سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش شیر مادر، آرامش داشته باشید
ننوشید زیرا در زمان های دیگر هم حتی اگر احساسش را ندارید باید بطور منظم آب بنوشید. خود نوشیدن آب باعث ترشح بیشتر شیر در سینه های شما می شود. رژیم غذایی متعادل داشته باشید ( یک نمونه رژیم غذایی پس از زایمان). در برنامه غذایی خود غذاهایی مانند میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات بصورت روزانه مصرف شود. از مصرف مواد نفاخ بپرهیزید. ورزش را فراموش نکنید. خوراکی های افزایش دهنده شیر مادر را بخورید. از سیگار و ...
افزایش شیرمادر، نتیجه تازه ترین تحقیقات
مزایای رازیانه به افزایش ترشح شیر، بهبود قاعدگی و تسهیل زایمان اشاره کرد و یادآور شد: تاکنون برای رازیانه آسیب های خاصی جز احتمال بسیار نادر واکنش های آلرژیک البته در مقابل نور (در حد حساسیت پوستی) گزارش نشده است. این محقق با اشاره به نقش کلیدی شیر مادر در ارتقای سلامت مادر و کودک ادامه داد: شیردهی مادران بر کاهش خطر سرطان اندومتر ، تخمدان و کاهش شیوع آنمی موثر است. همچنین باعث تقویت ...
4 شهریور غذاهای مناسب بعد از زایمان
زندگی شان باعث کاهش بروز افسردگی پس از زایمان می شود. اگر چنانچه علاقه ای به خوردن ماهی و تخم مرغ ندارید، می توانید از مکمل های حاوی اسیدهای چرب استفاده کنید. ماهی سالمون که از مغذی ترین و بهترین مواد غذایی برای خانم ها در این مدت است چربی خاصی که در سالمون وجود دارد، DHA برای رشد سیستم عصبی نوزاد لازم است. شیر مادر حاوی DHA است ولی با دریافت آن از طریق برنامه ...
رشد جنین در شکم مادر
می شوند که کراک مصرف کرده اند،ازنظرکم وزنی وآسیب وارده به دستگاه عصبی مرکزی،دروضع بدتری قرار دارند. عامل دیگری که اکثر افراد فکر می کنند خیلی هم تاثیرگذار نیست ، مصرف سیگارمی باشد .نیکوتین که ماده اعتیاد آور در توتون است ، باعث می شودجفت به صورت غیر عادی رشد کند واین امر،انتقال مواد غذایی را کاهش می دهد وباعث کم وزنی جنین شده وازسوی دیگر،سیگار کشیدن،تراکم مونوکسیدکربن درجریان خون مادر ...
تکامل جنین، تغذیه مادر در ماه سوم
خلق و خود در مادر استفاده شود. از منابع غنی از ویتامین B6 می توان به مرکبات، تخم مرغ، سبزیجات با برگ سبز اشاره کرد. 2. میوه های تازه در طی ماه سوم بارداری، ضروری است که انواع میوه های رنگی برای تامین آب، فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز برای بدن استفاده شود. 3. دقت در دریافت مواد کربوهیدراته افراط در مصرف کربوهیدرات های ساده و مواد قندی و ...
پدر شدن باعث خوش اخلاقی مردان می شود
محققان می گویند تغییرات هورمونی ناشی از تولد فرزند در مردان بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد. بعد از بدنیا آمدن فرزند، خواب خوب شبانه برای والدین بسیار سخت می شود. آنچه که والدین نمی دانند این است که گریه نوزاد می تواند آغازگر کاهش ترشح تستوسترون در برخی از مردان باشد. تستوسترون کمتر موجب می شود مردان مهربان تر شده و حالت پرخاشگرانه کمتری داشته باشند، از اینرو تبدیل به پدران مهربانی می ...
علائم بارداری، در دوران شیردهی
زخم ها را تحمل کرده و همچنان به نوزاد خود شیر می دهند. علائم احتمالی بارداری در دوران شیردهی: خستگی مفرط در دوران شیردهی نیز می تواند از علائم بارداری در دوران شیردهی باشد. البته خستگی ممکن است یکی از علائم بارداری زمانی که شما برای اولین بار باردار شده اید، باشد. اما در مادران شیرده از بین رفتن خستگی مدت زمان بیشتری طول میکشه زیرا بدن مواد مغذی دریافتی خود را در دو جهت ...
مسئولان در حوزه سیاستگذاری از مادران و کودکان معتاد غفلت کردند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از زنان خبر ؛ فاطمه دانشور رئیس کمیته اجتماعی شورای شهر تهران در نشست خبری با اشاره به گروه های آسیب پذیر همچون زنان و کودکان که نیازمند حمایت خاص هستند،عنوان کرد: زنان و کودکان درگیر با مصرف مواد مخدر نیازمند حمایت خاص بوده و در حوزه اعتیاد زنان معتاد باردار یا دارای نوزاد نیازمند توجه ویژه هستند؛ چون مادر و کودک را تجربه می کنند. وی افزود ...
مزایای شیردهی برای مادر چیست؟
مادر که در دوران بارداری دچار اضافه وزن شده بود کمک نماید. شیردهی به نوزاد سبب ترشح هورمون اکسیتوسین شده و این هورمون سبب میشود رحم مادر خیلی سریعتر به سایز قبل از بارداری برگشته و همچنین خونریزیهای پس از زایمان را کاهش میدهد.شیردهی به نوزاد سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان رحم میشود، همچنین در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز موثر است. شیردهی به نوزاد سبب صرفهجویی در هزینه و وقت شما میشود ...
ماه اول بارداری، دوازده خوراکی مفید
بارداری اسفناج بخورم؟ سبزیجات برگ تیره از قبیل اسفناج از نظر ویتامین، املاح و پروتئین غنی می باشد که برای شما ضروری است. علاوه بر آن اسفتاج دارای مقادیر زیادی اسیدفولیک و آهن است که به تکامل سیستم عصبی نوزاد کمک کرده و خستگی مادر را در دوران بارداری بهبود می بخشد. توصیه : من هر روز در یخچالم اسفناج دارم و برای صبحانه مقدار اسفناج را با تخم مرغ سرخ کرده و میخورم. همچنین هر روز بعنوان ...
رژیم غذایی بارداری، اهمیت تغذیه سالم
مشاهده می شود. رژیم غذایی نامناسب مادر، تکامل پانکراس (لوزالمعده) جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. پانکراس مسئول تولید هورمون انسولین در بدن است. از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن ...
دیابت بارداری و شیردهی، ضرر دارد؟
علت نقش مهم انسولین در شیردهی شان ممکن است دیرتر بتوانند شروع به شیردهی کنند و کمی زودتر از سایر مادران مجبور شوند به علت کاهش شیرشان، نوزادشان را از شیر بگیرند. علاوه بر این، شیردهی به این علت که شیر مادر حاوی لاکتوز که خود نوعی قند است، می تواند نیاز به انسولین را تا 25 درصد کاهش دهد.شیر دادن به نوزاد ممکن است سبب کاهش قند و افت سطح گلوکز خون شود به همین علت مادران دیابتی به منظور پیشگیری از هیپوگلیسمی باید از تغییرات سطح قند خونشان آگاه باشند و تحت نظر پزشک و با مشورت با او سطح قند خونشان را تنظیم کنند. ...
ترویج زایمان طبیعی در بیمارستان های دولتی جهت ارتقاء شاخص سلامت مادر و نوزاد/کاهش 7 درصدی میزان سزارین ...
شاخص سلامت مادر و نوزاد گفت: می توان به رایگان کردن (فرانشیز) زایمان طبیعی، توانمندسازی مادران از طریق برگزاری کلاس های آموزشی رایگان در دوران بارداری، تدوین و اصلاح تعرفه زایمان، فراهم آوری شرایط و امکانات جهت انجام زایمان بی درد، توانمندسازی عامل زایمان و فرهنگ سازی عمومی، بهینه سازی فضای فیزیکی اتاق های زایمان جهت حفظ حریم خصوصی مادران باردار و افزایش رضایتمندی آنها و ارائه بسته های تشویقی به ...
درمان خانگی اسهال نوزادان
اسهال نوزاد یکی از شایع ترین بیماری ها در بین نوزادان است، که همیشه مادران را نگران می کند. خیلی از مادران راه های درمان اسهال نوزادشان را نمی دانند. اسهال و استفراغ از بیماری های شایع دوران کودکی هستند و با وجود اینکه در بزرگسالی هم اتفاق می افتند، اما بروز آن در بچه ها و به خصوص دوران شیرخوارگی بسیار مهم تلقی می شود. قصد من از نگارش این یادداشت، آموزش نکاتی اساسی در ...
دادن چای به نوزاد، آب قند چطور؟
همه کودکان از بدو تولد تا 7 ماهگی تنها می توانند از شیر مادر استفاده کنند و نباید با خوراندن آب قند، چای، سوپ یا حتی آبمیوه آنها را با سوءتغذیه مواجه کرد. چای موجب ایجاد کم خونی در نوزاد می شود و بیسکوئیت نیز پس از سبوس گیری عاری از ویتامین های مورد نیاز برای رشد نوزادان خواهد بود.بیسکوئیت با ترکیبات آرد گندم نباید به نوزادان کمتر از 7 ماه داده شود، عوارض مصرف این خوراکی برای ...
کنترل ویار بارداری، به روش طب سنتی
ویار بارداری سبب کاهش تغذیه مناسب مادر شده و می تواند سبب ضعیف شدن مادر و جنین شود؛ لذا استفاده از داروی گل قند که ترکیبی از گل محمدی و عسل است برای رفع این مسئله پیشنهاد می شود. خواص داروی گُل قند مهدی برهانی، متخصص طب سنتی در ارتباط با دوران بارداری و رفع مشکلات ناشی از آن از طریق طب سنتی اظهار داشت: بهتر است مادران باردار هنگام بارداری از مصرف داروهای گیاهی و شیمیایی حدالامکان ...
رژیم لاغری، پس از زایمان چه کنیم؟
به مادران شیرده توصیه می کنیم هرگز رژیم غذایی نگیرند تا باعث کاهش کیفیت شیر خود نشوند برخی از مادران از شیردهی به فرزندشان خودداری می کنند و به خاطر لاغری و کاه شوزن رژیم میگیرند این کار آن ها بسیار نادرست و اشتباه است رئیس فرهنگستان علوم پزشکی گفت: مادران شیرده، اصلا رژیم غذایی نگیرند و در دوران شیردهی تغذیه مناسب و خواب کافی داشته باشند.مادران شیرده به هیچ عنوان رژیم غذایی نگیرند ...
خوردن جگر در بارداری!
مایعات تشکیل می دهند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه رعایت رژیم غذایی متعادل در دوران بارداری اهمیت بسیاری دارد، افزود: در خانم هایی که کمتر از مقدار توصیه شده از کالری ها، ویتامین ها و مواد معدنی استفاده می کنند احتمال به دنیا آوردن نوزادی کم وزن بیشتر است. وی ادامه داد: سقط خود به خود و مرگ نوزاد در زنانی که افزایش وزن به نسبت زیادی در دوران حاملگی دارند کمتر است و نوزادان متعلق به این مادران در هنگام تولد وزن بیشتری دارند، همچنین دیده شده که وضع حمل طولانی با چگونگی رشد رحم و تغذیه مادر در دوران بارداری ارتباط مستقیم دارد. ...
چه زمانی اضافه وزن بارداری خطرناک می شود؟
. همچنین گرسنگی و محرومیت غذایی مادر در اوایل دوران بارداری عوارض زیادی بر روی جنین دارد و می تواند منجر به کاهش وزن نوزاد در هنگام تولد و افزایش ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی شود. این متخصص زنان و زایمان، معتقد است که بعد از زایمان، ممکن است 6 ماه طول بکشد تا اضافه وزن دوران بارداری به حالت عادی برگردد و توصیه می کند: اگر مادران شیوه تغذیه درستی داشته باشند، اضافه وزن باقی مانده از ...
مصرف امگا3 در شیردهی، ضروری است؟
کاهش بروز افسردگی پس از زایمان می شود. اگر چنانچه علاقه ای به خوردن ماهی و تخم مرغ ندارید، می توانید از مکمل های حاوی اسیدهای چرب استفاده کنید. ماهی سالمون که از مغذی ترین و بهترین مواد غذایی برای خانم ها در این مدت است چربی خاصی که در سالمون وجود دارد، DHA برای رشد سیستم عصبی نوزاد لازم است. شیر مادر حاوی DHA است ولی با دریافت آن از طریق برنامه غذایی، مقدار آن ...
کارهای قبل از زایمان، ده مورد مهم!
. همچنین، ذخیره کردن پرونده واکسیناسیون نوزاد و برنامه های موجود در پوشه، همراه با همه نسخه های استفاده شده توسط مادر در دوران بارداری و دیگر سوابق بهداشتی و مهم خانوادگی، از کارهای مهم قبل از زایمان می باشد. 9. روزهای قبل از زایمان را برای خودتان هم مغتنم بشمارید: استفاده از وسایل آرایشی استاندارد در حد معمول، برای همه مادران مخصوصا مادران حامله لازم و ضروری است. اما افراط در ...
نحوه شیر دادن بعد از سزارین
...> 9- اگرچه ممکن است تغذیه با شیر مادر پس از سزارین بسیار دردناک باشد، اما دریغ کردن شیر مادر از نوزاد تازه متولد آمده، عواقب جبران ناپذیری را به نوزاد تحمیل خواهد کرد و مطمئنا اگر مادران عزیز با این عواقب خطرناک بیشتر آشنا باشند، هرگز سعی نمی کنند که سلامتی نوزاد خود را به خطر بیندازند و این درد را با تدبیرهای لازم (مانند مصرف داروهای آرام بخش با تجویز پزشک متخصص و رعایت نکاتی که در این مطلب گفته شد ...
چگونه هورمون عشق در موفقیت ازدواج تاثیر می گذارد؟
می برد، هر چقدر اکسی تاسین مادر کمتر باشد، احتمال جدایی از همسرش بیشتر خواهد بود. به گزارش انجمن روانشناسی امریکا ، اکسی توسین نقش مهمی در در روابط مادرانه، شیردهی، روابط اجتماعی، روابط زناشویی زن ایفا می کند. محققان تصور می کردند که اکسی توسین پس از زایمان و در زمان شیردهی در خون مادر ترشح می شود تا پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد ایجاد شود. اما حالا با انجام تحقیقات جدید مشخص ...
دندان درد نوزاد، چه کنیم؟
ریزی در گونه نوزادم ایجاد شده که به دلیل افزایش ترشح بزاق و خارج شدن بخشی از آن است. آیا باید اقدام خاصی در این زمینه انجام دهم؟ توصیه می کنیم با استفاده از یک پارچه نرم بزاق را از صورت و گونه های نوزاد پاک کنید. مراقب باشید که پارچه را با شدت بر روی پوست صورت و گونه های نوزاد نکشید زیرا در این صورت نوزاد درد نسبتا زیادی را احساس کرده و شروع به گریه می کند. در چنین مواردی پیشنهاد می شود از کرم ...
آمادگی برای سزارین، حمام رفتن اشکالی ندارد؟
پزشک متخصص زنان از قبیل رعایت رژیم غذایی قبل از انجام عمل سزارین را باید رعایت کنید. از آنجا که در طی عمل سزارین، فرد تحت بیهوشی قرار می گیرد، لذا حداقل 12 ساعت قبل از انجام عمل سزارین هیچ گونه ماده غذایی نباید مصرف شود و اگر رعایت نشود، سلامتی مادر و نوزاد در طی عمل سزارین به خطر می افتد. قبل از رفتن به بیمارستان و انجام عمل سزارین، حتما به حمام بروید. حمام کردن بلافاصله قبل ...
به تعویق انداختن بارداری، چرا؟
شرایط زندگی بهتر قبل از تولد اولین فرزندشان، بارداری را به تعویق می اندازند. به تعویق انداختن بارداری تا سنین سی سالگی، دوران بارداری را با دشواری ها و مخاطرات زیادی همراه می سازد؛ بنابراین یکی از مهم ترین نکاتی که زنان باید قبل از مادر شدن به آن توجه کنند، سن مناسب بارداری است که در پی آن سلامت مادر و نوزاد تامین می شود.دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان درباره عوارض بارداری در سن بالا می گوید ...
شوینده های قاتل!
موردنظرتان بهتر است برچسب روی بسته بندی آنها را بخوانید تا از عدم وجود BPA در میان ترکیبات به کار رفته در تهیه محصول مطمئن شوید. دود دست دوم سیگار بسیاری از مادران در دوران بارداری از کشیدن سیگار خودداری می کنند، اما خیلی ها پس از به دنیا آوردن نوزاد سیگار کشیدن را شروع می کنند. قرار گرفتن در معرض دود پس از تولد خطرات زیادی به دنبال دارد. به گفته متخصصان امر، بسیاری از مواد ...
ارتباط مواد غذایی با سقط جنین
منابع گیاهی آن مثل مغزها و یا تخم کتان استفاده نمایند. آیا خوردن آناناس باعث سقط جنین می شود؟ بهتر است در دوران بارداری برای تأمین امگا 3 مورد نیاز خود از منابع گیاهی آن مثل مغزها و یا تخم کتان استفاده نمایند شاید شما هم شنیده باشید که گفته می شود مصرف آناناس باعث سقط جنین می شود. باید خاطرنشان کرد که آناناس حاوی آنزیمی به نام "بروملین" است که دارای اثرات ضد التهابی، ضد ...
بارداری اول و دوم با هم متفاوتند؟
سلامانه : مادران شیرده و باردار باید بعد از هفته 12 غیر از اسیدفولیک ریزمغذی و ویتامین های لازم را حتما دریافت کنند، تغذیه مناسب داشته باشند و به اندازه کافی مایعات مصرف کنند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی ویتامین ها برای خانم های شیرده باردار کافی است. البته اگر تغذیه مناسب نباشد و به اندازه کافی منابع کلسیم مصرف نکند یا دچار تهوع و استفراغ باشد، بهتر است مکمل کلسیم هم مصرف شود. دریافت لبنیات خانم های باردار باید حداقل یک لیوان شیر و 2 لیوان ماست باشد. خوشبختانه بیشتر خانم ها در کش ...
علائم جنین مرده در شکم، از کجا بفهمم؟
یکی از بزرگترین نگرانی مادران باردار این است که کودکی را که مدتهاست در شکم دارند به دلایلی از دست بدهند.وجود هرگونه علائم غیر طبیعی در بدن مادر و یا جنین باید تحت کنترل پزشک باشد تا هرگونه دستوری که لازم است را تجویز کند. اکثر سقطهای بین هفته 8- 12 بارداری رخ می دهد. این زمان زمانی است که هورمون جفتی به سطح بالای کافی برای حفاظت از جنین نرسیده است . در حالی که در این زمان سطح پروژسترون ...