سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی درباره پرواز با هواپیما در دوران بارداری
زیر برجستگی شکم، روی قسمت استخوانی لگن ببندید. - اگر حالت تهوع دارید، باید طبق نظر پزشک تان، پیش از سوار شدن به هواپیما داروی ضد تهوع مصرف کنید. بهترین زمان سفر زنانی که در زمان بارداری، دچار بیماری خاصی هستند، مانند کم خونی داسی شکل، اختلالات لخته شدن خون، دیابت و فشار خون بالا یا در معرض خطر زایمان زودرس یا دچار مشکل نارسایی جفت هستند، ممکن است مسافرت با هواپیما ...
ولنگاری فرهنگی از دولت هاشمی آغاز شد
داشته است، آیا ولنگاری فرهنگی صرفاً به مسائل جنسیتی و اخلاقی بر می گردد؟ خیر؛ ولنگاری فرهنگی به عقیده بنده حتی در تبیین فرمایشات مقام معظم رهبری احساس نمی کنم که ایشان ولنگاری فرهنگی را صرفاً در مباحث اخلاقی خلاصه کنند به عنوان مثال ایشان در بحث ولنگاری فرهنگی می فرمایند ما تولیدات داخلی نداریم حتی به بازی ها اشاره می کنند بازی هایی که دشمن می سازد و ما نمی سازیم پس نشان دهنده این است که این ...
روش های ساده برای خداحافظی با شکم
وزن تاثیر زیادی دارند . مصرف روزانه فلفل سبب کاهش وزن شده و بدن را در حالت ثابت و دلخواه نگه می دارد. نوعی ماده شیمیایی مهم در فلفل موسوم به کاپسایسین وجود دارد که این ماده شیمیایی یافت شده در فلفل توانایی زیادی در بالا بردن سوخت و ساز بدن داشته و میزان چربی سوزی بدن را افزایش می دهد. کشاورز در خصوص مصرف قرص های لاغری متذکر شد: قرص هایی که در کانال های ماهواره ای تبلیغ می شوند اکثریت ...
این مواد غذایی مغز شما را ضعیف می کنند
خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند ...
صفر مرزی "سلامت"...
طرح تحول سلامت، قابل قیاس نیست و وضعیت بسیار بهتر از گذشته است. در حالت معمول مسافران از مرز پاکستان به کشور وارد می شوند و اقدامات مراقبتی انجام می شود، اما در ایامی نظیر اربعین و ارتحال امام (ره)، ورودی مرز میرجاوه از نظر ازدحام جمعیت بسیار شلوغ می شود. در مناسبت های خاص روزانه حدود 20 اتوبوس به ایران می آیند که تیم ما کفایت بررسی این میزان اتباع را ندارد و در این شرایط از طریق مرکز علی بن ابی ...
بهنام صفوی، مهندس عمران و عاشق جراحی زیبایی
بهنام صفوی خواننده جوان و موفق موسیقی پاپ کشور در دوره اول برنامه تلویزیونی رنگین کمان به عنوان آهنگساز با این مجموعه همکاری داشت و توانست آهنگ های موفقی چون آهویی دارم خوشگله و عروسک خوشگل من را برای کودک کار کند که در زمان خود بسیار موفق بودند. حال این روزها بعد از گذشت چند سال سخت مشغول تمرین برای کنسرت 27 مرداد ماهش است و این اتفاق بهانه ای شد تا به او به گفتگو بپردازیم. از چه سنی ...
نوشیدنی های فوق العاده برای دیابتی ها
.... در هر حال توصیه می شود که روزانه به میزان لازم آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. خیلی از افراد با نوشیدن آب خالی مشکل دارند و تمایلی به آن نشان نمی دهند. محققان توصیه می کنند اگر عادت به نوشیدن آب ندارید سعی کنید قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید. بعد از چند هفته نیز در بین وعده های غذا نیز یک لیوان آب بنوشید. به این ترتیب عادت به نوشیدن آب در زندگی تان نهادینه می شود . شیر ...
سیاست فرهنگی دولت، ماننددوران اصلاحات است
می کرد. دلیل این مساله نیز این بود که ایشان خود را یک چهره فرهنگی و صاحب نظر در این زمینه قلمداد می کردند. شما با عقاید آقای مشایی درباره مسائلی فرهنگی و دینی موافق بودید؟چه واکنشی به این اظهارات نشان می دادید؟ آقای مشایی به دلیل سابقه مدیریت سازمان میراث فرهنگی اگر قصد داشتند اقدامی در زمینه فرهنگی انجام دهند بیشتر تلاش می کردند از طریق این سازمان انجام دهند. به همین دلیل به ...
طبیعی ترین رستوران جهان +عکس
ایران مطلب : این روزها تفریح اکثر مردم رفتن به رستوران و غذا خوردن است. به همین خاطر همه به دنبال رستوران های لوکس می گردند تا بتوانند از اوقات فراغت کوتاهی که دارند نهایت استفاده رو ببرند. بعضی ها رستوران های سربسته با محیطی لوکس وآرامش بخش رو درست دارند. اما عده ای دیگر رستوران هایی که در فضای باز هستند رو ترجیح می دهند. این دسته از افراد دوست دارند از طبیعت و زیبایی های آن لذت ببرند. اما مشکل ...
تاثیر نامطلوب نورهای آبی روی سوخت و ساز بدن انسان
آنها شده است. به خصوص در هنگام شب، قرار گرفتن در معرض نور روشن با بالا رفتن سطح قند خون همراه بود. این یک موازنه ی بزرگ است، به دلیل اینکه داشتن سطح قند خون بالا در بلندمدت باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود و همچنین می تواند باعث افزایش چربی افراد و از سویی افزایش وزن افراد شود. یکی از محققان این گروه، آیوی چونگ (Ivy Cheung) چنین می گوید: یافته های ما نشان می دهد در مواردی ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
.... قهوه حاوی ترکیبی است که اسید کلوروژنیک نام دارد و به نظر می رسد باعث کند شدن جذب قند در خون می شود. با این حال نتایج پژوهش های دیگری نیز نشان داده است افرادی که دچار دیابت هستند نباید در مصرف قهوه زیاده روی کنند. چون این نوشیدنی باعث افزایش میزان قند خون و یا حداقل افزایش فعالیت بدن برای سوخت و ساز قند می شود. مصرف روزانه و مرتب آب میوه ها نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را (بخصوص در افرادی ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
قرار گرفتن در خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. همچنین کارکردن به مدت زیاد می تواند زمان شما را برای ورزش یا خواب محدود کند. سعی کنید تا در آخر هفته ها به ورزش و استراحت بپردازید. صابون شاید فکر می کنید که صابون بهترین دوست پوست شما است اما سخت در اشتباه هستید. بر روی پوست شما ماده ای وجود دارد که از پوست شما محافظت می کند. این در حالی است که وقتی صورت خود را با صابون می شویید این ...
بررسی روانشناسانه فحاشی و خشونت کلامی
سوءرفتارها به خصوص بدرفتاری های فیزیکی آسیب زاست؟ راجع به این سوال بنده از یک پژوهشی با شما سخن خواهم گفت. در یک پژوهشی سه هزار و سیصد و چهل و شش فرد مورد مقایسه قرار گرفتند. از بین این ها برخی شدیدا مورد خشونت فیزیکی قرار گرفته بودند و برخی دیگر مورد خشونت فیزیکی قرار نگرفته بودند؛ اما در معرض خشونت های شدید کلامی بودند. نتیجه نشان می دهد که وقتی این ها بزرگ می شوند، بیشترین مشکلات بزهکاری و ...
1 شهریور خطر رژیم گرفتن در کودکان (2)
کودکان غذاهای متنوع بخورند که اغلب این غذاها کلسترول نیز دارند. اگر این غذاها در حد اعتدال باشد، جای هیچ گونه نگرانی نخواهد بود. همه با هم غذا بخورید این روزها کودکان عادات غذایی درستی ندارند و علت آن روشی است که والدینشان برای آنها در نظر می گیرند. عادت سالم غذا خوردن باید همه گیر شود. وقتی که تمام افراد خانواده در هر وعده غذایی کنار هم دور یک میز می نشینند و همگی از غذاهای ...
اتمام حجت رهبر انقلاب درباره موسیقی و کنسرت
داشته و چون مورد بی اعتنایی وی قرار گرفته و دلش شکسته است، می خواهد پای فلان ساز بنشیند و در اثر آهنگ و ترانه سوزناک، اشک از فراق بریزد! چنین هدفی در استعمال موسیقی ارزشمند نیست. چه ارزشی دارد که به خواهش دل یک نفر بسازند و بخوانند و بنوازند و آن اندیشه ریاضی و محاسبه علمی و منطقی را - که اعتبار موسیقی است - چنین خوار و ذلیل کنند؟! که برای هدف متعالی باشد. اگر چنین باشد، آن وقت می شود ...
نشانه ها و عوارض ترک سیگار در بدن چگونه رخ می دهند؟
خودباوری تان بیشتر می شود و با افزایش سطح انرژی تان، احساس سرزندگی خواهید کرد. واکنش بدن به ترک سیگار از لحظه ای که شما شروع به ترک سیگار می کنید بدن سریع واکنش هایی نسبت به این ترک عادت غلط از خود نشان خواهد داد. 20 دقیقه ابتدایی ترک سیگار فشار خون و ضربان قلب به حالت عادی برمی گردد خون رسانی به کلیه اعضای بدن مخصوصا دست ها و پاها به خوبی انجام می گیرد ...
7 نشانه مرض قند
زمان ترمیم زخم ها، بریدگی ها و عفونت اینطور گمان برده می شود که بروز عفونت های مداوم در بیماران مبتلا به مرض قند، توانایی سیستم دفاعی بدن را و همینطور قدرت دوباره سازی سلول های زخمی شده را کم می کند. میزان قند خون بالا به سلول های بدن استرس تمام وقت وارد می کند. کاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید جذب قند توسط سلول های بدن که به علت مریضی ...
احتمال تغییر نظر اصلاح طلبان در مورد حمایت از روحانی وجود دارد/ روحانی در جریان دریافتهای نجومی منفعل ...
افراد معمولی اعتقاد دیگری دارند. *روحانی به بخشی از وعده های انتخاباتی اش که با آن ها رأی آورد عمل نکرد/تیم ایشان در اقتصاد خوب عمل نکردند آقای دکتر ناصری بخش اعظمی از وعده های آقای روحانی در انتخابات سال 92 حل مشکلات معیشتی و اقتصادی مردم بود. به نظر شما آیا در این خصوص تغییر و بهبودی رخ داده است؟ وعده های آقای روحانی در دوران انتخابات خیلی زیاد بود و اگر بخواهیم بخش ...
1 شهریور خطر رژیم گرفتن در کودکان (1)
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک سالم بیشتر مردم رژیم گرفتن را یک برنامه دوره ای می دانند. وقتی که دچار اضافه وزن می شوند، تصمیم می گیرند حجم غذای خود را کاهش دهند تا وزنشان کم شود و وقتی به حالت قبل بازگشتند، دوباره مثل قبل غذا می خورند! این روش و این کشمکش دائمی با وزن می تواند به کودکان نیز منتقل شود. اما آنها با تغییر مداوم برنامه غذایی و رژیمی خود احساس درماندگی می کنند ...
توصیه هایی برای مصرف تن ماهی
هایی برای مصرف تن ماهی سازمان صنایع غذایی و دارویی توصیه می کند غذاهای دریایی بخشی از تغذیه سالم همه ی افراد باشد. به گزارش این سازمان، تقریباً همه غذاهای دریایی و ماهی ها حاوی سطوحی از جیوه هستند اما برای بیشتر افراد خطر دریافت جیوه به واسطه خوردن ماهی و غذاهای دریایی، جای نگرانی وجود ندارد . جیوه می تواند در خون انباشته شود، بنابراین اگر شما جیوه زیادی در خونتان داشته باشید ...
واقعیاتی که درباره ویار و هوس شدید خود نمی دانید
، جریان فعالیت مغزی بیش از 100 دانش آموز دبیرستانی را بعد از خوردن میلک شیک شکلات که سرشار از قند یا چربی بوده و هر دو به یک میزان کالری داشت، مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که نوشیدنی های سرشار از قند در مقایسه با شیک های چرب تر، در فعال سازی نقاطی از مغز که با اجبار به خوردن مرتبط هستند، تأثیر بیشتری دارند. 5.خواب بد باعث می شود هوس شدید بر شما پیروز شود اگر شب قبل نتوانسته ...
رژیم میوه خواری؛ خوب یا بد؟
کسانی که می توانند با رژیم میوه خواری وزن کم کنند اما خوردن وعده های پر از میوه می تواند شما را در معرض افزایش وزن قرار دهد. دیابت برای بیماران دیابتی یا مستعد ابتلا به دیابت، رژیم میوه می تواند خطرناک باشد. میوه ها حاوی قند فراوان هستند که خوردن زیاد آن ها می تواند تأثیر منفی روی قندخون بگذارد. رژیمی که تنها میوه در آن مصرف می شود، برای افرادی که اختلالات کلیوی یا لوزالمعده ای ...
خانه خدا و خانه مردم
فعلی برمی گردد. مساجدی که هنوز نماز تمام نشده، خاموش شدن چراغ ها و سیستم های سرمایشی- اگر وجود داشته باشد- می گوید باید هر چه سریع تر این مکان را ترک کرد. بعد هم در مسجد- جایی که بناست خانه خدا و مأمن مردم باشد- تا وعده بعدی نماز بسته می شود. مسجد امام محمدباقر(ع) یکی از 5مسجد مشهد است که از چند سال پیش پس از بررسی های سازمان تبلیغات اسلامی، مفتخر به کسب عنوان مسجد طراز اسلامی شده است ...
سرمقاله های روزنامه های اول شهریور
مجدد مردم قرار بگیرد، باید در این مدت باقیمانده رفتاری حساب شده داشته باشد. یکی از مهم ترین کارهایی که می تواند انجام دهد، تثبیت دستاوردهایی است که تا به حال داشته است. دولت باید با مجموعه اقداماتی که انجام می دهد روند کاهشی نرخ تورم را حفظ کند. از طرفی باید رونق اقتصادی محقق شود و به خصوص در بحث مسکن، اشتغال و شهرک های صنعتی باید تلاش هایی انجام گیرد تا این بنگاه ها جان گرفته و راه ...
بازی 2 سر باخت امتحان کردن همسر!
امتحان کننده می شود یا روی خوش نشان نمی دهد که چون بعدش متوجه می شود از سوی همسرش امتحان شده است، هیچ گاه نمی تواند مثل قبل به آن رابطه پایبند باشد و قطعا تجربه ناخوشایندی است؛ زیرا اگر احساس کنید همسرتان به شما اطمینان ندارد، ضربه جبران ناپذیری به شما وارد خواهد شد. با اعتماد شوخی نکنید به طور کلی اعتماد یک امر کلی است. یا شما به همسرتان اعتماد دارید یا ندارید. رفتارهای خاص یا ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
...> دل ضعفه دائم به عقیده محققان فیبر به احساس سیری زودهنگام کمک کرده و به همین دلیل از ابتلا به چاقی پیشگیری می کند. سیری احساسی است که شما بعد از خوردن غذا حس می کنید. اگر چنین حسی ندارید باید غذای بیشتری را از نیاز بدنتان مصرف کنید.برای مقابله با این حس گرسنگی دائمی سعی کنید روزانه حدود 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنید و این مقدار فیبر در میوه های تازه و حبوبات وجود دارد. می توانید هر کدام که ...
وزرای روحانی، پیر، فرسوده و ناتوان هستند
دانستند که آمریکا قابل اعتماد نیست، اما دولت آقای روحانی به افکار عمومی القاء کرد که ای مردم چنانچه می خواهید تمام مشکلاتتان حل شود، باید با آمریکا مذاکره کنیم. همچنین دولت به مردم القاء کرد که رهبری مخالف مذاکره ایران با آمریکا است. این کارشناس مسائل سیاسی گفت: برجام نشان داد که تلاش برای مذاکره با آمریکا که از سوی برخی افراد صورت گرفت به دلیل خوشبینی این افراد به آمریکا و با هدف عوام ...
قوانین مهم سالادخوری برای افراد چاق و لاغر!!
توانند کمی فلفل ، آبلیمو یا آبغوره به آن اضافه کنند؛ چرا که فلفل 12 تا 13 درصد سوخت و ساز سلول ها را بالا می برد و باعث سوزاندن چربی های بدن می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : چاقی شکم با خوردن 6 غذای زیر اما افراد لاغر باید سالاد را تا یکی دو ساعت بعد از اتمام غذا با کمی روغن زیتون میل کنند تا جلوی اشتهایشان گرفته نشود. البته هیچ کس نباید سالاد را به عنوان یک وعده غذایی اصلی ...
واکنش فضای مجازی به شیشلیک خوری مدیر دولت روحانی
. -حتی حاج آقا خاطراتی رو به یاد دارند که فرموده بودند همیشه #شیشلیک بخورید تا به مدیریت شما آسیبی نرسد! #حاج آقا_خاطره -اصلا من از شما میپرسم: مگه سفره انقلاب بدون #شیشلیک مزه میده؟ -باید #شیشلیک بخوره که بتونه جون داشته باشه خدمت کنه دیگه #مدیر_شیشلیکی #شیشلیک خوردن جرم نیست ! اما این سطح از وقاحت برای یک مدیر دولتی غیرقابل تحمله . -قابل توجه ...
درمان نفخ معده با طب سنتی
نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. کنترل و درمان نفخ معده با طب سنتی بهترین غذا برای درمان نفخ معده مصرف نخودآب با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. گرم نگه داشتن شکم نیز از راه های بهبود نفخ است. به این ترتیب که این افراد ...