خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
می یابد؛ زیرا از این طریق سموم بدن دفع می شود. بنابراین مادر باردار باید لینت مزاج داشته باشد. برای این امر باید توجه مادران باردار را به این نکته جلب کرد که نباید از هر نوع ملین حتی ملین های گیاهی استفاده کنند، زیرا مصرف بعضی از ملین ها باعث سقط می شود اما باید دانست که مصرف داروها حتی داروهای گیاهی نیز باید تحت نظر پزشک باشد. این متخصص طب سنتی با بیان این که یبوست در دوران بارداری ...
نشانه های سالم بودن سیستم گوارش از منظر طب سنتی
بالافاصله می خوابند. این متخصص طب سنتی بیان داشت: بسیاری از افراد در طی روز به خاطر حرف زدن، راه رفتن، کار کردن دو تا سه ساعت بعد از غذا گرسنه می شوند که به خوردن چیپس, پفک و اسنک و انواع میان وعده هایی که به دلایل گوناگون می تواند مضر باشد استفاده می کنند. بنابراین آن چیزی را که دریافت و هزینه کردیم را درست دریافت نکردیم و اختلال در هضم ایجاد می شود که به بدن آسیب وارد می کند. ...
چرا برخی هرچه می خورند چاق نمی شوند ؟ / 2روش برای کاهش وزن آسان
با شرح حال دقیقی که از فرد می گیریم علل کمبود وزن او را بررسی می کنیم . از جمله علت های که وجود دارد مربوط به تغذیه در فرد است بدین معنی که فرد به اندازه کافی غذا نمی خورد یا خیر فرد زیاد غذا می خورد ولی غذاهایی مصرف می کند که از نظر غذایی ، از ارزش غذایی پایینی برخوردار است ویا گاهی ممکن است فرد غذاهای سالم و مفیدی استفاده می کند ولی باز هم یک سوء مزاجی در بدن یا عضوی از بدن اتفاق افتاده که جذب ...
اثرات منفی مخلوط کردن ماست با آبلیمو یا سرکه
به گزارش شفا آنلاین ،سید جواد علوی اظهار داشت: مخلوط کردن ماست با آبلیمو یا سرکه سبب افسردگی ، ترس، اضطراب، و تشدید بیماری صرع می شود. به گفته وی بدن انسان بر اثر غذاهایی که می خورد دارای باکتری ها و سمومی می شود که در دراز مدت می تواند باعث بروز بیماری های متفاوت باشد. این کارشناس طب سنتی افزود: سبزی ها از موادی هستند که می توانند به انسان در دفع سموم و مواد زائد کمک کنند ...
توصیه قبل از بارداری ، دانستنی ها
مسمومیت جنین می شود. بهتر است مردان نیز زیاد از نوشیدنی های گازدار و سودا استفاده نکنند زیرا این دست از نوشیدنی ها به توانایی باروریشان آسیب می زند. مصرف کافئین باید در این دوره کاهش یابد؛ نوشیدن دو فنجان قهوه در روز، احتمال باردار شدن را تا نصف کاهش می دهد. در نهایت زنان جوانی که تصمیم به بارداری دارند باید دور مصرف اسیدهای چرب خط بکشند، اسیدهای چربی که در نان های صنعتی، شیرینی های آماده و ...
چگونه شکم بزرگ را آب کنیم؟
کیسه صفرا و کبد چرب می شود. این افراد در سه ماه اول باید 10 درصد وزن کم کنند و برای ماه های بعد باید با توجه به میزان چربی بدنشان تحت نظر پزشک از وزنشان بکاهند. رژیم غذایی خاص برای چاقی شکم کاهش مصرف مواد قندی و کربوهیدرات ها همچون کیک، شیرینی، نان، برنج، فست فود و غذاهای سرخ شده، مهم ترین توصیه های غذایی برای کاهش وزن است. دکتر فرزاد شیدفر، متخصص تغذیه می گوید : درباره ...
14 شهریور مفیدترین خوراکی ها برای مقابله با تشنگی
تشدید تشنگی می شوند، زیرا آب بدن را برای تجزیه قندها می گیرند. البته ژله و ژلاتین به همراه تکه های میوه در رفع تشنگی موثرند. ماءالشعیر طبی نیز نسخه ای در طب سنتی است که گفته می شود بهتر از هر نوشیدنی دیگری می تواند در برابر استرس گرمائی و تشنگی و تحلیل رطوبت، فرد را محافظت کند. روش تهیه آن بدین ترتیب است 50 گرم جوی پوست کنده سالم (نه پرک و نه نیمکوب) با چهار لیوان آب ...
فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا
آب ولرم شربت آبلیمو و عسل بخورند تا بتوانند به خوردن صبحانه که وعده اصلی است تمایل داشته باشند. علت اصلی توصیه های پزشکان مبنی بر اجتناب از خوردن آب خیلی سرد را بروز بیماری های مختلف گوارشی دانست و تصریح کرد: همچنین چرب شدن کبد و شیوع این بیماری در نسل امروز در طب اسلامی و سنتی مربوط به مصرف بی رویه آب سرد است. وی توضیح داد: سیستم گوارشی بدن دارای دمای خاصی است که با مصرف آب سرد دچار افت شدید دما شده و اولین عارضه ی آن وقفه در جریان طبیعی سیستم گوارشی و اختلال در گردش خون است که در اصطلاح عامیانه می گوییم روند هضم دچار سکته شده است. ...
اگر دل پیچه دارید زیتون سبز بخورید
درباره خواص روغن زیتون نیز به افزایش توان جنسی و قدرت عضلات، استخوان ها و دندان ها اشاره کرد و افزود: اگر روغن زیتون به همراه آب گرم مصرف شود، ملین و مسهل خوبی است و می تواند رفع کننده یبوست شدید باشد. برای رفع یبوست هم می توان یک قاشق مرباخوری یا یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون را در یک فنجان آب جوش ولرم ریخته و ناشتا میل کرد و هر 8 ساعت خوردن آن را تکرار کرد. روغن زیتون همچنین برای کسانی که دچار ...
قصد بارداری دارم، چه کارهایی لازم است؟
خوراکی های برتر برای باروری چیست؟ بادام ها. آجیل ها منبعی غنی از ویتامین E هستند، یک ویتامین آنتی اکسیدانی که گاهی ویتامین باروری نیز خوانده می شود، زیرا ویتامین E کمک می کند تا بدن، دیگر ویتامین های محلول در چربی ها که برای تولید هورمون های باروری ضروریست را جذب کند. دقیقا به همین دلیل ویتامین E برای باروری مردان نیز مفید است، پس خوردن آجیل را شروع کنید! باورهای منطقی داشته باشید ...
روز خود را با نوشیدن آب شروع کنید
به گزارش افکارنیوز، علی هاشمی کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا، گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع بخشد. متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای بدن طی روز به ارمغان می آورد، افزود: همچنین انجام این کار به مدت طولانی و مستمر می تواند نتایج مثبت بیشتری برای ...
6 خاصیت اعجاب انگیز انجیر!
توانید مسئله حساسیت تان را با یک متخصص در میان بگذارید. افرادی که به سولفیت آلرژی دارند سولفیت ها جزو تازه ترین آلرژن های غذایی رایج هستند. مصرف آن ها باعث بروز واکنش های جدی در برخی افراد آلرژیک می شود. سولفیت ها جزو ترکیبات طبیعی موجود در برخی مواد غذایی هستند که امروزه به صورت انواع افزودنی های غذایی نیز وجود دارند. از این مواد افزودنی به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می شود ...
گردو، تقویت کننده روده بزرگ
سومین سرطان شایع در دنیا، سرطان روده بزرگ است و به گفته محققان ازآنجا که مصرف گردو منجر به تغییراتی در باکتری های روده می شود، می تواند این سرطان را مهار و سرکوب کند؛ چراکه این ماده غذایی، سرشار از ترکیباتی است که خواص غذایی مهمی دارند و در بین مغزهای خوراکی، حاوی بیشترین اسیدهای چربی غیراشباع، نظیر اسیدهای چرب امگا 3و امگا 6 است و منبع غنی ویتامین E به شمار می آید و درنهایت خواص ضدسرطانی دارد ...
روز خود را با نوشیدن آب شروع کنید
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: به افراد توصیه می شود روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم آغاز کنند. علی هاشمی کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا، گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع بخشد. متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای بدن طی روز به ارمغان می ...
15 شهریور خاکشیر از دیدگاه طب سنتی (1)
دکتر سید مهدی میرغضنفری- متخصص طب سنتی مزاج خاکشیر سرد و خشک است. برخی گفته اند کمی مایل به حرارت نیز هست. دانه های ریز، زرد مایل به قهوه ای است که بسته به نوع آن متفاوت است و خواص زیادی دارد. در فصول گرم معمولا خاکشیر را به صورت افزودن به شربت (آبلیمو، به لیمو و سکنجبین) یا در آب مصرف می کنند. مزاج خنک خاکشیر باعث کاهش حرارت زائد بدن می شود. در فصول گرم که حرارت ...
می خواستم زنده بمانم!
تا اینکه خانواده ام به بهانه رفتن نزد یک دکتر گوارش جدید، مرا پیش پزشک آنکولوژیست (متخصص سرطان) بردند. مطب جدید با مطب های دیگر خیلی فرق داشت و در آن، تعدادی تخت و سرم وجود داشت که این مسئله کمی برایم عجیب بود. از خانواده ام در مورد اینکه چرا من را به اینجا آورده اند سؤال کردم و آنها در جواب گفتند که این پزشک بهتر است. وقتی روبه روی پزشک نشستم، او شروع به توضیح درباره سلول های بدن کرد و با ...
سرکه سیب
متخصص تغذیه می گوید سرکه سیب ممکن است برخی مزایا در کاهش وزن داشته باشد اما آن قطعاً یک محکم کاری سریع نیست او می گوید اگر می خواهید وزن از دست بدهید هنوز هم ورزش و کنترل رژیم غذایی مهمترین راه کاهش وزن است. کلینک مایو می گوید به یاد داشته باشید که هیچ گلوله جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد کلید کاهش وزن سوزاندن کالری بیش از مقدار کالری مصرف می باشد انتخاب غذاهای سالم مانند ( میوه ها ...
خوردنی هایی برای درمان یبوست
به گزارش بلاغ ، یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص برخی مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست گفت: بیماران مبتلا به یبوست، برای کاهش عوارض دارویی باید مصرف مداوم و زیاد از داروهای ملین و مسهل را کنار بگذارند تا دچار کاهش تاثیر دارو و بروز عوارض دارویی نشوند. دکتر محمد علی زارعیان افزود: مبتلایان به یبوست، اگر مدت زیادی است که از یبوست رنج می برند حتما باید به پزشک مجرب مراجعه کنند تا پس از ...
ام اس ارثی نیست
ممکن است با داروی ایرانی راحت تر باشند و بعضی برعکس. استرس یک عامل محیطی است که به نظر می رسد در بیماری ام اس نقش دارد و هنوز علت آن مشخص نیست. مبتلایان به ام اس باید حتما از لبنیات کم چرب استفاده کنند و مصرف آن را به دلیل برخی شایعات مبنی بر اینکه غذاهای سرد برای آنها مضر است، ترک نکنند؛ چرا که سردی و گرمی هنوز اساس و منطق علمی مشخصی ندارد. کسانی که با خوردن غذاهای سرد احساس ناراحتی می کنند باید ...
14 شهریور گیاه پنیرک از نظر طب سنتی
، رفع زخم های دهانی و آفت که ناشی از گرمی ها باشد، رفع خشکی گلو و گرفتگی صدا و التهاب لوزه بسیار مفید است. افرادی که زیاد از حنجره شان استفاده می کنند (مثل قاریان قرآن، سخنوران، مداحان و خواننده ها) بهتر است که محلول گل پنیرک یا گل بنفشه را همراه خود داشته باشند و حین سخنرانی یا خواندن به صورت جرعه جرعه مصرف کنند تا در گلو و حنجره بماند و اثر خود را بگذارد. در واقع رطوبت و ...
آداب نگهداری از پوست درتابستان
چنین بافت هایی به بدن تاثیر بدی بر پوست دارد. در واقع هر کسی ممکن است احساس ناخوشایندی نسبت به آنها داشته باشد اما اگر پوست تان نازک و آسیب پذیر است، استفاده از این بندها و کش ها می تواند آن را بدتر کند. قانون بشور بپوش را جدی بگیرید شاید پوشیدن پولیوری که تازه خریده اید بلافاصله بعد از خرید آن خیلی وسوسه انگیز باشد، اما بهتر است این کار را نکنید. همان طور که پیش تر گفتیم ...
ردپای مافیای تجهیزات پزشکی درتصمیمات اخیر
مسئولین وزارت بهداشت که دلیل برخی اقدامات تصمیمات را کمبود رادیولوژیست می دانند، گفت: در استانی که 3 خانم متخصص رادیولوژیست طرحی موظف مناطق محروم داشته است، وزارت بهداشت هر 3 نفر را منتقل کرده و بعد با یک بازی رسانه ای اعلام کرد که ما کمبود رادیولوژیست داریم. آن 3 نفر چرا منتقل شدند؟ آیا در استانی که شما مدعی هستید رادیولوژیست خانم ندارید، جراح اورولوژی و جراحی که پستان را عمل می کند، آقا نیست؟ حالا ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
کردند و بیشتر آنها عقیده داشتند ریحان گیاهی سمی و خطرناک است. *خداحافظی با نفخ و سوزش معده اگر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش و ترش کردن معده هستید می توانید به افشره ی خوراکی ریحان اعتماد کنید چرا که خوردن آن باعث ترشخ بیشتر شیره ی معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع می کند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد مفید است و باعث ترشح صفرا شده و ...
به این دلایل ماهی بخورید
به گزارش شفا آنلاین ،بد نیست بدانید ماهی خواص دیگری جز دارا بودن امگا 3 هم دارد. وقتی ما از ماهی حرف می زنیم صحبت از ویتامین و املاح، پروتئین ناب و کم چرب، اسیدهای چرب ضروری امگا 6، امگا 9 و البته امگا 3 آن می کنیم . آن وقت می آییم به جای خریدن ماهی تازه پولمان را خرج مکمل های امگا 3 که فقط امگا 3 دارند، نه ویتامین و املاح و نه پروتئین خالص می کنیم. البته نمی خواهیم اهمیت و ارزش امگا 3 ...
مصرف شکلات تلخ در سلامت قلب سودمند است
شکلات معمولی باعث اضافه وزن خواهد شد. این کارشناس افزود: مقدار مصرفی این شکلات 20 تا 30 گرم در روز با درصد 70 درصد به بالا کاکائو توصیه می شود. شکلات تلخ همچنین خطر التهاب را کاهش می دهد و ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند. موسوی با بیان اینکه شکلات تلخ حاوی فیبر است، گفت: با مصرف مقدار کمی از شکلات فرد احساس سیری می کند و میل افراد را در خوردن غذای چرب و شیرین کاهش می ...
زیبایی پوست، شاتره از دیدگاه طب سنتی
از جمله گیاهان مفیدی که طبع و مزاج خنکی دارند، می توان به گیاه شاتره (شاه تره) اشاره نمود که استفاده از آن در فصل تابستان می تواند به سلامت بدن کمک کند. شاتره (شاه تره) دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص طب سنتی: این گیاه در حرارت معتدل است یعنی نه خیلی گرم است و نه خیلی سرد. پس مصرف آن مفید و بی عارضه است. گفته می شود بیشتر به سمت سردی و خشکی است برگ سبز و تازه آن را استفاده می ...
تکامل جنین، چگونگی مراحل رشد
...، متخصص زنان با اشاره به هفته های مختلف بارداری افزود: اولین روز آخرین پریود یک خانم معیار شروع بارداری و 40 هفتگی با مثبت منفی 2 هفته خاتمه بارداری است. معمولاً از سه هفته قبل از این که خانم متوجه بارداری شود قلب و مغز به عنوان اولین ارگان های حیاتی و سیستم عصبی و ستون فقرات جنین شروع به تشکیل می کند و رشد آن ها تا پایان بارداری حدود 38 یا 40 هفته ادامه دارد. شکل گیری ریه ها و چشم جنین از حدود ...
آیا میدانید هندوانه چه بیماریهایی را میتواند درمان کند؟
دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتما این میوه جادویی را هر روز بخورید. مضرات هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا به خصوص در ...
فواید طب سوزنی در عملکرد کلی جسم
طب سوزنی را می توان به عنوان یک طب جایگزین در نظر گرفت، همانطور که میدانید، این طب در کشور چین بسیار رایج می باشد و همینطور در کشور خودمان ایران روز به روز طرفداران بیشتری پیدا میکند. طب سوزنی در سرعت بخشیدن فرآیند درمان و حتی درمان کامل بسیاری از بیماری ها نقش اساسی دارد. در ادامه می خواهیم به تاثیرات شگفت انگیز و فواید طب سوزنی برای سلامت جسم بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. طب ...
کارهایی که به بارداری پس از 35 سالگی کمک میکنند
خوردن آجیل را شروع کنید! باورهای منطقی داشته باشید اگر در همان ماه اولی که برای بارداری تلاش کردید، نتیجه تست مثبت نشد، هراسی به دل راه ندهید. این امر از جمله حقایق باروریست که بسته شدن نطفه در زنان 35 سال و بالاتر به طور میانگین بیش از زنانی که در دهه 20 از حیات خود اقدام به باروری می کنند، طول خواهد کشید. بر طبق اعلان انجمن پزشکی باروری آمریکا، یک زن سالمِ 30 ساله، هر ماه ...
