خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
...؛ چون باعث تحریک دهان و مخاط دستگاه گوارش می شود. برای مصرف اسانس، آن را باید رقیق و یا در موارد خوراکی یا مایعات مخلوط کرد. موارد استفاده عمومی زیره مهم ترین استفاده زیره در تهیه انواع ادویه ها، بخصوص در شرق دنیاست. همچنین جهت معطر کردن انواع نان، بخصوص نان جو از آن استفاده می شود. از زیره سیاه در انواع غذاهای اروپایی و پودر کاری نیز استفاده می گردد. استفاده های متنوع دیگر زیره ...
سلامتی بدن با نمک
سلامت دهان و دندان کمک می کند. فلوراید احتمال کرم خوردگی و پوسیدگی دندان که موجب التهاب لثه می شوند را کاهش می دهد. غرغره کردن آب نمک و به بیرون تف کردن آن به بهود زخم های دهان کمک می کند، خونریزی لثه را درمان می کند و گلو درد را تسکین می دهد. همچنین، نمک باکتری های دهان که موجب بیماری لثه می شوند را نابود می کند. تسکین دردهای ورم مفاصل کارآمدی نمک در درمان ورم مفاصل ثابت شده ...
راز زیبایی به سبک هندی
. اگر به زیبایی هندی ها فکر کنید احتمالا تصویر زنی با موهایی بلند و پوستی صاف را می بینید باید بدانید که زنان هندی چطور این تصویر را قرن هاست در تاریخ ثبت کرده اند. روزشان را این طور شروع می کنند خانم های هندی به موقع می خوابند زیرا استراحت به موقع برای جوان و سالم نگهداشتن پوست مهم است. قبل از طلوع آفتاب هم بیدار می شوند چون معتقدند برای سلامت شان بسیار موثر است.اولین کار صبح ...
خیلی ها مسواک می زنند اما غلط !
این رو درست مسواک زدن می تواند در پیشگیری از بیماری های دهان و دندان نقش چشمگیری داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، نخستین گام در این رابطه انتخاب یک مسواک مناسب است. پرزهای یک مسواک خوب باید قابل انعطاف بوده و براحتی خم شود در حقیقت در بیشتر موارد استفاده از مسواک ها با نرمی متوسط توصیه می شود. نکته مهم دیگر این است که هر مسواکی باید بعد 3 تا 4 ماه استفاده تعویض ...
گلستان چهارمین استان تولید کننده هلو
به گزارش خبرنگاران گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان ؛ کشاورزان در گلستان انواع هلوی داوودی ، زعفرانی ، انجیری ، آلورتا را از باغات استان جمع آوری می کنند. در گلستان 5هزار و 800هکتار انواع باغات هلو وجود دارد که علاوه بر مصرف استان به استان های دیگر هم صادر می شود علاوه بر این هلودارای خواص فراوانی است. هلو میوه ای لذیذ، کم کالری، سرشار از فیبر، دوستدار سلامت چشم ها ، باعث ...
عوارض جدی کمبود ویتامین ث را بشناسید
...> *مشکلات دهان و دندان: مصرف دوز صحیح ویتامین ث در روز به سلامت دهان و دندان کمک می کند و کمبود آن می تواند منجر به زوال لثه شود. مشکلات پریودنتال نشانه ای از کمبود ویتامین ث هستند. ضمنا مبتلایان به فقر ویتامین ث ممکن است به بیماری اسکوربوت نیز مبتلا شوند که با تورم و خونریزی لثه و از دست دادن دندان ها خود را نشان می دهد. *خشکی پوست و مو: ویتامین ث برای رشد و ترمیم بافت ها در همه قسمت های ...
عوارض نوشیدن چای برای افراد کم خون
هموگلوبین شده و باعث کم شدن تعداد گلبول قرمز خون شما می شود. این خونریزی ها ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد مانند زخم معده، ، التهاب معده، سرطان، ، قاعدگی، جراحی و ... باشد. به گفته او کم خونی انواع مختلفی دارد : کم خونی ناشی از فقر آهن، کم خونی ناشی از کمبود ویتامین، کم خونی ناشی از بیماری های مزمن، کم خونی ناشی از عوامل ارثی.این 4 مورد شایع ترین دلایل کم خونی در افراد است . ...
درمان سرطان پستان با شیوه های جایگزین
انواع مختلف تمرین هاست که در پیوند دادن تنفس به حرکت به شما کمک می کند. یوگا ضربان قلب، فشارخون و امواج مغزی شما را کاهش می دهد. زنانی که به دلیل سرطان پستان تحت پرتودرمانی هستند می گویند که شرکت در کلاس های یوگا باعث احساس خستگی کمتر و استرس کمتر در آنها شده است. اگر یوگا را به طور منظم انجام دهید، می توانید التهاب را نیز کاهش دهید. پیش از انجام تمرین های یوگا سابقه پزشکی خود را با مربی یوگا در ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
بهتر پیش برود؟ اگر این طور است پس باید بدانید پیروی از اصول اولیه و کلی برای نظم دهی به برنامه تغذیه ای محصلان کافی است تا ابتدایی ترین خواسته شما محقق شود. برنامه غذایی صحیح و سالم می تواند در پیشبرد یک سال تحصیلی خوب، نقش اساسی ایفا کند. محصلان به همه موادمغذی نیاز دارند به طور کلی برنامه غذایی در زمان مدرسه و خارج از مدرسه تفاوت چندانی ندارد فقط موضوع این است که با توجه به گذراندن ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
در طول بارداری برخی از مسایل هستند که همچون شرایط فیزیکی و روحی اهمیت دارند. در کنار همه تغییراتی که در طول بارداری تجربه می کنید، سلامت شما و فرزندتان به توجه شما و نوع خوراکی هایی که میل می کنید بستگی مستقیم دارد. وقتی متوجه می شوید همه اعمال و خوراکی های شما تاثیر مستقیم روی جنین دارد، با احتیاط بیشتری غذاهای خود را انتخاب خواهید کرد. آماده شدن آمادگی برای بچه دار شدن باید دست ...
فلفل سبز
ترکیبات شیمیایی و مواد عامله فلفل سبزها اولا خواص سبزیجات – خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – بسیار غنی ویتامین C می باشند ومقدار ویتامین C آنها به مراتب بیشتر از ویتامین C موجود در مرکبات است و مقدار ان به طور متوسط به شرح زیر می باشد. 1) فلفل سبز تند که در حالت سبزی چیده شده باشد : گوشت غلاف تازه آن که تخم ان خارج شده باشد ( به طور خام ) دارای 235 میلی گرم و یتامین C در هر 100 گرم است . ...
با این چک آپ، در یک دقیقه از سلامت خود باخبر شوید
بالا و پایین کنید و از ضربه زدن توسط آن به دندان های تان اجتناب ورزید. مقاومت تان را بسنجید برای مدت زیادی، متخصصین سلامتی بر این اعتقاد بودند که عادت های غذایی تاثیر بسزایی در سلامت شما دارند. حالا چند وقتی است که ورزش های متدوال روزانه و تناسب اندام توجه متخصصین را به خود جلب کرده است. تمرینات مستمر روزانه فواید بسیاری دارد. به حدی که بعضی از اوقات پزشکان را هم شگفت زده می کند ...
محافظت از دندان نوزاد، چگونه؟
نوزاد را با شیرینی جات و مایعات شیرین آغشته نکنید. – حتما توجه کنید که کودک بعد از خوردن انواع شیرینی جات و شکلات ها و آب نبات ها، دهان خود را با آب کاملا شستشو دهد و یا یک لیوان آب بنوشد. -بعد از تغذیه نوزاد، لثه های نوزاد را با استفاده از پارچه ای مرطوب و تمیز پاک کنید. وقتی دندان ها در آمدند و حداکثر تا سن 3 سالگی دندان های نوزاد را آرام با استفاده از مسواک و خمیردندان فلورایدی به ...
رویش دندان نوزاد، از چه سنی؟
مشکلات حاد و شدیدی برای نوزاد ایجاد کند. در این دوران ممکن است مدفوع نوزاد کمی شل تر از حالت طبیعی باشد و یا کودک به تب خفیفی دچار شود، اما در هر دو این موارد باید مسأله را جدی گرفت و حتماً به پزشک مراجعه کرد. اگر کودکان به اسهال مبتلا شود ممکن است به خاطر جویدن و به دهان بردن اشیاء گوشخ و کنار خانه باشد و گرنه خود فرآیند دندان در آوردن باعث اسهال نخواهد شد. آبریزش دهان نیز ممکن است باعث تحریک پوست چانه، صورت، و یا سینه نوزادان شود. این علائم معمولاً خفیف هستند و به راحتی خوب می شوند، اما اگر چنین نشد و علائم شدید شدند بهتر است به پزشک مراجعه کنید. ...
تغذیه مناسب بچه ها، موارد ممنوعه!
کالباس درست است که خوراکی های حاوی نگه دارنده و مواد صنعتی به سلامت بزرگسالان هم آسیب می زنند اما اگر آنها را به کودک زیر یک سال تان بدهید، مشکلی جدی برایش ایجاد خواهید کرد. سوسیس و کالباس، کنسروها و هله هوله هایی مثل چیپس و پفک سلامت و حتی گاهی جان فرزند زیر یک سال شما را به خطر می اندازند. اما گذشته از مشکلاتی که با مصرف این خوراکی ها برای سلامت فرزندتان ایجاد می شود، نباید فراموش کنید که اگر از همین کودکی او را به تغذیه سالم و مصرف سبزیجات عادت دهید و ذائقه اش را درست تربیت کنید، خدمت بزرگی به او کرده اید. ...
مکمل غذایی برای نوزادان
مورد مصرف، کمتر از 3% قسمت در میلیون باشد، لازم است کودک با نظر متخصص کودکان یا دندان پزشک کودکان، از قطره خوراکی فلوراید استفاده کند. اگر از آب چاه استفاده می کنید، بهتر است نمونه ای از آن را برای تعیین مقدار فلور آب به آزمایشگاه ببرید. اگر آب مصرفی تان از بطری یا آب لوله کشی است، آن را نیز از نظر مقدار فلور مورد آزمایش قرار دهید.شیر مادر حاوی مقدار طبیعی و مناسبی از ویتامین ها است. آب و ...
مضرات آدامس برای کودکان
آدامس های زایلیتول باعث برطرف شدن این مسئله می شود. بنابراین گاهی آدامس جویدن در کودکان نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم هست. فقط باید به نوع آدامسی که به فرزند تان می دهید، نیز توجه کافی داشته باشید. چیزی که در مورد آدامس جویدن خوب است، خاصیت از بین نرفتن و خراب نشدن آن است. شما بارها و بارها آدامس را می جوید، اما باز هم به همان شکل است. بلعیدن و قورت دادن آدامس تقریباً همه ...
راز لاغری اسپانیایی ها چیست؟
...> اروپایی ها عادت دارند هر آنچه را که سرشار از چربی باشد بخورند و به خاطر همین افرادی به مراتب لاغرتر هستند. علتش آن است که چربی های سالم مثلا چربی های موجود در پنیر و گوشت در پیتزا آنها را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد و همین باعث می شود که در کل روز، میل و هوس مصرف کالری بیشتر را نداشته باشند. از آنجایی که ناهار در اسپانیا اغلب بین ساعت 1 تا 4 بعد از ظهر و شام هم زودتر از 9 تا 10 شب خورده نمی شود، بهتر است چیزی بخورید که برای مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه دارد. منبع: اخبروان اسپانیا استرس رژیم غذایی ...
10 شهریور بوی دهان (1)
موارد باعث از بین رفتن بوی بد دهان می شود. بار یا جرم زبان نیز می تواند موجب بوی بد دهان شود. لذا این گروه از افراد باید علاوه بر دندان ها، روی زبان خود را نیز با یک مسواک دارای پرز نرم، مسواک بزنند و بیشتر از غذاهای جامد استفاده کنند. خشکی دهان (Xerostomia) علل خشکی دهان بسیار زیاد است، به طور اجمالی می توان از این موارد نام برد: کم آبی (دهیدراتاسیون)، داروها (ضدافسردگی، آرامبخش ...
10 شهریور از پیشرفت پوسیدگی دندان جلوگیری نمایید
روی سطوح مختلف دندان ها مانند طوق دندان، فواصل دندان ها و شیارهای سطح جونده تشکیل می شود. چنانچه این پلاک از سطوح دندان ها برداشته نشود می تواند باعث ایجاد پوسیدگی و بیماری لثه گردد. بعضی از میکروب های دهان به سهولت و با سرعت، مواد قندی ناشی از مصرف مواد غذایی را به اسید تبدیل می نمایند. مطالعات نشان می دهند که پس از مصرف هر وعده غذا، در اثر تخمیر باقیمانده مواد غذایی در سطوح مختلف دندان ...
هیچ جای دنیا به خارجی ها پیوند عضو نمی کنند
رایگان و در سایر استان ها 30 درصد هزینه توسط بیمار پرداخت می شود. ایمانیه اضافه کرد: مراکز جامع سلامت که کاردان سلامت دهان و دندان و دندانپزشک، آزمایشگاه، چهار مسؤول بهداشت محیط، یک ماما، کارشناس تغذیه، یک نیروی بهداشت حرفه ای و روانشناس بالینی دارند خود شامل چهار پایگاه سلامت هستند که در هر پایگاه چهار پزشک خانواده و چهار مراقب سلامت استقراریافته اند که این نیروها باعث ارتقای شاخص های ...
6 ماده غذایی طلایی برای از بین بردن نفخ شکم
...، بهتر است به جای کم کردن میزان مایعات، مقدار آن ها را بیشتر کنید. لیمو به طور طبیعی خاصیت دفع آب بدن را دارد، شما می توانید آب لیمو را به مقداری آب ولرم اضافه کرده و نوش جان کنید. با این کار میزان نمک محلول در بافت های بدنتان هم کاهش می یابد. فقط حواستان باشد که شربت را حتماً با لیوان میل کنید، نه با نی. زیرا نی باعث ورود هوای اضافی به معده تان می شود! کرفس از ...
خواص انجیر برای سلامتی
تدبیر24 : انجیر با افزایش سروتونین باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. یبوست را برطرف کرده و برای استحکام استخوان ها و سلامت دستگاه تنفسی نیز مفید است. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه خوشمزه آشنا کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. انجیر سرشار از ویتامین های خانواده B است و با افزایش میزان سروتونین بدن باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. این میوه ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
...> این عارضه می تواند توسط غذاهایی که فرد میخورد، بهداشت ضعیف دهان و دندان، دهان خشک، مصرف محصولات مرتبط با تنباکو، یا برخی از بیماری ها مانند دیابت، رفلاکس معدی، عدم تحمل به لاکتوز، بیماری لثه ها و بسیاری از عوامل دیگر ایجاد شود. گرچه حفظ بهداشت دهان و دندان میتواند در برخی موارد موثر باشد ولی درمان قطعی بوی بد دهان بسته به علت ایجاد آن متفاوت است. اغلب افراد دوره هایی از بوی بد ...
معرفی بادام درختی و همه خواص شگفت انگیز آن
. 4- بادام برای درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال مفید است. 5- بادام بو داده مقوی معده بوده و قابض است. 6- بادام تقویت کننده نیروی جنسی است و تولید اسپرم را زیاد می کند. 7- بادام را آسیاب کرده و با عسل مخلوط کنید برای درد کبد و سرفه مفید است. 8- چغاله بادام لثه و ریشه دندان را تقویت می کند. 9- چغاله بادام برای خشکی دهان مفید است. 10- شکوفه ...
دندان، قربانی حملات تشنجی!
.... بهتر است این بیماران تعداد جلسات بیشتر اما با زمان کوتاه تر به دندانپزشک مراجعه کنند. عقب ماندگی ذهنی کودکان مصروع حدود 50 درصد بچه های عقب مانده ذهنی از بیماری صرع رنج می برند و عقب ماندگی ذهنی از عوامل مهمی است که باعث می شود، مراقبت بهداشتی دهان و دندان آنها در مقایسه با افراد سالم کمتر باشد . دکتر اخوان زنجانی در این باره توضیح می دهد: این مساله منجر بشدت ...
طب سنتی و طبقه بندی مزاجی افراد
اکنون نیز توانایی حلّ برخی از معضلات علمی را در عرصه بهداشت، پیشگیری، تشخیص و درمان دارا است. مکتب طب سنتی با ریشه ای ده هزار ساله، انسان را فقط از بعد مادّی نمی نگرد بلکه به ابعاد دیگر وجود او به عنوان خلیفه الهی نیز توجه دارد. در دیدگاه طب سنتی، حفظ سلامت مقدم بر درمان است، و توجه به روش زندگی و تأمین هوای سالم، تغذیه درست، فعالیت کافی، استراحت به اندازه و تعادل حالات روحی روانی شعار ...
نشانه های روشن بهبود؛ آثار مثبت بزرگترین جراحی در نظام سلامت
اوایل تیرماه سال جاری بود که رئیس جمهوری در ضیافت افطاری خود با وزیران، معاونان وزیران، استانداران و رؤسای سازمان ها گفت که این دولت در سطح کلان اداره کشور، سه طرح مهم داشت؛ یکی در بخش اقتصاد، دیگری برجام و سومی طرح تحول سلامت که هیچ کس نمی تواند آنها را انکار کند. او به مسئولان اجرایی توصیه کرد بیشتر از پیش در 14 ماهه پایانی دولت یازدهم به تلاش خود ادامه دهند. حال با گذشت تقریبی 3 سال و سه ماه از طرح تحول نظام سلامت که از آن به عنوان کارنامه درخشان دولت در حوزه اجتماعی یاد می شود، می توان دستاوردهای این جراحی بزرگ در حوزه سلامت را برشمرد. گفتگو فریبا خان احمدی ...
تاثیر سلنیوم بر سلامت انسان
.... وی مقدار دریافت سلنیوم در نقاط مختلف جهان را بسیار متفاوت برشمرد و افزود: محدوده این ماده در بدن از کمبود تا مسمومیت است که باعث ریزش مو و ناخن، بروز مسائل سیستم عصبی و پوست، دندان های ناسالم و فلج می شود. فیروزی با اشاره به مطالعات انسانی که بیانگر ارتباط بین خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل و وضعیت سلنیوم است اضافه کرد: سلنیوم برای مغز ضروری است؛ در زمان کمبود سلنیوم ...
بهداشت بارداری، نکات فردی و مهم
کاسکت است. در دوران بارداری استفاده از کرم های ضد آفتاب به دلیل داشتن ترتینوئین، ممنوع است اما اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از آن شدید، از کرم های با پایین ترین درجه محافظت (SPF) استفاده کنید. دندان ها و بارداری در دوران بارداری به دلیل تأثیر هورمون های بارداری و تمایل زن باردار به مصرف مواد شیرین، مشکلات مربوط به دندان و لثه افزایش می یابد. - مسواک و نخ دندان را بعد از ...
