خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید
، حساسیت به سرما، تپش قلب ، درد قفسه سینه ، سر درد، خشکی دهان و زبان ، پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناخن از علائم شایع این عارضه است. وی افزود : شما زمانی دچار کم خونی می شوید، که خون شما گلبول قرمز کافی نداشته باشد به عبارتی دیگر بدن شما گلبول قرمز کافی تولید نمی کند و یا گلبول تولید شده بدرستی عمل نمی کند و یکی از دلایل شایع دیگر خونریزی است . خونریزی باعث از دست دادن گلبول های قرمز خون و ...
اشتباهات بزرگی که خانم ها در پایان دهه سوم زندگی مرتکب می شوند
...، می توانند بستر یک زندگی ناسالم تر را برای دوران بعد از 40سالگی آماده و فراهم کنند. در این مطلب می خواهیم 8 مورد از بزرگ ترین اشتباهات سلامت خانم ها در 30سالگی را بازگو کنیم. 1. به فکر توده های عضلانی خود نیستید! انجام ورزش های هوازی بهترین و تنها کاری است که باعث سلامت قلب و عروق و تناسب اندام می شود. برخی خانم ها تنها رژیم را راه حل متناسب بودن و سالم ماندن می دانند ...
ناشنوایی عمومی در انتظار تهرانی ها!
(بیش از یک سال) در معرض صداهای محیطی بالاتر از حد استاندارد (حدود 50 تا 60 دسی بل) به طور قطع باعث افت شنوایی، تحریک پذیری، عدم تمرکز و اثرات فیزیولوژیک دیگر مانند افزایش ضربان قلب می شود. همچنین آلودگی صدا می تواند سیستم ریوی را به هم زند و حتی بر هورمون های بدن تاثیرگذار باشد. 90دسی بل صدا در کمترین حالت سورنا نام خیابانی است در تهران؛ بین خیابان های شهید مطهری و شهید بهشتی ...
10 شهریور مروری بر ترومبوز وریدی
کرده است یا مریضی که شکستگی استخوان دارد و یا مبتلا به بیماری هایی است که باعث تشدید انعقادپذیری خون در بدن می شوند، استعداد ترومبوز وریدی یا Deep Vein Therombosis دارد. همچنین بیمارانی که اعمال جراحی ارتوپدی انجام می دهند و بی حرکت هستند، ممکن است خون در رگ هایشان لخته شود و ایجاد ترومبوز کند. گاهی اوقات ممکن است ترومبوز حرکت کرده از وریدها به قلب آمده و به سمت ریه برود و آمبولی ریه ...
7 علت خستگی دائم
ناشی از فقر آهن، به علت از دست دادن خون در دوران قاعدگی و نیاز بدن به آهن بیشتر مبتلا می شوند. علائم: خستگی یکی از علائم عمده ی آن است. دیگر علائم شامل ضعف شدید، اختلالات در خواب، عدم تمرکز، تند شدن ضربان قلب، درد قفسه سینه و سردرد است. ورزش ساده مانند بالا رفتن از پله ها و یا راه رفتن در فواصل کوتاه، می تواند سبب خستگی شود. آزمایش: یک ارزیابی کامل برای کم خونی شامل تست های ...
نظرات مردم در زمینه دیابت نوع دو
هورمون را تولید کند. انسولین هورمونی است که به سلول ها کمک می کند تا از قند خون برای کسب انرژی استفاده کنند. در هر دو صورت، سطح قند خون شروع به افزایش می کند، زیرا انسولین به خوبی کار نمی کند و در نتیجه بیماری دیابت بروز پیدا می کند. 2- تنها افراد چاق و یا دچار اضافه وزن به این بیماری دچار می شوند حقیقت: عوامل خطر مشخصی، احتمال ابتلای برخی افراد به بیماری دیابت نوع دو را ...
تپش قلب ؛ نشانه ها و درمان ها
قلب منجر شوند. آب نارگیل: یکی از قابل توجه ترین مزایای آب نارگیل توانایی ایجاد تعادل در الکترولیت های بدن است و از این رو به تنظیم توازن آب و فشار خون کمک می کند. آب نارگیل به طور چشمگیری می تواند احتمال ابتلا به تپش قلب را کاهش دهد. ورزش: در شرایطی که ممکن است متضاد به نظر برسد، اما ورزش کردن روشی فوق العاده برای آموزش بدن برای یافتن ضربان قلب در حال استراحت خود و باقی ماندن ...
همه چیز درباره بیماری پانیک/زنان بیشتر در معرض خطرند
. همه چیز درباره بیماری پانیک / درمان حملات پانیک حمله پانیک با سطح شدیدی از ترس مشخص می شود که باعث ایجاد اضطراب و افسردگی در افراد شده و ممکن است آن را به اشتباه به عنوان حمله قلبی یا سایر مشکلات پزشکی شدید تعبیر کنید. فرشاد شیبانی، متخصص روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه درباره اختلال پانیک گفت: اختلال پا نیک اغلب “ترس از ترس” نامیده می شود، زیرا افرادی که از این ...
آیا مصرف کره های گیاهی بی ضرر است؟
می کند. نظر شما در مورد روغن کنجد چیست؟ یکی دیگر از انواع روغنی که در فهرست بهترین ها قرار دارد، روغن کنجد است. در واقع روغن کنجد منبع غنی از ویتامین E و آنتی اکسیدان است و به همین دلیل از علایم متداول پیری پوست جلوگیری می کند. چربی موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می شود. از مهمترین خواص درمانی روغن کنجد پیشگیری و درمان سرطان ...
شور یا شیرین؟!؛ هوس هایی که بیانگر سلامتی شماست!
...> منیزیم برای سلامتی بدن از سلامت عصب ها گرفته تا استخوان ها و سیستم ایمنی لازم و ضروری است. این ماده معدنی در دانه ها و مغزها و همچنین توت ها نیز وجود دارد. برای پر کردن باک منیزیم تان حتما سبزیجات و به خصوص سیب زمینی شیرین (سرشار از آنتی اکسیدان قوی لیکوپن) را در برنامه غذایی تان داشته باشید. هله هوله اگر عاشق بیسکویت ترد، چوب شور، چیپس و غیره هستید زمان آن رسیده تا در سبک ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
، کلم، و دیگر سبزیجات سبز برگ بدن را وارد وضعیت چربی سوزی می کنند. به جای دخیره چربی، با مصرف این مواد غذایی بدن حذف چربی از سلول ها را آغاز می کند. سیب ارگانیک: سیب به کاهش سطح کلسترول بد ( LDL ) در خون کمک می کند. چه چیزی نخوریم؟ شیرین کننده های مصنوعی: غذاهای حاوی آسپارتام و شیرین کننده های مصنوعی که انسولین را افزایش می دهند به افزایش هوس غذا خوردن و اضافه وزن منجر ...
مشکلات و بیماری های ناشی از بی خوابی
قلبی مرتبطند و ازجمله این عوامل می توان به اندازه غیرطبیعی دور کمر، پرفشاری خون، و نیز میزان بالای تری گلیسیرید خون اشاره کرد. با این حال، این مطالعه نشان نمی دهد که در این مسئله رابطه علت و معلولی در بین باشد. به همین دلیل پژوهشگران نمی توانند با اطمینان بگویند که خواب طولانی روز مسبب اصلی و مستقیم افزایش خطر بروز چنین مشکلاتی است. به گفته دکتر پیتر فرهی، استادیار پزشکی ...
یک رژیم غذایی مناسب باید چه ویژگی داشته باشد؟
وهوا آلوده است مردم کمتر ورزش انجام می دهند وفعالیت های خود را با ماشین انجام داده . کاراندیش تصریح کرد: مردم با برنامه زندگی نمی کنند و ورزش لازم را انجام نمی دهند ، توصیه ی ما برای حفظ سلامت قلب وعروق120دقیقه ورزش درهفته است، وبرای کاهش وزن با کمک ورزش 4ساعت درهفته ورزش به افراد توصیه می شود. وی افزود: اولین مشکل افراد چاق مسائل روحی روانی است که منجر به کاهش اعتماد به نفس ...
6 ماده غذایی طلایی برای از بین بردن نفخ شکم
...، تعادل بین سدیم و پتاسیم موجود در بدن است. برای کاهش نفختان می توانید از مخلوط لیمو، خیار، هندوانه و رزماری استفاده کنید. این مخلوط به شدت مایعات اضافی و سموم بدنتان را دفع می کند.(توجه: زمانی که از این مخلوط استفاده می کنید، ممکن است بیش از حد معمول از سرویس بهداشتی استفاده کنید.) رزماری و زردچوبه رزماری تقریباً برای درمان هر دردی مفید است! از درد قلب گرفته تا سردرد و ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
گرانبها و لایق بدن را بدانید و با تصمیم جدی به کمک او برخیزید. خطرناک ترین دشمن قلب از دیدگاه شما چیست؟ نیکوتین یک سم قوی است که مستقیما و به طور موثر روی سلسله اعصاب اثر می گذارد؛ بعضی بیماری های قلبی که اختلال و ضایعه در رشته اعصاب ایجاد می کند، بستگی کامل به دخانیات و سم نیکوتین دارد. علایم این سم در امراض قلبی عبارتند از ضربان تند قلب، تپش قلب، اضطراب و عدم اشتها به غذا. با آثار ...
بروز مشکلات مختلف با کم خوابی
با بروز بیماری های قلبی مرتبطند و ازجمله این عوامل می توان به اندازه غیرطبیعی دور کمر، پرفشاری خون، و نیز میزان بالای تری گلیسیرید خون اشاره کرد. با این حال، این مطالعه نشان نمی دهد که در این مسئله رابطه علت و معلولی در بین باشد. به همین دلیل پژوهشگران نمی توانند با اطمینان بگویند که خواب طولانی روز مسبب اصلی و مستقیم افزایش خطر بروز چنین مشکلاتی است. به گفته دکتر پیتر فرهی ...
خطرات مرگبارخوابیدن در طول روز!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از سلامت آنلاین: اخیرا در نشست علمی سالانه کالج قلب در آمریکا نتایج مطالعه ای ارائه شده که می گوید خواب روز اگر طولانی شود بسیار مضر خواهد بود و خطر ابتلا به سندروم سوخت وساز را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و از این طریق می تواند منجر به بروز بیماری های بسیار خطرناکی شود. پژوهشگران در یک مطالعه جامع و پس از تحلیل داده های بیش از 300 هزار نفر، که در 21 ...
درمان انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
رییسه(مثل قلب، مغز و کلیه ها)در عملکرد جنسی موثّرند ولذا هر اختلالی در عملکرد آنها می تواند باعث بروز مشکل در رفتار مطلوب جنسی شود؛ به همین جهت هم هست که مثلا می بینیم که بسیاری از کسانی که برای باز کردن عروق کرونری قلب خود، اقدام به جرّاحی باز قلب می کنند، دچار مشکل در روابط زناشویی می شوند. بنابراین درمان صحیح مساله انزال زودرس بدون توجّه به این مشکلات، عملا ناممکن است. 10- فاصله زیاد ...
اضطراب کودک در دندانپزشکی را با این روش کاهش دهید
...، یک گروه از کودکان حین عملیات دندان پزشکی مشغول تماشای کارتون شده بودند، در حالیکه گروه دیگر به عنوان گروه کنترل تحت نظر بود. کودکان 3 مرحله معاینه، تزریق بیحسی موضعی و ترمیم دندان را گذراندند. آنها اضطراب و رفتار معمول یا غیرمعمول کودکان را در هر یک از این 6 مرحله مورد بررسی قرار دادند و علائم حیاتی نظیر فشار خون و نبض آنها را نیز اندازه گیری کردند. از کودکان نیز خواسته شد که به سطح اضطراب ...
از خواب پریدن و درمان آن
های درمانی صحبت کنید. اغلب برای این اختلالات درمان هایی وجود دارد. بیشتر افرادی که دردهای شدید دارند در خوابشان دچار مشکل هستند و احتمال بیدار شدن در نیمه های شب برای آن ها بیشتر است. تحمل استرس: استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این صورت تغییرات جزئی در بیوشیمی بدن و سیستم نوروشیمی عامل ریتم خواب و بیداری ...
نجات یافتگان هوچکین مراقب بیماری قلبی باشند
دلیل قطعی ارتباط هوچکین با بیماری های قلبی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند شیمی درمانی و رادیوتراپی که تنها روش درمان تومور در هوچکین است، بیمار را مستعد بیماری های قلبی می کند. بیماری های قلبی معمولا در دهه ششم زندگی به سراغ این افراد می آید. ضربان غیرطبیعی قلب، فشارخون و کلسترول بالا، اختلال دریچه های قلب، آسیب به آئورت، حمله قلبی و لخته شدن خون از مهمترین مشکلات این بیماران است. ...
تناسب اندام با وجود اضافه وزن
را پشت سر می گذارند. بنابراین اگر یک فرد دارای اضافه وزن، از سلامت قلبی بسیار خوبی برخوردار باشد، سالم تر از فرد کم وزن تری است که بعد از کمی دویدن، نفسش بند می آید. میزان سلامتی بر اساس فشار خون، ضربان قلب در حالت استراحت، قند خون، استقامت ورزشی، درصد چربی بدن و سایر شاخص ها مشخص می گردد، نه فقط شاخص توده بدنی. به همین دلیل بسیاری از ورزشکاران مطرح جهان، باوجود داشتن شاخص توده بدنی ...
چرا سرمایی هستید؟!
وظیفه انتقال اکسیژن در خون را برعهده دارند. ویتامین B12 در متابولیسم بدن نیز دخالت دارد. توجه داشته باشید افراد گیاهخوار یا افرادی که دچار مشکل عدم جذب کافی این ویتامین در روده هستند بیشتر در معرض کمبود آن قرار دارند. فراموش نکنید که این مشکل علاوه بر ایجاد احساس لرز باعث بروز خستگی مزمن نیز می شود. برای تأمین هرچه بهتر این ویتامین به جگر گوساله، جگر گاو، بوقلمون، دل و قهوه، مغز ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
اطلاع پیدا کردن از میزان کمبودهای بدن بهتر است به میزان ریزش موهای تان توجه کنید. کمبود آهن، روی و بیوتین عواملی برای ریزش مو هستند. دلیل دیگر ریزش مو را می توان به اختلالات تیروئیدی نسبت داد. اگر به تازگی بچه دار شده اید و یا شروع به مصرف قرص های خاصی کرده اید، ممکن است به سبب تغییرات هورمونی هم دچار ریزش مو شوید. در صورتی که تعداد موهای موجود در برس بیش از حد عادی بود، سعی کنید آنها ...
تغذیه بارداری، امگا سه و تکامل جنین
اسید چرب در رژیم غذایی نوع خاصی از پروستاگلاندین ها تولید میشوند. عدم تعادل در این پروستاگلاندین ها باعث بروز بیماری میشود. بنابراین امگا3 فواید زیادی برای سلامت دارد و مانعداز بروز بیماری های قلبی، بهبود عملکرد انعقادی خون وکنترل التهاب در بدن میشود. دوز بالا امگا3 باعث درمان و جلوگیری از بروز بیماری های خلق و خو شده و بطور وسیع از بیماری هایی مانند سرطان، بیماری التهابی روده و بیماری های ...
بهداشت بارداری، نکات فردی و مهم
طولانی باعث می شود فکر در تشویش باشد لذا با اجازه پزشک خود کار های سبک منزل (گردگیری، درست کردن غذا و ...) را با فواصل برای سرگرمی و آمادگی بدن خود انجام دهید. - انجام ورزش های خوابیده به پشت، طولانی مدت، نفس گیر و ورزش هایی که بر هم زننده تعادل هستند مطلقاً ممنوع می باشند. - روزی 30 دقیقه پیاده روی (صبح یا عصر) به خصوص در هوای آزاد با اجازه پزشک توصیه می شود. - کوهنوردی و استفاده از ...
فواید رابطه زناشویی، بررسی اثرات مثبت
رابطه جنسی پرحرارت 200 کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل 15 دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از 70 بار در دقیقه به 150 بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه ...
دیابتی ها در خطر دیالیز
تشخیص و بیماران دیابت نوع یک پنج سال بعد از تشخیص دیابت باید توسط پزشک از نظر عوارض کلیوی دیابت مورد بررسی قرار گیرند و سپس سالانه این بررسی ها تکرار و برحسب آن درمان های لازم انجام شود. کنترل بد دیابت، سابقه خانوادگی عوارض کلیوی دیابت و کشیدن سیگار، عوامل خطرساز بروز عوارض کلیوی دیابت هستند. بهترین روش برای جلوگیری از بروز عوارض کلیوی دیابت، کنترل دقیق قند خون است. در صورتی که ...
رابطه افزایش ناباروری با مصرف تراریخته ها
زوجین می شود. این روزها تأثیر سبک زندگی در ناباروری مورد توجه بسیاری از متخصصان قرار گرفته است. دکتر ربابه طاهری پناه، عضو هیأت مدیره انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران در گفت و گو با خبرنگار مهرخانه یکی از عوامل مهم در ناباروری را سبک زندگی فرد دانست و گفت: هرچه وزن زنان افزایش یابد، اختلالات تخمک گذاری آن ها نیز افزایش می یابد و همین امر آن ها را مساعد ناباروری می کند. متأسفانه در کشور ما ...
شما هم حواستان زود پرت می شود؟
حواس پرتی در افراد به خصوص نوجوانان است. مهمترین دلیل حواس پرتی کشف شد فرشته کریمی زاده روان شناس درباره علل حواس پرتی گفت:مهمترین دلیل حواس پرتی استرس است چرا که با بروزاضطراب ضربان قلب افزایش پیدا می کند و عضلات بدن سفت می شوند که این موارد تمر کز فرد را ازبین برده و حواس او را پرت می کند. کریمی زاده ادامه داد:درگیری های ذهنی،مشغله های زیاد و وجود افکار مزاحم ...
