سایر منابع:
سایر خبرها
رعایت چند نکته برای هضم آسان غذا
به گزارش شفا آنلاین ،محمد تقی انوشه متخصص تغذیه با تاکید بر خوب جویدن غذا اظهار داشت: از آنجایی که غذا خوردن یکی از نیازهای اساسی انسان در طول زندگی اش محسوب می شود، رعایت نکاتی برای هضم بهتر و آسان تر مواد غذایی از اهمیت بسیاری برخوردار است. یکی از مهم ترین نکات برای هضم راحت و آسان غذا خوب جویدن و کم بودن مقدار مواد غذایی در هر لقمه است. انوشه در این خصوص گفت: آرام غذا خوردن و پرهیز ...
برگزاری بیست وچهارمین آئین بزرگداشت پرفسورحسابی
است باید راه حل رسیدن به سعادت و صلح باشد. قیداری خاطر نشان کرد اگر می خواهید در سطح جامعه صلح باشد و جنگ نباشد باید به فرهنگ و علم و آموزش پناه ببریم و در ذهن انسان ها صلح ایجاد کنیم تا بر اساس ذهنیت صلح جو در بستر جامعه عدالت و صلح برقرار شود. وی با اشاره به اینکه، مرحوم دکتر حسابی در سال های پس از جنگ جهانی دوم در ایران مشغول خدمت علمی و فرهنگی بود، گفت: ایرانیان در گذشته تاریخ خود ...
صبحانه چی بخورم تا عصبانی و بدخلق و افسرده نباشم؟
لیوان شیر در صبحانه که منبع غنی از ویتامین ب2 است مفید است. - عسل نیز به دلیل دارابودن آنزیم ها و مواد آنتی اکسیدانی از گزینه های مفید در صبحانه است. - اسیدهای چرب امگا3 نیز در ساخت سیستم مغز و اعصاب در دوران جنینی نقش موثری دارد، مغز گردو که حاوی امگا3 است از گزینه های مفید در رفع عصبانیت به حساب می آید. - ویتامین های C، D، E، رنگدانه بتا کاروتن و ماده معدنی سلنیوم ...
از مجازات های مواد مخدر بیشتر بدانید
ذهن ما شکل گرفته است اصلاً آدم های ترسناکی با تیپ خلافکارهای فیلم ها نیستند بلکه اتفاقاً آدم هایی ظاهرا خوشرو، خوش لباس، متین و حتی با تحصیلات بالا هستند ؟ آیا می دانید ازدواج ، اعتیاد را شفا نمی دهد فقط باعث می شود معتاد به علت تجربه محیطی پر تنش تر از زمان مجردی بیشتر مواد مخدر مصرف کند و از طرفی زندگی انسان دیگری هم که بدون آگاهی از اعتیادش با او ازدواج کرده است ، تباه می شود. ...
شماره بیست و هفتم ماهنامه بازاریاب بازارساز منتشر شد
می کنیم. یکی از این حساسیت ها برچسب اطلاعاتی است که به ما می گویند با خوردن این ماده ی خوراکی چه مقدار انرژی وارد بدن خود می کنیم؟ و همین حساسیت باعث شده که دقیق تر انتخاب کنیم. بازاریابی دارویی سفارش سازی در داروخانه ها (بخش دوم) بارها از نزدیک شاهد بوده ام که در برخی روزها دریک مسیر مراجعه، تجمع ویزیتورهایی از شرکت های مختلف وجود دارد که معمولاً منتظر می مانند تا ...
وقتی خوردن نان آرزو می شود
خاصی ندارد و ممکن است بیمار تا مدت ها از ابتلا به آن آگاهی نداشته باشد و همچنین با توجه به روند رو به رشد اختلات مرتبط با گلوتن به منظور اهمیت به این بیماری و افزایش آگاهی مردم از سلیاک اقدام به برگزاری کنفرانس های متعددی کرده ایم. صادقی یادآور شد: تنها مبتلایان به سلیاک از اختلالات مصرف گلوتن رنج نمی برند بلکه برخی از افراد سالم نیز با مصرف مواد غذایی حاوی این ماده که علاوه بر گندم و جو ...
خواص میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگشان
. این ماده هم چنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات موثر می باشد. میوه ها و سبزیجات سفید رنگ هم چنین حاوی ترکیبات مغذی هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و علاوه بر آن منبع غنی از ماده آلی پتاسیم می باشند. سایر مواد غذایی حاوی این ترکیبات عبارتند از: سیر، انواع پیاز (قرمز، سفید)، موز، قارچ، سیب زمینی، و گل کلم. منبع: جام نیوز ...
آمریکا چگونه با سمن ها بافت جامعه ایرانی را تغییر داد +عکس
باعث می شد، که امنیت شهر کودتا زده به خطر بیفتد، و با در آمدن هر صدا از هر گوشه ای، بیکارها جمع شوند، و خطر برخورد پیش آید. حل این مشکل را به عهده اصل چهار گذاشتند. ما، یک سازمان عمران و کشاورزی در ورامین داشتیم. چندین کامیون و اتوبوس گرفتیم که مأموران ما در آنها هر روز در میدان های شهر به دنبال کارگر با مزد خوب می گشتند. بیکارها را سوار می کردند، و به شوره زارهای ورامین و گرمسار می بردند. در آنجا ...
فواید شیرمادر، این موارد را نمی دانید!
شیر مادر غذای منحصر به فرد و ایده آلی برای کودک است. این جمله حتما برایتان آشناست. اما این نکته که فواید تغذیه با شیر مادر چه مزایایی می تواند در تمام زمینه های سلامت فرد داشته باشد، قابل تامل است. هوش بیشتر، اندازه مغز بزرگ تر، فشار خون بالای کمتر، کاهش استرس و کاهش احتمال ابتلا به آسم و آلرژی در دوران بلوغ، از فواید مهم تغذیه با شیر مادر در سال های بعدی زندگی است.تغذیه با شیر مادر در دوران ...
برای راه اندازی سینما در برخوار بخش خصوصی باید وارد شود اما بعید است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از چشم برخوار، تفریحات نقش موثری در شادابی جامعه دارد و یکی از نیازهای هر فردی است که وجود آن در رده های مختلف جامعه به نشاط اجتماعی منجر می شود. امروزه انسان شناسان شهری بر این باورند که هر چه فضاها و طراحی های شهری برای زندگی شهروندان بیشتر فراهم باشد، خانواده ها نیز آرامش فرهنگی، روانی و اجتماعی بیشتری دارند و به طور کلی فرهنگ، باورهای ...
فشار خون، قاتل بیش از دو هزار ایرانی در هر یک میلیون فوتی
افراد 18 سال به بالا هم با شدّت متوسط به مدّت 30 دقیقه، 5 روز در هفته و یا 150 دقیقه در یک هفته می توانند بسنده کنند. فعّالیت بدنی با شدّت متوسط به فعّالیتی می گویند که باعث گرم شدن بدن، عرق کردن و افزایش ضربان قلب گردد امّا در حین ورزش قادر به صحبت کردن با فرد دیگری باشید . پس نوعی از فعّالیت بدنی را انتخاب کنید که بتوانید آن را ادامه دهید. فعّالیت بدنی به معنای تمرینات سخت ورزشی نیست ...
سرطان، آنچه لوسیون سر پوست می آورد!
استفاده قرار می گیرد. وی خاطر نشان کرد: هرچند استفاده از این ترکیبات در سطح وسیعی میان تولید کنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی رواج دارد ، اما استفاده طولانی مدت از آن می تواند باعث به خطر افتادن سلامت پوست شود. همچنین تری متیل آمین می تواند علاو برایجاد حساسیت پوستی ،باعث نقص در سیستم ایمنی بدن شود. عطر مواد آرایشی بروز آسم را در پی دارد این متخصص پوست مو ادامه داد: ...
خواص معجزه گونه آب و لیمو ترش!
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛پزشکان به افرادی که می خواهند سلامت خود را حفظ کنند و ابتلا به بیماری ها در امان بمانند یک نوشیدنی بسیار ساده اما سرشار ازخواص درمانی را معرفی می کنند و آن محلول آب و لیمو ترش است. گفتنی است ، آب بهترین نوشیدنی برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بیمارشدن است اما عده زیادی از افراد با طعم آب خالی مشکل دارند و به دلیل عدم علاقه و تحمل طعم آب ...
وقتی آلزایمر مرگبار می شود!
سلامانه : به گزارش عصر ایران، با افزایش سن، مغز انسان نیز همانند دیگر اندام های بدن به تدریج تحلیل می رود و می تواند درگیر بیماری های مختلفی شود. از جمله شناخته شده ترین بیماری های مرتبط با مغز که امروزه افراد بسیاری در جهان با آن دست و پنجه نرم می کنند، آلزایمر است. بیماری آلزایمر 60 تا 80 درصد موارد زوال عقل را شامل می شود که به بروز مشکلاتی در حافظه، قدرت تفکر، و رفتار فرد منجر می ...
خطرات استفاده از ظروف یک بار مصرف در ادارات
بیماری های خطرناک را فراهم می کند. این متخصص علوم و صنایع غذایی با بیان اینکه استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی به شدت سلامت انسان را تهدید می کند، ادامه داد: ظروف یکبار مصرف پلاستیکی به دلیل آزاد کردن مواد نفتی به غذا، منجر به انواع سرطان می شوند. وی با اشاره به اینکه مواد تشکیل دهنده ظروف پلاستیکی در اثر حرارت موجود در چای، قهوه و دیگرمواد غذایی داغ دچار فعل و انفعالات شیمیایی ...
اگر کم خون هستید، پسته بخورید!
یا طولانی مدت آن برای افرادی که التهاب کلیه دارند، توصیه نمی شود. عزیزی یاد آور شد:ترکیبات اکسیدکننده نقش مهمی در بروز بیماری های التهابی، فشار خون، امراض قلبی -عروقی، سرطان، ایدز، آلزایمر و پارکینسون دارند. گرچه بدن به طور طبیعی اکسیدان ها را خنثی می کند، ولی رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان، تأثیر بسزایی در جلوگیری از این بیماری ها دارد. ...
برخی به جای تخریب خدمات اجتماعی به فکر حل مشکلات باشند
خاطرنشان کرد: افرادی که مهارت های زندگی را کسب می کنند در مقابل از تنش های اجتماعی به دور هستند، با یادگیری مهارت ها می توان مثبت عمل کرد و سطح بهداشت روانی خود و جامعه را ارتقا دهیم. وی گفت: عواملی همچون نادانی، نخواستن، ناتوانی و نگرانی باعث عدم پیشرفت فردی و خانوادگی می شود. *استعداد در کودکان باید به موقع شکوفا شود یک کارشناس مسائل اجتماعی نیز با بیان اینکه ...
تقویت اسپرم مردان، سلامت باروری
افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد. 8- تمرین حرکات ورزشی کجل باعث تقویت اسپرم در مردان می شود: هرچند این تمرینات اثری روی مقداراسپرم ندارد،ولی به کمک آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید. 9- برای تقویت اسپرم از ویتامین ها و مکملهای غذایی استفاده نمائید: ماری ژوانا و ...
18 تصمیمی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
انسان های توانگر هر روز 30 دقیقه یا بیشتر ورزش می کنند. ورزش های هوازی مانند دویدن، دوی آهسته، پیاده روی و دوچرخه سواری بهترین گزینه ها است. این گونه ورزش ها نه تنها برای بدن، بلکه برای مغز هم مفید هستند. کولی در کتاب خود با نام "عادات خود را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند"، می نویسد که ورزش، یاخته های عصبی (سلول های مغز) را در مغز رشد می دهد. ورزش هم چنین تولید گلوکز در بدن را افزایش ...
افزایش قصورات پزشکی در کردستان/ آیا بخش سلامت کردستان از نبود مدیریت رنج می برد یا بار علمی پرسنل آن ...
برای بیماران به خصوص بیماران مبتلا به بیماری های مزمن نظیر فشار خون، بیماری قند و بیماری سرطان است. همچنین بررسی های انجام شده نشان داده اند که پزشکانی که وقت کافی برای معاینه بیمارانشان نمی گذارند باعث می شوند تا با تشخیص های غیردقیق یا اشتباه علاوه بر از دست دادن اعتماد و رضایت بیمار، به بسیاری از مشکلات روانی بیماران توجه نکرده، شرح حال ناقص تری گرفته و کمتر روش های پیشگیری از ...
مشکلات راهبردی زنان شاغل
...، چه بخواهیم و چه نخواهیم تا زمانی که وظایف و مسئولیت های زنان به اندازه کافی با مردان تقسیم نشود، ترکیب کار بامزد و مسئولیت های خانوادگی منجر به تداوم سنگینی این بار نامتناسب بر دوش زنان در مقایسه با مردان می شود و این امر (تعارض در کار بیرون و منزل) خود باعث مسئله ای است که با توجه به نقش کلیدی زنان در خانواده می تواند با رعایت نکردن موازین عرف و دینی جامعه مشکلاتی را ...
خوردن ماهی در بارداری، مقدار مجاز
همسالانشان ضعیف تر بودند. آن روی سکه محققان ضمن تاکید بر فواید ماهی، خطر آلودگی جیوه را فراموش نکرده اند. جیوه به عنوان سم سیستم عصبی شناخته شده است. تجمع بیش از حد جیوه در بدن عملکرد سیستم عصبی را مختل می کند و باعث بروز اختلال های شنوایی، لرزش عضلات، بی حسی عمومی و تغییرات متابولیسم می شود. دردهای مفصلی و ماهیچه ای و افزایش خطر حمله قلبی نیز از عوارض تجمع بیش از حد جیوه در بدن است. وقتی ...
خطر لیزرهای زیبایی برای این خانم ها
متخصص بیماری های لثه با اشاره به اینکه در ایران لیزر در بیماران سرطان استفاده نمی شود، اظهار کرد: به دلیل اینکه دانش ما برای کاربرد لیزر در پزشکی بسیار اندک است جانب احتیاط را رعایت می کنیم، در حالیکه اخیراً در آمریکا از آن به عنوان درمان های پشتیبانی در بیماران سرطانی استفاده می کنند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تصریح کرد: افرادی که شیمی درمانی یا رادیوتراپی ناحیه سر و گردن انجام می دهند ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضد یبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوانزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود هموروئید، محافظ کبد، ضدالتهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد معده، رفع تشنگی، رفع تهوع و استفراغ و دارای خاصیت استروژنی. پسته پسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شودبا توجه به ترکیبات بسیار باارزش آلی و معدنی موجود در مغز ...
نیترات آب تهران چقدر است؟
. این میزان در کشورهای در حال توسعه و فقیر 45 میلی گرم در لیتر تعیین شده اما از سال 82 تاکنون میزان نیترات در آب تهران به 50 و بالای 50 رسیده است که این میزان نیترات در آب سرطان زاست و زمینه کم خونی و ناراحتی های تنفسی را فراهم می کند. او در ادامه به صراحت گفت: وجود نیترات در آب تهران به دلیل وارد شدن فاضلاب به آب است. لوله های آب سطح شهر تهران معمولا در کنار لوله های فاضلاب قرار دارند و ...
ملاج سر نوزاد، خیلی مراقب باشید
را دفع می کند. نرمی مدفوع نوزاد هم به دلیل مایع بودن ماده غذایی اوست. سکسکه کردن مداوم متخصصان هنوز دقیقا نمی دانند که چرا نوزادان این قدر سکسکه می کنند. بعضی معتقدند سکسکه از ارتباط نامناسب بین مغز و عضله دیافراگم ایجاد می شود. دیافراگم عضله ای در ناحیه شکم است که در تنفس نقش دارد. صرف نظر از علت سکسکه، این پدیده برای سلامت نوزاد خطری ندارد. گریه کردن سیستم عصبی ...
شیوع سرطان روده بزرگ در استان کرمان
به گزارش شفاآنلاین ،مهدی شفیعی مدیر گروه بیماری های دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اجرای طرح آزمایشی پیشگیری از بیماری های غیرواگیر در شهرستان بافت استان کرمان، گفت: این طرح از اسفند سال گذشته، به صورت غربالگری از افراد بالای 30 سال آغاز شد. وی 70 درصد مرگ های زودرس را در میان افراد بین 30 تا 70 سال ناشی از بیماری های غیرواگیر قلبی عروقی، سرطان، دیابت و بیماری های مزمن تنفسی ...
هشدار نسبت به خروج مردم از بورس/ افزایش چک برگشتی، نشانه تداوم رکود اقتصادی
حدود 9/55 درصد را نشان می دهد. کاهش درآمد نفتی در حالی رخ داده است که صادرات نفت ایران در ماه های پس از برجام، افزایشی قابل توجه را تجربه کرده است و به سطح قبل از تحریم ها رسیده است. مقامات وزارت نفت میزان صادرات نفت ایران را در حال حاضر در حدود 5/2میلیون بشکه در روز عنوان کرده اند. بررسی ها نشان می دهد بیش از 80درصد از بازارهای پیش از تحریم ایران احیا شده است. با این حال به دلیل افت ...
اخلاق حسنه طلبگی عامل مهمی در جذب جامعه است
بیشترین نقش و اثر را در زندگی فردی و اجتماعی دارد، ارتباط تنگاتنگ این سه را در موفقیت انسان مورد توجه قرار داد. وی در پایان سخنان خود هشدار داد: آنچه اکنون به عنوان دین و ارزش های مکتب تشیع به دست ما رسیده، امانت الهی است و قرآن متذکر شده که اگر ما شایستگی این ارزش ها را از دست بدهیم، آن را به قوم دیگری خواهد سپرد. انتهای پیام + 1 - 1 ...
کلم بروکلی
زیر برای شما بیان می کنیم: 1- بروکلی دارای ماده ای بنام سولفورافان (sulforaphane) است که تعداد ،اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می دهد. در نتیجه از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان های سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه ها در انسان پیشگیری می کند. 2- بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامینA، ویتامینC و ویتامینKمی باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده ...