خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شوینده های قاتل/ وقتی تمیز کردن خانه بلای جان می شود
این حساسیت های پوستی منجر به ایجاد ضایعات التهابی از جمله خارش، تورم و قرمزی محل تماس می شود. وی در پایان بیان کرد: اگر در زمان استفاده از این مواد دچار آسیب های پوستی شدید، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. بنابراین هنگام مصرف مواد شوینده و پاک کننده ها با رعایت اصول ایمنی و استفاده از پوشش های حفاظتی از ایجاد هر گونه خطر و آسیب به سلامتتان جلوگیری کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
نشئگی کودکانه، ارثیه شوم افیون
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپید دخترک یا پسرکی که ناخواسته و به دلایل متعدد در دام اعتیاد افتاده و با سن کمش هم درد افیون را می شناسد و هم نشئگی و خماری را با گوشت و پوست اش تجربه کرده است. چراکه این روزها اعتیاد پدیده ارثی شده است. آسیبی که از جان مادر یا پدر به تن کودک می افتد و اشک در می آورد اگر بخواهد تن نحیف اش را ترک کند. در ادامه گزارشی را می خوانید که در روزنامه نوآوران منتشر شده و ...
6 خاصیت اعجاب انگیز انجیر!
می شوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنین میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو را از بدن دور می سازند. انجیر و به خصوص دانه های ریز آن به دلیل دارا بودن فیبرها برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف منظم انجیر به هضم غذا و عبور آن در دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. یادتان باشد که دفع راحت باعث کاهش احساس نفخ شده و روده ها را تمیز نگه می ...
از عادات رایج و غلط تخریب سلامت دندان ها پرهیز کنید
سلامانه : خراب شدن دندان ها به خاطر عادات نادرستی رخ می دهد که بسیاری از ما خواسته و ناخواسته آن ها را انجام می دهیم؛ چه به طور خودآگاه و چه ناخودآگاه. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از webmd در اینجا دلایل اصلی تخریب سلامت دندان ها معرفی شده است؛ از عادات و سبک زندگی غلط افراد گرفته تا رفتارهای تغذیه ای نادرست: بازی های ورزشی بدون محافظ دهان : انجام بازی هایی مانند ...
6 راز یک زندگی طولانی و سالم را بشناسید
...، استرس خود را برای تجربه عمر طولانی تر، کنترل کنید و خطر ابتلا به التهاب مزمن و فشار خون بالا ناشی از استرس مزمن را کاهش دهید. حرکات کششی: حرکات کششی به مدت 10 دقیقه هر روز صبح فواید گوناگونی دارد، از جمله این فواید می توان به کاهش خطر حمله قلبی، کاهش استرس و بهبود گردش خون اشاره کرد. شما به راحتی می توانید تأثیر این عادت را تنها ظرف مدت 10 روز مشاهده کنید. ...
والدین و عادات سالمی که باید به کودکانشان بیاموزند
که هر وعده غذایی باید لزوماً رنگارنگ باشد. شما باید تلاش کنید ترکیب وسیعی از میوه ها و سبزیجات را در رنگ های مختلف به رژیم غذایی کودکانتان اضافه کنید. مصرف منظم صبحانه: القای یک روتین غذایی به طور منظم در دوران کودکی به حفظ این عادت در بزرگسالی کمک خواهد کرد. آموزش کودکان برای داشتن یک صبحانه مغذی و کم چرب برای حفظ انرژی و بهبود کارکرد حافظه مهم است. ضمن این که مصرف صبحانه منظم برای ...
پرورش ماهی خاویار فرصتی زودبازده و اقتصادی
سرمایه اولیه خود را برداشت نمایید. در ادامه احداث این واحد تولیدی از منظر سرمایه گذاری و شاخص های اقتصادی مورد بحث قرار گرفته است. مزایای اجرای طرح از نظر هزینه، هزینه ی تولید ماهی خیلی ارزان تر از تولید گوشت های دیگر است. وابستگی تولیدات آبزیان به ارز بسیار کم است. علاوه بر خاصیت های فراوان این ماهی، مصرف خاویار در پیشگیری از ابتلا به بیماری های آرتریت رومائید (التهاب مفاصل ...
خروپف شبانه، از علت تا درمان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خروپف عارضه ایست که همه ی آدم های دنیا از آن هراس دارند و هیچ کس دوست ندارد کنار آدمی شب را سپری کند که خروپوف میکند. خروپف ممکن است بیانگر مشکلی در بدن باشد و بدن با این رفتار در خواب، آلارم در خطر بودن سلامتی فرد را میدهد، به طور مثال در جوانان، خروپف نشانه ی فشار خون بالا میباشد. این عارضه که اغلب در مرد ها دیده شده دلایل علمی متعددی ...
قوی ترین تکنیک های جوش زدایی
یک قاشق مرباخوری و 2 قاشق ماست و چند قطره لیمو ترش یک ماسک صورت معجزه آسا تهیه کرد. به گفته این محقق، استفاده از داروهای گیاهی ضد جوش لایه بردار و ترمیم کننده پوست مانند کف دریا، مازو، گل ارمنی، گل انار، زاج و همچنین استفاده از عرقیجات و دمنوش عرق شاتره، کاسنی، بید، خارخاسک، کیالک، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از مصرف غذا تاثیر بی نظیری در فرآیند پاکسازی صورت دارد. وی با تاکید ...
روش های ساده را برای پیشگیری از انواع سرطان ها
و دیابت است بلکه خطر ابتلا به سرطان آندومتر را نیز افزایش می دهد. با توجه به تحقیقات محققان دانشگاه مینه سوتا، زنانی که مقادیر زیادی نوشیدنی های قندی مصرف می کنند، 87 درصد بیشتر از سایر زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان آندومتر هستند. مصرف نشاسته مقاوم: نشاسته مقاوم یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته ...
ورزش و تاثیرات مفید آن بر شادابی پوست
ناشی از آلودگی هوا یا دود سیگار به همراه دارد. تولید طبیعی کلاژن: ورزش کردن موجب افزایش تولید طبیعی کلاژن که نوعی بافت پیوندی است، شده و به جوان شدن پوست بدن منجر می شود. در کسانی که ورزش نمی کنند، تعداد فیبروبلاست ها که محرک تولید ماده کلاژن در پوست هستند، کمتر است. در این افراد، پوست به سرعت تیره و چروک می شود. کاهش استرس : ورزش منظم با سطوح متعادل کورتیزول، هورمون مربوط به ...
بهترین انتخاب های غذایی برای مردان بالای 50 سال
...> آووکادو: سرشار از چربی های اشباع نشده برای بهبود سلامت قلب است و به کنترل سطح کلسترول نیز کمک می کند. یک آووکادوی متوسط حدود 230 کالری، 10 گرم فیبر و 20 گرم چربی دارد. مصرف منظم آووکادو با کاهش وزن و سطوح پایین تر التهاب در بدن نیز ارتباط دارد. لوبیا: سرشار از پروتئین است و به کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت کمک می کند. خوردن سه چهارم فنجان لوبیا در روز خطر میزان کلسترول بد را تا 5 درصد کاهش می دهد و این خود یعنی کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی. مصرف منظم این خوراکی توسط دیابتی ها باعث کاهش سطح قند خون و سطح فشار خون نیز می شود. ...
اگر جلوی تلویزیون خوابتان می برد؛ فشارخون دارید!
نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا میل بیشتری به خواب دارند. برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه اگر سابقه فامیلی ابتلا به این اختلال را دارند کنترل دقیقی بر وزن خود داشته باشند، از استعمال دخانیات خودداری کنند، مواد غذایی سالم حاوی میوه وسبزیجات تازه مصرف کنند، ورزش منظم داشته باشند ، از استرس و عصبانیت پرهیز کنند و به طور منظم فشار خون خود را اندازه گیری کنند. منبع: سلامت ...
مددجویان کمیته امداد بیمه مکمل شدند
به گزارش روزیکشنبه ایرنا جامعه هدف بیمه شدگان کمیته امداد ویژگی های خاصی همچون فقر ازکارافتاده بودن، ابتلا به انواع بیماریها، کهولت سن و سرپرستی زن را دارند. یک میلیون و 423 هزار سالمند تحت حمایت این نهاد هستند بطوری که حدود 650 هزارنفر آنان از خدمات بیمه درمانی این نهاد استفاده می کنندکه بیش از 480 هزارنفر از آنان بیمار هستند. کمیته امداد بعد از تصویب قانون بیمه همگانی به عنوان یکی ...
برخی پزشکان شریک مراکز تصویربرداری شده اند
ممکن است برایش بیفتد؟ رئیس انجمن علوم پرتونگاری تهران عواقب این کار را بسیار خطرناک توصیف می کند. به گفته شادیان در رادیوگرافی های معمولی و سی تی اسکن به دلیل آن که از اشعه ایکس استفاده می شود می تواند بر سلامت افراد اثر بگذارد. اختلال های ژنتیکی یکی از این عواقب خطرناک است. بروز انواع سرطان مانند سرطان پوست و خون هم از دیگر پیامدهای استفاده غیرضروری از سی تی اسکن است. همین پیامدهاست که ...
تکامل بینایی نوزاد، علائم هشدار
با چه روش هایی می توانیم از سلامت بینایی فرزندمان آگاه شویم، علائم هشداردهنده برای اختلال در بینایی نوزادان چگونه است؟ توصیه های مهم متخصصین اطفال را در این باره برایتان آورده ایم. بینایی نوزاد بینایی نوزاد در بدو تولد به اندازه شنوایی او خوب نیست و فقط می تواند اشیائی را که در فاصله 20 تا 25 سانتیمتری صورتش قرار دارند، ببیند. کودک شما مجهز به چند رفلکس مختص ...
تست بارداری، شیوه و زمان استفاده
زیرواحد بتای این هورمون در خون یا ادرار، حکایت از نوعی بارداری در بدن دارد، اما در ادامه برای اطمینان از سلامت بارداری، باید از روش های مطمئن تری مثل سونوگرافی استفاده کرد. پس حتی قبل از اینکه زمان عادت ماهیانه خانمی به تاخیر بیفتد، این امکان وجود دارد که به کمک تست های بارداری بتوان از باردار بودن اطمینان حاصل کرد؟ بله، حتی در طول هفته اول بعد از رابطه بدون پیشگیری، با توجه به دقت ...
داستان تحت تعقیب ترین مرد دنیا
...، اسنودن با استون ملاقات کرد تا مطمئن شود فیلم داستان واقعی و دقیق را بازگو کند. ویزنر گفت: "ما این وسط گیرکرده بودیم: هیچ ارتباط رسمی با این پروژه نداشتیم، هیچ سودی از آن نمی بردیم و همزمان نمی خواستیم بی کار و بی استفاده دست روی دست بگذاریم و ببینیم استون چه فیلمی از آب درمی آورد." علی رغم ناراحتی های اولیه، در کل ویزنر به این فیلم خوش بین بود. ویزنر افزود: " شاید خوب باشد. به هرحال الیور ...
سلامت زنان، توصیه های غذایی
پوسته گندم وجود دارد، به بدنشان خواهد رسید. استفاده روزانه از 30 گرم انواع دانه ها و مغزها مقدار کلسترول را کنترل می کند و برخی از آنها منابع خوب روی، آهن، منیزیم، پتاسیم و... نیز هستند. البته این نکته را باید در نظر بگیرید که مغزها انرژی متراکمی دارند پس با مصرف 30 گرم مغز شامل انواع آجیل های تازه و خام باید از مصرف هله هوله ها کاسته شود یا تعادلی بین مصرف موادغذایی برقرار شود تا به ...
به این دلایل ماهی بخورید
دانید از عوامل اصلی ابتلا به آلزایمر، فشارخون بالاست. بینایی چربی های امگا 3 جزء اصلی سلول های مغزی و نیز سلول های شبکیه چشم اند. پس بدون شک این اسیدهای چرب نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و سیستم بینایی بر عهده دارند. شیرخواران مادرانی که در رژیم غذایی شان از ماهی استفاده می کنند بینایی بهتری دارند. احتمالا به خاطر انتقال امگا 3 رژیم غذایی به شیر مادر و رسیدن آن به شیرخوار. ...
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
سرطان شایع در میان مردان است. معمولا سرطان مثانه در افراد 55 سال به بالا دیده می شود و متوسط سن مبتلایان 73 سال است. بر اساس آمار، از هر 26 مرد یک نفر به سرطان مثانه مبتلا می شود. معمولا سرطان مثانه از بافت پوشش مثانه آغاز می شود و در نوع تهاجمی توسط سیستم لنف در سراسر بدن پخش می شود و به روده، کلیه، کبد و ریه حمله می کند. ***سرطان پوست ملانوم ملانوم شایع ترین نوع سرطان پوست ...
درمان مشکلات بدن با مس
مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنش های مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافت های همبند، مو و چشم است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبول های قرمز خون و کاهش کلسترول سایر مزایای مس برای سلامتی است. مس برای سلامت کلی بدن بسیار ...
با منابع سرشار از ویتامین دی آشنا شوید
: اگرچه نور خورشید و قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش به صورت محافظت نشده، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد اما قرار گرفتن در معرض آفتاب همراه با استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب منجر به سنتز ویتامین دی در بدن می شود. میزان این قرارگیری باید روزانه 20 تا 25 دقیقه باشد و اگر شما دارای پوست تیره هستید، میزان این قرارگیری در معرض آفتاب را باید افزایش دهید. ماهی های چرب: ماهی های ...
7 عادت برای حفظ تناسب اندام
صدای ایران - به گزارش باشگاه خبرنگاران، اگر دوست دارید زمانی که به 40 سالگی رسیدید سالم باشید (و البته حتی تا 60 یا 70 سالگی تان)، وقتش رسیده تا هنوز که جوانید، عادات تناسب اندامی را در زندگی تان شکل دهید. 1. آب بیشتری بنوشید کمبود آب، باعث ذخیره ی آب در بدن، سالخوردگی پوست، سوخت و ساز کند، و بسیاری مشکلات دیگر می شود. اگر به خودتان عادت دهید تا وقتی هنوز جوانید آب بیشتری ...
ماهواره و سبک زندگی
مقدمه تماشای شبکه های ماهواره ای از شیوه های جدیدِ گذرانِ اوقات فراغت برای افراد و خانواده ها است. این شبکه ها از ویژگی ها، جذابیت ها و تنوع بسیاری برخوردارند و مخاطب آن ها روز به روز در حال گسترش است. این وسیله جدیدِ ارتباطی با توجه به توانایی خود در جهت کسب اخبار و ارسال پیام و تصویر به نقاط دوردست، زمینه های مخابراتی ارسال برنامه های رادیو تلویزیون، پیش بینی آب و هوا و تغییرات جوی و مداخله در امور نظامی و جاسوسی و ابعاد تجاری آن یا فروش عکس های ماهواره ای، اهمیت این محصول ساخته انسان و استفاده از آن را مضاعف کرده است. [1] در تعریف م ...
کبد چرب علت اصلی پیوند کبد است/ نقش متخصصین تغذیه در پیشگیری غیرقابل انکار است
تغذیه در حوزه سلامت تغذیه ای را بیش از سایر رشته ها دانست و افزود:بهتر است در راستای اصلاح عادات تغذیه ای مناسب و ترویج آن تلاش کنیم تا اینکه پس از بروز حادثه در پی درمان باشیم. رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران اهمیت به عوارض ناشی از توسعه صنعتی را ضروری خواند و ادامه داد: در صورت عدم توجه به سلامت این حوزه در آینده ای نزدیک با تغییر بیماری ها، هزینه سنگینی بر سیستم بهداشتی تحمیل می شود. ...
اشتباهاتی در پوشش و آرایش که باعث میشود مسن تر بنظر بیاییم
آرایش خود را پاک کنید و برای این کار از یک تمیزکننده ملایم و یک حوله نرم استفاده کنید. به علاوه برای پاک کردن آرایش دستمال را روی پوست خصوصا پوست اطراف چشم نکشید. لباس های قدیمی را فراموش کنید شاید از آن دست افرادی باشید که عادت دارند لباس هایی را که دیگر اندازه شان نیست نگه دارند. بعضی آنها خیلی بزرگ هستند که برایتان شل و آویزان است و برخی دیگر آنقدر کوچک اند که دکمه هایشان را به ...
هر چند وقت یکبار باید مسواکتان را عوض کنید؟
؟ احتیاجی به این کار نیست و فقط باید بدانید در فاصله زمانی بین دو استفاده برس مسواک حتما خشک شده باشد. فراموش نکنید که می توانید عادت تعویض مسواک را با هر چک آپ (مراجعه به دندانپزشک) در خود پرورش دهید و یا زمان تعویض را ابتدای هر فصل قرار دهید. پس به خاطر داشته باشید که برای هر مسواک یک فصل وجود دارد. منبع: ...
ساده زیستی و کم توقعی، ضامن خوشبختی زوج ها
...> نوروزی رسیدن سن ازدواج به سنین بالا در جوانان را به رواج انحرافات اخلاقی تاثیرگذار مرتبط دانست و گفت: وقتی فرد نیازهایش را غیرمشروع ارضا کند و در زمان مناسب به روش صحیح به نیازهایش پاسخ داده نشود، این عادت غلط زمانی اثر منفی در پی دارد. تفکر غلط، چالش اصلی ازدواج وی درباره میزان تاثیر باورهای غلط اجتماعی، فرهنگی و مشکلات مالی در بالا رفتن سن ازدواج، اظهار کرد:50 درصد مشکلات ...
فواید آب آشامیدنی، تاثیر بر سلامت زنان
آب یک نوشیدنی بی نظیر است که نه تنها مثل و مانندش در جهان وجود ندارد بلکه نیازهای بدن را نیز هیچ ماده مشابهی مانند آب بر طرف نمی کند. این نوشیدنی گوارا فواید بسیاری هم دارد که به خاطر آنها پزشکان ما را تشویق به استفاده به اندازه کافی از آن می کنند. فوایدی که برای سلامتی بدن همه ما ضروری هستند. 6مورد از فواید آب را با هم مرور می کنیم: 1. پوست خود را جوان نگه دارید: یکی از فواید شگفت ...
