سایر منابع:
سایر خبرها
احتمال ابتلا به سیاه زخم از طریق سفیدآب!
سالی است افرادی به عنوان مشاور پوست در داروخانه ها مستقر هستند که الزاما متخصص پوست نیستند. تعدادی از آنها بعد از گذراندن یک دوره کوتاه، محصولات تجاری شرکت های داخلی و خارجی را به مصرف کنندگان معرفی می کنند. دکتر داوودی در پاسخ این پرسش که شوینده پیشنهادی این مشاوران تا چه اندازه قابل اعتماد است، می گوید: اغلب این مشاوره ها اطمینان بخش است، اما از آنجا که یکی از اهداف آنها فروش محصولی است ...
تست تنفسی به جای آزمایش قند خون
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : اگر در پی این هستید که بدانید دچار بیماری دیابت هستید یا نه طبق آخرین دستاوردها بجای آزمایش قند خون از تست تنفسی که شیوه ای جدید و مدرن است استفاده می شود دانستن اینکه آیا دچار این بیماری هستید یا نه از موارد بسیار ضروری است که برای سلامتی مهم است و لازم است این بیماری بموقع تشخیص داده شود اکنون ببینیم تست تنفسی چیست یک تست تنفسی ...
گفت و گو با حسن معجونی ، بازیگری که دوست دارد به گیاه تبدیل شود!
اتفاقی افتاده، ریش گذاشتید... ناگهانی بود این رفتن یا این که... قطعا کسانی این روزها دل تنگ حسن معجونی می شوند، ولی او نیست... یک جوری دریغ کردن شاید. از چه زمانی این طور شدید؟ بنابراین احتمالا بچه شر و شلوغی نبوده اید... نخواستید یا نشد یا نخواستند... ...
زندگی در تهران چه کیفیتی دارد
روانی هستند که به جان افراد افتاده اند. این روزها اشخاص زیادی به پزشک عمومی و متخصص های مختلف مراجعه می کنند و شکایت های خیلی مبهم و گنگی دارند. شکایت هایی مثل احساس خستگی، فرسودگی، اختلال در حافظه، بدخوابیدن، تنش دایمی، تنش نامتناسب در شرایطی که به طور معمول انتظار می رود اضطراب نداشته باشند و عصبانیت که خیلی شکایت رایجی است. از نظر پزشکی همه این افراد آزمایشات مختلفی را انجام داده اند و معمولا ...
این پزشک به جای ویزیت "فاتحه" طلب می کند+عکس
سالمندان دائماً باید چکاپ شوند. دکتر حسین پور همیشه لوازم پزشکی اش از جمله دستگاه اندازه گیری فشار خون و گوشی پزشکی را همراه دارد و اگر لازم باشد حتی در صحن مسجد یا روی نیمکت های فلزی حیاط مسجد بیماران را معاینه می کند. عمل به وصیت مادر پزشک متعهد محله امیرآباد می گوید بنا به توصیه پدر و مادرش سالمندان را به رایگان درمان می کند و با این کار آرامش عجیبی به دست می ...
آیا می توانید زیاد ورزش کنید؟
استراحت و فشار خون می تواند علامت این باشد که بدن به استراحت بیشتری نیاز دارد. برخی تحقیقات مشاهده ای نشان داده اند تمرینات استقامتی که مدتهاست انجام می شوند می توانند موجب ضربان قلب نامنظم شوند. هرچند ارتباط بین ورزش زیاد و ضربان قلب هنوز کاملا مشخص یا پذیرفته شده نیست اما بهترین کار این است که هرگونه علامت غیرعادی جدی گرفته شود. . حرکت دردناک دردمزمن، حتی چند روز بعد از ورزش و ...
حواشی و اخبار کتاب
کنترل ترس می رساند که اگر بخواهند خودشان از شما می خواهند دیگر نخوانید یا خود خواندن آن را متوقف می کنند. این داستان ها می تواند مورد بحث قرار گرفته و کودکان را قادر سازد تا احساسات خود را کشف و درباره آن سخن بگویند. او می گوید که ترسیدن از طریق کتاب به ایجاد انعطاف پذیری کمک می کند و می افزاید: جهان خود می تواند جای ترسناکی باشد و کودکان حتی ممکن است توسط دوستان یا معلمان در چنین شرایطی قرار بگیرند ...
آیا مصرف کره های گیاهی بی ضرر است؟
به گزارش شفاآنلاین : به عقیده بعضی ها کره و چربی حیوانی بهترین انتخاب است. شاید به نظر شما بهترین روغن، روغن نباتی باشد. ولی این چقدر درست است؟ دکتر یاسمن اقتداری، متخصص تغذیه برای رسیدن به پاسخی منطقی و انتخابی سالم، حرف های خواندنی داشتند. برای پخت و پز روغن جامد بهتر است یا مایع؟ طبیعتاً روغن مایع به دلیل چربی های غیراشباعی که دارد بهترین گزینه برای پخت و پز محسوب می شود ...
گفتگوی خواندنی و باحال با حسن معجونی +عکس
...، ریش گذاشتید... نه... بچه های شمالم سر کاری همه ریش گذاشته اند، من هم برای هم دردی با آن ها... (خنده) - آره... شنیدم که رفتید رشت. چند وقته؟ حدود 9 ماه است. - برای همین کار... ریش... رفتید؟ نه. دلم می خواهد آن جا باشم. آخر هفته ها هم می آیم تهران برای کار و کلاس و... - چه شد که رفتید؟ خسته شدم از این جا. من عاشق هوای ...
5 میانبر برای لاغر شدن
...، اما در طب فشاری نیازی به سوزن نیست. در طب فشاری نقاط حساس روی بدن به وسیله فشار انگشت ها تحریک می شوند. اکثر تحقیق هایی که در مورد طب فشاری انجام گرفته است در مورد توانایی این روش درمانی در تسکین درد مزمن است. به عبارت دیگر، در مورد تاثیر طب فشاری در کاهش وزن تحقیقات اندکی وجود دارد. در مجله Alternative and Complementary Medicine تحقیقی به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن شرکت کننده هایی که تحت ...
اشتباهات خانم ها در ورزش کردن
افزودن کمی عضله بدون چربی، شما تمام وقت در حال کالری سوزی خواهید بود، نه اینکه فقط در زمان تمرین و فعالیت کالری سوزی داشته باشید. تمرینات پلایومتریک، حرکات تحمل وزن مانند جامپ اسکوات و لانگز برای کسانی که هنوز هم برای بلندکردن دمبل تردید دارند توصیه می شود. ورزش با معده خالی اشتباه بزرگ دیگری که در میان زنان دیده می شود، ورزش کردن با معده خالی و بدون نوشیدن آب است. بیشتر افراد ...
لیلا رجبی: اگر خارجی نبودم بی غیرت خطابم نمی کردند/ پشیمانم در المپیک مسابقه دادم!
به آن توجه شود. شما می توانید بگویید حقوق کم داده ام چرا که بودجه کمی در اختیار داشتم، اما هیچ زمانی نمی توانید بگویید مربی ورزشکار را به مسابقه اعزام نکردم و حالا از آن توقع پاسخگویی دارم. شما در جریان بودید که ما 2-3 هفته مانده به المپیک که مهم ترین روزهای ورزشکار است لیلا برای نرفتن مربی اش به ریو با چه چالش های زیادی روبه رو بود. اسم من حتی در لیست اولیه اعزام به المپیک بود و حتی برای اندازه ...
تقویت مو با ماسک های طراوت بخش
ثمر واقع شود. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که نصف لیوان عسل را با یک تا دو قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و روی موهای تان ماساژ دهید. برای 20 دقیقه اجازه دهید این ماسک روی موهای تان بماند و سپس با آب گرم آن را آبکشی کنید. استفاده ماهی یک بار از این ماسک می تواند نتیجه دلخواهی را برای تان همراه داشته باشد. تقویت مو با تقویت مو با ماسک کرمی نارگیل این یکی از ماسک ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
بیاورید و دچار بیماری های قلبی و سکته نشوید. با این حال، حتی اگر کلسترول بالا ندارید، می توانید از راهنمایی های یک متخصص تغذیه برای حفظ سطح کلسترول خون تان استفاده کنید. به هرحال باید بدانید چه غذاهایی بخورید و چه غذاهایی را کنار بگذارید. 8. هر کاری می کنید وزن کم نمی کنید گاهی اوقات شانس با شما یار نیست که بتوانید مثل بقیه مردم وزن کم کنید؛ گاهی هم پس از چند هفته کاهش وزن ...
مواد غذایی ارزان اما پرخاصیت و مقوی
تواند مقرون به صرفه باشد زیرا مدت نگهداری آن طولانی است. 4.حبوبات: جوی بائر، متخصص تغذیه در باره حبوبات می گوید: این مواد منابع ارزان قیمت پروتئین بدون چربی است و مصرف آن می تواند جایگزین خوبی برای بوقلمون، گوشت و ماهی در غذاهایی همچون سوپ باشد. حبوبات کنسروی یا خشک برای سلامت قلب بسیار مفیدند و مطالعات اخیر نشان می دهد که استفاده از آن می تواند به کاهش وزن کمک کند. ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
از اعلام نتایج تحقیقات جدید، باوری وجود داشت که علت اضافه وزن در افراد چاق می تواند داشتن رژیم غذایی اشتباه آنها یا کم تحرکی و ورزش نکردنشان باشد، اما محققان پی برده اند که این موضوع دلیل بسیار ساده تری دارد، اکثر افراد بیشتر از اندازه غذا می خورند. طبق گزارش ها، میزان کالری مصرفی برای مردان 268 کالری و برای زنان 143 کالری افزایش یافته و همین امر می تواند توضیحی برای علت رشد اضافه وزن ...
از سرگیری پروازهای مستقیم ایران و انگلیس/ هزینه میلیونی منافقین برای لابی در آمریکا
این باورند که شکوفایی پسا تحریمی تجارت با ایران محقق نشده است و دلیل آن نیز ادامه ممنوعیت های آمریکا در انجام امور تجاری و اقتصادی با ایران است. وال استریت ژورنال می افزاید: پس از ورود شرکت های آلمانی به ایران به دنبال توافق هسته ای، سایر هیأت های اروپایی نیز با در نظر داشتن انتظارات آلمانی ها در گسترش روابط اقتصادی با ایران عازم ایران شدند. این در حالیست که بسیاری از نهادهای مالی غرب ...
فناوری؛ سلامتی را در دست می گیرد / گجت هایی ویژه پرستاران
طبق روال پنجشنبه هر هفته، به معرفی گجت هایی می پردازیم که ویژه مشاغلی مشخص هستند. این هفته نوبت به گجت های ویژه پرستاران رسیده است. گجت های حوزه سلامت و پرستاران، اغلب کارکردهای مشابه دارند، اما همین کارکردهای مشابه را می توان با کمک فناوری افزایش داد؛ از گجت هایی که هوشمندانه به سنجش دمای بدن و غلظت خون افراد می پردازند تا گجت هایی که کار تزریق را تسهیل می کنند.البته بیشتر این گجت ها را می توان ...
سرفه های مزمن نشانه ی چیست
از ریه همراه باشد، همچنین در صورت تشدید سرفه طی درمان، تنگی نفس و خس خس سینه، پاسخ ندادن به درمان دارویی، تپش قلب شدید، اختلال در انجام فعالیت روزمره، کم شدن شدید اشتها و کاهش وزن و ایجاد علائم دیگری مثل ضایعات جلدی و تورم غدد لنفاوی و کبد و طحال سرفه خطرناک تلقی می شود. سرفه را جدی بگیرید چون بی عارضه نیست به گفته دکتر رزم پا سرفه های مزمن با عوارضی مثل ایجاد درد در دیواره ...
اثرات شگرف درمانی حجامت بر هپاتیت و ایدز
انتقال خون بحث و مراوداتی داشتیم و پیشنهاد دادیم که به این خاطر که شما آمار تعدا مبتلایان به ایدز را دارید و درمانی برای آنها پیدا نکرده اید، اجازه دهید که ما بررسی کنیم و روی درمان این افراد اقداماتی انجام دهیم که متاسفانه این کار را نکردند. در بیماریهای حساسیتی به ویژه حساسیتهای گوارشی که عدم درمان بیداد می کند، حجامت تاثیر بسیاری در درمان آن دارد یعنی شما در نظر بگیرید این بیماران ...
10تصورغلط درباره ی دیابت نوع دو
دیابت و یا دیابت ختم می شود. داشتن پیش دیابت شما را در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع دو قرار می دهد. خبر خوب اینکه شما می توانید در این شرایط کارهای مفید و موثری انجام دهید. تحقیقات نشان می دهد که شما می توانید خطر بروز دیابت را تا 58 درصد کاهش دهید، اگر بتوانید 7 درصد وزنتان را کم کنید و ورزش متعادل به مدت 30 دقیقه هر بار و 5 روز در هفته را انجام دهید. 5- دیابت نوع دو به اندازه ی ...
بهترین روش های تغذیه برای دوران تحصیل دانش آموزان!
نوبت میان وعده دیگری است و رویه غذایی باید به همین ترتیب ادامه داشته باشد تا به شام برسد. حتی نیم ساعت قبل از خواب هم بچه ها می توانند یک میان وعده ساده و کم چرب مثل شیر میل کنند که اگر گرم هم شده باشد به خواب راحت تر آنها کمک خواهد کرد. پس آن مساله ای که حائز اهمیت است این است؛ از زمانی که صبحانه خورده می شود وعده و میان وعده ها تنظیم شود و برنامه غذایی روزانه روال منظمی داشته باشد. فاصله بین وعده های غذایی نباید خیلی طولانی شود چون باعث افت قندخون و در نتیجه ایجاد اختلال های ذهنی و یادگیری بچه ها خواهد شد. بهترین روش های تغذیه برای دوران تحصیل دانش آموزان! ...
بزرگترین خطراتی که زندگی انسان در فضا را تهدید می کند
بررسی این مشکل هستند ولی فعلاً راهکاری بهتر از عینک های انطباق پذیر پیدا نکرده اند. 10- مشکلات ذهنی در فضا اصولاً محیط فضا یک مکان بسیار استرس زا محسوب می شود، مثلاً تصور کنید که برای هفته ها قرار است در یک محیط بسته زندگی کنید و همچنین این موضوع را میدانید که در این فضا شما دچار انواع مشکلات فیزیکی نیز می شوید و همچنین فشار و حساسیت کاری شما بسیار زیاد خواهد بود و اینکه ...
داشتن قلبی سالم با این راهکارهای مفید
در شکلات بر میزان کلسترول انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. شکلات یک غذای با دانسیته بالاست و می تواند یک میان وعده برای ورزشکاران و افراد فعال باشد. برای افرادی که می خواهند از فواید فلاونون های شکلات، بدون کالری چربی آن بهره مند شوند، کاکائو پیشنهاد می شود؛ اشتها و تمایل به شکلات به خصوص در بین زنان بسیار معمول است. چندین ماده بیواکتیو در شکلات ...
مروری بر کارنامه گروهک تروریستی منافقین
بار فرق داشت و موذیانه تر برای حفظ و ادامه حیات داده شده بود که اگر روزی 30 ترور صورت گیرد، یک ماهه رژیم سقوط می کند و بعد از آن هم شما فرماندهان (به اصطلاح) ارتش خلق و... می شوید، یعنی با این خط موذیانه و منافقانه نیروهای تروریستی سازمان را تشویق به انجام عملیات هرچه بیشتر می کردند؛ به طوری که هرکس که بیرون می رفت سعی می کرد حتما یک ترور انجام گیرد که زودتر انقلاب بشود. این هم نوعی دیگر از فریب ...
روند رشد نوزاد، در هفته های اول زندگی
یابد و در 4 سالگی دو برابر می شود. در سال های سوم، چهارم و پنجم عمر ، افزایش وزن و قد نسبتا ثابت بوده و سالیانه حدود 2 کیلو گرم افزایش در وزن و 6 تا 8 سانتیمتر افزایش در قد وجود دارد. ظرفیت معده نوزادان از 20-10 میلی لیتر در زمان تولد به 200 میلی لیتر در یکسالگی می رسد که به آنان کمک می کند تا با افزایش سن ، در هر وعده حجم غذای بیشتری با فاصله های طولانی ترمصرف کنند . در هفته های اول ...
تغذیه شیرخواران، کمک به رشد بدن
شیرخواران ، اندازه گیری دقیق وزن ، دور سر و قد در مقایسه با اندازه گیری های قبلی بسیار اهمیت دارد و با استفاده از منحنی رشد ، می توان هر نوع انحرافی از رشد طبیعی را مشخص ساخت. نیازهای تغذیه ای نیازهای تغذیه ای نوزادان، میزان رشد ، انرژی صرف شده در فعالیت های بدنی ، نیازهای متابولیکی پایه و تداخل مواد مغذی مصرف شده را منعکس می کند. در مطالعات تعادل (Balance studies) ، برای دریافت تعدادکمی از مواد مغذی حداقل سطح قابل قبول تعریف شده ، اما در مورد بیشتر مواد مغذی مقدار دریافت توصیه شده از دریافت معمول نوزادان تغذیه شده با شیر مادر گرفته شده است. ...
قند خون بالا در بارداری، رژیم غذایی مناسب
سوال مخاطب نی نی بان: من 30 سال دارم و 26 هفته هستم به باردارم و قند خون من 195 باید چیکار کنم بیاد پایین. برای بچه ام خطری نداره. پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی: شما باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید و با مشاوره گرفتن و داشتن برنامه غذایی مناسب قند خونتان را به حد معمول و نرمال برسانید. ...
حساس شدن پستانها، نشانه بارداری است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 29سال سن دارم. 24تیر امسال ازدواج کردم. روز 14مرداد پریود شدم. احساس تیر کشیدن زیر شکم دارم سینه هام خیلی حساس شدن و احساس درد دارم. ترشحات زیادی دارم و دمای بدنم یک دفعه خیلی گرم و سپس سرد می شه. خیلی کسل و بی حالم و کمردرد هم دارم. آیا به نظرتون من باردارم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که ...
رفع خستگی و بیحالی در ساعات کار!
تربیت بدنی گفت: برای افزایش قدرت و توانایی بدن و تسریع جریان خون در مغز و قلبتان ،انجام نرمش های کششی توصیه می شود. محیط کاری تان را خنک کنید رضا علیزاده متخصص داخلی با بیان اینکه فعالیت در محیط خنک باعث افزایش عملکرد کارمندان می شود، اظهار داشت: اشتغال در مکان های گرم به دلیل افزایش حرارت بدن باعث احساس سستی شده و در نتیجه خواب آلودگی به وجود می آید. این متخصص داخلی درباره نحوه ...