تواند مفید باشد. تماس مداوم ناخن ...
مشکلات مختلف لثه چگونه پدید می آیند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی تغذیه ما سالم باشد، مواد معدنی و کربو هیدرات را به بدن می رساند و به سلامت دهان هم کمک می کند. یعنی رفتارهای تغذیه ای نا مناسب، فرد را مستعد بیماری لثه می کند. مصرف نوشابه های گازدار, نوشابه های اسیدی, استعمال سیگار و انواع دخانیات و هر عاملی که به نسج دندان آسیب بزند، به لثه هم آسیب می رساند. زمان مسواک زدن بسیار مهم است که باید ...
"سلیقه " چه چیزهایی را درباره ما لو می دهد؟
توانستند ساختمان ها را بخوانند ، و ساختمان ها برایشان کمتر غریبه بوده اند. ویگلی می گوید نقش معمار آن نیست که دقیقاً خواستۀ مشتری را به او بدهد و به بیان دیگر، مطابق سلیقۀ فعلی او عمل کند؛ بلکه ایده را به چیزی تغییر دهد که فرد می تواند خواستارش باشد یعنی سلیقۀ آینده ای را تصویر کند که خودِ مشتری از آن خبر ندارد. حتی کسی فکرش را نمی کرد که سالن اُپرا ممکن است مانند سالن سیدنی باشد تاآنکه اوتسن با ...
شما با عقل تان فکر می کنید یا با قلب تان؟
به گزارش بلاغ ، آیا تا به حال به این فکر کرده اید که با عقل تان فکر می کنید یا با قلب تان؟ البته که فکر کرده اید! یقیناً در زندگی همه ی ما لحظاتی وجود داشته است که ایستاده ایم و با خود اندیشیده ایم کدام بخش از وجود ما است که تصمیم می گیرد. آیا فکر کردن با یک بخش از فکر کردن با بخشی دیگر بهتر است؟ برای یافتن پاسخ لازم است انواع تصمیم هایی را که اتخاذ می کنیم در نظر بگیریم. این که ...
فال روزانه 1395/05/30
لحظات خوبی را در کنار آنها خواهید گذراند. اگر می خواهید رابطه عاطفی شما رو به بهبود رود، به دنبال تجربه های جدید باشید و به رابطه تان تنوع دهید. شما فردی گوشه گیر هستید اما این روزها از در جمع بودن لذت خواهید برد. دوستان تان شما را به گشت و گذار بیرون از خانه دعوت می کنند، بهتر است آن را قبول کنید و از لحظات خود لذت ببرید. حال که وقت کافی دارید، ورزش و تحرک را فراموش نکند، این کار استرس ...
چرا وزن اینقدر در طول روز تغییر می کند؟
به گزارش پیک نکا ، واقعا چرا وزن اینقدر در طول روز تغییر می کند؟ ممکن است این تغییرات به سبب بیش از یک دلیل باشد . تغییر در وزن تا چه حد طبیعی است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، از نظر متخصصان، تغییر وزن از روزی به روز دیگر و همچنین در طول روز کاملا طبیعی است. دکتر جیم وایت یک متخصص سلامت و تناسب اندام و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی است. او می گوید در میانه ...
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
، بیشتر راه بروید. سموم شاید ندانید که در حال بلعیدن مواد سمی هستید، اما در واقع ممکن است خود را مسموم کنید. قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی از مواد سمی مانند سرب، جیوه و آرسنیک می تواند شما را بکشد. تماس طولانی مدت با مقادیر نسبتا کم از مواد شیمیایی سمی نیز می تواند موجب تخریب سلامت بدن تان شود. این مواد ممکن است در خون شما، چربی بدن و یا سایر بافت ها باشند و عملکرد ...
مشکلات کودکان دیابتی را دریابید
...> بدانید که چه دوزی برای کدام نوع انسولینی که کودک شما مصرف می کند مناسب است، چه زمانی باید دوز خود را دریافت کنید، چقدر طول می کشد که هر نوع انسولین شروع به کار کند و چه زمانی بیشترین اثر خود را دارد و چه مدت تاثیر خواهد داشت. بطری های انسولین و انسولین را در پمپ ها و یا قلم ها مطابق با دستور العمل سازنده نگه دارید. انسولین در مجاورت گرما و نور خورشید ممکن است تاثیر خود را از دست بدهد. اجازه ...
5 دلیل چاق شدن شکم
این موضوع دست یافتند که مردمی که آشفته و دچار استرس اند، بیشتر دچار چاقی های شکمی می شوند. هنگامی که فرد تحت فشار است، بدن شروع به ترشح هورمون کورتیزول می کند که از دو راه خرابی به بار می آورد: یکی این که فرد را به مصرف غذاهای چرب و خوراکی های شیرین تشویق می کند که تا حدودی فرد را آرام کند و دوم اینکه این هورمون شرایط شیمیایی بدن را تغییر می دهد و سبب می شود بدن فرد کالری کمتری بسوزاند و انرژی را ...
گرسنگی یک احساس روانی است و رژیم های غذایی تنها آن را بدتر می کند
یکی از مشکلات بشر امروز این است که چگونه بدون انجام هیچ گونه تلاشی وزن خود را کاهش دهد! "مایکل گرازیانو" متخصص علوم اعصاب (نوروساینس) دانشگاه پرینستون در این خصوص تجربه ی کاهش وزن خود را به اشتراک می گذارد. وی در این خصوص می گوید: من این تجربه را در رابطه با خودم امتحان کردم و نتیجه ی آن 50 پاوند (معادل 22.6 کیلوگرم) کاهش وزن در طول 8 ماه بود. از این رو می توان ادعا کرد که راهکار من کارآمد ب ...
با انواع سرطان اینگونه برخورد کنید
محدود کنید و از مواد غذایی پخته شده و میان وعده هایی که چربی بالینی دارند استفاده کنید. مصرف کره، خامه سس، سالاد و گوشت را محدود کنید. اگر برنامه رژیمی خود را با مصرف مقدار فراوانی میوه، سبزی و غلات کامل متعادل کنید، احساس گرسنگی نخواهید کرد. وقتی یک وعده غذایی پرچرب مصرف کردید، سعی کنید با مصرف غذاهای کم چرب در طول روز، رژیم غذایی خود را متعادل کنید. منبع:دکتر سلام ...
راههایی برای شاد کردن همسفر زندگی
به گزارش بلاغ ، اگر دوست دارید شوهری شادتر از همیشه داشته باشید و وی را با ذوق تر و خندان تر از قبل ببینید این ترفندها را به کار گیرید. راه هایی وجود دارد که می توانید همسفر زندگی تان را شاد کنید و به او احساس خاص بودن دهید. اگر نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید، ما به شما می گوییم . از زندگی با او راضی باشید نتایج تحقیقات نشان می دهد، شادی مردها رابطه مستقیمی با شادی ...
بادکش گذاری شیوه ای علمی برای افزایش کارآیی در ورزش
بدن است. دکترامیرهومن کاظمی افزود: بهترشدن جریان خون، بیشتر شدن توان، آرامش و از بین رفتن اسپاسم و گرفتگی عضلانی از دیگر فواید این روش است. وی اظهارکرد که در این روش از همان نقاط طب سوزنی در بدن استفاده می شود. این اقدام در نقاطی از بدن مانند اندام ها، شانه ها، شکم، پشت و گردن انجام می شود و هر کدام از نقاط اثر خاصی دارند. کاظمی با اشاره به اینکه این روش از دیرباز در کشورهای شرقی ...
هرگز این چند ماده را به صورت تان نزنید!
به این معنی نیست که می تواند برای پوست نیز مناسب باشد. کرم پا را هرگز برای پوست صورت استفاده نکنید،زیرا این کرم ها برای صورت بسیار قوی، ضخیم و چسبناک هستند در سرم مو موادی وجود دارد که به طور نرمال برای درمان چین و چروک و دیگر مقوله های پوستی استفاده نمی شود. علاوه براین این اکثر آنها حاوی عطر است که می تواند بسیار برای پوست صورت حساسیت ایجاد کند. شامپو ...
4 شام سالم برای مقابله با یبوست
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تبیان؛ یبوست یک مشکل جدی در سلامتی است که اگر درمان نشود در طولانی مدت مشکلاتی برای فرد ایجاد می کند. قبل از هر چیز یادتان باشد که استفاده از ملین ها باعث تحریک روده ها شده و به مرور فلور روده را از بین می برند و این مسئله به نفع سلامت روده نیست. در این مطلب چند شام ساده و سالم معرفی می کنیم که به شیوه ای کاملاً طبیعی به رفع مشکل یبوست کمک می کنند. اگر شما هم از این ...
8 نشانه التهاب و تجمع سموم در بدن
بر خلاف باورهای رایج، التهاب به خودی خود مضر نیست. در حقیقت التهاب، واکنش بدن سالم نسبت به آسیب فیزیکی است؛ به این التهاب، التهاب حاد می گویند. التهاب حاد، یک واکنش ضروری است که به بدن اجازه می دهد بعد از یک حادثه ی فیزیکی خودش را درمان کند، مثل شکستگی استخوان، بریدن انگشت. التهاب از این نوع، مواد مضر و مشکل ساز را در دام می اندازد تا از سیستم بدن حذفشان کند. التهاب مزمن، آسیب رسان است ...
نوشیدنی های خوب و بد برای دیابتی ها
.... در هر حال توصیه می شود که روزانه به میزان لازم آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. خیلی از افراد با نوشیدن آب خالی مشکل دارند و تمایلی به آن نشان نمی دهند. محققان توصیه می کنند اگر عادت به نوشیدن آب ندارید سعی کنید قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید. بعد از چند هفته نیز در بین وعده های غذا نیز یک لیوان آب بنوشید. به این ترتیب عادت به نوشیدن آب در زندگی تان نهادینه می شود. شیر ...
معرفی 5 نرم افزار استریم موزیک برای اندروید و آی او اس
اندروید و iOS نرم افزار استریم موزیک اسپاتیفای (Spotify) اسپاتیفای به صورت رایگان روی تمامی دیوایس ها نصب شده و فقط در صورت خرید اشتراک اختیاری می بایست هزینه پرداخت کنید. شما توسط این نرم افزار قادر هستید، موزیک مناسب مکانی که در آن قرار دارید را بشنوید. خوانندگان یا آلبوم های مورد علاقه تان را دنبال کنید و یا لیست پخش مورد نظر خودتان را بسازید. اگر هم به دنبال ...
خیانت؛ آخر رابطه با همسر؟
...> کارهایی که نباید انجام داد: 1٫از گرفتن تصمیمات عجولانه خودداری کنید. جدایی، ادامه دادن به رابطه، تشکیل پرونده طلاق، گرفتن حضانت فرزندان و غیره از جمله تصمیماتی است که باید بیشتر مورد تأمل قرار گیرند. بر اساس یک قاعده کلی، گرفتن تصمیمات کلی طی 6 ماه اول چندان پیشنهاد نمی شود. 2٫از مهرورزی به عنوان وسیله ای برای رفع مشکلات استفاده نکنید. این کار ...
چرا غذا را نباید در فویل آلومنیومی بپزید یا نگهداری کنیم؟
به گزارش کرج رسا ، این فویل های آلومینیومی که به صورت جعبه های کوچک یا ورق به طور گسترده ای در آشپزخانه ها و رستوران ها به خصوص برای نگهداری یا جابجایی غذا از مکانی به مکان دیگر مورد استفاده قرار می گیرند، از نظر دانشمندان علوم تغذیه و بهداشت برای سلامتی انسان زیان آور هستند. به گزارش روزنامه بریتانیایی دیلی میرور محققان دانشگاه مصری “عین شمس” طی یک تحقیق علمی به این نتیجه رسیدند که ...
چربی سوزهای طبیعی و این تاثیرات
ترین مواد خوراکی محسوب می شوند. طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است این مطالعات هم چنین نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه به جای مواد شیرینی حدود 36 ساعت احساس سیری در افراد ایجاد می کند. شایان ذکر است اگر شما نمی توانید از تخم مرغ استفاده کنید مواد غذایی سرشار پروتئین و مواد مغذی را در برنامه صبحانه خود قرار دهید. ...
خانم ها با این دوران مهم و حساس بیشتر آشنا شوند
تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری، چرخه خواب شما را بهبود می بخشد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز تمایل طبیعی بدن به خوابیدن را نیز افزایش می دهد. 11. اتاق خواب تان را تمیز نگه دارید برای داشتن یک خواب خوب باید تشک نرم و راحتی داشته باشید. داشتن یک بالش راحت نیز اهمیت دارد. از مواد آلرژی زا که ممکن است وارد بینی شوند یا با سطح پوست در تماس باشند، دوری کنید. وسایل خواب تان را ...
