خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این گیاهان آسوده بخوابید!
به گزارش راوی نیوز ، هیچ چیزی طاقت فرساتر از غلت زدن در تختخواب زمانی که خواب به چشمان تان نمی آید، نیست. شب های بی خوابی انرژی، بهره وری، حس و حال و به طور کلی زندگی روز بعد را مختل می کند. همچنین کیفیت بد هوا در خانه که ناشی از آلودگی و دیگر ذرات معلق است نیز بر تنفس تاثیر گذاشته و خواب راحت شب را غیرممکن می سازد. با توجه به استرس و مشکلاتی که این روزه همه ما را درگیر خود کرده، اضافه کردن ...
پزشکان چه انتظاراتی از بیماران دارند؟
دقیق علائم بیماری است. اکثر مردم با اکراه به پزشک مراجعه می کنند و اغلب آمادگی رویارویی با وی را ندارند. اما لازم است که قبل از ملاقات با پزشک، یک بار علائم بیماری تان را مرور کنید. لیستی از توصیف علائم نیز تهیه کنید: این علائم از چه زمانی شروع شده اند؟ آیا در این مدت بهتر شده اند یا بدتر؟ در چه شرایطی احساس بهبودی می کنید؟ دقیقا کجای بدنتان درد می کند و چه حسی دارید؟ زمانی که به این ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
...، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است.مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی ...
اگر استخوان های سالم می خواهید، مراقب این غذاها باشید
مصرف می کنند. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر ...
از بین بردن چربی های اضافی در ران ها
پیچیده مثل نان، غلات کامل، غلات و برنج قهوه ای مصرف کنید و البته به میزان کالری آنها نیز توجه داشته باشید و سبدی از ترکیب آنها با رعایت کالری روزانه مورد نیاز بدنتان تهیه کنید. تا جایی که می توانید غذاهای فرآوری شده مصرف نکنید . مثل غذاهای یخ زده و غذاهای آماده. غذاهای تازه مصرف کنید و از غذاهای بسته بندی شده و کنسروجات دوری کنید. در طول روز وعده های غذایی کوچک داشته باشید: ...
تأثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
خاصیت یک شبه انجام نمی شود و باید مداومت داشته باشد.هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می کند. کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می شوند بسیار زیاد است ...
بوی بد عرق را به روش سنتی از بین ببرید
سنتی جهت رفع آن می باشد که امید است مورد استفاده علاقه مندان قرار گیرد. تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنش های عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب، کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و ...
گاستروانتریت در نوزادان، عوارض و درمان
کنند و احتمال به خطر افتادن سلامت عمومی بدن وجود دارد. سن: امکان ابتلا به گاستروآنتریت در هر سنی وجود دارد اما این بیماری در نوزادان و کودکان شایع تر است. طول مدت بیماری: عموما 3 تا 5 روز است اما اغلب 1 هفته طول می کشد که مدفوع به حالت طبیعی باز گردد. طول مدت واگیردار بودن بیماری: درگاستروآنتریت ویروسی تا هنگامی که علائم در بیمار ...
برای از بین بردن آکنه چه بخوریم؛ چه نخوریم؟
سبزیجات به طور طبیعی ضدالتهاب هستند. سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج و بروکلی باعث می شوند سموم از بدن دفع شوند و انواع توت ها با رنگ های تیره مثل شاتوت دارای فیتونوترینت هستند و برای پوست بسیار مناسب می باشند. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که التهاب و استرس اکسیداتیو در دستگاه گوارش را کاهش می دهند و از بروز آکنه پیشگیری می نمایند. ماست، کفیر، پنیر و ... و نیز غذاهای تخمیری سرشار از پروبیوتیک ها هستند. ...
آب گرم و عسل ، معجونی طلایی
های دفع سموم از بدن شما است. فقط یک نکته و آن این که با افزودن لیمو ترش به این محلول و افزایش دفع ادرار نتیجه بهتری را خواهید دید. تنظیم سطح قند خون شکر طبیعی موجود در عسل در تنظیم سطح قند خون شما و به تبع آن کاهش کلسترول بد بدن کمک می کند. ترکیب گلوکز و فروکتوز در ایفای این نقش سهم بسزایی دارد. کاهش نفخ و ورم معده اگر از نفخ شکم رنج می برید این محلول کمک ...
عفونت مجاری ادراری، پیشگیری در زنان
نکات بسیاری وجود دارد که شما با رعایت آن ها می توانید خطر مشکل در مجاری ادراری را کاهش دهید. 6 نکته برای سالم نگه داشتن دستگاه ادراری هر زمان تشنه اید آب بنوشید در زمان ادرار شما مواد زائد را از بدن و مجاری ادرار خارج می کنید. برای عادی نگه داشتن جریان ادرار در این مجاری و جلوگیری از مسدود شدن آن حتماً در زمان تشنگی آب بنوشید. اغلب 8 لیوان برای بزرگ سالان توصیه می شود ...
روش های درمانی قدیمی و منسوخ شده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی روش های درمانی در زمان قدیم توسط اطبای دوره های گذشته برای بیماران استفاده میشدند که امروزه منسوخ و قدیمی شده اند در قرون وسطی و زمان های دور مردم با این روش های درمانی بیماری خود را برطرف می کردند با برخی از ین روش ها آشنا شوید علی رغم اینکه حوزه پزشکی بطور مستمر به دنبال کشف و استفاده از فناوری های مدرن و روش های ...
این اشتباهات دارویی شما را به کشتن می دهد!
دریافت یک نسخه جدید، از پزشک خود بپرسید که آیا باید داروی جدید را با غذا و یا بدون غذا مصرف کنید و اگر باید همراه غذا استفاده شود، چه موادی محدودیت مصرف دارند و چه تغییراتی باید در رژیم غذایی به وجود آید تا داروی مورد استفاده مؤثر واقع شود. مصرف دارو در اختلال عملکرد کلیه و کبد از دست دادن کبد و یا کلیه و عملکرد ناقص آنها، توانایی بدن را برای دفع سموم اضافی دچار اختلال و نقصان می کند و ...
مصرف ویتامین در چه ساعتی بهتر است؟
مصرف کنید. بهتر است از مصرف نوشیدنی های دیگر حداقل به مدت دو ساعت اجتناب کنید. ویتامین ها را به طور منظم بخورید: بدن ما مدام از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده و خود را پاک سازی می کند. مصرف غیرمنظم قرص ویتامین نمی تواند خیلی روی سلامت تأثیر مفید بگذارد. باید استفاده از ویتامین ها و مکمل ها به طور مرتب و منظم باشد تا عمل جذب و هضم به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت مصرف این ...
میانگین مصرف آنتی بیوتیک در ایران سه برابر کشورهای اروپایی است
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر صفورا محبی، معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی فسا با اعلام این خبر گفت: مصرف نامناسب آنتی بیوتیک ها می تواند مخاطراتی داشته باشد برای مثال مصرف بعضی از آنتی بیوتیک ها با تغییراتی در روده بزرگ موجب رشد بیش از حد بعضی باکتری های بیماری زا می شوند. وی افزود: از بین رفتن فلور طبیعی روده می تواند با ایجاد اسهال منجر به دفع الکترولیت های بدن شده و ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی
.... مواد غذایی دیگر وجود دارند که برای کبد مفیدند. برای مثال انجیر و مویز. همچنین ترب و فندق نیز به باز شدن انسداد کبد کمک می کند. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: مبتلایان به کبد چرب به جای استفاده از آب بهتر است ماءالعسل (ترکیب آب و عسل) بنوشند؛ این افراد می توانند گاهی اوقات به جای آب، عرق کاسنی و شاتره بنوشند و به نسبت مساوی عرق کاسنی و شاتره را با یکدیگر ترکیب کنند. البته استفاده ...
پنهان سازی واردات تراریخته ها طی یک دهه/مخاطرات آزمون شود
نقش داشته باشند. وی با بیان اینکه در زمینه تولید محصولات تراریخته ابهامات و شبهاتی وجود دارد که باید بررسی و رفع شود، ادامه داد: انجام این آزمایشات در کشورهای دیگر حدود 130 میلیون دلار هزینه دارد ولی شاید بتوان با 10 میلیارد تومان یک ارزیابی همه جانبه را در مورد مخاطرات احتمالی حداقل یک نمونه گیاه تراریخته انجام داد. وی با اشاره به اینکه به نظر شما آیا سلامت مردم ارزش اجرای ...
زنجبیل برای سلامتی روده ها مفید است
کرون و کولیت هستند. مبتلایان به التهاب روده ها اغلب دچار اسهال می شوند که ممکن است شدید باشد و باعث از دست دادن خون توسط بیماران شود. این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به کم خونی قرار دارند زیرا روده های آنها مواد غذایی را به خوبی جذب نمی کند. این در حالی است که دانشمندان به علم نانوتکنولوژی به عنوان شیوه ای برای رساندن داروها به بدن افراد که سیستم گوارش را هدف قرار می دهدد پرداخته اند. مزیت نانو تکنولوژی در این است که مقادیر بسیار اندک دارو را به بخش های مشخص بدن بیمار فرستاده و از تاثیرات مخرب بر روی بقیه بخش های بدن جلوگیری می کند. /110 ...
علت درد زیر شکم، زنان آگاه باشند
ماهیانه ایجاد می شود و حدود سه روز طول می کشد. 6- حاملگی خارج از رحمی: این درد ها معمولا یک طرفه و شدید می باشد و نیاز به درمان فوری دارد. 7-التهاب لوله فالوپ: این درد معمولا با تب همراه است و هنگام نزدیکی یا دفع ادرار شدید تر می شود. 8-کیست تخمدان: در این بیماری با اختلال در آزاد سازی تخمک و تجمع مایع در تخمدان همراه است. این مشکل ...
موارد مصرف سیپروفلوکساسین
ترتینون مکونیول) ممکن است حساسیت شما به آفتاب را افزایش دهند. برای جزئیات بیشتر با پزشک و یا داروساز صحبت کنید. سیپروفلوکساسین ممکن است موجب شود تا واکسن های باکتریایی زنده مانند واکسن حصبه بخوبی عمل نکنند. بنابراین، هیچ واکسیناسیونی در زمان استفاده از این دارو را بدون رضایت پزشک انجام ندهید. پیش از داشتن عمل جراحی، در مورد مصرف محصولاتی که استفاده میکنید (شامل داروهای تجویزی ...
یبوست و ماساژ
ماساژ شکمی و استفاده از آن به عنوان درمانی برای یبوست مزمن تمرکز داشته است. نتایج به دست آمده نشان می دهد که ماساژ شکمی ممکن است با ترویج حرکات مختلف حلقوی باعث تسکین و بهبود یبوست شود. گزارش یکسان نیز نشان می دهد که ماساژ شکمی می تواند زمان عبور مواد غذایی از روده را کاهش دهد. علاوه بر این، گزارش های انجام شده نشان می دهد ماساژ شکمی می تواند به تسکین دردها و ناراحتی های مرتبط با یبوست کمک کند. در ...
غذا را جایگزین دوا کنیم
لیموترش بهترین درمان شماست. یادتان باشد فیبرها باعث نرم شدن مدفوع شده و آب گرم با لیموترش نیز حرکات عضلات دستگاه گوارش برای دفع را تحریک می کند. زمانی که دچار اسهال می شوید در مواقع اسهال برای شروع نوشیدنی ورزشکاران یا پدیالیت توصیه می شود. چون هدف اصلی جایگزین کردن مایعات و الکترولیت هایی است که از طریق اسهال از بدن دفع شده اند. باید به مصرف مایعات ادامه دهید و مواد غذایی ساده ...
رازهای سلامت دستگاه گوارش
. البته بعضی از مواد مثل پروتئین، چربی و قند در طول روده کوچک جذب می شود. به طور متوسط غذا حدود 4 تا 5 ساعت در روده کوچک می ماند و بعد از آن باید وارد روده بزرگ شود. روده بزرگ بر خلاف روده کوچک پرز ندارد، یعنی نقشی در جذب مواد غذایی اصلی ندارد، کار روده بزرگ جذب آب و الکترولیت هاست تا بتواند باقی مانده آب را جذب و مواد دفعی از بدن دفع شود، درمجموع حدود 15 ساعت طول می کشد تا غذا از روده بزرگ ...
قره قروت، خوشمزه و پرخاصیت
ویتامین باعث افزایش جذب کلسیم در بدن می شود، در نتیجه از عوارض کمبود کلسیم پیشگیری می کند. همچنین از ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز جلوگیری می کند. سایر املاح و مواد مغذی موجود در این فرآورده نیز در فعال سازی آنزیم ها و ویتامین ها و مقاومت بدن در برابر بیماری های عفونی نقش موثری دارند. از آنجایی که قره قروت حاوی اسیدهای آلی می باشد، ضدعفونی کننده لوله گوارش است، زیرا باعث ...
موثرترین روش ترک سیگار بدون عوارض جانبی
که بسیاری از افراد، آن را رها کنند. تهوع یکی از علائم ترک سیگار و نیکوتین است که می توان با استفاده از زنجبیل، آن را برطرف کرد. زنجبیل طبیعت گرمی دارد و اثر گرم کنندگی آن باعث افزایش تعریق و در نتیجه، خارج شدن سموم اضافی از بدن نیز می شود. با خارج شدن سموم خطرناک سیگار از بدن، فرآیند سم زدایی سیگار بهبود می یابد و ترک سیگار آسان تر می شود. هم می توانید از کپسول های زنجبیل استفاده کنید و هم ریشه ی ...
31 مرداد اشتباهات دارویی مرگبار (2)
اگر باید همراه غذا استفاده شود، چه موادی محدودیت مصرف دارند و چه تغییراتی باید در رژیم غذایی به وجود آید تا داروی مورد استفاده مؤثر واقع شود. مصرف دارو در اختلال عملکرد کلیه و کبد از دست دادن کبد و یا کلیه و عملکرد ناقص آنها، توانایی بدن را برای دفع سموم اضافی دچار اختلال و نقصان می کند و مصرف داروها با دوز بالا، خطرات جدی به همراه خواهد داشت. این اشتباه را برخی از پزشکان ...
فواید گیاهخواری برای قلب شما
گوشت می توان به کارنیتین اشاره نمود که اغلب فقط در گوشت قرمز، تخم مرغ و لبنیات پرچرب یافت می شود و برای بدن همچون سم است. چنانچه کارنیتین وارده روده گردد موجب ورم مخاط روده ی بزرگ می شود. به اعتقاده ویلیام این مواد برای سیستم گوارشی بدن سم است و ناقل کلسترول به سرخرگ ها می گردد. در انتها ویلیام امیدوار است که تحقیقات بیشتری در این زمینه ی رژیم های گیاهخواری و کاملا گیاهخواری صورت پذیرد. تا آن زمان، او و بیمارانش طبق شواهد مطلوب عمل کرده و برای بهبود و کاهش فشار جریان خون از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند. منبع: فرادید ...
مسمومیت با زیاده روی در این خوراکی ها
همانطور که می دانید در مصرف هر خوراکی باید تعادل را برقرار کرد تا با زیاده روی های بی مورد با عوارض آن روبرو نشویم، بعضی از خوراکی ها نظیر سیب زمینی حاوی سم های بی ضرری برای بدن هستند که با مصرف بیش از اندازه آنها ممکن است به سلامتی مان آسیب بزند. در ادامه مطلب به این خوراکی ها خواهیم پرداخت، با گیاه یاب همراه باشید. سیب زمینی سیب زمینی خام اگر بیش از حد در معرض نور بماند ...
زرشک و خاصیت ضدعفونی کنندگی
، درمان بیماری یرقان، اسهال های صفرایی و برای جلوگیری از ایجاد سنگ صفرا بسیار موثر است. قابل توجه است که میزان مصرف بالای این گیاه به مدت طولانی می تواند سبب ناراحتی معده و روده ها شود و جذب ویتامین B کافی در بدن را دچارمشکل کند. انتهای پیام//
12 روش برای رفع کوفتگی و ریلکس ساختن عضلات
این تمرین را می توانید در زمان خنک کردن و یا در شب پیش از خواب انجام دهید. سعی کنید تنفس خود را کنترل کنید، نفس های آرام و عمیق بکشید، مرحله دم و بازدم باید 4 ثانیه طول بکشد. در زمان بازدم تصور کنید که تمام فشارها و انرژی های منفی از بدن شما در حال بیرون آمدن هستند. احساس کنید که ماهیچه هایتان در آرامش قرار گرفته اند و اگر در تخت خواب دراز کشیده اید احساس سنگینی می کنید. هر بار که نفس می ...
