خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساعت بدن را کوک کنید
. درنتیجه، در طول روز انرژی دارید و بهتر می توانید وزن کم کنید. سیری طولانی مدت لوبیا سرشار از نشاسته مقاوم است؛ نوعی فیبر که هضم آن بیشتر از سایر انواع فیبر طول می کشد. انواع لوبیا شما را تا مدتی سیر نگه می دارد، اما لوبیا قرمز در این مورد بهتر عمل می کند، چون هر نصف فنجان از این دانه مغذی حاوی 14گرم کالری است همچنین کوینولا سرشار از پروتئین سیرکننده و فیبر است، به علاوه تمام ...
5 شهریور چیز کیک شکلات و توت فرنگی
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک مواد لازم چیز کیک شکلات و توت فرنگی شکلات تلخ خرد کرده 250 گرم کره خرد کرده 120 گرم شکر دانه ریز 350 گرم اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 4 عدد درشت آرد 60 گرم پودر کاکائو 3 قاشق سوپخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری مواد لازم برای تهیه چیز کیک ژلاتین 6 ورق ...
قاچ های سیب زمینی ایتالیایی، واقعا خوشمزه است
وب سایت آوای سلامتی: قاچ های سیب زمینی ایتالیایی که در فر آماده می شوند, از مواد اولیه پیتزاهای سنتی استفاده می نمایند و اگر با گوشت ساده مثل خوراک گوشت بره سرو شوند, بسیار خوشمزه خواهند شد. مواد لازم: سیب زمینی بزرگ , پوست کنده : 2 عدد گوجه فرنگی رسیده بزرگ , بدون پوست و هسته : 4 عدد عصاره سبزیجات : 150 میلی لیتر رب گوجه فرنگی : 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای زرد , باریک خلال ...
سوپ مهمانی: سوپ ذرت با گوجه ی تازه
عدد متوسط برگ ریحان 1/4 پیمانه روغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه: 1- در قابلمه ای کوچک روی حرارت متوسط رو به بالا کره را آب کنید. پیاز و برگ آویشن را در آن بریزید و برای حدود 5 دقیقه تا نرم شوند، تفت دهید. به آن ها 1 قاشق غذاخوری نمک و نصف قاشق غذاخوری فلفل سیاه بزنید. 2- ذرت را به همراه 4 لیوان آب به آن ها اضافه کنید و بجوشانید. حرارت را کم کنید، درب ظرف را ...
موثرترین لکه گیری پوست با دستور خانگی
.... در مرحله بعد 5قاشق غذاخوری روغن کنجد به مخلوط اضافه کنید تا بتواند رطوبت و نرمی را به پوست شما بدهد. این مخلوط را در بطری دردار قرار دهید و اجازه دهید چند روز مخلوط در محل تاریکی قرار گیرد. بعد از گذشت حدود سه روز در آن را باز کنید و روی جوش های خود بمالید و اجازه دهید تا 20دقیقه روی آنها بماند و سپس آن را با آب ولرم آبکشی کنید. پالپ آلو ورا را به کار گیرید برای از بین ...
طرز تهیه مرحله به مرحله کیک آجیلی مغزدار
اضافه میکنیم. 8- آرد را اضافه میکنیم به ترکیب. 9- پسته خورد شده را اضافه میکنیم و به مدت 5 دقیقه با سرعت متوسط هم میزنیم. 10- قالب را با کاغذ روغنی به صورت کامل می پوشانیم و خمیر را درون آن میرزیم 11- و در آخر روی کیک را با کشمش وبادام می پوشانیم و به مدت 20 الی 30 دقیقه با درجه حرارت 180 درجه سانتی گراد درون فر می گذاریم. 12- پس از آماده شدن 15 دقیقه کیک را درون قالب بگذارین تا سرد شود. کیک آماده سرومی باشد نوش جان :-) ...
ترش و شیرین خوراک های مازنی
چرخ کرده، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز داغ، زردچوبه، نمک و فلفل تهیه می کنند. بیج بیج را معمولا با کته سرو می کنند، اما اگر غذا را برای شامتان تدارک دیده اید برای این که سبک تر به رختخواب بروید، نان را جایگزین کته کنید. باقلا وابیج باقلا وابیج از دیگر غذاهای شمالی است که از ترکیب باقلای مازندرانی یا همان باقلای پلویی، شوید خشک، تخم مرغ، سیر، کره و روغن، ادویه (نمک، فلفل ...
طرز تهیه خوراک سبزیجات
... سیر 5 حبه گوجه فرنگی متوسط 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری اسفناج تازه چند برگ روغن زیتون یا روغن مایع 5 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه مقدار لازم طرز تهیه خوراک سبزیجات هویج ، سیب زمینی ، کدو حلوایی و چغندر را به تکه های کوچک و یک اندازه خرد کنید و با سیر ، نصف روغن زیتون و مقداری نمک مخلوط نمایید و داخل سینی فر ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
های همبستری 3 ساعت قبل از جماع 3 گرم از پودر را همراه یک فنجان آب ولرم مصرف نماید . اثرات ادویه ممسک پس از 3 ساعت در بدن ظهور می کند و تا یک ساعت باقی است. و جهت کسب اطلاعات بیشتر جدول انتهای جزوه را مطالعه نمائید. 3- تقویت ماهیچه های PC با روغن زعفران (به مدت یک ماه) برخی نقش های ماهیچه ها PC در اندام تناسلی عبارتند از : تأثیر در مدت زمان رسیدن به انزال تأثیر در لذت دریافتی از ...
اگر مادر شده اید، قید این خوراکی ها را بزنید
فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در آنها نگهدارنده هست، می توانند به جنین شما آسیب بزنند. شاید مصرف میزان کمی رب گوجه آسیب قابل توجهی به فرزند شما نزند، اما بد نیست در 9 ماه بارداری تان، گوجه تازه را جایگزین این محصول کنید که میزان زیادی نگهدارنده را در خود جا داده است. کمتر استیک بخورید چون. . . گوشت خام یا گوشتی که به ...
روش های متنوع افزودن زنجبیل به برنامه غذایی + توصیه های مهم
تازه را دم کنید. برای تهیه چای زنجبیل یک قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده را در یک قوری بریزید و روی آن آب جوش بریزید و به مدت 10 الی 15 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد، سپس زنجبیل را با صافی از چای آماده شده، جدا کنید. هر روز می توانید 3 الی 4 فنجان چای زنجبیل بخورید. از زنجبیل به عنوان چاشنی استفاده کنید ساده ترین روش ها برای اضافه کردن زنجبیل به غذا به این صورت است: ...
روش های طبیعی درمان سنگ کیسه صفرا
بین بردن سنگ های صفراوی بخورید. مواد لازم: نصف لیوان آب داغ نصف لیوان آب گلابی عسل- 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: آب گلابی را با آب گرم مخلوط کنید. عسل را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. این ترکیب را سه بار در روز بنوشید. 3. آب ریشه ی چغندر ، خیار و هویج استفاده از آب میوه ها و سبزیجات عمدتا توسط ...
بیماری های دهان و دندان در بارداری
که به استفراغ شدید بارداری دچارند، ممکن است به ساییدگی مینا دچار شوند. راهبردهای درمانی برای کاهش مواجهه با اسید از تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی به علاوه تجویز داروهای ضد استفراغ، ضد اسید یا هر دو بهره می جویند. شستن دهان با محلول یک قاشق چایخوری جوش شیرین در یک فنجان آب پس از استفراغ می تواند اسید را خنثی کند. باید به زنان باردار توصیه کرد از مسواک زدن بلافاصله پس از استفراغ خودداری کنند و از ...
با سبزیجات کبابی سالاد درست کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: باقالی 100 گرم پنیر کبابی 225 گرم کدو 2 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری موسیر 2 عدد گوجه گیلاسی 200 گرم کاپاریس 1 قاشق غذاخوری ارگانو 1/2 دسته جعفری 1/2 دسته طرز تهیه: 1- کدو و پنیر کبابی ورقه شده را را در روغن زیتون بیاندازید، به آن ها کمی نمک و فلفل سیاه بزنید. ماهیتابه ای روی حرارت بالا گرم کنید، کدو و پنیر ...
طرز تهیه مایه ماکارونی و لازانیا
مواد لازم برای مایه ماکارونی و لازانیا : گوشت گوسفندی چرخ شده 200 گرم پیاز سرخ شده 1 عدد بزرگ پودر سیر نصف قاشق چایخوری پودر دارچین 1/3 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد کوچک پودر آویشن نصف قاشق چایخوری ...
چگونه مرغ ایتالیایی درست کنیم؟
... 1/4 قاشق چای خوری فلفل 3 قاشق غذاخوری مارگارین آب شده 4 عدد سینه مرغ نصفه بدون پوست طرز تهیه مرغ ایتالیایی : در ظرفی مناسب 5 مورد اول مواد غذایی لازم رو با هم ترکیب می کنیم . سپس تکه های مرغ رو با مخلوط ادویه و مارگارین آب شده ترکیب می کنیم . تکه های مرغ و چاشنی مخلوط رو در یک ظرف روغن بریزید و مابقی مخلوط و مارگارین آب شده رو ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، بدون نیاز به دارو!
ویتامین سی هستند و یک محرک خوب برای افزایش میل جنسی محسوب می شوند. گیاه گزنه: 5 گرم برگ و گل های خشک گزنه را در یک فنجان آب در حال جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و میل کنید. البته لازم است که به مدت یک ماه، صبح، ظهر و شب قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را مصرف کنید. همچنین می توانید به مدت یک ماه از کپسول های گزنه استفاده کنید. 1 عدد کپسول 500 میلی گرمی صبح و 1 ...
منابع حاوی ویتامین E را بشناسید
مواد مغذی حیاتی نیز به حساب می آید. کلم بروکلی اگر واقعا مراقب سلامت تان هستید به هر شکلی که می توانید کلم بروکلی را از دست ندهید. برگ شلغم برگ شلغم سرشار از ویتامین E و کلسیم است. گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از ویتامین E است. کره بادام زمینی یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی چیزی حدود 25٫1 میلی گرم ویتامین E دارد. تبیان ، الودکتر ...
کاپ کیک شکلاتی ،طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی خانگی بدون فر
در خیلی از فروشگاه ها و سوپر مارکت ها کاپ کیک به صورت پودری و در بسته بندی هایی به فروش میرسد که باید پودر را در فنجان ریخته به آن شیر اضافه کنید و سه دقیقه در ماکروویو قرار دهید، سپس یک کاپ کیک آماده در اختیار دارید. اما میخواهیم طرز تهیه آن را خودمان آموزش دهیم. آموزشی که در آن خبری از فر و مایکرویو نیست. مواد لازم برای کاپ کیک شکلاتی خانگی بدون فر 8 ق س آرد الک شده ...
کدام میوه ها بیشترین ویتامین E را دارند؟
حیاتی نیز به حساب می آید. کلم بروکلی: اگر واقعا مراقب سلامت تان هستید به هر شکلی که می توانید کلم بروکلی را از دست ندهید. برگ شلغم: برگ شلغم سرشار از ویتامین E و کلسیم است. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین E است. کره بادام زمینی: یک قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی چیزی حدود 25.1 میلی گرم ویتامین E دارد. منبع: جام جم سرا ...
درمان طبیعی آنژین با این خوراکی ها
التهاب و عفونت های مجاری تنفسی و همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. روش مصرف: یک تا دو گرم آویشن خشک را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. به مدت 5 روز و هر روز سه تا چهار فنجان از این جوشانده میل کنید. می توانید یک تا دو قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. آویشن برای درمان گلودرد بسیار موثر است زیرا خلط ها را از بین می برد و از تکثیر باکتری ها ...
3 شهریور خوراک ماهی به سبک بنگال
سرور چاووشی مواد لازم برای 6- 8 نفر زردچوبه 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فیله ماهی (تیلاپیا) مکعبی خردکرده 1 کیلوگرم روغن کنجد 6 قاشق سوپخوری فلفل سبز تند (چیلی) 4 عدد زنجفیل ریز خردکرده 1 قاشق چایخوری سیر له کرده 1 قاشق چایخوری پیاز خردکرده 2 عدد گوجه فرنگی خردکرده 2 عدد ...
3 شهریور کیک ماست
سعید بابارحیمی مواد لازم برای 9 عدد تخم مرغ 4 عدد شکر 200 گرم روغن مایع 150 میلی لیتر ماست 200 گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری آرد 250 گرم روش تهیه کیک ماست فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب های تارتلت را چرب نمائید. تخم مرغ ها و شکر را با همزن برقی بزنید تا کمرنگ و غلیظ شود. آن گاه ...
آشنایی با روش تهیه خاگینه برنج و پارمسان
مواد لازم برای تهیه خاگینه برنج و پارمسان: یک فنجان برنج پخته یک فنجان پیاز خرد شده یک فنجان فلفل دلمه ای خرد شده 5 قاشق غذاخوری آرد 3 عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده 1/2 فنجان پنیر پارمسان نمک ، فلفل و روغن زیتون طرز تهیه خاگینه برنج و پارمسان: پیاز و فلفل سبز را در روغن ...
طرز تهیه فلافل خوشمزه خانگی
مرغ و بیکینگ پودر با مایه فلافل مخلوط کرده و ورز دهید. حالا سراغ سرخ کردن فلافل ها بروید. برای این کار می توانید از قالب های فلزی مخصوص فلافل استفاده کنید و یا با قاشق فلافل ها را فرم داده و در روغن داغ غوطه ور کنید. فلافل ها را یکی یکی سرخ کنید و بعد آن ها را روی دستمال حوله ای قرار دهید تا روغن اضافی شان گرفته شود. فلافل ها را داخل نان پیتا یا نان باگت به همراه مخلفات دل خواه سرو کنید. نوش جان. نکته: با این مقدار مواد اولیه، حدود 70 فلافل خواهید داشت که می توانید بسته به تعداد نفرات، مقدار مواد اولیه را کم تر یا بیشتر کنید. گردآوری و ترجمه: گروه آشپزی ستاره ...
طرز تهیه شورجا خورشت
...> مغز ران گوسفند (خردشده)- 450 گرم پیاز بزرگ (نگینی خرد شده)-1 عدد سیر (کوبیده شده)- 4 حبه روغن مایع- به مقدار لازم تخم مرغ- 4 عدد ماست پرچرب- 1 پیمانه زعفران- 2 تا 3 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل قرمز (پودر شده)- به مقدار لازم طرز تهیه: 1-گوشت را به همراه پیاز و سیر در قابلمه ای حاوی روغن داغ، تفت دهید تا ...
آموزش درست کردن مایه ماکارونی و لازانیا
آویشن نصف قاشق چایخوری آبلیمو و نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه مایه ماکارونی و لازانیا: ابتدا پیاز را ریز خرد کرده، کمی تفت می دهیم. در مرحله دوم از طرز تهیه ماکارونی، گوشت چرخ شده و فلفل دلمه ایی ریز خرد شده را به پیاز اضافه کرده و تا زمانی که پخته شوند، تفت دهید. نمک و فلفل و پودر دارچین و پودر سیر و رب گوجه فرنگی را در این مرحله به مواد مرحله 2 ...
طرز تهیه بیف استروگانف
قاشق آرد کمک بگیرید ( یا همون اول به گوشت در حال تفت اضافه کنید یا در انتها در نصف استکان آب سرد حل کنید و ده دقیقه آخر بهش اضافه کنید.) نکات و فن و فنون خوشمزه شدن بیف استراگانوف اول از همه اینکه توصیه میکنم قارچ رو حتما و حتما اضافه کنید چون طعمش رو بی نظیر میکنه. دوم اینکه هرچی گوشت ها استیکی تر باشه و طعم خامه بیشتر توش نفوذ کنه خوشمزه تر میشه سوم ...
فوت و فن خوش طعم کردن غذاها
بهتر پختن و طعم گرفتن گوشت قرمز کبابی، پیش از طعم دار کردن، بافت آن را با پشت چاقو کمی باز و نرم کنید و از 3 ساعت قبل در کیوی رنده شده، فلفل قرمز و ماست بخوابانید. این روش تنها مختص رستوران ها نمی باشد. شما نیز می توانید در منزل خود آن را تجربه کنید. 2- گوشت مرغ کبابی را باید یک روز قبل در مخلوطی از آبلیمو، فلفل دلمه ای، روغن زیتون، فلفل سیاه، زعفران و کمی نمک قرار دهید. 3- اگر ...
طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ با ادویه کاری
فر 180 درجه بپزید.(حدود 10 تا 15 دقیقه) مرغ را حبه ای و درشت خرد کنید. سپس آن را با نمک و فلفل و سس خردل مزه دار کنید. روغن را داخل تابه داغ کنید و پیازچه خرد شده و سیر ریز شده را یک تفت سریع بدهید و بعد قارچ چهار قاچ شده و مرغ را اضافه کنید وبا حرارت نسبتا بالا تفت دهید. بعد از 10 تا 15 دقیقه خامه و کاری را اضافه کنید و حرارت را کم کنید. 5 دقیقه دیگر پخت را ادامه دهید تا کمی غلظت پیدا کند. خوراک را در دو ظرف سرو کنید و رود هر کدام یک تکه نان بگذارید. ایران کوک ...
