سایر خبرها
بازخوانی کشتار حجاج ایرانی در سال 1366 و فاجعه منا در سال 94
گذشته احساس ترس و خطر می کردند. شعارهای انقلابی که از سوی رهبر انقلاب و کارگزاران نظام سر داده می شد، باعث ترس و دلهره زمامداران عرب منطقه و شیوخ حاکم کشورهای حاشیه ای خلیج فارس شده بود. با گسترش فرهنگ و مبانی انقلاب اسلامی، نسیم دگرگونی ها در منطقه وزیدن گرفت و برخی صداهای مخالف که خواهان تغییر بودند در برخی کشورهای عربی به گوش می رسید. این پدیده البته با واکنش های تند زمامداران عرب همراه بود. از ...
راز طول عمر و تناسب اندام زنان ژاپنی
بسیار کم خورده خواهد شد. در عین حال ژاپنی ها ترجیح می دهند ، پس از صرف غذا و خوردن چای سبز سراغ انواع میوه ها بروند. باور ژاپنی در برابر غذا و رژیم ژاپنی ها ، بخصوص زنان ژاپنی مانند بقیه خانم ها در سراسر دنیا درگیری فکری مقوله ای با عنوان رژیم غذایی را ندارند. آنها از کودکی یاد می گیرند و البته این موضوع برایشان شرطی می شود که از انواع مواد غذایی لذت ببرند. اما در عین حال نباید این نکته ...
اصول 10 گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
باشید که حتّی چند دقیقه کمتر ورزش کردن بهتر از خیلی ورزش کردن است. از نشستن طولانی مدت از جمله برای تماشای تلیزیون غافل نشوید. از تغذیه سالم جداً پرهیز کنید از غذاهای پر چرب و حتی الإمکان سرشار از از چربی حیوانی استفاده کنید. اصلاً از سبزی ها و میوه ها استفاده نکنید. غذاهای نیم سوخته و سوخته مانند کباب، جوجه کباب، ته دیگ، سیب زمینی و پیاز داغ سوخته را مصرف کنید و همچنین از ...
مشکلات مختلف در سیستم گوارشی با این علائم
پرمشغله را تامین کنید. یک متخصص تغذیه به شما کمک می کند با مصرف مواد غذایی سالم، در طول روز پرانرژی باشید. برای این کار، باید مواد غذایی مناسبی را برای خوردن انتخاب کنید تا به سوخت لازم برای مغز و ماهیچه های تان دست یابید و دیگر دچار کمبود انرژی نشوید. 16. می خواهید بچه دار شوید! آیا به دنبال این هستید که بچه دار شوید؟ یک متخصص تغذیه کمک می کند در بهترین شرایط ممکن برای ...
قصه تلخ ناباروری در زوج های جوان
.... این متخصص توصیه می کند: از آنجا که قدرت باروری خانم ها زودتر شروع می شود و پایان می یابد، توصیه می شود سن آقایان حدود یک تا 5 سال بیشتر از خانم ها باشد. غذا و هوای ناسالم ناباروری می آورد چندی پیش، محققان دانشگاه هاروارد هشدار دادند مصرف فست فود و تنقلات ناسالم که زاییده زندگی شهری امروزی است، احتمال ناباروری را در مردان سالم و جوان افزایش می دهد و به توان تولیدمثل (فرآیند ...
دردهایی که جانتان را تهدید می کند!
ملاقات با پزشک و جراح عمومی بیفتید. درد آپاندیسیت را باید جدی گرفت؛ چراکه عفونت ناشی از آن می تواند حفره شکمی را آلوده و بیمار را در شرایط سختی قرار دهد. • درد قفسه سینه درد یا سوزش قفسه سینه که به طور معمول همراه فشار است، ممکن است ناشی از یک حرکت نابه جا یا مصرف غذای تند یا چرب باشد که معمولا چندان هم جدی گرفته نمی شود. این درد گاهی ناشی از اختلال در عملکرد معده و دستگاه گوارش است ...
بعد از خوردن فست فود چه اتفاقی برای جنینتان می افتد؟
. کارشناسان به زنان باردار پیشنهاد می کنند برای کاهش درصد ابتلای نوزاد خود به این بیماری، رژیم غذایی سالم متشکل از انواع میوه وسبزی، دانه های آجیل بویژه گردو و بادام، گوشت مرغ و غذاهای دریایی شامل ماهی های روغنی حاوی اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 مصرف کنند. این نوع رژیم غذایی برای شکل گیری رشته های عصبی مغز و تکمیل فرآیند ساخت اعصاب مغز بسیار موثر است و مادرانی که از مواد ...
خطرات ناشی از مصرف لبنیات ناسالم
اخیر به علت وارد شدن دام های وارداتی مسائل و مشکلات مدیریتی واکسیناسیون صورت نمی پذیرد و همین امر باعث رشد آمار مبتلایان به تب مالت شده است. وقتی در ناباروری پای نفر سومی در میان است عمادی تصریح کرد: زنان باردار گاهی می توانند از طریق شیر دهی به فرزند خود وی را به بیماری تب مالت مبتلا کنند که البته احتمال آن بسیار ضعیف است. وی خاطر نشان کرد:التهاب و باکتری هایی که سبب ...
رزماری برای زنان، تاثیر بر دستگاه تناسلی
رزمای از آن دسته گیاهانی می باشد که مصرف آن توسط بسیاری از حکمای طب سنتی جهت درمان برخی بیماری ها نظیر روماتیسم ، نارسایی کبد و قارچ ها توصیه می شود ، این گیاه به دلیل داشتن مقادیر بسیار خوبی از ویتامین E به عنوان یک گیاه ضد سرطان شناخته شده است. نکته حائز اهمیت که باید به آن توجه کنید این است که مصرف این گیاه در دوران بارداری اکیدا ممنوع می باشد. در ادامه مطلب به خواص دمنوش رزماری برای سلامتی ...
اختلالات روحی مادر با از دست دادن جنین
غربالگری ناهنجاری جنین که فقط میزان خطر را نشان می دهد در سه ماهه اول یعنی بین 11 تا 13 هفتگی بارداری از طریق یک تست ترکیبی شامل آزمایش DNA خون مادر و سونوگرافی NT (دریافت مایع از پشت گردن جنین ) انجام می شود. به گفته این متخصص زنان، براساس نتایج غربالگری سه ماهه اول، خانم های باردار به سه دسته خطر بالا، خطر متوسط و خطر پایین تقسیم می شوند. آنها که خطر پایین دارند، تست غربالگری یا تشخیصی ...
تغییرات قلبی مربوط به دوران یائسگی را بشناسید
مایع در ریه همراه با افزایش خطر ابتلا به نارسایی احتقانی قلب باشد. اما خبر خوب این است که بیماری قلبی در سن یائسگی برگشت پذیر است و یائسگی زمان مهمی برای مراقبت از خود و قلب محسوب می شود. به زنان در این سنین توصیه اکید می شود از کشیدن سیگار پرهیز کنند، ورزش را فراموش نکنند، تغییرات وزنی را کنترل کنند، مصرف یک رژیم غذایی سالم و مغذی را در نظر داشته باشند. ...
تغذیه خانم های مبتلا به دیابت بارداری
.... خوب است خانم های باردار بدانند که 2 عدد گردو 1 واحد، 6 عدد بادام 1 واحد و 8 عدد زیتون هم 1 واحد است. پس اگر آنها 2 تا گردو و 6 تا بادام خوردند، تنها کافی است 5 قاشق ماست خوری روغن گیاهی سالم مصرف کنند. چون حتی مصرف زیاد این روغن ها باعث تولید انرژی زیادی می شود که اثرات نامطلوب خود را به صورت چاقی موضعی نشان می دهد. نکاتی برای خانم های مبتلا به اضافه وزن بارداری یا دیابتیک ...
گزینه های غذایی شگفت انگیز برای مبتلایان به دیابت
.... مطالعات نشان داده زنانی که رژیم غذایی غنی از منیزیوم دارند، 31 درصد نسبت به زنان دیگر کمتر در مواجهه با دیابت نوع 2 هستند. ماهی : سرشار از پروتئین است و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. هرچه التهاب در بدن بیشتر باشد، خطر ابتلا به دیابت بیشتر می شود. یک رژیم غذایی غنی از ماهی، خطر ابتلا به دیگر مشکلات سلامتی مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد که خود ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
.... بعضی تحقیقات مصرف بالای قهوه را با افزایش خطر شکستگی های لگن در زنان سالخورده مرتبط دانسته اند. ولی چه میزان کافئین خیلی زیاد قلمداد می شود؟ آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی توصیه می کند که بیشتر از 300 نیلی گرم در روز کافئین مصرف نکنید که برابر است با دو تا سه لیوان قهوه. حتی اگر عاشق قهوه هم نباشید ولی ممکن است از منابع موزی دیگری کافئین زیادی در طول روز دریافت کنید، منابعی مثل ...
21 راه برای نجات غذای خراب
گاهی وقتها در آشپزی بعضی چیزا اشتباه پیش می رود و غذا خراب میشود. اما گاهی اوقات میتوان این غذاها را نجات داد و آنها را به سفره برگرداند. در اینجا تعدادی از تکنیک هایی که به این کار می آیند را جمع آوری کرده ایم: • اگر کاهو تلخ است، می توانید آن را چند دقیقه ای ( حدوداً 15 دقیقه ) داخل محلول آب سرد و نمک قرار دهید. • میوه های قرمز رنگ را قبل از شستن حتماً چند ساعت در یخچال ...
شب ها موقع تماشای تلویزیون خوابتان می برد؟
باز نگه داشتن چشم ها در مردان سالمند می توان زنگ خطر فشار خون بالا در آنها باشد و این بیماری باعث بالا رفتن خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی در افراد می شود. در عین حال فشار خون بالا، اثرات منفی بر عملکرد اعضای بدن از جمله چشم ها ، کلیه و کبد می گذارد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران بنیاد قلب بریتانیا بر روی 2424 نفرمرد بزرگسال بین سنین 40 الی 60 سال است و نشان می دهد که ...
نکته های مهم تغذیه ای که خانم های 30 تا 60 ساله باید بدانند
دم دستتان باشد را میل می کنید و یا اینکه بر عکس میل به خوردن چیزی را ندارید. هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در هر دو مورد تأثیر دارد. در نتیجه افزایش یا کاهش این هورمون در پایان سیکل قاعدگی روی اشتها بی تأثیر نخواهد بود. از 35 سالگی معمولاً تغییراتی که در وزن بروز می کند مشهود است. ممکن است کاهش ویتامین ها و مواد مغذی بدن باعث بروز اختلالات تغذیه ای شود. به عنوان مثال میل به مصرف شکلات ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
اگرچه بارداری در زنان مبتلا به لوپوس بسیار خطرناک در نظر گرفته می شود، اما اکثر زنان باردار، کودک خود را تا پایان دوره 9 ماهه به سلامت کامل حمل کرده و زایمان می کنند. در مجموع، لوپوس احتمال زایمان زودهنگام و یا سقط جنین را در زنان مبتلا بالا می برد. مضاف بر این، زنانی که آنتی بادی های آنتی فسفولیپیدی دارند، در خطر سقط در سه ماهه دوم بیشتر تهدیدشان می کند. ادامه دارد... ...
ذهن جنین خود را اینگونه تقویت کنید
اشخاصی که عادت به خوردن گردو دارند از شر بیماری هایی مانند کرم روده رهایی پیدا می کنند. بحری با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در بانوان ادامه داد: بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند. ...
اشتباهات بزرگ خانم ها در 30 سالگی
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برای بسیاری از خانم ها، رسیدن به 30 سالگی آغاز دوران بزرگسالی واقعی است. ممکن است به تازگی یک کار جدید را شروع کرده باشید یا وارد یک رابطه شده و تشکیل خانواده داده باشید. اما نادیده گرفتن عادات زندگی سالم در 30 سالگی می تواند منجر به داشتن زندگی به مراتب ناسا لم تری در 40سالگی به بعد شود. ممکن است فکر کنید هنوز جوان هستید و نیازی به نگرانی درباره وضعیت سلامت و ...
توصیه هایی برای داشتن قلبی سالم
به گزارش شفا آنلاین ،افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا می کنند، بلکه قلب خود را هم سالم نگه می دارند. برای داشتن قلبی سالم چه راهکارهایی را پیشنهاد می کنید : 1- از پله های ساختمان، آهسته و مرتب بالا بروید و در هر پله کمی مکث کنید. 2- در موقع هضم غذا کار نکنید، راه نروید و بازی نکنید. 3- با دست چپ، بار ...
بیماران مصروع و مراجعه به دندانپزشک
شیرین در این بچه ها باید محدود شود. تغذیه سالم، دندان سالم تغذیه صحیح برای داشتن دندان سالم، شامل مصرف شیر و لبنیات، نخوردن شیرینی و نوشابه و مصرف نکردن پشت سر هم نوشیدنی یا غذای سرد و گرم می شود که دمای دهان را ناگهان بالا یا پایین می برد. به گفته دکتر دارابی، استفاده مکرر از مایعات مانند آب، مصرف نکردن مواد شیرین و چسبنده و نوشیدنی شیرین، استفاده از کلرهگزیدین هر شش ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
از آنها استفاده کند. ب- میزان لذّت جنسی در مرد (و در صورت عدم استفاده از کاندوم، در همسر او نیز) کاهش می یابد. ج- به تدریج آثار درمانی آنها کاهش می یابد و بیمار باید مقادیر استفاده شده را زیاد کند که کاری است خطرناک؛ چراکه مواد بی حس کننده از راه پوست و مخاط به راحتی جذب خون می شوند و مصرف مقادیر بیش از حد آنها خطر مسمومیت دارویی در مرد (و در صورت عدم استفاده از کاندوم، در ...
بیماران مصروع و مراجعه به دندانپزشک
در این بچه ها باید محدود شود. تغذیه سالم، دندان سالم تغذیه صحیح برای داشتن دندان سالم، شامل مصرف شیر و لبنیات، نخوردن شیرینی و نوشابه و مصرف نکردن پشت سر هم نوشیدنی یا غذای سرد و گرم می شود که دمای دهان را ناگهان بالا یا پایین می برد. به گفته دکتر دارابی، استفاده مکرر از مایعات مانند آب، مصرف نکردن مواد شیرین و چسبنده و نوشیدنی شیرین، استفاده از کلرهگزیدین هر شش ماه ...
این ادویهٔ خطرناک در آشپزخانه شما!
به گزارش بلاغ ، وجود چاشنی های متعدد مانند سیر زیاد، فلفل و سایر ادویه های کاری و تند اگر چه طعم و مزهٔ خوبی به غذا می دهند اما زیاده روی در آن ها اثر تخریبی برای بدن دارد. فلفل، یکی از همین ادویه هایی است که افراد میل و اشتهای زیادی به خوردن آن بویژه در اواخر زمستان و اوایل فصل بهار پیدا می کنند. خانم ها همواره باید توجه داشته باشند مصرف این ادویه باعث تداخل در هورمون ها می شود و ...
انگیزه ها و منافع روسیه در سوریه
. روس ها در پی باز گرداندن اعتبار از دست رفته خود هستند و با این کار تأکید دارند که همچنان می توانند تنها نیروی نظامی باشند که می توانند در برابر آمریکا ایستادگی نمایند که این طرز تفکر خود ناشی از چارچوب های پارادایمی به جا مانده از دوران جنگ سرد است. 3. کاهش انزوای بین المللی روسیه در واقع، با به هم خوردن برتری روسیه نسبت به اروپا (با فروپاشی شوروی در 1991)، وضعیت تعادل سال های 1991 ...
تجلی اقتصاد مقاومتی درخودباوری زنان و مردان البرزی
با خطر پذیری همراه شود اما این اراده ، تفکر وخلاقیت است که ریسک پذیری را به سرمایه مطمئن تبدیل می کند. همچنین درموضوع کارآفرینی به این نکته دست می یابیم که گوشه ای از کار در اقتصاد مقاومتی با خلق راهکارهای جدید برای کار و تلاش محقق می شود. منظور از اقتصاد مقاومتی یک اقتصاد محدود و بسته نیست بلکه یک اقتصاد پویا و مترقی است که از تمام مزیت ها و توانایی های داخلی حداکثر استفاده را می نماید ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،نوجوانان، خانم هایی که خونریزی زیاد دارند، خانم های باردار ، زنان شیرده یا خانم های در آستانه ی یائسگی بیشتر در معرض کمبود آهن قرار می گیرند. آهن نقش اساسی در ساخت هموگلوبین های خون دارد و زمانی که خون از طریق خونریزی هدر می رود احتمال کم خونی نیز بیشتر می شود. خواص گزنه در درمان کم خونی گیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
وقت از خوردن ماهی غافل نباشید. لازم است که هر هفته دو مرتبه ماهی میل کنید چون فواید آن بیش از مضراتش است. چربی های ترانس: اسیدهای چرب ترانس در غشاهای سلول های عصبی وارد شده و باعث سفتی و کاهش واکنش های این سلول ها می شوند. این مساله نیز روی آمادگی نورون ها یا همان سلول های عصبی تاثیر منفی می گذارد. کاهش واکنش های این سلول ها باعث کاهش قدرت به خاطر سپاری و افزایش خطر افسردگی و غیره می ...
التهاب روده و بارداری، اول باید درمان کنم؟
، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: بهتر است مشکلات دستگاه گوارش خود را درمان کنید و سپس به بارداری اقدام کنید. زیرا اگر این دردها در طی بارداری رخ دهند متمایز کردن دردهای دستگاه گوارشی از مشکلات و عوارض بارداری مشکل خواهد بود. ممکن است برای درمان بیماری های گوارشی شما دارویی لازم باشد که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است. بهتر است هر چه زودتر برای درمان مشکلات گوارشی ...