خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلوده ترین وسایل آشپزخانه
تجمع رطوبت و رشد این باکتری است، سبب انتشار و انتقال آلودگی به ظروف و مواد غذایی می شود. بررسی ها حاکی از این است که در هر چهار سانتی متر مربع اسفنج حدود 134 هزار باکتری وجود دارد. سیم و اسفنج را در سینک رها نکنید برخی افراد پس از استفاده از اسفنج و اسکاچ و ابر، آن را درون سینک ظرفشویی رها می کنند با این تصور که با هر بار باز کردن شیر آب، اسفنج خیس بخورد و تمیز شود، غافل از این ...
رژیم غذایی برای کودکان، چقدر ضرورت دارد؟
برنامه غذایی کودک شان حذف می کنند؛ در حالی که به دلایل فوق کار درستی نیست. مواد غذایی، دارای کلسترول و در کنار آن ویتامین ها و پروتئین های زیادی نیز دارند. تخم مرغ و جگر دو نمونه بارز هستند که با حذف این گونه مواد از برنامه غذایی کودک، به سلامتی او لطمه می خورد. در عوض توصیه می شود کودکان غذاهای متنوع بخورند که اغلب این غذاها کلسترول نیز دارند. اگر این غذاها در حد اعتدال باشد، جای هیچ گونه نگرانی ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
آنجا که لبنیات به راحتی هضم نمی شوند، خون زیادی برای هضم غذا به کار گرفته می شود و حجم کمی خون برای سایر نقاط بدن باقی می ماند. این امر موجب بی حالی شما می شود، پس بهتر است در این ساعت از روز از مصرف لبنیات خصوصا شیر پرهیز کنید. خستگی را دور کنید آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا پس از خوردن ساندویچ کره بادام زمینی احساس خواب آلودگی می کنید؟ اسید آمینه تریپتوفان موجود در ...
پیکا در بارداری چیست؟
منظور از پیکا خوردن مواد نامناسبی است که از نظر تغذیه ای کم ارزش ، بی ارزش و یا مضر هستند.در دوران بارداری این مواد نامناسب اغلب شامل مصرف خاک یا نشاسته (رایج ترین) و مصرف مواد غیر غذایی دیگر از قبیل یخ. کبریت سوخته ، سنگ ، زغال ، خاکستر ، سیگار ، مهر نماز ، نفتالین و.... می باشد. جایگزین کردن مواد نامناسب سبب کاهش دریافت مواد مغذی مفید و در نتیجه کمبود ریز مغذی ها می شود. همچنین مصرف زیاد ...
قصد بارداری، این غذاها به شما کمک خواهد کرد
.... گفته می شود که هویج اغلب باعث افزایش آب های بچه ساز بدن می شود چرا که حالت قلیایی دارد. اما تحقیقات نشان داده است هر نوع غذای قلیایی این خاصیت را دارد، خصوصا سبزیجات سبزرنگ، جوانه ها و علف های گندمی. بهتر است ظرف غذایتان حاوی این موارد باشد سالمون و برنج قهوه ای همراه با کمی اسفناج که در سیر و روغن زیتون خوابانده شده است و یک ظرف توت فرنگی و شکلات تلخ برای دسر ...
شروع تغذیه نوزاد، از چه ماده ای؟
. زمانی که کودک سیر شد، از غذا دادن به وی دست بکشید هنگامی که کودک سیر می شود، شروع به بهانه گیری می کند، صورت خود را برمی گرداند، دهان باز نمی کند، غذا را بیرون می دهد و گریه می کند. وقتی متوجه شدید کودک سیر شده است، از غذا دادن به وی دست بکشید. اگر کودک بد غذا دارید، نگران نباشید اگر کودکی برخی از غذاها را نمی خورد، نگران نباشید زیرا به مرور زمان به آن غذا علاقه پیدا می کند. توجه داشته ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
مزاج شما خشک و سرد است. اگر پاسخ تان ب است، مزاج تان سرد است. اگر پاسخ شما ج است، یعنی مزاج تان مخلوط است و اگر پاسخ تان د است، یعنی مزاج شما گرم است. با حلقه کردن انگشت شست و انگشت وسط یک دست به دور مچ دست دیگرتان، وضعیت قرار گرفتن دو انگشت چگونه است؟ الف: دو سر انگشت روی هم قرار می گیرد ب: دو سر انگشت مماس یکدیگر قرار می گیرند ج: دو سرانگشت به هم نمی ...
شش غذایی که مغز را ضعیف می کند
تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فرآوری شده بهتر است از خوردن غذاهای فرآوری شده همچون فست فودها و نوشابه اجتناب گردد. این غذاها اغلب حاوی چربی های ترانس هستند که برای قلب و مغز انسان مضر است. همچنین مقادیر زیادی شکر و سایر مواد تشکیل دهنده مصنوعی در این غذاها یافت می شود. زمانی که غذاهای فرآوری شده به صورت منظم مصرف می گردد، می تواند جایگزین غذاهای واقعی گردد که مواد مغذی مفید را برای مغز فراهم می کند. این غذاها( غذاهای فرآوری شده) می تواند باعث ایجاد چاقی و التهاب گردد و برای مغز بسیار مضر باشد. انتهای پیام/ ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
. ویتامین B12 مواد غذایی که اغلب غنی از ویتامین B12 است شامل ( محصولات آلی نشسته، قارچ در خاکهای غنی از ویتامین B12، نوری، اسپیرولینا، کلرلا و مخمر تغذیه ای می باشد. برخی بر این باورند که گیاهخواران به اندازه کافی از غذاهای گیاهی سالم می خورند لازم نیست که در مورد کمبود ویتامین B12 نگران باشند با این حال، هیچ مبنای علمی برای این باور وجود ندارد. مطالعات متعدد نشان می دهد که ...
چهارضلعی جذب سرمایه خارجی
به کشور، واردات مواد اولیه بنگاه های صادراتی، ورود ماشین آلات و تکنولوژی های بالا به کشور، صادرات خدمات فنی و مهندسی چه در بعد تسهیلات (یعنی تزریق منابع مالی) و چه خدمات بانکی مثل ضمانتنامه، ال سی، حواله، بروات و امثال اینها است. مقوله دیگر در زمینه خدمات بانکی، افتتاح حساب های ارزی، نقل و انتقالات و صدور کارت های اعتباری ارزی (ویزاکارت و مسترکارت) است. به طور کلی اگزیم بانک یا بانک های توسعه ای ...
شرایط عمومی، ساختار و الگوی قراردادهای بالادستی نفت و گاز ابلاغ شد
و ساختارهای حاکم بر قراردادهای بالادستی. ب- نفت: هیدروکربورهایی که به صورت نفت خام، میعانات گازی، گاز طبیعی، قیر طبیعی، پلمه سنگ های نفتی و ماسه های آغشته به نفت به حالت طبیعی یافت شده یا طی عملیات بالادستی به دست می آید. پ- گاز طبیعی: هیدروکربورهایی که در سازندهای گازی مستقل، گنبدهای گازی مستقل یا محلول در نفت در شرایط متعارف به حالت گاز موجود است یا طی عملیات بالادستی همراه ...
مواد غذایی با سقط جنین چه رابطه ای دارند؟
... علامت دیگر ترشحات غیر عادی است که این ترشحات می تواند مایع درون رحم باشد. درد کمر و لگن از دیگر علائم سقط می باشد. ارتباط مواد غذایی با سقط جنین مسلماً یک رژیم غذایی عادی نمی تواند عاملی برای سقط جنین باشد ولی عفونت های انگلی و باکتریایی که از طریق مواد غذایی منتقل می شوند می توانند یکی از عوامل سقط به حساب آیند به همین خاطر به خانم های باردار توصیه می شود که از مصرف لبنیات ...
ظاهری جوان و عمری طولانی با این مواد غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای به تاخیر انداختن پیر می توانید از برخی خوراکی های مناسب کمک بگیرید و ظاهر خود را جوان و شاداب نگه دارید مواد خوراکی سالم مانند زغال اخته ،بادام ،گوجه ،تخم کتان و بسیاری مواد غذایی دیگر به شما در پیشگیری از علائم پیری و لفزلیش طول عمر کمک خواهند کرد خوشبختانه راه های زیادی برای به تاخیر انداختن پیری و حفظ جوانی وجود دارد ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
، بی خیال استرس و شب کاری شوید و شب ها خوب بخوابید. خواب مناسب از تیره شدن اطراف چشم تان پیشگیری کرده و بدن تان را دوباره شارژ می کند. از طرفی خواب کم، هورمون هایتان را بر هم می زند و متابولسیم بدن تان را تغییر می دهد. پس شب ها به خودتان رحم کنید، تلفن تان را کنار بگذارید و 8 تا 9 ساعت بخوابید. مشکلات پوستی را از درون تان درمان کنید! تغذیه نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست ایفا می ...
تزریق چربی زیر پوست
.... سپس با استفاده از سرنگ انسولین و کانول های مخصوص (مانند Colman یا Amar) تزریق چربی بسته به محل مورد نظر، در لایه های مختلف انجام می شود. آیا در تزریق چربی نیازبه بیهوشی هست؟ خیر، تزریق چربی تحت بی حصی موضعی یا تزریق داخل وریدی داروی خواب آور و آرام بخش انجام می شود و نیازی به بیهوشی کامل ندارد. محلهای شایع برای برداشت چربی کدامند؟ قسمت تحتانی شکم ...
از خوردن سیب غافل نشوید
بیماری های قلبی جلوگیری می کند. البته اگر می خواهید از این خاصیت بهره مند شوید، باید سیب را با پوست میل کنید. فایده هشتم: سیب با چربی خون بالا در جنگ است سیب در عین حال که بسیار کم کالری است، درصد بالایی فیبر محلول "پکتین” دارد. این فیبر مانع بالا رفتن کلسترول بد خون که می تواند باعث آسیب دیدگی شریان ها شود، خواهد شد. پس افرادی که از کلسترول بالای خون نگران هستند، بهتر است ...
کارآفرینی، الگوی مدیریت اقتصاد
چنین برنامه ای است. برخی از آنان معتقدند، حل مشکلات و تنگناهای اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی در قالب کارآفرینی میسر است که در این زمینه وجود برنامه، راهبرد یا الگوی مشخص برای هماهنگی بخش های دست اندرکار ضروری است. در این خصوص یکی از کارآفرینان نمونه و موفق در صنعت خودرو خراسان رضوی می گوید: یکی از بزرگترین مشکلات و موانع پیش روی کارآفرینی در استان نبود یک سند راهبردی یا بسته ...
تغذیه قبل از بارداری، مناسب ترین غذاها
این غذاها باعث می شود مخاط رحمی شما نسبت به اسپرم حالت ناسازگاری پیدا کند. گفته می شود که هویج اغلب باعث افزایش آب های بچه ساز بدن می شود چرا که حالت قلیایی دارد. اما تحقیقات نشان داده است هر نوع غذای قلیایی این خاصیت را دارد، خصوصا سبزیجات سبزرنگ، جوانه ها و علف های گندمی. بهتر است ظرف غذایتان حاوی این موارد باشد: سالمون و برنج قهوه ای همراه با کمی اسفناج که در سیر و روغن ...
علائم سرطان روده و 10 غذایی که به پیشگیری از آن کمک می کنند
به کاهش وزنِ بدونِ دلیل مرتبط هستند. اگر از یک یا چند تا از نشانه های گفته شده رنج می برید، با مراجعه به پزشک تان از سلامت روحی و جسمی تان مراقبت کنید. پزشک تان می تواند شما را به سمت آزمایش های غربال گری هدایت کند. این آزمایش ها بسیار ساده اند و می توانند احتمال وجود سرطان را در روده ی بزرگ رد کنند یا مشکلات موجود در آن را تشخیص دهند. بسته به نوع پوشش بیمه ای تان، این آزمایش ها ممکن ...
تاثیر هندوانه بر درمان بیماری ها
حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتما این میوه جادویی را هر روز بخورید. مضرات هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا به خصوص در هوای گرم یا در هنگام ...
چند دلیل اصلی که باعث نفخ شکم می شود
طریق باعث سنگینی و نفخ می شود. خوردن قارچ زیاد تاثیر ملین زیادی هم به همراه دارد. شیرین های هضم ناپذیر غذاهای رژیمی و بدون شکر بسته بندی شده مانند شکلات، کولا و برخی اسنک ها به کاهش کالری های مصرفی کمک می کنند، اما آنها سرشار از مواد شیمیایی ای هستند که باعث می شود معده شما باد کند و متورم شود. دلیلش این است که غذاهای بدون شکر سرشار از الکل های قند هستند که حاوی ترکیبات شیرین ...
آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت این گیاه داروئی
تر نمود. دانشمندان اسپانیایی اظهار داشتند که این ژل به هیچ عنوان طعم و ظاهر میوه ها را تغییر نمی دهد و از این رو می تواند به صورت یک پوشش کاملاً طبیعی و بی ضرر جایگزین مواد نگهدارنده مصنوعی که پس از برداشت میوه ها به آنها اضافه می شود گردد. توجه: آلوئه ورا ( آلوورا ) به دلیل سابقه ای طولانی و درخشان و داشتن خواص معجزه گر با آشنایی روزافزون مردم با این گیاه لازم در خرید و مصرف این ...
درمان زردی نوزاد، شیرمادر یا شیرخشک؟
به دو شکل در نوزاد مشاهده می شود: زردی محلول در آب: در این نوع زردی همان طورکه از نامش پیداست، بیلی روبین محلول در آب است و چون محلول است، کبد آن را از طریق ادرار کردن دفع می کند. زردی غیرمحلول در آب: در نوع دوم زردی، بیلی روبین محلول در آب نیست و از راه ادرار کردن دفع نمی شود و در بدن باقی می ماند، در صورتی که درمان آغاز نشود و میزان بیلی روبین بیش از حد شود، در مغز نوزاد ...
توصیه های مهم متخصصین برای حمام کردن خانم ها
تعویض شود و خشک باشد. دوش روزانه را نباید فراموش کرد. ناحیه تناسلی را باید مرتب شست و خشک کرد اما هفته ای 2 مرتبه از شامپو، صابون یا ژل بهداشتی استفاده کرد. دامن بهترین پوشش برای این فصل است و از پوشیدن شلوارهای چسبان و لگ های پلاستیکی باید خودداری کرد. اگر خانمی احساس می کند جز خارش و سوزش دچار عفونت قارچی هم شده و ترشحات زرد و بدبو دارد، باید زودتر به متخصص مراجعه کند تا داروهای ضدقارچ دریافت کند. منبع : هفته نامه سلامت ...
نفخ شکم تان به یکی از این دلایل است، آگاه باشید
.... اگر می خواهید اندام لاغر خود را حفظ کنید، از مصرف این نوشیدنی ها خودداری کنید. سوداهای رژیمی گذشته از گاز موجود در این نوشیدنی ها که باعث نفخ و تورم می شود، آنها حاوی مواد شیرین کننده صنعتی هستند که منجر به دل پیچه و شکم درد در معده های حساس می شود. دردسرهای خام خواری اسفناج سرشار از فیبر حلال است که باعث می شود در سالادها و ساندویچ ها، ترکیبی اشباع ...
دلیل اصلی ریزش مژه و ابرو چیست؟
کشیده و در نهایت از محل جدا می کند. این مشکل اصولا از کودکی آغاز می شود که گاهی کنترل شده و گاه هم با ابی توجهی ادامه پیدا می کند. 2- اختلالات تیروئیدی: پر کاری و پرکاری غده تیروئید در بدن در کنار اختلا لات و مشکلات سلامت فراوانی که به دنبال دارد باعث ضعف و شکنندگی در موهای مژه می شود. از نتایج اختلا لات پر کاری تیروئیدی می توان به کم توانی عمومی , بی ...
دانستنی های جالبی درباره خرما
برای 2 تا 3 وعده است. مواد لازم: 1 فنجان بادام هندی ( کاشو ) خام، یک شب در آب خیسانده شده باشد. 3 فنجان آب فیلتر شده یا آب معدنی خنک 2 قاشق غذا خوری غلات ( بلغور جو دوسر ) 9 عدد خرما مجول، بدون هسته 2 عدد موز یخ زده به اندازه یک نیشگون ( فاصله بین انگشت اشاره و شست ) نمک، ترجیحا نمک دریایی روش آماده سازی: بادام هندی ها را خشک ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
، بی خیال استرس و شب کاری شوید و شب ها خوب بخوابید. خواب مناسب از تیره شدن اطراف چشم تان پیشگیری کرده و بدن تان را دوباره شارژ می کند. از طرفی خواب کم، هورمون هایتان را بر هم می زند و متابولسیم بدن تان را تغییر می دهد. پس شب ها به خودتان رحم کنید، تلفن تان را کنار بگذارید و 8 تا 9 ساعت بخوابید. مشکلات پوستی را از درون تان درمان کنید! تغذیه نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست ایفا می ...
خوراکی ها مفید و مضر برای قلب
...، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی هستند که سبب متوقف کردن آسیب ناشی از عمل مواد سرطان زا به دیواره سرخرگ ها می شوند. مصرف حداقل روزانه 3 واحد از این غذاها توصیه می شود. سه چهارم لیوان آب میوه یا سبزی ها به عنوان یک واحد محسوب می شود که معادل یک عدد میوه متوسط یا یک لیوان سبزی خرد شده خام یا نصف لیوان پخته است. - آجیل ها شامل بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و گردو: محتوی مقدار زیادی ...
خاقانی شاعری زُمخت است یا صاحب لطیف ترین غزلیات؟
ی بید منم زنگ زدای می خام/ ساقی میکده به داند مقدار مرا در قدیم وقتی می خواستند شراب را خالص کنند از زغال سوخته ی بید استفاده می کردند. می گوید: من مانند بید سوخته می مانم. زنگ زدای می خام هستم. ناصافی های شراب را جدا می کنم. پس بهتر است که نزد ساقی میکده بروم. نیست در زهد ریاییت به جو سنگ نیاز/ وندرین فسق، نیازی است به خروار مرا جو کمترین واحد وزن است. می گوید: در زهد ریایی ...
