خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی از نظر متخصصان تغذیه
چهار-پنج غذای یک نواخت را به شما می دهد. 8.به زبانِ دلتان گوش کنید.... باکتری پژوهشگران به فرمولی دست یافته اند که به پیدا کردنِ برنامه ی غذایی مناسب برای هر شخص بر اساس میکروب هایی که در معده ی او وجود دارد، کمک می کند. 9.قبل از وعده ی غذایی تان آب بنوشید در پژوهشی کوچک معلوم شد کسانی که 30 دقیقه قبل از غذا حداقل 16 اُنس آب نوشیده بودند 2.7 پوند بیش تر از ...
اگر مصدق قراردادهای جدید نفتی را می دید خودکشی می کرد
باشد یا دشمن او باشید – تلاش می کنیم این عبارت را در جملات خودمان استفاده نکنیم و اعتقاد داریم نباید به مصاحبه شونده توهین شود و باعث آزردگی خاطر شویم. اما ما این سوال را از شما داریم که چه شد که رسانه ها از این لفظ و عبارت برای اسم بردن از شما استفاده کردند؟ تنها کسی که در این کشور جریان سازی می کند کیهان است. آقای شریعتمداری آدم بسیار قدرتمند و یکی از برجسته ترین روزنامه ...
علت تهوع صبحگاهی در بارداری، درمان
جنسیت کودک خود امیدوار سازد. نکته: اگر شما جز آن دسته از خانم های بارداری هستید که دچار تهوع صبحگاهی نشده اید، بارداری شما غیر عادی نیست و تنها باید از شانس خوب خود خوشحال باشید و از بارداری تان لذت ببرید، ولی اگر با این حالت مواجه هستید، حتی اگر حالت تهوع منجر به استفراغ نشود می تواند بسیار آزار دهنده باشد. غذا ها، عطر ها و یا مکان هایی که بوی نا گرفته باشد، می تواند حال شما را بد تر کند ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتما این میوه جادویی را هر روز بخورید. مضرات هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا به خصوص در هوای گرم یا در هنگام ...
10 خودروی درجه یک برای سفر+تصاویر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از جام جم، در مسافرت های طولانی، داشتن خودرویی مناسب و راحت، خیلی مهم است. البته بیشتر مردم برای مسافرت های احتمالی خودرو نمی خرند، اما اگر می خواهید خودرو بخرید، بهتر است به روزهای تعطیل و مسافرت رفتن به همراه خانواده تان هم بیندیشید. خودروهایی که در ادامه معرفی شده اند، از نظر آزمون های جاده ای بهترین امتیاز را امسال در جهان کسب کرده اند و علاوه بر ...
خانواده ای با 13 بچه!
تدبیر24 : بناساز و دختر و پسر شش ساله اش در طبقه اول، پنج دختر طبقه دوم و پنج پسری که حالا اینجا خانه آنهاست در طبقه سوم زندگی می کنند. خانه ای تزیین شده با دیوارهای صورتی و سفید و تخت های کودکانه، درست شبیه خانه های معمولی. پشت اتاق خواب بچه ها درخت های سربه فلک کشیده حیات معلوم است و عروسک ها گوشه و کنار خانه مرتب چیده شده اند. یک کاناپه قرمز راحت در اتاق نشیمن جا خوش کرده که الان رویش کسی نمی ...
علائم کمبود ویتامین C در بدن
125 گرم توت فرنگی 150 گرم کلم قرمز خام 200 گرم گل کلم روش های درمان کمبود در صورتی که دچار کمبود ویتامین C باشید بهتر است از مکمل های 500 گرمی ویتامین C استفاده کنید. بهتر است مکمل تان را صبح و یا قبل از ظهر میل کنید نه در ساعات بعد از ظهر؛ چون این ویتامین به طور جزئی باعث تحریک اعصاب شده و امکان دارد که در خواب فرد اختلال ایجاد کند. در غیر ...
مهدیشهر ظرفیت "شهر بدون دخانیات" شدن را دارد/ شیوع دخانیات در مهدیشهر از نرم کشوری پایین تر است/ جشن شهر ...
گذارند و بعد که وارد اجتماع می شوند متاسفانه به دلیل نا آگاهی درصدی از آنها در محیط باز دچار آسیب می شوند. طرح مطالعاتی دیگر ما مشخص کردن مکانهای و موقعیتهای پر خطربرای ابتلای به دخانیات بود که باز هم متاسفانه دوران سربازی و دانشگاه در صدر این مکانها و موقعیتها قرار دارد و نیز سن ابتلا به دخانیات که از مجموع 2800 نفر سیگاری که مورد پرسش قرار گرفتند حدود 60 درصد سن 17 تا 19 سالگی را اعلام کردند. ...
آیا میدانستید گرسنگی یک احساس روانی است؟
بخورید و کم تر از قبل احساس سیری کنید و جالب این که حس پیشرفت هم به شما دست دهد! و آخر از همه این که دایم در حالتی مراقب و گوش به زنگ قرار دارید. شاید در بین راه چند باری رژیم خود را بشکنید اما خود را بابت این قانون شکنی تبرئه می کنید و دوباره در مسیر قرار می گیرید. در کل تا مدت ها احساس خوبی دارید تا این که متوجه می شوید وزن شما تغییری نسبت به گذشته پیدا نکرده است و همین موضوع باعث دلسردی تان شده و ...
تاثیر نامطلوب نورهای آبی روی سوخت وساز بدن انسان
. این ریتم به صورت یک ساعت درونی است که توسط نور کنترل می شود و وقت خوردن، خواب و انتشار هورمون های بدن ما را تحت تاثیر قرار می دهد. این نور از نوعی است که فقط از طریق گوشی ها و صفحه ی نمایش کامپیوتر ساطع می شود. اما پرسش این است که نور با سوخت و ساز بدن انسان چه رابطه ای دارد؟ چند سال پیش، محققان دریافتند افرادی که اکثریت نور روشن دریافتی بدن خود را قبل از ظهرها ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (296)
کنم که این تعابیر و صحبت ها به هر کسی بیاید، به هوشنگ گلمکانی اصلاً نمی خورد. به چنین حالتی، "بین السلفیِین" می گویند. آیا میدانستید که مجید قناد 5 سال از حسین پاکدل بزرگ تر است؟! گلاب گلاب کاشونه، ماشالا! تولد ویدا جونه، ماشالا! تبریک به خانم جوان، امیدواریم همیشه سلامت باشند و این موهای "تیموشنکو"یی شان هم همیشه سرحال و عاری از موخوره باشد! ... در ادامه ...
کنکور تنها امتحان زندگی نیست/روزی 10 ساعت درس می خواندم
کرده اید؟ رتبه 211 رشته تجربی کلاس بیست: درس خواندن برای کنکور را از چه زمانی آغاز کردید؟ از ابتدای تابستان سال گذشته با گروهی از دوستانم که رقابت داشتیم شروع کردیم و در طول هفته 50 تا 60 ساعت درس می خواندیم. اما به طور جدی تر از مهر شروع کردم و در هفته و جدای از مدرسه در حدود 70 ساعت درس می خواندم. از تابستان سال گذشته با 4 ساعت در روز و ازاول ...
افراد موفق قبل از خواب چه می کنند؟
...> افراد موفق قبل از خواب شبانه خود به هر کاری مشغول می شوند جز فکر کردن به کار. در نتیجه نه ایمیلی چک می کنند و نه احتمالا پست های شبکه های اجتماعی کاری خود را مطالعه می کنند. آخرین مسئله ای که شما در رختخواب باید به آن فکر کنید ایمیل مدیر خود است که در طول روز با انواع و اقسام دستور ها و فرمایشات شما را به مرز خستگی کشانده است. افراد موفق مسائل کاری خود را پشت در اتاق رها می کنند و زمان قبل از ...
مصرف دارو قبل از بارداری، تاثیر بر جنین
اگر مقدار زیادی از این ویتامین یا برخی از مشتقات آن در دوران بارداری در جریان خون وجود داشته باشد می تواند موجب سقط جنین شود. از آنجا که ویتامین A تا چند ماه پس از مصرف می تواند در بدن بماند، قطع هر یک از داروهایی که از مشتقات ویتامین A است حداقل یک ماه قبل از اقدام به بارداری حائز اهمیت است. داروهای رقیق کننده خون زنانی که در بروز لخته های خونی مستعدند یا دریچه های ...
کمک به افزایش قد با این روش ها
کند را کاهش دهد. 7- هورمون های رشد چیستند؟ هورمون رشد انسان ماده ای است که توسط ساختاری نخود مانند که در عمق مغز درست پشت چشم ها وجود دارد تولید می شود. این ماده معمولاً طی ساعات اولیه خواب و پس از ورزش تولید می شود. عملکرد این هورمون ها تحریک و تقویت رشد در بدن انسان تا اتمام دوران بلوغ است. 8- آیا مصرف هورمون رشد باعث بلندتر شدن قد می شود؟ مصرف هورمون رشد فقط طی سالهای شکل ...
زمان لانه گزینی، تغییرات بدن
...، به شما توصیه می کنیم از حالا به دنبال آن باشید. این دکتر، چه زن باشد چه مرد شما باید با او احساس راحتی کنید تا بتوانید مشکلات فیزیکی و احساسی خود را در طول سی و هفت هفته آینده با او مطرح کنید و او شما را راهنمایی کند. این هفته، هم چنین زمان خوبی است که به دندانپزشک مراجعه کنید و مشکلات مربوط به دندان های تان را برطرف نمایید. هورمون هایی که در طول بارداری، در بدن تان تولید می شود ...
کم کالری ترین غذاها برای کاهش وزن
منیزیم برای سلامت استخوان ها است. سیب: یکی از معدود میوه هایی که حاوی پکتین است، و به طور طبیعی فرایند هضم را کند و احساس سیری را ترویج میکند، سیب است. مصرف سیب قبل از هر وعده غذایی باعث می شود میزان مصرف غذا 15 درصد کاهش پیدا کند و این امر در کاهش وزن تاثیرگذار است. ذرت تفت داده شده: شما با میل کردن یک فنجان ذرت پخته شده معادل 177 کالری دریافت می کنید و این در حالی است که این ...
گوشت شترمرغ برای زنان باردار، چه خواصی دارد؟
توصیه کنیم در دوران بارداری سهم گوشت خود را تنها از طریق مصرف گوشت قرمز برآورده کنند. چون یک خانم باردار باید نیاز روزانه بدن خود به آهن را از طریق تمام گروه های غذایی به دست آورد و اینکه اطرافیان خانم های باردار بخواهند در تمام 9 ماه بارداری مدام به او گوشت قرمز، جگر و پاچه و مغز بخورانند تنها اتفاقی که برای این افراد می افتد این است که پس از 9 ماه دچار 25 تا 30 کیلوگرم اضافه وزن می شوند و اتفاق خاص دیگری برایشان پیش نخواهد آمد. ...
رسانه های مقاومت چگونه توطئه علیه سوریه را ناکام کردند؟
به گزارش پایداری ملی، این تحلیل که در قالب یک گفت و گو با خبرنگار العالم بیان شده، به شرح زیر است: تحلیل شما از زمینه ها و ریشه های بحران سوریه چیست؟ آیا واقعا زمینه هایی داخلی برای این بحران وجود داشته است یا این که این بحران توطئه ای برای ضربه زدن به محور مقاومت و جمهوری اسلامی ایران است؟ در خصوص علل شکل گیری بحران سوریه دو دیدگاه وجود دارد؛ حامیان دیدگاه اول معتقدند که ...
پنج دلیل چاق شدن شکم
(PCOS) در طول دوران باروری بر روی 10 تا 20 درصد از زنان تأثیر می گذارد. به علت افزایش سطح تستوسترون در این بانوان، آنها دچار اضافه وزن خواهند شد و از آن جا که این هورمون مردانه است، مدل چاقی ممکن است همانند چاقی مردانه باشد. سایر علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک شامل دوره های نامنظم قاعدگی، افزایش موهای زائد و بروز آکنه می باشد. خواب کم و یا خواب زیاد خوابیدن 5 ساعت یا کمتر ...
خاطره جالب حمیدرضا صدر از پروین و هوادارانش
بودم و بعضی از طرفدارانش خانواده ام را نشانه رفتند. در حالی که در کتابم روزی روزگاری فوتبال بخش مهمی در دهه 60 فوتبال ایران به نام علی پروین دارم و در آن اشاره کرده ام نقش پروین در آن دوران چقدر مهم بوده. این که یکی از معدود کسانی بود که چراغ فوتبال را در دوره ای که پولی در آن جاری نمی شد و دولتمردان هم می گفتند فوتبال نمی خواهیم روشن نگه داشت ولی خب کسی به آن بخش که در کتاب چاپ شده اشاره ای نمی ...
رنگ موی جنین، خودتان انتخاب کنید
کودکان وراثتی است اما می توانید با خوردن بعضی از میوه ها ، سبزیجات و غذاها روی صفات و رفتارهای کودک تان تاثیر بگذارید. رنگ پوست جنین بستگی به سلامت کبد و غدد داخلی بدن مادر دارد اگر می خواهید کودک تان رنگ و پوست خوب و کبد سالمی داشته باشد باید در زمان بارداری به سراغ دوست های کبد چون روغن زیتون بروید. برای زیبا شدن و خوش رنگ شدن نوزاد در دوران بارداری روغن ماهی ، کره ، روغن نباتی ...
اولین زن دراکولای سینمای ایران/عکس
بودم و چون اولین تجربه بازیگری ام در تئاتر بود نمی توانستم ریسک کنم. ما برای آن کار چهار ماه و نیم تمرین کردیم. شما خیلی هزار ماشاا... نسبت به هم سن و سال های خودتان جوان و سالم و سر حال مانده اید. هیچ جراحی زیبایی هم انجام نداده اید. چه کارهایی برای سلامتی تان می کنید؟ من فکر می کنم مهم تر از هر چیز تربیت پدر و مادرم موثر است. خدابیامرز پدر ما تا روزی که در قید حیات بودند ...
پنج دلیل چاق شدن شکم
، افت هورمون استروژن در زنان با کاهش طبیعی سوخت و ساز بدن همراه است که موجب افزایش وزن در ناحیه ی شکمی می شود. ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) در طول دوران باروری بر روی 10 تا 20 درصد از زنان تأثیر می گذارد. به علت افزایش سطح تستوسترون در این بانوان، آنها دچار اضافه وزن خواهند شد و از آن جا که این هورمون مردانه است، مدل چاقی ممکن است همانند چاقی ...
معاینه ماه نهم نوزاد، این کارها را بکنید
.... شب ها چقدر می خوابد؟ در طول روز چند بار و هر بار به چه مدت چرت می زند؟ کودک در این سن به طور متوسط 14 ساعت در شبانه روز می خوابد. حدود 11 ساعت در شب و 3 ساعت هم مجموع چرت های بین روز او می باشد. اگر خواب کودک از این مقدار کمتر باشد یا هنوز شب ها از خواب بیدار می شود ممکن است پزشک توصیه کند میزان غذایش را زیاد کنید. از نظر جسمانی توانایی انجام دادن چه کارهایی را دارد؟ آیا بدون کمک می نشیند و خودش را بالا می کشد که بایستد؟ در چه حد صحبت می کند؟ از بازی کردن لذت می برد؟ با اسباب بازی هایش بازی می کند؟ ...
آیا رانندگی در بارداری ضرر دارد؟
قرار دهید تا از بروز کمردردهای احتمالی پیشگیری کند و در وضعیت راحت تری رانندگی کنید. ایربگ برای جنین خطرناک نیست برخی از خانم ها تصور می کنند که ایربگ ماشین برای جنین داخل شکم خطرساز است، بنابراین آن را غیرفعال می کنند.توجه داشته باشید که ایربگ، شما و جنین تان را از حوادث ناگوار تصادفات رانندگی حفظ می کند.این کیسه ی هوا در خودرو تعبیه شده است تا از سر و بازوهای شما در برابر ضربه ...
تهران یک عروس با 32 خواستگار معیوب
. برخی پولدارها هم از موقعیت سوء استفاده کرده اند و با خرید چندین خانه، هر خانه را به چندین خانواده اجاره داده اند و از این طریق کسب درآمد می کنند. بافت فرسوده بافت فرسوده؛ کلکسیونی از کمبود امکانات سکوهای کوتاه سیمانی جلوی در هر خانه که پاتوق خانم های خانه است وقت فراغتشان را اینجا با همسایه ها می گذرانند. کافی است وارد جمعشان شوی و از مشکلات بپرسی. برایت لیستی از کم و ...
افزایش احتمال بارداری، داروی گیاهی مفید
رسیدن اسپرم به تخمک را بهبود می بخشد. از عوارض جانبی روغن پامچال می تواند نازک کردن پوشش رحم باشد که عمل کاشته شدن جنین در رحم را دشوارتر می کند. شبدر چمنی (قرمز): معمولا برای تولید استروژن در زنان استفاده می شود. این نوع خارجی از استروژن ممکن است به طور مصنوعی میزان استروژن را در بدن تان افزایش دهد. اگر تخمک بالغ باعث این افزایش نشود هیچ سودی ندارد. برگ های تمشک سیاه ...
ستاره های رو به افول و محبوبیتی که کمتر و کمتر شد
می خواند، آنقدر آرام که اگر دو ترک پشت سر هم از او را گوش کنید، دچار رخوت و خواب آلودگی خواهید شد. صد البته که این دلیل موجهی نیست که یک خواننده را به عنوان یک شکست خورده در موسیقی معرفی کنیم اما عدم تلاش او برای متفاوت بودن موسیقی اش باعث شده تا او هم مثل خیلی های دیگر دچار ریزش مخاطب شود. بسیاری از قطعات او را تنها با گرفتن چند آکورد ساده سردسته گیتار می توانید بزنید. آکوردهایی که تقریبا در نصف ...
کارآفرینی برای 30 زن با گلیم و جاجیم بافی
واقع اولین و مهم ترین دلیل علاقه من نسبت به هنر و صنایع دستی بود و دلیل دوم اینکه من اطرافیانم مثل مادر من هم در این زمینه فعالیت می کردند. دلیل بعدی اینکه حس رضایت و خوبی به من دست می دهد وقتی می بینم علاوه بر من بانوان دیگری را نیز توانسته ام شاغل کنم. آنان در آمد خانواده خود را از آنجا تامین می کنند. فروش و بازار صنایع دستی به چه شکل است؟ خب در واقع در سال های پیش چندان ...
