سایر منابع:
سایر خبرها
هشدارهای یک سکسولوژیست؛ “هرج ومرج جنسی” در راه است / تجربه اروپایی در آموزش جنسی به کودکان
باقی بمانند. ژاما با ادامه این وضعیت چه می شود؟ دکتر سیدعلی آذین، متخصص پزشکی اجتماعی و فلوشیپ سلامت جنسی در پاسخ به این سوال می گوید: ناهنجاری جنسی . این سکسولوژیست اضافه می کند: سوالات و کنجکاوی های جنسی از کودکی وجود دارد، این کنجکاوی ها غیرطبیعی نیستند ولی اگر آموزش لازم به کودک داده نشود، می تواند آسیب زا باشد. گفت وگوی ما با این عضو کمیته خاورمیانه انجمن جهانی سلامت ...
بلایی که مادران الکلی بر سر جنین شان می آورند
...> وی ادامه داد: نوزادان مورد نظر، دچار اختلالاتی در رشد مغزی می شوند که این امر بر هوشیاری آنان اثرگذاراست و باعث کنش های پایین ذهنی می شود. این روانشناس، خاطرنشان کرد: نوزادان مادران معتاد، دیرتر از نوزادان سالم حرف می زنند، راه می روند و به رشد عادی می رسند و به طور کلی، رشد آنان کندتر از بقیه نوزادان است. صفاری نیا صرع و تشنج،کوچک ماندن جمجمه،اختلالات مادرزادی قلبی ...
انتقال ویروس ایدز در بارداری، در چه شرایطی؟
سازمان بهداشت جهانی که از این روش به عنوان یک 'دستاور قابل توجه' یاد کرده است، اعلام کرد 'تایلند به جهان نشان داد می توان ایدز را شکست داد'. کوبا، کشور دیگری است که تاکنون به این روش برای جلوگیری از انتقال ویروس 'اچ.آی. وی' از مادر به نوزاد دست یافته است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که دستاورد جدید تایلند برای از بین بردن ویروس اچ.آی.وی برای نسل های آینده بسیار مهم و تاثرگذار خواهد ...
دوره نفاس، تغییرات بدن زنان
پیدا می کند. همچنین بدون در نظر گرفتن تأثیراتی که شیر مادر در ایمنی کودک دارد، باعث می شود میزان هوش او در بزرگسالی بیشتر شود. در صورتی که مادران به نوزاد شان شیر دهند، میزان باقی مانده افزایش وزن شان از دوران زایمان کم می شود و آنها سریع تر به وزن دوران قبل از بارداری خود بر می گردند. مراقبت های لازم برای دوره نفاس مراقبت از پرینه (لایه های داخلی دستگاه تناسلی): خانم ها باید در ...
از امگا-3 بیشتر بدانیم
سلامت نیوز :ارزش تغذیه ای غذاهای دریایی طی دوران رشد جنین در رحم مادر و همچنین اوایل شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند باید در هفته 8 تا 12 اونس (227 تا 340 گرم) غذای دریایی از انواع مختلف و البته آنهایی که دارای متیل جیوه پایین هستند را به عنوان بخشی از الگوی تغذیه سالم مصرف کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ...
کاهش آمار سزارین، برگزاری کلاس برای بارداران
های خصوصی 14/9درصد عنوان کرد. مسئول واحد مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اعلام اینکه در 32 بیمارستان در استان خراسان رضوی کلاس هایی در 8 جلسه برای مادران باردار و همسرانشان به منظور آشنایی با مسائل دوران بارداری و ترس از زایمان برگزار می شود از مادران باردار خواست از هفته 20 تا هفته 37بارداری در این کلاس ها شرکت کنند. فریده فرخی با اشاره به اجرایی شدن طرح بیمارستان های ...
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
که اغلب با عوارض جانبی همراه بوده است شامل ( اسطوخدوس، نعناع، درخت چای و یلانگ یلانگ) می باشد. روغن سرشار از فنل، از جمله دارچین، می تواند باعث سوزش پوست شود و نباید بر روی پوست بدون اینکه اول با یک روغن پایه ترکیب شود استفاده شوند. خوردن روغن های معطر معمولاً توصیه نمی شود آنها به طور بالقوه می توانند مضر و در برخی دوزها کشنده باشد. مطالعات بسیار کمی از ایمنی این روغن ها برای زنان باردار و یا شیرده وجود دارد که معمولاً توصیه می شود از مصرف آنها برای زنان باردار و یا شیرده اجتناب شود. ...
تقویت ذهن جنین با مغز گردو
بسیار مفید است و اشخاصی که عادت به خوردن گردو دارند از شر بیماری هایی مانند کرم روده رهایی پیدا می کنند. بحری با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در بانوان ادامه داد: بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود ...
راه حل های مفید برای درمان افسردگی
...> با توجه به مطالعه ای که در نشریه زنان و مامایی منتشر شده است، طب سوزنی می تواند در درمان افسردگی مفید باشد. محققان با انجام طب سوزنی بر روی 150 زن باردار توانستند علائم افسردگی را در این افراد تا 63 درصد بهبود بخشند. اگرچه نتیجه گیری قطعی در خصوص نقش طب سوزنی بر روی سلامت روح و روان نیاز به تحقیقات بیشتر دارد اما شما هم می توانید در حالی که در انتظار اثبات قطعی اثرات طب سوزنی هستید از عملکرد مثبت ...
گزارشی از مراکز بهداشت جنسی
می خواست. اسم شهرام را که می آورد لپ هایش گل می اندازد. لهجه شیرینی دارد که لذت شنیدن را چندبرابر می کند. از همون ماه های اولی که به خانه خودمان رفتیم، متوجه شدم که باردار شدم. مرضیه 35 ساله است و دخترش هفت ساله. رابطه زناشویی من و شهرام بعد تولد دخترم تموم شد؛ دیگه حتی اجازه نمی داد بهش ابراز محبت کنم. بهونه بچه رو می آورد یا می ترسید که دوباره باردار بشم. می پرسم: مگر از وسایل ...
تخم شربتی در بارداری، فواید مصرف
... مصرف در دوران بارداری و شیردهی گفته شده است در دوران بارداری مصرف روزانه 10گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج وخوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر می شود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود. موارد منع مصرف -اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند. -زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد ...
نقدی از درون
بسته امنیت غذایی در کشور خبر داده بود. در حال حاضر، در برابر این جمعیت انبوه، حکومتی که تنها در فاصله سال های 84 تا 94، 578 میلیارد دلار درآمد نفتی داشته است، خود را موظف به توزیع بسته ای موسوم به سبد کالا یا بسته امنیت غذایی ، شامل 1.8 کیلوگرم روغن نباتی مایع، 10 کیلوگرم برنج، 4 کیلوگرم گوشت مرغ، 800 گرم پنیر بسته بندی و 1.8 کیلوگرم تخم مرغ ، آنهم هر 6 ماه یکبار و از طریق ثبت نام و ارسال پیامک و ...
از خواص کندر چه می دانید؟
مدت 3 تا 4 روز می توانند به درمان سریع تر زخم ها کمک کنند. ● خانم های باردار مراقب باشند باوری وجود دارد که مصرف صمغ توسط مادران باردار موجب افزایش هوش و ضریب هوشی جنین و کودک آینده آن ها می شود. این نکته صحیح است اما مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف کندر بیش از 3 ماه موجب بیش فعالی کودک آن ها شده و این مسئله در آینده آن ها را با مشکلات متعددی روبه رو می کند. بنابراین مادران ...
زایمان زودرس، قد مادران نقش دارد؟
مواد غذایی ضروری است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه روش تغذیه اکثر دختران جامعه نادرست است، ادامه داد: سرعت افزایش تکثیر سلولی در دوران بلوغ شبیه به نوزادی است که تازه به دنیا آمده و با سرعت رشد کرده است و در طول 5 الی 6 ماه وزن او به دو برابر می رسد و در دوران بلوغ اگر دختران جوان خواب کافی داشته و از تمام گروه های غذایی استفاده کنند، 10 الی 15 سانتی متر قد کشیده و وزن آنها نیز اضافه می ...
برنامه های وزارت بهداشت برای اجرای سیاست های کلی خانواده
ساماندهی اوقات فراغت مادران و فرزندان و آموزش بازی های مادر و کودک با همکاری شبکه های بهداشتی-درمانی کشور اجرا می شود. ** اجرای مرخصی 9ماهه مادران و دو هفته ای پدران در وزارت بهداشت مطلق افزود: برنامه حمایت از مادران در دوران شیردهی و اجرای مرخصی 9 ماهه مادران پس از زایمان و مرخصی دو هفته پدران پس از تولد فرزند نیز در وزارت بهداشت اجرایی شده است و پیگیری های جدی وزارت بهداشت برای ...
کم وزن بودن نوزاد، نارس است؟
پروتئین بیشتری نیاز دارند، به ویژه در خلال ماه های اول شیردهی این اختلاف بیشتر است. مطالعات زیادی نشان داده بسیاری از مواد ضد میکروبی و مواد معدنی مانند سدیم، کلر، منیزیم و آهن در شیر مادران نوزادان نارس در مقایسه با شیر مادران دارای نوزادان رسیده، بیشتر است. توجه داشته باشید که نوزادان با وزن تولد کم علاوه بر تغذیه با شیر مادر باید آهن، ویتامین های E,C,D,A و اسید فولیک و ویتامین های گروه B را نیز دریافت کنند. ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، اطلاعات تازه!
را از غذاهایی مانند جگر گاو، اسفناج پخته شده، لوبیا چشم بلبلی و غلات صبحانه غنی شده دریافت کنید. چای گیاهی بنوشید اما این نکته را هم به اطلاعاتی که تاکنون به دست آورده اید اضافه کنید که پژوهش ها درباره اینکه چه میزان کافئین بر باروری موثر است، متفاوت هستند. اگرچه بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که مصرف کم و متوسط کافئین، حدود 300میلی گرم در روز بی ضرر است و تاثیر مخربی بر ...
برترین فیلم های غیرانگلیسی زبان قرن 21
و بزرگترین دستاورد آن، فیلم چهار ماه، سه هفته، دو روز کریستین مونجیو است که نخل طلای جشنواره کن در سال 2007 را از آن خود کرد. فیلم که در سال های رو به زوال دوران کمونیستی رومانی می گذرد در مورد دانشجویی است به نام گابیتا (لورا واسیلیو) که ناخواسته باردار می شود و به کمک دوستش اوتلیا (آناماریا مارینکا) قصد دارد سقط جنین کند. روند فیلم عملا به گونه ای است که شاهد داستان پیرامون یک معضل با جزییات آن ...
فواید زایمان فیزیولوژیک چیست؟
کارشناس مامایی در خراسان جنوبی، گفت: زایمان فیزیولوژیک به معنی زایمان طبیعی بدون مداخله، بدون استفاده از دارو و بدون انجام اقدامات روتین در بیمارستان است. فرشته درایتی گفت: در زایمان فیزیولوژیک مصرف داروی محرک انقباضات رحمی مثل اکسی توسین یا داروی تسکین دهنده مثل پتیدین و ... در طی لیبر و زایمان لازم نیست.وی ادامه داد: همانگونه که مصرف دارو در دوران بارداری مضر بوده، این نکته تا انتهای دوران ...
علل سقط جنین، چرا برخی زنان دست به این کار می زنند؟
در این زمینه است. زیرا باردار شدن زن عاملی بازدارنده است که مانع اشتغال وی خواهد بود. بارداری در دوران عقد نیز در سقط جنین نقش دارد هر چند که در تحقیقات انجام شده، گروه های کمی به سقط جنین به دلیل بارداری در دوران عقد اشاره کرده اند، اما به گفته متخصصان و ماماهای مورد مطالعه، بخشی از مراجعه کنندگان برای سقط جنین، علت سقط را وقوع بارداری در دوران عقد اعلام کرده اند. در ...
آمادگی قبل از بارداری برای مردان
عنوان یک خانم به یاد داشته باشید که کمبود اسید چرب DHA در بدن مادران در دوران بارداری می تواند سبب به دنیا آمدن نوزاد با وزن کم و تولد زودرس او شود. از منابع غذایی غنی از اسیدهای چرب می توان گردو، میگو، تخم چیا، ساردین و دانه کتان را نام برد. پس، همیشه به عنوان خانمی که قصد باردار شدن در آینده ای نزدیک را دارید ،این نکته را به خاطر داشته باشید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم همراه با انجام ...
رابطه مستقیم اشتغال زنان با کاهش نرخ باروری/ زنان شاغل نیازمند حمایت دولت
در ادامه با بیان اینکه به طور میانگین مادران شاغل یک فرزند کمتر از مادران خانه دار دارند، افزود: مطالعات جهانی سه مولفه شرایط اقتصادی، اجتماعی و سیاسی در ازدواج و فرزندآوری موثر می دانند. اگر جامعه ای در این سه مولفه ضعیف باشد فرزندآوری در آن کاهش پیدا می کند. خسروبیک با بیان اینکه رشد جمعیت 1.3 درصد و نرخ باروری کل 1.8 است، گفت: نگرانی های مسئولین امر و کارشناسان این حوزه مربوط به 30 ...
زنان سیگاری بیشتر مستعد افسردگی بعد از زایمان هستند/ فوبیای چاقی، یکی از عوامل افسردگی بانوان در دوران ...
زنان شاغل و باردار قاسمی نژاد با اشاره به افزایش میزان افسردگی در زنان شاغل، اظهارداشت: برخی خانم ها بارداری را دلیلی برای متزلزل شدن موقعیت شغلی خود می دانند! از این رو مادر شاغل اگر بخواهد کارش را حفظ کند مجبور است در کنار طی کردن دوران سخت بارداری، فشارهای کاری را نیز تحمل کند که تمامی موارد گفته شده، می تواند بر تشدید استرس و بروز بیماری روانی در مادران موثر باشد. وی بیان ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
دانشگاه اِلینوی (Illinois)، دست کم 30 گرم پروتئین در صبحانه ی خود جای دهید. تیم فِریس (Tim Ferris)، نویسنده ی کتاب بدنِ 4 ساعته هم در کتابش توصیه کرده است که 30 دقیقه پس از بیدار شدن، 30 گرم پروتئین مصرف کنید. بنا بر گفته ی تیم ، پدرش با این کار تنها در یک ماه 19 پوند (حدود 8/5 کیلوگرم) وزن کم کرد. غذاهای پروتئین دار شما را برای مدت بیشتری سیر نگه می دارند زیرا هضم آنها زمان بیشتری لازم دارد ...
ویتامین سی، قبل بارداری باید مصرف کنیم؟
. همچنین، مصرف این ویتامین از اسپرم ها در برابر بسیاری از مشکلات محافظت کرده و از صدمه دیدن DNA آن ها نیز جلوگیری خواهد کرد. علاوه بر این ها، مصرف ویتامین C در پدران و مادران، احتمال بروز اختلالات کروموزومی در نوزادان را کاهش داده و از سقط جنین هم پیشگیری می کند. مهم تر از همه این موارد، مصرف ویتامین C تحرک در اسپرم های مردان را افزایش می دهد، به این معنی که با ایجاد تحرک لازم به اسپرم ...
مصرف قرص زینک قبل از بارداری
است بدانید که پایین بودن سطح روی در بدن مادران در دوران بارداری ، به ویژه در طول روزهای اولیه بارداری باعث سقط ناگهانی جنین خواهد شد. در مردان نیز کافی بودن اندازه روی به بالا بردن تعداد اسپرم ها و ترشح تستوسترون کافی در بدن آن ها کمک خواهد کرد. به یاد داشته باشید که کافی بودن اندازه اسپرم ها، مردان را قادر خواهد ساخت تا به راحتی تخمک را بارور کنند. از منابع غذایی که حاوی روی هستند می ...
چرا در بارداری باید گردو بخوریم؟
طریق غذا تأمین نمی شود، بنابراین مصرف گردو، جو دوسر یا جو یولاف به صورت فرنی یا حریره بادام به تأمین آهن کمک می کند. وی خاطرنشان کرد: زنان بارداری که در طول دوران بارداری شلغم پخته بخورند، فرزندشان بهتر و زودتر رشد کرده و زودتر راه می روند هم چنین در مقابل امراض مختلف مقاوم تر هستند. این ماما افزود: مصرف ماهی های دریایی همراه با ادویه و سیر به افزایش هوش بچه کمک می کند البته ...
همه آنچه درباره پوکی استخوان باید بدانید
.... ضمن اینکه ورزش کردن می توان در افراد مسن قدرت عضلانی را هم برگرداند، چون عضلات استخوان را کنترل می کند و به این ترتیب مانع حرکت و آسیب می شود. اگر فرد مبتلا به پوکی استخوان درد دارد، می توان از کمپرس های یخ و گرم و ماساژ دادن برای جلوگیری از اسپاسم استفاده کرد. همچنین استفاده از فیزیوتراپی و مگنت تراپی برای این افراد می تواند سودمند باشد. وی در پاسخ به این پرسش که میزان مصرف روزانه ...
غذای کمکی شیرخواران، چه اهمیتی دارد؟
...، باید حجم دریافت، میزان اضافه وزن و وضعیت هیدراتاسیون (تعداد پوشکی که در طول روز خیس می شود ) با دقت پایش شود. مصرف غذاهای حاوی پروتئین بالا و الکترولیت مثل گوشت و تخم مرغ ممکن است باعث کم آبی (دهیدراتاسیون) گردد. پس باید همراه آنها آب به شیرخوار داده شود. توصیه می شود هر بار که شیرخوار غذای جامدی را مصرف می کند یکبار به او آب داده شود. در ماه های اول شروع آب باید حتما آب ...
کلسترول بالا در بارداری، چه کنم؟
کمبود وزن کودک می شود.در حالت عادی ممکن است پزشک برای کاهش کلسترول استاتین تجویز کند. اگر چه تحقیقات نشان داده که این داروها منجر به اختلال در رشد فیزیولوژیک نوزاد می شود. بنابراین پیشنهاد می شود اگر شما باردارید یا قصد آن را دارید، از این دارو مصرف نکنید. رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای حفظ سطح کلسترول سالم در دوران بارداری خوردن رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزیجات و فیبر، اجتناب از چربی های اشباع شده و ورزش در حد متعادل است. همچنین به خاطر بسپارید که بدن شما حدود 300 کالری اضافه در هر روز احتیاج دارد تا از شما و کودکتان محفاظت کند. ...